Morning Routine for Language Learning
Утренний||||
||||Acquisition of language
|ルーチン|||
Morgenroutine für das Sprachenlernen
Rutina matinal para aprender idiomas
Routine matinale pour l'apprentissage des langues
Routine mattutine per l'apprendimento delle lingue
語学学習のための朝の習慣
언어 학습을 위한 아침 루틴
Poranna rutyna w nauce języka
Rotina matinal para aprendizado de idiomas
Утренний распорядок для изучения языка
Ранкова рутина для вивчення мови
早上的语言学习例程
早上的語言學習例程
So I find that if you can trigger, you know, you get things started by listening in the morning, then you just have to circle back later on.
|||||||запустить||||||||||||||||||||
|||||||déclencher|||||||||||||||||revenir|||
|||||||initiate||||||||||||||||||||
então|||||||||||||||||||||||||||
|||||||tetiklemek||||||||||||||||||||
|||||||触发||||||||||||||||||||
|||||||||||始める||||||||||||||||
Ich finde also, wenn man morgens mit dem Zuhören anfangen kann, dann muss man später nur noch zurückkommen.
Entonces descubro que si puedes disparar, ya sabes, empiezas escuchando por la mañana, luego solo tienes que regresar más tarde.
Quindi trovo che se puoi attivare, sai, inizi le cose ascoltando la mattina, allora devi solo tornare indietro più tardi.
だから、もしきっかけを作ることができれば、つまり、午前中に聞くことで物事をスタートさせれば、後でまた一周すればいいんだ。
Então eu acho que se você pode acionar, você sabe, você começa as coisas ouvindo de manhã, então você só tem que voltar mais tarde.
Hi there, Steve Kaufmann.
Ciao a tutti, Steve Kaufmann.
Olá, Steve Kaufmann.
Today, I want to talk about my morning routine.
||||||||daily habits
Oggi voglio parlare della mia routine mattutina.
Hoje, quero falar sobre a minha rotina matinal.
What do I do in the morning to get my language learning activities started for the day?
Was tue ich morgens, um meine Sprachlernaktivitäten für den Tag zu beginnen?
¿Qué hago por la mañana para empezar el día aprendiendo idiomas?
朝に私の語学学習活動を始めるために何をすればいいですか？
O que eu faço de manhã para começar minhas atividades de aprendizado de idiomas para o dia?
Remember if you enjoy these videos, please subscribe click on the bell for notifications.
|||||||||||||通知
Denken Sie daran, wenn Sie diese Videos genießen, abonnieren Sie bitte klicken Sie auf die Glocke für Benachrichtigungen.
これらの動画を楽しんでいる場合は、チャンネル登録をして通知のためにベルをクリックしてください。
And if you follow these as podcasts on Spotify or Apple Podcasts or elsewhere, please leave a review.
|||||||||||||||||Bewertung
||||||||スポティファイ|||||||||
Und wenn Sie diese als Podcasts auf Spotify oder Apple Podcasts oder anderswo verfolgen, hinterlassen Sie bitte eine Rezension.
SpotifyやApple Podcastsなどでポッドキャストとしてフォローしている場合は、レビューを残してください。
E se seguirem estes podcasts no Spotify ou no Apple Podcasts ou noutro sítio qualquer, deixem um comentário.
So people often ask me sort of specifically, what do you do, uh, to learn the language?
|||||||в частности|||||||||
|||||一応|||||||||||
Así que la gente me pregunta a menudo, más o menos específicamente, ¿qué haces para aprender el idioma?
それで、人々はしばしば具体的に私に、言語を学ぶために何をするのか尋ねます。
Por isso, as pessoas perguntam-me muitas vezes, mais ou menos especificamente, o que é que faz para aprender a língua?
Okay.
حسناً
わかりました。
Está bem.
The morning is a big part of my language learning day.
Der Morgen ist ein wichtiger Teil meines Sprachlerntages.
朝は私の言語学習の日の大きな部分です。
A manhã é uma parte importante do meu dia de aprendizagem de línguas.
Uh, if you can get stuff done in the morning, first thing that kind of sets you up for the day, uh, so that even if it's not a very active day, from a language learning point of view, at least you've taken that first step.
|||||des choses|fait|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||étape
|||||||||||||||整える|||||||だから||||||||||||||観点|||||||||
Wenn man morgens als Erstes etwas erledigen kann, ist das eine gute Vorbereitung für den Tag, so dass man, auch wenn der Tag aus Sicht des Sprachenlernens nicht sehr aktiv ist, zumindest den ersten Schritt getan hat.
Si puedes hacer cosas por la mañana, lo primero que tienes que hacer es prepararte para el día, de modo que aunque no sea un día muy activo, desde el punto de vista del aprendizaje de idiomas, al menos has dado el primer paso.
うーん、もし朝に何かを終わらせることができれば、まずそれが一日の準備になるんだ。だから、たとえあまり活動的な日でなくても、言語学習の観点から見ると、少なくともその第一歩を踏み出したことになる。
Uh, se você pode fazer as coisas de manhã, a primeira coisa que o prepara para o dia, uh, então mesmo que não seja um dia muito ativo, do ponto de vista do aprendizado de idiomas, pelo menos você deu esse primeiro passo.
So typically what I do in the morning, you know, is, is I might, first of all, just kind of review a couple of lessons, uh, on my iPad from the day before in whichever language I'm learning.
||||||||||||||||||||||||||||||||||в каком-либо|||
|usually|||||||||||||||||||||||||||||||||any|||
||||||||||||||||||||||||||||||||||qualquer|||
||||||||||||||||||||||||||||iPad||||||welcher|||
||||||||||||||||||||||||||||||||||배우고 있는|||
|||||||||||||potrei|||||un po'||||||||||||||||qualsiasi|||
||||||||||||||||||||||||レッスン|||||||||||||
Was ich also normalerweise morgens mache, ist, dass ich zunächst einmal ein paar Lektionen auf meinem iPad vom Vortag in der Sprache, die ich lerne, wiederhole.
Lo que suelo hacer por las mañanas es, en primer lugar, repasar un par de lecciones del día anterior en el iPad, sea cual sea el idioma que esté aprendiendo.
だから、私が朝に通常やっていることは、まず最初に、私が学んでいる言語の前日分のいくつかのレッスンをiPadで復習することかもしれない。
Então, normalmente o que eu faço de manhã, você sabe, é, eu posso, antes de tudo, apenas revisar algumas lições, uh, no meu iPad do dia anterior em qualquer idioma que eu esteja aprendendo.
And nowadays it's either Arabic or Persian.
|heutzutage||entweder|||
|||둘 중 하나|||
|oggi|||||
||||||ペルシャ語
Und heutzutage ist es entweder Arabisch oder Persisch.
Y hoy en día es árabe o persa.
最近ではアラビア語かペルシャ語のどちらかだ。
E hoje em dia é árabe ou persa.
But then okay, time to get out of bed here.
Aber dann ist es Zeit, das Bett zu verlassen.
Pero bueno, es hora de salir de la cama.
でも、さて、ここからベッドを出る時間だ。
Mas então tudo bem, hora de sair da cama aqui.
So yeah.
Also ja.
そうだね。
Portanto, sim.
I will set up in a room where it's quiet and my wife doesn't have to listen to me, uh, where I will play something that's easy to listen to, like the mini stories for example, even though I've listened to them many times or something that's new and fresh, like a podcast that I've just downloaded.
||installer||dans||||||||||||écouter|||||||||||||||||||||||écouté|||||||||||||||||
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||indirdim
나는||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||lyssnat
|将|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|||||||||静かな||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||新しい|||||||
Ich setze mich in einen Raum, in dem es ruhig ist und meine Frau mir nicht zuhören muss, und spiele etwas, das leicht zu hören ist, wie zum Beispiel die Mini-Geschichten, auch wenn ich sie schon oft gehört habe, oder etwas, das neu und frisch ist, wie ein Podcast, den ich gerade heruntergeladen habe.
Me instalaré en una habitación donde haya silencio y mi mujer no tenga que escucharme, donde pondré algo que sea fácil de escuchar, como los minicuentos por ejemplo, aunque los haya escuchado muchas veces o algo que sea nuevo y fresco, como un podcast que me acabo de descargar.
静かな部屋にセッティングするつもりで、妻が私のことを聞かなくて済むように、何度も聞いたミニストーリーのように、耳に優しいものや、ダウンロードしたばかりのポッドキャストのような新しくて新鮮なものをプレイする。
Eu vou me instalar em uma sala onde é tranquilo e minha esposa não tem que me ouvir, uh, onde eu vou tocar algo que é fácil de ouvir, como as mini-histórias por exemplo, mesmo que eu as tenha ouvido muitas vezes ou algo novo e fresco, como um podcast que acabei de baixar.
So I'll put that on and that's now running in the background.
||||||||動作中|||
Ich setze das also auf und es läuft jetzt im Hintergrund.
Así que voy a poner eso y que ahora se está ejecutando en segundo plano.
Quindi lo metterò e ora sta funzionando in background.
Então, vou colocar isso e agora está sendo executado em segundo plano.
Then I go to my muscle booster, a website where I have this seven minute routine.
||||||бустер для мышц||веб-сайт|||||||
||||||muscle||||||||minute|
||||||booster|||||||||
||||||suplemento|||||||||
|||||kas geliştirme sitesi|kas güçlendirici|||||||||
|||||Muskel|Muskel-Booster|||||||||
|||||근육|보충제|||||||||
||||||integratore per i mus|||||||||
||||||booster|||||||||
|||||筋肉|筋肉増強器|||||||||
Luego voy a mi potenciador muscular, un sitio web donde tengo esta rutina de siete minutos.
Poi vado al mio potenziatore muscolare, un sito web dove ho questa routine di sette minuti.
それから私は筋肉ブースターに行きます。そこには7分間のルーチンがあります。
Então eu vou para o meu reforço muscular, um site onde eu tenho essa rotina de sete minutos.
Okay.
Va bene.
わかりました。
Está bem.
Which consists of sit ups and pushups and burpees and stretching and, and, uh, you know, side planks.
|||ситапы|||||берпи|||||||||
||||||pompes|||||||||||planches
||||ups||push-ups||burpees||stretching||||||lateral stability|side planks
||||||||||||||||lateral|pranchas
||||Ups||Liegestütze||Burpees|und|dehnen|||||||Seitstütze
||||||||버피|||||||||
||||||flessioni||burpees|||||||||plank laterali
|包括|||||俯卧撑||波比跳|||||||||侧平板支撑
||||||腕立て伏せ||バーピー|||||||||サイドプランク
Das besteht aus Sit-ups und Liegestützen und Burpees und Dehnübungen und, äh, du weißt schon, seitlichen Planken.
Que consiste en abdominales y flexiones y burpees y estiramientos y, uh, ya sabes, planchas laterales.
それは、シットアップ、腕立て伏せ、バーピー、ストレッチ、そして、サイドプランクが含まれています。
Que consiste em abdominais e flexões e burpees e alongamentos e, uh, você sabe, pranchas laterais.
And there's a range of things and they mix them every day.
И|||||||||||
|||gamme||||||||
||||||||mix|||
|||eine Auswahl||||||||
|||||||它们||||
||一つの|||||||||
Und es gibt eine ganze Reihe von Dingen, die sie jeden Tag neu mischen.
そして、多くのものがあって、彼らは毎日それを混ぜ合わせています。
E há uma série de coisas e misturam-nas todos os dias.
I don't know what's coming at me next.
No sé lo que me espera.
次に何が来るのかわかりません。
Não sei o que me vai acontecer a seguir.
It's all in 30 second intervals and it's extremely good.
||||intervalles||||
|||30-second|time segments||||
||||Intervallen||||
||||intervall||||
它是||||间隔时间||||
||||間隔|||非常に|
Das Ganze findet in 30-Sekunden-Intervallen statt und ist extrem gut.
すべては30秒の間隔で、非常に良いです。
É tudo em intervalos de 30 segundos e é extremamente bom.
But, and so for seven minutes, I will be doing these exercises 30 seconds, 30 seconds, 30 seconds while this, uh, Arabic or Persian is running in the background.
|||||||||||Übungen||||||||||||||
|||||||||||運動|||30秒(3)|||||||||||
Pero, y así durante siete minutos, estaré haciendo estos ejercicios 30 segundos, 30 segundos, 30 segundos mientras este, uh, árabe o persa está corriendo de fondo.
Ma, e così per sette minuti, farò questi esercizi 30 secondi, 30 secondi, 30 secondi mentre questo, uh, arabo o persiano scorre in sottofondo.
しかし、そして7分間、私はこれらのエクササイズを30秒、30秒、30秒をやりながら、これ、えー、アラビア語やペルシャ語がバックグラウンドで流れている。
Mas, durante sete minutos, estarei a fazer estes exercícios 30 segundos, 30 segundos, 30 segundos, enquanto este, uh, árabe ou persa está a correr em segundo plano.
Okay.
Va bene.
はい。
Está bem.
Then typically, if it's the summer, now I go for a swim in the ocean and the water is like 16, 17, 18 degrees, depending on the day.
|||||||||||||||||||||je nach|||
|||||||||||swim|||||||||||||
|||||夏|||||||||||||||||||
Luego, normalmente, si es verano, ahora voy a nadar al mar y el agua está como a 16, 17, 18 grados, dependiendo del día.
Poi normalmente, se è estate, ora vado a fare un bagno nell'oceano e l'acqua è come 16, 17, 18 gradi, a seconda del giorno.
それから通常、夏の場合、今私は海で泳ぎに行き、水温は日によって16、17、18度のようです。
Depois, normalmente, se for Verão, vou dar um mergulho no oceano e a água está a 16, 17, 18 graus, dependendo do dia.
So that really wakes you up.
|||wakes||
|||目を覚ます||
|||ti sveglia||
Isso desperta-nos realmente.
I can tell you, uh, 16, I don't know what that is in Fahrenheit.
||||||||||||Фаренгейт
||||||||||||Fahrenheit
||||||||||||Fahrenheit
||||||||||||화씨
||||||||||||Fahrenheit
||||えっと||||||||華氏
Ich kann Ihnen sagen, äh, 16, ich weiß nicht, was das in Fahrenheit ist.
Posso dizer-vos, 16, não sei quanto é em Fahrenheit.
It's in the sixties.
|||60-69 degrees
|||60年代
Es ist in den Sechzigern.
È negli anni '60.
60年代ですね。
Estamos nos anos sessenta.
I think, uh, Around 60.
Ich glaube, so um die 60.
Penso, eh, circa 60.
ええと、約60です。
Acho que, uh, por volta dos 60.
So then, uh, time for breakfast.
So, dann ist es Zeit für das Frühstück.
Quindi, eh, è tempo di colazione.
じゃあ、朝ごはんの時間ですね。
Então, está na hora do pequeno-almoço.
So typically I go in, I'll cut up fruit, start preparing.
||||||||Obst||vorbereiten
||||||||||準備する
Así que normalmente entro, corto fruta y empiezo a prepararla.
通常、私は入って果物を切り始め、準備をします。
Por isso, normalmente, vou lá, corto fruta e começo a preparar-me.
We have muesli, uh, get, uh, you know, I have to make some, uh, I make my espresso coffee, so I grind some coffee beans set the table, uh, and all the while I'm listening.
||мюсли|||||||||||||||||||молочу|||||||||||||
||muesli||||||||||||||||||||||||||||||||
||muesli|||||||||||||||espresso coffee||||crush|||||||||||||
||muesli||||||||||||||||||||||||||||||||
||Müsli|||||||||||||||Espresso||||mahle|||||||||||||
||뮤즐리||||||||||||||||||||||||||||||||
||muesli|||||||||||||||||||macino|||||||||||||
|||||||||||||||||||||maler|||||||||||||
||麦片|||||||||||||||||||研磨|||||||||||||
||ミューズリー|||||||||||||||||||||||||テーブルをセット|||||||
Wir haben Müsli, äh, bekommen, äh, wissen Sie, ich muss etwas machen, äh, ich mache meinen Espresso-Kaffee, also mahle ich ein paar Kaffeebohnen und stelle den Tisch, äh, und die ganze Zeit höre ich zu.
Tenemos muesli, uh, toma, uh, ya sabes, tengo que hacer un poco, uh, preparo mi café expreso, así que muelo algunos granos de café, pongo la mesa, uh, y todo el tiempo estoy escuchando.
Temos muesli, uh, pegue, uh, você sabe, eu tenho que fazer um pouco, uh, eu faço meu café expresso, então eu moo alguns grãos de café para pôr a mesa, uh, e o tempo todo estou ouvindo.
Okay.
Está bem.
If the dishwasher, uh, was full from the night before we had just run the dishes, I'll go in and empty the dishes.
||посудомоечная машина||||||||||||||||||||
||dishwashing machine||||||||||||||||||||
||식기세척기||||||||||||||||||||
||Geschirrspüler||||||||||||||||||leeren||
||bulaşık makinesi||||||||||||||||||||
||lavastoviglie||||||||||||||||||||
||洗碗机||||从||||||||||||||||
||食器洗い機||||||||||||||||||||
Wenn der Geschirrspüler voll ist, weil wir am Abend zuvor abgewaschen haben, gehe ich rein und räume das Geschirr aus.
Si el lavavajillas, eh, estaba lleno de la noche anterior acabamos de ejecutar los platos, voy a entrar y vaciar los platos.
Se la lavastoviglie, eh, era piena dalla sera prima che avessimo appena lavato i piatti, andrò dentro e svuoterò i piatti.
Se a lava-louças, uh, estava cheia desde a noite anterior, eu entro e esvazio os pratos.
Preparing for breakfast and then also cleaning up after breakfast is at least a half hour listening.
Vorbereiten||||||||||||||||
Für die Vorbereitung des Frühstücks und das Aufräumen nach dem Frühstück muss man mindestens eine halbe Stunde zuhören.
Preparar el desayuno y limpiar después de desayunar requiere al menos media hora de escucha.
Preparare la colazione e poi anche pulire dopo colazione richiede almeno mezz'ora di ascolto.
朝食の準備とその後の片付けは少なくとも30分のリスニングになります。
Preparar o pequeno-almoço e limpar depois do pequeno-almoço é, pelo menos, meia hora de escuta.
Most days I will be doing that activity and listening to my language.
|||||faire|||||||
An den meisten Tagen werde ich dieser Tätigkeit nachgehen und meiner Sprache zuhören.
La mayoría de los días realizaré esa actividad y escucharé mi idioma.
Nella maggior parte dei giorni farò quell'attività e ascolterò la mia lingua.
ほとんどの日、私はその活動をしながら自分の言語を聞いています。
Na maior parte dos dias, estou a fazer essa actividade e a ouvir a minha língua.
Okay.
はい。
Está bem.
Now then maybe and it has been the case that I tend to have my, my Arabic online tutor sessions around 10, 10.30 in the morning.
|||||||||||обычно||||||||||||
|||||||||||||||||||Unterrichtsstunden||||
At this time|||||||||||||||||||||||
||||||||||||||||||家庭教師|||||
Es kann also sein, dass ich meine Arabisch-Online-Tutorensitzungen gegen 10, 10.30 Uhr morgens habe, und das ist auch so.
さて、もしかすると、私は朝の10時、10時30分頃にアラビア語のオンラインチューターセッションを持つことが多いです。
Agora, talvez e tem sido o caso que eu costumo ter as minhas, as minhas sessões de tutoria online de árabe por volta das 10, 10.30 da manhã.
And right now, uh, Mr. Mohammed seems to have disappeared at iTalki so I have, um, Adel Samy.
|||||||||消失了||||||||
|||||||||disparu|||||||Adel|
|||||Mohammed|||||||||||Adel|Samy
|||||||||消えた||||||||
|||||||||desaparecido|||||||Adel|Adel Samy
そして今、あの、モハメド先生がiTalkiで消えてしまったようなので、私は、アデル・サミーを受け持っています。
E, neste momento, o Sr. Mohammed parece ter desaparecido do iTalki, por isso tenho o Adel Samy.
And so that, we'll have an hour there, uh, two times a week.
Y así, tendremos una hora allí, eh, dos veces a la semana.
そして、そこで1時間を過ごし、週に2回行います。
E assim, teremos uma hora lá, uh, duas vezes por semana.
Uh, then very often my wife likes to play golf, so we've got golf set up at 12.30 or 1.
|||||||||高尔夫球||||||||
||とても|||||||ゴルフ||||||||
Uh, entonces muy a menudo a mi mujer le gusta jugar al golf, así que tenemos el golf preparado a las 12.30 o a la 1.
ああ、その後、私の妻はゴルフをするのが好きなので、12時30分か1時にゴルフの予定があります。
Uh, então, muitas vezes, minha esposa gosta de jogar golfe, então temos golfe configurado às 12h30 ou 1.
So we charge off to the golf course.
||dirigeons|||||
||head|||||
||vamos|||||
||fahren|||||
于是||||去|||
||||||ゴルフコース|
Así que nos vamos al campo de golf.
それで、ゴルフ場に急いで向かいます。
Então partimos para o campo de golfe.
于是，我们冲向高尔夫球场。
If I weren't in the car with my wife, I'd be listening to Arabic or Persian, but you can't, you know, there's a limit, right?
||n'étais|||||||||||||||||||||limite|
Wenn ich nicht mit meiner Frau im Auto säße, würde ich Arabisch oder Persisch hören, aber das geht nicht, es gibt ja eine Grenze, oder?
Se non fossi in macchina con mia moglie, starei ascoltando arabo o persiano, ma non puoi, sai, c'è un limite, giusto?
もし妻と一緒に車に乗っていなければ、アラビア語やペルシャ語を聞いているでしょうが、そうもいかないんですよね、限界がありますから。
Se não estivesse no carro com a minha mulher, estaria a ouvir árabe ou persa, mas não se pode, sabe, há um limite, certo?
There's a limit.
Есть||
C'è un limite.
Há um limite.
I can't do that.
я|||
Non posso farlo.
Não posso fazer isso.
Uh, so then when I come home, but I wanted to focus on my morning routine because now I have set myself up for the day.
||||||||||||||||parce que|||||moi||||
Uh, entonces cuando llego a casa, pero quería concentrarme en mi rutina matutina porque ahora me he preparado para el día.
ええと、だから家に帰ったら、朝のルーティンに集中したいと思っているんです。だって、今は一日を始める準備ができているから。
Uh, então quando eu chego em casa, mas eu queria me concentrar na minha rotina matinal porque agora eu me preparei para o dia.
So when I come home, I need to find another half hour or so maybe an hour to sit down, to go through whatever it was I listened to and save words and phrases or review words, and phrases or read it.
|||||||||||||||||||||||||||écouté||||||||||||||
だから家に帰ったら、もう30分か1時間くらいは座って、聞いたことを振り返ったり、単語やフレーズを保存したり、復習したり、読んだりする時間を見つける必要があります。
Então, quando chego em casa, preciso encontrar mais meia hora ou talvez uma hora para sentar, para repassar o que quer que tenha ouvido e salvar palavras e frases ou revisar palavras e frases ou ler.
So that I basically pick up the pieces from what I started in the morning, but the morning is very important.
|||im Grunde|||||||||||||||||
|||||||残りの部分|||||||||||||
Das heißt, dass ich im Grunde genommen das fortsetze, was ich am Morgen begonnen habe, aber der Morgen ist sehr wichtig.
Así que básicamente recojo los pedazos de lo que empecé por la mañana, pero la mañana es muy importante.
基本的には、朝に始めたことのピースを拾い上げるわけですが、朝は非常に重要なんです。
Então eu basicamente pego as peças do que comecei de manhã, mas a manhã é muito importante.
First of all, the, the seven minute exercise routine, which is great, um, throwing myself in the water, sure jars the brain cells, and then spending some time, you know, with the language.
|||||||||||||||||||потрясает|||||||||||||
|||||||||||||||||||éveille|||||||||||||
|||||||||||||throwing|||||definitely|shakes up|||||||||||||language
|||||||||||||||||||agita|||||||||||||
|||||||||||||||||||erschüttert|||||||||||||
|||||||||||||||||||자극을 준다|||뇌 세포||||||||||
|||||||||||||||||||stimola|||||||||||||
||||||||||||||||||||||hjärnceller||||||||||språket
||||||||||||||||||当然|刺激|||||||||||||
||||||||||||||||||確かに|刺激する|||||||||||||
Erstens, die siebenminütige Übung, die großartig ist, ähm, mich ins Wasser zu stürzen, das bringt die Gehirnzellen auf Trab, und dann etwas Zeit mit der Sprache zu verbringen, wissen Sie.
En primer lugar, la rutina de ejercicios de siete minutos, que es estupenda, tirarme al agua, seguro que pone a prueba las neuronas, y luego pasar algún tiempo, ya sabes, con el idioma.
Prima di tutto, la routine di esercizi di sette minuti, che è fantastica, um, gettandomi in acqua, certamente stimola le cellule cerebrali, e poi spendere un po' di tempo, sai, con la lingua.
まず最初に、7分のエクササイズルーチンは素晴らしいです。水に飛び込むことで脳細胞が活性化され、その後、言語に関する時間を過ごします。
Primeiro de tudo, a rotina de exercícios de sete minutos, o que é ótimo, hum, me jogar na água, com certeza sacode as células do cérebro, e depois passar algum tempo, você sabe, com a linguagem.
Every so often I have to, you know, vacuum or clean up or do other activities around the house.
||||||||пылесосить||||||||||
||||||||passer l'aspirateur||||||||||
||||||||clean the floor||||||||||
||||||||aspirar||||||||||
||||||||staubsaugen||||||||||
||||||||passare l'asp||||||||||
||||||||dammsuga||||||||||
||||||||吸尘||||||||||
||||||||掃除機をか||||||||||
Ab und zu muss ich staubsaugen oder aufräumen oder andere Tätigkeiten im Haus erledigen.
De vez en cuando tengo que, ya sabes, pasar la aspiradora o limpiar o hacer otras actividades en casa.
Di tanto in tanto devo, sai, passare l'aspirapolvere o pulire o fare altre attività in casa.
時々、掃除機をかけたり、掃除をしたり、家の周りで他の活動をしなければなりません。
De vez em quando eu tenho que, você sabe, aspirar ou limpar ou fazer outras atividades em casa.
There again, I'll be listening.
Auch hier werde ich zuhören.
Lì di nuovo, ascolterò.
またそこでも、私は聴いています。
Mais uma vez, estarei a ouvir.
So a lot of that stuff happens in the morning.
Vieles davon passiert also am Morgen.
Por isso, muitas dessas coisas acontecem de manhã.
Now other people have other things happening in the morning.
||||||à faire|||
Andere Leute haben am Morgen andere Dinge zu tun.
Agora, outras pessoas têm outras coisas a acontecer de manhã.
Like they might be going off to work, but there again, there's an opportunity in a car or on a train or a subway to listen to language.
|||||||||||||||||||||||метро||||
Wie||könnten|||||||||||Möglichkeit||||||||||U-Bahn||||
|||||||||||||||||||||||地下鉄||||
Sie gehen vielleicht zur Arbeit, aber auch im Auto, im Zug oder in der U-Bahn gibt es die Möglichkeit, Sprache zu hören.
Puede que se vayan a trabajar, pero en el coche, en el tren o en el metro tienen la oportunidad de escuchar el idioma.
Como se eles estivessem indo trabalhar, mas lá novamente, há uma oportunidade em um carro ou trem ou metrô para ouvir a linguagem.
So I find that if you can trigger, you know, or you get things started by listening in the morning, then you just have to circle back later on and go and find those things you're listening to where maybe you're curious about certain words or expressions that you kind of half know, or completely don't know, and you can look them up and start on the process of learning them.
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||любопытен|||||||||||||||||||||||||||||
|||||||déclencher||||||||||||||||||||||||||ces|||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||neugierig|||||||||||||||||||||||||||||
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||表現||||||||||||||||||||||||
Así que creo que si puedes empezar escuchando por la mañana, luego sólo tienes que volver más tarde y encontrar esas cosas que estás escuchando en las que tienes curiosidad por ciertas palabras o expresiones que conoces a medias o que desconoces por completo, y puedes buscarlas y empezar el proceso de aprenderlas.
Quindi scopro che se riesci a innescare, sai, o a far partire le cose ascoltando al mattino, allora devi solo tornare indietro più tardi e andare a trovare quelle cose a cui stai ascoltando dove magari sei curioso riguardo a certe parole o espressioni che conosci a metà, o completamente non conosci, e puoi cercarle e iniziare il processo di apprendimento.
だから、もし朝に聞くことで何かを引き起こしたり、物事を始めたりできるなら、その後で振り返って、聞いていることの中で、もしかしたら特定の言葉や表現に対して好奇心を持っているものを見つけに行く必要があります。それは、半分知っているか、全く知らないかもしれないもので、それを調べて学ぶプロセスを始めることができます。
Então eu acho que se você pode acionar, você sabe, ou você começa as coisas ouvindo de manhã, então você só tem que voltar mais tarde e ir e encontrar as coisas que você está ouvindo onde talvez você esteja curioso certas palavras ou expressões que você meio que conhece ou não conhece completamente, e você pode procurá-las e começar o processo de aprendê-las.
So I just thought I'd mentioned that my approach to the morning is, is to make that, you know, a place to get a start on the day, whether it be through my physical action.
||||||||подход||||||||||||||||||||||||||
|||pensais||||||||||||||||||||||||||||par|||
|||||||||||||||||||||||||||||||||körperlichen|
||||||||||||||||||||||||||||||||||行動
Así que pensé que había mencionado que mi enfoque de la mañana es, es hacer que, ya sabes, un lugar para conseguir un comienzo en el día, ya sea a través de mi acción física.
Quindi pensavo solo di menzionare che il mio approccio al mattino è, è quella di fare di quel momento, sai, un posto per iniziare la giornata, sia attraverso la mia azione fisica.
だから、私の朝のアプローチについて言及したいと思ったのは、日々のスタート地点にすることです。それは、私の身体的な行動を通してです。
If I have later, if I have time also with the exercise, if I come home from the golf and I have time, I might get on my, a stepper or go for a run down at the school yard or do something else, uh, maybe lift some weights or use the TRX uh, you know, a band or something like that.
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||гантели||||TRX|||||||||
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||TRX|||||||||
|||||||||||||||||||||||||exercise||||stepper||||||||||school grounds|||||||||||||TRX|||||||||
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||TRX|||||||||
|||||||||||Übung||||||||||||||||||||||||||||Schulhof|||||||||Gewichte||||TRX|||||Band||||
|||||||||||||||||||||||||||||stepper|||||||||||||||||||pesi||||TRX|||||||||
|||||||||||||||||||||||||||||stepper|||||||||||||||||||vikter||||TRX|||||||||
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||一些|||||TRX训练器|||||||||
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||TRX|||||バンド||||
Si tengo más tarde, si tengo tiempo también con el ejercicio, si llego a casa del golf y tengo tiempo, yo podría conseguir en mi, un stepper o ir a correr por el patio de la escuela o hacer algo más, uh, tal vez levantar algunas pesas o usar el TRX uh, ya sabes, una banda o algo así.
Se ho tempo più tardi, se ho tempo anche per l'esercizio, se torno a casa dal golf e ho tempo, potrei salire su un stepper o andare a correre nel cortile della scuola o fare qualcos'altro, uh, magari sollevare pesi o usare il TRX, uh, sai, una banda o qualcosa del genere.
もし後で、エクササイズをする時間があれば、ゴルフから帰ってきて時間があれば、私はステッパーに乗るか、学校の運動場で走るか、他の何かをするかもしれません。おそらく、重量を上げたり、TRXやバンドなどを使ったりするかもしれません。
Se eu tiver mais tarde, se eu tiver tempo também com o exercício, se eu chegar em casa do golfe e tiver tempo, eu posso subir no meu, um stepper ou dar uma corrida no pátio da escola ou fazer outra coisa, uh , talvez levantar alguns pesos ou usar o TRX uh, você sabe, uma banda ou algo assim.
But at least I've got in that seven minutes of exercise in the morning.
||au moins|||||||||||
||||||||||Übung|||
Mas, pelo menos, fiz aqueles sete minutos de exercício de manhã.
And also at least I've got in that half an hour or 45 minutes combined listening in the morning to get a start on the day from a language learning point of view.
|||||||||||||合計で||||||||||||||||||
Además, por la mañana tengo media hora o 45 minutos de escucha combinada para empezar el día desde el punto de vista del aprendizaje de idiomas.
それに、少なくとも朝は30分か45分、リスニングを合わせて、語学学習の観点から一日のスタートを切ることができる。
E também pelo menos eu tenho essa meia hora ou 45 minutos combinados ouvindo de manhã para começar o dia do ponto de vista do aprendizado de idiomas.
So I hope that was of interest.
||||était||
||||||興味
Espero que tenha sido de interesse.
And, uh, look forward to your comments.
||||||コメント
そして、ええと、あなたのコメントを楽しみにしています。
E, uh, estamos ansiosos para seus comentários.
