HABITUDES MILLIONNAIRES pour vos relations et vie perso ! de Brian Tracy
qu'est-ce qui occupe le plus vos pensées
les personnes qui réussissent pense en
priorité à ce qu'elles veulent et à
comment l'obtenir vos pensées les plus
fréquentes vont se traduire en action et
finalement dans les résultats que vous
obtenez dans votre vie 95% des toutes
les pensées émotions et actions que nous
réalisons au long d'une journée sont
automatiques
régis par des habitudes la différence
entre ceux qui réussissent et les autres
et que de manière consciente ou
inconsciente
les personnes à succès en développer des
habitudes qui favorise la réussite
quels sont donc les habitudes qui vont
garantir le succès dans votre vie
personnelle et dans vos relations
mind parachute à chaque idée des
nouveaux horizons les habitudes
millionnaire des bryant récit vie
personnelle et relations le livre les
habitudes me donnèrent de brian christie
contient une longue liste l'habitude qui
s'y pratique est régulièrement
permettent de connaître le succès dans
plusieurs domaines de la vie sur les
plans personnel comme professionnel dans
la vidéo précédente dédié à ce livre
vous avez découvert les habitudes qui
soutiennent votre carrière
professionnelle et vos finances la vidéo
d'aujourd'hui est dédiée au domaine
personnel et aux relations tout au long
de votre vie votre cerveau à un registre
et vos pensées émotions expérience et
décision l'ensemble de ces données
constituent votre concept de soin comme
un programme informatique qui détermine
les fonctionnement de votre subconscient
et dans chaque domaine de votre vie les
niveaux de réussite que vous rencontrez
est directement liée à votre concept de
soin il est composé de trois parties le
soin idéal c'est l'image idéale que vous
avez de vous même vos souhaits vos
désirs vos rêves les individus et pas
nui en des idéaux des soit très précis
est positif pour les nourrir vous pouvez
vous inspirer des biographies d'hommes
et des femmes que vous admirez l'image
de soi c'est la manière dont vous vous
percevez qui influencent beaucoup votre
comportement et vos performances
si vous vous percevez comme quelqu'un de
positif des populaires de productive
vous adopterez un comportement des
gagnants alimentez votre cerveau avec
des images positives avant chaque
événement important l'estiment déçoit ce
sont les sentiments et les émotions de
votre subconscient qui détermine la
vitalité et l'énergie de votre
personnalité pour renforcer votre estime
de soi répété la phrase je même
plusieurs fois par jour
cette phrase positive et constructive
remplacera peu à peu les craintes les
inquiétudes et les angoisses dans votre
cerveau vous possédez un potentiel
incroyable et des capacités inexploitées
vos seules limites sont celles que vous
impose votre propre chemin dépenses et
améliorer donc votre soin idéal votre
image de soi et vote reste
de soi afin de libérer tout votre
potentiel si vous cherchez à vous
améliorer et progresser constamment dans
votre vie personnelle comme
professionnelle
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mind part ii s'exhibe en com vous pouvez
télécharger gratuitement la synthèse
visuels de toutes les vidéos mène par 2
août un format pdf et retenir ainsi
l'essentiel juste en un coup d'oeil
plus d'informations dans la description
de la vidéo habitude pour être en bonne
santé et avoir plein d'énergie votre
propre bien-être est une condition
nécessaire pour bien vous occuper des
tous les autres aspects de votre vie et
votre santé est très dépendante de vos
choix voici quelques habitudes à prendre
avoir un bon régime alimentaire nous
devenons ce que nous mangeons pour être
en bonne santé
nous devons atteindre et conserver notre
poids idéal si nous sommes un surpoids
c'est souvent parce que nous associons
la nourriture avec les plaisirs
nous pouvons changer ces associations
est lié les plaisirs adhérer pas léger
et au sentiment de se sentir masse comme
les athlètes olympiques manger beaucoup
de fruits et des légumes et éviter
autant que possible les trois poisons
blanc sel sucre et farine blanche faire
beaucoup d'exercice le style de vie
moderne pousse à des habitudes
sédentaires
prenez l'habitude de faire du sport très
régulièrement visées de 100 minutes par
semaine par exemple 30 minutes de marche
tous les jours cet excellent pour votre
santé et votre bonne humeur
boire beaucoup d'eau prenez l'habitude
de rester bien hydraté boire
régulièrement en verre d'eau toutes les
airs par exemple vous permet d'éliminer
les toxines de votre corps est de rester
concentré et performant tout au long de
la journée bien se reposer prenez
l'habitude de dormir entre sept et huit
heures par nuit
toute la nuit les lendemains vous vous
sentirez plus brillants et précis plus
vif et créatif
prenez aussi l'habitude de vous coucher
tôt et de vous lever tôt en vous levant
des bonheurs 5h30 ou six heures par
exemple vous aurez beaucoup de temps
pour réfléchir à la journée devant vous
et bien planifier votre travail
s'isoler tous les jours prennez 30 à 60
minutes chaque jour pour vous isoler et
réfléchir nous sommes tellement occupé
avec tellement de choses à faire et peu
de temps qui nous avons l'impression de
ne pas pouvoir prendre quelques minutes
pour s'asseoir dans le calme est resté
seul avec nous mêmes mais c'est une
erreur
ce quelques minutes permettent à notre
intuition de s'exprimer et de rendre
plus simple tout le reste de la journée
habitude pour améliorer son efficacité
selon maslow le but ultime de la vie
humaine est de devenir tout ce que vous
êtes capable de devenir d'exploiter tout
votre potentiel
les seules différences entre les top
performers et les autres se situent au
niveau de leurs habitudes ils ont pris
les temps et eu la discipline nécessaire
pour acquérir les habitudes qui leur ont
permis des progrès c'est la
planification stratégique pensé et
planifié votre vie en avance décider
comment vous allez investir votre
énergie plus vos objectifs à long terme
sont clairs meilleurs seront vos
décisions quotidiennes
soyez précis sur l'objectif mais laisser
de la marge sur comment vous allez
l'atteindre cela vous permettra d'être
plus flexible de mieux vous adapter aux
inévitables changements en cours de
route
prenez l'habitude de vous fixer des
objectifs tous les jours allez mettons
par écrit la règle 4 et 20 20 20 % de
vos activités sont responsables des 80 %
de vos résultats
identifier et focalisez-vous sur ses
activités
apprenez à à lui et votre étant en
fonction de la valeur de chaque tâche
terminer le travail commencé par votre
tâche la plus importante et travailler
dessus non stop jusqu'à qu'elle soit
terminée à 100%
chaque tâche est composé d'une phase de
préparation d'une phase de travail et
une phase de rangement si vous la
compléter en plusieurs fois vous devrez
passer plusieurs fois par la phase de
préparation et des rangements avec des
effets
très négative sur votre efficacité
modifié sa vision du temps on peut
toujours progresser en gestion du temps
continuer à prendre et à tester des
nouvelles stratégies et méthodes et
répéter les plus productives jusqu'à
qu'elles deviennent des habitudes
habitude pour maîtriser ces relations
85 % de votre bien-être dans la vie
dépendra des relations que vous
entretenez avec autrui
l'homme est par nature un animal social
c'est pour ça qu'il est important de
placer votre bien-être comme la pierre
angulaire de votre vie vous ne pouvez
pas donner ce que vous n'avez pas vous
ne pouvez pas rendre les autres heureux
si vous n'êtes pas heureux vous même les
questions pour s'améliorer
demandez-vous régulièrement à quoi
ressemblerait le monde
si tout le monde s'est comporté comme
moi serait-il un monde meilleur
à quoi rassemblera mon entreprise si
tous les employés s'est comporté comme
moi quel genre de famille serions-nous
si tous ses membres s'est comporté comme
moi faire sentir les autres importants
la clé des relations humaines est de
permettre aux autres de se sentir
important grâce à vos discours et vos
actes prenez l'habitude de les faire
sentir estimé tout ce que vous faites
pour que les autres se sentent mieux
vous fera vous sentir mieux aussi
écouter apprenez à bien écouter les
autres lorsqu'ils parlent éliminer toute
distraction et donner à votre
interlocuteur toute votre attention
marquer une pause avant de répondre vous
éviter d'interrompre votre interlocuteur
s'il a juste fait une pause et vous vous
en preniez mieux de ses propos mais
supposé jamais d'avoir parfaitement
compris demandé des précisions et
reformulé avec vos propres mots
pardonner et oublier presque toutes les
religions place les pardons comme un
principe de base pour lé développement
spirituel
une grande partie de notre mal être est
elle en capacité d'oublier les
expériences négatives du passé sur
lesquels d'ailleurs nous n'avons plus la
possibilité d'agir par donner à vos
parents leurs erreurs pardonner les
personnes qui vous ont fait un tort est
plus difficile peut être pardonné vous
pour les erreurs que vous avez fait
tromper même des centaines des fois
c'est normal dans les processus de
grandir et acquérir de la maturité
habitude pour se forger le caractère et
être un leader
selon aristote les but ultime de la vie
humaine et de s'est forgé le caractère
vous pouvez acquérir une vertu en la
mettant en pratique lorsque les rites is
imaginer à quoi ressembleront votre vie
privée et professionnelle à long terme
identifier quelles qualités aurez votre
image idéale dans les futures et agissez
comme si vous possédez déjà ses
habitudes pour être un leader
vous devez avoir une ambition qu'est ce
que vous voulez accomplir dans trois
cinq dix ans dans votre vie
professionnelle
l'ambition pourrait être d'être les
meilleurs dans votre secteur en tant
qu'individu et encore mieux en tant
qu'équipe cultiver le courage de
transformer vos ambitions
en réalité cela vous exige de prendre
des risques sur comment vous utilisez
les temps l'argent les émotions et
d'autres ressources
n'ayez pas peur de l'échec c'est ce qui
vous permet d'apprendre et progressé
encore plus vite
assumer la pleine responsabilité des vos
actes dans tous les aspects de votre vie
ne cherchez pas d' excuses ce sont vos
actions surtout dans les moments
difficiles qui vont révéler votre
caractère
choisissez les valeurs que vous défendez
comme l'intégrité la prudence la justice
la loyauté et la bienveillance
ne baissez pas les bras face aux
adversités l'obstination et la
détermination permettront à vos intimes
convictions de se matérialiser faire
preuve d'auto discipline vous permettra
d'augmenter votre estime de soi
votre optimisme et votre résidence et
pour finir fait preuve de gratitude dit
merci aux gens et à la vie en général
apprécié et soyez reconnaissant de tout
ce que vous avez les personnes autour de
vous votre santé est la leur les
expériences que vous avez vécu les
leçons que vous avez apprise montré de
la gratitude aura des effets incroyable
sur votre personnalité
voilà des très bonnes habitudes à
cultiver quotidiennement afin
d'améliorer votre bien-être votre
personnalité et vos relations
les pratiquer régulièrement permettra de
rendre ces comportements automatique des
réflexes ce qui rendra les succès la
conséquence naturelle de vos actions un
auteur qui m'inspire beaucoup
afin de cultiver un caractère et marcal
et jim brown
regardez par exemple la vidéo des cinq
pièces du puzzle de la vie si vous aimez
ces vidéos vous pouvez soutenir la
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[Musique]
