×

Χρησιμοποιούμε cookies για να βελτιώσουμε τη λειτουργία του LingQ. Επισκέπτοντας τον ιστότοπο, συμφωνείς στην πολιτική για τα cookies.


image

Livres utiles - Livre Audio - Channe Youtube, La Méthode Bullet Journal. Ryder Carroll. Livre audio (5)

La Méthode Bullet Journal. Ryder Carroll. Livre audio (5)

nous passons à côté de l'essentiel la

possibilité de définir ce qui a vraiment

du sens pour nous brownie were une

infirmière australienne qui a travaillé

plusieurs années dans une unité de soins

palliatifs a demandé à ses patients en

fin de vie quelles étaient leurs cinq

plus grands regrets celui qui revenait

le plus souvent été de ne pas avoir su

rester fidèle à soi-même

quand les gens comprennent que leur vie

est sur le point de s'achever et qu'il

jette un regard lucide sur ce qu'elle a

été il contemple souvent l'étendue de

leurs désirs inassouvis tant de gens

constatent qu'ils ont trahi la plus

grande partie de leurs rêves et doivent

partir avec la conscience que cet échec

résulte des choix qu'ils ont fait ou non

pas fait en matière de choix tous les

parfums existe le bon et le mauvais le

majeur et luminaires le facile lui

difficile pour n'en citer que

quelques-uns nous pouvons prendre des

décisions de façon désinvolte ou les

prendre de façon intentionnelle mais

qu'est ce que ça veut dire que signifie

mener une vie intentionnel

le philosophe david bentley art défini

l'intentionnalité comme la capacité

fondamentale de l'esprit à se diriger

vers quelque chose un objet spécifique

un objectif ou une finalité ce terme

étant un héritage de la scolastique un

courant de la philosophie médiévale

j'aimerais l'adapter et le mettre un peu

à jour pour les besoins de ce livre

l'intentionnalité et la capacité de

l'esprit à viser quelque chose auquel il

trouve du sens et à agir pour se diriger

vers cette chose si l'intentionnalité

signifie agir en accord avec ses

convictions alors son contraire serait

se mettre en pilotage automatique

en d'autres termes savez vous pourquoi

vous faites ce que vous faites nous ne

pouvons être fidèle à nous même si nous

ne savons pas ce que nous voulons le

quoi et plus important encore pourquoi

nous le voulons apprendre à connaître le

coin et le pourquoi de nos actions

exigent un entretien constant de notre

conscience de soi ça semble peut être un

peu nébuleux mais en réalité cela peut

se concrétiser de façon très simple

comme faire attention à ce qu'ils

trouvent un écho en nous et c'est tout

aussi important à ceux qui n'en trouvent

pas nous devons découvrir ce qui éveille

notre attention et titille notre

imagination lorsque nous identifions ce

par quoi nous sommes attirés ce que vise

notre esprit nous pouvons commencer à

dessiner précisément le contour de nos

ambitions et de nos aspirations en les

fondant sur de véritables convictions

quand on croit à ce qu'on fait on cesse

de travailler comme un robot on devient

impliqué innovant créatif est présent

non seulement on travaille plus mais on

travaille mieux parce que le coeur et le

cerveau s'engage sans réserve au service

du projet dans lequel on s'investit si

cultivé la conscience de soi est un

processus sans fin il n'est pas son

début cela commence tout simplement par

prendre des nouvelles de soi même

c'est là que la méthode bolide journal

entre en jeu vous pouvez considérer

votre bout de chou comme une

autobiographie en mouvement votre

histoire qui s'invente et s'écrit chaque

jour

le bullet journal vous permet de voir

clairement ce que l'agitation de la vie

a tendance à obscurcir vous pouvez

garder une trace des décisions et des

actions qui vous ont conduit là où vous

en êtes cela vous encourage à apprendre

de vos expériences qu'est ce qui a

fonctionné qu'est ce qui a échoué

qu'ai je ressentis sur le moment quelle

décision est prise par la suite jour

après jour vous approfondissez votre

conscience de soi en devenant le témoin

indéfectible de votre propre histoire

chaque page améliore votre capacité à

distinguer l'important de l'anodin ce

qui a du sens pour vous et ceux qui n'en

a pas si vous n'êtes pas satisfait de la

manière dont se déroule votre vie vous

aurez développer l'aptitude et la

détermination nécessaires pour en

modifier la trame comme non fair hlm et

son mari

je suis une designeuse graphique qui

travaille à plein temps à son compte et

je consacre aussi quelques heures par

semaine à des jeunes en tant

qu'animatrice tout ça en aidant mon mari

pasteur à s'occuper de son ministère

nous nous sommes rencontrés il y a deux

ans lui et moi nous aimons la vie

maritale mais il y a eu tellement de

choses à faire à se rappeler à planifier

dès le lendemain du mariage ou presque

que nous avons bien cru devenir fou mon

mari et moi avions beaucoup de mal à

communiquer et à rester informés de nos

emplois du temps respectifs

je partais travailler je faisais les

cours sur le chemin du retour je

préparais à manger je m'occupais du

ménage et j'essayais de me souvenir de

toutes les autres tâches qu'il me

restait à accomplir mais c'était déjà

l'heure d'aller au lit et la même galère

recommencer le lendemain pour couronner

le tout nous avons appris que j'avais un

problème de thyroïde ainsi qu'une

intolérance au gluten et au lactose

faire la cuisine est devenue encore plus

compliquée je perdais pied nous avions

également du mal à ménager des moments

privilégiés en tête à tête tout le monde

sait pourtant que c'est essentiel pour

être heureux dans son mariage mais mon

mari est un pasteur la plus grande

partie de son travail s'effectue le soir

et le week end et il a du temps libre

quand la majorité des gens travaillent

avec mes horaires classiques de 9 heures

à 17 heures et du lundi au vendredi il

était extrêmement difficile de concilier

nos horaires pour faire des choses

ensemble de nous deux c'est moi la plus

sociable mais j'ai fini par me sentir

souvent seule à force d'être en week-end

pendant qu'il travaillait nous savions

qu'on ne pouvait pas continuer comme ça

et nous avons commencé à tout planifier

sur nos bolides journal

nous nous sommes servis des feuilles de

route hebdomadaires et mensuels pour

prendre de l'avant sur le planning et

mieux anticiper ça nous a donné une

vision d'ensemble des diverses tâches

qui nous attendait pour mieux repérer al

vance les périodes où il serait sans

doute temps de faire une pause et de

bloquer des moments rien qu'à nous ça

m'a aussi aidé à comprendre que les

samedis en couple était essentiel pour

moi qu'il m'était nécessaire pour avoir

le sentiment de passer assez de temps

avec mon mari du coup nous avons fait

des efforts pour moduler nos emplois du

temps respectifs de sorte à pouvoir

consacrer autant de samedi que possible

à notre vie amoureuse tenir un bolide

journal nous a également permis de faire

le point sur nos objectifs personnels

quand nous nous sommes rencontrés nous

étions tous les deux célibataires est

déjà bien établie dans des activités

professionnelles qui nous plaisait

beaucoup lorsqu'on aime ce que l'on fait

on consacre généralement une énorme

partie de son attention et de son temps

à son travail et c'était notre cas mais

malgré l'importance que nous accordons à

nos métiers et nous a fallu apprendre à

faire de la place à notre vie de couple

nous aurions pu utiliser des calendriers

numérique pour synchroniser nos agendas

mais la discipline que demande une

méthode à l'ancienne comme le fait de

devoir s'asseoir face à face avec nos

carnets de prendre le temps d'y inscrire

à la main les événements à venir nous a

permis d'avoir les conversations qui

s'imposait au lieu d'avancer le nez dans

le guidon aveuglé jour après jour par

les sollicitations immédiate c'est a

aussi été l'occasion de partager nos

préoccupations

si l'un de nous se mettaient à planifier

trop de choses en dehors de la maison et

puis organiser notre vie ensemble au

lieu de chercher à synchroniser de force

2 agenda bien rempli nous a donné le

sentiment de former un bloc soudé face

aux complications de la vie nous pouvons

désormais nous épanouir dans notre

mariage autant que dans notre travail et

prendre plaisir à aider l'autre à

réussir sa vie professionnelle

aujourd'hui alors que près de huit mois

se sont écoulés depuis que nous avons

commencé notre premier bullet journal

nous parvenons à en faire plus qu'avant

dans tous les domaines de la vie tout ça

avant 20 heures grâce au budget âge j'ai

une prise sur ma vie je sais ce qui

m'attend j'ai ménager des plages de

temps pour réfléchir et m'assurer que je

concentre bien mon énergie sur ce qui

compte vraiment et j'ai retrouvé une

entière confiance dans mon couple parce

que je sais que mon mari et moi sommes

sur la même longueur d'onde que nous

travaillons main dans la main pour

atteindre des objectifs communs bien

défini nous les avons inscrit tout au

début de nos carnets rachel m

voilà ce que signifie vivre une vie

intentionnel ça ne veut pas dire mener

une vie parfaite ou exempte de

préoccupations ni faire tout comme il

faut ce n'est pas non plus une recette

du bonheur même si la joie accompagne

souvent ceux qui avancent sur ce chemin

mener une vie intentionnel c'est agir en

accord avec ses convictions c'est écrire

une histoire en laquelle vous croyez et

dont vous êtes fier d'être le héros

ceux des

l'esprit

mais il rien chez vous que vous ne

sachiez utile ou que vous ne trouviez

beau william morris des études indiquent

que nous aurions entre 50000 70 mille

pensées quotidiennes autrement dit cela

signifie que notre cerveau génère

suffisamment de contenu pour concevoir

un livre par jour oui vous avez bien

entendu un livre par jour mais

contrairement au contenu d'un livre

nos pensées ne sont pas minutieusement

organisé quand on sait qu'elles sont

vaguement cohérente dans le meilleur des

cas on comprend mieux que notre pauvre

matière grise et du mal à mettre un peu

d'ordre dans tout ce fatras où commencer

que faire en priorité

inévitablement nous nous attaquons à

trop de choses à la fois dispersant

notre concentration au point que plus

rien ne reçoit l'attention nécessaire

c'est ce qu'on appelle communément être

occupés mais être occupés ne veut pas

nécessairement dire être productif pour

la plupart d'entre nous dire je suis

occupé est une façon acceptable d'avouer

que nous avons dépassé nos limites

fonctionnelles qu'est ce que j'entends

par là nous manquons de temps parce que

nous travaillons sur beaucoup de choses

à la fois et pourtant nombre de ces

choses ne sont pas menées à bien

ce phénomène problématique n'est pas

spécifique au 21ème siècle mais la

quantité presque infini de choix que la

technologie mais désormais à la

disposition de tous la considérablement

amplifié doivent taper sur le clavier de

mon ordinateur rédiger un sms envoyé un

email passer un coup de fil bloguer

twitté skype et ou hurler sur

l'assistance numérique de mon smartphone

pour parvenir à mes fins quelle qu'elle

soit et dans quel ordre faire tout ça au

et avant de me coller je vais devoir

mettre à niveau et mettre à jour

redémarrez me connecter m'identifier mme

authentifié réinitialiser mon mot de

passe vider le cache et supprimer les

cookies j'en étais où déjà cette liberté

de choix est un privilège à double

tranchant toute décision demande un

effort de concentration qui consomme du

temps et de l'énergie l'un comme l'autre

sont des ressources limitées et par

conséquent extrêmement précieuse

intéressons-nous maintenant au conseil

que warren buffett l'un des

investisseurs les plus brillants de tous

les temps a donné à mag flint le fidèle

pilote de son jet privé la discussion

portait sur les projets à long terme de

mickael flint et oye mba fit lui a

demandé de dresser une liste de ces 25

objectifs professionnels après quoi il a

prié d'entourer les cinq qu'ils

considéraient comme prioritaires quand

il a demandé à son pilote les raisons de

son choix mike flynn a répondu eh bien

les cinq objectifs que j'ai entouré sont

mes priorités mais les 20 autres les

La Méthode Bullet Journal. Ryder Carroll. Livre audio (5) Die Bullet Journal Methode. Ryder Carroll. Hörbuch (5) The Bullet Journal Method. Ryder Carroll. Audio book (5)

nous passons à côté de l'essentiel la

possibilité de définir ce qui a vraiment

du sens pour nous brownie were une

infirmière australienne qui a travaillé

plusieurs années dans une unité de soins

palliatifs a demandé à ses patients en

fin de vie quelles étaient leurs cinq

plus grands regrets celui qui revenait

le plus souvent été de ne pas avoir su

rester fidèle à soi-même

quand les gens comprennent que leur vie

est sur le point de s'achever et qu'il

jette un regard lucide sur ce qu'elle a

été il contemple souvent l'étendue de

leurs désirs inassouvis tant de gens

constatent qu'ils ont trahi la plus

grande partie de leurs rêves et doivent

partir avec la conscience que cet échec

résulte des choix qu'ils ont fait ou non

pas fait en matière de choix tous les

parfums existe le bon et le mauvais le

majeur et luminaires le facile lui

difficile pour n'en citer que

quelques-uns nous pouvons prendre des

décisions de façon désinvolte ou les

prendre de façon intentionnelle mais

qu'est ce que ça veut dire que signifie

mener une vie intentionnel

le philosophe david bentley art défini

l'intentionnalité comme la capacité

fondamentale de l'esprit à se diriger

vers quelque chose un objet spécifique

un objectif ou une finalité ce terme

étant un héritage de la scolastique un

courant de la philosophie médiévale

j'aimerais l'adapter et le mettre un peu

à jour pour les besoins de ce livre

l'intentionnalité et la capacité de

l'esprit à viser quelque chose auquel il

trouve du sens et à agir pour se diriger

vers cette chose si l'intentionnalité

signifie agir en accord avec ses

convictions alors son contraire serait

se mettre en pilotage automatique

en d'autres termes savez vous pourquoi

vous faites ce que vous faites nous ne

pouvons être fidèle à nous même si nous

ne savons pas ce que nous voulons le

quoi et plus important encore pourquoi

nous le voulons apprendre à connaître le

coin et le pourquoi de nos actions

exigent un entretien constant de notre

conscience de soi ça semble peut être un

peu nébuleux mais en réalité cela peut

se concrétiser de façon très simple

comme faire attention à ce qu'ils

trouvent un écho en nous et c'est tout

aussi important à ceux qui n'en trouvent

pas nous devons découvrir ce qui éveille

notre attention et titille notre

imagination lorsque nous identifions ce

par quoi nous sommes attirés ce que vise

notre esprit nous pouvons commencer à

dessiner précisément le contour de nos

ambitions et de nos aspirations en les

fondant sur de véritables convictions

quand on croit à ce qu'on fait on cesse

de travailler comme un robot on devient

impliqué innovant créatif est présent

non seulement on travaille plus mais on

travaille mieux parce que le coeur et le

cerveau s'engage sans réserve au service

du projet dans lequel on s'investit si

cultivé la conscience de soi est un

processus sans fin il n'est pas son

début cela commence tout simplement par

prendre des nouvelles de soi même

c'est là que la méthode bolide journal

entre en jeu vous pouvez considérer

votre bout de chou comme une

autobiographie en mouvement votre

histoire qui s'invente et s'écrit chaque

jour

le bullet journal vous permet de voir

clairement ce que l'agitation de la vie

a tendance à obscurcir vous pouvez

garder une trace des décisions et des

actions qui vous ont conduit là où vous

en êtes cela vous encourage à apprendre

de vos expériences qu'est ce qui a

fonctionné qu'est ce qui a échoué

qu'ai je ressentis sur le moment quelle

décision est prise par la suite jour

après jour vous approfondissez votre

conscience de soi en devenant le témoin

indéfectible de votre propre histoire

chaque page améliore votre capacité à

distinguer l'important de l'anodin ce

qui a du sens pour vous et ceux qui n'en

a pas si vous n'êtes pas satisfait de la

manière dont se déroule votre vie vous

aurez développer l'aptitude et la

détermination nécessaires pour en

modifier la trame comme non fair hlm et

son mari

je suis une designeuse graphique qui

travaille à plein temps à son compte et

je consacre aussi quelques heures par

semaine à des jeunes en tant

qu'animatrice tout ça en aidant mon mari

pasteur à s'occuper de son ministère

nous nous sommes rencontrés il y a deux

ans lui et moi nous aimons la vie

maritale mais il y a eu tellement de

choses à faire à se rappeler à planifier

dès le lendemain du mariage ou presque

que nous avons bien cru devenir fou mon

mari et moi avions beaucoup de mal à

communiquer et à rester informés de nos

emplois du temps respectifs

je partais travailler je faisais les

cours sur le chemin du retour je

préparais à manger je m'occupais du

ménage et j'essayais de me souvenir de

toutes les autres tâches qu'il me

restait à accomplir mais c'était déjà

l'heure d'aller au lit et la même galère

recommencer le lendemain pour couronner

le tout nous avons appris que j'avais un

problème de thyroïde ainsi qu'une

intolérance au gluten et au lactose

faire la cuisine est devenue encore plus

compliquée je perdais pied nous avions

également du mal à ménager des moments

privilégiés en tête à tête tout le monde

sait pourtant que c'est essentiel pour

être heureux dans son mariage mais mon

mari est un pasteur la plus grande

partie de son travail s'effectue le soir

et le week end et il a du temps libre

quand la majorité des gens travaillent

avec mes horaires classiques de 9 heures

à 17 heures et du lundi au vendredi il

était extrêmement difficile de concilier

nos horaires pour faire des choses

ensemble de nous deux c'est moi la plus

sociable mais j'ai fini par me sentir

souvent seule à force d'être en week-end

pendant qu'il travaillait nous savions

qu'on ne pouvait pas continuer comme ça

et nous avons commencé à tout planifier

sur nos bolides journal

nous nous sommes servis des feuilles de

route hebdomadaires et mensuels pour

prendre de l'avant sur le planning et

mieux anticiper ça nous a donné une

vision d'ensemble des diverses tâches

qui nous attendait pour mieux repérer al

vance les périodes où il serait sans

doute temps de faire une pause et de

bloquer des moments rien qu'à nous ça

m'a aussi aidé à comprendre que les

samedis en couple était essentiel pour

moi qu'il m'était nécessaire pour avoir

le sentiment de passer assez de temps

avec mon mari du coup nous avons fait

des efforts pour moduler nos emplois du

temps respectifs de sorte à pouvoir

consacrer autant de samedi que possible

à notre vie amoureuse tenir un bolide

journal nous a également permis de faire

le point sur nos objectifs personnels

quand nous nous sommes rencontrés nous

étions tous les deux célibataires est

déjà bien établie dans des activités

professionnelles qui nous plaisait

beaucoup lorsqu'on aime ce que l'on fait

on consacre généralement une énorme

partie de son attention et de son temps

à son travail et c'était notre cas mais

malgré l'importance que nous accordons à

nos métiers et nous a fallu apprendre à

faire de la place à notre vie de couple

nous aurions pu utiliser des calendriers

numérique pour synchroniser nos agendas

mais la discipline que demande une

méthode à l'ancienne comme le fait de

devoir s'asseoir face à face avec nos

carnets de prendre le temps d'y inscrire

à la main les événements à venir nous a

permis d'avoir les conversations qui

s'imposait au lieu d'avancer le nez dans

le guidon aveuglé jour après jour par

les sollicitations immédiate c'est a

aussi été l'occasion de partager nos

préoccupations

si l'un de nous se mettaient à planifier

trop de choses en dehors de la maison et

puis organiser notre vie ensemble au

lieu de chercher à synchroniser de force

2 agenda bien rempli nous a donné le

sentiment de former un bloc soudé face

aux complications de la vie nous pouvons

désormais nous épanouir dans notre

mariage autant que dans notre travail et

prendre plaisir à aider l'autre à

réussir sa vie professionnelle

aujourd'hui alors que près de huit mois

se sont écoulés depuis que nous avons

commencé notre premier bullet journal

nous parvenons à en faire plus qu'avant

dans tous les domaines de la vie tout ça

avant 20 heures grâce au budget âge j'ai

une prise sur ma vie je sais ce qui

m'attend j'ai ménager des plages de

temps pour réfléchir et m'assurer que je

concentre bien mon énergie sur ce qui

compte vraiment et j'ai retrouvé une

entière confiance dans mon couple parce

que je sais que mon mari et moi sommes

sur la même longueur d'onde que nous

travaillons main dans la main pour

atteindre des objectifs communs bien

défini nous les avons inscrit tout au

début de nos carnets rachel m

voilà ce que signifie vivre une vie

intentionnel ça ne veut pas dire mener

une vie parfaite ou exempte de

préoccupations ni faire tout comme il

faut ce n'est pas non plus une recette

du bonheur même si la joie accompagne

souvent ceux qui avancent sur ce chemin

mener une vie intentionnel c'est agir en

accord avec ses convictions c'est écrire

une histoire en laquelle vous croyez et

dont vous êtes fier d'être le héros

ceux des

l'esprit

mais il rien chez vous que vous ne

sachiez utile ou que vous ne trouviez

beau william morris des études indiquent

que nous aurions entre 50000 70 mille

pensées quotidiennes autrement dit cela

signifie que notre cerveau génère

suffisamment de contenu pour concevoir

un livre par jour oui vous avez bien

entendu un livre par jour mais

contrairement au contenu d'un livre

nos pensées ne sont pas minutieusement

organisé quand on sait qu'elles sont

vaguement cohérente dans le meilleur des

cas on comprend mieux que notre pauvre

matière grise et du mal à mettre un peu

d'ordre dans tout ce fatras où commencer

que faire en priorité

inévitablement nous nous attaquons à

trop de choses à la fois dispersant

notre concentration au point que plus

rien ne reçoit l'attention nécessaire

c'est ce qu'on appelle communément être

occupés mais être occupés ne veut pas

nécessairement dire être productif pour

la plupart d'entre nous dire je suis

occupé est une façon acceptable d'avouer

que nous avons dépassé nos limites

fonctionnelles qu'est ce que j'entends

par là nous manquons de temps parce que

nous travaillons sur beaucoup de choses

à la fois et pourtant nombre de ces

choses ne sont pas menées à bien

ce phénomène problématique n'est pas

spécifique au 21ème siècle mais la

quantité presque infini de choix que la

technologie mais désormais à la

disposition de tous la considérablement

amplifié doivent taper sur le clavier de

mon ordinateur rédiger un sms envoyé un

email passer un coup de fil bloguer

twitté skype et ou hurler sur

l'assistance numérique de mon smartphone

pour parvenir à mes fins quelle qu'elle

soit et dans quel ordre faire tout ça au

et avant de me coller je vais devoir

mettre à niveau et mettre à jour

redémarrez me connecter m'identifier mme

authentifié réinitialiser mon mot de

passe vider le cache et supprimer les

cookies j'en étais où déjà cette liberté

de choix est un privilège à double

tranchant toute décision demande un

effort de concentration qui consomme du

temps et de l'énergie l'un comme l'autre

sont des ressources limitées et par

conséquent extrêmement précieuse

intéressons-nous maintenant au conseil

que warren buffett l'un des

investisseurs les plus brillants de tous

les temps a donné à mag flint le fidèle

pilote de son jet privé la discussion

portait sur les projets à long terme de

mickael flint et oye mba fit lui a

demandé de dresser une liste de ces 25

objectifs professionnels après quoi il a

prié d'entourer les cinq qu'ils

considéraient comme prioritaires quand

il a demandé à son pilote les raisons de

son choix mike flynn a répondu eh bien

les cinq objectifs que j'ai entouré sont

mes priorités mais les 20 autres les