中科院 博士 是 如何 改变 命运 的 ？一颗 棉花 糖 能否 预测 孩子 未来 ？(1) Китайская академия наук|доктор|есть|как|изменить|судьба|частица притяжательности|одна|сахарная|конфета|может ли|предсказать|ребенок|будущее Chinese Academy of Sciences||||||||||||| How a CAS PhD changed destiny? Can a marshmallow predict a child's future? (1) Como é que um doutoramento do CAS mudou o destino? Pode um marshmallow prever o futuro de uma criança? (1) Как доктор из Академии наук изменил свою судьбу? Может ли одна конфета предсказать будущее ребенка? (1)

各位 同学 大家 好 我 是 李永乐 老师 уважаемые|студенты|все|привет|я|есть|Ли Юнлэ|учитель Здравствуйте, ребята, я учитель Ли Юнлэ. 前几天 中科院 一位 博士 的 毕业论文 несколько дней назад|Китайская академия наук|один|доктор|притяжательная частица|дипломная работа Несколько дней назад диссертация одного доктора из Академии наук 突然 在 网上 火 了 вдруг|на|в интернете|популярным|маркер изменения состояния внезапно стала популярной в интернете. 这 是因为 他 在 论文 的 致谢 部分 это|потому что|он|в|диссертация|притяжательная частица|благодарности|часть ||||||acknowledgments| Это произошло потому, что он в разделе благодарностей своей диссертации 写 到 了 自己 22 年 的 求学 之 路 писать|до|маркер завершенного действия|себя|год|притяжательная частица|учеба|частица|путь ||||||study|| Я написал о своем 22-летнем пути обучения 他 说 我 生 在 一个 小山村 он|говорит|я|родился|в|один|маленькая деревня ||I was born|||a small mountain village| Он сказал, что родился в маленькой горной деревне 12 岁 的时候 母亲 就 离家出走 了 12 лет|когда|мать|уже|ушла из дома|маркер завершенного действия |||mother||ran away from home В 12 лет его мать ушла из дома 17 岁 的 时候 父亲 和 婆婆 就 去世 了 17 лет|частица притяжательного падежа|время|отец|и|бабушка|уже|умерли|маркер завершенного действия |||||grandmother||| В 17 лет его отец и бабушка умерли 他 和 他 的 老狗 小花 为 家人 守 坟 он|и|он|притяжательная частица|старая собака|Сяо Хуа|для|семья|охранять|могила |||||||||grave He and his old dog, Xiaohua, guard the grave for the family Он и его старая собака Сяохуа охраняли могилу семьи 小 的时候 没有 钱 交 学费 маленький|когда|не было|деньги|платить|учебные сборы |||||tuition В детстве не было денег на оплату учебы 只好 去 抓 黄鳝 единственный выход|пойти|поймать|желтая угорь Пришлось ловить желтопузиков 无数次 被 狗 追 被 蛇 追 半夜 落水 бесчисленное количество раз|быть|собака|преследовать|быть|змея|преследовать|в полночь|упасть в воду Бесчисленное количество раз меня преследовали собаки, меня преследовали змеи, я падал в воду посреди ночи 抓住 的 黄鳝 又 被 父亲 偷 了 卖 买 了 酒 和 肉 поймать|частица притяжательности|желтая угорь|снова|частичка пассивного залога|отец|украсть|частица завершенного действия|продать|купить|частица завершенного действия|вино|и|мясо The caught rice eel was stolen by his father and sold to buy wine and meat Пойманные желтопузики были украдены отцом и проданы на酒 и мясо 拖欠 学费 被 老师 约谈 задолженность|учебная плата|быть|учитель|вызван на беседу Задолженность по учебным взносам привела к разговору с учителем 光着 脚 穿着 破 衣服 走过 过道 领取 作业本 босиком|ноги|одетый в|рваную|одежду|прошел|коридор|получить|тетрадь Босиком, в рваной одежде, он прошел по коридору, чтобы получить тетрадь. 但是 他 虽然 身处 命运 的 漩涡 но|он|хотя|находясь|судьба|притяжательная частица|водоворот Но, хотя он находился в водовороте судьбы, 却 一直 从未 放弃 однако|всегда|никогда|сдаваться он никогда не сдавался. 终于 考上 了 自动化 所 的 博士 наконец|поступил|маркер завершенного действия|автоматизация|место|притяжательная частица|доктор В конце концов, он поступил в аспирантуру по автоматизации. 现在 他 已经 毕业 了 сейчас|он|уже|выпустился|маркер завершенного действия Теперь он уже выпустился. 去 了 腾讯 人工智能 实验室 пойти|маркер завершенного действия|Тенсент|Искусственный интеллект|лаборатория Я пошел в лабораторию искусственного интеллекта Tencent 妥妥 的 是 别人 家 的 孩子 точно|частица принадлежности|есть|другие|дом|частица принадлежности|ребенок Это точно ребенок из другой семьи 有 一个 小朋友 就 跟 我 说 есть|один|маленький друг|тогда|с|я|сказал Один маленький друг сказал мне 他 小时候 的 生活 环境 和 这位 博士 很 像 он|в детстве|притяжательная частица|жизнь|окружение|и|этот|доктор|очень|похоже что его детская среда обитания была очень похожа на эту докторскую 但是 为什么 人家 成 了 博士 но|почему|они|стать|маркер завершенного действия|доктор но почему же он стал доктором? 自己 却 一事无成 呢 сам|однако|ничего не достиг|частица вопроса Сам же ничего не добился. 他 应该 怎么 做 он|должен|как|делать Что ему следует делать? 才能 避免 自己 的 孩子 跟 自己 一样 呢 Чтобы избежать того, чтобы его дети были такими же, как он? 今天 我们 就 来 给 大家 介绍 一个 сегодня|мы|прямо|прийти|дать|всем|представить|один Сегодня мы представим вам один 在 心理学 上 非常 著名 的 实验 в|психология|на|очень|знаменитый|частица притяжательности|эксперимент очень известный эксперимент в психологии. 棉花 糖 实验 хлопок|сахар|эксперимент Хлопковая сахарная эксперимента 棉花 糖 实验 хлопок|сахар|эксперимент Хлопковая сахарная эксперимента 中国 人 有 一句 俗话 Китай|люди|есть|одна|пословица В Китае есть пословица 叫做 三岁 看大 七岁 看 老 называется|три года|смотреть на большой|семь лет|смотреть|старый Которая гласит: "В три года смотри на великого, в семь лет смотри на старого" 那么 这个 棉花 糖 实验 之所以 著名 так|это|хлопок|сахар|эксперимент|причина|знаменитый Так что этот хлопковый сахарный эксперимент стал известным 就是 因为 它 似乎 能 给 人 提供 一种 依据 это|потому что|оно|кажется|может|дать|людям|предоставить|один вид|основание Это потому что он, похоже, может предоставить людям некое основание. 哪一个 孩子 长大 了 之后 会 有所 成就 какой|ребенок|вырастет|маркер завершенного действия|после|будет|какие-либо|достижения Какой ребенок вырастет и добьется успеха? 这个 棉花 糖 实验 的 实验者 это|вата|сахар|эксперимент|притяжательная частица|экспериментатор Экспериментатором этого эксперимента с сахарной ватой 是 一个 美国 的 心理学家 есть|один|Америка|притяжательная частица|психолог является американский психолог. 这个 美国 的 心理学家 名字 叫 это|Америка|притяжательная частица|психолог|имя|называется Этого американского психолога зовут. 沃尔特 ·米歇尔 Уолтер|Мишель Уолтер Мишель 沃尔特 ·米歇尔 著名 心理学家 Вальтер|Мишель|знаменитый|психолог Уолтер Мишель — известный психолог 在 20世纪 心理学家 排行榜 上 排 第二十五 в|век|психолог|рейтинг|на|занимает|двадцать пятое На рейтинге психологов 20 века он занимает двадцать пятое место 第二十四 就是 巴甫洛夫 двадцать четвертый|это|Павлов Двадцать четвертое место занимает Павлов 就是 流 哈喇子 那个 это|течь|слюна|тот Это тот, который слюни пускает 那么 沃尔特 ·米歇尔 小 的 时候 出生 在 奥地利 тогда|Уолтер|Мишель|маленький|притяжательная частица|время|родился|в|Австрия Итак, Уолтер Мишель родился в Австрии. 后来 纳粹 上台 了 之后 позже|нацисты|пришли к власти|маркер завершенного действия|после Позже, после прихода к власти нацистов, 他们 家 就 逃 到 了 美国 они|дом|уже|сбежать|до|маркер завершенного действия|США их семья сбежала в Америку. 他 在 哈佛大学 教过 书 он|в|Гарвардский университет|преподавал|уроки Он преподавал в Гарвардском университете. 后来 又 来到 了 斯坦福大学 потом|снова|пришел|маркер завершенного действия|Стэнфордский университет Позже он также пришел в Стэнфордский университет. 那么 这个 实验 тогда|этот|эксперимент Итак, этот эксперимент 是 在 他 1968 年 到 1974 年 这 段时间 да|в|он|1968 год|до|1974 год|это|период времени проводился с 1968 по 1974 год 陆陆续续 做 的 постепенно|делать|частица принадлежности постепенно 这个 实验 的 过程 是 这样 的 это|эксперимент|притяжательная частица|процесс|есть|так|частица процесс этого эксперимента был таким 他 在 斯坦福 工作 он|в|Стэнфорд|работает он работал в Стэнфорде 那么 斯坦福 里面 有 一个 幼儿园 тогда|Стэнфорд|внутри|есть|один|детский сад Итак, в Стэнфорде есть детский сад. 那 斯坦福 必应 幼儿园 это|Стэнфорд|Бинг|детский сад Stanford Bing Kindergarten Это Стэнфордский детский сад. 必应 幼儿园 это|детский сад Bing Kindergarten Детский сад. 他 在 这个 幼儿园 里面 进行 观察 он|в|этот|детский сад|внутри|проводить|наблюдение Он проводит наблюдения в этом детском саду. 这个 幼儿园 有 一个 特点 это|детский сад|имеет|одно|особенность У этого детского сада есть одна особенность. 就是说 它 有 一面 墙 是 个 单向 玻璃 то есть|оно|имеет|одна|стена|это|счётное слово|односторонний|стекло То есть, у него есть стена из одностороннего стекла. 外面 能 看到 里面 看不到 外面 是 吧 снаружи|может|увидеть|внутри|не увидеть|снаружи|есть|частица вопросительного предложения Снаружи можно видеть внутри, а внутри нельзя видеть снаружи, верно? 然后 他 就 让 这个 小孩 一个 人 затем|он|просто|позволил|этот|ребенок|один|человек А потом он оставил этого ребенка одного. 4 岁 多 到 5 岁 的 小孩 4 года|больше|до|5 лет|притяжательная частица|ребенок Ребенок от 4 до 5 лет. 一个 人 进个 房间 один|человек|войти в|комната Один зашел в комнату. 房间 里面 有个 桌子 комната|внутри|есть|стол В комнате есть стол. 桌子 上面 有 一块 棉花 糖 是 吧 стол|на|есть|один кусок|вата|сахар|есть|частица вопроса На столе есть кусок сахарной ваты. 这 有 一个 小孩 это|есть|один|ребенок Там есть один ребенок. 然后 他 就 跟 这个 小孩 说 затем|он|сразу|с|этот|ребенок|сказал И он говорит этому ребенку. 他 说 现在 有 一块 棉花糖 是 给 你 的 он|говорит|сейчас|есть|один кусок|сахарная вата|есть|для|ты|частица притяжательности Он говорит, что сейчас есть кусок сахарной ваты для тебя. 你 可以 现在 就 吃掉 它 ты|можешь|сейчас|прямо|съесть|это Ты можешь съесть это прямо сейчас. 你 也 可以 等 我 15 分钟 我 出去 办点 事 ты|тоже|можешь|ждать|я|минут|я|выйти|сделать|дела Ты также можешь подождать 15 минут, пока я выйду по делам. 15 分钟 之后 我 回来 是 吧 15 минут|после|я|вернусь|да|частица предложения Через 15 минут я вернусь, верно? 如果 你 还没 有 吃掉 它 的话 если|ты|еще не|есть|съел|это|частица условия Если ты еще не съел это, 那 我 就 再 给 你 一块 棉花糖 тогда|я|просто|снова|дать|тебе|один кусок|сахарная вата то я дам тебе еще одну сахарную вату. 你 就 有 两块 棉花 糖 了 ты|уже|есть|две|сахарная|вата|маркер завершенного действия У тебя есть две сахарные ваты. 所以 小孩 就 有 两种 选择 对 吧 так что|ребенок|тогда|есть|два|выбора|правильно|частица вопроса Так что у детей есть два варианта, верно? 第一个 就是 大人 走 了 之后 первый|это|взрослый|уйти|маркер завершенного действия|после Первый вариант — это после того, как взрослые уйдут. 小孩 拿着 棉花糖 直接 就 吃掉 了 ребенок|держит|сахарная вата|прямо|сразу|съел|маркер завершенного действия Дети берут сахарную вату и просто едят её. 那 这样的话 тогда|в таком случае Так что в этом случае... 你 也 就 只能 吃到 一块 糖 了 ты|тоже|тогда|только|получить|один|конфета|маркер завершенного действия Ты сможешь получить только один кусочек сахара. 或者 你 等 15 分钟 или|ты|ждать|минут Или ты подождешь 15 минут. 你 15分钟 之后 ты|минуты|после Через 15 минут ты. 15 分后 你 就 可以 拿到 两块 棉花 糖 了 через 15 минут|ты|тогда|можешь|получить|две|сахарной|ваты|маркер завершенного действия After 15 minutes you can get two marshmallows Через 15 минут ты сможешь получить два кусочка сахарной ваты. 如果 你 不 吃 它 的话 是 吧 если|ты|не|есть|это|частица условия|да|частица предложения Если ты не будешь его есть, верно? 然后 这个 实验员 就 走 了 затем|этот|экспериментатор|сразу|ушел|маркер завершенного действия Затем этот экспериментатор ушел. 然后 躲 在 玻璃 后面 去 观察 这个 孩子 затем|прятаться|в|стекло|за|идти|наблюдать|этот|ребенок Потом он спрятался за стеклом, чтобы наблюдать за этим ребенком. 结果 就 发现 了 有 的 孩子 坚持 了 一分钟 результат|тогда|обнаружил|маркер завершенного действия|есть|притяжательная частица|ребенок|продолжать|маркер завершенного действия|одну минуту В результате оказалось, что некоторые дети продержались одну минуту. 拿 起来 吃 了 взять|поднять|есть|маркер завершенного действия Они взяли и съели. 有的 孩子 坚持 了 两分钟 некоторые|дети|удерживать|маркер завершенного действия|две минуты Некоторые дети продержались две минуты. 有的 孩子 坚持 了 三分钟 некоторые|дети|продержались|маркер завершенного действия|три минуты Некоторые дети продержались три минуты 有 的 孩子 拿 起来 舔 了 又 舔 闻 了 又 闻 Некоторые дети поднимали, лизали, снова лизали и снова нюхали 最终 还是 吃掉 了 в конечном итоге|все же|съел|маркер завершенного действия В конце концов, они все же съели это 最终 呢 有 70% 的 孩子 в конечном итоге|вопросительная частица|есть|притяжательная частица|дети В конце концов, 70% детей 把 这个 棉花糖 吃掉 了 частица|это|сахарная вата|съесть|маркер завершенного действия съели эту сахарную вату 那 还有 30% 的 孩子 это|еще|частица принадлежности|дети А 30% детей 他们 等到 了 15 分钟 之后 они|дождаться|маркер завершенного действия|минут|после Они ждали 15 минут 那 实验 人员 又 给 了 他 一块 棉花 糖 это|эксперимент|персонал|снова|дать|маркер завершенного действия|он|один кусок|вата|сахар Тогда экспериментатор снова дал ему кусок сахарной ваты 就是 这样 的 一个 实验 это|так|частица притяжательности|один|эксперимент Вот такой эксперимент 这个 实验 陆陆续续 做 了 好多年 это|эксперимент|постепенно|делать|маркер завершенного действия|много лет Этот эксперимент проводился на протяжении многих лет 大约 有 550个 儿童 参与 了 这样 的 实验 примерно|есть|счётное слово|дети|участвовать|маркер завершенного действия|так|притяжательная частица|эксперимент Примерно 550 детей участвовали в таком эксперименте 实验 的 过程 中 时间 也 是 变化 的 эксперимент|притяжательная частица|процесс|в|время|тоже|есть|изменение|частица В процессе эксперимента время также менялось 有的时候 15 分钟 有的时候 是 20 分钟 иногда|15 минут|иногда|это|20 минут Иногда это было 15 минут, иногда 20 минут 那 这个 食品 有的 时候 是 棉花 糖 это|это|продукт|иногда|время|есть|сахарная вата|сахар Иногда это была сахарная вата 有的时候 巧克力 иногда|шоколад Иногда это был шоколад 有的时候 是 糖豆 иногда|это|конфета Иногда это конфета. 但 实验 的 过程 大体 是 如此 的 но|эксперимент|притяжательная частица|процесс|в общем|есть|так|частица Но процесс эксперимента в целом таков. 人们 把 这个 实验 就 叫做 棉花 糖 实验 люди|частица|это|эксперимент|просто|называется|сахарная вата|сахар|эксперимент Люди называют этот эксперимент экспериментом с сахарной ватой. 后来 这个 米歇尔 以及 他 的 研究生 позже|это|Мишель|и|он|притяжательная частица|аспирант Позже этот Мишель и его аспирант. 就 对 这个 实验 进行 了 长期 的 追踪 именно|к|этот|эксперимент|проводить|маркер завершенного действия|долгосрочный|притяжательная частица|отслеживание Провели длительное наблюдение за этим экспериментом. 这个 追踪 持续 了 40 年 это|отслеживание|продолжалось|маркер завершенного действия|лет Это отслеживание продолжалось 40 лет 从 1970 年 开始 就 一直 跟着 这个 数据 с|год|начать|уже|постоянно|следовать|это|данные С 1970 года эти данные постоянно отслеживаются 一直 追踪 到 2010 年 постоянно|отслеживать|до|год Отслеживание продолжалось до 2010 года 大约 每 10 年 就 对 这些 孩子 进行 一次 追踪调查 примерно|каждый|10 лет|тогда|к|эти|дети|проводить|один раз|исследование Приблизительно каждые 10 лет проводилось одно исследование этих детей 结果 就 发现 什么 呢 результат|тогда|обнаружить|что|вопросительная частица И что же было обнаружено? 发现 这 里面 обнаружить|это|внутри Обнаружить это внутри 这个 等待时间 越长 的 孩子 это|время ожидания|чем дольше|частица притяжательности|ребенок Этот ребенок, который ждет дольше 越 容易 具有 以下 的 特点 чем|легче|обладает|ниже|притяжательная частица|характеристиками Тем легче у него будут следующие характеристики 第一个 特点 就是 他 具有 更好 的 学习成绩 первый|характеристика|это|он|обладает|лучшими|притяжательная частица|учебные достижения Первая характеристика - это то, что у него лучшие учебные достижения 这个 沃尔特 他 追踪 了 一些 孩子 的 SAT 成绩 это|Уолтер|он|отслеживал|маркер завершенного действия|некоторые|дети|притяжательная частица|SAT|результаты Этот Уолтер отслеживал некоторые SAT результаты детей 也就是 美国 的 高考 考试 成绩 то есть|США|притяжательная частица|вступительные экзамены|экзамен|результаты Это также результаты экзаменов в США. 结果 发现 результат|обнаружить В результате было обнаружено, 当时 等待时间 最长 的 三个 孩子 的 成绩 тогда|время ожидания|самое долгое|притяжательная частица|три|дети|притяжательная частица|результаты что результаты трех детей с самым долгим временем ожидания 比 等待时间 最短 的 三个 孩子 的 成绩 чем|время ожидания|самое короткое|притяжательная частица|три|дети|притяжательная частица|оценки были на 210 баллов выше, 要 高出 210 分 нужно|превысить|баллов чем результаты трех детей с самым коротким временем ожидания. 所以 这个 等待时间 越长越 具有 更好 的 学习成绩 поэтому|это|время ожидания|чем дольше|обладает|лучше|частица притяжательности|учебные достижения Поэтому чем дольше это время ожидания, тем лучше будут результаты обучения. 那么 具有 更好 的 学习成绩 тогда|иметь|лучшее|притяжательная частица|учебные достижения Таким образом, будут лучшие результаты обучения. 就 可以 升入 更好 的 大学 获得 更好 的 教育 水平 тогда|можно|поступить|лучшее|притяжательная частица|университет|получить|лучшее|притяжательная частица|образование|уровень Это позволит поступить в лучшие университеты и получить более качественное образование. 当然 也 会 获得 更好 的 工作 以及 更好 的 收入 конечно|также|будет|получить|лучшее|притяжательная частица|работа|и|лучшее|притяжательная частица|доход Конечно, это также приведет к лучшей работе и более высокому доходу. 这是 第一条 это|первая строка Это первый пункт. 就是 等待时间 长 的 孩子 это|время ожидания|долгое|частица притяжательности|ребенок Это дети, которые ждут долго. 更 容易 获得 我们 世俗 意义 上 的 成功 более|легко|получить|мы|светский|значение|на|частица притяжательности|успех It’s easier to achieve success in our worldly sense Им легче добиться успеха в нашем светском понимании. 那么 第二个 就是 具有 更好 的 身体 水平 так|второй|это|обладает|лучше|притяжательная частица|тело|уровень Второе - это наличие лучшего физического уровня. 什么 是 身体 水平 呢 что|есть|тело|уровень|вопросительная частица Что такое физический уровень? 比如说 在 青少年 时代 например|в|подростковый|время Например, в подростковом возрасте. 这个 不 容易 染上 毒瘾 或者 是 药物 滥用 это|не|легко|заразиться|наркозависимость|или|есть|наркотики|злоупотребление Это не легко подхватить зависимость от наркотиков или злоупотребление наркотиками. 或者 是 饮酒 不 容易 出现 这种 情况 или|есть|пить алкоголь|не|легко|появиться|такая|ситуация Или же, если пить алкоголь, это не легко привести к такой ситуации. 在 中年 之后 不 容易 身体 发福 в|средний возраст|после|не|легко|тело|поправиться После среднего возраста не легко набрать вес. 不容易 患 糖尿病 那个 肥胖 指数 比较 好 не легко|заболеть|диабетом|тот|ожирение|индекс|сравнительно|хороший Не легко заболеть диабетом, индекс ожирения довольно хороший. 这 叫 更好 的 身体 水平 это|называется|лучше|притяжательная частица|тело|уровень Это называется лучшим уровнем здоровья. 第三个 就是 等待时间 更长 的 孩子 третий|это|время ожидания|дольше|частица притяжательности|ребенок Третий - это дети, которые ждут дольше. 有 更好 的 人际关系 есть|лучше|притяжательная частица|межличностные отношения У них лучше межличностные отношения. 那么 当时 沃尔特 进行 统计 的 时候 тогда|в то время|Уолтер|проводить|статистику|частица притяжательности|время Итак, когда Уолтер проводил статистику, 把 这个 人际关系 把 分成 1 到 9 分 частица|это|межличностные отношения|частица|разделить на|до|баллов он разделил эти межличностные отношения на 1 до 9 баллов. 让 别人 进行 打分 позволить|другим|проводить|оценивание Пусть другие оценят. 结果 发现 当年 参加 测试 результат|обнаружить|в тот год|участвовать|тест В результате было обнаружено, что те, кто участвовал в тесте в тот год 那些 没有 吃掉 糖块 的 孩子 те|не|съели|конфеты|частица|дети те дети, которые не съели конфеты 普遍 人们 认为 这个 人 比较 好 всеобщее|люди|считают|этот|человек|сравнительно|хороший в целом люди считают, что этот человек лучше 那些 等待时间 比较 短 的 孩子 те|время ожидания|сравнительно|короткое|притяжательная частица|дети те дети, которые ждали меньше времени 平均 分数 就要 降低 一些 了 средний|балл|скоро|снизить|немного|маркер изменения состояния средний балл должен немного снизиться 他 就 发现 在 这个 实验 中 он|тогда|обнаружил|в|этот|эксперимент|в Он обнаружил, что в этом эксперименте 等待时间 越长 的 孩子 越 优秀 время ожидания|чем дольше|частица притяжательности|дети|тем|лучше чем дольше время ожидания, тем более выдающимися становятся дети 最后 具有 更好 的 成就 в конце|иметь|лучшее|притяжательная частица|достижения в конечном итоге они достигают лучших результатов 那么 在 2010 年 左右 тогда|в|год|около Итак, около 2010 года 这个 实验 结果 被 一些 报纸 报道 了 это|эксперимент|результат|был|некоторые|газеты|сообщено|маркер завершенного действия результаты этого эксперимента были освещены в некоторых газетах 比如说 有 一个 叫做 《纽约时报》 的 报纸 например|есть|один|называется|Нью-Йорк Таймс|притяжательная частица|газета Например, есть газета под названием «Нью-Йорк Таймс». 就 报道 了 这么 一个 事 именно|сообщение|маркер завершенного действия|так|один|случай Она сообщила об этом событии. 后来 又 有 一个 叫做 《 纽约 客 》 的 报纸 потом|снова|есть|один|называется|Нью-Йорк|Гость|притяжательная частица|газета Позже появилась другая газета под названием «Нью-Йоркер». 它 也 报道 了 这个 事 оно|тоже|сообщило|маркер завершенного действия|это|дело Она тоже сообщила об этом событии. 后来 连 这个 奥巴马 总统 都 问起 到 这个 实验 了 потом|даже|этот|Обама|президент|все|спросил|до|этот|эксперимент|маркер завершенного действия Позже даже президент Обама задал вопрос об этом эксперименте. 所以 这个 实验 一下子 就 火 了 так что|это|эксперимент|вдруг|сразу|стал популярным|маркер завершенного действия Так что этот эксперимент сразу же стал популярным. 很多 家长 就 跟 孩子 做 这个 实验 много|родители|просто|с|дети|делать|этот|эксперимент Многие родители стали проводить этот эксперимент с детьми. 做 完 了 之后 делать|закончить|маркер завершенного действия|после После того как эксперимент завершен, 如果 发现 这个 孩子 能够 等 十五分钟 если|обнаружить|этот|ребенок|может|ждать|пятнадцать минут если оказывается, что ребенок может подождать пятнадцать минут, 拿到 两块 棉花 糖 的话 получить|две|вата|сахар|если чтобы получить две кусочки сахарной ваты. 就 非常高兴 去 买 一件 T恤衫 给 孩子 穿 上 тогда|очень рад|пойти|купить|одну|футболку|для|ребенка|надеть|на Я очень рад купить футболку для ребенка. 上面 写 着 我 通过 了 棉花 糖 测试 На ней написано, что я прошел тест на сахарную вату. 意味着 我 以后 是 很 能 成功 的 Это означает, что в будущем я смогу добиться успеха. 那么 还有 一些 孩子 就 没有 通过 这个 实验 так|еще|некоторые|дети|тогда|не|пройти|этот|эксперимент Но некоторые дети не прошли этот эксперимент. 于是 他 的 家长 非常 难过 так что|он|притяжательная частица|родители|очень|грустные Поэтому их родители очень расстроены. 就 去 找 这个 沃尔特 教授 просто|пойти|найти|этот|Уолтер|профессор Идём искать этого профессора Уолтера 就 问 我们 的 孩子 以后 完蛋 了 тогда|спрашивать|мы|притяжательная частица|дети|в будущем|провалиться|маркер завершенного действия Спросим, что будет с нашими детьми в будущем 我们 该 怎么 办 呢 等等 мы|должны|как|делать|вопросительная частица|и так далее Что нам делать, и так далее 那 被 逼 无奈 沃尔特 教授 赶紧 出来 澄清 это|быть|принуждать|безысходный|Уолтер|профессор|срочно|выйти|прояснить Так что, будучи в безвыходной ситуации, профессор Уолтер быстро вышел, чтобы прояснить ситуацию 说 我们 这个 实验 只 表示 说 Сказал, что наш эксперимент только показывает 这 孩子 未来 的 发展 更好 это|ребенок|будущее|частица притяжательности|развитие|лучше Будущее развитие этого ребенка будет лучше 和 这个 棉花 糖 实验 具有 相关性 и|это|вата|сахар|эксперимент|имеет|взаимосвязь И этот эксперимент с сахарной ватой имеет отношение 但是 相关性 并不等于 因果性 对 不 对 Но связь не равна причинности, верно? 就 好像 鸡 一 叫 天 就 亮 了 как|будто|курица|одна|крикнула|небо|тогда|светло|частица завершенного действия Это как если курица крикнет, и сразу станет светло 但是 鸡叫 和 天亮 之间 其实 是 没有 因果关系 的 но|куриный крик|и|рассвет|между|на самом деле|есть|нет|причинно-следственной связи|частица принадлежности Но на самом деле между криком курицы и рассветом нет причинной связи 那么 这些 孩子 的 成功 到底 来源于 什么 原因 呢 так|эти|дети|притяжательная частица|успех|в конце концов|происходит от|что|причина|вопросительная частица Так откуда же на самом деле происходит успех этих детей? 沃尔特 教授 继续 进行 了 这个 研究 Уолтер|профессор|продолжает|проводить|маркер завершенного действия|это|исследование Профессор Уолтер продолжил это исследование. 他 提出 的 一个 概念 称之为 延迟 满足 延迟 满足 Он предложил концепцию, которую назвал отсроченным удовлетворением. 什么 叫 延迟 满足 呢 что|называется|задержка|удовлетворение|вопросительная частица Что такое отсроченное удовлетворение? 这 孩子 有 两种 选择 это|ребенок|имеет|два|выбора У этих детей есть два выбора. 第一种 选择 就是 现在 就 吃掉 一块 糖 первая|выбор|это|сейчас|сразу|съесть|один кусок|конфета Первый выбор - это сейчас съесть один кусок сахара. 第二种 选择 就是 15 分钟 之后 他 吃掉 两块 糖 вторая|выбор|это|15 минут|после|он|съел|две|конфеты Второй выбор - это через 15 минут он съест два куска сахара. 孩子 们 对 糖 的 渴望 是 没有 抵抗力 的 Дети не могут сопротивляться желанию сахара. 这 就 好像 某些 成年人 对于 烟 和 酒 的 渴望 一样 это|как раз|похоже|некоторые|взрослые|к|сигареты|и|алкоголь|частица принадлежности|желание|так же Это похоже на то, как некоторые взрослые жаждут сигарет и алкоголя. 直接 吃掉 就 给 了 孩子 及时 的 满足感 напрямую|съесть|тогда|дать|маркер завершенного действия|ребенку|вовремя|притяжательная частица|чувство удовлетворения Прямо сейчас съесть - это дает ребенку немедленное удовлетворение. 而 能够 等待 15 分钟 的 孩子 就 获得 了 延迟 满足 и|может|ждать|минут|частица притяжательности|ребенок|тогда|получить|маркер завершенного действия|задержка|удовлетворение А дети, которые могут ждать 15 минут, получают отсроченное удовлетворение. 而 希望 获得 延迟 满足 必须 具有 强大 的 自控力 и|надежда|получить|задержка|удовлетворение|должно|иметь|сильный|притяжательная частица|самоконтроль А чтобы получить отсроченное удовлетворение, необходимо обладать сильной самоконтролем. 可能 很多 人 觉得 一块 糖 两块 糖 возможно|много|люди|считают|один кусок|сахар|два куска|сахар Многие люди могут считать, что одна конфета, две конфеты. 对 我 来讲 没有 任何 的 吸引力 для|я|говорить|нет|никакого|частица притяжательности|привлекательности Для меня это не имеет никакой привлекательности. 但 实际上 每个 人 都 有 自己 想要 的 欲望 но|на самом деле|каждый|человек|все|имеют|свои|хотят|частица притяжательности|желания |||||||||desire Но на самом деле у каждого человека есть свои желания. 那么 这些 欲望 都 可以 分为 так|эти|желания|все|могут|разделены на Итак, эти желания можно разделить на 即刻 满足 和 延迟 满足 两种 немедленное удовлетворение и отложенное удовлетворение. 我们 举 几个 例子 Мы|привести|несколько|примеров Приведем несколько примеров. 比如说 这个 吸烟 吸烟 与 戒烟 Например, курение и отказ от курения. 这 就是 一个 延迟 满足 和 即刻 满足 的 例子 это|есть|один|задержка|удовлетворение|и|мгновенное|удовлетворение|частица притяжательности|пример Это пример отложенного удовлетворения и немедленного удовлетворения. 吸烟 我 现在 就 爽 了 就 舒服 了 对 不 对 курить|я|сейчас|уже|приятно|частица завершенного действия|тогда|комфортно|частица состояния|правильно|не|правильно Курение, я сейчас просто наслаждаюсь, мне комфортно, не так ли? 但是 如果 我 戒烟 我 现在 就 不爽 но|если|я|бросить курить|я|сейчас|тогда|некомфортно Но если я брошу курить, мне сейчас будет некомфортно. 但是 以后 我 可能 会 有 一个 更好 的 身体 но|в будущем|я|возможно|буду|иметь|один|лучше|частица принадлежности|тело Но в будущем у меня, возможно, будет лучшее здоровье. 我 活 的 可能 更长 я|жить|частица притяжательности|возможно|дольше I live|||| Я, возможно, буду жить дольше. 我 在 未来 获得 了 满足 对 不 对 я|в|будущее|получить|маркер завершенного действия|удовлетворить|к|не|правильно Я получу удовлетворение в будущем, не так ли? 那么 有 多少 吸烟 的 人 能够 狠 下决心 去 戒烟 так|есть|сколько|курящих|частица притяжательности|людей|могут|решительно|принять решение|чтобы|бросить курить ||||||||make up their mind|| Итак, сколько курящих людей могут решительно настроиться на то, чтобы бросить курить? 以 获得 以后 一个 更好 的 身体 呢 для|получить|после|один|лучше|притяжательная частица|тело|вопросительная частица Чтобы в будущем получить лучшее здоровье? 再 比如说 高热 的 食物 снова|например|высококалорийный|притяжательная частица|еда ||high fever||food Например, высококалорийная пища. 那么 很多 人 喜欢 吃 高热 的 食物 так|много|людей|любят|есть|высококалорийные|притяжательная частица|еда So many people like to eat high-calorie food Многие люди любят есть высококалорийную пищу. 比如说 这个 高糖 的 饮料 油炸 食品 吃火锅 например|это|высокосахарный|притяжательная частица|напиток|жареный|еда|есть хотпот ||high sugar|||deep-fried|fried food| Например, сладкие напитки, жареная пища, есть хот-пот. 这些 东西 对 不对 эти|вещи|правильно|неправильно Эти вещи правильные или нет? 我 吃 到 这些 东西 之后 我 就 获得 了 即刻 的 满足 я|есть|до|эти|вещи|после|я|тогда|получил|маркер завершенного действия|немедленно|притяжательная частица|удовлетворение ||||||||||immediate||satisfaction После того как я поел эти вещи, я сразу же почувствовал удовлетворение. 但是 如果 我 不吃 这些 东西 而 选择 节食 но|если|я|не ем|эти|вещи|а|выбрать|диету ||||||||dieting Но если я не буду есть эти вещи и выберу диету, 我 就 会 有 一个 更好 的 身材 я|тогда|смогу|иметь|один|лучше|частица притяжательности|фигура |||||||figure то у меня будет лучшее тело. 那 以后 我 可能 会 有 一个 更加 健康 的 体魄 тогда|после|я|возможно|буду|иметь|один|более|здоровый|частица притяжательности|тело ||||||||||physique Тогда в будущем у меня, возможно, будет более здоровое тело. 这 又 是 一个 即刻 满足 与 延迟 满足 的 例子 это|снова|есть|один|немедленно|удовлетворение|и|задержка|удовлетворение|частица притяжательности|пример ||||immediate|||||| Это снова пример немедленного удовлетворения и отложенного удовлетворения. 我们 再 举个 例子 мы|снова|привести|пример Давайте приведем еще один пример. 比如说 青年人 经常 遇到 的 叫做 熬夜 与 睡觉 например|молодежь|часто|сталкиваются|притяжательная частица|называется|бессонные ночи|и|сон |young people|||||staying up late|| Например, молодые люди часто сталкиваются с понятием бессонницы и сна. 熬夜 与 睡觉 这 什么 意思 呢 не спать всю ночь|и|спать|это|что|значит|вопросительная частица Что такое бессонница и сон? 每天 睡觉 之前 躺 在 床上 каждый день|спать|перед|лежать|на|кровати Каждый день перед сном лежать на кровати. 都 喜欢 把 手机 拿 出来 刷 一刷 все|нравится|частица|телефон|взять|наружу|просматривать|немного |||||||swipe Все любят доставать телефон и немного полистать. 一刷 一个多 小时 就 过去 了 两点钟 睡着 了 один раз|больше одного|час|уже|прошло|маркер завершенного действия|в два часа|заснул|маркер завершенного действия ||||||two o'clock|| Проведя за этим больше часа, я уснул в два часа. 第二天 早上 八点 还得 起床 на следующий день|утром|в восемь часов|нужно|встать На следующее утро в восемь мне снова нужно вставать. 然后 困得 头昏脑胀 的 А потом я чувствую себя уставшим и с головной болью. 每天 都 发誓 说 第二天 一定 不 熬夜 了 каждый день|всегда|клянусь|говорить|на следующий день|обязательно|не|сидеть допоздна|частица завершенного действия ||swear|||||| Каждый день я клянусь, что на следующий день точно не буду сидеть допоздна. 结果 第二天 还是 熬夜 результат|на следующий день|все еще|не спать всю ночь В результате на следующий день все равно не спал всю ночь 我们 明明 知道 мы|ясно|знаем Мы ведь ясно знаем 如果 我 不 熬夜 早点 睡觉 的话 если|я|не|сидеть допоздна|пораньше|лечь спать|то Если бы я не сидел до поздна и лег спать пораньше 那么 第二天 精神 就 非常 舒服 так|на следующий день|дух|тогда|очень|комфортно То на следующий день я бы чувствовал себя очень хорошо 我们 为什么 还要 去 熬夜 玩游戏 呢 Мы|почему|еще|идти|не спать всю ночь|играть в игры|вопросительная частица Почему же мы все равно продолжаем сидеть до поздна и играть в игры? 那 就是 即刻 满足 和 延迟 满足 的 关系 Это как связь между немедленным удовлетворением и отложенным удовлетворением. 再 比如说 储蓄 和 消费 是 吧 снова|например|сбережения|и|потребление|есть|частица предложения ||savings|||| Например, сбережения и потребление. 消费 与 储蓄 потребление|и|сбережение Потребление и сбережения. 我们 可以 发了 工资 之后 мы|можем|выплатить|зарплату|после Мы можем потратить зарплату сразу после её получения. 就 把 这个 工资 立刻 去 花掉 是吧 тогда|частица|это|зарплата|немедленно|пойти|потратить|не так ли То есть, мы можем сразу же потратить эту зарплату. 买 一个 LV 的 包 买 一个 爱马仕 的 包 Купить сумку LV, купить сумку Hermès. 买 一个 最新型 的 手机 купить|один|самый новый|притяжательная частица|телефон ||latest model|| Купить самый новый телефон. 甚至 我们 没有 这么 多钱 了 даже|мы|не имеем|так много|денег|частица завершенного действия Даже у нас уже нет столько денег. 我们 还 去 借 一些 小额贷款 去 买 这个 东西 мы|еще|пойти|взять в долг|некоторые|мелкие кредиты|чтобы|купить|этот|вещь |||||microloans|||| Мы даже берем небольшие кредиты, чтобы купить эту вещь. 那 这个 就是 所谓 的 即刻 满足 对 吧 это|это|есть|так называемый|притяжательная частица|немедленно|удовлетворение|правильно|частица предложения Так что это и есть то, что называется мгновенным удовлетворением, верно? 我们 也 可以 把 这些 钱 存 下来 Мы|тоже|можем|частица|эти|деньги|сохранить|вниз |||||save|| Мы также можем отложить эти деньги. 甚至 去 购买 一些 保险 даже|пойти|купить|некоторые|страховка Даже купить некоторые страховки. 给 我们 未来 提供 一些 保障 дать|мы|будущее|предоставить|некоторые|гарантии |||||guarantees Чтобы обеспечить нам некоторую защиту в будущем. 但是 这些 事情 我们 现在 是 享受 不到 的 но|эти|дела|мы|сейчас|есть|наслаждаться|не можем|частица принадлежности Но эти вещи мы сейчас не можем наслаждаться. 只有 在 未来 才 能够 享受 到 только|в|будущее|только тогда|сможет|наслаждаться|до Только в будущем мы сможем это ощутить. 这 也 是 即刻 满足 与 延迟 满足 的 关系 对 吧 это|тоже|есть|немедленно|удовлетворение|и|задержка|удовлетворение|частица притяжательности|отношение|правильно|частица вопросительного предложения Это также связь между немедленным удовлетворением и отложенным удовлетворением, верно? 我们 小时候 都 听 过 这样 的 诗 мы|в детстве|все|слушали|частица указывающая на завершенное действие|так|притяжательная частица|стихотворение В детстве мы все слышали такие стихи. 少壮 不 努力 老大 徒伤 悲 молодость|не|стараться|старость|только причинит боль|печаль youth|||regret|regret| Young idler, an old beggar В молодости не прилагая усилий, в старости только сожаления. 十年寒窗 无人 问 一举成名 天下 知 десять лет|никто|спрашивает|одним ударом стать знаменитым|мир|знает ten years of hard study|nobody||fame at one stroke|| Десять лет учёбы в холодной комнате, никто не спрашивает, и вдруг становишься знаменитым. 吃 得 苦 中苦 方为人上人 есть|получить|горечь|среди горечи|только тогда станешь лучшим из людей |||the bitterest苦|only those who endure hardship can be successful Только претерпев苦中苦, можно стать человеком выше других. 我们 都 知道 对 吧 Мы|все|знаем|правильно|частица вопросительного подтверждения Мы все знаем, правда? 但是 还是 有 很多 的 孩子 不 愿意 学习 но|все еще|есть|много|частица принадлежности|дети|не|хотят|учиться Но все равно есть много детей, которые не хотят учиться. 为什么 呢 почему|частица вопроса Почему? 因为 放下 书本 去 玩耍 即刻 就 能 满足 потому что|положить|книгу|пойти|играть|немедленно|тогда|может|удовлетворить ||||play|||| Потому что отложив книги и играя, можно сразу же получить удовлетворение. 但是 我 努力学习 но|я|усердно учусь Но я стараюсь учиться. 在 很久很久 之后 我 才能 获得 满足 в|очень долго|после|я|только тогда смогу|получить|удовлетворение Только спустя очень-очень долгое время я смогу достичь удовлетворения. 这 也 是 延迟 满足 的 关系 это|тоже|есть|задержка|удовлетворение|притяжательная частица|отношение Это также связано с отсроченным удовлетворением. 所以 要 想 做到 延迟 满足 поэтому|нужно|хотеть|достичь|задержка|удовлетворение Поэтому, чтобы достичь отсроченного удовлетворения, 那 就 需要 有 强大 的 什么 呀 тогда|тогда|нужно|иметь|мощный|частица притяжательности|что|частица восклицания нужно иметь что-то мощное. 自控力 сила самоконтроля self-control Самоконтроль. 沃尔特 说 Уолтер|говорит Walter| Уолтер сказал 自控力 才 是 这些 孩子 在 棉花糖 实验 中 самоконтроль|только|есть|эти|дети|в|сахарная вата|эксперимент|в что самоконтроль является причиной различий в поведении этих детей в эксперименте с сахарной ватой 表现 不同 的 原因 проявление|различный|притяжательная частица|причина а также это один из ключевых факторов, благодаря которым некоторые дети в будущем смогут достичь больших успехов 也 是 一部分 孩子 также|есть|часть|дети 未来 能够 有 更好 成就 的 关键因素 будущее|может|иметь|лучшее|достижения|частица притяжательности|ключевые факторы ||||||key factor 我们 来说 一说 мы|поговорить|немного Давайте поговорим о том, 为什么 自控力 是 成功 的 关键因素 почему|самоконтроль|есть|успех|частица притяжательности|ключевой фактор |self-control||||key factor почему самоконтроль является ключевым фактором успеха. 成功 因素 успех|фактор Факторы успеха. 这个 沃尔特 经过 实验 和 分析 得出 这样 的 结论 это|Уолтер|после|эксперимента|и|анализа|пришел к|таким образом|частица принадлежности|вывод |||||||||conclusion Этот Уолтер пришел к такому выводу после экспериментов и анализа. 他 说 он|говорит Он сказал. 自控力 更强 的 孩子 具有 更强 的 自我 约束 能力 самоконтроль|более сильный|притяжательная частица|ребенок|обладает|более сильным|притяжательная частица|сам|самоконтроль|способность |||||||self|self-restraint| Дети с более сильной самоконтролем обладают большей способностью к самодисциплине. 自我 约束 能力 сам|ограничение|способность Способность к самодисциплине. 而且 他们 的 这个 做 事儿 是 考虑 后果 的 и|они|притяжательная частица|это|делать|дело|есть|учитывать|последствия|частица ||||||||consequences| Кроме того, они принимают во внимание последствия своих действий. 我们 来说 一说 这 什么 意思 мы|поговорить|немного|это|что|значит Давайте поговорим о том, что это значит. 就 比如说 一个 孩子 看到 别人 有 一块 糖 是 吧 тогда|например|один|ребенок|увидел|другие|имеют|один кусок|конфета|есть|частица вопроса Например, если ребенок видит, что у кого-то есть конфета. 如果 没有 自控力 的 孩子 если|нет|самоконтроль|частица притяжательности|ребенок ||self-control|| Если у ребенка нет самоконтроля 他 就 会 想 这个 糖 非常 甜 он|тогда|будет|думать|это|сахар|очень|сладкий он подумает, что эта конфета очень сладкая 于是 拿 过来 就 吃掉 了 不 考虑 后果 затем|взять|сюда|сразу|съесть|маркер завершенного действия|не|учитывать|последствия поэтому возьмет и съест, не думая о последствиях 但 有 自控力 的 孩子 就 会 想 но|есть|самоконтроль|притяжательная частица|ребенок|тогда|сможет|думать Но у ребенка, у которого есть самоконтроль, будет мысль 如果 我 吃到 别人 糖 那 别人 就 会 不 高兴 对吧 если|я|съем|кто-то другой|конфеты|тогда|кто-то другой|тогда|будет|не|рад|правда если я съем чужую конфету, то другой человек будет недоволен, верно? 所以 我 不能 吃 这块 糖 поэтому|я|не могу|есть|этот кусок|конфета Поэтому я не могу съесть этот кусок сахара. 这样一来 他 就 会 获得 更好 的 人际关系 таким образом|он|тогда|сможет|получить|лучшее|частица притяжательности|межличностные отношения Таким образом, он получит лучшие межличностные отношения. 具有 更好 的 共情心 是 吧 обладать|лучше|частица притяжательности|эмпатия|есть|частица предположения has|||common|empathy| Иметь лучшее сочувствие, не так ли? 你 再 比如说 有 很多 犯罪分子 抢 银行 ты|снова|например|есть|много|преступников|грабить|банк |||||criminals|robbing a bank| Например, есть много преступников, грабящих банки. 他 难道 不 知道 吗 он|разве|не|знает|вопросительная частица |is it possible that||| Разве он не знает об этом? 说 抢 完 了 银行 之后 这个 警察 就 会 去 抓 他 сказать|грабить|закончить|маркер завершенного действия|банк|после|этот|полицейский|тогда|будет|пойти|поймать|его Сказав, что после ограбления банка этот полицейский пойдет его ловить. 但是 他 控制不了 自己 но|он|не может контролировать|себя ||cannot control| Но он не может контролировать себя. 他 的 即刻 满足 的 感受 太深 了 没有 办法 自控 он|притяжательная частица|немедленно|удовлетворение|притяжательная частица|чувство|слишком глубоко|частица завершенного действия|нет|способ|самоконтроль |possessive particle|immediate|satisfaction||feeling|too deep||||self-control Его чувство немедленного удовлетворения слишком сильно, он не может себя сдерживать. 所以 最后 更 容易 犯罪 对 吧 так что|в конце|более|легко|совершать преступление|правильно|частица вопросительного подтверждения ||||commit crimes|| Поэтому в конце концов ему легче совершать преступления, верно? 吸烟 也 是 一样 курение|тоже|есть|одинаково Курение тоже самое. 难道 没有 人 知道 吸烟 有害 健康 吗 разве|нет|люди|знают|курение|вредно|здоровье|вопросительная частица Разве никто не знает, что курение вредно для здоровья? 但是 还有 很多 人 吸烟 но|еще|много|людей|курят Но все равно много людей курят. 为什么 呢 почему|вопросительная частица Почему? 因为 他 控制不了 自己 потому что|он|не может контролировать|себя ||can't control| Потому что они не могут контролировать себя.