武汉 瘟疫 ，战时 管制 下 ，如何 生存 -20200215第 80期 Die Wuhan-Pest, wie man unter Kriegsbedingungen überlebt-20200215 Nr. 80 Wuhan plague , under wartime control , how to survive -20200215 Issue 80

大家 好

我 是 虞超

黑龙江 鸡西 是 一个 靠近

佳木斯 的 一个 城市

就是 离中 俄 边境 已经 比较 近 了

是 非常 非常

北边 的 一个

小城

在 那个 小 城里 总共 好像 就是 有 20 几个 医生

但是 其中 有 五名 医生 被 抽调 出来

作为

援鄂 ， 鄂 就是 湖北

援鄂 医疗队 的 成员

去 开往 湖北 疫区

那么 广东 佛山 呢

那 也 有 多少 医生 ？200 多个 医生 被 抽调 出来

援助 湖北

疫区

那么 我们 现在 可以 知道 呢

中国 从北到 南

全国 的 医生 都 在 往

湖北 疫区 调

所以 湖北 的 这个

瘟疫 实际上 是 非常 严重 的

而且 呢

就 我 看到 网上 的 资料

现在 医生 已经 是 第 3 批

甚至 更 多批 医生 过去 了

但是 在 那 发生 的 情况 ， 就是 第一线 的 医生 啊

防护 物质 是 非常 缺乏 的

几乎 是 裸奔

那么 就 像 上次 我 的 节目 中 提到

这 是 我 的 一位 观众 他 是

在 美国 中部 一所 著名 大学

那么

他 同室 的 室友

他 的 母亲 就是 在 武汉

做 医生

怎么 在 半个 月 之前 呢

他们 那些 医生 已经 开始

撕开 这个 塑料 的 文件夹

用 那个 塑料 壳子

做 防护 面具 了

已经 到 这种 程度 了

而 全世界

以及 全国 去

捐助 也好 调集 的 这个

医疗 防护 物质

现在 没有 被 很 好 地 分配

很多 中共 的 干部 在 囤积 这些

医疗 物资

甚至 是 倒卖 这些 医疗 物资

现在 那 的 情况 就是 这样

而且 呢

第一线 的 医护人员

一个 又 一个 的 感染 ， 一个 又 一个 的 死

所以 呢

现在 面临 的 问题 是 啊 就是

全国 各地 这些 有 经验 的 医生

如果 都 是 到 了 湖北 并且

死 在 那儿 了

如果 这个 疫情 是 全国 爆发 的话

整个 中国 的 这些 人 就 得

自生自灭 了

这是 现在

这个 疫区 发生 的 情况

那么 针对 这种 情况 呢

在 中国 各地 呀

发生 了 这种 这个

军事管制 式 的 这种

管理

每家 人 都 不许 出去 ， 食品 和 各种 生活 物资 都 是 配给 的

湖北 附近 是 这样

中国 不少 地方

也 都 发生 了 这种

情况

那么 今天 我 的 节目 就 想 谈 一下 啊

就是 在 这种

严厉 管制 的 情况 下

你 如何 尽可能 活得长 那么 在 我 此前 的 节目 里面 ， 曾经 提到 过 一个 《 南斯拉夫 内战 余生 录 》 那 上面 提到 一些 物资

方面 的 准备 ， 还有 一些

思路 方面 ， 你 如何 去 看待 事务 ， 如何 思考问题

那个 有 很多 可 借鉴 的 地方

那么 我 今天 的 节目 就 想 说 一下 自己 的

亲身经历

就是 在 这种 极其 艰苦 的 情况 下

有 两件事 特别 重要

一个 是 吃

一个 是 睡

因为 你 面临 自己 从来没 面临 过 的 这种

生死之交 的 时候 啊

你 会 非常 地 紧张 激动 兴奋 沮丧 ， 就 各种 情绪 你 都 是 会 体验 到 这种

极端 情绪

那么 在 这种 情况 下 呢

你 的 吃 和 睡 都 会 受到 影响 ， 你 可能 兴奋 得 就 吃 不 下去

我 说 的 这个 兴奋 不是 高兴 的 兴奋 就是

激动 的 或者 是 害怕 的

我 说 的 是

非常 极端 的 情绪 下 ， 你 吃饭 可能 吃 不 下去 的

你 觉得 饭 只能 咽到 嗓子眼

不会 咽下去

这样 情况 在 你 的 至亲 去世 的 时候

你 会 体会 到 ， 在 生死 交关 的 这种 场景 中

你 也 会 体会 到

然后 呢

睡 你 也 可能 是 很难 很 好 地 入睡

因为 你

白天 已经 累 得 不行 了 ， 只要 你 往 枕头 上 一 躺

万般 思绪 涌 上 心头 你 就是 睡不着

在 监狱 里 你 能够

规律 地 吃睡 是 一个 非常 非常 重要 的 事情

后来 当 我 出狱 看到 美国 海军陆战队 的 训练 啊

发现 吃 和 睡 在 他们 的 训练 中 也 是 占 非常 主要 的

部分 ， 就是 你 吃 必须 得 吃 够

睡 呢 你 必须 得 快速 入睡 ， 他们 有 一套 办法

那么

我 呢

在 这儿 介绍 我 自己 的 一些 经验 啊

这个

在 这个 过程 中 你 控制情绪 是 非常 非常 重要 的

我 看到 我 的 一些 这个 观众 啊

他们 呢 就是说

在 这个 自己 的 小区 封闭 的

时候 ， 在 进出 小区 的 时候 ， 因为 他 自己 情绪 比较 波动 嘛

他 就 和 那个 小区 看门 的 人 发生争执 大声 吵 什么 的

这些 都 是 非常 不明智 的 做法

非常 不明智 的 做法 在 哪 呢

首先 在于 你

要 把 你 有限 的 时间 和 精力

用力 地

向 内 凝神

向 内 去 凝神

这样的话 你 才能 在 纷繁复杂

差一点 都 不行 的

这种 环境 中 迅速 定位 那个 最 关键 的 事情

所以 我 在 这个 节目 中 反复 探讨 向 内 去 找 向 内 去 找 ， 这 也 是 我 在 法轮功 修炼 中 一个

收获

颇深 的 一个 实践

那么 就是 在 这种 性命交关 的 时候

你 尤其 是 要 向 内 去 找 ， 你 要 知道

像 这种 巨大 压力 下

你 过 的 不是 一天 不是 两天

而是 你 根本 就 不 知道 哪 天会 结束 的

这个

这么 一个 日子 ， 其 状况 非常 像 我 刚刚 被 抓 的 时候 ， 投入 到 黑 监狱

我 在 那个 黑 监狱 里 根本 就 不 知道 自己 会关 多久

也 不 知道

下 一分钟 那个 门会 不会 被 踹 开 ， 十几个 人 进来 打 我 ， 这个 我 都 不 知道

在 这种 极其

大 的 这种 压力 恐惧 焦虑

之下 你 如何

保证 内心 的 这个

就是 镇定

然后 呢

还有 能力 处理 外界 的 这些 信息

在 此前 的 节目 中 我 曾经 说

我 比 那些 我 对手 的 聪明

我 比 你 脑子 快 20 倍 都 不止

说 的 就是 此时此刻

说 的 就是 此时此刻

你 看看 你 还 剩 多少

这个

明智 的 思路

那么

在 这个 过程 中 的 向 内 去

去 这个 凝神 是 非常 重要 的

你 呢

和 外界 一定 要 避免 这个 争执

一定 要 避免 争执

不仅 是 和 什么 小区 的 这些 人 避免 争执

你 和 你 的 这些

家属 亲朋好友 住在一起 的 时候 ， 也 要 避免 和 他们 的 争执

因为 在 这样 这个 巨大 的 压力 下

人会 把 内心 的 恐惧 和 不安 向外 去 投射

向外 去 投射

我 看 你 的 这些 行为 可能 给 我 带来 安全隐患

所以 我 就

开始 和 你

争吵

这种 情况 是

你 一旦 进入 这种

密闭

这个 空间 和 密闭 的 人际关系 中 首先 就 会 出现 的

所以 这个 是 要 坚决 拒绝 坚决 杜绝 的

杜绝 的 的 方式 并 不是 说 他 做 的 都 对 ， 我 都 忍 ， 不是 这样 不是 这样

你 要 知道

你 就 像 在 一个

怎么 说 呢

传染 你们 的 首先 不是 病毒 而是 恐惧

恐惧 是 会 传染 的

你 周围 所有 的 人 都 已经 或多或少 地 感染 了 这种 恐惧

你 要 在 这群

人中 保持 尽可能 不 疯

这 是 你 要 做 的

实际上 人

一旦 陷入 恐惧

直接 的 反应 就是 疯狂

你 也 会 如此 ， 你 要 知道 清楚 地 知道 ， 自己 可能 并 不是 完全 正常

我 在 这个 节目 里

一直 以来 谈到 现在 的 很多 事情 啊

其实 大家 都 可以 在 现在 这种 极端 情况 下 有所 借鉴 ， 因为 我 是

从 极端 情况 下

过来 的 人

我 在 我 的 节目 中 多次

提到 过

我 说 其实 我 并 不是 很 正常

比如说 我 有 ptsd 或者 我 有 什么 这个 这个

就是

三种 以上 的 这个 心理障碍

大家 可能 看着 ， 有人 还 觉得 我 玩世不恭

有 的 人 还 觉得 我

我 这个 怎么 说 呢 就是

好像 是 故意 说 一些 惊人 之语 ， 都 不是

明白人 应该 知道 当 我 这么 说 的 时候

意味着 我 的 强大

为什么 意味着 我 的 强大 呢 ？

在 这样 一个 人人 都 或多或少 感染 了 恐惧 焦虑 的

疯狂 的 时候

你 知道 自己 可能 不 正常

你 就是 那个 最 宁静 最 镇定 的 人

所以 呢 这个 经验 你们 要 好好 的 去 体会

我 说 不要 和 这个 周围 的 家人 发生争执 ， 你 要 明白 现在 的 现状 ， 武汉 已经 封 了

那 我们 要 赶紧 囤粮 啊 ， 你 说 的 都 对

你 说 的 都 对

但是 你 做 错 了 一件 事

就是 你 把 你 自己 内心 的 恐惧 不安 向外 投射 了

这是 非常 致命 的

这是 非常 致命 的

你 呢

要 尽可能 地向 内 去 关照 就是

你 的 那个 心灵 之光要 像 一束 光 ， 探照灯 一样 明亮 地照 到 你 心里 产生 的 那个

恐惧 和 不安 ， 没关系 恐惧 和关 没有 关系 ， 你 被 人 控制 才 是 问题

你 知道 吗

恐惧 和 不安 在 你 的 心中 滋生 ， 这 是 人 的 正常 反应

像 对待 一个 不速之客 一样 对待 它 ， 哦 ， 你 来 了

你 就 恐惧 着 吧 ， 但 我 在 旁边 看着 你

你 努力 地 做到 不 把 你 的 恐惧 和 不安 向外 投射 ， 因为 你 连 自己 都 控制不了 你 如何 改变 别人 呢

别人 在 此时此刻 他 的 每 一个 反应

是 他 过去 几十年 整个 人生 的 积累 ， 现在 就 看 他 的 成色

你 是 改变 不了 他 过去 几十年 的 成色 的 ， 你 知道 吗

你 能 改变 的 只有 你 自己

而 你 的 镇定 也 同样

会 感染 别人

你 知道 吗

并 不是 恐惧

它 有 多么 强大 ， 而是 你 没有

比 他 更

压得 住场 的 东西 去 感染 其他人 ， 如果 你 能 镇定

你 周围 的 人 就 都 有 依靠 了

所以 一定 一定 不要 和 周围 的 人 发生冲突

人 和 人 之间 隔 着 距离 的 时候 ， 这个 人 这么 好 那个 人 那么 好

一旦 离近 了 ， 各种 缺点 都 会 出现

这时候 你 要 注意 抓大

放小

什么 叫 抓大放小 呢 就 说

我 就 不 喜欢 他 嚼 东西 吧唧 吧唧 嘴 那个 劲 ， 我 就 不 喜欢 他 表情 什么 的

这些 都 是 小事

这些 都 是

这个

琐事

真正 重要 的 是 关乎 你 那些 安全 的 事

你 要 牢牢 的

把握住 那些 事去 思考 去 关注

其他 和 那些 事 无关 的 东西 都 放开

都 放开

别人 就 推 你 搡 你

你 也 就让 他们 推 ， 让 他们 搡

不是 不是 你

这个 不是 你 软弱 了

相反 这 是 你 强大 了 ， 庄子 所谓 呆若木鸡

就是 刚才 我 所 描述 的 这种 状态

他 之所以 能够 呆若木鸡

就是 因为 他 深深地 向 内 去 投射 把握住 那 最 根本 的 东西

然后 当 这些 难关 发生 的 时候 ， 所有 的 人 都 围到 他 身边 来 ， 找 他 讨 主意

是 这么 一个 状态

当然 你们 可能 并 不是 一 开始 就 做到 这种 状态 ， 但是 现在 我来 跟 你 说

就是

这么 一种 情况 的 发生 ， 你 知道 大概 的 方向 是 什么

要 知道 别人 向 你 发起 攻击 的 时候

是 他 的 恐惧 和 不安

在 向 外 投射

你 不要

他 一 责备 你 ， 你 就 开始 急于 辩解 了

都 不要 这样

你 永远 不要 进入 别人 给 你 设定 的 这个 场景

所有人 包括 你 都 已经 进入 一种

或多或少 的 疯狂 状态 了

知道 吗

现在 这个 里面 就 看 谁 更加 不 疯

看 谁 更加 能够 清晰 地 知道 自己 的 这个

疯狂 所在

这是 非常 非常 重要 的 一点

然后 和 外界 尤其 不要 发生冲突 ， 比如说 和 小区 的 管理者 或者 开门 的 那个

更 不要 发生冲突

你 要 做 的 事情 是 做 这样 一个 练习 ， 你 到 镜子 面前

你 看着 镜子 ， 就 像 现在 我 这样

就是 平静 地 看着 镜子

然后 你 把

嘴 的 两个 嘴角 向上 提

这样 做

这样 做

这样的话 呢

你 提到 一个 什么 程度 呢

提到 一个 镜子 里 的 你 啊

是 看上去 微笑 的 程度

然后 你 就 记住 这个

记住 这个 肌肉 紧张 程度

你 无论 什么 时候 只要 一 接触 外面 的 人

你 就 把 这个

肌肉 紧张 的 这个 程度

尽可能 眼神 也 柔和 一些 ， 让 对方 认为 你 在 笑

你 难过 不 难过 ， 你 是不是 害怕 了 ， 这 都 不是 我 关心 的 。 我 关心 的 是 你 能 不能 对 外界 做出 这么 一个 微笑 的

表情 来 ， 因为 这 对 你 是 非常 有利 的

你 对 外界 要 微笑 ， 而且 你 要 不做声

在 这样 的

混乱 的 情况 下

一定 要 保持 低调 让 别人 都 注意 不到 你

让 别人 都 注意 不到 你

让 那些 先 疯狂 的 人

承担 在 这个

整个 一个 疯狂 气氛 中

互相冲突 和 互相 伤害 的 那么 一个 恶果

而 你 永远 要 保持 低调

什么 都 不动

那么 还有 人 呢

说 这时候 ， 怎么 周围 还有 这么 多人 不 觉醒 啊 ？ 我要 尽我所能 唤醒 他们

永远 不要 这么 做

永远 不要 这么 做

为什么 呢

因为 现在 战争 已经 开始 了

他们 就要 为 此前 的

这个

对 他人 的 痛苦

毫不关心 付出代价 了

不要 在 这时候

去 暴露 你 自己

不要 喊 出 声音 来 。 喊 ， 有 我 虞超 这样 的 人 在 国外 喊

然后 你们 也许 可以 传 一传 我们 的 录像

或者 对方 不愿 看 录像 也 就 不要 传

一定 一定

不要

暴露 你 自己 ， 为什么 呢 ？

因为 你活 下来

对 这个 世界 来说

比 他活 下来

有 价值 得 多

所以 在 这个 过程 中 ， 你 实际上 是 一个 向 内 去 看

发现自己 的 弱点 同时 发现自己 的 价值 的

这么 一个 整个 的 人生 提升 的 过程

所以 呢 就是 在 绝境 中

往往 其实 都 是

人 脱胎换骨 的

这么 一个 时机

那 这个 就是 今天 我 的 节目 中

所想 谈 的 一些 话题

那么 我 再 去

给 它 从头 捋 一遍

就是说 ， 在 这样 的 极端 情况 下

你 呢

就是 在 你 的 日常 的 生活 中要

牢牢 把握 两件事 ， 就是 一个 是 吃 一个 是 睡 ， 一定 要 规律 地去 这么 做 ， 而 你 能够 做到

规律 地 吃 和 睡

有赖于 你 对 这个

情绪 的

非常

意志 坚定 的 这种 把 控

而 你 如何 能够 意志 坚定 地 掌控 你 的 情绪 呢

就 在于 你

就是 能够

非常 清晰

非常 心地 清明 地

向 内

去 探查

自己

内心 正在 滋生 什么样 的 疯狂 和 恐惧

不安 和 焦虑

与此同时 呢

你 也 要 意识 到 自己 真正 的 价值 所在

意识 到 你 的 焦虑 的 时候

你 呢

不会 把 你 的 焦虑 和 恐惧 向外 投射 ， 第 2

当 别人 向 你 投射 焦虑 和 恐惧 的 时候 ， 你 可以

不 进入 他 的 场景

你 可以 成为 你们 整个 这个

亲朋好友 中 的 一个

凝结核

就是 你 就是 主心骨

然后 呢 你

向 内 去 看 ， 意识 到 自己 价值 的 时候

你 就 不会 去 做 那些

就是说 自己 活 下来 ， 为 未来 世界 有 文明 的 种子 和 人性 的 种子

你 保护 自己 就是 为了 未来 的 世界 未来 的 文明 保留 一个 文明 的 种子 ， 你 知道 吗

所以 你 既 要 意识 到 自己 的 弱点

又 要 意识 到 自己 的 价值 ， 这 一切

都 有赖于 向 内 找

我 刚才 实际上 是

谈 了 一些 我 在 法轮功 修炼 中 的 一些 心得

那么 此前 我 的 节目 中 呢

曾经 说

人 活着 要 有 天真 ， 要 有 勇气

那么 我 曾经 问过 一个 问题 啊

我 说 这个 人

活着 要 天真 ， 你 敢 天真 吗 ？ 要 有 勇气 ， 你 敢 有 勇气 吗 ？ 我 说 后面 是 什么 东西 撑 着 他 ？

我 说 那个 东西 我 可能 不 一定 说 ， 但 今天 也许 是 个 合适 的 机会

因为 今天 呢

我 的 很多 观众 已经 陷入 这种 人生 中 可能 的 绝境 了

那么 我 把 这个 东西 告诉 你

我 是 通过 对 法轮功 的 修炼

来 实践

和 升华 来 做到 这 一步 的

那么 好

现在 呢

湖北

各个 地方 都 已经 被 封城 了

你们

这个 接触

外界 的 这个 这个

渠道 已经 非常少 了 ， 你们 在 家里

可能 也 都 是 惶惶不可终日 了

那么 呢 我 觉得 现在

倒 是 一个

比较 好 的 时机 ， 也许 你 可以 去

网上

www.falundafa.org 下载 一下 法轮功 的 书

你 看看 法轮功 怎么 修炼

人生 绝境 的 时候

也许 你 需要

看一看

是不是 应该 走入

这个 法轮功 的 修炼

那么 好

今天 的 节目 呢

我 就 做到 这儿

谢谢 大家 ， 我们 下次 再见