Hvorfor smadrer ny generation af sko rekord på rekord? |breaks||new group||shoes|record|| Warum bricht die neue Generation von Schuhen Rekord um Rekord? Why is the new generation of shoes smashing record after record? Waarom breekt de nieuwe generatie schoenen record na record?

Man kan godt mærke forskel. Det er som at løbe på trampoliner. ||||difference|||||run||trampolines You can feel the difference. It's like running on trampolines.

Er det her den største revolution inden for løbesport? |||||revolution|||running sports Is this the biggest revolution in running?

Løbeverdenen er på den anden ende, for der sættes nye rekorder. The running world||||||||||records The running world is on the other end as new records are being set.

- Karrierens første verdensrekord. - Den hurtigste tid nogensinde. ||world record||fastest|| - The first world record of his career - the fastest time ever.

Øjnene rettet mod verdensrekorden. |||world record Eyes on the world record.

Det er ikke tilfældigt. Der er nemlig kommet en ny generation af løbesko. ||||||||||||running shoes This is no coincidence. There is a new generation of running shoes.

For at finde ud af, hvor meget de nye løbesko virker - To find out how much the new running shoes work

- har vi Claus Hechmann med. Han ved utrolig meget om løb. |||Hechmann||||||| - we have Claus Hechmann with us. He knows a lot about running.

Jeg har været løbetræner i en årrække - |||Running coach||| I have been a running coach for a number of years

- og arbejder med nogle af Danmarks bedste løbere. - and work with some of Denmark's best runners.

Vi skal finde ud af, om de nye løbesko kan slå almindelige løbesko. ||||||||running shoes|||| We need to find out if the new running shoes can beat regular running shoes.

Hvordan tester vi det? How do we test it?

I dag bliver det med en nyudviklet wattmåler til løb - ||||||newly developed|power meter|| Today, it's with a newly developed running watt meter.

- hvor man kan måle løbedynamikken i fødderne - ||||running dynamics|| - where you can measure the running dynamics of your feet

- og se, hvilke sko der giver den største effekt, når man løber. - and see which shoes provide the greatest impact when running.

Det er en enkel test. Vi måler udelukkende på dynamikken i fødderne. |||simple||||||the dynamics|| It's a simple test. We only measure the dynamics of the feet.

Jeg ved ikke, hvor hurtigt jeg løber. Derfor løber du med. I don't know how fast I'm running. That's why you're running along.

- Og du tager den simpelthen i jeans? - Ja, ja. ||||||jeans|| - And you just wear it with jeans? - Yes, yes, yes, yes.

- Friskt nok. - Det er jo jeans med stretch. Fair enough|||||||elastic fabric - Fresh enough. - These are stretch jeans, after all.

- Tror du, vi slår Kipketer i dag? - Ja, selvfølgelig. ||||Kipketer|||| - Do you think we'll beat Kipketer today? - Yes, of course we do.

Er du klar? Tre, to, en, løb. Are you ready to go? Three, two, one, run.

Så er vi her. Jep. Here we are. Yep, yep, yep.

- Hvor hurtigt løb vi? - 1.58. Det er helt perfekt. - How fast did we run? 1:58. That's absolutely perfect.

Jeg glæder mig til at slappe af på næste runde med de der sko på. I can't wait to relax on the next round with those shoes on.

Så skal vi skifte sko. Det er dine egne, jeg får lov til at låne. Then we need to change shoes. I'm borrowing yours.

Vi skulle have haft et skohorn med. |||||shoehorn| We should have brought a shoehorn.

Man kan godt mærke forskel. Hvad er det for nogle sko? You can feel the difference. What kind of shoes are these?

Det er Nikes Vaporfly, deres topmodel inden for mellem- og langdistanceløb. ||Nike's|Vaporfly||flagship model|||||long-distance running It's Nike's Vaporfly, their top model for middle and long distance running.

Den sidder stramt. It's a tight fit.

Tre, to, en, løb. Three, two, one, run.

- Hvad siger den? - 1.50. - What does it say? - 1.50.

- Det er noget hurtigere. - Meget hurtigere. - It's a bit faster. - Much faster.

- Det er helt vildt at have på. - Du trækker ikke vejret så meget. - It's crazy to wear - you don't breathe as much.

Det er som at løbe på trampoliner. It's like running on trampolines.

Man kan hive mange ting frem fra de data, Claus har indsamlet. |||||||||||collected Many things can be gleaned from the data Claus has collected.

Man kan tydeligt se forskel på de to løb. You can clearly see the difference between the two races.

På en kilometer løber jeg tolv sekunder hurtigere i dem. In one kilometer, I run twelve seconds faster in them.

Ved samme energiforbrug. For the same energy consumption.

Det er altså evident, at de her sko får mig til at løbe hurtigere. |||It is clear|||||||||| It's obvious that these shoes make me run faster.

Vi skal huske, at vi sammenligner med en klassisk træningsmodel - |||||||||training model We need to remember that we are comparing to a classic training model

- som ikke er hurtig, men en træningssko. ||||||training shoe - which is not fast, but a training shoe.

- Men det er mange sekunder. - Ja. - But that's a lot of seconds. - Yes.

Skoens sål er opbygget af først et lag skum - Shoe's|Shoe's sole|||||||foam The sole of the shoe is made up of first a layer of foam -

- derefter en carbonplade, der løber langs hele skoens længde. ||carbon plate|||||| - then a carbon plate that runs the entire length of the shoe.

I bunden er der et absorberende lag skum - |||||absorbing|| At the bottom there is an absorbent layer of foam

- der sammen med carbonpladen giver den fjederlignende effekt. |||carbon plate|||spring-like| - which, together with the carbon plate, gives the spring-like effect.

Højden på sålen, skummet og pladens buning gør forskellen. ||the sole|foam||the plate's|curvature|| The height of the sole, the foam and the bunching of the plate make the difference.

Det er den her vinkel. ||||angle It's this angle.

Hvis man fortsatte carbonen ligeud og lagde skum under - |||"the carbon"||||| If you continued the carbon straight ahead and put foam underneath

- ville man ikke få samme bounce. |||||rebound or effect - you wouldn't get the same bounce.

Så bygger man en masse skum op. Det her er skum, som Nike bruger. ||||||||||||Nike| Then you build up a lot of foam. This is foam that Nike uses.

Og de andre mærker har skum, som er meget absorberende. And the other brands have foam that is highly absorbent.

Det buk og så den skum giver den der ekstra bounce. |curve||||||||| That bulge and then the foam gives that extra bounce.

Hvorfor gør alle ikke bare det, som Nike har gjort her? Why doesn't everyone just do what Nike has done here?

Det gør de også. De fleste mærker er begyndt på samme teknologi. ||||||||started using||| They do too. Most brands have started with the same technology.

Men det ser ud til, at Nike formår at lave en sko, der er lettere. But it looks like Nike manages to make a shoe that's lighter.

Det er der, den hænger lige nu. Skoen er meget let - |||||||The shoe||| That's where it is right now. The shoe is very light -

- og den har et knæk, som har den rigtige vinkel. ||||bend||||| - and it has a kink that is at the right angle.

Den nye skoteknologi beskyldes for at skævvride sporten. ||shoe technology||||distort|the sport The new shoe technology is accused of distorting the sport.

Ordet "mekanisk doping" går igen i debatten. |mechanical|mechanical doping|||| The word "mechanical doping" is a recurring theme in the debate.

Nikes Vaporfly er godkendt til konkurrencer - |||||competitions Nike's Vaporfly is approved for competitions

- for den holder sig inden for reglerne. - because it stays within the rules.

En løbesko må have en sål, der maksimalt er 40 mm høj. A running shoe can have a sole that is a maximum of 40 mm high.

I sålen må der kun være ét fjederelement, fx en carbonplade. |||||||spring element||| Only one spring element, e.g. a carbon plate, is allowed in the sole.

Nike anses for at være førende. Nike is considered a leader.

Men flere modeller er på vej frem fra konkurrerende firmaer som Adidas. ||models||||||competing|||Adidas But more models are emerging from rival companies like Adidas.

Er det ikke konkurrenceforvridende, at nogle har den teknologi? |||Anti-competitive||||| Isn't it anti-competitive for someone to have that technology?

Nogle vil måske sige, at det er doping. Some might say it's doping.

Jo, men jeg tror, de andre finder en tilsvarende model. Yes, but I think the others will find a similar model.

Og så kan der være forskel på måden, vi løber. And then there can be a difference in the way we run.

Det kan være, at en løber med en vis benlængde og kropsvægt - |||||||||Leg length|| It may be that a runner with a certain leg length and body weight

- løber hurtigere og bedre i en anden sko. - run faster and better in a different shoe.

De nye supersko, der kom i 2017, har vendt op og ned på atletikverdenen. ||super shoes||||||||||athletics world The new super shoes that arrived in 2017 have turned the athletics world upside down.

Til OL i 2016 gik guld-, sølv- og bronzemedaljerne i maraton - |||||silver medal||bronze medals||marathon At the 2016 Olympics, the gold, silver and bronze medals went to the marathon

- til løbere i en prototype af Vaporfly-skoen. ||||prototype|||shoe - for runners in a prototype of the Vaporfly shoe.

Siden er der slået rekorder. Since then, records have been broken.

Kenyaneren Kipchoge satte iført Vaporfly-sko verdensrekord - The Kenyan|Kipchoge|set|wearing|||world record Kenyan Kipchoge set a world record wearing Vaporfly shoes

- til Berlin Maraton i 2018. |to the Berlin|| - to the Berlin Marathon in 2018.

Kipchoge har øjnene rettet mod verdensrekorden. ||eyes fixed on|||world record Kipchoge has his eyes on the world record.

I 2019 brød Kipchoge en magisk grænse - |broke|||magical| In 2019, Kipchoge broke a magical barrier

- da han som den første løb et maraton på under to timer. - when he became the first person to run a marathon in under two hours.

Rekorden er dog ikke officiel, fordi han løb i en prototype - The record||||not officially recognized||||||prototype However, the record is not official because he ran in a prototype

- med hele tre carbonplader, og den model var ikke godkendt. |||carbon plates|||||| - with three carbon plates, and that model was not approved.

Samme år slog kenyanske Kosgei verdensrekord i kvindernes maraton - |||Kenyan|Kosgei|||women's|marathon race That same year, Kenyan Kosgei broke the world record in the women's marathon

- iført Vaporfly. wearing| - wearing Vaporfly.

Det er ikke kun ved maraton, at de nye supersko revolutionerer. |||||||||super shoes|are revolutionizing It's not just at the marathon that the new super shoes are revolutionizing.

I 2019 gør pigskoen Nike Dragonfly sin entre til VM i atletik. ||spike shoe||Dragonfly||debut|||| In 2019, the Nike Dragonfly girls' shoe makes its debut at the World Athletics Championships.

Siden er der sat flere rekorder. |has been||set|| Since then, several records have been set.

I 2020 slår uganderen Cheptegei verdensrekorden på 5000 m i Monaco. ||the Ugandan|Cheptegei|world record|||| In 2020, Ugandan Cheptegei will break the 5000m world record in Monaco.

Er det skoene, eller er atleterne blevet bedre? ||the shoes|||the athletes|| Is it the shoes or have the athletes gotten better?

En kombination. Skoene har gjort forskel. |A combination|||| A combination. The shoes have made a difference.

Det kan man se på de løbere, jeg følger tæt - You can see it in the runners I follow closely

- men der er også sket noget med træningsmængden. Begge parametre. |||||||training volume||parameters - but something has also happened with the amount of training. Both parameters.

Er det den største revolution inden for løbesport? ||||revolution|||running sports Is it the biggest revolution in running?

Ja, det er det, og jeg har været med i 40 år. Yes, it is, and I've been doing it for 40 years.

Vi vidste, at der er forskel på en mængdesko - ||||||||quantity shoe We knew there's a difference between a volume shoe

- og så letvægtsløbesko. Der er en forskel. ||lightweight running shoes|||| - and then lightweight running shoes. There is a difference.

Men her er der sket et kvantespring. ||||||Quantum leap But this is a quantum leap.

Jeg blev væsentligt hurtigere i de her sko. ||significantly||||| I got significantly faster in these shoes.

Kan jeg vinde rekorder, hvis jeg bliver ved i de sko? |||records||||||| Can I win records if I keep wearing these shoes?

Personlige rekorder, men ikke danske rekorder og verdensrekorder. |records||||records||world records Personal records, but not Danish records and world records.

Okay. Tak, fordi du var med. ||||you were here| Okay. Uh... Thank you for joining us.