ウイルス の 病気 に なら ない ように 免疫 の 力 を 強く する 。
ういるす||びょうき|||||めんえき||ちから||つよく|
Strengthen immunity so that it does not become a viral disease.
新しい コロナウイルス が 原因 の 病気 に なら ない ように 、「 免疫 」 の 力 を 強く する こと が 大切だ と 専門 家 は 言って います 。
あたらしい|||げんいん||びょうき|||||めんえき||ちから||つよく||||たいせつだ||せんもん|いえ||いって|い ます
Experts say that it is important to strengthen the "immunity" so that the new coronavirus does not cause the disease.
免疫 は 、 ウイルス など が 体 に 入って も 病気 に なら ない ように する 体 の 働き です 。
めんえき||ういるす|||からだ||はいって||びょうき||||||からだ||はたらき|
Immunity is the body's ability to prevent viruses and other substances from getting sick.
よく 眠る こと は 、 疲れた 体 を 元気に したり 、 体 の 中 に 栄養 が 入り やすく したり する ため 、 免疫 の 力 を 強く する こと が できます 。
|ねむる|||つかれた|からだ||げんきに||からだ||なか||えいよう||はいり|||||めんえき||ちから||つよく||||でき ます
Sleeping well can help your tired body feel better and help your body to receive nutrients, which can help boost your immune system.
栄養 の バランス が いい 食事 する こと も 必要です 。
えいよう||ばらんす|||しょくじ||||ひつようです
It is also necessary to eat a well-balanced diet.
そして 運動 したり 、 お 風呂 に 入ったり して 体 を 温かく する こと も 大切だ と 専門 家 は 言って います 。
|うんどう|||ふろ||はいったり||からだ||あたたかく||||たいせつだ||せんもん|いえ||いって|い ます
Experts say that it is also important to keep your body warm by exercising and taking a bath.
おなか に 赤ちゃん が いる 女性 に ついて 専門 家 は 「 眠る 時間 が 足りない こと や ストレス で 免疫 の 力 が 弱く なる こと が あります 。
||あかちゃん|||じょせい|||せんもん|いえ||ねむる|じかん||たりない|||すとれす||めんえき||ちから||よわく||||あり ます
For women with babies in their stomachs, experts say, "lack of sleep or stress can weaken the immune system.
家 で 音楽 や 映画 を 楽しんだり して 、 リラックス できる 時間 を つくって ほしい です 」 と 話して います 。
いえ||おんがく||えいが||たのしんだり||りらっくす||じかん||||||はなして|い ます
I want them to be able to relax and enjoy music and movies at home," she says.
