Une année avec les stoïciens. Ryan Holiday, Stephen Hanselman. Livre audio (2)
proposer un exercice ou d'expliquer le
point de vue du philosophe qui en est
l'auteur pour vous aider à trouver les
réponses que vous cherchez les travaux
des stoïciens ont toujours été très
actuel quels que soient les fluctuations
historique de leur popularité
nous n'avons pas pour intention avec ce
livre de les amender de les moderniser
ou de les rafraîchir vous trouverez
quantité d'excellentes traduction nous
voulons plutôt organiser et présenter
l'immense sagesse collective des
stoïciens de façon aussi digeste
accessible et cohérente que possible on
peut et on devrait prendre l'oeuvre
originale des stoïciens dans son
intégralité voir mes recommandations de
lecture à la fin de la nex de ce livre
audio sinon pour l'auditeur débordé
actifs nous proposons des méditations
quotidienne qui soit aussi utiles et
pertinentes que la philosophie qui les a
inspirés
et selon la tradition stoïcienne nous
avons ajouté de la matière qui
provoquera et facilitera les grands
questionnements
le plan de cet ouvrage suit les lignes
des trois disciplines perception actions
et volonté
qui sont subdivisés en thèmes majeurs
chaque mois et plus spécifiquement
consacré à une caractéristique
particulière et chaque jour offre une
nouvelle piste de réflexion ou d'actions
les domaines auxquels les stoïciens
s'intéressent plus particulièrement sont
tous présents la vertu la mortalité les
émotions la conscience de soi la force
d'âme la bonne action la résolution des
problèmes l'assentiment la clarté mental
le pragmatisme la pensée objective et le
devoir
les stoïciens étaient des pionniers des
rituels matinaux et nocturne préparation
le matin réflexion le soir
nous avons écrit ce livre pour vous
aider à pratiquer les deux
une méditation par jour pour chaque jour
de l'année puisse un jour supplémentaire
pour les années bissextiles
si vous en avez envie tenez également un
journal dans lequel vous noterez vos
pensées vos actions voir les 21 et 22
janvier ainsi que le 22 décembre comme
le faisait souvent les stoïciens nous
vous recommandons de commencer votre
écoute par la date du jour et de
poursuivre votre écoute quotidiennement
en écoutant le passage correspondant à
la date du jour tout au long de l'année
et en revenant au début du livre pour le
nouvel an de nombreux auditeurs nous
disent qu'ils commencent par écouter
tout le livre une première fois depuis
le début pour ensuite savourer un jour à
la fois à leur deuxième écoute la façon
dont vous choisirez de lire ce livre
audio n'en changera pas le pouvoir
le but de cette approche concrète de la
philosophie est de vous aider à vivre
mieux nous espérons qu'il n'y a pas un
mot dans ce livre audio qui ne puisse ou
ne doivent pour paraphraser sénèque se
transformer en travail
nous vous offrons ce livre audio dans ce
but
n'oubliez pas de vous abonner à la
chaîne pour ne pas manquer les nouveaux
livres
[Musique]
partie 1 la discipline de la perception
janvier clarté
1er janvier contrôle et choix
or voici de même en quoi consiste la
sphère principal de la vie
distingue parmi les choses établies
entre elles une démarcation et prononce
celles qui sont extérieurs ne dépendent
pas de moi le libre choix est en mon
pouvoir ou chercher le bien et le mal
dans l'ain team de moi même dans ce qui
est à moi epictète entretien livre deux
chapitres cinq fragments 4,5
la pratique la plus importante du
stoïcisme consiste à établir une
distinction entre ce qui peut être
changé et ce qui ne peut pas les choses
sur lesquelles nous avons une influence
et celles sur lesquelles nous n'en avons
pas
un avion est retardée à cause du mauvais
temps vos plaintes auprès de l'hôtesse
n'y pourront rien changer quand bien
même vous auriez souhaité qu'il en soit
autrement vous ne pourrez pas être plus
grand ou plus petit nid être né dans un
autre pays
vous aurez beau essayer vous ne pourrez
pas vous refaire
de plus le temps que vous gaspillez
assez fait immuable et du temps que vous
ne consacrer pas à ce qu'ils peuvent
changer
les alcooliques anonymes par exemple
utilise la prière de la sérénité
dieudonne nous lagrasse d'accepter avec
sérénité les choses qui ne peuvent être
changées le courage de changer celles
qui devraient l'être et la sagesse de
les distinguer l'une de l'autre
les alcooliques ne peuvent pas changer
les mauvais traitements subis dans
l'enfance ils ne peuvent pas revenir sur
les choix qu'ils ont fait où le mal
qu'ils ont commis mais ils peuvent
changer l'avenir
grâce au pouvoir qu'ils détiennent au
moment présent
comme le dit epictète ils peuvent
contrôler les choix qu'ils ont
maintenant
il en va de même pour nous aujourd'hui
si nous pouvons nous efforcer
d'identifier les parties de la journée
sur lesquels nous avons prises et celles
sur lesquelles nous n'avons aucun
contrôle non seulement nous serons plus
heureux mais nous aurons un net avantage
sur les personnes qui ne réalisent pas
qu'elles livrent un combat perdu
d'avancé
lier les deux
liberté
quel est donc le fruit a retiré de ces
doctrines celui là même qui doit être le
plus beau et le mieux c'est en pour les
gens qui ont reçu la véritable éducation
philosophique l'absence de trouble et de
crainte la liberté
non là dessus il n'en faut pas croire la
foule suivant laquelle seuls peuvent
être instruit les hommes libres il en
faut croire plutôt les philosophes pour
qui seuls les hommes instruits sont
libres epictète entretien livre deux
chapitres un fragment 21 23
pourquoi avez vous choisi ce livre audio
pourquoi décidez-vous d' écouter ou lire
n'importe quel livre pas pour paraître
plus intelligent pas pour passer le
temps en avion pas pour entendre ce que
vous avez envie d'entendre il y a
beaucoup de choix plus facile que la
lecture non vous avez choisi ce livre
pour apprendre à vivre parce que vous
voulez être plus libres avoir moins peur
et trouver la paix
sion lire et méditer la sagesse des
grands esprits n'est pas un but en soi
elle a un sens
souvenez vous de ces impératifs les
jours où vous êtes distrait quand on
regardait la télévision grignoter semble
être un meilleur usage de votre temps
que de lire ou d'étudier la philosophie
la connaissance et notamment la
connaissance de soi c'est la liberté
vié soyez intraitable envers les choses
sans importance
deux hommes ont mis à vie au pillage
sans que tu santis le prix de ce que tu
perdais
combien de temps tu ont dérobé des
chagrins sans objet des joies insensé
l'âpre convoitises les charmes de la
conversation voir alors combien peut il
était resté de ce temps quitte à
parthenay et tu reconnaîtras que ta mort
est prématurée
sénèque de la brièveté de la vie
chapitre 3 parties 3b fragments 21 23
l'une des choses les plus difficiles à
faire dans la vie c'est de dire non aux
invitations aux demandes aux obligations
à ce que tout le monde fait
c'est encore plus dur de dire non à
certaines émotions chronophage la colère
l'excitation la distraction l'obsession
le désirent
aucune de ses pulsions ne paraît
problématique en tant que tel mais
lorsqu'elle se déchaîne elle nous aliène
comme tout le reste
si vous ne vous méfier pas ce sont
précisément ces obligations que l'on
vous impose kivu submergeront et vous
accapareront
vous arrive-t-il de vous demander
comment vous pourriez récupérer un peu
de votre temps être moins débordé
commencer par apprendre la force d'un
nom
comme dans non merci non je ne vais pas
me faire avoir et non je ne suis pas
disponible en ce moment vous risquez de
vexer ou de rebuter certaines personnes
cela peut vous paraître difficile mais
plus vous dirai non aux choses sans
importance
plus vous pourrez dire oui à celles qui
en ont
cela vous permettra de vivre et de
profiter de la vie la vie que vous
aurait voulu
janvier les trois grands
il suffit que notre jugement présent
soit et se sache vrai que notre action
présente soit une action de solidarité
que notre disposition présente nous
fasse accueillir favorablement tout ce
qui nous vient de la cause universelle
marcorelle pensée livres neufs fragments
6
perception action volontés voilà les
trois disciplines essentielles
bien qu'ayant des points communs du
stoïcisme fil conducteur de ce livre est
du voyage que vous venez d'entreprendre
et qui durera une année la teneur de ce
courant philosophique ne s'arrête
certainement pas là et nous pourrions
passer la journée à discuter des idées
des différents stoïcien voici ce que
pensait héraclite zénon qui est
originaire de quittions kit yom en latin
sur l'île de chypre pensait mais cela
serait-il vraiment utiles au quotidien
quelques lartet vous apporte ces
futilités
le petit pense-bête qui suit résument
les trois aspects primordiaux de la
philosophie du stoïcisme
emportez la partout avec vous et
consultez le avant de prendre la moindre
décision
contrôlez vos perceptions
gevo action correctement
septembre volontiers ce qui échappe à
votre contrôle
c'est tout ce que nous avons à faire
et claire
sion
que toute peine donc est un but un
résultat ces occupations futile
produisent sur ses prétendues affairés
le même effet que les chimères sur
l'esprit des aliénés
sénèque sur la tranquillité de l'âme
chapitre xii fragments 5 la loi 29 des
48 loi du pouvoir est la suivante
suivait un plan précis jusqu'au but
final robert green écrit en planifiant
votre action jusqu'au bout vous ne serez
pas prise au dépourvu et vous saurez
quand vous arrêtez guider la chance avec
doigté et metella de votre côté en
faisant preuve d'une vision à long terme
la deuxième des sept habitudes des gens
efficaces et de commencer par définir un
objectif
avoir un objectif en tête ne garantit
pas de l'atteindre aucun stoïciens ne
tolérerait ce postulat mais ne pas avoir
de but est la garantie de ne jamais y
arriver pour les stoïciens les idées
fausses ici ce perturbant non seulement
l'âme mais aussi la vie et notre
fonctionnement
si nos efforts ne sont pas dirigées vers
une cause ou un but comme en saurez vous
à quoi employés vos journées
comment serez-vous quoi approuver ou
réprouvé comment saurez vous que c'est
assez que vous avez atteint votre
objectif ou que vous vous en êtes
éloignée si vous n'avez jamais défini
d'objectifs
la réponse à toutes ces questions et que
vous ne pourrez pas le savoir vous serez
donc conduit à l'échec ou pire à la
folie parce que vous errer sans but
vié ou qui quoi et pourquoi
celui qui ne sait pas ce qu'est
l'univers ne sait pas où il est celui
qui ne sait pas pour quelle fin existe
l'univers ne sait ni qui il est ni ce
qu'est l'univers celui qui a négligé de
s'enquérir d'une de ces choses ne
pourraient même pas dire pour quelle fin
il existe lui même
que penses tu donc de celui qui fuit les
reproches et les injures ou recherchent
les loges et les applaudissements
d'hommes qui ne savent ni où ils sont ni
ce qu'ils sont
marcorelle pensée livre huit fragments
52
comédien michel bergue raconte une
anecdote amusante tandis qu'ils
prenaient place pour une interview à la
radio l'animateur lui demanda alors qui
êtes vous sur le moment cette question
le fait réfléchir est ce que ce type est
vraiment sérieux ou est ce que je me
suis trompé de stations de radio lorsque
l'on nous pose une question simple comme
qui êtes vous ou que faites-vous ou
encore d'où venez vous on considère
souvent que c'est une question
superficielles encore faut-il se donner
la peine d'y réfléchir et on y apporte
généralement une réponse superficielles
même si on les y obliger la plupart des
gens ne pourraient pas y apporter une
réponse substantielle
et vous le pourriez vous
vous pris le temps de clarifier la
question de savoir qui vous êtes et ce
que vous défendez
où êtes vous trop occupé à poursuivre
des choses futiles à suivre de mauvaises
influences et a emprunté des chemins
décevant peu épanouissant ou inexistants
