6 جوانب من حياتك تحتاج البدء في تحسينها 6 Aspekte Ihres Lebens, die Sie verbessern müssen 6 aspects of your life that you need to start improving

هل تكافح من أجل العثور على السعادة والنجاح في جميع مجالات حياتك؟ ربما استحوذت حياتك المهنية على علاقاتك أو أن صحتك منعتك من الاستمتاع بهواياتك المفضلة؟ Fällt es Ihnen schwer, in allen Bereichen Ihres Lebens Glück und Erfolg zu finden? Vielleicht hat Ihre Karriere Ihre Beziehungen übernommen oder Ihre Gesundheit hat Sie daran gehindert, Ihren Lieblingshobbys nachzugehen? Are you struggling to find happiness and success in all areas of your life? Maybe your career has taken over your relationships or your health has prevented you from enjoying your favorite hobbies?

في كلتا الحالتين ، عندما نفقد التوازن في الحياة ، فهذه علامة على أننا بحاجة إلى إعادة النظر في أولوياتنا وإيجاد طريقة شاملة للعيش. طريقة تراعي صحتنا العقلية والجسدية ، وحياتنا المهنية ، وأموالنا ، وعلاقاتنا وعافيتنا الروحية. Either way, when we lose balance in life, it is a sign that we need to reconsider our priorities and find a holistic way to live. A way that takes into account our mental and physical health, our careers, our finances, our relationships and our spiritual well-being.

هذا ما ستتعلمه في هذه المقالة.طريقة جديدة للعيش والاستمتاع والنجاح. This is what you will learn in this article. A new way to live, enjoy and succeed.

الصحة البدنية Physical health

تخيل أن لديك الكثير من الدافع والطاقة والقدرة على تحقيق أهدافك ورغباتك باستمرار. يمكن أن يكون هذا حقيقة إذا كنت تقضي فترات صغيرة ولكن منتظمة من الوقت في تطوير صحتك البدنية والحفاظ عليها. Imagine that you have a lot of motivation, energy, and the ability to consistently achieve your goals and desires. This can be a reality if you spend small but regular periods of time developing and maintaining your physical health.

يمكنك القيام بذلك من خلال إجراء تغييرات بسيطة في حياتك ، مثل تحسين نظامك الغذائي وممارسة الرياضة بشكل أكبر وممارسة التأمل.يمكن أن تؤدي هذه الأنشطة إلى مكاسب كبيرة في صحتك الجسدية والعقلية. والأهم من ذلك ، ستؤدي تحسيناتك الصحية حتمًا إلى مكاسب في جميع مجالات حياتك. You can do this by making simple changes in your life, such as improving your diet, exercising more, and practicing meditation. These activities can lead to big gains in your physical and mental health. Most importantly, your health improvements will inevitably lead to gains in all areas of your life.

الأسرة والعلاقات Family and relationships

عندما تكون لديك علاقات سعيدة وصحية مع الأصدقاء والعائلة والزملاء ، سيكون لديك أيضًا الأسس اللازمة للنجاح الشامل والرفاهية في حياتك. When you have happy, healthy relationships with friends, family, and colleagues, you will also have the foundations for overall success and well-being in your life.

العلاقات المتناغمة مهمة جدًا لدرجة أني أوصيك بتحديد مقدار الوقت الذي تقضيه مع الأشخاص السلبيين وزيادة الوقت الذي تقضيه مع الأشخاص المبدعين والمتحمسين والداعمين. من خلال القيام بذلك ، ستحافظ على تناغمك مع النجاح. Harmonious relationships are so important that I recommend that you limit the amount of time you spend with negative people and increase the time you spend with creative, enthusiastic, and supportive people. By doing this, you will stay in tune with success.

بالطبع ، لا أقترح أن تنفصل تمامًا عن أي من أصدقائك السلبيين أو أفراد أسرتك - لكنك ستستفيد بالتأكيد من خلال تقليل مقدار الوقت الذي تقضيه معهم. Of course, I'm not suggesting that you completely break up with any of your negative friends or family members — but you will definitely benefit by reducing the amount of time you spend with them.

العمل والازدهار الوظيفي Work and career prosperity

بالنسبة لمعظم الناس ، فإن حياتهم المهنية هي واحدة من أهم أولوياتهم. وهذا أمر منطقي ، حيث نقضي في المتوسط ​​حوالي 1800 ساعة في السنة في العمل. العمل هو أيضا المصدر الرئيسي للدخل لغالبية الناس. For most people, their career is one of their most important priorities. This makes sense, since on average we spend about 1,800 hours a year at work. Work is also the main source of income for the majority of people.

إنه لأمر إيجابي بالتأكيد التركيز على التقدم في حياتك المهنية. سيمنحك هذا شيئًا تهدف إليه ، ويرتبط بالبحث الذي يظهر أن السعي لتحقيق الأهداف يجعل الناس أكثر سعادة. It is definitely a positive thing to focus on progressing in your career. This will give you something to aim for, and is linked to research showing that striving for goals makes people happier.

الرضا عن الثروة والمال Satisfaction with wealth and money

ربما سمعت أن المال هو أصل كل الشرور. ومع ذلك ، هذا غير دقيق. من الطبيعي والعادي أن ترغب في الحصول على أموال كافية لسداد احتياجاتك واحتياجات أسرتك - بما في ذلك الرهون العقارية والسيارات والعطلات. You may have heard that money is the root of all evil. However, this is not accurate. It's natural and normal to want enough money to pay for your needs and the needs of your family - including mortgages, cars and vacations.

ومع ذلك ، لا تضع تركيزك على المال ، وبدلاً من ذلك ، ركز على تقديم خدمة أو منتج للعالم. However, don't put your focus on money, instead, focus on providing a service or product to the world.

العافية الروحية Spiritual wellness

بينما أنا في الغالب شخص منطقي ، لا أعتقد أن كل قرار وعمل يجب أن يستند إلى حقائق وأرقام. نحتاج أحيانًا إلى اتباع حدسنا وقلوبنا. While I am mostly a logical person, I do not believe that every decision and action should be based on facts and figures. Sometimes we need to follow our intuition and our hearts.

سواء كنت تعتقد أن هناك قوة أكبر منا أم لا ، فإن الممارسات الروحية مثل التأمل وتمارين التنفس والغناء يمكن أن تساعدنا في الوصول إلى عالم يتجاوز المنطق. Whether you believe there is a power greater than us or not, spiritual practices such as meditation, breathing exercises, and singing can help us access a realm beyond reason.

القوة العقلية Mental strength

أجد أنه من السهل تحديد شخص لديه عقل ضعيف: لا يتمتع بالتركيز أو الانضباط ويفتقر إلى الاقناع والقيادة. I find it easy to identify someone with a weak mind: they have no focus or discipline and lack conviction and leadership.

من ناحية أخرى ، أجد أيضًا أنه من السهل تحديد شخص لديه عقل قوي: فهو ديناميكي وهادف وجذاب. كما أنه يثير الإعجاب بسرعة كشخص يمكنه "إنجاز الأمور". On the other hand, I also find it easy to identify someone with a strong mind: they are dynamic, purposeful, and attractive. He also quickly impresses as someone who can "get things done."

نصيحتي هي أن تأخذ بعض الوقت للدراسة والتفكير في جوانب الحياة الستة. ابحث عن المناطق التي يجب الحد منها والمناطق التي يجب عليك توسيعها. My advice is to take some time to study and think about the six aspects of life. Find the areas you should limit and the areas you should expand.

بمجرد موازنة جوانب الحياة الستة بنجاح - ستعمل وتعيش بشكل أكثر ذكاءً من أي وقت مضى. Once you successfully balance the six aspects of life - you will work and live smarter than ever before.