MEDITAÇÃO | PARAFERNALHA

Feche os olhos e concentre-se na sua respiração.

Foque somente no movimento de entrada e saída do ar.

Agora, se imagine numa floresta.

Pô!

Caminhe pela floresta.

E respire todo o oxigênio do lugar.

Inspira e expira.

Mais a frente, você avistará uma árvore.

Aproveite pra comer uma bela maçã.

Desfrute do gostinho doce dela.

Se conecte com os seres da natureza,

ouça o canto dos pássaros e os abrace.

Agora, se imagine numa roda de amigos,

sente-se com eles e aproveite a energia.

Quem é você, irmão?

Caraca!

-Quem é você, compadre? -Tu está maluco?

Quer tomar porrada? Mete o pé daqui, rapaz.

-Mete o pé, pô! -Vaza, babaca!

Não, não, não, não, não!

Voltando.

-Namastê. -Namastê.

Agora, se conecte com a sua família.

Aproveite pra dizer o quanto os ama.

-Garoto mimado, hein? -Filhinho de mamãe!

Quando é que tu vai sair de casa, garoto?

A gente não aguenta mais filho encostado, não, hein, rapaz.

Cuidado, menino!

-Está olhando o quê? -Não, nada, vó.

-Menino esquisito! Some daqui! -Calma, calma.

Eu, hein!

Agora você já deve estar repleto de sentimentos bons.

Aproveite pra perdoar os outros.

Então, sabe o seu melhor amigo?

Te traí umas 15 vezes com ele.

Olha.

-Converse consigo mesmo. -Não. Não! Chega, deu, deu!

-Busque o seu eu interior. -Não, não, não.

Perdoe.

Filho, o que está acontecendo?

Estou meditando, mãe. Meditando!