3. lekcija Letnjeg izazova: Kako da PROBLEME pretvorite u CILJEVE? 3. Lektion der Summer Challenge: Wie verwandelt man PROBLEME in ZIELE? 3rd lesson of the Summer Challenge: How to turn PROBLEMS into GOALS? 3-й урок Summer Challenge: Как превратить ПРОБЛЕМЫ в ЦЕЛИ?

Dragi moji,

dobro mi došli u ovaj treći deo Letnjeg izazova!

Polako se zahuktavamo

i prva dva su u stvari bila

pomoć ili podrška vama da

malo prođete kroz sadašnje stanje. you go through the present state a little.

Mi to u coaching-u kažemo

prvo se pozabavimo sadašnjim stanjem, first let's deal with the current situation,

da vidimo gde smo šta smo, a onda da vidimo gde želimo da idemo.

I tako ste sada vi imali priliku And so now you had the opportunity

da se malo bavite sadašnjim stanjem. to deal a little with the present state.

Šta je to, kakav je vaš život,

i šta u njemu ima divno što možda ne vidite and what is wonderful in it that you may not see

to ste radili prošli put.

I sada je vreme da počnete polako da And now it's time to start slowly

na tome gradite i da

dobijate razne ideje you get various ideas

kako, u stvari, želite

da kreirate korak po korak

svoj život, da ga unapređujete, your life, to improve it,

i kako možete da iskoristite ovu fantastičnu

metodu - neuro-lingvističko programiranje

ili NLP

da stvarno korak po korak uradite

sve ono što možete vi i što zavisi od vas

bez obzira na sve što je okolo. regardless of everything around.

Vi ste sada u ovoj lekciji dobili dva radna lista You have now received two worksheets in this lesson

evo, da uzmem, da vam pokažem, here, let me take, let me show you

evo, imamo dva radna lista

ovo je prvi.

Prvi radni list

je nekako povezan sa onim prethodnim. is somehow related to the previous one.

Vidite, izgleda skoro isto, See, it looks almost the same,

tako da, kada ga odštampate,

ako već jeste, odlično! if you already are, great!

Svaka čast!

Onda uzmite

kolonu "Ne želim, a imam"

i prepišite ovde sve što and copy everything here

u stvari na njoj piše.

Kada ste sve prepisali, razmislite, ima li još nešto

što imate, a na šta niste obratili pažnju? what do you have that you haven't paid attention to?

Ako ima još nešto,

onda upišite i onda idemo dalje. then type and then we will move on.

Poenta je sada da naučite

da svoj fokus prebacite

sa onoga što ne želite, a imate

a to su obično problemi koji vas muče, and these are usually the problems that bother you,

nešto sa čim se u stvari something to deal with in fact

borite, ne znam, razne primere smo imali, fight, I don't know, we had various examples,

da prebacite svoj fokus i svu svoju energiju

na drugu stranu, a to je

šta je to umesto toga što ne želite, a imate,

šta je to što biste želeli umesto toga da imate, a nemate?

Znači, napišite gore iznad ovog So write above above this one

iznad ova dva polja gde pišete, onaj plavi deo above these two fields where you write, the blue part

gde su nebo i oblačići, where are the sky and the little clouds,

napišite:

"Šta želim umesto toga, a još nemam?" "What do I want instead that I don't have yet?"

I onda imate And then you have

piše: "Želim, a nemam"

I sad,

ako ste napisali tamo: "Imam višak kilograma", if you wrote there: "I am overweight",

napišite: "Želim vitku liniju". write: "I want a slim line".

Ako ste napisali:

"Imam dug u banci", napišite: "I have a debt in the bank", write:

"Želim finansijsku slobodu".

Znači, ono što imam a ne želim

prebacite u ono što

biste želeli da imate umesto toga

a još uvek nemate.

I razmišljajte na taj način.

Jer je to dobra vežba

da naučite svoj um

da se fokusira na ono što želite to focus on what you want

i da vam energija ne odlazi na stvari koje and that your energy does not go to things that

nemate, koje su problem u vašem životu, you don't have, what are the problems in your life,

jer u stvari,

kažu, pošto je NLP

metodologija uspešnih ljudi

i istražuje način na koji oni razmišljaju, and explores the way they think,

kažu da je jedna od ključnih osobina they say it is one of the key features

po kojima se uspešni ljudi razlikuju by which successful people differ

od prosečnih ljudi from average people

je njihova sposobnost

da svoje probleme,

stvari koje ne žele, a imaju,

odmah preformulišu u to: "Šta je to što želim umesto toga, a nemam", they immediately reformulate it into: "What is it that I want instead that I don't have",

a to su u stvari ciljevi. and these are in fact the goals.

To znači da veoma uspešni ljudi This means that very successful people

imaju taj mehanizam

i neki rade to totalno spontano and some do it totally spontaneously

umesto da se bave problemom, instead of dealing with the problem,

da analiziraju problem i da upadnu u stanje analiza-paraliza, to analyze the problem and fall into a state of analysis-paralysis,

odmah preformulišu svoj problem:

"Aha, imam taj problem. Umesto toga bih voleo da imam to i to mi je sada cilj". "Yeah, I have that problem. Instead, I would like to have that and that's my goal now."

I onda imaju sasvim drugačiju energiju. Imaju cilj. And then they have a completely different energy. They have a goal.

A cilj je nešto što pokreće

što nam daje polet, što nam daje vedrinu, what gives us zest, what gives us cheerfulness,

i što nam daje energiju da postignemo razne stvari. and which gives us energy to achieve various things.

Problem nam samo krade radost i mir. The problem just steals our joy and peace.

I ne da nam da napredujemo. And does not allow us to progress.

A kada umesto problema

formulišemo to we formulate it

kao nešto što želimo da imamo

kao cilj,

onda je sasvim energija drugačija

i verovatnoća da budemo uspešni and the likelihood of being successful

u tome je mnogo veća.

Zato sada iskoristite ovaj radni list

da to naučite.

Po receptu vrhunskih profesionalaca According to the recipe of top professionals

naučite da sve svoje probleme

preformulišete rephrase

u atraktivne ciljeve

za koje se vredi boriti. worth fighting for.

I to je jedan divan početak. And that's a great start.

I ono što bih volela da vam kažem je

da se nadam da ste

"Dnevnik sreće" implementirali "Happiness Diary" implemented

ovih nekoliko poslednjih dana u svoj život.

Jer, ukoliko ste to uradili,

onda vam je život verovatno već malo lepši. then your life is probably already a little better.

Već vidite: koliko ima lepih stvari u svakom danu You already see: how many beautiful things there are in every day

i možda ste legli u krevet and you may have gone to bed

sa divnim mislima with wonderful thoughts

umesto da se nervirate zbog stvari koje su se desile instead of getting upset about things that happened

pa ste legli u krevet sa zahvalnim srcem so you went to bed with a grateful heart

za sve ono divno što ste imali for all the wonderful things you had

tokom tog dana during that day

i probudili ste se odmorniji i poletniji and you woke up more rested and energetic

i sposobniji da napredujete u tom danu. and better able to thrive that day.

Ako vi niste hteli to da uradite, If you didn't want to do it,

ako još niste počeli da radite, kao: "Uradiću kasnije, važi..." if you haven't started working yet, like, "I'll do it later, okay..."

onda predlažem da ako imate decu,

uradite to barem zbog njih.

znači, deca će da se raduju. so, the children will be happy.

Kad stavite decu u krevet When you put the kids to bed

koliko god da imaju godina

mislim, deca su svi oni koji su mlađi I mean, children are all those who are younger

od osamnaest godina, ali of eighteen years, but

ali, recimo, sve one koje poljubite pred spavanje, but, say, all the ones you kiss before bed,

njima možete da kažete,

koji su u tom dobu da dođu da se pozdrave s vama, who are of that age to come to greet you,

možete da ih pitate:

"Pre nego što odeš na spavanje"

"kaži mi, šta ti je danas bilo najlepše?" "tell me, what was the best thing for you today?"

"Koji je najlepši događaj" "What is the most beautiful event"

"Izdvoj mi od svih događaja današnjih" "Take me out of all the events of today"

"šta ti je stvarno bilo najlepše".

i onda pitajte decu: "Kome ste zahvalni za to što je najlepše?" and then ask the children: "To whom are you grateful for the most beautiful thing?"

"Kome možete biti zahvalni?" Da stvarno "Who can you thank?" Yes really

radost i zahvalnost

budu osećaj sa kojim odlaze na spavanje. be the feeling they go to sleep with.

I da ih tako naučite. A onda možete i vi

da kažete svojoj deci šta je vama bilo najlepše to tell your children what was the best for you

i kome ste vi zahvalni. and to whom you are grateful.

Jer onda ćete tako sa njima da napravite Because then that's what you'll do with them

neku interakciju koja može da postane some interaction that can become

navika u vašem životu

i da vašoj deci and to your children

ostane kao predivna navika it remains a wonderful habit

koju su naučili od svojih roditelja

a koja im je život učinila boljim and which made their lives better

i njihov fokus učinila korisnijim. and made their focus more useful.

nego što to inače radimo

sa decom.

Ako nećete zbog sebe, If you won't for yourself,

uradite zbog njih.

Promenite se zbog njih Change for them

Steknite dobre navike zbog njih. Get into good habits because of them.

Jer oni su vam verovatno nešto najvrednije. Because they are probably the most valuable thing to you.

I onda imate sledeći list.

To je isto super da razmislite: da li to radite zbog njih, ili zbog sebe. It's also great to think: are you doing it for them, or for yourself.

Imamo ovaj radni list

koji je takođe lepo dizajniran

i ja predlažem i da njega

prođete sa najviše pažnje.

Za ovaj radni list

predlažem da uzmete

neki momenat da

prvo uzmete svoj kalendar i da pogledate

kad imate vremena jedno pola sata

samo za sebe.

I upišite u kalendar

MOJE VREME. OK? MY TIME. OK?

To svoje vreme

kad odvojite, when you separate

odštampajte ovaj list

i onda

počnite da čitate ova pitanja i da razmišljate o njima. start reading these questions and thinking about them.

Šta je to što ja volim da radim? What is it that I like to do?

Znači da razmislite o tome

šta bi moglo da postane what could become

negde vaša svrha u životu. somewhere your purpose in life.

Jer vi ste sigurno

čitali ili znate već have read or already know

iz različitih možda konteksta from different contexts perhaps

ljude koji su presrećni people who are overjoyed

ujutru ustanu srećni

rade puno, nisu umorni,

poletni su, veseli, vedri they are energetic, cheerful, cheerful

i onako, nekako

skakuću kroz život. I will jump through life.

I uvek se obični ljudi pitaju And always ordinary people ask

"Kako to, mislim stvarno" "How come, I mean really"

"Kako ja ne mogu". Kada čovek

ima svoju svrhu it has its purpose

kada zna za šta živi when he knows what he lives for

onda je to lako.

I zato je bilo najvažnije da krenemo možda od toga And that's why it was most important to start from that

i zato već u trećoj lekciji and that's why already in the third lesson

mi želimo da

vas podržimo

da i vi razmislite o tome šta bi to moglo da bude to think about what it could be

vaša svrha?

Šta bi to moglo da bude zbog čega biste ujutru rano ustali What could it be that would make you get up early in the morning?

veseli, poletni,

da možete da radite

dvanaest sati i da vam uopšte nije teško

naprotiv! Da ste puni energije

posle toga

i da biste još mogli razne stvari da smišljate and that you could still come up with various things

da budete kreativni.

I da budete puni energije, puni ljubavi za svoj život. And to be full of energy, full of love for your life.

Zato, sedite i razmislite.

Jer to niko ne može da smisli za vas. Because no one can figure it out for you.

Problem kod ovoga je što niko ne može vama da kaže The problem with this is that no one can tell you

"To je tvoja svrha". "That is your purpose".

"To ti treba da radiš. Sa tim ćeš da budeš srećan". "That's what you should do. You'll be happy with that."

A i da vam neko kaže, nećete baš da prihvatite And even if someone tells you, you won't really accept it

Zato morate sami da dođete do toga So you have to figure it out yourself

To je ovde podrška i pomoć This is support and help here

velika, sva ova pitanja o kojima možete great, all these questions you can about

da razmislite, jer

možda vam ne padne na um odmah u tih pola sata, ali it might not come to your mind right away in that half hour, but

krenu točkići da se vrte the wheels start spinning

i vi krenete da razmišljate o tome, and you start thinking about it,

i u nekom trenutku samo

"Ma da, to je u stvari. To bi mogao biti pravac. To je pravac u kom ću da idem".

Dovoljno je da uhvatite pravac. It is enough to grasp the direction.

E sad, ovde imate puno interesantnih pitanja.

Šta je to za čim vaše srce gori? What is it that makes your heart burn?

Šta je to što vam daje energiju?

Šta je to u svakodnevici? Razmislite... What is it in everyday life? Think...

Šta je to u vašem prostoru

u vašem okruženju,

Čime ste ispunili svoj prostor? What did you fill your space with?

Čime ste ispunili svoj stan? What did you fill your apartment with?

Šta se to vidi?

Šta je to što ste namestili da stalno možete da vidite?

Čime ispunjavate svoje misli? What do you fill your thoughts with?

Čime ispunjavate svoje vreme? What do you do with your time?

Ono slobodno, ono koje zovete: "Moje vreme"? The free time, the one you call: "My time"?

Šta onda radite?

Šta vam onda nije šteta da trošite vreme na to? So why don't you waste your time on it?

Razmislite o svemu tome. Think about all that.

I ovde imate tri ključna pitanja koja kasnije

se svode u jednu ovu četvrtu stavku, are reduced to one this fourth item,

a prvo ključno pitanje je

šta je to

po čemu ste vi jedinstvena osoba? what makes you a unique person?

Po čemu ste jedinstveni?

Možda ste poznati kao neko ko je vedar, You may be known as someone who is cheerful,

možda ste komunikativni,

možda imate strpljenja,

odlučni ste...

Napišite sve što vam padne na pamet Write everything that comes to mind

Po čemu ste jedinstveni? What makes you unique?

I onda napišite

jedan ili dva načina na koji zaista one or two ways in which indeed

uživate da izrazite te svoje osobine. you enjoy expressing those qualities of yours.

Kako vi to radite?

Gde se to najviše vidi da ste takvi? Where is it most visible that you are like that?

Šta radite kad se to vidi?

Kada se primećuje da ste stvarno jedna komunikativna When it is noticed that you are really communicative

vedra, osoba? cheerful person?

I onda napišite

Sad, kada zamislite, na primer

kako bi svet izgledao

po vama, onako, da je stvarno divan? do you think he's really wonderful?

Kako bi vaša zemlja mogla da izgleda?

Kada biste mogli da kažete

"To je jedna divna zemlja! To je divno okruženje"

"divan svet u kome ja živim". "wonderful world in which I live".

Kako bi se ljudi odnosili jedni prema drugima How people would treat each other

u tom svetu u kom biste vi voleli da pripadate? in that world where would you like to belong?

I kada to sve osmislite i napišete,

Jer, jako je važno da znate: niko to ne može za vas. Because it is very important for you to know: no one can do it for you.

Niko ne može da zamisli šta je za vas divan svet. No one can imagine what a wonderful world is for you.

Kakav svet vi volite da imate.

Znači, vi morate da smislite to.

I onda, u četvrtoj stavki možete da napišete, And then, in the fourth item you can write,

sve to da spojite i da napišete

kao nešto što će da bude

neka vaša mala mantra, let your little mantra,

da kažem tako, gde ćete vi da spojite sve te stvari so to speak, where are you going to put all these things together

i da kažete, na primer, pod broj jedan,

moja svrha je da iskoristim my purpose is to take advantage

sad možete, ja bih na primer rekla,

Moja svrha je da iskoristim svoju odlučanost My purpose is to use my determination

svoju istrajnost your perseverance

svoju komunikativnost, svoju harizmu, your communicativeness, your charisma,

i svoju kreativnost

da učinim da

budem drugim ljudima podrška be a support to other people

da im budem ohrabrenje to be their encouragement

da ih osnažim, to empower them,

i da im budem inspiracija

da postignu svoje snove, da ih ostvare

i da ovaj svet

postane mesto

gde živi mnogo više ljudi nego danas, koji su ostvarili svoje snove, where many more people live than today, who have realized their dreams,

koji su srećni,

koji su zadovoljni i koji

se ljubazno, sa puno ljubavi i puno zahvalnosti

odnose prema sebi attitudes towards themselves

i prema drugim ljudima

To bi bilo nešto što bih ja rekla za sebe. That would be something I would say for myself.

A vi onda možete da smislite nešto za sebe

Možda vam ovo odgovara za početak Maybe this works for you to start with

pa možete nešto malo da transformišete za sebe. so you can transform something a little for yourself.

Šta god da napišete, šta god da smislite

ako želite i dalje da idete u tome if you want to go further in it

na mom sajtu slavicasquire.com

možete da skinete besplatnu knjigu o ciljevima

Uzmite skinite je, besplatno je i ako ste baš sad negde na moru ili imate baš sad trenutno vremena, Take it, download it, it's free and if you're somewhere at sea right now or you have the time right now, onda polako možete da čitate

i da se bavite time.

Možda želite više od pola sata da Maybe you want more than half an hour yes

investirate, da kreirate predivan život invest, to create a wonderful life

Ja se iskreno nadam I sincerely hope so

da će ovaj letnji izazov that this summer challenge will

polako početi da menja vašu perspektivu slowly start to change your perspective

i ovde smo već dosta lepo krenuli and here we are already off to a good start

ovo je već dokaz, ako ovo gledate, da ste vrlo vredni this is already proof, if you are watching this, that you are very valuable

tako da se radujem da se vidimo u četvrtom videu so I look forward to seeing you in the fourth video

da ste do tada ovo sve uradili that you have done all this by then

da ste spremni da nastavite that you are ready to continue

da gradite taj život koji ste smislili. to build that life you've come up with.

Sve najlepše vam želim i divno vreme ovog leta I wish you all the best and wonderful weather this summer

da provedete sa radom na sebi. to spend working on yourself.