Харизма | Оливия Кабейн (3)
Почувствуйте, как он прощает вас за все негативное, о
чем твердит ваш внутренний критик.
Теперь вы полностью прощены.
Вы свободны от негатива и чисты.
Почувствуйте, как он выражает вам свое полное одобрение
и принимает вас таким, какой вы есть.
Благодаря этому упражнению у людей было выявлено увеличение
левой префронтальной области коры головного мозга, которая
отвечает за хорошее настроение.
Ваше тело также напрямую влияет на ваши эмоции.
Попробуйте воспроизвести язык тела крайне подавленного
человека.
Опустите плечи и голову, и сделайте такое же выражение
на лице, будто вы готовы заплакать.
В таком состоянии, как бы вы не старались, у вас не
получится ощутить радостное возбуждение.
А теперь примите радостную позу.
Расправьте плечи, улыбнитесь или станцуйте.
И вам сразу станет весело.
А чтобы почувствовать себя уверенно, представьте себя
в роли генерала.
Встаньте прямо, надуйте грудь и расправьте плечи.
И вы почувствуете прилив уверенности от такой решительной
позы.
Т.е. вы можете восприниматься со стороны как сильные,
харизматичные личности, просто демонстрируя более
уверенный язык тела.
Глава 6.
Первые харизматические впечатления.
У вас никогда не будет второго шанса произвести первое
хорошее впечатление.
В первые минуты люди смогут оценить уровень вашего
интеллекта, профессионализма, дружелюбия и уверенности.
И эти первые оценки могут сохраниться у людей на
долгие годы.
И вам потребуется намного больше времени, чтобы переубедить
их.
Как только мы уже вынесли определенное суждение
о каком-то человеке, остальную часть нашего знакомства
тратим на то, чтобы подтвердить свое мнение.
Все, что мы видим и слышим, проходит через фильтр нашей
первоначальной оценки.
Но мы можем оказать и хорошее первое впечатление.
Во-первых, людям нравятся те, кто на них похож.
Когда у людей похожие одежда, внешность, манеры и речь,
они автоматически предполагают, что живут в аналогичной
социальной среде, у них сходное образование и одинаковые
ценности.
Внешность оценивается гораздо раньше поведения
и языка тела.
Поэтому сперва, куда бы вас не пригласили, разведайте
обстановку.
А то может случиться так, что вы придете в компанию
в строгом костюме, в то время как все сотрудники
слоняются по офису в шортах и футболках.
Во-вторых, рукопожатие.
Многие делают ошибки при рукопожатии, например,
у кого-то рука похожа на дохлую рыбу.
Это оставляет неприятное ощущение, и люди обычно
ассоциируют это с бесхарактерностью человека.
Другие сжимают руку до хруста.
Так вы выглядите агрессивным и жестким человеком.
Третьи здороваются, протягивая руку ладонью вниз.
Они хотят показать свое преимущество при общении.
Такой человек будет восприниматься как агрессивный и властный
и с ним будет трудно установить взаимовыгодное сотрудничество.
Чтобы не поддаться скрытой агрессии – обхватите руку
человека сверху за запястье и затем встряхнуть ее.
При таком способе уже вы становитесь хозяином положения,
поскольку берете верх над рукой собеседника.
После рукопожатия обычно завязывается разговор.
Простой способ завязать общение с человеком высказать
комплимент по поводу одного из элементов или стиля
одежды вашего собеседника.
Затем задайте открытый вопрос, например: «Где вы
купили этот пиджак?»
или «Откуда вы?».
И какое бы место он вам не назвал, скажите: «Классно.
Я там был только проездом, а вы, наверное, там выросли?
А правда ли, что там?».
Затем можете спросить, где он остановился, на сколько
и т.д.
Стремитесь к тому, чтобы ваши вопросы были сосредоточены
на положительных вещах, потому что люди будут ассоциировать
вас с любыми чувствами, которые вызывает ваш с
ними разговор.
Т.е. если вы будете спрашивать его про развод или почему
его уволили с прошлой работы, он бессознательно свяжет
с вами эти негативные чувства.
Если же ВАМ будут задавать вопросы используйте технику
отражения, чтобы вновь перевести внимание на своего
собеседника.
Для этого дайте ответ, добавьте личное замечание и переадресуйте
вопрос собеседнику.
Например, если он спросит куда вы летите, скажите:
«О, я лечу в Италию.
Мне нравится ходить в Колизей.
А вы там были когда-нибудь?».
Помните, человек будет слушать вас в течение многих
часов, если вы будете говорить с ним о нем самом.
Но при этом не ждите слишком долго, чтобы закончить
разговор.
Иначе вы и ваш партнер почувствуете напряжение и дискомфорт.
Самый простой способ закончить беседу – иметь для этого
уважительную причину.
Поэтому скажите, что были рады повидать его, но у
вас еще куча дел или вам нужно помочь кому-то.
Когда вы хотите кого-то приободрить или вдохновить,
говорите, что вы от них хотите, но не используйте
отрицательных выражений.
Например, не говорите так: «Не волнуйся» или «Звони
мне без всяких колебаний».
Вспомните о белом слоне, говоря что-то не делать,
наш мозг, наоборот, зацикливается на этом.
Так и здесь человек наоборот будет волноваться и колебаться.
Поэтому скажите: «Взбодрись» и «Звони мне в любое время».
На этом книга подходит к концу.
Но из самой книги ты сможешь узнать значительно больше,
так как она очень классная.
Не забудь подписаться на канал, поставить лайк и
нажать на колокольчик, а также оставить комментарий,
ведь только благодаря тебе канал развивается.
Пока.
