L’art subtil de s’en foutre (résumé) (3)

milliers d'exemples mais prenons un

boxeur le mec qui est champion du monde

de boxe tu prends par exemple floyd

mayweather

c'est un mec qui a dû se prendre des

patates dans la gueule mais un nombre

considérable pour y arriver pour devenir

le meilleur il ne l'a pas dérangé plus

que ça il est à l'aise avec le processus

qui l'a mené à être champion du monde

et à côté de ça tape l'inde aux annabis

qui se disent ouais trop bien je vais

être boxeur pro je suis ballet j'ai tous

leur casser la gueule mais en réalité

ils fantasment juste sur l'idée de

s'imaginer avec la ceinture alors que en

vrai ils sont pas prêts à se prendre les

pins dans la gueule nécessaires pour y

arriver ils en ont pas envie en tout cas

ça les motive pas plus que ça de se

lever le matin

donc la grande idée ce chapitre à

retenir c'est vraiment trouvent les

problèmes avec lesquels tu es à l'aise

pour lesquelles tu sens confortable pour

les résoudre focalise toi sur le

processus beaucoup plus que sur le

résultat

le résultat c'est cool parce que ça

donne une direction ça donne un cap mais

ça doit en rien être une fin en soi il

faut que le processus qui te mène vers

ce résultat soit quelque chose que tu

kiff

[Musique]

1

alors dans ce chapitre mark monson manou

mais une espèce de base de réalité dans

la gueule

c'est assez brutal pour certaines

personnes peut-être cette baffe de

réalité c'est que tu n'as rien

d'exceptionnel accepter que ton

existence n'est pas si exceptionnel que

ça peut-être que voilà en grandissant

tête à maman tu a répété que tu étais

spécial que tu était destiné à de

grandes choses peut-être je sais pas ça

arrive à beaucoup de personnes en tout

cas d'être élevé un petit peu dans cette

cette illusion comme quoi notre destin

est spéciale est supérieur à celui des

autres alors qu'en réalité il ya 99 9%

de chances que tu sois quelqu'un de

plutôt banal finalement je marche ra

jamais sur mars

tu seras jamais président de la

république tu sera probablement jamais

milliardaire non plus et un jour tu vas

crever un jour on va mourir on va tous

mourir et un jour également tout le

monde nous aura oublié et ça c'est la

dure réalité c'est la bave de réalité

qu'on se prend dans la gueule

mais encore une fois c'est plus sain de

l'accepter parce que quand on n'arrête

pas de se répéter à soi même qu'on est

spécial qu'on extraordinaire

exceptionnel finalement on se retrouve

bien souvent complètement déconnecté de

la réalité à se faire des attentes

monstrueuse et puis finalement être vite

rappelé à la réalité par les événements

d'il ya un espèce de mégalo et c'est

assez malsain parce que voilà on vit pas

dans la réalité quoi et par rapport à ça

monte ça ne nous explique que l'estiment

de soi ce qu'on appelle lé estime de soi

voilà ces charges généralement quelque

chose qu'on considère comme bien va

avoir deux estime de soi mais l'estimé

de soi généralement on se trompe sur ce

que ces l'estiment de soi c'est pas de

se croire invincible

c'est pas d'avoir l'impression qu'on est

le meilleur qu'on est destiné à des

choses extraordinaires c'est pas salé

estime de soi l'estimé de soi c'est

d'être capable de reconnaître ses

faiblesses d'être à l'aise avec ses

faiblesses je te le répète parce que ça

c'est important l'estiment de soi c'est

pas que se croire invincible c'est

d'être capable de reconnaître et d'être

à l'aise avec tes faiblesses

tu l'as remarqué aujourd'hui on se fait

bombarder partout de success story de

gens qui ont des vies génial que soit la

télé sur les réseaux sociaux sur youtube

entre les influenceurs pognon business

là qui te balance leur vie de rêve à

coups de villa

lamborghini de montereau de marc pillés

à 50000 euros

après tout aussi les influenceurs voyage

qui te montre tiens regarde à quel point

ma vie elle est géniale je voyage dans

les coins les plus paradisiaques du

globe ma vie est trop bien et toi t'es

juste là comme un conte derrière ton

écran a fixé son fil d'actualité comme

un looser et aussi les influenceurs

fitness qui te font culpabiliser d'avoir

2 3 bourrelets par ci par là parce que

ils ont encore ultra dessinée magnifique

par contre ils diront jamais qui sont

chargés comme des boeufs dans 95% des

cas les mecs qui sont chargés comme pas

possible tout ça pour avoir des laïcs et

pareil pour les femmes avec la chirurgie

esthétique tout ça c'est monnaie

courante sur les réseaux sociaux et donc

forcément entre le sens complètement

naze à côté de tout ça tu as

l'impression d'être un looser sauf que

si tu pars du principe dès le départ que

ton destin n'est pas censé être

extraordinaire que t'as rien de spécial

que t'as rien d'exceptionnel par rapport

à quelqu'un d'autre

tu vas pas entrer dans le concours de

quéquette avec ces personnes là ça va

être libérateur pour toi et tu seras

enfin libre de se focaliser sur ce qui

te motive vraiment sans avoir d'attentes

complètement irréaliste et déconnectés

de la réalité

[Musique]

alors dans ce chapitre

un concept très important de la part de

mark ronson qui est le concept de valeur

coulée de valeur de merde alors les

valeurs déjà qu'est ce que c'est sur la

définition de mark monson une valeur ce

serait ton pourquoi donc la raison pour

laquelle tu te lèves le matin tu as

source de motivation dans la vie

pourquoi est ce que tu te bats au

quotidien

est ce que c'est pour l'argent est ce

que c'est pour la liberté est ce que

c'est pour ta famille tu vas tu as tout

ça c'est des valeurs et il existe des

valeurs complètement merdique et des

valeurs qui sont plutôt cool qui peuvent

te rendent en tout cas plus heureux et

pour illustrer sa manson nous donne

l'exemple d'un guitariste jeune

guitariste talentueux qui s'appelait

dave mustaine dave mustaine il était

guitariste dans un groupe de métal et le

problème c'est qu'un jour ses potes ont

décidé de le dégager tout simplement il

s'est retrouvé à la porte s'est fait

virer par ses potes et salah sacrément

foutu en rogne il voulait sa vengeance

dave mustaine et sediba tu sais quoi

rien à [ __ ] moi je vais leur mettre la

pâtée à mes anciens potes je vais les

humilier j'ai monté mon groupe à moi et

je vais leur mettre une branlée et ce

qui s'est passé ensuite c'est que dave

mustaine il a recruté d'autres musiciens

talentueux pour former un groupe qui

s'appelle megadeth et avec ce groupe au

fil des années ils ont eu un succès

juste incroyable ils ont vendu plus de

25 millions d'albums

megadeth donc ces voix-là gros succès de

la part de dave mustaine incroyable

le truc c'est que en 2003 dans une

interview dave mustaine a avoué que cela

arrive est sauve toujours se voir comme

un looser et la raison à ça c'est que

ses anciens potes qu'il avait dégagé du

groupe

c'était metallica et metallica ça n'a

rien à voir avec megadeth metallica

c'est plus de 180 millions d'albums

vendus

c'est un truc incroyable donc malgré son

succès très honorable un très

respectable avec megadeth bien des must

elle continuait de se voir comme un

looser continuer de se sentir mal parce

que la valeur selon laquelle il s'auto

évaluer

c'était pas son succès personnel s'était

pas sa créativité musicale c'était le

fait de massacrer ses anciens potes donc

la valeur c'était la vengeance il

s'autorisait pas être en paix avec lui

même temps qu'eux mais il n'avait pas

dépassé ses anciens potes et là en

l'occurrence bon courage que c'était

metallica qui est considéré comme un des

plus grands groupes

de rock métal de tous les temps c'est

très difficile de faire mieux donc ça

typiquement c'est un exemple de valeur

de merde la vengeance l'esprit de

revanche c'est de la merde et ensuite

mark monson ne donne un très beau

contraste en nous racontant l'histoire

d'un autre musicien qui a eu un parcours

très similaire avec celui de dave

mustaine mais qui lui pour le coup a

bien tourné

c'était une personne qui s'appelait pete

best qui était le batteur des beatles il

ya très très longtemps donc le grand

groupe des beatles que tout le monde

connaît qui ont fait la chanson du sous

marin jaune pete best pas de la même

manière que dave mustaine à ses débuts

dans le groupe des beatles il s'est fait

dégager et l'ont mis à la porte comme un

malpropre et le truc c'est que pete best

sa réaction a été très différente de

celle de dave mustaine dans le sens où

bon au début il était très affecté par

cette décision il était voilà très

malheureux à cause de ça il s'imaginait

tout ce qu'ils avaient raté surtout

quand il voyait ses potes en train

d'enchaîner les tournées internationales

forcément ça fout la rage mais ce que

pete best a avoué plus tard a relaté de

son parcours c'est que il était

convaincu qu' il était plus heureux

aujourd'hui que ce qu'il serait s'il

avait continué avec les beatles pourquoi

ça parce que entre temps il a construit

une famille

il a une belle vie s'est créé une belle

situation à la une vie dans laquelle il

peut être heureux et épanoui sans pour

autant être une star est la différence

avec dave mustaine simplement la valeur

à partir de laquelle il s'est valu

lui-même

dave mustaine son critère pour évaluer

sa propre valeur c'était où est-ce que

j'en suis par rapport à metallica alors

que pete best son critère c'était la

famille c'était l'hygiène de vie

l'épanouissement personnel ce genre de

choses avoir une belle vie dans laquelle

je suis épanoui et sans pour autant me

comparé aux autres

donc là on a un très bon contraste entre

valeur de merde est ce que mark monson

appel valeur cool les valeurs cool c'est

des valeurs qui sont dans un premier

temps réaliste donc pas des choses

complètement gargantuesque irréalisable

dans des choses qui sont relativement

simples et réalistes de se battre pour

ça également deuxièmement les valeurs

cool sont constructives c'est à dire que

rechercher ses valeurs avant c'est en

suivant ses valeurs sa va faire de toi

une meilleure personne

et puis enfin troisièmement une valeur

cool c'est une valeur qui est

contrôlable c'est à dire que tu as le

contrôle totale là-dessus c'est pas

dépendants de facteurs extérieurs ou

finalement savait juste ton succès va

juste être un coup de chance un coup de

poker non ça on n'en veut pas pour les

voleurs

cool donc les valeurs cool ça peut être

l'honnêteté le respect le dépassement de

soi la créativité la famille par exemple

toutes ces valeurs là c'est des valeurs

qui vont te rendre plus heureux qu'ils

vont faire le toit une meilleure

personne qui vont me permettre d'avoir

une plus belle vie tout simplement

alors qu'à côté on a toutes les valeurs

de merde qui sont par exemple le plaisir

la recherche du plaisir

si une sacrée valeur de mer dans les

personnes qui se shootent à l'héroïne

c'est leur valeur phare de la recherche

du plaisir

et pourtant est-ce que les calmes et à

l'héroïne sont heureux je pense que non

mais c'est pareil avec tous les petits

plaisirs de la vie de tous les jours

sans fin sans forcément prendre des

exemples extrêmes comme la drogue dure

si tu prends l'exemple des réseaux

sociaux de la malbouffe du sucre de la

cigarette de l'alcool des jeux d'argent

du shopping à tous qu'ils sécrètent de

la dopamine dans son cerveau en fait la

recherche de ce petit plaisir c'est une

valeur qui a tous les coups va te rendre