×

Χρησιμοποιούμε cookies για να βελτιώσουμε τη λειτουργία του LingQ. Επισκέπτοντας τον ιστότοπο, συμφωνείς στην πολιτική για τα cookies.


image

Keep it Up! Feb 2022 (The Hebrew Hub Speaking Course), Week 12 (ראיונות)

Week 12 (ראיונות)

‫-לחיים.

‫-לחיים.

‫אז מה, מתרגש?

‫-לא.

-‫מה זה לא? אתה אף פעם לא מתרגש ‫לקראת הופעות? אני לא מבין את זה.

-‫אני רוצה לעלות אבל...

-‫שם המוזיקה זה מלודיק טכנו אפרו-האוס.

-‫למה דווקא מוזיקה אפריקאית?

-אני אוהב את המניירות,‫אני אוהב את המלודיק...

-יאללה טומי!

-‫כל התופים.

‫-מה זה גורם לך?

‫-לרקוד.

-‫איפה אתה מרגיש את הקצב?

‫-ברגליים ובאוזניים.

-‫אני טומי פרחי, בן שמונה, בכיתה ב',‫ואני הדיג'יי הכי צעיר בארץ.

-‫באיזה גיל התחלת לנגן?

‫-שבע... כשהתחלתי הייתי בא'.

-‫אה, בסדר. כולם מתחילים בא'.

-‫איך הגעת בכלל להתחיל לנגן כדיג'יי?

-‫אבא קנה לעצמו ואמרתי,‫אני רוצה להיות בזה.‫זה הסט הראשון שהכנתי.

-‫אני חייב כאילו...‫את זה עשית בגיל שבע?

‫-כן. אבל זה קצר ממש.

-תגיד, אתה אמיתי? את זה עשית בגיל שבע?

‫-כן.

-‫זה היה ביום העצמאות, על גג ראשון...

‫-מדהים.

-‫ניגנתי את זה שם.

‫-מדהים.

-ומה זה אלה? או שזה לא קשור עכשיו?

‫-זה... לא.

-גם אני לא למדתי את זה.

-טוב, יש לך זמן, אתה בסך הכול בן שמונה.

‫-כן.

-‫וואי, זה פשוט...

‫-רגע, תן לו להגיע ל...

-‫לא, אי אפשר כאילו לעצור את זה.‫אי אפשר, אי אפשר,‫אי אפשר לעצור את המוזיקה.

-‫אתה מופיע הרבה?

-כן, אני מופיע הרבהב"אכבר",‫הופעתי בקיסריה.

-‫איך מזמינים אותך להופעות?

‫-רואים אותי באינסטגרם.

-ואתה עושה הופעה בכל שעה,‫כל זמן, תמיד?

-כן.

-‫אין לך כאילו...

‫-לא. לא, ממש לא.‫ב-10 בלילה עד 12 - לא.

‫למה לא?

-כי גם זה שעות ‫מאוחרות בשבילי וגם לא בימי בית ספר.

-‫אם אני עכשיו רוצה להיות דיג'יי,‫איזה טיפים אתה נותן לי?

-‫קודם כול לדעת איזה סוג מוזיקה אתה רוצה.

-‫איך אתה ידעת איזו מוזיקה אתה אוהב?

‫-רציתי לשמוע סוגים של מוזיקה.‫אבא הראה לי את הסוגים שיש.

-‫השמיע, השמיע.

‫-ישראלית בהתחלה לא אהבתי.

-אוקיי.

‫-והכי התחברתי לאפריקאית.

-‫אולי באמצע הניגון, תנגן עם הכלי הזה?

-עם הקחון?

‫-כן.

-‫מותר, מותר חיבוק?‫איי...

-‫להופעות התקשרו...

-‫הדבר השני שאני צריך לעשות...

‫-שב, שב אבל ככה, בסבבה.

-‫זה להתאים למוזיקה שאתה אוהב ‫את ה-BPM. אתה רואה את ה...

-‫מה זה BPM?

‫-BPM זה הקצב של השיר.‫לדוגמה, אני מנגן...‫פלוס 122 ככה...‫אני לפעמים מנגן 123, 124.כל אלה בסדר.‫לדוגמה 130, 140, זה טרנסים.

-‫ואתה פחות בטרנסים?

‫-פחות, אבל פעם רציתי להתחיל לנגן,‫ואולי מתישהו אני אעשה את זה.

-‫מה זה פעם? אתה בן שמונה.

-‫אולי אתה תלמד אותי קצת על זה?

-‫כאן מנמיכים ומגבירים BPM.‫כאן מעלים, בדרופ אבל.‫זה פילטר.

-‫אה...

‫-זה הצליל הזה וזה הצליל הזה.

-‫ואיך אתה יודע מתי לעשות ‫את הקטע הזה?

-זה לדוגמה לופ קצר, תראה.

-‫לופ זה לא משהו שחוזר על עצמו?

‫-דיליי, כל הדברים האלה...רובוט, יש עוד הרבה דברים.

‫-וואי, זה נראה מורכב בטירוף.

-‫עכשיו החלפתי שיר.‫אני אגיד לך איך עשיתי את זה?‫החלפתי בלופים. הבנת?

-אני לא מבין מה אתה עושה בכלל.

-‫רגע, בבית ספר כבר מכירים אותך?‫כאילו בתור הדיג'יי?

-‫יש כאלה שלא, אבל הרוב כן.

-‫גם החבר'ה מכיתה ו'?

‫-ד'-ו', כן.

-פשש...

-יענו, אתה כבר מהמקובלים ממש.אני בכיתה ב' הכרתי אולי ‫את החבר'ה של כיתה ד',‫וגם זה, כאילו לא ממש הסתכלו עלינו.‫כל הכבוד.

-‫אני מופיע גם בבית הספר.

-‫אה, אתה מופיע גם בבית הספר?

‫-כן, היום הופעתי בבית הספר.

-די... ותגיד לי מה ההבדל בין ‫לנגן במסיבה עם ילדים בבית הספר נגיד, ‫או עם אנשים מבוגרים?

-‫שילדים מתביישים לרקוד ומבוגרים לא.

-‫אה, ילדים מתביישים?

‫-כן.‫וגם, וגם זה לא אותו סוג מוזיקה.

-‫לדוגמה, מבוגרים לא כל כך אוהבים ‫את סוג המוזיקה של הישראלית.

-‫יש פה אישיו מאוד חזק עם הישראלית, ‫אנחנו צריכים לברר מה הסיפור.

-‫אה, פתאום בבית ספר אתה כן מנגן,פתאום "אני אוהב ישראלית".

-‫תשמיע לי את הטראק ‫שהיום עשית בבית ספר.

-‫כל המורות, כל המורות,‫אני רוצה לראות כפיים,‫אני רוצה לראות כפיים...

-‫"אני יודע שאני ואת..."

-‫אוקיי, אני מבין מה אתה אומר...

-‫"לא נחזור להיות..."

-‫זה כזה גורם לי לעשות ככה:

-נחמד.‫זה כזה שהמורה רחל תבוא ותגיד:‫"אוי טומי, זה נפלא.‫טומי זה נהדר, זה נהדר, טומי,‫"אוי, זה נפלא, זה נפלא".

‫"כיתה ד', כיתה ד', לקפוץ.‫"לקפוץ. לקפוץ, לקפוץ, לקפוץ...‫"יופי כיתה ד'... אה... אה, יוסי! "‫אוקיי אז אתה אומר, הילדים

-‫פחות כאילו זורמים. ואז מה?

-כן.

-‫איזה מסיבה נגיד אתה זוכר שאתה אומר:‫"בוא'נה, זאת הייתה מסיבה, חבל על הזמן..."

‫-קיסריה.

-‫אה, המסיבה ש... מה, מה היה שם?

-‫היו שם מלא אנשים, היו אוהלים, היה...‫והיה כיף.

‫-כן?

-‫היו שם גם הרבה אנשים מפורסמים.

‫-כמו מי?

-‫פטרה, דרוויש...

‫-אני מכיר אלה גוטמן, מכיר אלה גוטמן?‫יש אחת אלה גוטמן, לא?

‫-חזרת 30 שנה אחורה...‫תשמע, אני מהדור שלי ‫זוכר את אלה גוטמן...

-‫ומה היה התפקיד שלך שם?

‫-לחמם אותם.

-אתה יכול לגרום לאנשים לרקוד יותר מהר,לרקוד יותר לאט?

-כן.

-אני מרגיש שהם רוקדים לאט בירידות,‫אני מרגיש...‫שבעליות, הם רוקדים וקופצים.

‫ומה זה עושה לך שאתה...?

-טוב.

‫-כן?

-כן.

-אתה מרגיש עם זה טוב?

‫-טוב בלב. כן.

-כן?

-כן.

אני מסתכל על החולצה שלך.

‫-כן.

-‫זה אתה כאילו?

‫-כן, זה אני.

‫די! מלא טומי. אההה!

-‫התספורת שלך, היא מאוד מוצאת חן בעיניי.

‫-זה גדל לי.

-‫הקרחת כאן גדלה לי.

-פעם, בתחילת הגן...

‫-פעם... ממש מזמן.

-‫היה לי את השיער הזה, רציתי להוריד.אבא אמר לי: "למה? "‫"כי אני מרגיש שונה",

‫הוא אמר לי: "שונה זה מיוחד".‫ואז בסוף...‫ואז השארתי את זה.‫בסוף הגן, ארבעה ילדים עשו כמוני.

‫-הופה.

-‫כמה שעות ביום אתה מנגן?

-‫קודם כול אני לא כל יום מנגן,‫בעיקר אני מתאמן כשיש לי מסיבות.‫יום לפני אני עושה חזרה גנרלית,‫אבל שלושה-ארבעה ימים לפני, אני מתאמן.

-‫זאת אומרת, אם נגיד המסיבה היא שעה,‫אתה מנגן שעה.

-כן.

-מתאמן שעה.

‫-כן.

-‫ילדים, יראו את הסרטון.

‫-כן.

-‫ופתאום הם יגידו,‫"וואי, גם אנחנו רוצים לנגן".‫אז מה אתה ממליץ להם לעשות?

-‫אם אתה רואה מישהו בטלוויזיה ‫ואתה גם רוצה להיות בטלוויזיה,‫אל תראה טלוויזיה.

‫זה אומר שבמקום להיות בטלוויזיה‫או בטלפון, צריך להתאמן.

Week 12 (ראיונות) Week 12 (interviews) Неделя 12 (интервью)

‫-לחיים. for life.

‫-לחיים.

‫אז מה, מתרגש? So what, excited?

‫-לא.

-‫מה זה לא? אתה אף פעם לא מתרגש ‫לקראת הופעות? Do you never get excited for concerts? אני לא מבין את זה.

-‫אני רוצה לעלות אבל... - I want to go up but...

-‫שם המוזיקה זה מלודיק טכנו אפרו-האוס. - The name of the music is Melodic Techno Afro-House.

-‫למה דווקא מוזיקה אפריקאית? - Why African music?

-אני אוהב את המניירות,‫אני אוהב את המלודיק... - I like the papers, I like the melodic...

-יאללה טומי! - Come on Tommy!

-‫כל התופים. -All the drums.

‫-מה זה גורם לך? -What does it do to you?

‫-לרקוד. Dance.

-‫איפה אתה מרגיש את הקצב? -Where do you feel the rhythm?

‫-ברגליים ובאוזניים. - In the legs and ears.

-‫אני טומי פרחי, בן שמונה, בכיתה ב',‫ואני הדיג'יי הכי צעיר בארץ. - I'm Tommy Farhi, eight years old, in second grade, and I'm the youngest DJ in Israel.

-‫באיזה גיל התחלת לנגן? -At what age did you start playing?

‫-שבע... כשהתחלתי הייתי בא'. -Seven... when I started I was in A.

-‫אה, בסדר. כולם מתחילים בא'. They all start with A.

-‫איך הגעת בכלל להתחיל לנגן כדיג'יי? -How did you even start playing as a DJ?

-‫אבא קנה לעצמו ואמרתי,‫אני רוצה להיות בזה.‫זה הסט הראשון שהכנתי. - Dad bought for himself and I said, I want to be in it. This is the first set I made.

-‫אני חייב כאילו...‫את זה עשית בגיל שבע? - I have to, like... did you do that at the age of seven?

‫-כן. אבל זה קצר ממש. But it's really short.

-תגיד, אתה אמיתי? -Say, are you real? את זה עשית בגיל שבע?

‫-כן.

-‫זה היה ביום העצמאות, על גג ראשון... - It was on Independence Day, on the first roof...

‫-מדהים. Amazing.

-‫ניגנתי את זה שם. -I played it there.

‫-מדהים.

-ומה זה אלה? -And what are these? או שזה לא קשור עכשיו? Or is it irrelevant now?

‫-זה... לא.

-גם אני לא למדתי את זה. -I didn't learn it either.

-טוב, יש לך זמן, אתה בסך הכול בן שמונה. - Well, you have time, you're only eight years old.

‫-כן.

-‫וואי, זה פשוט... -Wow, it's just...

‫-רגע, תן לו להגיע ל... - Wait, let him get to...

-‫לא, אי אפשר כאילו לעצור את זה.‫אי אפשר, אי אפשר,‫אי אפשר לעצור את המוזיקה. - No, you can't seem to stop it. You can't, you can't, you can't stop the music.

-‫אתה מופיע הרבה? -Do you appear a lot?

-כן, אני מופיע הרבה ב"אכבר",‫הופעתי בקיסריה. - Yes, I appear a lot in "Akbar", I appeared in Caesarea.

-‫איך מזמינים אותך להופעות? -How do you get invited to shows?

‫-רואים אותי באינסטגרם.

-ואתה עושה הופעה בכל שעה,‫כל זמן, תמיד? -And you do a show every hour, every time, always?

-כן.

-‫אין לך כאילו... - You don't seem to have...

‫-לא. לא, ממש לא.‫ב-10 בלילה עד 12 - לא. No, absolutely not. At 10 at night until 12 - no.

‫למה לא?

-כי גם זה שעות ‫מאוחרות בשבילי וגם לא בימי בית ספר. - Because it's also late hours for me and not on school days.

-‫אם אני עכשיו רוצה להיות דיג'יי,‫איזה טיפים אתה נותן לי?

-‫קודם כול לדעת איזה סוג מוזיקה אתה רוצה.

-‫איך אתה ידעת איזו מוזיקה אתה אוהב?

‫-רציתי לשמוע סוגים של מוזיקה.‫אבא הראה לי את הסוגים שיש. - I wanted to hear different types of music. Dad showed me the different types.

-‫השמיע, השמיע. - Play, play.

‫-ישראלית בהתחלה לא אהבתי. - I didn't like Israeli at first.

-אוקיי.

‫-והכי התחברתי לאפריקאית. -And I connected the most with an African woman.

-‫אולי באמצע הניגון, תנגן עם הכלי הזה? - Maybe in the middle of the tune, play with this instrument?

-עם הקחון? - With the khun?

‫-כן.

-‫מותר, מותר חיבוק?‫איי... - Is it allowed, is it allowed to hug? Ai...

-‫להופעות התקשרו... - For performances, call...

-‫הדבר השני שאני צריך לעשות... -The second thing I have to do...

‫-שב, שב אבל ככה, בסבבה. -Sit, sit but like this, in a circle.

-‫זה להתאים למוזיקה שאתה אוהב ‫את ה-BPM. -It matches the music you like the BPM. אתה רואה את ה... You see the...

-‫מה זה BPM?

‫-BPM זה הקצב של השיר.‫לדוגמה, אני מנגן...‫פלוס 122 ככה...‫אני לפעמים מנגן 123, 124.כל אלה בסדר.‫לדוגמה 130, 140, זה טרנסים. -BPM is the rhythm of the song. For example, I play...plus 122 like this...I sometimes play 123, 124. All of these are fine. For example 130, 140, it's trances.

-‫ואתה פחות בטרנסים? -And you are less into trances?

‫-פחות, אבל פעם רציתי להתחיל לנגן,‫ואולי מתישהו אני אעשה את זה. - Less, but I once wanted to start playing, and maybe someday I will do it.

-‫מה זה פעם? -What is once? אתה בן שמונה.

-‫אולי אתה תלמד אותי קצת על זה? -Maybe you can teach me a little about it?

-‫כאן מנמיכים ומגבירים BPM.‫כאן מעלים, בדרופ אבל.‫זה פילטר. - Here you lower and increase BPM. Here you raise it, in a drop but. This is a filter.

-‫אה...

‫-זה הצליל הזה וזה הצליל הזה. -It's this sound and it's that sound.

-‫ואיך אתה יודע מתי לעשות ‫את הקטע הזה? -And how do you know when to do this part?

-זה לדוגמה לופ קצר, תראה. - This is for example a short loop, see.

-‫לופ זה לא משהו שחוזר על עצמו? - Isn't a loop something that repeats itself?

‫-דיליי, כל הדברים האלה...רובוט, יש עוד הרבה דברים. -Delay, all these things...robot, there are many more things.

‫-וואי, זה נראה מורכב בטירוף. -Wow, that looks insanely complex.

-‫עכשיו החלפתי שיר.‫אני אגיד לך איך עשיתי את זה?‫החלפתי בלופים. - Now I changed a song. I'll tell you how I did it? I changed loops. הבנת? did you understand

-אני לא מבין מה אתה עושה בכלל. -I don't understand what you're doing at all.

-‫רגע, בבית ספר כבר מכירים אותך?‫כאילו בתור הדיג'יי? - Wait, at school they already know you? Like as the DJ?

-‫יש כאלה שלא, אבל הרוב כן. - Some don't, but the majority do.

-‫גם החבר'ה מכיתה ו'? - Also the guys from sixth grade?

‫-ד'-ו', כן. - Wed-Fri, yes.

-פשש... -Shh...

-יענו, אתה כבר מהמקובלים ממש.אני בכיתה ב' הכרתי אולי ‫את החבר'ה של כיתה ד',‫וגם זה, כאילו לא ממש הסתכלו עלינו.‫כל הכבוד. - They will answer, you're already one of the really accepted ones. I was in the second grade, maybe I knew the guys in the fourth grade, and that too, as if they didn't really look at us. Well done.

-‫אני מופיע גם בבית הספר. -I also perform at school.

-‫אה, אתה מופיע גם בבית הספר?

‫-כן, היום הופעתי בבית הספר. - Yes, today I showed up at school.

-די... ותגיד לי מה ההבדל בין ‫לנגן במסיבה עם ילדים בבית הספר נגיד, ‫או עם אנשים מבוגרים? - Enough... and tell me what's the difference between playing at a party with kids at school, say, or with older people?

-‫שילדים מתביישים לרקוד ומבוגרים לא. - that children are ashamed to dance and adults are not.

-‫אה, ילדים מתביישים? -Oh, are children shy?

‫-כן.‫וגם, וגם זה לא אותו סוג מוזיקה. - Yes. And, and it's not the same type of music either.

-‫לדוגמה, מבוגרים לא כל כך אוהבים ‫את סוג המוזיקה של הישראלית. -For example, adults don't really like the Israeli type of music.

-‫יש פה אישיו מאוד חזק עם הישראלית, ‫אנחנו צריכים לברר מה הסיפור. - There is a very strong personality here with the Israeli, we need to find out what the story is.

-‫אה, פתאום בבית ספר אתה כן מנגן,פתאום "אני אוהב ישראלית". - Oh, suddenly at school you do play, suddenly "I like Israeli".

-‫תשמיע לי את הטראק ‫שהיום עשית בבית ספר. - Play me the track you did at school today.

-‫כל המורות, כל המורות,‫אני רוצה לראות כפיים,‫אני רוצה לראות כפיים... - All the teachers, all the teachers, I want to see applause, I want to see applause...

-‫"אני יודע שאני ואת..." -"I know that I and you..."

-‫אוקיי, אני מבין מה אתה אומר...

-‫"לא נחזור להיות..." -"We will not be again..."

-‫זה כזה גורם לי לעשות ככה: -It's like this makes me do like this:

-נחמד.‫זה כזה שהמורה רחל תבוא ותגיד:‫"אוי טומי, זה נפלא.‫טומי זה נהדר, זה נהדר, טומי,‫"אוי, זה נפלא, זה נפלא". -Nice. It's such that the teacher Rachel will come and say: "Oh, Tommy, this is wonderful. Tommy, this is wonderful, this is wonderful, Tommy," "Oh, this is wonderful, this is wonderful."

‫"כיתה ד', כיתה ד', לקפוץ.‫"לקפוץ. "4th grade, 4th grade, jump." Jump. לקפוץ, לקפוץ, לקפוץ...‫"יופי כיתה ד'... אה... אה, יוסי! "‫אוקיי אז אתה אומר, הילדים

-‫פחות כאילו זורמים. - Less like flowing. ואז מה?

-כן.

-‫איזה מסיבה נגיד אתה זוכר שאתה אומר:‫"בוא'נה, זאת הייתה מסיבה, חבל על הזמן..." -What party shall we say? Do you remember saying: "Come on, it was a party, it's a waste of time..."

‫-קיסריה. Caesarea.

-‫אה, המסיבה ש... מה, מה היה שם? -Ah, the party that... what, what was there?

-‫היו שם מלא אנשים, היו אוהלים, היה...‫והיה כיף. - There were a lot of people there, there were tents, it was...and it was fun.

‫-כן?

-‫היו שם גם הרבה אנשים מפורסמים. -There were also many famous people there.

‫-כמו מי?

-‫פטרה, דרוויש... -Petra, dervish...

‫-אני מכיר אלה גוטמן, מכיר אלה גוטמן?‫יש אחת אלה גוטמן, לא? -I know Ella Gutman, do you know Ella Gutman? There is one Ella Gutman, isn't there?

‫-חזרת 30 שנה אחורה...‫תשמע, אני מהדור שלי ‫זוכר את אלה גוטמן... - You went back 30 years... listen, I from my generation remember Ella Gutman...

-‫ומה היה התפקיד שלך שם? - And what was your role there?

‫-לחמם אותם. - Warm them up.

-אתה יכול לגרום לאנשים לרקוד יותר מהר,לרקוד יותר לאט? -Can you make people dance faster, dance slower?

-כן.

-אני מרגיש שהם רוקדים לאט בירידות,‫אני מרגיש...‫שבעליות, הם רוקדים וקופצים. - I feel that they dance slowly on the downs, I feel... on the ups, they dance and jump.

‫ומה זה עושה לך שאתה...? And what does that make you...?

-טוב.

‫-כן?

-כן.

-אתה מרגיש עם זה טוב? -Do you feel good about it?

‫-טוב בלב. - Good at heart. כן.

-כן?

-כן.

אני מסתכל על החולצה שלך. I'm looking at your shirt.

‫-כן.

-‫זה אתה כאילו? -Is that you?

‫-כן, זה אני.

‫די! enough! מלא טומי. אההה! Ahhh!

-‫התספורת שלך, היא מאוד מוצאת חן בעיניי. - I really like your haircut.

‫-זה גדל לי. -It grew on me.

-‫הקרחת כאן גדלה לי. - The baldness here has grown on me.

-פעם, בתחילת הגן... -Once, at the beginning of kindergarten...

‫-פעם... ממש מזמן. - Once upon a time... a long time ago.

-‫היה לי את השיער הזה, רציתי להוריד.אבא אמר לי: "למה? - I had this hair, I wanted to take it off. Father said to me: "Why? "‫"כי אני מרגיש שונה", ""Because I feel different",

‫הוא אמר לי: "שונה זה מיוחד".‫ואז בסוף...‫ואז השארתי את זה.‫בסוף הגן, ארבעה ילדים עשו כמוני. He told me: "Different is special." And then at the end... and then I left it. At the end of kindergarten, four children did like me.

‫-הופה. - Hopa.

-‫כמה שעות ביום אתה מנגן? -How many hours a day do you play?

-‫קודם כול אני לא כל יום מנגן,‫בעיקר אני מתאמן כשיש לי מסיבות.‫יום לפני אני עושה חזרה גנרלית,‫אבל שלושה-ארבעה ימים לפני, אני מתאמן. - First of all I don't play every day, I mainly practice when I have parties. The day before I do a dress rehearsal, but three-four days before, I practice.

-‫זאת אומרת, אם נגיד המסיבה היא שעה,‫אתה מנגן שעה. - I mean, if we say the party is an hour, you play for an hour.

-כן.

-מתאמן שעה. - Exercising for an hour.

‫-כן.

-‫ילדים, יראו את הסרטון. - Children, watch the video.

‫-כן.

-‫ופתאום הם יגידו,‫"וואי, גם אנחנו רוצים לנגן".‫אז מה אתה ממליץ להם לעשות? - And suddenly they will say, "Wow, we want to play too." So what do you recommend them to do?

-‫אם אתה רואה מישהו בטלוויזיה ‫ואתה גם רוצה להיות בטלוויזיה,‫אל תראה טלוויזיה. - If you see someone on TV and you also want to be on TV, don't watch TV.

‫זה אומר שבמקום להיות בטלוויזיה‫או בטלפון, צריך להתאמן. This means that instead of being on TV or on the phone, you should exercise.