Changer d'état d'esprit. Carol S. Dweck. Livre audio (1)
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abp édition présente
cairo laisse dweik changer d'état
d'esprit
une nouvelle psychologie de la réussite
ce livre est accompagné d'une annexe
lui par marie pierre rodrigue
bonne écoute
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avant-propos
un jour mes étudiants m'ont fait asseoir
et m'ont intimé l'ordre d'écrire ce
livre il voulait que les gens puissent
profiter de notre travail pour améliorer
leur existence
c'était quelque chose que je voulais
faire depuis longtemps mais c'est à ce
moment que c'est devenu ma priorité
numéro un
mon travail fait partie d'une tradition
qui soulignent la puissance de nos
croyances il peut s'agir de croyances
dont nous sommes au non conscient mais
elle affecte fortement ce que nous
voulons et le fait que nous réussissions
ou non à l'obtenir cette tradition
montre également comment le fait de
changer les croyances des gens même les
plus simples d'entre elles peut avoir
des effets profonds dans ce livre audio
vous apprendrez comment une croyance
simple à propos de vous même une
croyance que nous avons mises à jour
dans nos recherches guide une grande
part de votre vie en fait elle imprègne
chaque composante de votre vie une bonne
partie de ce que vous pensez être votre
personnalité se développe en réalité à
partir de cet état d'esprit et une bonne
partie de ce qui peut vous empêcher
d'atteindre votre potentiel également
aucun livre n'a jamais expliqué en quoi
consiste cet état d'esprit ni montrer
aux gens comment s'en servir dans leur
vie vous comprendrez tout à coup les
grands hommes en sciences en littérature
en narrant sport et dans les affaires et
ce qui aurait pu le devenir vous
comprendrez votre partenaire votre
patron vos amis vos enfants
vous verrez comment libérer votre
potentiel et celui de vos enfants
c'est pour moi un privilège de partager
mes découvertes avec vous en plus des
réactions des participants à mes
recherches j'agrémente et chaque
chapitre de récits tirés de la presse ou
basé sur mon existence et mon expérience
de façon à ce que vous puissiez voir les
états d'esprit en action dans la plupart
des cas les noms et les informations
personnelles ont été modifiés pour
préserver l'anonymat dans certains cas
plusieurs personnes ont été compensés en
une seule pour clarifier le propos un
certain nombre d' échanges verbaux sont
recréés de mémoire et je les ai
restituer de mon mieux à la fin de
chaque chapitre est tout au long du
dernier chapitre je vous indique dé
manière d'appliquer les leçons des
façons d'identifier l'état d'esprit qui
guide votre vie de comprendre comment
ils fonctionnent et de le changer si
vous le souhaitez mon travail a porté
sur le développement et il m'a aidé a
favorisé mon propre développement
j'espère qu'il aura le même effet sur
vos
chats pitres 1
les états d'esprit
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quand j'étais une jeune chercheuse à mes
débuts un événement particulier a changé
ma vie j'étais obsédé par l'idée de
comprendre comment les gens font face
aux échecs et j'ai décidé d'étudier ce
phénomène en observant comment les
élèves s'attaque à des problèmes
difficiles ainsi j'ai emmené des enfants
un par un dans une salle de leur école
je les ai mis à l'aise et je leur ai
ensuite donné une série de problèmes à
résoudre
les premiers étaient assez facile mais
les suivants été difficile pendant que
les élèves grognait transpirait et
peinait j'ai observé leur stratégie et
j'ai sondé ce qu'il pensait et
ressentait je m'attendais à des
différences parmi les enfants dans leur
manière de faire face à la difficulté
mais j'ai constaté une chose que je
n'avais pas du tout prévu confronté aux
problèmes difficiles un garçon de 10 ans
à rapprocher sa chaise s'est frotté les
mains c'est lécher les babines et s'est
écrié j'aime avoir un défi un autre
tissu et sur les problèmes me regarde
avec une expression heureuse et dit avec
autorité vous savez j'espérais que ce
serait instructif qu'est ce qui ne va
pas chez eux me suis-je demandé j'avais
toujours pensé que soit vous faisiez
face à l'échec soit vous ne faisiez pas
face à l'échec je n'avais jamais pensé
que quiconque puisse aimer les chèques
et est des enfants extraterrestres ou
avait-il découvert quelque chose
tout le monde à un guide un modèle
quelqu'un qui a indiqué le chemin à
prendre à un moment critique de sa vie
ses enfants furent mes modèles de façon
évidente il savait quelque chose que je
ne savais pas et j'étais déterminé à
découvrir quoi afin de comprendre le
genre d'état d'esprit qui pourrait
transformer un échec en cadeau que
savait-il il savait que les qualités
humaines telles que les compétences
intellectuelles pouvait être cultivée
par l'effort et c'est ce qu'ils
faisaient devenir plus intelligent non
seulement il n'était pas décourager par
l'échec mais il ne pensait même pas
qu'ils étaient en train d'échouer ils
pensaient qu'ils apprenaient pour ma
part je pensais au contraire que les
qualités humaines étaient gravés dans la
pierre pour moi vous étiez intelligent
où vous ne l'étiez pas et l'échec
signifiait que vous ne l'étiez pas
c'était aussi simple que ça si vous
pouviez aligné les succès et éviter les
échecs à tout prix vous pouviez rester
intelligent les combats les erreurs la
persévérance ne faisait tout simplement
pas partie du tableau
savoir si les qualités humaines peuvent
être cultivés ou si elles sont gravées
dans la pierre est une vieille question
savoir ce que ces croyances signifie
pour vous en êtes une nouvelle quelles
conséquences cela at il de penser que
votre intelligence aux personnalités et
quelque chose que vous pouvez développer
par opposition à quelque chose qui est
un trait fixé profond
considérons d'abord le débat séculaire
et hautement controversée sur la nature
humaine et revenons ensuite à la
question de ce que ces croyances
signifie pour vous
pourquoi les gens sont-ils différents
les uns des autres
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depuis l'aube des temps les gens en
pensent et âgés et réussi différemment
les uns des autres il était certain que
quelqu'un poserait la question de savoir
pourquoi les gens étaient différents les
uns des autres pourquoi certains sont
plus intelligents ou plus moraux et si
une chose les rangs des différends de
manière permanente
les experts ont adopté les deux
positions certains ont affirmé qu'il y
avait une baisse physique importante ces
différences les rendant inévitable et
immuable au cours des époques ces
prétendus différence physique on inclut
les bosses sur le crâne phrénologie la
taille et la forme de ce dernier cranio
logis et aujourd'hui les gènes voiliers
de miss mais j'ai hoffman de stephen jay
gould 1980 pour un récit de la façon
dont les gens essayer d'expliquer les
différences humaines en termes de
caractéristiques physiques et n'a
d'autre emploi télé différents important
existant entre les origines les
expériences la formation ou les manières
d'apprendre des gens vous serez
peut-être surpris d'apprendre qu'un
grand défenseur de cette vision des
choses étaient alfred binet l'inventeur
du test de qi le tester de qi n'étaient
ils pas censés résumer l'intelligence
immuable des enfants en fait non binet
un français travaillant à paris au début
du 20e siècle a conçu ce test pour
identifier les enfants qui ne tirait pas
profit de l'enseignement des écoles
publiques de paris de sorte que de
nouveaux programmes éducatifs puissent
être conçues pour les remettre sur la
bonne voie sans nier les différences
individuelles entre les intellects des
enfants il croyait que l'éducation est
l'exercice pourrait provoquer des
changements fondamentaux de
l'intelligence voici une citation d'un
de ses livres principaux les idées
modernes sur les enfants dans lequel il
résume son travail avec des centaines
d'enfants en difficulté d'apprentissage
quelques philosophes récents affirme que
l'intelligence d'un individu est une
quantité fixe une quantité qu'on ne peut
pas augmenter nous devons protester et
réagir contre ce pessimisme brutale avec
de l'exercice et de l'entraînement et
surtout de la méthode on arrive à
augmenter son attention sa mémoire son
jugement et à devenir littéralement plus
intelligents qu'on ne l'était auparavant
pia raison aujourd'hui la plupart des
experts conviennent que ce n'est pas
soit les en soit les autres ce n'est pas
la nature ou la culture pas les gènes ou
l'environnement
dès la conception il y as d interaction
constante entre les deux en fait comme
l'affirmé gilbert gotlib un éminent
d'euros logist non seulement les gènes
et l'environnement coopèrent pendant que
nous nous développons mais les gènes
requiert des informations de la part de
l'environnement pour fonctionner
correctement
dans le même temps les scientifiques
apprennent que les gens plus de
capacités comme le pensait pour
l'apprentissage et le développement du
cerveau tout au long de la vie bien sûr
chaque personne a un fondement génétique
unique
les gens peuvent commencer avec
différents tempéraments et différentes
aptitudes mais il est clair que
l'expérience la formation et l'effort
personnel les amène à parcourir le reste
du chemin
robert stenberg le grand spécialiste
actuel de l'intelligence écrit que le
facteur principal qui détermine si les
gens atteignent un niveau d expertise
n'est pas une quelconque capacité fixe
mais l'engagement attentionnel qu'ils y
consacrent ou comme l'a reconnu biner
son prédécesseur ce ne sont pas toujours
les gens qui naissent les plus
intelligents qui finissent les plus
intelligents qu'est ce que tout ceci
implique pour vos les deux états
d'esprit
c'est une chose d'avoir des experts
donnant leur avis au sujet de questions
scientifiques c'est autre chose de
comprendre comment ces points de vue
s'applique à vous pendant 20 ans ma
recherche a montré que le point de vue
que vous adoptez sur vous-même affecte
profondément la manière dont vous
conduisez votre vie elle peut déterminer
si vous devenez la personne que vous
voulez être et si vous accomplissez les
choses qui comptent pour vous comment
cela se produit-il comment une simple
croyance peut-elle avoir la puissance de
transformer votre fonctionnement
psychologique et en conséquence votre
vie la croyance dans le fait que vos
qualités sont gravés dans la pierre
l'état d'esprit fixe créer un besoin
impérieux de faire ses preuves encore et
toujours si vous avez seulement une
certaine quantité d'intelligence une
certaine personnalité et un certain sens
moral vous feriez mieux de montrer que
vous en avez une quantité adéquate cela
ne conviendrait tout simplement pas
d'avoir l'air ou de se sentir déficients
par rapport à des caractéristiques aussi
fondamentale certains d'entre nous sont
formés à cet état d'esprit depuis leur
plus jeune âge même enfant j'étais
focalisé sur le fait d'être intelligente
mais l'état d'esprit fixe m'a vraiment
été inculquées par madame wilson mon
institutrice de 6e primaire à la
différence d alfred binet elle croyait
que les scores de qi des personnes
reflétait l'entièreté de ce qu'elles
étaient en classe nous étions assis dans
l'ordre des cui elle ne faisait
confiance qu'aux élèves au qi élevé pour
battre les fraudeurs ou apporter un mot
proviseur hormis les maux d'estomac
quotidien qu'elle provoquait par son
attitude catégorique elle crée un état
d'esprit par le biais duquel chaque
élève de la classe avait un seul but
dévorant avoir l'air intelligent ne pas
avoir l'air bête qui pouvait s'occuper
ou apprécié d'apprendre quand notre être
tout entier était mise en jeu chaque
fois qu'elle nous distribuer un test ou
appelez un élève j'ai vu tant de
personnes animées par ce but insatiable
de faire leurs preuves en classe dans
leur carrière et dans leurs relations
chaque situation réclame une
confirmation de leur intelligence de
leur personnalité ou de leur caractère
chaque situation est évaluée est-ce que
je réussirai os que j'échoue ray est ce
que j'aurai l'air intelligent ou idiot
est ce que je serai accepter ou rejeter
