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CuriosaMente, ¿Cuál es tu tipo de personalidad? (¡Con tests!)- CuriosaMente 252

¿Cuál es tu tipo de personalidad? (¡Con tests!)- CuriosaMente 252

Hagamos un experimento: observa estos dos símbolos y elige el que te guste más. ¿Ya?

Anota si elegiste el símbolo uno o el dos. Ahora quédate a ver el video para saber…

¿Cuál es tu tipo de personalidad?

Las personas son tan variadas y complejas que desde hace mucho tiempo ha habido intentos

por clasificarlas ¡A ver si así es más fácil entenderlas! La astrología dice que es la posición

de las estrellas al momento de nacer la que define tu modo de ser y propone doce signos zodiacales.

El griego Galeno, basado en las ideas de los humores de Hipócrates, clasificaba a los humanos

en cuatro temperamentos: colérico, sanguíneo, flemático y melancólico. Más moderno, el Eneagrama

propone nueve arquetipos y sus conexiones, lo que te indicaría un camino espiritual. En el

siglo 20 se propuso la teoría de “Tipo A y Tipo B”: La personalidad tipo A sería la competitiva,

organizada, impaciente y con más riesgo de problemas coronarios, mientras que la tipo

B sería más relajada, desorganizada y saludable. Después de realizar un test o elaborar tu carta

astral, todos estos sistemas te ofrecen una descripción de tu personalidad y

cuando la lees, casi siempre acabas exclamando “¡Es cierto! ¡Ese soy yo!”

¿Recuerdas el símbolo que elegiste al principio del video? Aquí está

la descripción de tu personalidad. Símbolo 1: Eres una persona valiente,

que no duda en ayudar a las personas que ama, pero no te gusta tomar riesgos innecesarios.

Disfrutas explorar y tener nuevas experiencias y al mismo tiempo cuidar tu integridad y tu salud.

Aunque valoras tu privacidad, disfrutas de la compañía de los demás. A veces cometes errores,

pero eres muy inteligente. Tienes capacidades ocultas que no has aprovechado al 100%.

Símbolo 2: Eres una persona cuidadosa y prudente y al mismo tiempo disfrutas la aventura y lo

novedoso. Valoras mucho a tus seres queridos y gozas de la convivencia, pero hay momentos

en los que necesitas silencio y reflexión. Aunque preferirías no meterte en problemas,

luchas por lo que consideras que es justo para tí y para los otros. Tu capacidad intelectual

es grande, aunque no siempre te la reconocen. Te convendría creer más en tus habilidades.

¿Qué te parece? Del uno al diez ¿qué tanto le atinamos? Si obtuvimos una puntuación alta,

te tenemos que confesar que no sabemos nada de tí. Acabas de experimentar el Efecto

Forer. En realidad los dos textos son muy similares y hacen muchas afirmaciones vagas

y ambiguas. Nuestra mente tiende a escoger sólo los datos que nos parecen relevantes,

en especial si resultan halagadores. Muchas de las descripciones de personalidad, especialmente

las astrológicas, aprovechan el efecto Forer. A principios del Siglo Veinte, Katharine Cook

Briggs y su hija Isabel Briggs Myers se basaron en las ideas de Carl Gustav Jung e inventaron un

sistema de clasificación de personalidades que ahora es muy popular y hasta la fecha

se usa en empresas e instituciones: el indicador Myers–Briggs. Se pueden encontrar tests en línea,

y a continuación te ofrecemos una versión súper simplificada de la prueba. ¿Quieres tomarla?

¿Qué actitud es más parecida a la tuya? ¿Actuar primero y reflexionar después

para poder seguir actuando? Anótate una E ¿Reflexionar primero, actuar después para

poder seguir reflexionando? Anótate una I. La E significa “Extroversión” y la I

“Introversión” En cuanto a la

percepción, cuando recibes nueva información… ¿Confías más en tus sentidos, y en los datos,

en aquello que es tangible? Anótate una S. ¿Confías más en teorías generales,

ideas abstractas y en tu inspiración? Entonces anótate una N.

La S se refiere a “Sensación y la ene a “iNtuición”.

Al momento de tomar una decisión… ¿Prefieres tomar distancia,

analizar lo que es lógico tomar una decisión razonable? Anótate una T.

¿O lo haces usando tu empatía, buscando consensos y que los involucrados se sientan

contentos? Anótate una F. La T es de Thinking,

“Pensamiento” y la f de feeling “Sentimiento”. Por último ¿cómo es tu relación con el mundo?

¿Prefieres que las cosas sean claras y resueltas, y tomar decisiones categóricas? Apúntate una J.

¿O te gusta más que las cosas sean flexibles y espontáneas y dejar tus

opciones abiertas? Anótate una P. La J es de “Judging”, “Calificador”

y la P significa “Perceptivo” Y ahí esta: esa secuencia de letras

es tu tipo de personalidad según el indicador de Myers Briggs. Hay 16 combinaciones diferentes,

cada una con sus características y supuestas fortalezas y debilidades. Este test es muy

utilizado en el mundo corporativo, pero es muy criticado por la comunidad científica:

por ejemplo, una persona puede obtener resultados diferentes según su estado de ánimo y los estudios

indican que no permite predecir qué tan bien te vas a desempeñar en diferentes actividades.

Y, a fin de cuentas, ¿para qué sirve clasificar la personalidad? La verdad es que resulta divertido

y hasta gratificante sentir que uno “pertenece” a un tipo. Decir cosas como “¿Viste lo que hizo

Juan? ¡Típico de un ENFP!” o “Ya sabes cómo soy: una ISTJ incorregible”. El problema es

que etiquetar a las personas de esta manera tiende a formar estereotipos y a entorpecer el

cambio en uno mismo. ¿Hay que renunciar entonces a “conocernos a nosotros mismos”? ¡Claro que no!

Pero sí hay que tomar en cuenta que las personas no se pueden separar en grupos como si tuvieran

un rasgo de personalidad y carecieran de otro. Por ejemplo: el rasgo de introversión y extraversión

está distribuido en una población a manera de curva: en este extremo estarían las pocas

personas que son extremadamente introvertidas y en este otro las que son muy extrovertidas… la

mayoría quedamos en algún punto intermedio. Una persona ubicada aquí tiene más en común con una

ubicada acá que con otra que está en el extremo. Midiendo características se puede llegar al método

de los “Cinco Grandes Rasgos de Personalidad” que, aunque no está exento de críticas,

es más aceptado por la comunidad psicológica. Este modelo valora cinco dimensiones:

Apertura a la experiencia: Mide tu curiosidad y tu deseo de conocer cosas nuevas. Si es alta es

probable que seas más creativo, impredecible y tengas conductas arriesgadas. Si es baja,

serás una persona más prudente y sistemática. Escrupulosidad: En inglés “conscientiousness”,

o sea el esmero. ¿Haces las cosas “a conciencia” ¿Qué tanta disciplina tienes? ¿Te gusta planear

tu trabajo y logras alcanzar tus metas, o prefieres relajarte y tomar las cosas como vienen?

Extraversión: ¿Qué tanto te involucras con el mundo externo? ¿Interactúas de manera asertiva

con los demás? ¿O tiendes más hacia el mundo interno, a ser más reflexivo y silencioso?

Amabilidad: ¿Eres transigente o intransigente? ¿Qué tanta importancia le das a estar en armonía

con los demás en comparación con tu propio bienestar? ¿tiendes a ser cooperativo y

confiado o qué tanto a ser suspicaz y competitivo? Neuroticismo: ¿Qué tanto te afecta el estrés y

los estímulos negativos? ¿Qué tan amenazante o acogedor ves el mundo? Si ves los fracasos como

irremediables y tardas mucho en recuperarte de una mala experiencia, tu neurotiocismo es alto.

El modelo de los 5 Rasgos no crea tipos sino que te da un resultado personalizado. Si te interesa,

hemos preparado un test para tí. Te dejamos el link en la descripción. ¡Pero no lo tomes

como un diagnóstico serio! Para eso hace falta acudir con un experto en psicología.

Investigaciones hechas con gemelos han mostrado que cada rasgo depende

la mitad de la herencia genética y la mitad de la crianza y la educación:

dos niños nacidos el mismo día y con el mismo ADN pueden tener personalidades

muy diferentes. Además, la personalidad puede ir cambiando a lo largo de la vida.

Ciertos trastornos mentales están relacionados con rasgos de personalidad extremos:

neuroticismo alto puede indicar mayor riesgo a padecer depresión, y baja escrupulosidad se

relaciona con fobias y ataques de pánico. Algunos estudios han mostrado que ciertos rasgos están

correlacionados con la salud: por ejemplo, un estudio entre ancianos japoneses encontró que

los más extrovertidos, escrupulosos y con más apertura tendían a vivir más. La buena noticia:

los rasgos no están fijos ¡pueden cambiar! Entonces, sin caer en estereotipos ni

clasificaciones supersticiosas, ser consciente de los rasgos tu personalidad puede ayudarte a

transformarla, con ayuda de un profesional de la salud mental, y quizá tener una vida más larga,

saludable... y feliz ¡Curiosamente! ¿Ya te suscribiste a nuestro canal?

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¿Cuál es tu tipo de personalidad? (¡Con tests!)- CuriosaMente 252 Was ist Ihr Persönlichkeitstyp (mit Tests!) - CuriosaMente 252 What is your personality type? (With tests!)- CuriosaMente 252 Quel est votre type de personnalité (avec des tests !) - CuriosaMente 252 あなたの性格タイプは? Wat is jouw persoonlijkheidstype (met tests!) - CuriosaMente 252 Jaki jest Twój typ osobowości (z testami!) - CuriosaMente 252 Qual é o seu tipo de personalidade (com testes!) - CuriosaMente 252 Какой у вас тип личности (с тестами!) - CuriosaMente 252 Kişilik tipiniz nedir (testlerle!) - CuriosaMente 252

Hagamos un experimento: observa estos dos  símbolos y elige el que te guste más. ¿Ya? Let's do an experiment: look at these two symbols and choose the one you like best. Already?

Anota si elegiste el símbolo uno o el dos.  Ahora quédate a ver el video para saber… Notieren Sie, ob Sie Symbol eins oder Symbol zwei gewählt haben. Bleiben Sie jetzt und sehen Sie sich das Video an, um es herauszufinden … Make a note of whether you chose symbol one or symbol two. Now stay to watch the video to find out…

¿Cuál es tu tipo de personalidad?

Las personas son tan variadas y complejas que  desde hace mucho tiempo ha habido intentos People are so varied and complex that there have long been attempts Mensen zijn zo gevarieerd en complex dat er al lang pogingen zijn gedaan

por clasificarlas ¡A ver si así es más fácil  entenderlas! La astrología dice que es la posición Mal sehen, ob es einfacher ist, sie so zu verstehen! Die Astrologie sagt, dass es die Position ist to classify them. Let's see if it's easier to understand them that way! Astrology says it's the position om ze te classificeren. Laten we eens kijken of het op die manier gemakkelijker is om ze te begrijpen! Astrologie zegt dat het de positie is

de las estrellas al momento de nacer la que define  tu modo de ser y propone doce signos zodiacales. of the stars at the time of birth that defines your way of being and proposes twelve zodiac signs.

El griego Galeno, basado en las ideas de los  humores de Hipócrates, clasificaba a los humanos ||Galen||||||||||||| The Greek Galen, based on the ideas of the humors of Hippocrates, classified humans

en cuatro temperamentos: colérico, sanguíneo,  flemático y melancólico. Más moderno, el Eneagrama in vier Temperamente: cholerisch, sanguinisch, phlegmatisch und melancholisch. Moderner, das Enneagramm in four temperaments: choleric, sanguine, phlegmatic and melancholic. More modern, the Enneagram

propone nueve arquetipos y sus conexiones, lo  que te indicaría un camino espiritual. En el proposes nine archetypes and their connections, which would indicate a spiritual path. In the

siglo 20 se propuso la teoría de “Tipo A y Tipo  B”: La personalidad tipo A sería la competitiva, In the 20th century, the “Type A and Type B” theory was proposed: Type A personality would be competitive,

organizada, impaciente y con más riesgo de  problemas coronarios, mientras que la tipo ||||||||coronary|||| organized, impatient and at higher risk of coronary problems, while the type

B sería más relajada, desorganizada y saludable. Después de realizar un test o elaborar tu carta B wäre entspannter, unorganisierter und gesünder. Nachdem Sie einen Test gemacht oder Ihren Brief vorbereitet haben B would be more relaxed, disorganized, and healthy. After taking a test or writing your letter

astral, todos estos sistemas te ofrecen  una descripción de tu personalidad y astral, all these systems offer you a description of your personality and astraal, al deze systemen bieden u een beschrijving van uw persoonlijkheid en

cuando la lees, casi siempre acabas  exclamando “¡Es cierto! ¡Ese soy yo!” Wenn Sie es lesen, enden Sie fast immer mit dem Ausruf „Es ist wahr! Das bin ich!" when you read it, you almost always end up exclaiming “It's true! That's me!" als je het leest, eindig je bijna altijd met uitroepen: "Het is waar! Dat ben ik!"

¿Recuerdas el símbolo que elegiste  al principio del video? Aquí está Do you remember the symbol you chose at the beginning of the video? Here it is

la descripción de tu personalidad. Símbolo 1: Eres una persona valiente, the description of your personality. Symbol 1: You are a brave person,

que no duda en ayudar a las personas que ama,  pero no te gusta tomar riesgos innecesarios. |||||||||||||||riscos desnecessários| who does not hesitate to help the people he loves, but does not like to take unnecessary risks.

Disfrutas explorar y tener nuevas experiencias y  al mismo tiempo cuidar tu integridad y tu salud. You enjoy exploring and having new experiences and at the same time taking care of your integrity and your health.

Aunque valoras tu privacidad, disfrutas de la  compañía de los demás. A veces cometes errores, Obwohl Sie Ihre Privatsphäre schätzen, genießen Sie die Gesellschaft anderer. Manchmal macht man Fehler Although you value your privacy, you enjoy the company of others. Sometimes you make mistakes

pero eres muy inteligente. Tienes capacidades  ocultas que no has aprovechado al 100%. aber du bist sehr schlau. Du hast versteckte Fähigkeiten, die du nicht zu 100 % genutzt hast. but you are very smart. You have hidden capacities that you have not taken advantage of 100%.

Símbolo 2: Eres una persona cuidadosa y prudente  y al mismo tiempo disfrutas la aventura y lo Symbol 2: Du bist ein vorsichtiger und besonnener Mensch und hast gleichzeitig Spaß an Abenteuern und so weiter Symbol 2: You are a careful and prudent person and at the same time you enjoy adventure and

novedoso. Valoras mucho a tus seres queridos  y gozas de la convivencia, pero hay momentos ||||||||profites|||||| ||||||||you enjoy|||||| Roman. Sie schätzen Ihre Lieben sehr und genießen das Zusammenleben, aber es gibt Momente new. You value your loved ones a lot and you enjoy living together, but there are moments

en los que necesitas silencio y reflexión.  Aunque preferirías no meterte en problemas, in which you need silence and reflection. Even though you'd rather not get in trouble,

luchas por lo que consideras que es justo para  tí y para los otros. Tu capacidad intelectual du kämpfst für das, was du als fair für dich selbst und für andere ansiehst. Ihre intellektuelle Kapazität you fight for what you consider to be fair for you and for others. your intellectual capacity

es grande, aunque no siempre te la reconocen.  Te convendría creer más en tus habilidades. |||||||||it would be convenient||||| Es ist großartig, obwohl sie es nicht immer erkennen. Du solltest mehr an deine Fähigkeiten glauben. It is great, although they do not always recognize it. You might want to believe more in your abilities. Het is geweldig, hoewel ze het niet altijd herkennen. Je kunt maar beter meer in je capaciteiten geloven.

¿Qué te parece? Del uno al diez ¿qué tanto le  atinamos? Si obtuvimos una puntuación alta, ||||||||||on a visé||nous avons obtenu||| Wie wäre es mit? Von eins bis zehn, wie viel haben wir getroffen? Wenn wir eine hohe Punktzahl haben, How about? From one to ten, how much do we hit it? If we got a high score,

te tenemos que confesar que no sabemos nada  de tí. Acabas de experimentar el Efecto Wir müssen gestehen, dass wir nichts über Sie wissen. Sie haben gerade den Effekt erlebt We have to confess that we know nothing about you. You just experienced the Effect

Forer. En realidad los dos textos son muy  similares y hacen muchas afirmaciones vagas Forer. In Wirklichkeit sind sich die beiden Texte sehr ähnlich und machen viele vage Aussagen. Forer. In reality the two texts are very similar and make many vague claims

y ambiguas. Nuestra mente tiende a escoger  sólo los datos que nos parecen relevantes, ||||||to choose||||||| und mehrdeutig. Unser Verstand neigt dazu, nur die Daten auszuwählen, die uns relevant erscheinen, and ambiguous. Our mind tends to choose only the data that seem relevant to us,

en especial si resultan halagadores. Muchas de  las descripciones de personalidad, especialmente ||||flatteurs||||||| ||||flattering||||||| ||||lisonjeiros||||||| besonders wenn sie schmeichelhaft sind. Viele der Persönlichkeitsbeschreibungen, besonders especially if they are flattering. Many of the personality descriptions, especially

las astrológicas, aprovechan el efecto Forer. A principios del Siglo Veinte, Katharine Cook astrological ones take advantage of the Forer effect. In the early twentieth century, Katharine Cook

Briggs y su hija Isabel Briggs Myers se basaron  en las ideas de Carl Gustav Jung e inventaron un Briggs and his daughter Isabel Briggs Myers built on the ideas of Carl Gustav Jung and invented a

sistema de clasificación de personalidades  que ahora es muy popular y hasta la fecha personality ranking system which is now very popular and up to date

se usa en empresas e instituciones: el indicador  Myers–Briggs. Se pueden encontrar tests en línea, Er wird in Unternehmen und Institutionen verwendet: der Myers-Briggs-Indikator. Tests finden Sie online used in companies and institutions: the Myers–Briggs indicator. Tests can be found online,

y a continuación te ofrecemos una versión súper  simplificada de la prueba. ¿Quieres tomarla? and here's a super-simplified version of the test. Do you want to take it?

¿Qué actitud es más parecida a la tuya? ¿Actuar primero y reflexionar después What attitude is most similar to yours? Act first and reflect later

para poder seguir actuando? Anótate una E ¿Reflexionar primero, actuar después para ||||Take note||||||| um weiter handeln zu können? Gönnen Sie sich ein E. Erst reflektieren, dann handeln to be able to continue acting? Get an E Reflect first, act later to

poder seguir reflexionando? Anótate una I. La E significa “Extroversión” y la I be able to continue thinking? Put an I. The E stands for “Extroversion” and the I

“Introversión” En cuanto a la “Introversion” Regarding the

percepción, cuando recibes nueva información… ¿Confías más en tus sentidos, y en los datos, perception, when you receive new information ... Do you trust more in your senses, and in the data,

en aquello que es tangible? Anótate una S. ¿Confías más en teorías generales, ||||em algo tangível|||||||| in what is tangible? Get an S. Do you trust more general theories,

ideas abstractas y en tu  inspiración? Entonces anótate una N.

La S se refiere a “Sensación  y la ene a “iNtuición”.

Al momento de tomar una decisión… ¿Prefieres tomar distancia, Wenn Sie eine Entscheidung treffen... Ziehen Sie lieber Abstand, At the moment of making a decision... Do you prefer to take distance,

analizar lo que es lógico tomar una  decisión razonable? Anótate una T. analysieren, was logisch ist, um eine vernünftige Entscheidung zu treffen? Bewerten Sie sich selbst mit einem T.

¿O lo haces usando tu empatía, buscando  consensos y que los involucrados se sientan Or do you do it by using your empathy, seeking consensus and making the people involved feel

contentos? Anótate una F. La T es de Thinking, happy? Make an F. The T stands for Thinking,

“Pensamiento” y la f de feeling “Sentimiento”. Por último ¿cómo es tu relación con el mundo?

¿Prefieres que las cosas sean claras y resueltas,  y tomar decisiones categóricas? Apúntate una J. |||||||||||categorical|Sign up|| Do you prefer things to be clear and resolved, and make categorical decisions? Sign up for a J.

¿O te gusta más que las cosas sean  flexibles y espontáneas y dejar tus

opciones abiertas? Anótate una P. La J es de “Judging”, “Calificador” ||||||||||Judge

y la P significa “Perceptivo” Y ahí esta: esa secuencia de letras

es tu tipo de personalidad según el indicador de  Myers Briggs. Hay 16 combinaciones diferentes,

cada una con sus características y supuestas  fortalezas y debilidades. Este test es muy each one with its characteristics and supposed strengths and weaknesses. This test is very

utilizado en el mundo corporativo, pero es  muy criticado por la comunidad científica: used in the corporate world, but is highly criticized by the scientific community:

por ejemplo, una persona puede obtener resultados  diferentes según su estado de ánimo y los estudios Beispielsweise kann eine Person je nach Stimmung und Studium unterschiedliche Ergebnisse erzielen een persoon kan bijvoorbeeld verschillende resultaten krijgen, afhankelijk van zijn stemming en studie

indican que no permite predecir qué tan bien  te vas a desempeñar en diferentes actividades. |||||||||||performer||| |||||||||||perform||| indicate that it does not allow you to predict how well you will perform in different activities. aangeven dat het niet mogelijk is te voorspellen hoe goed u zult presteren in verschillende activiteiten.

Y, a fin de cuentas, ¿para qué sirve clasificar la  personalidad? La verdad es que resulta divertido And, after all, what is the point of classifying personality? The truth is that it is fun

y hasta gratificante sentir que uno “pertenece”  a un tipo. Decir cosas como “¿Viste lo que hizo ||gratifying||||belongs|||||||||| and even gratifying to feel that one "belongs" to a type. Say things like “Did you see what he did en zelfs verheugend om te voelen dat iemand "toebehoort" aan een man. Zeg dingen als "Heb je gezien wat hij deed?"

Juan? ¡Típico de un ENFP!” o “Ya sabes cómo  soy: una ISTJ incorregible”. El problema es

que etiquetar a las personas de esta manera  tiende a formar estereotipos y a entorpecer el ||||||||||||||entraver| |to label|||||||||||||to hinder| that labeling people in this way tends to form stereotypes and hinder the

cambio en uno mismo. ¿Hay que renunciar entonces  a “conocernos a nosotros mismos”? ¡Claro que no! change in oneself. Should we then give up "knowing ourselves"? Of course not! in zichzelf veranderen. Moeten we dan het "onszelf kennen" opgeven? Natuurlijk niet!

Pero sí hay que tomar en cuenta que las personas  no se pueden separar en grupos como si tuvieran ||||||||||||||||||they had

un rasgo de personalidad y carecieran de otro. Por  ejemplo: el rasgo de introversión y extraversión |||||manquent de|||||||||| |||||they lacked|||||||||| one personality trait and lacking another. For example: the trait of introversion and extraversion

está distribuido en una población a manera  de curva: en este extremo estarían las pocas

personas que son extremadamente introvertidas y  en este otro las que son muy extrovertidas… la

mayoría quedamos en algún punto intermedio. Una  persona ubicada aquí tiene más en común con una |||||ponto intermediário||||||||||

ubicada acá que con otra que está en el extremo. Midiendo características se puede llegar al método ||||||||||Measuring|||||| zich hier bevindt dan bij een andere die aan het einde is. Door kenmerken te meten kunnen we tot de methode komen

de los “Cinco Grandes Rasgos de Personalidad”  que, aunque no está exento de críticas, |||||||||||sans critiques|| |||||||||||exempt|| of the "Five Great Personality Traits" that, although not without criticism,

es más aceptado por la comunidad psicológica.  Este modelo valora cinco dimensiones:

Apertura a la experiencia: Mide tu curiosidad y  tu deseo de conocer cosas nuevas. Si es alta es Openness to experience: Measure your curiosity and your desire to know new things. If it is high it is Openheid voor ervaring: Meet je nieuwsgierigheid en je verlangen om nieuwe dingen te ontdekken. Als het hoog is, is het

probable que seas más creativo, impredecible  y tengas conductas arriesgadas. Si es baja, |||||||||risquées||| You are likely to be more creative, unpredictable, and engage in risky behaviors. If it is low,

serás una persona más prudente y sistemática. Escrupulosidad: En inglés “conscientiousness”, ||||||||||consciencieux you will be a more prudent and systematic person. Conscientiousness: In English "conscientiousness",

o sea el esmero. ¿Haces las cosas “a conciencia”  ¿Qué tanta disciplina tienes? ¿Te gusta planear that is to say the dedication. Do you do things "conscientiously"? How much discipline do you have? Do you like to plan

tu trabajo y logras alcanzar tus metas, o  prefieres relajarte y tomar las cosas como vienen?

Extraversión: ¿Qué tanto te involucras con el  mundo externo? ¿Interactúas de manera asertiva Extraversion: How much do you get involved with the outside world? Do you interact assertively Extraversie: in hoeverre ben je betrokken bij de buitenwereld? Ga je assertief te werk?

con los demás? ¿O tiendes más hacia el mundo  interno, a ser más reflexivo y silencioso?

Amabilidad: ¿Eres transigente o intransigente?  ¿Qué tanta importancia le das a estar en armonía Kindness: Are you compromising or uncompromising? How much importance do you give to being in harmony Vriendelijkheid: ben je compromisloos of compromisloos? Hoeveel belang hecht u aan in harmonie zijn?

con los demás en comparación con tu propio  bienestar? ¿tiendes a ser cooperativo y ||||||||well-being|||||

confiado o qué tanto a ser suspicaz y competitivo? Neuroticismo: ¿Qué tanto te afecta el estrés y ||||||suspicieux|||Névrosisme|||||||

los estímulos negativos? ¿Qué tan amenazante o  acogedor ves el mundo? Si ves los fracasos como |||||||accueillant|||||||| How threatening or welcoming do you see the world? If you see failures as

irremediables y tardas mucho en recuperarte de  una mala experiencia, tu neurotiocismo es alto. irremediable and you take a long time to recover from a bad experience, your neuroticism is high.

El modelo de los 5 Rasgos no crea tipos sino que  te da un resultado personalizado. Si te interesa,

hemos preparado un test para tí. Te dejamos  el link en la descripción. ¡Pero no lo tomes

como un diagnóstico serio! Para eso hace  falta acudir con un experto en psicología. ||||||||to go|||||

Investigaciones hechas con gemelos  han mostrado que cada rasgo depende

la mitad de la herencia genética y la  mitad de la crianza y la educación:

dos niños nacidos el mismo día y con el  mismo ADN pueden tener personalidades

muy diferentes. Además, la personalidad  puede ir cambiando a lo largo de la vida.

Ciertos trastornos mentales están relacionados  con rasgos de personalidad extremos:

neuroticismo alto puede indicar mayor riesgo  a padecer depresión, y baja escrupulosidad se névrosisme|||||||||||| |||||||suffer||||scrupulousness|

relaciona con fobias y ataques de pánico. Algunos  estudios han mostrado que ciertos rasgos están

correlacionados con la salud: por ejemplo, un  estudio entre ancianos japoneses encontró que

los más extrovertidos, escrupulosos y con más  apertura tendían a vivir más. La buena noticia: |||scrupulous||||||||||| |||escrupulosos||||||||||| the more outgoing, scrupulous, and open-minded tended to live longer. The good news:

los rasgos no están fijos ¡pueden cambiar! Entonces, sin caer en estereotipos ni

clasificaciones supersticiosas, ser consciente  de los rasgos tu personalidad puede ayudarte a superstitious classifications, being aware of your personality traits can help you

transformarla, con ayuda de un profesional de la  salud mental, y quizá tener una vida más larga,

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