Start learning this lesson now

InnerFrench - Vol. 1, #29 - L'obsession du temps

#29 - L'obsession du temps

Bienvenue dans ce 29ème épisode. Aujourd'hui, on va parler du temps.

Salut à tous, j'espère que vous allez bien. Comme vous pouvez peut-être l'entendre, moi je suis un peu malade. Vous vous demandez peut-être comment je suis tombé malade. Eh bien le weekend dernier, je suis allé à Poznań. Pour ceux qui ne connaissent pas, c'est une ville qui est située dans l'ouest de la Pologne. Il y a un peu plus de 500 000 habitants, et surtout j'ai un ami français qui y habite depuis quelque mois. Donc j'ai décidé d'aller le voir et de passer le weekend avec lui. Il faisait très beau alors on a décidé de se déplacer en vélo. Malheureusement, j'avais oublié mon écharpe. Une écharpe, c'est un accessoire qu'on porte autour du cou pour ne pas avoir froid, surtout l'hiver. En faisant du vélo le soir sans écharpe avec une température de 5 degrés, vous pouvez imaginer le résultat : je suis tombé malade. Le nom pour ce genre de petite maladie qu'on attrape l'hiver, c'est le rhume. Quand vous attrapez froid, que vous avez mal à la gorge et le nez qui coule, alors vous avez un rhume (comme moi aujourd'hui ! ).

Heureusement, je n'ai pas de fièvre, donc je peux travailler et donner mes cours comme d'habitude. Mais je suis quand même content que la semaine se termine, je vais pouvoir me reposer un peu ce weekend, me soigner. D'ailleurs, si vous voulez être poli avec quelqu'un qui est malade, vous pouvez lui dire « soigne-toi bien » (avec le verbe « se soigner ») ou « bon rétablissement » (qui vient du verbe « se rétablir »). Mais ne lui dîtes pas « bonne santé ». « Bonne santé », c'est une expression qu'on utilise au début d'une nouvelle année, on souhaite une bonne santé à notre famille, à nos amis, à nos collègues. On espère que tout ira bien pour eux. Mais quand quelqu'un est malade, on lui souhaite d'abord d'aller mieux, de se soigner, donc on lui dit « bon rétablissement ».

Vous voyez, je profite de mon rhume pour partager avec vous un peu de vocabulaire. Il y a toujours de bonnes occasions d'apprendre quelque chose de nouveau en français !

Mais sans plus attendre, on va commencer à parler de notre sujet du jour.

Pendant les cours de langue, on demande souvent aux élèves ce qu'ils ont fait le weekend ou la semaine d'avant. Si vous avez déjà pris un cours de français, on vous a sûrement posé cette question. Moi aussi, je la pose régulièrement à mes élèves. Je sais que ça n'est pas vraiment une question passionnante. Mais c'est un bon moyen de lancer la conversation. Et puis, on doit souvent y répondre dans la vraie vie. En plus, on peut en profiter pour utiliser les temps du passé. Vous savez qu'en français, il y a trois temps principaux pour parler du passé : le passé composé, l'imparfait et le plus-que-parfait. Souvent, les élèves ont du mal à savoir quel temps utiliser dans quel contexte. Avec ce genre de question sur nos activités du weekend, on peut s'entraîner, pratiquer.

Mais parfois, certaines personnes ne savent pas quoi répondre. Pas parce qu'elles ont des problèmes de conjugaison, mais parce qu'elles n'ont rien fait de spécial pendant le weekend. Pourtant, elles ne veulent pas le dire. Elles ont peur de répondre qu'elles n'ont rien fait parce que ça peut donner l'impression qu'elles ne veulent pas discuter. Et surtout, elles pensent qu'on va avoir une mauvaise image d'elles. Elles pensent qu'on va se dire qu'elles ne font rien d'intéressant, qu'elles n'ont rien à raconter.

Moi non plus, je n'aime pas trop cette question. Elle nous oblige à parler de notre weekend comme si c'était un film, une aventure. Par exemple : « le weekend dernier je suis allé à une exposition magnifique avec des amis, ensuite on a mangé dans un restaurant délicieux et puis on a fait la fête toute la nuit en buvant du champagne. » Malheureusement notre weekend est souvent moins cool que ça, et on a honte de dire qu'on a seulement regardé des séries sur Netflix et mangé des pizzas.

La question que je me pose, c'est pourquoi y a-t-il une telle pression ? Pourquoi faut-il utiliser chaque minute de notre temps comme si c'était la dernière ?

Pour essayer d'y répondre, nous allons d'abord analyser cette tendance, voir d'où elle vient. Ensuite, nous verrons comment sortir de l'urgence, et pour finir je vous donnerai quelques conseils pour mieux profiter de votre temps.

Ok vous êtes prêts ? Alors, c'est parti !

Il est 8h du matin, votre réveil sonne. Vous restez au lit. 5 minutes plus tard, il sonne encore une fois. Maintenant, vous devez vous lever. Vous avez 10 minutes pour prendre une douche, 10 autres pour le petit-déjeuner. Mais vous avez déjà perdu 5 minutes en restant au lit, alors vous n'avez pas le temps de manger. Vous vous dépêchez de vous habiller et de vous préparer. Vous regardez votre montre : il est 8h et demie ! Vous sortez de chez vous en courant car vous avez peur de rater le bus. Heureusement, il est en retard, comme vous ! Mais sur la route, il y a des embouteillages. Finalement, vous arrivez au travail avec 15 minutes de retard. Pas le temps pour un café car la réunion a déjà commencé. Vous frappez à la porte et vous vous excusez pour votre retard. Votre chef n'a pas l'air d'apprécier… La journée va être longue…

Voilà un exemple d'une matinée typique. Plutôt stressant, non ? On voit que chaque minute compte, et que le moindre retard peut avoir des conséquences pour le reste de la journée (ou même de votre carrière ! ).

On a parfois l'impression d'être victime du temps, d'être harcelé par le temps. Il faut toujours contrôler l'heure, vérifier qu'on n'est pas en retard. Et si un événement imprévu arrive, on doit changer tous nos plans.

Plus on vieillit, plus ce stress est présent. C'est normal, car on a de plus en plus de responsabilités. Il y a le travail, bien sûr, mais aussi toutes les choses à faire à la maison et les activités des enfants (si on en a). Quand la pression devient trop grande, on a envie d'arrêter le temps, de faire une pause, juste pour quelques heures. Mais c'est impossible car le reste du monde continue de tourner, et nous, nous sommes en retard !

Souvent, on a l'impression d'être plus occupé que les générations précédentes, d'avoir plus de travail ou de choses à faire. Même si la vie était moins confortable avant, on se dit qu'elle était plus simple. Pourtant, c'est faux. Par exemple en France, le temps libre des Français a augmenté de 47 minutes par jour entre 1986 et 2010. Maintenant, les Français ont plus de 8h par jour de temps libre. Sur la même période, le temps consacré au travail ou aux études a diminué de 25 minutes. Alors pourquoi a-t-on toujours l'impression de ne pas avoir assez de temps ?

Quand on regarde le passé, on voit que la situation n'a pas toujours été stressante. Les premières horloges ne sont apparues qu'au XIVème siècle. Vous savez une horloge, c'est un objet qui donne l'heure. On en trouve souvent sur les églises ou dans d'autres lieux publics, pour que toute la ville ait la même heure. Avant ça, il était difficile de savoir précisément quelle heure il était. Alors on se donnait rendez-vous tôt le matin, au lever du jour, ou au coucher du soleil, c'est-à-dire à la fin de la journée. La plupart des gens n'avaient pas besoin de mesures plus précises. Il n'y avait pas de métro à prendre ni de séances de cinéma !

Mais plus tard, avec la révolution industrielle, il a fallu commencer à indiquer le temps plus précisément. Les premiers trains ont fait leur apparition, ce qui a obligé les grandes villes à synchroniser leurs horloges.

Mais c'est surtout dans le monde du travail que la mesure du temps est devenue de plus en plus nécessaire. Jusqu'à la révolution industrielle, l'activité économique principale était l'agriculture. Donc la production dépendait des saisons et pas vraiment des heures ni des minutes. Mais ensuite, les premières usines sont arrivées, ces lieux dans lesquels on produit des objets en grande quantité. Pour être plus efficace, on a divisé la production en plusieurs tâches très simples. Depuis, chaque ouvrier a une tâche bien précise à réaliser. À force de répéter les mêmes gestes toute la journée, il améliore sa technique et produit de plus en plus vite. Malheureusement, ça n'est pas un travail très intéressant. Mais grâce à cette division du travail, l'usine peut fabriquer davantage d'objets. Et surtout, le directeur peut mesurer l'efficacité de chaque travailleur. Il peut savoir quelle quantité le travailleur produit en un temps donné, en une journée par exemple. C'est ce qu'on appelle la productivité. Cet indicateur devient essentiel dans les usines. Quand un travailleur n'est pas assez productif, on le renvoie et on en prend un autre qui est plus rapide.

De nos jours, on mesure la productivité de presque toutes les professions. Pas seulement dans les usines, mais dans toutes les entreprises. On essaye de trouver des méthodes complexes grâce à l'informatique. Si vous travaillez avec un ordinateur, c'est très facile d'évaluer ce que vous faîtes dessus. Certains directeurs d'école voudraient même mesurer la productivité des professeurs ! Personnellement, je ne pense pas que ce soit une bonne idée. Si on veut évaluer un professeur, il faut mesurer la qualité de ses cours plutôt que la quantité. Mais on préfère toujours mesurer la quantité parce que c'est plus simple.

Vous vous demandez peut-être pourquoi les entreprises sont tellement obsédées par la productivité ? Eh bien tout simplement parce que si elles payent un employé et qu'il ne produit pas assez, s'il n'est pas assez productif, elles perdent de l'argent !

Évidemment, le temps de tous les employés n'a pas la même valeur : celui du directeur est beaucoup plus précieux que celui de son assistant. Si on fait attendre le directeur parce qu'on est en retard, il y a de grandes chances qu'on va avoir des problèmes. Mais si c'est lui qui arrive avec 2 heures de retard, on ne pourra rien lui dire ! On justifie cette différence en disant que le directeur est beaucoup plus productif, il fait gagner plus d'argent à l'entreprise (et il lui coûte aussi plus cher).

En 1930, un économiste britannique très célèbre, John Maynard Keynes, avait écrit que dans 100 ans, autrement dit en 2030, nous travaillerions seulement 15 heures par semaine. Il pensait que grâce au progrès technique et à l'enrichissement des pays, nous n'aurions plus besoin de travailler autant. Pour le moment, ça semble peu probable. Nous sommes déjà en 2017 et dans les pays développés, les gens travaillent en moyenne 40 heures par semaine. En France, officiellement c'est un peu moins, car la durée légale du travail est de 35 heures. Mais même en France, on a plutôt tendance à aller dans le sens inverse ; beaucoup de politiciens et d'entreprises veulent un retour aux 40 heures. Donc il est difficile de croire la prédiction de Keynes. La productivité va continuer à nous obséder, on va devoir travailler beaucoup et efficacement.

On a vu dans la première partie que le temps est devenu une obsession, en partie à cause du concept de productivité que les entreprises ont inventé. Mais le pire, c'est que maintenant la productivité ne se limite plus au travail. On l'utilise aussi dans notre vie privée. On parle par exemple de « weekend productif » quand on a réussi à faire toutes les choses qu'on avait prévues, comme faire les courses, faire du sport, voir une exposition avec ses amis, etc. Comme si on devait mesurer chaque moment de notre vie et ce qu'il nous a rapporté.

Les gens se font aussi des to-do lists (oui, en français on utilise le terme anglais). Au départ, c'est une pratique qu'on trouvait plutôt dans les entreprises. Chaque employé avait une liste de tâches à réaliser. Mais maintenant, on retrouve ces longues listes de choses à faire dans notre vie privée : payer les factures, faire le ménage, emmener son costume au pressing, s'inscrire à la salle de sport, etc. Il y a tellement de choses qu'on est obligé d'écrire une liste pour ne rien oublier.

Et quand on n'arrive pas à tout faire, on culpabilise. Culpabiliser, c'est un verbe qui signifie « se sentir coupable », comme quand on a fait quelque chose de mal. Par exemple, si un enfant vole des bonbons dans un magasin, après il va peut-être le regretter, il va culpabiliser. Avec les to-do lists, c'est la même chose. Si on ne réussit pas à remplir toutes nos tâches, on a un sentiment d'échec. On se dit qu'on est paresseux, et on pense à toutes les choses dont on n'a pas eu le temps de s'occuper.

L'autre grand problème, c'est qu'on a souvent l'impression que toutes ces tâches sont urgentes. On veut tout faire tout de suite. Par exemple, quand on reçoit un email ou un SMS, on essaye d'y répondre le plus vite possible, surtout au travail. On pense que les gens attendent une réponse immédiate de nous. Et grâce aux nouvelles technologies, nous avons les moyens de le faire.

Avant, tout était plus lent. Pour envoyer une lettre, il fallait d'abord bien réfléchir à ce qu'on voulait dire, l'écrire proprement sur une feuille de papier, acheter une enveloppe et des timbres, puis poster la lettre. On savait qu'on ne recevrait pas de réponse le jour-même. Généralement, il fallait attendre au moins une semaine, voire plus.

Grâce aux emails, on n'a plus besoin d'attendre. On peut envoyer un email à l'autre bout du monde en quelques secondes et obtenir une réponse tout de suite après. Au début, on pensait qu'on allait gagner beaucoup de temps. Sauf que maintenant, au lieu de recevoir une ou deux lettres par jour, on reçoit 50 emails. Dès que quelqu'un a une chose à dire, il envoie un email, sans se demander si cette chose est importante ou non. On envoie des emails simplement pour dire « oui », « non » ou « ok ». Le problème, c'est qu'on ne prend plus le temps de réfléchir, de penser à ce qu'on veut dire. Dès que quelque chose nous passe par la tête, on l'envoie. Vous n'avez jamais regretté d'avoir envoyé un SMS trop vite, sans réfléchir ? En français, on dit que « la nuit porte conseil ». C'est une très belle expression pour dire qu'il faut parfois attendre un peu avant de prendre une décision. Mais avec les nouveaux moyens de communication, tout le monde a oublié cette expression. On ne prend plus le temps de réfléchir car le temps, c'est de l'argent !

Alors comment faire pour sortir de cette logique ? Comment arrêter de culpabiliser pour toutes ces choses qu'on n'a pas le temps de faire ?

Le secret, c'est de distinguer les choses urgentes et les choses importantes. Notre cerveau est programmé pour réagir aux urgences. C'est pour ça que nous sommes tellement accros, que nous avons cette addiction, aux emails, aux SMS et aux notifications sur notre smartphone. Quand on reçoit une alerte, on réagit immédiatement, presque comme un réflexe. On ne prend pas le temps de se demander si cette chose est importante ou non, on y répond directement. Vous savez au travail, la plupart des emails sont considérés comme urgents. Dans l'objet, tout le monde écrit « URGENT » en majuscules. Il faut respecter les dates limites, les délais. Comme si la survie du monde dépendait d'une facture ou d'une présentation Powerpoint.

En réalité, toutes ces choses ne sont souvent pas très importantes. Leur valeur ajoutée est relativement faible. Elles nous donnent juste l'impression d'être occupé. Paradoxalement, on a tendance à ne jamais faire celles qui au contraire sont vraiment importantes pour nous. Par exemple, on veut commencer à faire du sport car on sent que ça sera bénéfique pour notre santé, pour être en forme. Mais on ne le met pas dans notre agenda parce qu'on pense qu'on n'a pas le temps pour ça. On attend en se disant qu'on trouvera peut-être un moment pour le faire plus tard, toujours plus tard. C'est dommage, non ? Mais notre cerveau fonctionne comme ça.

Alors comment faire pour changer cette habitude ?

D'abord, il faut supprimer l'urgence. Par exemple, n'allez pas sur votre boite mails dès que vous recevez un nouvel email. Choisissez un moment pour répondre aux emails, et ignorez-les le reste du temps. C'est la même chose avec Facebook par exemple. Désactivez les notifications. Comme ça, vous ne serez pas tentés d'aller sur le site à chaque fois qu'il y a quelque chose de nouveau. Accordez-vous un seul moment dans la journée pour le faire.

En général, il vaut mieux éviter de faire plusieurs choses en même temps. Concentrez-vous sur une activité, et faite-la jusqu'au bout. Après, vous pouvez passer à autre chose. Notre cerveau n'aime pas cette méthode, car elle nous oblige à faire plus d'efforts, à vraiment nous concentrer. Il préfère les distractions car elles demandent moins d'énergie. Mais vous verrez que si vous vous focalisez sur une seule chose à la fois, vous serez plus efficaces.

Une fois que vous vous êtes débarrassés des urgences, vous devez identifier les choses qui sont vraiment importantes pour vous. En général, elles concernent plutôt le moyen ou le long terme. Si vous voulez courir un marathon ou apprendre à jouer du piano, vous n'allez pas pouvoir le faire en une semaine. Ça va vous demander du temps et de l'entraînement.

Ce sont des choses qui correspondent à vos valeurs et à vos objectifs personnels. Pas ceux de vos amis ni de vos collègues, mais les vôtres, vos aspirations. Ce rêve que vous avez depuis que vous êtes enfant, ou cette bonne résolution que vous prenez chaque année par exemple.

Ces choses peuvent sembler intimidantes voire impossibles. Souvent, on se décourage avant même de les commencer. Mais ce sont celles qui valent le plus la peine, celles auxquelles on devrait vraiment consacrer notre vie. Alors choisissez-en une, bloquez du temps dans votre agenda à y consacrer, et commencez-la aujourd'hui. Pas demain ni le mois prochain, mais aujourd'hui.

Si vous vous concentrez sur ce qui est important pour vous au lieu de ce qui est urgent pour les autres, je vous garantis que vous vous sentirez mieux.

Après tout ça, il me reste encore un conseil très important à vous donner : ne faites rien. Ça peut sembler un peu bizarre, mais il faut savoir sortir complètement de cette logique de productivité. Prévoir des moments, un après-midi de weekend par exemple, pendant lesquels on ne fait rien de particulier.

Ça permet de nous détendre, évidemment, mais aussi de développer notre imagination et notre créativité. Les artistes et écrivains insistent souvent sur l'importance de l'ennui dans leur travail. Ils en ont besoin pour avoir de nouvelles idées, pour trouver l'inspiration. Il y a une expression française qui dit « prendre du recul » et qui signifie prendre de la distance pour mieux comprendre, mieux analyser quelque chose. Quand nous vivons dans l'urgence, nous ne pouvons pas prendre de recul. C'est pour ça qu'il est important de s'ennuyer.

Mais il existe aussi une autre raison. C'est le Neuropsychologue Francis Eustache qui va vous en parler.

Voilà, c'est déjà l'heure de finir ce podcast, merci de m'avoir écouté jusqu'au bout. J'espère ne pas vous avoir fait perdre votre temps ! La conclusion, c'est qu'il faut essayer de sortir de la logique de productivité et de l'urgence pour se consacrer aux choses qui sont vraiment importantes pour nous. Et surtout, ne pas oublier de s'ennuyer de temps en temps. La liberté de ne rien faire devient un luxe, mais c'est une nécessité qu'il ne faut pas négliger.

Comme d'habitude, je vous rappelle que la transcription du podcast est disponible sur le site innerfrench.com et que vous pouvez aussi trouver plein de choses intéressantes sur la page Facebook.

Si vous appréciez ce podcast et que vous voulez m'aider à le faire connaître à d'autres personnes, vous pouvez laisser une évaluation sur iTunes. Ça sera très gentil !

On se retrouve la semaine prochaine pour un nouveau podcast, et en attendant n'oubliez pas de faire un peu de français tous les jours !

À bientôt, bye bye !

#29 - L'obsession du temps Одержимость временем|| the obsession||temps The obsession|of the|time a obsessão|| Die Obsession|| zamanın takıntısı|| l'ossessione|| 时间的执念|| la obsesión|| Obsesja czasu|| #29 – الهوس بالوقت #29 - Besessenheit von der Zeit #29 - Obsession with time #29 - La obsesión por el tiempo #29 - L'obsession du temps #29 - L'ossessione del tempo #第29回「時間への執着 #29위 - 시간에 대한 집착 #29 - De obsessie met tijd #29 - Obsesja na punkcie czasu #29 - A obsessão com o tempo #29 - Одержимость временем #29 - Besattheten av tid #29 - Zaman takıntısı 《#29》-对时间的痴迷＃29 – 對時間的痴迷

Bienvenue dans ce 29ème épisode. Welcome|in||th|episode |||episodio| bienvenido|||| Willkommen zu dieser 29. Folge. Welcome to this 29th episode. Welkom bij aflevering 29. Добро пожаловать в 29-ю серию. Bu 29. bölüme hoş geldiniz. Aujourd'hui, on va parler du temps. Today||are|talk|of the|weather اليوم سنتحدث عن الطقس. Heute werden wir über das Wetter sprechen. Today we're going to talk about the weather. Сегодня мы поговорим о времени. Bugün, zamandan bahsedeceğiz.

Salut à tous, j'espère que vous allez bien. Hello|to||I hope|that|you|are|well مرحبا بالجميع، أتمنى أن تكونوا بخير. Hallo zusammen, ich hoffe euch geht es gut. Hi everyone, hope you are doing well. みなさん、こんにちは。お元気ですか。 Привет всем, надеюсь, у вас все хорошо. Herkese merhaba, umarım iyisinizdir. Comme vous pouvez peut-être l'entendre, moi je suis un peu malade. |||||||||||sick As|you|can|can|be|hear|me|I|am|a|a little|sick |voi|||||||||| |||||usłyszeć to||||||chory/chora |||||ouvir isso|||||| كما يمكنك أن تسمع على الأرجح، أنا مريض قليلاً. Wie Sie vielleicht hören, bin ich etwas krank. As you can perhaps hear, I am a little sick. 聞こえるかもしれませんが、私は少し病気です。 Как вы, возможно, слышали, я немного приболел. Duyabileceğiniz gibi, ben biraz hastayım. Vous vous demandez peut-être comment je suis tombé malade. ||vous||||||tombé| You|you|ask|may|are|how|I|am|fell|sick Você||pergunta|||Você pode estar|eu||adoeci| ||||||||gefallen| ||||||||sono stato| ||||||||blev sjuk| ||||||||zachorowałem| قد تتساءل كيف مرضت. Sie fragen sich vielleicht, wie ich krank wurde. You may be wondering how I got sick. どうして私が病気になったのか不思議に思うかもしれません。 Вы, возможно, задаетесь вопросом, как я заболел. Belki de nasıl hastalandığımı merak ediyorsunuzdur. 你可能想知道我是怎么生病的。 Eh bien le weekend dernier, je suis allé à Poznań. |||||||||Познань |||||||||à Poznań Well||the|weekend|last|I|am|went|to|Poznań |||fim de semana|passado||||| |||||||||Posen |||||||||Poznań |||||io||||Poznań |||||||||Poznań |||||||||Poznań حسنًا، لقد ذهبت في نهاية الأسبوع الماضي إلى بوزنان. Letztes Wochenende war ich in Posen. Well, last weekend, I went to Poznań. さて先週末、私はポズナンに行きました。 Ну вот, на прошлых выходных я поехал в Познань. Eh bien le weekend dernier, je suis allé à Poznań. İyi, geçen hafta sonu Poznań'a gittim. 那么，上个周末我去了波兹南。 Pour ceux qui ne connaissent pas, c'est une ville qui est située dans l'ouest de la Pologne. |ceux|qui|ne|connaissent|||||||||||| For|those|who|do|know|not||a||that|is|located|in|the west|of|the|Poland Para|Para aqueles|||conhecem|||||||||||| |||||||||||liegt||im Westen||| |||||||||||||västra||| |||||||||||||the west||| ||||||||miasto|||położona||zachodzie Polski||| |||||||||||situada||||| بالنسبة لأولئك الذين لا يعرفون ، فهي مدينة تقع في غرب بولندا. Für diejenigen, die es nicht wissen, es ist eine Stadt, die in Westpolen liegt. For those who do not know, this is a city which is located in western Poland. 知らない人のために、それはポーランドの西に位置する都市です。 Для тех, кто не знает, это город, расположенный на западе Польши. Tanımayanlar için, bu Polonya'nın batısında yer alan bir şehirdir. 对于那些不熟悉的人来说，这是一座位于波兰西部的城市。 Il y a un peu plus de 500 000 habitants, et surtout j'ai un ami français qui y habite depuis quelque mois. |||||||||surtout|||||||||| ||||a little|over||residents||especially||||French||there|lives|for|some|months |||||||||vor allem|||||||||einigen| |||||||||soprattutto||||||||da|| |||||||mieszkańców||||||||||od kilku miesięcy|| يبلغ عدد سكانها ما يزيد قليلاً عن 500 ألف نسمة، وفوق كل شيء لدي صديق فرنسي يعيش هناك منذ بضعة أشهر. Es gibt etwas mehr als 500.000 Einwohner, und vor allem habe ich einen französischen Freund, der seit einigen Monaten dort lebt. There are just over 500,000 inhabitants, and above all I have a French friend who has lived there for a few months. 人口は50万人強で、フランス人の友人が数カ月住んでいる。 Tem pouco mais de 500.000 habitantes e tenho um amigo francês que vive lá há alguns meses. Здесь проживает чуть более 500 000 человек, и, прежде всего, у меня есть друг-француз, который живет там уже несколько месяцев. Nüfusu biraz daha fazla 500.000 ve özellikle orada birkaç aydır yaşayan bir Fransız arkadaşım var. 这里的人口稍超过50万，最重要的是我有一个法国朋友在这里住了几个月。 Donc j'ai décidé d'aller le voir et de passer le weekend avec lui. |||||voir||||||| So||decided|to go||see|||spend||weekend|| ||||||||||||z nim |||ir||||||||| لذلك قررت أن أذهب لرؤيته وقضاء عطلة نهاية الأسبوع معه. Also beschloss ich, ihn zu besuchen und das Wochenende mit ihm zu verbringen. So I decided to go see him and spend the weekend with him. Поэтому я решил пойти к нему и провести с ним выходные. Bu yüzden onu ziyaret etmeye ve onunla hafta sonunu geçirmeye karar verdim. 所以我决定去看他，并和他一起度过周末。 Il faisait très beau alors on a décidé de se déplacer en vélo. ||||||||||поехать|| ||||||||||se déplacer||à vélo |was||nice|so|||decided|||move|by|bike Ele|fazia||muito bom|||||||deslocar-se|| ||||||||||fahren|| ||||||||||spostare|| ||||||||||åka|| |było|||||||||przemieszczać się||rowerem كان الطقس لطيفًا جدًا لذلك قررنا التجول بالدراجة. Das Wetter war sehr schön, also entschieden wir uns, mit dem Fahrrad herumzufahren. It was very beautiful so we decided to get around by bike. 天気がとても良かったので、自転車で移動することにしました。 Погода была очень хорошая, поэтому мы решили поехать на велосипеде. Hava çok güzeldi, bu yüzden bisikletle gitmeye karar verdik. 天气很好，所以我们决定骑自行车出行。 Malheureusement, j'avais oublié mon écharpe. ||||К сожалению, я забыл свой шарф. ||||scarf Unfortunately|I had|forgotten||scarf Infelizmente||||cachecol ||||Schal ||||atkı ||||scarf ||||bufanda ||||スカーフ ||zapomniałem/zapomniałam||szalik لسوء الحظ ، لقد نسيت وشاحي. Leider hatte ich meinen Schal vergessen. Unfortunately, I forgot my scarf. 残念ながら、スカーフを忘れてしまいました。 К сожалению, я забыл свой шарф. Maalesef, atkımı unutmuştum. 不幸的是，我忘了带围巾。 Une écharpe, c'est un accessoire qu'on porte autour du cou pour ne pas avoir froid, surtout l'hiver. |шарф||||||||||||||| |||||||au tour||du cou||||||surtout| |scarf|||accessory||wear|around|of the|neck|||not|have|cold|especially|the winter ||||acessório||usa|em volta de||pescoço||||||sobretudo|o inverno |Schal|||Accessoire|||||Hals||||||besonders| |şal||||||||||||||| ||||||||||||||||winter |bufanda||||||||||||||| ||||dodatek odzieżowy||nosi się|wokół||szyja|||||zimno||zima الوشاح هو أحد الأكسسوارات التي ترتديها حول رقبتك حتى لا تشعر بالبرد، خاصة في الشتاء. Ein Schal ist ein Accessoire, das man um den Hals trägt, damit einem vor allem im Winter nicht kalt wird. A scarf is an accessory that you wear around your neck so you don't get cold, especially in winter. スカーフは、特に冬に寒くならないように首にかけるアクセサリーです。 Шарф - это аксессуар, который носится вокруг шеи, чтобы не замерзнуть, особенно зимой. Atkı, kışın özellikle üşümemek için boynumuzun etrafında taktığımız bir aksesuardır. 围巾是一种我们围在脖子上的配件，以防止寒冷，尤其是在冬天。 En faisant du vélo le soir sans écharpe avec une température de 5 degrés, vous pouvez imaginer le résultat : je suis tombé malade. |faisant|||||||||||||||||je||| |doing|of the|biking||evening|without|scarf|||temperature||degrees|||imagine||result|||fell|sick Ao fazer|fazendo||||noite|sem|cachecol||||||||||resultado|||| ||||den||ohne||||Temperatur||||||||||| |facendo||||||sciarpa|||||||||||||| ||||||||で||||||||||||| |jeżdżąc na rowerze||||wieczorem||szalik|||temperatura||stopni Celsjusza||||||||zachorowałem| ركوب الدراجة في المساء بدون وشاح مع درجة حرارة 5 درجات، لك أن تتخيل النتيجة: مرضت. Abends ohne Tragetuch bei einer Temperatur von 5 Grad radeln, kann man sich das Ergebnis vorstellen: Ich wurde krank. By cycling in the evening without a scarf with a temperature of 5 degrees, you can imagine the result: I fell ill. 気温5度のスリングなしで夕方にサイクリングすると、結果を想像することができます：私は病気になりました。 Когда я катался на велосипеде вечером без шарфа при температуре 5 градусов, вы можете представить результат: я заболел. Akşam 5 derece sıcaklıkta atkı takmadan bisiklete binerken, sonucu hayal edebilirsiniz: hastalandım. 在晚上骑自行车时，气温为5度而没有围巾，您可以想象结果：我生病了。 Le nom pour ce genre de petite maladie qu'on attrape l'hiver, c'est le rhume. |||||||||подхватываем||||простуда ||||||||que l'on|||||cold |||||||disease||catch|the winter||the|cold |||este||||||pega|o inverno|é||resfriado |||||||||bekommt||||Erkältung |||||||||kapmak|||| |nome||||||||prende||||raffreddore |||||||||you catch|||| |||||||||atrapa||||resfriado |||||||||かかる|||| ||||Rodzaj|||choroba||złapać|zimą|||Przeziębienie اسم هذا النوع من المرض الصغير الذي تصاب به في الشتاء هو نزلات البرد. Der Name für diese Art von kleiner Krankheit, die wir uns im Winter zuziehen, ist Erkältung. The name for this kind of little illness that you get in winter is the common cold. 冬にかかるこの種の小さな病気の名前は、一般的な風邪です。 Название для такого рода небольшого заболевания, которое мы ловим зимой, - простуда. Kışın kapılan bu tür küçük hastalığın adı soğuk algınlığıdır. 这种在冬天容易得的小病叫做感冒。 Quand vous attrapez froid, que vous avez mal à la gorge et le nez qui coule, alors vous avez un rhume (comme moi aujourd'hui ! ||поймаете||||||||||||||||||||| ||attrapez||||||||throat|||||coule|||||||| When||catch|cold||you|have|hurt||the|throat||the|nose||runs|then||have||cold|||today ||pegam|resfriado|||||||garganta|||nariz||escorre|||||resfriado||| ||bekommen|||||||||||Nase||läuft|||||Erkältung||| ||yakalanırsınız||||||||||||||||||||| ||får|||||||||||||rinner|||||förkylning||| ||prendete||||||||||||||||||||| ||||||||||||鼻子||||||||||| ||atrapan||||||||garganta|||nariz||corre|||||||| ||||||||||||||||||||răceală||| ||風邪をひく|||||||||||||鼻水が出る|||||||| ||złapiecie|przeziębienie|||||||gardło|||nos||cieknie|||||||| عندما تصاب بنزلة برد ، والتهاب في الحلق وسيلان في الأنف ، فإنك تصاب بنزلة برد (مثلي اليوم! Wenn du erkältet bist, Halsschmerzen und eine laufende Nase hast, dann hast du eine Erkältung (wie ich heute! When you catch a cold, a sore throat and a runny nose, then you have a cold (like me today! 風邪を引いたとき、喉の痛みと鼻水が出て、風邪をひきます（今日の私のように！ Quando você pega um resfriado, tem dor de garganta e coriza, então você está resfriado (como eu hoje! Если вы простудились, у вас болит горло и насморк, значит, вы простудились (как я сегодня!). Üşüttüğünüzde, boğazınızda ağrı olduğunda ve burun akıntısı yaşadığınızda, o zaman soğuk algınlığına kapılmışsınız demektir (bugün olduğu gibi!). 当你感冒时，喉咙痛，流鼻涕，那么你就是感冒了（就像我今天一样！ ). ). ）

Heureusement, je n'ai pas de fièvre, donc je peux travailler et donner mes cours comme d'habitude. |||||лихорадка|||||||||| |||||fièvre|||||||||| Fortunately||don't||of|fever|||can|||||classes|as|usually Felizmente|||||||||||||aulas|como| |||||||||arbeiten|||||| |||||||||||dare|||| |||||fever|||||||||| |||||gorączki|||||||||| ولحسن الحظ، لا أعاني من الحمى، لذا أستطيع العمل وتدريس فصولي كالمعتاد. Zum Glück habe ich kein Fieber, sodass ich wie gewohnt arbeiten und unterrichten kann. Fortunately, I don't have a fever, so I can work and teach as usual. 幸いなことに、私は熱がないので、普段通り仕事をしたり授業を行ったりできます。 К счастью, у меня нет лихорадки, поэтому я могу работать и вести занятия как обычно. Neyse ki, ateşim yok, bu yüzden normalde olduğu gibi çalışıp derslerimi verebilirim. 幸运的是，我没有发烧，所以我可以像往常一样工作和上课。 Mais je suis quand même content que la semaine se termine, je vais pouvoir me reposer un peu ce weekend, me soigner. ||||||||||заканчивается|||||||||||подлечиться |||quand|||||||||||||||||me|me guérir |||when|still||that||week|can|ends|I||be able||rest|||this|weekend|me|rest ||||||||semana||||vou fazer|||descansar|um|||||me cuidar ||||||||||endet|||||||||||mich erholen |||||||||kendimi|||||||||||| |||quando|comunque|||||||||||||||||curare |||||nöjd|||||||||||||||| |||||||||||||||||||||cuidar ||||||||||kończy się|||móc||odpocząć||||||zadbać o siebie لكنني ما زلت سعيدًا بانتهاء الأسبوع، وسأكون قادرًا على الراحة قليلاً في نهاية هذا الأسبوع، والاعتناء بنفسي. Aber ich bin trotzdem froh, dass die Woche vorbei ist, ich kann mich dieses Wochenende ein wenig ausruhen, mich heilen. But I'm still happy that the week is over, I'll be able to rest a little this weekend, take care of myself. しかし、それでも今週が終わることを嬉しく思っています。この週末には少し休んで、治療をすることができます。 Mas mesmo assim estou contente por a semana estar a chegar ao fim e poder descansar um pouco este fim de semana e cuidar de mim. Но всё равно я рад, что неделя заканчивается, я смогу немного отдохнуть в эти выходные, поправиться. Ama yine de haftanın bitmesine seviniyorum, bu hafta sonu biraz dinlenip kendimi iyileştirebileceğim. 但我还是很高兴这一周要结束了，我可以在这个周末好好休息一下，照顾自己。 D'ailleurs, si vous voulez être poli avec quelqu'un qui est malade, vous pouvez lui dire « soigne-toi bien » (avec le verbe « se soigner ») ou « bon rétablissement » (qui vient du verbe « se rétablir »). |||хотите||||||||||||позаботься||||||||||Выздоравливай|||||| d'ailleurs|||||courtois||||||||||take care||||||||||rétablissement||vient||||rétablir Moreover|||want||polite||someone|||sick|you|can|||take care|yourself|well|||verb|yourself|take care||good|recovery|who|comes|||yourself|recover Aliás|se||||||||||||||cuida||bem|||verbo||cuidar-se|ou||Boa recuperação||||||recuperar-se |||||||||||||||Pflege dich||||||sich|||gute|Gute Besserung|||||sich|genesen |||||||||||||||kendine iyi bak|||||||||iyi|iyileşme|||||| för övrigt|||||artig||||är||||||ta dig om|||||||ta om dig|||återhämtning|||||| del resto||||||||||||||||||||||soffrire|||rientro|||||| ||||||||||||||||||||||||好的||||||| |||||||||||||||||||||||||recovery|||||| |||||||||||||||cuídate||||||||||recuperación||||||rétablir |||||礼儀正しい||||||||||||||||||||||||||回復する Zresztą|||||||||||||||lecz się|||||||zdrowieć|||Szybkiego powrotu do zdrowia||||||powracać do zdrowia بالمناسبة ، إذا كنت تريد أن تكون مهذبًا مع شخص مريض ، يمكنك أن تقول "اعتني بنفسك جيدًا" (بفعل "اعتني بنفسك") أو "تعافى" (الذي يأتي من فعل "تعافى". ). Übrigens, wenn du höflich zu jemandem sein möchtest, der krank ist, kannst du zu ihm sagen „pass gut auf dich auf“ (mit dem Verb „auf dich selbst aufpassen“) oder „gute Genesung“ (das kommt von dem Verb „erholen“). Besides, if you want to be polite with someone who is sick, you can say "take good care of yourself" (with the verb "to heal") or "good recovery" (which comes from the verb "to recover") ). ところで、病気の人に丁寧に接したい場合は、「お大事に」と言うことができます（動詞「se soigner」を使って）や、「回復を願っています」と言うことができます（動詞「se rétablir」から来ています）。 Кстати, если вы хотите быть вежливым к больному, вы можете сказать ему: «выздоравливай» (с глаголом «выздоравливать») или «поправляйтесь скорее» (которое происходит от глагола «восстановиться»). Bu arada, hasta olan birine nazik olmak isterseniz, ona 'kendine iyi bak' (se soigner fiili ile) veya 'geçmiş olsun' (se rétablir fiilinden gelir) diyebilirsiniz. 此外，如果你想对生病的人表示礼貌，可以对他说「好好照顾自己」（使用动词「照顾」）或「早日康复」（来源于动词「康复」）。 Mais ne lui dîtes pas « bonne santé ». ||||||Gesundheit |||tell||good|health |||diga||| Mas|||||| لكن لا تقل له "صحة جيدة". Aber sag ihm nicht "gute Gesundheit". But don't say "good health." しかし、彼に「健康」とは言わないでください。 Но не говорите ему "доброго здоровья". Ama ona 'iyi sağlık' demeyin. 但是不要对他说「祝您健康」。 « Bonne santé », c'est une expression qu'on utilise au début d'une nouvelle année, on souhaite une bonne santé à notre famille, à nos amis, à nos collègues. |||||||||||||||||||||||||коллегам |||||||||d'une|||||||||||||||| Good||it's||expression||uses||begin|of a|new|year||wish|||health|||||our|friends|||colleagues |||||||||||||desejamos|||||||||||| iyi||||||||||||||||||||||||| |||||||||||||önskar|||||||||||| |||||||||||||augura|||||||||||| "الصحة الجيدة" هو تعبير نستخدمه في بداية العام الجديد، ونتمنى الصحة الجيدة لعائلتنا وأصدقائنا وزملائنا. "Gute Gesundheit" ist ein Ausdruck, den wir zu Beginn eines neuen Jahres verwenden. Wir wünschen unserer Familie, unseren Freunden und Kollegen gute Gesundheit. "Good health" is an expression we use at the start of a new year, we wish good health to our family, our friends, our colleagues. 「健康」とは、新年の初めに使う表現であり、家族、友人、同僚の健康を願っています。 "Доброго здоровья" - это выражение, которое мы используем в начале нового года, чтобы пожелать здоровья своим родным, друзьям и коллегам. 'İyi sağlık', yeni bir yılın başında kullandığımız bir ifadedir, ailemize, arkadaşlarımıza, meslektaşlarımıza iyi sağlık dileriz. “祝健康”，这是一个我们在新年开始时使用的表达，我们祝愿我们的家人、朋友和同事身体健康。 On espère que tout ira bien pour eux. ||||ira|||eux |hope||everything|will go|||them A gente||||||| ||||gut gehen||| ||||kommer att gå||| |espera|||||| |希望する|||||| |mamy nadzieję|||||| نأمل أن يسير كل شيء على ما يرام بالنسبة لهم. Wir hoffen, dass es ihnen allen gut geht. We hope everything will be fine for them. 私たちはすべてが彼らのためにうまくいくことを願っています。 We hopen dat alles goed met ze gaat. Мы надеемся, что все у них будет хорошо. Onların her şeyinin iyi gitmesini umuyoruz. 我们希望他们一切都会好。 Mais quand quelqu'un est malade, on lui souhaite d'abord d'aller mieux, de se soigner, donc on lui dit « bon rétablissement ». |||||||souhaite||||||se soigner||||||rétablissement But||||sick|||wishes|first|to go|better|||recovery|so||||good|recovery |||||a gente|||||||||||||| |||||||wünscht||||||sich erholen|||||| ||||||||önce||||||||||| |||||||önskar||||||||||||snabb återhämt |||||||życzy się|najpierw|||||leczyć się|||||| ولكن عندما يمرض شخص ما ، فإننا نريده أولاً أن يتحسن ، وأن يعتني بنفسه ، لذلك نقول له "الشفاء الجيد". Aber wenn jemand krank ist, wünschen wir ihm zuerst, dass es ihm besser geht, dass es ihm besser geht, also sagen wir "gute Genesung". But when someone is sick, we first wish them to be better, to take care of themselves, so we say "good recovery". しかし、誰かが病気になったとき、私たちはまず彼らが良くなり、自分自身の世話をすることを望んでいるので、私たちは「良い回復」と言います。 Mas quando alguém está doente, queremos primeiro que ele melhore, que se cuide, por isso dizemos "boa recuperação". Но когда кто-то болен, мы сначала желаем ему выздороветь, выздороветь, поэтому говорим «хорошего выздоровления». Ama biri hasta olduğunda, önce onun daha iyi olmasını, kendini iyileştirmesini dileriz, bu yüzden ona "geçmiş olsun" deriz. 但是当有人生病时，我们首先祝愿他们尽快康复，因此我们会对他们说“早日康复”。

Vous voyez, je profite de mon rhume pour partager avec vous un peu de vocabulaire. |see||am taking advantage|||cold|to|share|||||| |vêem||aproveito|||resfriado||compartilhar|||||| |||profitiere||||||||||| |||approfitto|||raffreddore|||||||| ||||||cold|||||||| ||||||przeziębienie|||||||| كما ترى، أنا أستغل برودة إصابتي لمشاركة بعض المفردات معك. Sehen Sie, ich nutze meine Erkältung aus, um ein paar Vokabeln mit Ihnen zu teilen. You see, I take advantage of my cold to share with you a little vocabulary. ほら、私は風邪を利用して語彙をあなたと共有しています。 Видишь ли, я пользуюсь своей простудой, чтобы поделиться с тобой словарным запасом. Görüyorsunuz, soğuk algınlığımdan yararlanarak sizinle biraz kelime bilgisi paylaşmak istiyorum. 你看，我利用我的感冒和大家分享一些词汇。 Il y a toujours de bonnes occasions d'apprendre quelque chose de nouveau en français ! |||||good|opportunities|to learn||||new|| |||sempre||boas|oportunidades||||||| ||||||Gelegenheiten||||||| ||||||fırsatlar||||||| ||||||機会||||||| ||||||ocasiones||||||| هناك دائمًا فرص جيدة لتعلم شيء جديد باللغة الفرنسية! Es gibt immer gute Gelegenheiten, etwas Neues auf Französisch zu lernen! There are always good opportunities to learn something new in French! フランス語で何か新しいことを学ぶ良い機会は常にあります！ Всегда есть хорошие возможности узнать что-то новое на французском! Fransızcada yeni bir şeyler öğrenmek için her zaman iyi fırsatlar vardır! 总有很好的机会可以用法语学习一些新东西！

Mais sans plus attendre, on va commencer à parler de notre sujet du jour. But|without||wait||will||||||||day |||esperar|||||||||| |||bez zwłoki|||||||||| |||esperar mais tempo|||||||||| ولكن دون مزيد من اللغط، دعونا نبدأ الحديث عن موضوعنا لهذا اليوم. Aber fangen wir ohne Umschweife an, über unser Thema des Tages zu sprechen. But without further ado, let's start talking about our topic of the day. しかし、これ以上面倒なことはせずに、その日のトピックについて話し始めましょう。 Но не теряя времени, мы начнем говорить о нашей сегодняшней теме. Ama daha fazla beklemeden, bugünkü konumuzdan konuşmaya başlayacağız. 但不再耽搁，我们开始谈论今天的话题吧。

Pendant les cours de langue, on demande souvent aux élèves ce qu'ils ont fait le weekend ou la semaine d'avant. ||||||||aux|élèves|||||||||semaine| During||classes||language|||||students|this||have|done||weekend|||week|of before |||||||||||||||||||poprzedniego tygodnia ||aulas|||se||frequentemente|aos|alunos||||||||||anterior أثناء دروس اللغة، غالبًا ما يُسأل الطلاب عما فعلوه في عطلة نهاية الأسبوع أو الأسبوع السابق. Während des Sprachunterrichts werden die Schüler oft gefragt, was sie am Wochenende oder in der Woche zuvor gemacht haben. During language lessons, students are often asked what they did the weekend or the week before. 語学レッスンでは、週末や前の週に何をしたかを尋ねられることがよくあります。 Durante as aulas de línguas, é frequente perguntarem aos alunos o que fizeram no fim de semana ou na semana anterior. Во время языковых курсов у студентов часто спрашивают, что они делали на выходных или на предыдущей неделе. Dil dersleri sırasında, öğretmenler genellikle öğrencilere hafta sonu ya da önceki hafta ne yaptıklarını sorar. 在语言课上，老师经常会问学生他们在周末或上个星期做了些什么。 Si vous avez déjà pris un cours de français, on vous a sûrement posé cette question. |||||||||||||gestellt|| |||already|taken||||French||you||surely|asked||question ||||wzięliście||||||||||| Se||tem|já|tomado||||||||certamente||| إذا كنت قد أخذت دورة اللغة الفرنسية من قبل، فمن المحتمل أن يتم طرح هذا السؤال عليك. Wenn Sie schon einmal einen Französischkurs belegt haben, ist Ihnen diese Frage sicher schon einmal gestellt worden. If you have already taken a French course, you have probably been asked this question. すでにフランス語のコースを受講している場合は、確かにこの質問をされています。 Если вы уже проходили курс французского языка, вам, вероятно, задавали этот вопрос. Eğer daha önce Fransızca dersi aldıysanız, bu soruyu kesinlikle size sormuşlardır. 如果你已经上过法语课，老师一定问过你这个问题。 Moi aussi, je la pose régulièrement à mes élèves. |||||регулярно|||ученикам ||||pose|||| I||I|it|poses|regularly|||students ||||教える|||| Eu||||faço|||| وأنا أيضًا، أسأل هذا بانتظام لطلابي. Auch ich frage regelmäßig meine Schüler. I also ask it regularly to my students. また、定期的に生徒にポーズをとっています。 Я тоже регулярно задаю его своим ученикам. Ben de bunu öğrencilerime düzenli olarak soruyorum. 我也经常向我的学生提出这个问题。 Je sais que ça n'est pas vraiment une question passionnante. |||||||||увлекательный |know||it|||really|||exciting |||isso||||||emocionante |||||||||spannende |||||||||exciting |||||||||興味深い |||||||||pasjonujące أعلم أن هذا ليس سؤالًا مثيرًا حقًا. Ich weiß, das ist keine wirklich spannende Frage. I know it's not really an exciting question. 私はこれが本当に魅力的な質問ではないことを知っています。 Я знаю, что это не совсем увлекательный вопрос. Bunun gerçekten heyecan verici bir soru olmadığını biliyorum. 我知道这并不是真正有趣的问题。 Mais c'est un bon moyen de lancer la conversation. ||||способ||начать|| ||||moyen|||| |||good|way||start||conversation ||||||beginnen|| ||||meio||iniciar|a| لكنها طريقة جيدة لبدء المحادثة. Aber es ist ein guter Weg, um das Gespräch zu beginnen. But it's a good way to start the conversation. しかし、それは会話を始める良い方法です。 Но это хороший способ начать разговор. Ama bu, sohbeti başlatmanın iyi bir yolu. 但这是一个很好的开场白。 Et puis, on doit souvent y répondre dans la vraie vie. |then||must|often|it|answer|in||real|life |||deve||||||vera| ||a gente||frequentemente|||||| |||musi||||||prawdziwym życiu| وبعد ذلك، يتعين علينا غالبًا الإجابة عليها في الحياة الواقعية. Und dann müssen wir sie oft im wirklichen Leben beantworten. And then, we often have to answer it in real life. そして、私たちはしばしば実生活でそれらに答えなければなりません。 En dan moeten we vaak in het echte leven reageren. E depois, muitas vezes, temos de responder na vida real. К тому же, мы часто должны на это отвечать в реальной жизни. Ve sonra, genellikle buna gerçek hayatta yanıt vermek zorundayız. 而且，我们在现实生活中经常需要回答这个问题。 En plus, on peut en profiter pour utiliser les temps du passé. |more|||in|take advantage||use||times||past ||||disso||||||| بالإضافة إلى ذلك، يمكننا الاستفادة من هذا لاستخدام الأزمنة الماضية. Darüber hinaus können wir die Gelegenheit nutzen, die Zeitformen der Vergangenheit zu verwenden. In addition, we can take the opportunity to use the times of the past. また、過去の時制を利用する機会もあります。 Bovendien kun je gebruikmaken van de mogelijkheid om de verleden tijd te gebruiken. Кроме того, мы можем воспользоваться этим, чтобы использовать времена прошлого. Ayrıca, geçmiş zamanları kullanmak için bundan faydalanabiliriz. 此外，我们可以利用这个机会使用过去时态。 Vous savez qu'en français, il y a trois temps principaux pour parler du passé : le passé composé, l'imparfait et le plus-que-parfait. |||||||||main|||||||composed|the imperfect||||| ||||||||||||||||compuesto|el imperfecto||||| أنت تعلم أنه في اللغة الفرنسية، هناك ثلاثة أزمنة رئيسية للتحدث في الماضي: الماضي التام، والناقص، والكامل. Sie wissen, dass es im Französischen drei Hauptzeiten gibt, um in der Vergangenheitsform zu sprechen: die Vergangenheitsform, das Präteritum und das Plus-que-parfait. You know that in French, there are three main tenses for speaking about the past: the compound past, the imperfect and the more-than-perfect. フランス語では、過去形で話すための3つの主要な時制があります。過去形、不完全形、完了形以上の時制です。 Вы знаете, что во французском языке существует три основных времени для речи в прошедшем времени: passé composé, imparfait и plus-que-parfait. Fransızca'da geçmişi anlatmak için üç ana zaman olduğunu biliyor musunuz: passé composé, imparfait ve plus-que-parfait. 你知道在法语中，有三种主要的时态用于谈论过去：复合过去时、未完成过去时和过去完成时。 Souvent, les élèves ont du mal à savoir quel temps utiliser dans quel contexte. ||ученики||||||||||| ||students|ont|||||||||| Often|||have|of the|struggle||know|||use||which|context |||têm|||||||||qual| في كثير من الأحيان، يواجه الطلاب صعوبة في معرفة الزمن الذي يجب استخدامه في أي سياق. Schüler haben oft Schwierigkeiten zu wissen, welche Zeit in welchem Kontext verwendet werden soll. Often, students have difficulty knowing which time to use in which context. 多くの場合、生徒はどのコンテキストでどの時間を使用するかを知るのが困難です。 Freqüentemente, os alunos têm dificuldade em saber que tempo usar e em que contexto. Часто учащимся сложно понять, какое время использовать в каком контексте. Sık sık, öğrenciler hangi bağlamda hangi zamanı kullanacaklarını bilmekte zorlanıyorlar. 通常，学生们很难知道在什么情况下使用哪种时态。 Avec ce genre de question sur nos activités du weekend, on peut s'entraîner, pratiquer. ||||||||||||тренироваться| |||||||activities||weekend|||train|practice ||||||||||||ćwiczyć się| ||||||||||||praticar| مع هذا النوع من الأسئلة حول أنشطتنا في عطلة نهاية الأسبوع، يمكننا التدرب والتدرب. Mit dieser Art von Frage zu unseren Wochenendaktivitäten können wir trainieren, üben. With this kind of question about our weekend activities, we can train, practice. 私たちの週末の活動についてのこの種の質問で、私たちは訓練し、練習することができます。 С такими вопросами о наших мероприятиях на выходных мы можем тренироваться, практиковаться. Bu tür sorularla hafta sonu etkinliklerimiz hakkında pratik yapabiliriz. 通过这种关于我们周末活动的问题，我们可以进行练习。

Mais parfois, certaines personnes ne savent pas quoi répondre. |sometimes||||know||what|respond |Às vezes||||||| ولكن في بعض الأحيان، بعض الناس لا يعرفون ماذا يجيبون. Aber manchmal wissen manche Leute nicht, was sie antworten sollen. But sometimes some people don't know what to answer. でも、何を言っていいかわからない人もいる。 Но иногда некоторые люди не знают, что ответить. Ama bazen bazı insanlar ne cevap vereceklerini bilmemekte. 但有时候，有些人不知道该如何回答。 Pas parce qu'elles ont des problèmes de conjugaison, mais parce qu'elles n'ont rien fait de spécial pendant le weekend. |||||||спряжения||||||||||| |because|that they|||problems||conjugation||because||haven't|nothing|done||special|during||weekend |||||||conjugação verbal||||||||||| |||||||Konjugation||||||||||| |||||||coniugazione||||||||||| |||||||动词变位||||||||||| |||||||活用||||||||||| |||||||conjugación||||||||||| ليس لأنهم يعانون من مشاكل في الاقتران، ولكن لأنهم لم يفعلوا أي شيء مميز خلال عطلة نهاية الأسبوع. Nicht weil sie Paarungsprobleme haben, sondern weil sie am Wochenende nichts Besonderes gemacht haben. Not because they have conjugation problems, but because they didn't do anything special over the weekend. 彼らが交配の問題を抱えているからではなく、週末に特別なことを何もしていないからです。 Не потому, что у них проблемы со спряжением, а потому, что они не делали ничего особенного на выходных. Çekimlerde sorun yaşadıkları için değil, hafta sonu özel bir şey yapmadıkları için. 不是因为他们有时态的问题，而是因为他们在周末没有做任何特别的事情。 Pourtant, elles ne veulent pas le dire. Тем не менее|||||| pourtant||||||dire However|they|do not|want||| No entanto|||querem||| trotzdem|||||| However|||||| Jednakże|||nie chcą||| ومع ذلك، فإنهم لا يريدون أن يقولوا ذلك. Trotzdem wollen sie es nicht sagen. Yet they don't want to say it. しかし、彼らはそれを言いたくありません。 Однако говорить об этом не хотят. Ama bunu söylemek istemiyorlar. 然而，她们不想说出来。 Elles ont peur de répondre qu'elles n'ont rien fait parce que ça peut donner l'impression qu'elles ne veulent pas discuter. ||||répondre|qu'elles|||||||||||ne||| They||fear||respond|that they|haven't|nothing|done||||can|give|the impression|that they||want||discuss |||||||||||||||||chcą|| إنهم يخشون الإجابة بأنهم لم يفعلوا أي شيء لأن ذلك قد يعطي الانطباع بأنهم لا يريدون المناقشة. Sie haben Angst zu sagen, dass sie nichts getan haben, weil es den Eindruck erwecken könnte, dass sie nicht diskutieren wollen. They are afraid to answer that they have done nothing because it can give the impression that they do not want to discuss. 彼らは、話し合いたくないという印象を与える可能性があるため、何もしなかったと答えることを恐れています。 Они боятся ответить, что ничего не сделали, потому что может сложиться впечатление, что они не хотят обсуждать. Hiçbir şey yapmadıklarını söylemekten korkuyorlar çünkü bu, konuşmak istemedikleri izlenimini verebilir. 她们害怕回答说她们什么都没做，因为这可能给人一种她们不想讨论的印象。 Et surtout, elles pensent qu'on va avoir une mauvaise image d'elles. |||piensan||||||| |especially||think|that we||have||bad|image|of them |framför allt||||||||| |||pensam|||ter|||| وفوق كل شيء، يعتقدون أنه ستكون لدينا صورة سيئة عنهم. Und vor allem denken sie, dass wir ein schlechtes Image von ihnen haben werden. And above all, they think that we are going to have a bad image of them. そして何よりも、彼らは私たちが彼らの悪いイメージを持っているだろうと思っています。 И, прежде всего, они думают, что у нас будет плохое представление о них. Ve hepsinden önemlisi, onlar hakkında kötü bir imaja sahip olacağımızı düşünüyorlar. 最重要的是，她们认为我们会对她们有一个坏的印象。 Elles pensent qu'on va se dire qu'elles ne font rien d'intéressant, qu'elles n'ont rien à raconter. ||||||elles||||||||| They|think|that we|||say|that they||think|nothing|interesting|that they|don't|nothing||tell |||||||||||||||erzählen |piensan|||||||||||||| Elas||||||||elas fazem|||que elas|||| يعتقدون أن الناس سيقولون أنهم لا يفعلون أي شيء مثير للاهتمام، وأنه ليس لديهم ما يقولونه. Sie denken, wir würden uns einreden, dass sie nichts Interessantes machen, dass sie nichts zu erzählen haben. They think we are going to say that they are not doing anything interesting, that they have nothing to talk about. 彼らは、私たちが自分たちには何も面白いことをしていない、何も言うことがない、と自分たちに言い聞かせようとしていると思っています。 Они думают, что мы собираемся сказать себе, что они не делают ничего интересного, что им нечего рассказать. İnsanların ilginç bir şey yapmadıklarını, söyleyecek hiçbir şeyleri olmadığını düşüneceklerini sanıyorlar. 她们认为我们会觉得她们没有做什么有趣的事情，没什么可讲的。

Moi non plus, je n'aime pas trop cette question. I||||||beaucoup|| |not|either|I|don't like||too|| أنا لا أحب هذا السؤال حقًا أيضًا. Ich mag diese Frage auch nicht wirklich. I don't really like this question either. 私もこの質問が好きではありません。 Мне тоже не очень нравится этот вопрос. Bu soruyu ben de pek sevmedim. 我也不太喜欢这个问题。 Elle nous oblige à parler de notre weekend comme si c'était un film, une aventure. ||обязывает|||||||||||| ||verpflichtet|||||||||||| It|us|obliges||||||||it was||film||adventure ||zmusza|||||||||||| ||obriga|||||||||||| إنها تجبرنا على الحديث عن عطلة نهاية الأسبوع التي نقضيها كما لو كانت فيلمًا أو مغامرة. Sie zwingt uns, über unser Wochenende zu sprechen, als wäre es ein Film, ein Abenteuer. It forces us to talk about our weekend as if it were a film, an adventure. 彼女は私たちに週末について映画、冒険のように話すように強制します。 Она заставляет нас говорить о наших выходных, как будто это фильм, приключение. Bizi hafta sonumuz hakkında bir film, bir macera gibi konuşmaya zorluyor. 她逼我们像在讲电影或者冒险一样谈论我们的周末。 Par exemple : « le weekend dernier je suis allé à une exposition magnifique avec des amis, ensuite on a mangé dans un restaurant délicieux et puis on a fait la fête toute la nuit en buvant du champagne. |||||||||||||||потом|||||||||потом||||||||||пьянствуя|| ||||||||||exposition||||||||||||||||||||toute||||buvant|| |||weekend||||went|||exhibition|magnificent||||then|||eaten||||delicious||then|we||partied||party|all||night||drinking||champagne ||||||||||exposição magnífica||com|"uns"||em seguida|||||||||em seguida||||||||||bebendo||champanhe ||||||||||Ausstellung|wunderschöne|||||||||||||||||||||||Champagner trinken|| ||||||||||||||||||||||||||||||||||içmek|| ||||||||||utställning|||||||||||||||||||||||||| ||||||||||exhibition|||||||||||||||||||||||||| ||||||||||||||||||||||||||||||||||シャンパンを飲|| ||||||||||||||||||||||pyszny||||||||||||pijąc|| على سبيل المثال: "في نهاية الأسبوع الماضي ذهبت إلى معرض رائع مع الأصدقاء، ثم تناولنا الطعام في مطعم لذيذ ثم استمتعنا طوال الليل بشرب الشمبانيا. Zum Beispiel: „Letztes Wochenende war ich mit Freunden auf einer wunderbaren Ausstellung, dann haben wir in einem leckeren Restaurant gegessen und dann haben wir die ganze Nacht gefeiert und Champagner getrunken. For example: “last weekend I went to a wonderful exhibition with friends, then we ate in a delicious restaurant and then we partyed all night drinking champagne. 例：「先週末、友達と一緒に素晴らしい展示会に行き、おいしいレストランで食事をした後、シャンパンを飲みながら夜を過ごしました。 Например: «В прошлые выходные я сходил с друзьями на замечательную выставку, потом мы поели в вкусном ресторане, а потом всю ночь пили шампанское. Örneğin: "Geçen hafta sonu bazı arkadaşlarımla harika bir sergiye gittim, sonra lezzetli bir restoranda yemek yedik ve bütün gece şampanya içerek parti yaptık. 例如：“上个周末我和朋友们去了一个美丽的展览，然后我们在一家美味的餐厅吃饭，接着我们整晚喝香槟欢庆。” » Malheureusement notre weekend est souvent moins cool que ça, et on a honte de dire qu'on a seulement regardé des séries sur Netflix et mangé des pizzas. ||||||||||||стыдно||||||||||||||пиццу |||||moins|sympa||||||shame|||||||||||||| Unfortunately||||often|less|cool||||we|has|shame||say|that we|||watched||series||Netflix||eaten||pizzas ||||||legal||||||vergonha de dizer||||||||||||comido|| ||||||cool||||||sich schämen||||||||||||||Pizzen ||||||||||||vergogna|||||||||||||| ||||||||||||shame|||||||||||||| ||||||||||||||||||||||||||pizzas ||||||||||||||||||||シリーズ|||||| ||||często||||||||wstyd powiedzieć||||||||||||||pizze » لسوء الحظ، غالبًا ما تكون عطلة نهاية الأسبوع لدينا أقل روعة من ذلك، ونخجل أن نقول إننا شاهدنا المسلسلات فقط على Netflix وتناولنا البيتزا. „Leider ist unser Wochenende oft weniger cool und wir schämen uns zu sagen, dass wir nur Serien auf Netflix geschaut und Pizza gegessen haben. Unfortunately our weekend is often less cool than that, and we are ashamed to say that we only watched series on Netflix and ate pizza. 残念ながら、私たちの週末はそれよりも涼しくないことが多く、Netflixでシリーズを見て、ピザを食べただけだと言って恥ずかしいです。 «К сожалению, наши выходные часто менее крутые, чем эти, и нам стыдно признаться, что мы смотрели только сериалы на Netflix и ели пиццу. "Ne yazık ki hafta sonumuz genellikle bundan daha az havalı geçiyor ve sadece Netflix'te dizi izleyip pizza yediğimizi söylemekten utanıyoruz. 不幸的是，我们的周末通常没有这么酷，我们羞于承认我们只是看了Netflix的剧集，吃了披萨。

La question que je me pose, c'est pourquoi y a-t-il une telle pression ? |||||||||||||такая|давление ||||||||||||une||pression The|||||ask||why|there||has|it|a|such|pressure A|pergunta|||me|coloco||||||||tal|pressão |||||||||||||solche|Druck ||||||bu|||||||| ||||||||||||||tryck ||||||||||||||pressure |||||||||||||taka| السؤال الذي أطرحه على نفسي هو لماذا يوجد مثل هذا الضغط؟ Die Frage, die ich mir stelle, ist, warum gibt es solchen Druck? The question I ask myself is why is there such pressure? 私が自問している質問は、なぜそのような圧力があるのですか？ Я задаю себе вопрос: почему такое давление? Frågan jag ställer mig är varför det är så mycket press? Kendime sorduğum soru şu: Neden bu kadar baskı var? 我想问的问题是，为什么会有如此大的压力？ Pourquoi faut-il utiliser chaque minute de notre temps comme si c'était la dernière ? |||||||||||||最后 |must|||each|minute||||as||it was||last Neden||||||||||||| Por que||||||||||||| لماذا يجب علينا أن نستخدم كل دقيقة من وقتنا كما لو كانت الأخيرة؟ Warum sollten wir jede Minute unserer Zeit so nutzen, als wäre es die letzte? Why should we use every minute of our time as if it were the last? なぜ私たちはそれが最後であるかのように私たちの時間の毎分を使用する必要がありますか？ Почему мы должны использовать каждую минуту своего времени так, как если бы она была последней? Varför måste vi använda varje minut av vår tid som om det vore den sista? Neden zamanımızın her dakikasını son dakikamızmış gibi kullanmak zorundayız? 为什么我们必须把每一分钟都当作最后一分钟来利用？

Pour essayer d'y répondre, nous allons d'abord analyser cette tendance, voir d'où elle vient. ||||||сначала||||||| To|try|it|answer|we||first|analyze||trend|see|where||comes ||||||najpierw||||||| لمحاولة الإجابة على هذا السؤال، سنقوم أولاً بتحليل هذا الاتجاه، لنرى من أين يأتي. Um eine Antwort darauf zu geben, analysieren wir zunächst diesen Trend und sehen, woher er kommt. To try to answer them, we will first analyze this trend, see where it comes from. それに答えるために、まずこの傾向を分析し、それがどこから来ているのかを見ていきます。 Om te proberen deze vraag te beantwoorden, zullen we eerst deze trend analyseren en kijken waar hij vandaan komt. Чтобы попытаться ответить на него, мы сначала проанализируем эту тенденцию, посмотрим, откуда она берется. För att försöka besvara denna fråga ska vi först analysera denna trend och se var den kommer ifrån. Bu soruyu yanıtlamak için öncelikle bu eğilimi analiz edecek ve nereden kaynaklandığını göreceğiz. 为了尝试回答这个问题，我们首先将分析这一趋势，看看它的来源。 Ensuite, nous verrons comment sortir de l'urgence, et pour finir je vous donnerai quelques conseils pour mieux profiter de votre temps. ||||||срочности|||||||||||||| ||verrons||||l'urgence|||||||||||||| Then|we|will see||exit|of|the emergency||to|finish||you|will give|some|tips||better|benefit||| ||||sair da||a emergência||||||darei|||||aproveitar melhor||| ||werden||||der Dringlichkeit|||||||||||profitieren||| |biz|||||acil durum|||||||||||||| ||||||l'urgenza|||||||||||||| ||||走出|||||||||||||||| ||we will see|||||||||||||||||| ||||||la urgencia|||||||||||||| ||||||nagła potrzeba||||||dam kilka porad|||||||| وبعدها سنرى كيفية الخروج من حالة الطوارئ، وأخيراً سأقدم لك بعض النصائح لتحقيق أقصى استفادة من وقتك. Dann werden wir sehen, wie Sie aus dem Notfall herauskommen können, und schließlich werde ich Ihnen einige Tipps geben, wie Sie Ihre Zeit optimal nutzen können. Then we will see how to get out of the emergency, and finally I will give you some tips to make the most of your time. 次に、緊急事態から抜け出す方法を見ていきます。最後に、時間を最大限に活用するためのヒントをいくつか紹介します。 Затем мы посмотрим, как выйти из чрезвычайной ситуации, и, наконец, я дам вам несколько советов, чтобы максимально использовать ваше время. Daha sonra bu telaştan nasıl kurtulacağımıza bakacağız ve son olarak da size zamanınızı en iyi şekilde nasıl değerlendirebileceğinize dair birkaç ipucu vereceğim. 然后我们将了解如何摆脱紧急情况，最后我会给您一些充分利用时间的提示。接下来，我们将看看如何摆脱紧急情况，最后我会给你一些建议，以更好地利用你的时间。

Ok vous êtes prêts ? Ok you're ready|you||ready طيب هل أنت مستعد؟ Bist du bereit? Ok are you ready? 準備はいいですか？ Tamam, hazır mısınız? 好的，你们准备好了吗？ Alors, c'est parti ! إذن، ها نحن ذا! So lass uns gehen ! So let's go ! じゃあ行こう！ Dus laten we beginnen! O zaman, hadi gidelim! 那么，开始吧！

Il est 8h du matin, votre réveil sonne. ||||||будильник|звенит |||||votre|alarme|sonne It|||||your|alarm|rings ||||||despertador|toca ||||||Wecker|klingelt |||||sizin|alarm|çalıyor |||||||suena |||||||鳴る ||||||budzik|dzwoni الساعة الثامنة صباحًا ، ينطلق المنبه. Es ist 8 Uhr morgens, dein Wecker klingelt. It is 8am, your alarm clock rings. 午前8時、目覚まし時計が鳴ります。 São 8 da manhã, seu despertador toca. 8 утра, у тебя звонит будильник. Saat sabah 8, alarmınız çalıyor. 早上八点，闹钟响了。 Vous restez au lit. |bleiben||Bett You|stay||bed |||łóżko |||na cama يمكنك البقاء في السرير. Du bleibst im Bett. You stay in bed. あなたはベッドにとどまります。 Yatakta kalıyorsunuz. 你仍然躺在床上。 5 minutes plus tard, il sonne encore une fois. ||||звонит||| |||||à nouveau|| |later|||rings|again|once| minutos|||ele|toca|novamente|| ||||läutet||| ||||dzwoni||| وبعد 5 دقائق يرن مرة أخرى. 5 Minuten später klingelt es erneut. 5 minutes later, it rings again. 5分後、再び鳴ります。 Через 5 минут снова звонок. 5 dakika sonra, bir kez daha çalıyor. Maintenant, vous devez vous lever. ||devez|| ||must||get up ||musicie|| Agora|você|||levantar-se ||||alzare الآن عليك أن تستيقظ. Jetzt musst du aufstehen. Now you have to get up. さあ、立ち上がるんだ。 Теперь вам нужно встать. Şimdi, kalkmanız gerekiyor. Vous avez 10 minutes pour prendre une douche, 10 autres pour le petit-déjeuner. ||||||Dusche||||| |have|||take||shower|other||||breakfast Você||||||||||| لديك 10 دقائق للاستحمام، و10 دقائق أخرى لتناول الإفطار. Sie haben 10 Minuten zum Duschen, 10 weitere zum Frühstück. You have 10 minutes to take a shower, 10 more for breakfast. シャワーは10分、朝食はさらに10分です。 У вас есть 10 минут, чтобы принять душ, и еще 10 минут на завтрак. Duş almak için 10 dakikanız var, kahvaltı için de 10 dakikanız var. Mais vous avez déjà perdu 5 minutes en restant au lit, alors vous n'avez pas le temps de manger. |||||||оставаться|||||||||| ||have||lost||in|remaining||bed|||don't have|||||eat |||||||ficando|||||||||| |||||||verweilen|||||||||| |||||||kalmak|||||||||| |||已经|||||||||||||| |||||||quedarse|||||||||| |||||||いる|||||||||| ||||straciliście||||||||||||| لكنك أهدرت بالفعل 5 دقائق مستلقيًا على السرير، لذا ليس لديك وقت لتناول الطعام. Aber Sie haben bereits 5 Minuten im Bett verbracht, sodass Sie keine Zeit zum Essen haben. But you've already lost 5 minutes staying in bed, so you don't have time to eat. しかし、あなたはすでにベッドに横たわって5分を無駄にしているので、食べる時間がありません。 Но вы уже потеряли 5 минут, лежа в постели, так что у вас нет времени поесть. Ama yatakta kalarak zaten 5 dakikanızı kaybettiniz, bu yüzden yemek yemeye vaktiniz yok. Vous vous dépêchez de vous habiller et de vous préparer. ||торопитесь|||одеться|||| ||dépêchez|||habiller|||| You|you|hurry||you|dress||||prepare ||apressam|||vestir-se||||se arrumar ||beeilt euch|||anziehen|||| ||skynda er|||klä på dig|||| ||dovete prepararvi||||||| ||se apuran|||vestir|||| ||急いで||||||| ||śpieszycie się|||ubierać się|||| أنت على عجل لارتداء ملابسك والاستعداد. Du beeilst dich, dich anzuziehen und dich fertig zu machen. You hurry to get dressed and get ready. あなたは服を着て準備をするために急いでいます。 Вы спешите одеваться и готовиться. Hızlanıyorsunuz, giyinip hazırlanıyorsunuz. Vous regardez votre montre : il est 8h et demie ! |||watch|||8||half Você|olham para||relógio de pulso|||||e meia |||Uhr|||||halb |||orologio||||| |||zegarek||||| |||reloj||||| تنظر إلى ساعتك: إنها الساعة 8:30 صباحًا! Du schaust auf deine Uhr: Es ist halb acht! You look at your watch: it is 8:30 a.m. 時計を見ると8時半！ Вы смотрите на свои часы: 8:30! Saatine bakıyorsun: 8 buçuk olmuş! Vous sortez de chez vous en courant car vous avez peur de rater le bus. ||||||бегая||||||опоздать|| ||||||courant|||||||| |exit||from the (contraction of 'de' + 'chez')|||running|because||have|fear||miss|| |saem||de casa|||a correr||||||perder|| |gehen|||||laufen||||||verpassen|| |går ut||||||||||||| |uscite|||||correndo||||||perdere|| |sale||||||||||||| |出る||||||||||||| |wychodzicie||z domu|||biegiem|||||||| أنت تنفد من منزلك لأنك تخشى أن تفوتك الحافلة. Du rennst aus deinem Haus, weil du Angst hast, den Bus zu verpassen. You run out of your house because you are afraid of missing the bus. バスに乗り遅れるのが怖いので家が足りなくなった。 Você sai correndo de casa porque tem medo de perder o ônibus. Вы выбегаете из дома, так как боитесь опоздать на автобус. Otobüsü kaçırmaktan korktuğunuz için evden koşarak çıkıyorsunuz. Heureusement, il est en retard, comme vous ! Fortunately||||late|like| Felizmente||||atrasado|| لحسن الحظ ، تأخر مثلك! Zum Glück ist er zu spät, genau wie du! Fortunately, he is late, like you! 幸運にも彼は遅刻してきた！ К счастью, он опаздывает, как и вы! Neyse ki geç kaldı, tıpkı senin gibi! Mais sur la route, il y a des embouteillages. |||дороге|||||пробки на дорогах |||||||des|traffic jams But|||road|||||traffic jams |||estrada|||||engarrafamentos ||||||||Aber auf der Straße gibt es Staus. ||||||||trafik sıkışıklığı ||||||||traffico ||||||||embotellamientos ||||||||渋滞 ||||||||korki drogowe لكن على الطريق ، هناك اختناقات مرورية. Aber auf der Straße gibt es Staus. But on the road, there are traffic jams. しかし、道路では渋滞がある。 Но на дороге бывают пробки. Ama yolda trafik sıkışıklığı var. Finalement, vous arrivez au travail avec 15 minutes de retard. Finally||arrive||||minutes||delay |você|chegam||||||atraso وأخيرا، تصل إلى العمل متأخرا 15 دقيقة. Schließlich kommen Sie 15 Minuten zu spät zur Arbeit. Finally, you arrive at work 15 minutes late. ついに15分遅刻。 Наконец, вы приходите на работу с опозданием в 15 минут. Sonunda işe 15 dakika geç geldiniz. Pas le temps pour un café car la réunion a déjà commencé. pas||||||||||| |the|time|to||coffee|because|the|meeting|has|already|started ||||||||Besprechung||| لا وقت لتناول القهوة لأن الاجتماع قد بدأ بالفعل. Keine Zeit für einen Kaffee, denn das Meeting hat bereits begonnen. No time for a coffee because the meeting has already started. 会議はすでに始まっているので、コーヒーを飲む時間はありません。 Нет времени на кофе, так как встреча уже началась. Toplantı çoktan başladığı için kahve içmeye vaktimiz yok. Vous frappez à la porte et vous vous excusez pour votre retard. |стучите|||||||||| |frappez|||||||||| You|knock|||door||you||apologize|||delay |batem|||||||||| |klopfen|||||||||| |kapıya vurun|||||||||| |knackar|||||||||| |battete|||||||||| |golpeas|||||||disculpan||| |叩きます|||||||||| |Pukacie|||drzwi||||przepraszacie||| طرقت الباب واعتذرت عن التأخير. Du klopfst an die Tür und entschuldigst dich für die Verspätung. You knock on the door and apologize for the delay. あなたはドアをノックし、遅れたことをお詫びします。 Вы стучите в дверь и извиняетесь за своё опоздание. Kapıyı çalıyorsun ve geç kaldığın için özür diliyorsun. Votre chef n'a pas l'air d'apprécier… La journée va être longue… |||||ценить||||| |||||apprécier|la||||longue |boss|does not||the air|appreciate||day|is||long ||||parece|de apreciar||dia||| |||||schätzen|||||lang |||||to appreciate||||| |||||を楽しんでいる||||| ||||||||||larga يبدو أن رئيسك لا يحب ذلك... سيكون يومًا طويلًا... Ihr Chef scheint es nicht zu mögen... Es wird ein langer Tag... Your chef does not seem to appreciate ... The day will be long ... あなたの上司はそれを気に入らないようです…それは長い日になるでしょう… O teu chefe parece não gostar... O dia vai ser longo... Похоже, вашему боссу это не нравится... День предстоит долгий... Patronun bundan hoşlanmamış gibi görünüyor... Uzun bir gün olacak... 你的老板似乎不喜欢这样……这将是漫长的一天……

Voilà un exemple d'une matinée typique. ||||Вот пример типичного утра.| ||||matinée|typique ||||morning|typical ||||manhã típica|típica |||||typical ||||Oto przykład typowego poranka.| هذا مثال على صباح عادي. Hier ist ein Beispiel für einen typischen Morgen. This is an example of a typical morning. これは典型的な朝の例です。 İşte tipik bir sabaha örnek. Plutôt stressant, non ? Rather|stressful|isn't it Bastante estressante, não?|| مرهقة جدا ، أليس كذلك؟ Ziemlich stressig, oder? Rather stressful, right? かなりのストレスでしょう？ Довольно напряжно, правда? Oldukça stresli, değil mi? On voit que chaque minute compte, et que le moindre retard peut avoir des conséquences pour le reste de la journée (ou même de votre carrière ! |||||счёт|и|||малейшее|опоздание||||||||||||||| |||||compte||||le moindre||||||||||||||||carrière |see|that|every|minute|count|||the|slight|delay||have||consequences|||remains|||day|||||career |||||conta muito||||menor|atraso||||||||||||||| |||||||||geringste||||||||||||||||Karriere |||||||||en küçük|||||||||||||||| |||||||||minimo|||||||||||||||| |||每一分钟|||||||||||||||||||||| |||||||||menor|||||||||||||||| |||||||||最小限の|||||||||||||||| |||||się liczy||||najmniejsze opóźnienie|||||||||||||||| نحن نرى أن كل دقيقة لها أهميتها، وأن أدنى تأخير يمكن أن يكون له عواقب على بقية اليوم (أو حتى على حياتك المهنية!) Wir sehen, dass jede Minute zählt und dass die geringste Verzögerung Konsequenzen für den Rest des Tages (oder sogar Ihre Karriere) haben kann! We see that every minute counts, and that the slightest delay can have consequences for the rest of the day (or even your career! 毎分が重要であり、わずかな遅延がその日の残りの部分（またはあなたのキャリアさえ）に影響を与える可能性があることがわかります。 Понятно, что каждая минута на счету и что малейшее промедление может иметь последствия для всего остального дня (или даже для вашей карьеры!). Her dakikanın önemli olduğunu ve en küçük bir gecikmenin günün geri kalanını (veya hatta kariyerinizi!) etkileyebileceğini görebiliyoruz. ). ). ).

On a parfois l'impression d'être victime du temps, d'être harcelé par le temps. |||||||||преследуемый||| ||parfois|||||||harassed||| |||||victim|||of being|harassed|by||time ||às vezes|||vítima|||de ser|assediado||| |||||Opfer||||gehetzt||| |||||||||rahatsız edilmiş||| |||||||||förföljd av||| |||||ofiarą||||nękany||| |||||||||追い詰め||| se|||la impresión||||||acosado||| لدينا في بعض الأحيان انطباع بأننا ضحية للوقت ، وأننا نتعرض لمضايقات بمرور الوقت. Wir haben manchmal den Eindruck, ein Opfer der Zeit zu sein, von der Zeit bedrängt zu werden. We sometimes have the impression of being a victim of time, of being harassed by time. 時には時間の犠牲者のように感じたり、時間に嫌がらせを受けたりする。 Иногда у нас создается впечатление, что мы жертвы времени, нас преследует время. Bazen kendinizi zamanın kurbanı, zamanın tacizine uğramış gibi hissedersiniz. 我们有时会觉得自己是时间的受害者，被时间骚扰。 Il faut toujours contrôler l'heure, vérifier qu'on n'est pas en retard. |must|always|control|the time|check|||||delay |||||verificar||||| يجب عليك دائمًا التحقق من الوقت، والتأكد من أنك لم تتأخر. Sie müssen immer die Zeit überprüfen, überprüfen, ob Sie nicht zu spät kommen. Always check the time, check that you are not late. 常に時間を確認し、遅れないようにしなければならない。 Всегда нужно контролировать время, проверять, что мы не опаздываем. Her zaman saati kontrol etmeli, geç kalmadığınızdan emin olmalısınız. Et si un événement imprévu arrive, on doit changer tous nos plans. |||событие|непредвиденное событие||||||| ||||imprévu||||||| |if||event|unforeseen|arrives||must|change||our|plans |||evento inesperado|imprevisto|acontecer|||mudar|||planos ||||unvorhergesehenes Ereignis||||||| ||||öngörülemeyen||||||| ||||oväntat||||||| ||||imprevisto||||||| ||||unexpected||||||| ||||imprevisto||||||| ||||予期しない||||||| |||wydarzenie nieprzewidziane|nieprzewidziane zdarzenie|się zdarzy|||||| وإذا حدث حدث غير متوقع، علينا تغيير جميع خططنا. Und wenn ein unvorhergesehenes Ereignis eintritt, müssen wir alle unsere Pläne ändern. And if something unexpected happens, we have to change all of our plans. そして、予期しない事態が発生した場合は、すべての計画を変更する必要があります。 И если происходит непредвиденное событие, нам нужно менять все наши планы. Ve beklenmedik bir şey olursa, tüm planlarımızı değiştirmek zorunda kalırız.

Plus on vieillit, plus ce stress est présent. ||стареет||||| ||vieillit||||| The more (with 'plus...plus')||ages|||stress|is|present Mais||envelhece|Mais|esse|estresse||presente ||älter wird||dieser||| Daha fazla||||||| ||invecchia||||| ||vieja||||| ||starzejemy się||||| كلما تقدمنا في السن ، زاد هذا الضغط. Je älter wir werden, desto mehr ist dieser Stress vorhanden. The older we get, the more this stress is present. 年を取るほど、このストレスは大きくなります。 Чем старше мы становимся, тем больше этого стресса становится. Yaşlandıkça daha fazla stres yaşarız. 我们年纪越大，这种压力就越多。 C'est normal, car on a de plus en plus de responsabilités. ||||||||||Verantwortungen |normal|because||||||||responsibilities ||||||||||obowiązki وهذا أمر طبيعي، لأن لدينا المزيد والمزيد من المسؤوليات. Das ist normal, weil wir immer mehr Verantwortung tragen. This is normal, because we have more and more responsibilities. 責任がますます増えるので、これは正常です。 Это нормально, потому что у нас появляется все больше и больше обязанностей. Bu normal, çünkü giderek daha fazla sorumluluğumuz var. Il y a le travail, bien sûr, mais aussi toutes les choses à faire à la maison et les activités des enfants (si on en a). ||||||||also|all||things|||||house|||activities||children|if||in|has ||||||||||||||||||||||||ich| هناك العمل بالطبع، ولكن أيضًا كل الأشياء التي يجب القيام بها في المنزل وأنشطة الأطفال (إذا كان لدينا أي شيء). Es gibt natürlich Arbeit, aber auch alle Dinge zu Hause und die Aktivitäten der Kinder (falls vorhanden). There is work, of course, but also all the things to do at home and children's activities (if there are any). もちろん仕事もありますが、家庭でやることや子供たちの活動（もしあれば）もすべてあります。 Работа есть, конечно, но и все дела по дому и детские мероприятия (если есть). Elbette iş var, ama aynı zamanda evin etrafında yapılacak tüm işler ve çocukların aktiviteleri (eğer varsa) de var. Quand la pression devient trop grande, on a envie d'arrêter le temps, de faire une pause, juste pour quelques heures. ||||||||желание||||||||||| ||pression||||||||||||||||| ||pressure|becomes|||||want|to stop||time||make||pause||||hours Quando||||||||vontade de|parar|||||||||| ||||||||||||||una|pausa|||| |||staje się||||||zatrzymać|||||||||| عندما يصبح الضغط كبيرًا جدًا، نرغب في إيقاف الوقت، لأخذ قسط من الراحة، لبضع ساعات فقط. Wenn der Druck zu groß wird, wollen wir die Zeit anhalten, eine Pause machen, nur für ein paar Stunden. When the pressure becomes too great, we want to stop time, take a break, just for a few hours. プレッシャーが高すぎるときは、時間を止めて、ほんの数時間だけ休憩したいと考えています。 Когда давление становится слишком большим, хочется остановить время, сделать перерыв хотя бы на несколько часов. Baskı çok fazla olmaya başladığında, zamanı durdurmak, sadece birkaç saatliğine ara vermek istersiniz. Mais c'est impossible car le reste du monde continue de tourner, et nous, nous sommes en retard ! ||||||||||вращаться|||||| ||||||||||tourner|||||| ||impossible|because||||world|continues||turn||||are||late |||pois||resto|||continua||girar||nós||estamos|| ||||||||||||||||verspätet ||||||||||kręcić się|||||| لكن هذا مستحيل لأن بقية العالم يستمر في الدوران، ونحن متأخرون! Aber es ist unmöglich, denn der Rest der Welt dreht sich weiter und wir sind spät dran! But it's impossible because the rest of the world continues to spin, and we are late! しかし、それは不可能です。なぜなら、世界の他の地域はツアーを続けており、私たちは遅れているからです！ Но это невозможно, потому что остальной мир продолжает вращаться, а мы опаздываем! Ama bu imkansız çünkü dünyanın geri kalanı hala dönüyor ve biz geride kalıyoruz!

Souvent, on a l'impression d'être plus occupé que les générations précédentes, d'avoir plus de travail ou de choses à faire. ||||||||||предыдущие||||||||| ||||||||||précédentes||||||||| Often||||of being|more|busy|than||generations|previous||||work|||things||do Frequentemente||||||||||anteriores|ter mais trabalho|||||||| ||||||||||vorherigen||||||||| |||the impression|||||||||||||||| |||||||||pokolenia|poprzednich pokoleń||||||||| |||||||||generaciones|||||||||| غالبًا ما نشعر بأننا أكثر انشغالًا من الأجيال السابقة، وكأن لدينا المزيد من العمل أو الأشياء التي يجب القيام بها. Oft haben wir das Gefühl, dass wir beschäftigter sind als frühere Generationen, mehr Arbeit oder Dinge zu tun haben. Often, one has the impression of being busier than previous generations, of having more work or things to do. 多くの場合、人は前の世代よりも忙しく、より多くの仕事やことをするという印象を持っています。 Часто нам кажется, что мы более заняты, чем предыдущие поколения, у нас больше работы или дел. Genellikle önceki nesillerden daha meşgul olduğumuz, daha fazla işimiz veya yapacak işimiz olduğu izlenimine kapılırız. Même si la vie était moins confortable avant, on se dit qu'elle était plus simple. |if||||||||||||| Even|if||||less|comfortable|before||||that it|was|more|simple ||||era|||antes||||||| حتى لو كانت الحياة أقل راحة من قبل ، نقول لأنفسنا إنها كانت أسهل. Auch wenn das Leben vorher weniger komfortabel war, finden wir es einfacher. Even if life was less comfortable before, we tell ourselves that it was simpler. 以前の生活はそれほど快適ではなかったとしても、私たちはそれがより簡単だったと自分に言い聞かせます。 Даже если раньше жизнь была менее комфортной, мы думаем, что она была проще. Hayat eskisi kadar rahat olmasa da daha kolaydı. 即使以前的生活不太舒适，我们可以说它更简单。 Pourtant, c'est faux. однако|| However||false No entanto||No entanto, é falso. tuttavia||falso However|| sin embargo|| Jednakże||To nieprawda. ومع ذلك ، هذا خطأ. Dies ist jedoch falsch. However, this is not true. ただし、これは正しくありません。 Однако это неверно. Ancak bu doğru değildir. 然而，这是错误的。 Par exemple en France, le temps libre des Français a augmenté de 47 minutes par jour entre 1986 et 2010. ||||||||||увеличилось|||||| ||||||free||French||increased|||||| ||||||||||zwiększył się|||||| على سبيل المثال ، في فرنسا ، زاد وقت فراغ الفرنسيين بمقدار 47 دقيقة يوميًا بين عامي 1986 و 2010. In Frankreich beispielsweise hat sich die Freizeit der Franzosen zwischen 1986 und 2010 um 47 Minuten pro Tag erhöht. For example in France, the free time of the French increased by 47 minutes per day between 1986 and 2010. たとえばフランスでは、1986年から2010年の間にフランス人の自由時間が1日あたり47分増加しました。 Например, во Франции свободное время французов увеличилось на 47 минут в день в период с 1986 по 2010 год. Örneğin Fransa'da 1986 ile 2010 yılları arasında Fransızların boş zamanları günde 47 dakika artmıştır. 例如，在法国，法国人的空闲时间在1986年至2010年间每天增加了47分钟。 Maintenant, les Français ont plus de 8h par jour de temps libre. |||||||||||free ||||||||||tempo livre| الآن، يتمتع الفرنسيون بأكثر من 8 ساعات من وقت الفراغ يوميًا. Jetzt haben die Franzosen mehr als 8 Stunden am Tag Freizeit. Now the French have more than 8 hours a day of free time. 現在、フランス人は1日8時間以上の自由時間を持っています。 Já os franceses têm mais de 8 horas de folga por dia. Теперь у французов более 8 часов свободного времени в день. Fransızların artık günde 8 saatten fazla boş zamanı var. 现在，法国人每天有超过8小时的空闲时间。 Sur la même période, le temps consacré au travail ou aux études a diminué de 25 minutes. ||||||посвящённый|||||||уменьшился|| |||period|||dedicated|||||||decreased|| |||período|||dedicado|||ou||||diminuiu|| ||||die||gewidmet||||||||| ||||||ägnad åt||||||||| ||||||dedicato||||||||| |||||||||||||has decreased|| ||||||dedicado||||||||| ||||||費やされた||||||||| ||||||poświęcony|||||||zmniejszył się|| وخلال الفترة نفسها، انخفض الوقت المستغرق في العمل أو الدراسة بمقدار 25 دقيقة. Im gleichen Zeitraum verringerte sich die Zeit, die mit Arbeiten oder Lernen verbracht wurde, um 25 Minuten. Over the same period, time spent working or studying has decreased by 25 minutes. 同じ期間に、仕事や勉強に費やされた時間は25分減少しました。 За тот же период время, затрачиваемое на работу или учебу, сократилось на 25 минут. Aynı dönemde, çalışmak veya ders çalışmak için harcanan süre 25 dakika azalmıştır. 同期，工作或学习的时间减少了 25 分钟。在同一时期，工作或学习的时间减少了25分钟。 Alors pourquoi a-t-on toujours l'impression de ne pas avoir assez de temps ? |||||||||||genug|| ||has|have||||||||enough|| |||||||||||suficiente|| |por qué|||||||||||| فلماذا نشعر دائمًا أنه ليس لدينا الوقت الكافي؟ Warum haben wir also immer das Gefühl, nicht genug Zeit zu haben? So why does it always seem like you don't have enough time? では、なぜ私たちはいつも時間が足りないと感じるのだろうか？ Так почему же нам всегда кажется, что у нас не хватает времени? Peki neden her zaman yeterli zamanımız olmadığını düşünüyoruz? 那么，为什么我们总是觉得时间不够呢？

Quand on regarde le passé, on voit que la situation n'a pas toujours été stressante. ||||||||la|||||| When||looks||past||sees||||||||stressful ||||przeszłość||||||||||stresująca عندما ننظر إلى الماضي، نرى أن الوضع لم يكن مرهقًا دائمًا. Wenn wir in die Vergangenheit blicken, sehen wir, dass die Situation nicht immer stressig war. When we look at the past, we see that the situation has not always been stressful. 過去を見ると、必ずしもストレスの多い状況ではなかったことがわかります。 Когда мы смотрим в прошлое, мы видим, что ситуация не всегда была стрессовой. Geçmişe baktığınızda, durumun her zaman stresli olmadığını görebilirsiniz. 当我们回顾过去时，我们看到情况并不总是很紧张。 Les premières horloges ne sont apparues qu'au XIVème siècle. ||часы|||появились||XIV| The|first|clocks|||appeared|in the|14th|century ||relógios|||apareceram|"apenas no"|XIVº| ||Uhren|||||XIV.| Saatler||saatler|||||XIV.| ||klockor|||||| ||orologi|||||XIV secolo| ||clocks|||||| ||relojes|||||XIV| ||時計|||||| ||zegary|||pojawiły się||XIV wieku| الساعات الأولى لم تظهر حتى القرن الرابع عشر. Die ersten Uhren erschienen erst im 14. Jahrhundert. The first clocks did not appear until the 14th century. 最初の時計は14世紀まで登場しませんでした。 Os primeiros relógios só apareceram no século XIV. Первые часы появились только в XIV веке. İlk saatler 14. yüzyıla kadar ortaya çıkmamıştır. 最早的钟表出现在14世纪。 Vous savez une horloge, c'est un objet qui donne l'heure. |||часы|||||| |||clock|||||gives|the time |||relógio|||||| |||Uhr|||Gegenstand||| |||saat|||||| |||klocka|||||| |||钟|||||| |||reloj|||||| |||時計|||||| |||zegar|||przedmiot||| كما تعلمون، الساعة هي شيء يخبرنا بالوقت. Sie wissen, dass eine Uhr ein Objekt ist, das die Zeit anzeigt. You know, a clock is an object that tells the time. あなたは時計が時間を与えるオブジェクトであることを知っています。 Вы знаете, что часы — это объект, который показывает время. Bir saat, saat veren bir nesnedir. 你知道钟表是一个可以显示时间的物品。 On en trouve souvent sur les églises ou dans d'autres lieux publics, pour que toute la ville ait la même heure. ||||||церквах|||||||||||имела бы||| On|in||often|||churches||||places|public|||all|||has|||hour ||||||igrejas|ou -> ou|||locais públicos|públicos|para que|||||tenha|a|| ||||||Kirchen||||Orte|||||||||| ||||||kiliseler|||||||||||||| ||||||iglesias|||||||||||tenga||| ||||||kościołach|||||||||||miała||| غالبًا ما يتم العثور عليها في الكنائس أو في الأماكن العامة الأخرى، بحيث يكون للمدينة بأكملها نفس الوقت. Sie sind oft in Kirchen oder anderen öffentlichen Plätzen zu finden, so dass die ganze Stadt gleichzeitig Zeit hat. They're often found on churches and other public places, so that the whole town has the same time. それらは教会や他の公共の場所でよく見られるので、街全体が同じ時間を過ごします。 Encontram-se frequentemente nas igrejas ou noutros locais públicos, para que toda a cidade tenha a mesma hora. Их часто можно встретить на церквях или в других общественных местах, чтобы во всем городе было одинаковое время. Genellikle kiliselerde veya diğer kamusal yerlerde bulunur, böylece tüm şehirde aynı saat bilgisi olabilir. 我们常常在教堂或其他公共场所看到这些，以便全城的人有统一的时间。 Avant ça, il était difficile de savoir précisément quelle heure il était. |||||||точно|||| Before|||was||||precisely||hour||was قبل ذلك، كان من الصعب معرفة الوقت بالضبط. Davor war es unmöglich, genau zu wissen, wie spät es war. Before that, it was impossible to know exactly what time it was. それ以前は、正確に何時かを知ることはできませんでした。 До этого невозможно было точно узнать, который сейчас час. Bundan önce, hangi saatin tam olarak olduğunu bilmek zordu. 在这之前，很难准确知道时间。 Alors on se donnait rendez-vous tôt le matin, au lever du jour, ou au coucher du soleil, c'est-à-dire à la fin de la journée. ||||||||||восходе|||||||||||||||| |||se donner|||||||lever du jour|||||coucher du soleil||||||||||| ||would|would give|meet||early||morning|at|sunrise||day|or|at|sunset||sun|it's|||||end|||day |||marcávamos|marcávamos encontro||cedo||||nascer|||ou ao|ao||||||||||||dia |||gab||||||||||||||||||||||| |||||||||gün|||||da de|||||||||||| |||dava||||||||||||||||||||||| ||||||wcześnie|||||||||zachód słońca||||||||||| لذلك رتبنا أن نلتقي في الصباح الباكر، عند شروق الشمس، أو عند غروبها، أي في نهاية اليوم. Wir trafen uns also frühmorgens, bei Tagesanbruch oder bei Sonnenuntergang, also am Ende des Tages. So we'd meet early in the morning, at sunrise, or at sunset, i.e. at the end of the day. ですから、早朝、夜明け、または日没、つまり1日の終わりに会うことになります。 Assim, nos encontrávamos de manhã cedo, ao raiar do dia ou ao pôr-do-sol, ou seja, ao final do dia. Итак, мы договорились встретиться рано утром, на рассвете или на закате, то есть в конце дня. Så vi träffades tidigt på morgonen, vid soluppgången eller vid solnedgången, med andra ord i slutet av dagen. Yani sabahın erken saatlerinde, gün doğumunda ya da gün batımında, başka bir deyişle günün sonunda buluşurduk. 所以我们约好在清晨日出时或日落时，也就是一天结束的时候见面。 La plupart des gens n'avaient pas besoin de mesures plus précises. |большинство|||||||меры||более точных |most|of the||did not have|not|need||measures||precise |A maioria|||não tinham||||medidas mais precisas|mais precisas|mais exatas ||||||||Maßnahmen|| ||||||||measurements|| ||||||||||正確な |Większość|||nie mieli||||środków|| معظم الناس لا يحتاجون إلى قياسات أكثر دقة. Die meisten Leute brauchten keine genaueren Messungen. Most people didn't need more precise measurements. ほとんどの人は、より正確な測定を必要としませんでした。 Большинству людей не нужны более точные измерения. De flesta människor behövde inte mer exakta mätningar. Çoğu insan daha hassas ölçümlere ihtiyaç duymuyordu. 大多数人不需要更精确的测量。 Il n'y avait pas de métro à prendre ni de séances de cinéma ! ||||||||||сеансы кино|| ||||||||||films|| ||had|||subway||take|nor||movie screenings||cinema ||||de|metrô||pegar|nem|de|sessões de cinema|| ||||||||||Sitzungen|| ||||||||||seanslar|| ||||||||||selezioni|| ||||||||||sesiones|| ||||||||||映画上映|| ||||||||||seanse filmowe|| لم يكن هناك مترو لاتخاذ أو عروض السينما! Es gab keine U-Bahn oder Kinovorführungen! There were no subways to catch, and no cinema screenings! 地下鉄に乗ることも、映画館で上映することもなかった！ Não havia metro para apanhar e não havia sessões de cinema! Не было ни метро, ни сеансов кино! Det fanns ingen tunnelbana att åka med och inga biografföreställningar! Yakalanacak bir metro ya da sinema gösterimi yoktu! 没有地铁可乘坐，也没有电影放映！

Mais plus tard, avec la révolution industrielle, il a fallu commencer à indiquer le temps plus précisément. ||||||промышленная||||||указать||||более точно |||||revolution|industrial|||had to|begin||indicate||time||precisely |||||revolução industrial|industrial|||foi necessário|começar|||o|tempo|| |||||||||musste man|||angeben|||| |||||||||è stato necessario||||||| |||||||||ha sido necesario||||||| |||||||||必要があった||||||| ||||||przemysłowa|||trzeba było|||wskazywać|||| لكن في وقت لاحق ، مع الثورة الصناعية ، كان من الضروري البدء في تحديد الوقت بشكل أكثر دقة. Aber später, mit der industriellen Revolution, war es notwendig, die Zeit genauer anzuzeigen. But later, with the Industrial Revolution, we had to start indicating time more precisely. しかしその後、産業革命によって、私たちはより正確に時間を示すようになった。 Maar later, met de industriële revolutie, moesten we de tijd nauwkeuriger gaan aangeven. Но позже, с промышленной революцией, нам пришлось начать точнее определять время. Ancak daha sonra, sanayi devrimiyle birlikte, zamanı daha kesin bir şekilde göstermeye başlamamız gerekti. 但后来随着工业革命的到来，必须开始更精确地指示时间。 Les premiers trains ont fait leur apparition, ce qui a obligé les grandes villes à synchroniser leurs horloges. ||||||появление|||||||||синхронизировать|| The|first|trains|have|made|their|appearance||||obliged||large|cities||synchronize|their|clocks Os|||||sua|aparecimento|o que|||obrigou|Os|grandes|grandes cidades||sincronizar|| ||Züge||gemacht||Erscheinen|||||||||synchronisieren|| ||||||görünüm|||||||||senkronize etmek|| |||||||||||||||synchronizzare|| |||||||||||||||同步|| ||||||apparition = appearance||||||||||| ||||||pojawienie się|||||||||zsynchronizować||zegary miejskie |||||||||||||||同期させる|| ||trenes||||aparición|||||||||sincronizar|| ظهرت القطارات الأولى، مما أجبر المدن الكبيرة على مزامنة ساعاتها. Die ersten Züge erschienen, die die Großstädte zwangen, ihre Uhren zu synchronisieren. The first trains appeared, forcing major cities to synchronize their clocks. 最初の列車が登場し、大都市は時計を合わせる必要がありました。 Surgiram os primeiros trens, o que obrigou as grandes cidades a sincronizarem seus relógios. Первые поезда появились, что заставило крупные города синхронизировать свои часы. İlk trenler ortaya çıktı ve büyük şehirleri saatlerini senkronize etmeye zorladı. 第一批火车的出现迫使大城市同步它们的时钟。

Mais c'est surtout dans le monde du travail que la mesure du temps est devenue de plus en plus nécessaire. ||прежде всего||||||||измерение||||||||| But||especially|in|||||||measures|of the|time||become|||||necessary ||||||||||||||stała się||||| |é|sobretudo||o|mundo do trabalho|||que|a|medida do tempo|do||||||||necessária لكن قياس الوقت أصبح ضروريًا بشكل متزايد في عالم العمل. Aber gerade in der Arbeitswelt wird die Zeitmessung immer notwendiger. But it is above all in the world of work that time measurement has become increasingly necessary. しかし、時間の測定がますます必要になるようになったのは、特に仕事の世界です。 Но особенно в мире труда измерение времени стало всё более необходимым. Ancak her şeyden önce iş dünyasında zaman ölçümü giderek daha gerekli hale gelmiştir. 但特别是在工作领域，时间的测量变得愈加必要。 Jusqu'à la révolution industrielle, l'activité économique principale était l'agriculture. ||||die Tätigkeit||haupt-|| Until||revolution|industrial|the economic activity||main|was|agriculture Aż do||||||||rolnictwo Até a||||atividade econômica||principal|era|a agricultura ||||||||農業 حتى الثورة الصناعية، كان النشاط الاقتصادي الرئيسي هو الزراعة. Bis zur industriellen Revolution war die Landwirtschaft die wichtigste Wirtschaftstätigkeit. Until the industrial revolution, the main economic activity was agriculture. 産業革命まで、主な経済活動は農業でした。 Tot de industriële revolutie was landbouw de belangrijkste economische activiteit. До промышленной революции основной экономической деятельностью было сельское хозяйство. Sanayi devrimine kadar ana ekonomik faaliyet tarımdı. 直到工业革命，主要的经济活动是农业。 Donc la production dépendait des saisons et pas vraiment des heures ni des minutes. |||зависела|||||||||| |la||||||not|||||| So|the|production|depended||seasons||not|||hours||| Portanto||produção|dependia de|das|estações do ano|e|nem|realmente|das||||minutos |||hing ab||Jahreszeiten|||||||| |||||årstider|||||||| |||||pór roku|||||||| |||||季節|||||||| |||dependía||estaciones|||||||| لذلك يعتمد الإنتاج على المواسم وليس على الساعات أو الدقائق. Die Produktion hing also von den Jahreszeiten ab und nicht wirklich von Stunden oder Minuten. So production depended on the seasons and not so much on hours and minutes. そのため、生産は季節に依存し、実際には時間や分には依存しませんでした。 Таким образом, производство зависело от времени года, а не от часов или минут. Dolayısıyla üretim, saatlere ya da dakikalara değil mevsimlere bağlıydı. 所以生产依赖于季节，而不是具体的小时和分钟。 Mais ensuite, les premières usines sont arrivées, ces lieux dans lesquels on produit des objets en grande quantité. ||||фабрики||||||||||||| |then|||factories||arrived||places||which||produces||objects|||quantity Mas|em seguida||primeiras|fábricas|||esses|locais||||produz|||||grande quantidade ||||Fabriken||angekommen||Orte||denen||||||| ||||fabriker||||||||||||| ||||||arrivate||||||||||| ||||fábricas||llegado||||||||||| ||||||到着した||||||||||| |Ale potem|||fabryki||||||w których||||||| ولكن بعد ذلك، وصلت المصانع الأولى، وهي الأماكن التي يتم فيها إنتاج الأشياء بكميات كبيرة. Aber dann kamen die ersten Fabriken, diese Orte, an denen wir Objekte in großen Mengen produzieren. But then came the first factories, places where objects are produced in large quantities. しかし、その後、最初の工場が到着しました。これらの場所には、オブジェクトが大量に生産されています。 Maar toen kwamen de eerste fabrieken, plaatsen waar voorwerpen in grote hoeveelheden worden geproduceerd. Но потом появились первые фабрики, эти места, где мы производим предметы в больших количествах. Ancak daha sonra ilk fabrikalar, nesnelerin büyük miktarlarda üretildiği yerler ortaya çıktı. 但随后，第一批工厂出现了，这些地方大量生产物品。 Pour être plus efficace, on a divisé la production en plusieurs tâches très simples. |||||||||||задачи|очень| |||||||||||tasks|| |be||effective|||divided||production||several|tasks|very|simple |||mais eficiente|||||||várias|tarefas|muito|muito simples ||||||aufgeteilt||||||| |||||||||||tâches|| ||||||divided||||||| |||||||||||zadania|| ولكي نكون أكثر كفاءة، قمنا بتقسيم الإنتاج إلى عدة مهام بسيطة للغاية. Um effizienter zu sein, haben wir die Produktion in mehrere sehr einfache Aufgaben unterteilt. To be more efficient, we divided production into several very simple tasks. より効率的にするために、生産をいくつかの非常に単純なタスクに分割しました。 Om efficiënter te zijn, verdeelden we de productie in verschillende zeer eenvoudige taken. Для большей эффективности мы разделили производство на несколько очень простых задач. Daha verimli olabilmek için üretimi çok basit birkaç göreve ayırdık. 为了提高效率，我们将生产分为多个简单的任务。 Depuis, chaque ouvrier a une tâche bien précise à réaliser. С тех пор||||||||| Since||worker|||task||specific|to|accomplish Desde então|cada|trabalhador|||tarefa||específica|| |||||Aufgabe|||| ||arbetare||||||| ||trabajador|||tarea|||| ||作業員||||||| Od tego czasu||robotnik|||||dokładnie określoną|| منذ ذلك الحين، أصبح لكل عامل مهمة محددة جدًا ليقوم بها. Seitdem hat jeder Arbeiter eine bestimmte Aufgabe zu erfüllen. Since then, each worker has been assigned a specific task. それ以来、各ワーカーには実行する特定のタスクがあります。 Sindsdien heeft elke werknemer een zeer specifieke taak. С тех пор у каждого работника есть определенная задача. O zamandan beri her işçinin yerine getirmesi gereken çok özel bir görevi var. 从那时起，每个工人都有一个非常具体的任务要执行。 À force de répéter les mêmes gestes toute la journée, il améliore sa technique et produit de plus en plus vite. ||||||движения|||||||||||||| ||||||gestes|||||||||||||| By|by ...ing (with the expression 'à force de' followed by an infinitive verb, indicates that an action is repeated to the point of achieving a certain result)||repeat||same|gestures|all||day||improves||technique||produces|||||quickly |À força|||os||gestos repetitivos|||||melhora||técnica||||||| ||||||Bewegungen|||||||||||||| ||||||hareketler|||||||||||||| ||||||gester|||||||||||||| ||||||動作|||||||||||||| ||||||gestos|||||||||||||| ومن خلال تكرار نفس الحركات طوال اليوم، فإنه يحسن أسلوبه وينتج بشكل أسرع وأسرع. Indem er den ganzen Tag die gleichen Gesten wiederholt, verbessert er seine Technik und produziert immer schneller. By repeating the same gestures all day long, he improves his technique and produces faster and faster. 彼は一日中同じジェスチャーを繰り返すことにより、彼の技術を向上させ、より速く生産します。 Door de hele dag dezelfde gebaren te herhalen, verbetert hij zijn techniek en produceert hij steeds sneller. Повторяя одни и те же движения весь день, он улучшает свою технику и производит все быстрее. Tüm gün boyunca aynı hareketleri tekrarlayarak tekniğini geliştirir ve daha hızlı ve daha hızlı üretir. 通过整天重复相同的动作，他改进了自己的技术，生产速度越来越快。 Malheureusement, ça n'est pas un travail très intéressant. Unfortunately|||||||interesting |||||trabalho|| لسوء الحظ، هذا ليس عملاً مثيرًا للاهتمام. Leider ist es keine sehr interessante Arbeit. Unfortunately, it's not very interesting work. 残念ながら、それはあまり興味深い仕事ではありません。 К сожалению, это не очень интересная работа. Ne yazık ki, çok ilginç bir iş değil. 不幸的是，这并不是一份很有趣的工作。 Mais grâce à cette division du travail, l'usine peut fabriquer davantage d'objets. |||||||завод|||| ||||||||||more| |thanks|||division||work|the factory||manufacture|more|of objects ||||divisão|||a fábrica|pode||mais produtos| ||||Aufteilung|||||herstellen|mehr| ||||||||||di più| ||||division||||||| |||||||||fabricar|| |||||||工場|||| |||||||fabryka|||więcej| ولكن بفضل هذا التقسيم للعمل ، يمكن للمصنع تصنيع المزيد من العناصر. Aber dank dieser Arbeitsteilung kann die Fabrik mehr Objekte herstellen. But thanks to this division of labor, the factory can manufacture more objects. しかし、この分業のおかげで、工場はより多くのアイテムを製造することができます。 Но благодаря этой диверсификации труда, завод может производить больше предметов. Ancak bu iş bölümü sayesinde fabrika daha fazla nesne üretebilir. 但由于这种分工，工厂可以生产更多的物品。 Et surtout, le directeur peut mesurer l'efficacité de chaque travailleur. ||||||эффективность каждого работника||| |especially||director||measure|the effectiveness|||worker |||diretor||medir|a eficácia|||trabalhador |||||bewerten|die Effizienz|||Arbeiter ||||||verimlilik||| ||||||l'efficacia|||lavoratore ||||||la eficacia|||trabajador ||||||効果iveness||| ||||||efektywność|||pracownik والأهم من ذلك أن المدير يستطيع قياس كفاءة كل عامل. Am wichtigsten ist, dass der Manager die Effizienz jedes Mitarbeiters messen kann. Above all, the manager can measure the efficiency of each worker. 最も重要なことは、マネージャーが各労働者の効率を測定できることです。 Прежде всего, руководитель может оценить эффективность работы каждого сотрудника. Hepsinden önemlisi, yönetici her bir çalışanın etkinliğini ölçebilir. 最重要的是，经理可以衡量每个员工的效率。 Il peut savoir quelle quantité le travailleur produit en un temps donné, en une journée par exemple. ||||||trabajador|||||||||| It||||quantity||worker|||||given||||| ||||||労働者|||||||||| ||||quantidade||||em|||determinado||||| ||||||pracownik|||||||||| ويمكنه معرفة مقدار ما ينتجه العامل في وقت معين، في يوم واحد على سبيل المثال. Er kann wissen, wie viel der Arbeiter in einer bestimmten Zeit produziert, zum Beispiel an einem Tag. He can know how much the worker produces in a given time, in a day for example. 彼は、労働者が特定の時間、たとえば1日でどれだけ生産するかを知ることができます。 Он может знать, сколько работник производит за определённое время, например, за один день. Den kan ta reda på hur mycket en arbetare producerar under en viss tid, till exempel under en dag. İşçinin belirli bir zamanda, örneğin bir günde ne kadar ürettiğini bulabilir. 他可以知道员工在一定时间内，举例来说一天，生产了多少量。 C'est ce qu'on appelle la productivité. |this|we|calls||productivity |||||produtividade |||||Produktivität |||||verimlilik |||||produttività |||||productividad |||||生産性 |||||wydajność وهذا ما يسمى الإنتاجية. Dies nennt man Produktivität. This is called productivity. これは生産性と呼ばれます。 Это называется продуктивностью. Detta är vad vi kallar produktivitet. Buna verimlilik denir. 这就是所谓的生产力。 Cet indicateur devient essentiel dans les usines. |Indikator||||| This|indicator|becomes|essential|||factories ||torna-se|essencial||| |Ten wskaźnik|||||fabryki ويصبح هذا المؤشر ضروريا في المصانع. Dieser Indikator wird in Fabriken immer wichtiger. This indicator is becoming essential in factories. この指標は工場で不可欠になります。 Этот показатель становится важным на фабриках. Denna indikator blir allt viktigare i fabrikerna. Bu gösterge fabrikalarda çok önemli hale geliyor. 这个指标在工厂中变得至关重要。 Quand un travailleur n'est pas assez productif, on le renvoie et on en prend un autre qui est plus rapide. |||||||||увольняют|||||||||| |||||||||renvoie|||||||||| When||worker|isn't||enough|productive|one|it|relegates|and|||takes||||||quick |||||suficientemente|produtivo|||demite||||se contrata|||||| ||||||produktiv|||entlässt man ihn||||||||||schnell |||||||||işten çıkarma|||||||||| |||||||||avskedar|||||||||| |||||||||licenzia|||||||||| |||||||||解雇する|||||||||| |||||||||despide|||||||||| عندما لا يكون العامل منتجا بما فيه الكفاية، نطرده ونستعين بعامل آخر أسرع منه. Wenn ein Arbeiter nicht produktiv genug ist, feuern wir ihn und nehmen einen anderen, der schneller ist. When a worker is not productive enough, we send him back and we take another one who is faster. 労働者の生産性が十分でない場合、彼は解雇され、より速い別の労働者が連れて行かれます。 Quando um trabalhador não é suficientemente produtivo, é despedido e é contratado outro que é mais rápido. Если работник недостаточно производителен, его увольняют и нанимают другого, который работает быстрее. Bir işçi yeterince verimli değilse, işten çıkarılır ve daha hızlı olan bir başkası alınır. 当一个工人的生产力不够高时，我们会把他解雇，雇佣一个更快的人。

De nos jours, on mesure la productivité de presque toutes les professions. Of|our|days||measures||productivity||almost|all||professions Of||||||||||| ||||||||prawie|||zawody Dos|nos|dias atuais||mede|||||todas|| واليوم، نقوم بقياس إنتاجية جميع المهن تقريبًا. Heutzutage wird die Produktivität fast aller Berufe gemessen. Today, we measure the productivity of almost all occupations. 今日、私たちはほとんどすべての職業の生産性を測定しています。 В настоящее время измеряется производительность почти всех профессий. Günümüzde verimlilik hemen hemen her meslekte ölçülmektedir. 今天，我们衡量几乎所有职业的生产力。如今，我们几乎测量所有职业的生产力。 Pas seulement dans les usines, mais dans toutes les entreprises. |nur|||||||| ||in||factories|but||||businesses |Apenas|||||||| ليس فقط في المصانع، بل في جميع الشركات. Nicht nur in Fabriken, sondern in allen Unternehmen. Not just in factories, but in all businesses. 工場だけでなく、すべての企業で。 Sadece fabrikalarda değil, tüm şirketlerde. 不仅在工厂，而且在所有公司。 On essaye de trouver des méthodes complexes grâce à l'informatique. |||||||||информационные технологии |||||||||computer science |try||||methods|complex|thanks||computing |||||métodos||||a informática |||||Methoden|||| |||||||||la informática |||||||||コンピュータ科学 |||||||||informatyka نحاول إيجاد طرق معقدة باستخدام أجهزة الكمبيوتر. Wir versuchen, komplexe Methoden mithilfe von Computern zu finden. We are trying to find complex methods using computers. 私たちはコンピュータを使って複雑な方法を見つけようとしています。 We proberen complexe methoden te vinden met behulp van IT. Мы пытаемся найти сложные методы с помощью компьютеров. BT kullanarak karmaşık yöntemler bulmaya çalışıyoruz. 我们尝试使用计算机寻找复杂的方法。我们试图通过计算机找到复杂的方法。 Si vous travaillez avec un ordinateur, c'est très facile d'évaluer ce que vous faîtes dessus. |||||||||оценить|||вы||на нём Si||||||||||||||dessus If||work|||computer|||easy|evaluate|this||you|do|on ||trabalham|||||||avaliar|||||nele |||||Computer||||zu bewerten||||machen|darüber |||||||||valutare|||||su di esso |||||||||evaluar||||hace| |||||||||評価する|||||上で |||||||||ocenić||||robicie|na nim إذا كنت تعمل مع جهاز كمبيوتر، فمن السهل جدًا تقييم ما تفعله عليه. Wenn Sie mit einem Computer arbeiten, ist es sehr einfach zu beurteilen, was Sie auf ihm tun. If you work with a computer, it is very easy to assess what you are doing on it. コンピューターで作業している場合、コンピューターで何をしているかを評価するのは非常に簡単です。 Als je met een computer werkt, is het heel gemakkelijk om te evalueren wat je erop doet. Se você estiver trabalhando com um computador, é muito fácil avaliar o que você está fazendo nele. Если вы работаете с компьютером, очень легко оценить, что вы на нем делаете. Eğer bir bilgisayarla çalışıyorsanız, bilgisayarda ne yaptığınızı değerlendirmek çok kolaydır. 如果您使用计算机工作，则很容易评估您在计算机上所做的事情。如果您使用计算机工作，评估您在上面做的事情非常简单。 Certains directeurs d'école voudraient même mesurer la productivité des professeurs ! |||||измерить|||| |principals|of school|would like|even|measure||productivity||teachers ||de escola|gostariam de|||||| |||würden||||Produktivität|| |||vorrebbero|||||| |||skulle vilja|||||| |||want|||||| |directores||querrían|||||| حتى أن بعض مديري المدارس يرغبون في قياس إنتاجية المعلمين! Manche Schulleiter möchten sogar die Produktivität der Lehrer messen! Some school principals would even like to measure the productivity of teachers! 教師の生産性を測定したいと考える学校長もいる！ Некоторые директора школ даже хотели бы измерять продуктивность учителей! Hatta bazı okul müdürleri öğretmen verimliliğini ölçmek istiyor! 一些学校的校长甚至想要衡量教师的生产力！ Personnellement, je ne pense pas que ce soit une bonne idée. Personally|||||||be||| |||||||jest||| شخصياً، لا أعتقد أن هذه فكرة جيدة. Ich persönlich halte das für keine gute Idee. Personally, I don't think it's a good idea. 個人的には、良い考えではないと思います。 Лично я не думаю, что это хорошая идея. Kişisel olarak, bunun iyi bir fikir olduğunu düşünmüyorum. 就我个人而言，我认为这不是一个好主意。 Si on veut évaluer un professeur, il faut mesurer la qualité de ses cours plutôt que la quantité. |||оценить|||||||||||||| |||bewerten|||||||||||||| ||wants|evaluate||professor||must|measure||quality|||courses|rather|that||quantity ||||||||medir|||||aulas|||| إذا كنت ترغب في تقييم المعلم، فيجب عليك قياس جودة دوراته وليس الكمية. Wer einen Lehrer bewerten will, muss die Qualität seiner Lehrveranstaltungen messen und nicht die Quantität. If you want to evaluate a professor, you have to measure the quality of your lessons rather than the quantity. 教授を評価したい場合は、量ではなく授業の質を測定する必要があります。 Если вы хотите оценить учителя, вы должны измерять качество его курсов, а не их количество. Bir öğretmeni değerlendirmek istiyorsak, derlerinin kalitesini ölçmek gerekir, miktarını değil. 如果要评估一位教师，应该衡量他们课程的质量，而不是数量。 Mais on préfère toujours mesurer la quantité parce que c'est plus simple. ||||messen||||||| ||prefers|always|measure|||||||simple ||||||||||mais simples| لكننا نفضل دائمًا قياس الكمية لأنها أبسط. Aber wir ziehen es immer vor, die Menge zu messen, weil es einfacher ist. But we always prefer to measure the quantity because it is simpler. しかし、私たちは常に量を測定することを好みます。なぜならそれはより単純だからです。 Но мы всегда предпочитаем измерять количество, потому что это проще. Ama her zaman miktarı ölçmeyi tercih ediyoruz çünkü bu daha basit. 但是我们总是更喜欢测量数量，因为这更加简单。

Vous vous demandez peut-être pourquoi les entreprises sont tellement obsédées par la productivité ? ||||||||||обсessed||| You||ask||be|why||||so|obsessed|||productivity Vocês|||||||||tão|obcecadas||| ||fragen||||||||besessen von||| ||||||||||takıntılı||| ||||||||||besatta||| ||||||||||ossessionate||| ||||||||||痴迷||| ||||||||||obsessed||| ||||||||||obsesionadas||| ||||||||||執着している||| ||||||||||zafiksowane na punkcie||| قد تتساءل عن سبب هوس الشركات بالإنتاجية؟ Sie fragen sich vielleicht, warum Unternehmen so besessen von Produktivität sind? You may be wondering why companies are so obsessed with productivity? なぜ企業は生産性にそれほど夢中になっているのでしょうか。 Вы можете задаться вопросом, почему компании так одержимы производительностью? Şirketlerin üretkenlik konusunda neden bu kadar takıntılı olduğunu merak ediyor olabilirsiniz. 您可能会问为什么企业如此痴迷于生产力？ Eh bien tout simplement parce que si elles payent un employé et qu'il ne produit pas assez, s'il n'est pas assez productif, elles perdent de l'argent ! ||||||||платят||||||||||||||||| |well|||||if|they|pay||employee||||||enough|||||||lose||money ||||||||pagam||empregado||||||suficientemente|se ele||||||perdem|| ||||||||||Mitarbeiter||||||||||||||| ||||||||||empleado||||||||||||||| ||||||||||従業員||||||||||||||| ||||||||płacą||pracownik|||||||||||||tracą|| حسنًا، بكل بساطة لأنهم إذا دفعوا للموظف ولم ينتج ما يكفي، وإذا لم يكن منتجًا بما فيه الكفاية، فإنهم يخسرون المال! Ganz einfach, denn wenn sie einen Angestellten bezahlen und er nicht genug produziert, wenn er nicht produktiv genug ist, verlieren sie Geld! Well simply because if they pay an employee and he does not produce enough, if he is not productive enough, they lose money! まあ、彼らが従業員に支払い、彼が十分に生産しない場合、彼が十分に生産的でない場合、彼らはお金を失うからです！ Ну просто потому, что если они платят работнику, а он недостаточно производит, если он недостаточно продуктивен, они теряют деньги! Oldukça basit, çünkü bir çalışana ödeme yaparlarsa ve o yeterince üretmezse, yeterince verimli olmazsa, para kaybederler! 嗯，简单来说，如果他们雇一个员工而且这个员工生产的东西不够多，如果他不够高效，他们就会亏钱！

Évidemment, le temps de tous les employés n'a pas la même valeur : celui du directeur est beaucoup plus précieux que celui de son assistant. очевидно|||||||||||ценность|||||||ценнее||||| ||||||||||||||||||||celui|||assistant Obviously||time||||employees|||||value|that||director||||precious||that|||assistant ||||todos os||empregados||||||aquele||||||precioso||o do diretor|||assistente ||||||Mitarbeiter||||||||||||wertvoll||||| ||||||||||||||||||värdefullt||||| ||||||||||||||||||precioso||||| |||||||||||価値|||||||||||| ||||||pracowników|||||wartość|||||||cenniejszy|||||asystent من الواضح أن وقت جميع الموظفين ليس له نفس القيمة: فوقت المدير أغلى بكثير من وقت مساعده. Natürlich hat nicht die Zeit aller Mitarbeiter den gleichen Wert: Die Zeit des Vorgesetzten ist viel kostbarer als die seines Assistenten. Obviously, the time of all employees does not have the same value: that of the director is much more precious than that of his assistant. 明らかに、すべての従業員の時間に同じ価値があるわけではありません。マネージャーの時間は、アシスタントの時間よりもはるかに貴重です。 Obviamente, o tempo de todos os funcionários não tem o mesmo valor: o do gerente é muito mais precioso do que o do seu assistente. Очевидно, что не все сотрудники имеют одинаковую ценность: время руководителя гораздо ценнее, чем время его помощника. Açıkçası, tüm çalışanların zamanı aynı değerde değildir: müdürünki asistanınınkinden çok daha değerlidir. 显然，所有员工的时间并不一样重要：总经理的时间比他的助手更宝贵。 Si on fait attendre le directeur parce qu'on est en retard, il y a de grandes chances qu'on va avoir des problèmes. ||makes|wait|||||||delay||||||chances|||have|| Eğer|||beklemek||||ki||||o|orada|||||||||sorunlar |||czekać|||||||||||||||||| |se a gente||||||que a gente|||||||||||||| إذا أبقينا المدير ينتظر لأننا تأخرنا، فهناك احتمال كبير أن نواجه مشاكل. Wenn wir den Manager warten lassen, weil wir zu spät sind, besteht eine gute Chance, dass wir Probleme bekommen. If we keep the director waiting because we are late, chances are we will have problems. 遅れて部長を待たせてしまうと困る可能性が高いです。 Als we de directeur laten wachten omdat we te laat zijn, is de kans groot dat we in de problemen komen. Если мы заставим директора ждать из-за опоздания, есть большая вероятность, что у нас будут проблемы. Geç kaldığımız için müdürü bekletirsek, sorunlarla karşılaşma ihtimalimiz yüksektir. 如果因为迟到而让总经理等候，很可能会出现问题。 Mais si c'est lui qui arrive avec 2 heures de retard, on ne pourra rien lui dire ! ||||who|arrives||||delay|||will be able|nothing|him|say Ama||||||||||||||| ||||||||||||będziemy mogli||| ||||||||||a gente||poderá||| ولكن إذا كان هو الذي وصل متأخرًا ساعتين، فلن نتمكن من إخباره بأي شيء! Aber wenn er derjenige ist, der 2 Stunden zu spät kommt, können wir ihm nichts sagen! But if it is he who arrives 2 hours late, we can not tell him anything! しかし、2時間遅れて到着するのが彼である場合、私たちは彼に何も話すことができません！ Maar als hij 2 uur te laat komt, kunnen we hem niets vertellen! Но если он сам опоздает на 2 часа, мы ничего ему не сможем сказать! Ama 2 saat geç gelirse, ona hiçbir şey söyleyemeyiz! 但如果是他迟到了2小时，我们就什么都说不了！ On justifie cette différence en disant que le directeur est beaucoup plus productif, il fait gagner plus d'argent à l'entreprise (et il lui coûte aussi plus cher). |justifies||||saying|||director||||||does|make||of money||the company|||it|cost|||more expensive ||||||||||||produtivo||||||||e|||custa||| ||||||||Direktor|||||||||||||||||| |haklı çıkarıyor||||||||||||||||||||||||| |||||||||||||||||||||||costa||| |justifica||||||||||||||||||||||cuesta||| |uzasadnia się||||||||||||||||||||||||| نبرر هذا الاختلاف بالقول إن المدير أكثر إنتاجية بكثير، فهو يجني المزيد من المال للشركة (ويكلف أيضًا المزيد). Wir begründen diesen Unterschied damit, dass der Direktor viel produktiver ist, dem Unternehmen mehr Geld spart (und es auch mehr kostet). We justify this difference by saying that the director is much more productive, he saves the company more money (and it also costs him more). この違いを正当化するために、ディレクターははるかに生産性が高く、会社の経費を節約できます（また、コストも高くなります）。 Justificamos essa diferença dizendo que o diretor é muito mais produtivo, ele economiza mais dinheiro para a empresa (e também custa mais para ele). Мы оправдываем эту разницу, говоря, что директор гораздо более продуктивен, он приносит больше денег компании (и стоит ей тоже дороже). Bu fark, yöneticinin çok daha üretken olduğu, şirket için daha fazla para kazandığı (ve aynı zamanda daha pahalıya mal olduğu) söylenerek gerekçelendirilir. 人们通过说经理的生产力要高得多来解释这种差异，他为公司带来了更多的利润（同时他也让公司花费更多）。

En 1930, un économiste britannique très célèbre, John Maynard Keynes, avait écrit que dans 100 ans, autrement dit en 2030, nous travaillerions seulement 15 heures par semaine. |||||||Мейнард|Кейнс||||||||||работали бы|||| In||economist|British||famous|John|Maynard|Keynes|had|written||||otherwise||||would work|only||by| ||economista britânico|||||||havia escrito|||||||||trabalharíamos|||| ||Ökonom|britisch|||John|Maynard Keynes|Keynes||||||||||arbeiten|||| |||||||Maynard||||||||||||||| |||||||Maynard|Keynes||||||||||avremmo lavorato|||| ||||||||||||||otherwise|||||||| ||ekonomista brytyjski|||||John Maynard Keynes|Keynes||||||||||pracowalibyśmy|||| ||||||||||||||||||働くだろう|||| ||economista|||||Maynard|Keynes||||||||||trabajaríamos|||| في عام 1930، كتب الاقتصادي البريطاني الشهير جون ماينارد كينز أنه خلال 100 عام، أو بعبارة أخرى في عام 2030، سنعمل 15 ساعة فقط في الأسبوع. 1930 schrieb ein sehr berühmter britischer Ökonom, John Maynard Keynes, dass wir in 100 Jahren, also 2030, nur noch 15 Stunden pro Woche arbeiten würden. In 1930, a very famous British economist, John Maynard Keynes, wrote that in 100 years, in other words in 2030, we would only be working 15 hours a week. 1930年、非常に有名な英国の経済学者、ジョン・メイナード・ケインズは、100年後、つまり2030年には、週に15時間しか働かないだろうと書いています。 В 1930 году очень известный британский экономист Джон Мейнард Кейнс писал, что через 100 лет, то есть в 2030 году, мы будем работать только 15 часов в неделю. 1930'da çok ünlü bir İngiliz ekonomist olan John Maynard Keynes, 100 yıl sonra, yani 2030'da haftada sadece 15 saat çalışıyor olacağımızı yazdı. 在1930年，一位非常著名的英国经济学家约翰·梅纳德·凯恩斯曾写道，在100年后，也就是2030年，我们每周只需工作15小时。 Il pensait que grâce au progrès technique et à l'enrichissement des pays, nous n'aurions plus besoin de travailler autant. |думал||благодаря||||||обогащение||||||||| ||||||||||||nous|||||| |thought||thanks||progress|technical|||the enrichment||countries||would not have||need|||as much |pensava||||progresso técnico||||enriquecimento dos países||||não teríamos||||trabalhar tanto|tanto assim |||||||||die Bereicherung||||würden|||||so viel |||||||||zenginleşme||||n'aurions||||| |||||||||l'arricchimento||||avremmo||||| |||||||||||||skulle inte||||| |||||||||富裕||||||||| |||||||||la riqueza||||tendríamos||||| |||||||||||||would not||||| |myślał||||||||wzbogacenie się||||nie będziemy musieli|||||tak dużo وكان يعتقد أنه بفضل التقدم التقني وإثراء البلدان، لن نحتاج بعد الآن إلى العمل بنفس القدر. Er glaubte, dass wir dank des technischen Fortschritts und der Bereicherung der Länder nicht mehr so viel arbeiten müssten. He thought that thanks to technical progress and the enrichment of countries, we would no longer need to work as much. 彼は、技術の進歩と国の充実のおかげで、私たちはもはやそれほど仕事をする必要がないと考えました。 Он думал, что благодаря техническому прогрессу и обогащению стран нам уже не нужно будет так много работать. Teknik ilerleme ve ülkelerin zenginleşmesi sayesinde artık o kadar çok çalışmamıza gerek kalmayacağını düşünüyordu. 他认为，由于技术进步和国家富裕，我们将不再需要那么多工作。他认为，得益于技术进步和国家的富裕，我们将不再需要工作那么多。 Pour le moment, ça semble peu probable. ||||||wahrscheinlich ||||seems|little|probable ||||||mało prawdopodobne ||||parece|| في الوقت الحالي ، يبدو ذلك غير مرجح. Im Moment scheint das unwahrscheinlich. For the moment, it seems unlikely. 現時点では、そうは思われません。 Voorlopig lijkt het onwaarschijnlijk. На данный момент это кажется маловероятным. Şu an için bu pek olası görünmüyor. 目前，这似乎不太可能。 Nous sommes déjà en 2017 et dans les pays développés, les gens travaillent en moyenne 40 heures par semaine. |||||||countries|developed|||work||on average||| ||||||||rozwiniętych|||||średnio||| ||||||||desenvolvidos|||trabalham||em média||| لقد وصلنا بالفعل إلى عام 2017، وفي البلدان المتقدمة يعمل الناس بمعدل 40 ساعة في الأسبوع. Wir befinden uns bereits im Jahr 2017 und in entwickelten Ländern arbeiten die Menschen durchschnittlich 40 Stunden pro Woche. We are already in 2017 and in developed countries, people work an average of 40 hours per week. それはすでに2017年であり、先進国では人々は週に平均40時間働いています。 Мы уже в 2017 году, и в развивающихся странах люди работают в среднем 40 часов в неделю. Yıl 2017 ve gelişmiş ülkelerdeki insanlar haftada ortalama 40 saat çalışıyor. 我们已经在2017年，发达国家的人平均每周工作40小时。 En France, officiellement c'est un peu moins, car la durée légale du travail est de 35 heures. In||officially||||less||the|duration|legal||||| ||oficialmente|||||||duração|legal||||| ||offiziell||||||||||||| ||ufficialmente||||||||||||| ||oficialmente||||||||||||| ||公式に||||||||||||| ||oficjalnie|||||||czas pracy|||||| أما في فرنسا، فإن المدة الرسمية أقل قليلًا، لأن وقت العمل القانوني هو 35 ساعة. In Frankreich sind es offiziell etwas weniger, denn die gesetzliche Arbeitszeit beträgt 35 Stunden. In France, officially it is a little less, because the legal working time is 35 hours. フランスでは、法定労働時間が35時間であるため、公式には少し少なくなっています。 Во Франции официально это немного меньше, так как законодательно установленная продолжительность работы составляет 35 часов. Fransa'da resmi olarak bu süre biraz daha azdır çünkü yasal çalışma haftası 35 saattir. 在法国，官方上稍微少一点，因为法定工作时间是35小时。 Mais même en France, on a plutôt tendance à aller dans le sens inverse ; beaucoup de politiciens et d'entreprises veulent un retour aux 40 heures. |||||||||||||обратном|||||компаний||||| ||in|France|||rather|tendency|||in||direction|opposite|||politicians||of companies|want||return|to the| ||||||"mais mesmo na França, temos **mais tendência** a ir na direção oposta; muitos políticos e empresas querem um retorno às 40 horas."|||||||sentido inverso|||||de empresas|||retorno|às| ||||||||||||||||||von Unternehmen||||| |||||||||||||相反||||||想要|||| |||||||||||||inverse|||||||||| ||||||||||||||||||企業||||| |||||||||||||odwrotnym kierunku|||politycy||przedsiębiorstw|chcą|||| لكن حتى في فرنسا ، نميل إلى السير في الاتجاه المعاكس. يريد الكثير من السياسيين والشركات العودة إلى 40 ساعة. Aber selbst in Frankreich tendieren wir dazu, in die entgegengesetzte Richtung zu gehen; Viele Politiker und Unternehmen wollen eine Rückkehr zu 40 Stunden. But even in France, we tend to go in the opposite direction; many politicians and companies want a return to 40 hours. しかし、フランスでも、私たちは反対の方向に進む傾向があります。多くの政治家や企業は40時間に戻ることを望んでいます。 Mas mesmo na França, tendemos a ir na direção oposta; muitos políticos e empresas querem um retorno às 40 horas. Но даже во Франции у нас скорее тенденция идти в обратном направлении; многие политики и компании хотят возврата к 40 часам. Ancak Fransa'da bile aksi yönde bir eğilim var; birçok politikacı ve şirket haftada 40 saate geri dönülmesini istiyor. 但是即使在法国，我们通常倾向于往相反的方向发展；许多政治家和企业希望恢复40小时工作制。 Donc il est difficile de croire la prédiction de Keynes. Therefore||is|||believe||prediction||Keynes |||||||previsão|| |||||||Vorhersage|| |||||||tahmin|| |||||||previsione|| |||||||prediction|| |||||||predicción|| |||||||予測|| |||||uwierzyć w||przewidywanie|| لذلك من الصعب تصديق توقعات كينز. Es ist also schwer, Keynes' Vorhersage zu glauben. So it's hard to believe Keynes' prediction. だから、ケインズの予測を信じるのは難しい。 Portanto, é difícil acreditar na previsão de Keynes. Поэтому сложно поверить в прогноз Кейса. Bu yüzden Keynes'in öngörüsüne inanmak zor. 所以很难相信凯恩斯的预测。 La productivité va continuer à nous obséder, on va devoir travailler beaucoup et efficacement. ||||||беспокоить||||||| ||||||obséder||||||| The|productivity|will|continue|to|us|obsess||will|have to|work|a lot||effectively ||||||obcecar|||ter que||||eficazmente ||||||besessen|||||||effektiv |||||||||||||etkili bir şekilde ||||||besätta||||||| ||||||ossessionare||||||| ||||||to obsess||||||| ||||||obsesionar|||||||eficazmente ||||||悩ませる||||||| ||||||obsesjonować|||musieć|||| سوف تستمر الإنتاجية في هاجسنا، وسيتعين علينا العمل كثيرًا وبكفاءة. Die Produktivität wird uns weiterhin beschäftigen, wir müssen hart und effizient arbeiten. Productivity will continue to obsess us, we will have to work a lot and efficiently. 生産性はこれからも私たちを夢中にさせ続けるだろうし、私たちは懸命に、そして効率的に働かなければならないだろう。 Производительность будет продолжать нас преследовать, нам придется много и эффективно работать. Üretkenlik bizi takıntı haline getirmeye devam edecek ve çok ve verimli çalışmamız gerekecek. 生产力将继续困扰我们，我们将不得不更加高效地工作。

On a vu dans la première partie que le temps est devenu une obsession, en partie à cause du concept de productivité que les entreprises ont inventé. ||||||||||||||||||||||||||изобрели ||||||||||||||en partie|||||||||||| One||seen|in||||||||become||obsession|in||due to|||concept||productivity||||have|invented ||||||||||é|tornou-se|||na primeira parte|||||conceito||||||| |||||||||||geworden ist||||||||||||||| ||||||||||||||ve||||||||ki|||| |||||||||tid||||||||||||||||| ||||||||这|||||||||||||||||| |||||||||||||obsession||||||||||||| |||||||||||stał się||||||||||||||| رأينا في الجزء الأول أن الوقت أصبح هاجساً، ويرجع ذلك جزئياً إلى مفهوم الإنتاجية الذي اخترعته الشركات. Im ersten Teil haben wir gesehen, dass Zeit zu einer Obsession geworden ist, zum Teil aufgrund des Produktivitätskonzepts, das Unternehmen erfunden haben. We saw in the first part that time has become an obsession, partly because of the concept of productivity that companies have invented. 前編では、企業が生み出した生産性という概念のせいもあって、時間が強迫観念のようになっていることを見た。 İlk bölümde, kısmen şirketlerin icat ettiği verimlilik kavramı nedeniyle zamanın bir takıntı haline geldiğini gördük. 我们在第一部分中看到，时间已经成为一种困扰，部分原因是公司发明了生产力的概念。 Mais le pire, c'est que maintenant la productivité ne se limite plus au travail. ||pire||||||||||| ||schlimmste||||||||beschränkt||| ||worst|||||productivity|||limits||| ||najgorsze||||||||||| Mas||pior|é que|que||||||se limita||| لكن الجزء الأسوأ هو أن الإنتاجية الآن لم تعد تقتصر على العمل. Aber das Schlimmste ist, dass die Produktivität jetzt nicht mehr auf die Arbeit beschränkt ist. But the worst part is that now productivity is no longer limited to work. しかし、最悪の部分は、生産性がもはや仕事に限定されていないことです。 Но хуже всего то, что продуктивность больше не ограничивается работой. Ancak en kötüsü, üretkenliğin artık sadece işle sınırlı kalmaması. 但最糟糕的是生产力不再局限于工作。 On l'utilise aussi dans notre vie privée. ||||||privat |it is used|||||private ||||||prywatne życie ونستخدمه أيضًا في حياتنا الخاصة. Wir nutzen es auch in unserem Privatleben. We also use it in our private life. 私たちの私生活でも使用しています。 Bunu özel hayatımızda da kullanıyoruz. 我们在私生活中也会使用它。 On parle par exemple de « weekend productif » quand on a réussi à faire toutes les choses qu'on avait prévues, comme faire les courses, faire du sport, voir une exposition avec ses amis, etc. ||||||||||||||||||||||les courses|||||||||| |||for example||weekend|productive||one||succeeded|||||||had|planned|such|do||shopping||||||exhibition|||friends|etc ||||||||||||||||||previsto|||||fazer||||||||| ||||||||||||||||||vorgesehen|||||||||||||| ||||||||||||||||||previste||||spese|||||||||| ||||||||||||||||||planned|||||||||||||| ||||||||||||||||||previstas|||||||||||||| ||||||||||||||||||予定していた|||||||||||||| ||||||||||udało się||||||||zaplanowane||||zakupy||||zobaczyć|||||| على سبيل المثال ، نتحدث عن "عطلة نهاية أسبوع مثمرة" عندما تمكنا من القيام بكل الأشياء التي خططنا لها ، مثل التسوق وممارسة الرياضة ومشاهدة معرض مع أصدقائنا وما إلى ذلك. Wir sprechen zum Beispiel von einem „produktiven Wochenende“, wenn wir alle geplanten Dinge wie Einkaufen, Sport treiben, eine Ausstellung mit unseren Freunden besuchen usw. We speak for example of a “productive weekend” when we have managed to do all the things we had planned, such as shopping, playing sports, seeing an exhibition with friends, etc. たとえば、買い物、スポーツ、友達との展示会など、計画したすべてのことができた「生産的な週末」について話します。 Por exemplo, falamos de um “fim de semana produtivo” quando conseguimos fazer todas as coisas que planejamos, como fazer compras, praticar esportes, ver uma exposição com nossos amigos, etc. Например, мы говорим о "продуктивных выходных", когда вы успели сделать все, что планировали: сходить за покупками, заняться спортом, посмотреть выставку с друзьями и так далее. Örneğin, hafta sonu boyunca planladığımız her şeyi başardığımızda 'verimli hafta sonu' dan bahsedilir, alışveriş yapmak, spor yapmak, arkadaşlarla sergi görmek vb. 例如，当我们成功完成所有计划好的事情时，比如购物、运动、与朋友一起去看展览等，我们就会说是一个“高效的周末”。 Comme si on devait mesurer chaque moment de notre vie et ce qu'il nous a rapporté. |||||||||||||||принесённый |||||||||||||||apporté As|||had to|measure||||||and|this||we||brought |||devesse||||||||||||nos trouxe Wie|als ob||sollte||||||||||||eingebracht hat |||||||||||bu|||| |||||||||||||||riportato |||||||||||||||przyniósł كما لو كان علينا قياس كل لحظة من حياتنا وما قدمته لنا. Als müssten wir jeden Moment unseres Lebens messen und was er uns gebracht hat. As if we had to measure every moment of our life and what it brought us. まるで私たちの人生の各瞬間とそれが私たちにもたらしたものを測定しなければならなかったかのように。 É como se tivéssemos de medir cada momento da nossa vida e o que ele nos trouxe. Как будто мы должны были измерять каждое мгновение нашей жизни и то, что оно нам принесло. Sanki hayatımızın her anını ve bize neler kazandırdığını ölçmemiz gerekiyormuş gibi. 仿佛我们需要衡量生活中的每一个时刻及其给我们带来的收益。

Les gens se font aussi des to-do lists (oui, en français on utilise le terme anglais). ||||||||списки дел|||||||| The|||make|||to-do|do|lists|||||use||term|English |||||||||||||||termo inglês| ||||||||Listen|||||||| ||||||||listeleri|||||||| ||||||||att göra-listor|||||||| ||||||||liste|||||||| ||||||||listas|||||||| ||||||||リスト|||||||| ||||||||listy zadań|||||||| يقوم الأشخاص أيضًا بإعداد قوائم المهام (نعم، في الفرنسية نستخدم المصطلح الإنجليزي). Die Leute machen auch To-Do-Listen (ja, im Französischen verwenden wir den englischen Begriff). People also make to-do lists (yes, in French we use the English term). 人はToDoリストも作る。 İnsanlar ayrıca yapılacaklar listeleri yapıyor (evet, Fransızca'da İngilizce terimi kullanıyoruz). 人们也会制作待办事项清单（是的，法语中使用英语的术语）。 Au départ, c'est une pratique qu'on trouvait plutôt dans les entreprises. ||||||||||компаниях At|beginning|||practice|that one|found||||business ||||||encontrava-se|||| ||||||fand man|||| |partenza||||||||| |Na początku|||||znajdowało się|||| في البداية ، إنها ممارسة وجدناها أكثر في الشركات. Anfangs war es eine Praxis, die eher in Unternehmen zu finden war. At the start, it was a practice that we found rather in companies. 当初、この習慣は企業でより一般的だった。 Изначально это была практика, которая больше встречалась в компаниях. Başlangıçta bu uygulama şirketlerde daha yaygındı. 起初，这是一种在企业中比较常见的做法。 Chaque employé avait une liste de tâches à réaliser. ||||||Aufgaben|| |employee|had||list||tasks||accomplish ||tinha|||||| |Pracownik|||||zadania|| كان لكل موظف قائمة مهام. Jeder Mitarbeiter hatte eine To-Do-Liste. Each employee had a list of tasks to perform. 各従業員には完了すべき仕事のリストがあった。 У каждого сотрудника был список дел. Her çalışanın tamamlaması gereken bir görev listesi vardı. 每个员工都有一份待完成的任务列表。 Mais maintenant, on retrouve ces longues listes de choses à faire dans notre vie privée : payer les factures, faire le ménage, emmener son costume au pressing, s'inscrire à la salle de sport, etc. |||||||||||||||||счета||||отнести||костюм||прачечная|записаться|||||| ||||||||||||||||||||cleaning|||||||||||| |now|we|find||long|lists||things||||our||private|pay|the|bills|||housekeeping|take||suit|to|pressing|register||the|gym||| |||||||||||||||||contas|||fazer a limpeza|levar||||lavanderia||||||| ||||||||||||||privat|||Rechnungen||||zur Reinigung bringen||||Reinigung|sich anmelden|||||| |||||||||||||||||faturalar||||||||kuru temizleme||||||| |||||||||||||||||räkningar||||||||kemtvätt||||||| |||||||||||||||||fatture|||pulizie|||costume||lavanderia||||||| |||||||||||||||||||||带||西装||||||||| |||||||||||||||||facturas||||llevar||||tintorería||||||| |||||||||||||||||請求書||||||||||||||| |||znajdujemy|||||||||||prywatne życie|||rachunki|||sprzątanie|zabrać||||pralnia chemiczna|zapisać się|||||| لكننا الآن نجد هذه القوائم الطويلة من الأشياء التي يجب القيام بها في حياتنا الخاصة: دفع الفواتير ، والقيام بالأعمال المنزلية ، وإحضار بدلتك إلى عمال التنظيف الجاف ، والتسجيل في صالة الألعاب الرياضية ، وما إلى ذلك. Aber jetzt finden wir diese langen Listen von Dingen, die wir in unserem Privatleben tun müssen: Rechnungen bezahlen, das Haus putzen, deinen Anzug in die Reinigung bringen, ins Fitnessstudio gehen usw. But now, we find these long lists of things to do in our private life: paying the bills, cleaning up, taking your costume to the dry cleaners, registering for the gym, etc. 請求書の支払い、家事、スーツをクリーニングに出すこと、ジムに通うことなどなど。 Ancak artık bu uzun yapılacaklar listesi özel hayatlarımıza da girmiş durumda: faturaları ödemek, ev işlerini yapmak, takım elbisenizi kuru temizlemeye götürmek, spor salonuna yazılmak vb. 但是现在，我们在私人生活中又发现了这些长长的待办事项清单：支付账单、打扫卫生、去干洗店送西装、注册健身房等等。 Il y a tellement de choses qu'on est obligé d'écrire une liste pour ne rien oublier. |||so much|||that one||obliged|to write|a||to|||forget |||||||||||||||zapomnieć هناك الكثير من الأشياء التي يجب عليك كتابة قائمة بها حتى لا تنسى أي شيء. Es gibt so viele Dinge, dass man eine Liste schreiben muss, damit man nichts vergisst. There are so many things that we have to write a list so as not to forget anything. 忘れ物がないようにリストを書かなければならないほど、たくさんのことがある。 Есть так много вещей, что приходится составлять список, чтобы ничего не забыть. O kadar çok şey var ki, hiçbir şeyi unutmadığınızdan emin olmak için bir liste yazmanız gerekiyor. 有太多事情，我们不得不写下一个清单，以免忘记任何事情。

Et quand on n'arrive pas à tout faire, on culpabilise. |||||||||чувствуем вину |||||||||se sent coupable |||do not arrive|||||we|feel guilty |||||||||sich schuldig fühlen |||||||||kendini suçlar |||||||||si colpevolizza ||||||||人们| |||||||||se culpa |||||||||罪悪感を抱く |||narrive||||||czujemy się winni وعندما لا نستطيع أن نفعل كل شيء، نشعر بالذنب. Und wenn wir nicht alles können, fühlen wir uns schuldig. And when we can't do everything, we feel guilty. そして、私たちがすべてを行うことができないとき、私たちは罪悪感を感じます。 Hepsini yapamadığınızda da kendinizi suçlu hissedersiniz. 当我们无法做到所有事情时，我们感到内疚。 Culpabiliser, c'est un verbe qui signifie « se sentir coupable », comme quand on a fait quelque chose de mal. вызывать чувство вины||||||||виновным||||||||| Feel guilty|||verb||||feel|guilty||when||has|done||||wrong culpar||||||||culpado||||||||| schuldig fühlen||||||||schuldig fühlen||||||||| ||||||kendini||||||||||| Culpabilizar||||||||culpable||||||||| ||||||||有罪の||||||||| Poczucie winy|||||||czuć się|winny||||||||| الشعور بالذنب هو فعل يعني "الشعور بالذنب"، كما هو الحال عندما تفعل شيئًا خاطئًا. Schuld ist ein Verb, das „sich schuldig fühlen“ bedeutet, etwa wenn man etwas falsch gemacht hat. Guilt is a verb that means "to feel guilty", like when you did something wrong. 罪を感じることは、何か間違ったことをしたときのように、「罪を感じる」という意味の動詞です。 Suçluluk, yanlış bir şey yaptığınızda olduğu gibi "suçlu hissetmek" anlamına gelen bir fiildir. 感到内疚是一个动词，意思是“感到愧疚”，就像当我们做错了什么事情时。 Par exemple, si un enfant vole des bonbons dans un magasin, après il va peut-être le regretter, il va culpabiliser. |||||||конфеты||||||||||сожалеть||| ||||child|steals||candies|||store|||will||||regret|||feel guilty |||||rouba||||||||||||||| |||||stiehlt||||||||||||bereuen||| |||||stjäl||||||||||||||| |||||||caramelle||||||||||regrettere||| |||||偷||||||||||||||| |||||roba||caramelos||||||||||regretar||| |||||盗む||||||||||||後悔する||| |||||kradnie||cukierki||||||||||żałować||| على سبيل المثال ، إذا سرق طفل حلوى من متجر ، فقد يندم على ذلك ، فسيشعر بالذنب. Wenn ein Kind zum Beispiel Süßigkeiten aus einem Geschäft stiehlt, dann kann es es bereuen und sich schuldig fühlen. For example, if a child steals candy from a store, then he may regret it, he will feel guilty. たとえば、子供が店からキャンディーを盗んだ場合、それを後悔する可能性があり、罪悪感を感じるでしょう。 Als een kind bijvoorbeeld snoep steelt uit een winkel, kan het daar later spijt van krijgen en zich schuldig voelen. Например, если ребенок украл в магазине конфету, то впоследствии он может пожалеть об этом, он будет чувствовать себя виноватым. Örneğin, bir çocuk bir dükkandan şeker çalarsa, daha sonra pişman olabilir ve bu konuda suçluluk hissedebilir. 例如，如果一个孩子在商店里偷了糖果，他可能会后悔，他会感到内疚。 Avec les to-do lists, c'est la même chose. With||to|||||| مع قوائم المهام، الأمر نفسه. Genauso verhält es sich mit To-do-Listen. It is the same with to-do lists. やることリストも同じです。 Yapılacaklar listesi için de aynı şey geçerli. 使用待办事项列表也是一样。 Si on ne réussit pas à remplir toutes nos tâches, on a un sentiment d'échec. ||||||выполнить||||||||неудачи ||||||||||||||of failure |||succeed|not||fill||our|tasks||||feeling|of failure |||conseguir|||cumprir||||||||de fracasso |||erfolgt|||erledigen|||||||Gefühl|des Scheiterns ||||||||||||||başarısızlık ||||||||||||||misslyckande ||||||||||||||di fallimento ||||||||||||||de fracaso ||||||||||||||失敗 |||||||||zadania|||||poczucia porażki إذا فشلنا في إكمال جميع مهامنا، لدينا شعور بالفشل. Wenn wir nicht alle unsere Aufgaben erfüllen, haben wir ein Gefühl des Versagens. If we do not succeed in fulfilling all our tasks, we have a feeling of failure. すべてのタスクを完了できなかった場合、失敗の感覚があります。 Если нам не удается выполнить все наши задачи, у нас возникает чувство неудачи. Tüm görevlerimizi yerine getirmeyi başaramazsak, kendimizi başarısız hissederiz. 如果我们无法完成所有任务，就会有一种失败感。 On se dit qu'on est paresseux, et on pense à toutes les choses dont on n'a pas eu le temps de s'occuper. |||||lazy|||||all|||don't||has||had||||take care of |||||preguiçosos||||||||das quais|a gente||||||| |||||faul||||||||||||||||sich kümmern |||||pigro|||||||||||||||| |||||leneș|||||||||||||||| |||||leniwy||||||||których||||||||zająć się czymś نقول لأنفسنا أننا كسالى ، ونفكر في كل الأشياء التي لم يكن لدينا وقت للعناية بها. Wir sagen uns, dass wir faul sind, und denken über all die Dinge nach, für die wir keine Zeit hatten, uns zu kümmern. We tell ourselves that we are lazy, and we think of all the things that we did not have time to deal with. 私たちは怠惰だと自分に言い聞かせ、対処する時間がなかったすべてのことを考えます。 Dizemos a nós próprios que somos preguiçosos e pensamos em todas as coisas que não temos tempo para fazer. Мы думаем, что мы ленивы, и думаем обо всем, о чем у нас не было времени позаботиться. Kendimize tembel olduğumuzu söyleriz ve yapmaya vakit bulamadığımız onca şeyi düşünürüz. 我们会觉得自己很懒惰，并想到那些我们没有时间处理的事。

L'autre grand problème, c'est qu'on a souvent l'impression que toutes ces tâches sont urgentes. |||||||||||||срочные |||||||||||Aufgaben|| ||||||often|the impression||all||tasks|are|urgent |||||||||||||pilne والمشكلة الكبيرة الأخرى هي أننا غالباً ما يكون لدينا انطباع بأن كل هذه المهام ملحة. Das andere große Problem ist, dass wir oft den Eindruck haben, dass all diese Aufgaben dringend sind. The other big problem is that we often have the impression that all these tasks are urgent. もう1つの大きな問題は、これらすべてのタスクが緊急であるという印象をしばしば持つことです。 Diğer büyük sorun ise, genellikle tüm bu görevlerin acil olduğu izlenimine sahip olmamızdır. 另一个大问题是，我们常常感觉这些任务都是紧急的。 On veut tout faire tout de suite. |want|everything|do|||suite نريد أن نفعل كل شيء على الفور. Wir wollen alles sofort machen. We want to do everything right away. 私たちは何でもすぐにやりたい。 Her şeyi hemen yapmak istiyoruz. 我们想马上做所有事情。 Par exemple, quand on reçoit un email ou un SMS, on essaye d'y répondre le plus vite possible, surtout au travail. ||||erhält|||||SMS||||||||||| ||||receive||email|||SMS|||to it|respond||||possible|especially|at|work ||||||||||||||||||mai ales|| على سبيل المثال، عندما نتلقى بريدًا إلكترونيًا أو رسالة نصية، نحاول الرد عليها بأسرع ما يمكن، خاصة في العمل. Wenn wir beispielsweise eine E-Mail oder eine SMS erhalten, versuchen wir, diese so schnell wie möglich zu beantworten, insbesondere bei der Arbeit. For example, when you receive an email or SMS, you try to answer it as quickly as possible, especially at work. たとえば、メールやSMSを受信した場合、特に職場では、できるだけ早く回答するようにしています。 Als we bijvoorbeeld een e-mail of sms ontvangen, proberen we zo snel mogelijk te antwoorden, vooral op het werk. Например, когда мы получаем электронное или текстовое сообщение, мы стараемся ответить как можно быстрее, особенно на работе. Örneğin, bir e-posta veya kısa mesaj aldığımızda, özellikle de işteyken, mümkün olduğunca çabuk yanıt vermeye çalışırız. 例如，当我们收到电子邮件或短信时，我们会尽快回复，特别是在工作中。 On pense que les gens attendent une réponse immédiate de nous. ||||||||немедленно|| We|think||the||wait||response|immediate|of| ||||||||sofortige|| ||||||||immediata|| ||||||||inmediata|| ||||||||即時の|| |||||oczekują|||natychmiastową|| نعتقد أن الناس يتوقعون استجابة فورية منا. Wir glauben, dass die Leute eine sofortige Antwort von uns erwarten. We think people expect an immediate response from us. 人々は私たちからの即時の応答を期待していると信じられています。 İnsanların bizden anında yanıt beklediğini düşünüyoruz. 我们认为人们期望我们立即回复。 Et grâce aux nouvelles technologies, nous avons les moyens de le faire. |благодаря|||||||средства||| |thanks||new|technologies|we|have||means||it|do ||||||||meios||| ||||||||środki||| وبفضل التقنيات الجديدة ، لدينا الوسائل للقيام بذلك. Und dank neuer Technologien haben wir die Mittel dazu. And thanks to new technologies, we have the means to do so. そして、新しいテクノロジーのおかげで、私たちはそれを行う手段を持っています。 En dankzij nieuwe technologieën hebben we de middelen om dat te doen. И благодаря новым технологиям у нас есть средства для этого. Ve yeni teknolojiler sayesinde bunu yapabilecek imkanlara sahibiz. 而且凭借新技术，我们有能力做到这一点。

Avant, tout était plus lent. ||||медленно ||||langsam Before|everything|was|more|slow ||||遅かった ||||wolno في السابق، كان كل شيء أبطأ. Früher war alles langsamer. Before, everything was slower. 以前は、すべてが遅くなりました。 Antes tudo era mais lento. Önceden her şey daha yavaştı. 以前，一切都更慢。 Pour envoyer une lettre, il fallait d'abord bien réfléchir à ce qu'on voulait dire, l'écrire proprement sur une feuille de papier, acheter une enveloppe et des timbres, puis poster la lettre. ||||||||||||||написать её|аккуратно||||||||конверт|||марки||отправить|| ||||il|||||||||||correctement||||||||||||||| |send||letter||was necessary|first||reflect||this||wanted|say|write|neatly|on||sheet||paper|buy||envelope||some|stamps|then|post|| ||||era necessário||||||||||||||folha de papel||||||||selos postais|||| |||||||||||||||||||||||Briefumschlag|||Briefmarken||einwerfen|| |||||||||||||||||||||||zarf|||pul ve damga|||| ||||||||||||||scriverla|||||||||busta|||francobolli|||| |||||||||||||||||||||||kuvert|||frimärken|||| ||||||||||||||escribirla|propiamente||||||||sobre|||sellos||||carta |||||||||||||||corect||||||||||||||| |||||||||||||||きれいに||||||||||||||| |wysłać||||trzeba było||||||||||||||||||koperta|||znaczki pocztowe|||| لإرسال خطاب، كان عليك أولاً أن تفكر جيدًا فيما تريد قوله، ثم تكتبه بدقة على قطعة من الورق، ثم تشتري مظروفًا وطوابع، ثم ترسل الرسالة بالبريد. Um einen Brief zu verschicken, musste man sich zuerst genau überlegen, was man sagen wollte, es ordentlich auf ein Blatt Papier schreiben, einen Umschlag und ein paar Briefmarken kaufen und dann den Brief abschicken. To send a letter, you first had to think carefully about what you meant, write it neatly on a sheet of paper, buy an envelope and stamps, then mail the letter. 手紙を送るには、まず自分の言いたいことをよく考え、紙にきれいに書いて、封筒と切手を買って、手紙を郵送しなければなりませんでした。 Чтобы отправить письмо, нужно было сначала тщательно продумать, что именно вы хотите сказать, аккуратно написать это на листе бумаги, купить конверт и марки, а затем отправить его по почте. Bir mektup göndermek için önce ne söylemek istediğinizi dikkatlice düşünmeniz, bunu bir kağıda düzgünce yazmanız, bir zarf ve pul satın almanız ve ardından postalamanız gerekiyordu. 要发送一封信，首先需要认真思考我们想说什么，整齐地把它写在一张纸上，买一个信封和一些邮票，然后邮寄信件。 On savait qu'on ne recevrait pas de réponse le jour-même. ||||получим|||||| We|knew||would|would receive|not||||day| |sabíamos||||||||| ||||erhalten würde|||||| ||||alacaktı|||||| ||||avrebbe ricevuto|||||| ||||we would receive|||||| ||||recibiría|||||| ||||受け取る|||||| |wiedzieliśmy||||||||| كنا نعلم أننا لن نتلقى ردًا في نفس اليوم. Wir wussten, dass wir noch am selben Tag keine Antwort bekommen würden. We knew that we would not receive a response the same day. 私たちは、同じ日に答えを受け取らないことを知っていました。 Sabíamos que não receberíamos uma resposta no mesmo dia. Aynı gün cevap alamayacağımızı biliyorduk. 我们知道当天不会收到答复。 Généralement, il fallait attendre au moins une semaine, voire plus. ||||||||даже| ||||||||sogar| Generally||was necessary|wait|in|at least|one||or even|more |||||||||mais também ||trzeba było|czekać|||||a nawet| عادة، كان عليك الانتظار لمدة أسبوع على الأقل، إن لم يكن أكثر. Normalerweise musste man mindestens eine Woche oder länger warten. Generally, you had to wait at least a week or more. 通常、少なくとも1週間以上待たなければなりませんでした。 В общем, ждать нужно было как минимум неделю, а то и больше. Genelde, daha fazla olmasa da en az bir hafta beklemeniz gerekirdi. 通常情况下，需要等至少一周，甚至更长时间。

Grâce aux emails, on n'a plus besoin d'attendre. благодаря||||||| Thanks||emails|||||to wait |||||||待つこと gracias||||||| |||||||czekać بفضل رسائل البريد الإلكتروني، لم نعد بحاجة إلى الانتظار. Dank E-Mails müssen wir nicht mehr warten. Thanks to emails, we no longer have to wait. メールのおかげで、もう待つ必要はありません。 Благодаря электронной почте нам больше не нужно ждать. E-posta sayesinde artık beklemenize gerek yok. 多亏了电子邮件，我们不再需要等待。 On peut envoyer un email à l'autre bout du monde en quelques secondes et obtenir une réponse tout de suite après. ||||||||||||Sekunden|||||||| ||||||the other|end||world||a few|seconds||get|||all||immediately| ||||||el otro||||||segundos|||||||| ||wysłać||||||||||||uzyskać|||||od razu|po tym |||||||estremità||||||||||||| يمكنك إرسال بريد إلكتروني إلى الجانب الآخر من العالم في ثوانٍ والحصول على الرد على الفور. Sie können in Sekundenschnelle eine E-Mail ans andere Ende der Welt senden und erhalten sofort eine Antwort. You can send an email to the other side of the world in seconds and get a response right away. 数秒で世界中にメールを送信し、すぐに返信を受け取ることができます。 Você pode enviar um e-mail para o outro lado do mundo em segundos e obter uma resposta logo em seguida. Вы можете отправить электронное письмо на другой конец света за считанные секунды и сразу же получить ответ. Dünyanın öbür ucuna birkaç saniye içinde bir e-posta gönderebilir ve hemen yanıt alabilirsiniz. 我们可以在几秒钟内将电子邮件发送到世界的另一端，并立即获得回复。 Au début, on pensait qu'on allait gagner beaucoup de temps. |begin||thought||was going|gain||| |||myśleliśmy|||||| في البداية، اعتقدنا أننا سنوفر الكثير من الوقت. Zuerst dachten wir, wir sparen viel Zeit. At first, we thought we would save a lot of time. 最初は、時間を大幅に節約できると思っていました。 No início, pensámos que íamos poupar muito tempo. Сначала мы думали, что сэкономим много времени. İlk başta, çok fazla zaman kazanacağımızı düşündük. 开始时，我们认为我们会节省很多时间。 Sauf que maintenant, au lieu de recevoir une ou deux lettres par jour, on reçoit 50 emails. кроме того||||||||||||||| Except||now||place||receive||||letters||||receive| ||||||erhalten||||||||| hariç||||||||||||||| tranne||adesso||||||||||||| Z tym że||||zamiast||||||||||| إلا أنه الآن، بدلاً من تلقي رسالة أو رسالتين يوميًا، نتلقى 50 رسالة بريد إلكتروني. Nur dass wir jetzt statt ein oder zwei Briefen pro Tag 50 E-Mails erhalten. Except that now, instead of receiving one or two letters a day, we receive 50 emails. 現在を除いて、1日に1通か2通の手紙を受け取る代わりに、50通の電子メールを受け取ります。 Só que agora, em vez de receber uma ou duas cartas por dia, recebemos 50 e-mails. Только теперь вместо одного-двух писем в день мы получаем 50 писем. Ancak şimdi günde bir ya da iki mektup almak yerine 50 e-posta alıyoruz. 不过，现在我们每天收到的不是一两封信，而是50封电子邮件。 Dès que quelqu'un a une chose à dire, il envoie un email, sans se demander si cette chose est importante ou non. |||||||||отправляет|||||||||||| As soon|that|someone|||||||sends||email|without|||||thing||important||not Assim que||||||||||||||||||||| sobald|||||||||schickt|||||||||||| appena||||||||||||||||||||| |||||||||skickar|||||||||||| |||||||||envía|||||||||||| |||||||||送信する|||||||||||| Gdy tylko|||||||||wysyła|||||||||||| بمجرد أن يكون لدى شخص ما ما يقوله، فإنه يرسل بريدًا إلكترونيًا، دون التفكير فيما إذا كان هذا الشيء مهمًا أم لا. Sobald jemand etwas zu sagen hat, schickt er eine E-Mail, ohne sich zu fragen, ob es wichtig ist oder nicht. As soon as someone has something to say, they send an email, without asking themselves if that thing is important or not. 誰かが何か言うことがあるとすぐに、彼らはそれが重要であるかどうかを疑うことなく、電子メールを送信します。 Assim que alguém tem algo a dizer, manda um e-mail, sem se perguntar se é importante ou não. Как только кому-то есть что сказать, он отправляет электронное письмо, не спрашивая, важно это или нет. Birisi söyleyecek bir şeyi olduğunda, önemli olup olmadığını düşünmeden bir e-posta gönderir. 一旦有人有话要说，他们就会发邮件，而不考虑这件事是否重要。 On envoie des emails simplement pour dire « oui », « non » ou « ok ». |send|||simply|||||| |送信する||||||||| |envía||||||||| |wysyłamy||||||||| نحن نرسل رسائل بريد إلكتروني لنقول ببساطة "نعم" أو "لا" أو "موافق". Wir versenden E-Mails, nur um „ja“, „nein“ oder „ok“ zu sagen. We send emails simply to say “yes”, “no” or “ok”. 単に「はい」、「いいえ」、「OK」と言うだけのメールを送信します。 Мы отправляем электронные письма просто для того, чтобы сказать «да», «нет» или «хорошо». E-postaları sadece "evet", "hayır" veya "tamam" demek için gönderiyoruz. 我们发送邮件仅仅是为了说“是”、“否”或“好的”。 Le problème, c'est qu'on ne prend plus le temps de réfléchir, de penser à ce qu'on veut dire. |||||take|||||reflect|||to||that we|wants| ||||||||||||||||chce powiedzieć| المشكلة هي أننا لم نعد نأخذ الوقت الكافي للتفكير، والتفكير فيما نريد أن نقوله. Das Problem ist, dass wir uns nicht mehr die Zeit nehmen, darüber nachzudenken, was wir sagen wollen. The problem is that we no longer take the time to think, to think about what we mean. 問題は、私たちが言いたいことを考えるのに時間がかからなくなったことです。 O problema é que já não dedicamos tempo a pensar no que queremos dizer. Проблема в том, что у нас больше нет времени на размышления, на размышления о том, что мы хотим сказать. Sorun şu ki, artık ne söylemek istediğimizi düşünmek için zaman ayırmıyoruz. 问题是我们不再花时间去思考，去考虑我们想要说什么。 Dès que quelque chose nous passe par la tête, on l'envoie. как только||||||||||отправляет As soon|||thing||passes|||head||it sends sobald|||||passt|||||schickt ||||||||||göndeririz ||||||||||det skickar ||||||||||la inviamo 一旦|||||||||| ||||||||||lo de îndată ce|||||||||| ||||||||||それを送る |gdy tylko|||||||||wysyłamy to بمجرد أن يتبادر إلى ذهننا شيء ما، نرسله. Sobald uns etwas in den Sinn kommt, schicken wir es ab. As soon as something comes to mind, we send it. 何かが頭に浮かんだらすぐに送ります。 Как только что-то приходит нам в голову, мы отправляем это. Aklımıza bir şey gelir gelmez gönderiyoruz. 只要有事情在我们脑海中闪现，我们就会发送。 Vous n'avez jamais regretté d'avoir envoyé un SMS trop vite, sans réfléchir ? |||пожалели|||||||| Have you|do not have||regretted||sent||SMS||||think |||bereut|||||||| |||||||Czy kiedykolwiek żałowałeś wysłania SMS-a zbyt szybko, bez zastanowienia?|||| |||後悔した|||||||| |||regretado|||||||| هل سبق لك أن ندمت على إرسال رسالة نصية بسرعة كبيرة، دون تفكير؟ Haben Sie es jemals bereut, eine SMS zu schnell gesendet zu haben, ohne darüber nachzudenken? Have you ever regretted sending an SMS too quickly, without thinking? 考えずにSMSをすぐに送信したことを後悔したことはありませんか？ Вы когда-нибудь сожалели о том, что отправили SMS слишком быстро, не подумав? Hiç düşünmeden, çok hızlı bir şekilde kısa mesaj gönderdiğiniz için pişman oldunuz mu? 您从来没有后悔过发送了一条太快的短信，而没有思考吗？ En français, on dit que « la nuit porte conseil ». ||||||||совет |||||la||| ||one||that|the|night|brings|advice ||||dass|die||bringt|Rat |||||gece||| |||||||carries| ||||||noc|przynosi| بالفرنسية نقول إن "الليل يجلب النصيحة". Auf Französisch sagen wir: „Die Nacht bringt Ratschläge“. In French, it is said that "the night wears council". フランス語で「夜はアドバイスをもたらす」と言います。 Em francês, dizemos que “a noite traz conselhos”. По-французски мы говорим, что «ночь приносит советы». Fransızca'da "la nuit porte conseil" ("gece öğüt getirir") deriz. 在法语中，我们说“夜晚带来建议”。在法语中，我们说“夜晚会给出建议”。 C'est une très belle expression pour dire qu'il faut parfois attendre un peu avant de prendre une décision. It is||||expression||||must||wait|||before||take||decision ||||||a spune||||||||||| إنه تعبير جميل جدًا أن تقول إنه في بعض الأحيان يتعين عليك الانتظار قليلاً قبل اتخاذ القرار. Es ist ein sehr schöner Ausdruck zu sagen, dass man manchmal etwas warten muss, bevor man eine Entscheidung trifft. It's a very nice expression to say that sometimes you have to wait a bit before making a decision. 決定を下す前に少し待たなければならないこともあると言うのはとてもいい表現です。 Это очень красивое выражение, чтобы сказать, что иногда нужно немного подождать, прежде чем принимать решение. Bazen bir karar vermeden önce biraz beklemeniz gerektiğini söylemenin harika bir yoludur. 这是一种很美的表达，意思是有时在做决定之前需要等一下。 Mais avec les nouveaux moyens de communication, tout le monde a oublié cette expression. |||||||||||||Ausdruck But||||means|||||||forgotten|| |||||||||||zapomniał o|| ولكن مع وسائل الاتصال الجديدة، نسي الجميع هذا التعبير. Aber mit den neuen Kommunikationsmitteln hat jeder diesen Ausdruck vergessen. But with the new means of communication, everyone has forgotten this expression. しかし、新しいコミュニケーション手段により、誰もがこの表現を忘れてしまいました。 Но с новыми средствами коммуникации все забыли об этом выражении. Ancak yeni iletişim araçlarıyla birlikte herkes bu ifadeyi unuttu. 但随着新的交流方式，每个人都忘记了这个表达。 On ne prend plus le temps de réfléchir car le temps, c'est de l'argent ! |||||||reflect|||||| لم نعد نأخذ الوقت الكافي للتفكير لأن الوقت هو المال! Wir nehmen uns nicht mehr die Zeit zum Nachdenken, denn Zeit ist Geld! We no longer take the time to think because time is money! 時は金なりなので、考える時間はもうありません！ Não paramos mais para pensar porque tempo é dinheiro! Люди больше не тратят время на размышления, потому что время - деньги! Vi tar oss inte längre tid att tänka efter, för tid är pengar! Artık düşünmek için zaman ayırmıyoruz, çünkü zaman paradır! 我们不再花时间思考，因为时间就是金钱！

Alors comment faire pour sortir de cette logique ? ||||get out||this|logic |||||||mantık ||||wyjść||| فكيف يمكننا الخروج من هذا المنطق؟ Wie kommen wir aus dieser Logik heraus? So how do we get out of this logic? では、どうすればこのロジックから抜け出すことができるでしょうか。 Так как же выйти из этой логики? Så hur kommer vi ur det här spåret? Peki bu rutinden nasıl çıkacağız? 那么怎样才能摆脱这种逻辑呢？ Comment arrêter de culpabiliser pour toutes ces choses qu'on n'a pas le temps de faire ? |||виновить||||||||||| |stop||feel guilty||||things||||||| |||obwiniać się||||||||||| كيف يمكننا التوقف عن الشعور بالذنب تجاه كل الأشياء التي ليس لدينا الوقت للقيام بها؟ Wie hörst du auf, dich wegen all dieser Dinge schuldig zu fühlen, für die du keine Zeit hast? How do you stop feeling guilty for all those things you don't have time to do? 時間がないこれらすべてのことに罪悪感を感じるのをどうやってやめますか？ Как перестать чувствовать вину за все те вещи, на которые у вас нет времени? Hur kan vi sluta känna skuld över allt vi inte hinner göra? Yapmaya zaman bulamadığımız onca şey için suçluluk duymayı nasıl bırakabiliriz? 如何停止为我们没有时间做的所有事情而感到内疚？

Le secret, c'est de distinguer les choses urgentes et les choses importantes. ||||различать||||||| ||||distinguish|||urgent||||important ||||unterscheiden||||||| ||||ayırmak||||||| ||||distinguir||||||| ||||区別する||||||| ||||rozróżniać|||pilne|||| السر هو التمييز بين الأشياء العاجلة والأشياء المهمة. Das Geheimnis besteht darin, die dringenden Dinge von den wichtigen Dingen zu unterscheiden. The secret is to distinguish the urgent things from the important things. 秘訣は、緊急のことと重要なことを区別することです。 Секрет в том, чтобы отличать срочные дела от важных. İşin sırrı, acil şeyler ile önemli şeyleri birbirinden ayırmaktır. 秘诀就是区分紧急的事情和重要的事情。秘密在于区分紧急的事情和重要的事情。 Notre cerveau est programmé pour réagir aux urgences. |||программирован||реагировать|| |||||réagir|| Our|brain||programmed|to|react||emergencies |||programmiert||||Notfällen |||programlanmış|||| |||programmato||||emergenze |||||react|| |||programado||||urgencias |||プログラムされている|||| |||zaprogramowany||reagować||nagłe wypadki أدمغتنا مجهزة للاستجابة لحالات الطوارئ. Unser Gehirn ist darauf programmiert, auf Notfälle zu reagieren. Our brains are programmed to respond to emergencies. 私たちの脳は緊急事態に対応するようにプログラムされています。 Наш мозг запрограммирован реагировать на чрезвычайные ситуации. Beynimiz acil durumlara tepki vermek üzere programlanmıştır. 我们的大脑天生就能应对紧急情况。 C'est pour ça que nous sommes tellement accros, que nous avons cette addiction, aux emails, aux SMS et aux notifications sur notre smartphone. |||||||помешаны||||||||||||уведомления||| |||||||accros||||||||||||||| It is||that's||||so much|addicted|||have||addiction||||||to|notifications|||smartphone |||||||viciados||||||||||||||| |||||||süchtig|||||Sucht|||||||||| ||||biz|||bağımlı||||||||||||||| |||||||beroende||||||||||||||| |||||||accaniti||||||||||||||| |||||||||||||||||||通知||| |||||||uzależnieni od|||||uzależnienie|||||||||| |||||||ハマっている||||||||||||||| ||||||tan|enganchados||||||||||||||| هذا هو سبب إدماننا الشديد، وإدماننا على رسائل البريد الإلكتروني والرسائل النصية والإشعارات على هواتفنا الذكية. Deshalb sind wir so süchtig, wir haben diese Sucht, nach E-Mails, Textnachrichten und Benachrichtigungen auf unserem Smartphone. That's why we are so addicted, that we have this addiction, to emails, SMS and notifications on our smartphone. これが、私たちがスマートフォンのメール、テキスト、通知に夢中になっている理由です。 Вот почему мы так сильно зависимы, почему у нас есть такая зависимость от электронной почты, SMS-сообщений и уведомлений на нашем смартфоне. Bu yüzden e-postalara, kısa mesajlara ve akıllı telefonlarımızdaki bildirimlere bu kadar bağımlıyız. 这就是为什么我们对智能手机上的电子邮件、短信和通知如此上瘾。 Quand on reçoit une alerte, on réagit immédiatement, presque comme un réflexe. ||||сигнал||реагирует|||||рефлекс When||receive||alert||react|immediately|almost|||reflex ||erhält||||reagiert|||||Reflex ||||uyarı||tepki veririz|||||refleks ||||varning||||||| ||||alerta||reagisce|immediatamente||||riflesso ||||alerta||reacciona||||| ||||||反応する||||| ||||alerta||reagujemy||prawie|||odruch عندما نتلقى تنبيهًا، نتفاعل على الفور، تقريبًا مثل رد الفعل. Wenn wir einen Alarm erhalten, reagieren wir sofort, fast wie ein Reflex. When you receive an alert, you react immediately, almost like a reflex. アラートを受信すると、反射神経のようにすぐに反応します。 Когда мы получаем предупреждение, мы реагируем мгновенно, почти как рефлекс. Bir uyarı aldığımızda, neredeyse bir refleks olarak hemen tepki veririz. 当我们收到警报时，我们会立即做出反应，几乎就像条件反射一样。 On ne prend pas le temps de se demander si cette chose est importante ou non, on y répond directement. ||||||||||||is||||one|it||directly |non|||||||||||||||||| نحن لا نأخذ الوقت الكافي لنسأل أنفسنا هل هذا الشيء مهم أم لا، بل نجيب عليه مباشرة. Wir nehmen uns nicht die Zeit, uns zu fragen, ob dieses Ding wichtig ist oder nicht, wir beantworten es direkt. We don't take the time to ask ourselves if this thing is important or not, we answer it directly. 私たちは、このことが重要かどうかを自問する時間をとらず、直接答えます。 Не тратят время на то, чтобы задаться вопросом, важна ли эта вещь или нет, сразу на нее отвечают. Önemli olup olmadığını düşünmek için zaman ayırmazsınız, sadece yanıt verirsiniz. 我们不会花时间问自己这件事重要不重要，我们直接回答。 Vous savez au travail, la plupart des emails sont considérés comme urgents. |||||||||||срочные дела ||at|||most||||considered||urgent |||||||||||dringend |||||||||||acil |||||||||||urgenti |||||||||||urgentes |||||||||||緊急の |||||większość||||uważane||pilne كما تعلم، في العمل، تعتبر معظم رسائل البريد الإلكتروني عاجلة. Sie wissen, bei der Arbeit gelten die meisten E-Mails als dringend. You know at work, most emails are considered urgent. ご存知のとおり、ほとんどのメールは緊急と見なされています。 Вы знаете, на работе большинство электронных писем считается срочными. İş yerinde çoğu e-postanın acil olduğunu bilirsiniz. 您知道，在工作中，大多数电子邮件都被认为是紧急的。 Dans l'objet, tout le monde écrit « URGENT » en majuscules. ||||||СРОЧНО||заглавные буквы ||||||||majuscules In|the object||||writes|URGENT|in|capital |dem Objekt|||||dringend||Großbuchstaben |||||||büyük harfle|büyük harflerle ||||||URGENTE||maiuscole ||||||||versaler ||||||||大写字母 ||||||URGENTE||mayúsculas ||||||||大文字 ||||||PILNE||wielkie litery في سطر الموضوع، يكتب الجميع "عاجل" بأحرف كبيرة. Im Betreff schreibt jeder "URGENT" in Großbuchstaben. In the object, everyone writes "URGENT" in capital letters. 件名では、誰もがすべての大文字で「緊急」と書いています。 No assunto, todo mundo escreve "URGENTE" em todas as maiúsculas. В заголовке все пишут «СРОЧНО» капсом. Konu satırında herkes büyük harflerle "ACİL" yazıyor. 在主题行中，每个人都用大写字母写“紧急”。 Il faut respecter les dates limites, les délais. |||||||сроки It|must|respect|the|dates|limits|the|deadlines |||||||prazos |||||||Fristen |||||||son tarihler |||||||tidsfrister |||||||termini |||||||期限 |||||||plazos ||||期限||| ||||terminy|||terminy عليك احترام المواعيد النهائية والمواعيد النهائية. Sie müssen die Fristen einhalten, die Fristen. You have to respect the deadlines, the deadlines. あなたは締め切り、締め切りを尊重しなければなりません。 Нужно соблюдать сроки, сроки. Son teslim tarihlerine uyulmalıdır. 必须遵守最后期限和最后期限。 Comme si la survie du monde dépendait d'une facture ou d'une présentation Powerpoint. |||выживание|||||счет фактуры||||Пауэрпоинт As|||survival||world|depended|of a|invoice|||presentation|Powerpoint |||sobrevivência|||||fatura|||| |||Überleben|||||Rechnung||||Powerpoint |||hayatta kalma|||||||||Powerpoint |||sopravvivenza|||dipendesse||fattura||||PowerPoint ||||||||||||Powerpoint-presentation 就像||||||||||||幻灯片 ||||||||faktura||||prezentacja PowerPoint ||||||||||||パワーポイント |||supervivencia|||||factura||||PowerPoint كما لو أن بقاء العالم يعتمد على فاتورة أو عرض باوربوينت. Als ob das Überleben der Welt von einer Rechnung oder einer Powerpoint-Präsentation abhängen würde. As if the world's survival depended on an invoice or a Powerpoint presentation. まるで世界の存続が請求書またはPowerPointプレゼンテーションに依存しているかのようです。 Como se a sobrevivência do mundo dependesse de uma fatura ou de uma apresentação em PowerPoint. Как будто выживание мира зависит от счета или презентации PowerPoint. Sanki dünyanın kurtuluşu bir faturaya ya da Powerpoint sunumuna bağlıymış gibi. 就好像世界的生存依赖于一张发票或一份幻灯片演示一样。

En réalité, toutes ces choses ne sont souvent pas très importantes. In|||||||||| |reality||||do||often|not|| في الواقع، كل هذه الأمور ليست ذات أهمية كبيرة في كثير من الأحيان. In Wirklichkeit sind all diese Dinge oft nicht sehr wichtig. In reality, all of these things are often not very important. 実際には、これらすべてがそれほど重要ではないことがよくあります。 На самом деле, все эти вещи часто не очень важны. Gerçekte, bu şeylerin çoğu genellikle çok önemli değildir. 实际上，所有这些事情通常并不是很重要。 Leur valeur ajoutée est relativement faible. |стоимость|добавленная||| ||ajoutée||| Their|value|added||relatively|low ||adicionada||| |Wert|hinzugefügte||relativ gering|gering ||eklenmiş||nispeten| ||tilläggsvär||| ||aggiunta||relativamente| ||附加的||| ||||relatively| ||agregada||relativamente| ||付加価値||| |wartość|wartość dodana||| قيمتها المضافة منخفضة نسبيا. Ihr Mehrwert ist relativ gering. Their added value is relatively low. それらの付加価値は比較的低いです。 O seu valor acrescentado é relativamente baixo. Их добавленная стоимость относительно невелика. Katkı değerleri nispeten düşüktür. 它们的附加值相对较低。它们的附加值相对较低。 Elles nous donnent juste l'impression d'être occupé. ||give|||of being|busy ||dają|||| إنهم فقط يجعلوننا نشعر بأننا مشغولون. Sie geben uns nur das Gefühl, beschäftigt zu sein. They just make us feel busy. 彼らは私たちが忙しいように感じさせてくれます。 Они просто заставляют нас чувствовать себя занятыми. Bize sadece meşgul olduğumuz izlenimini verir. 它们只是让我们感觉忙碌。 Paradoxalement, on a tendance à ne jamais faire celles qui au contraire sont vraiment importantes pour nous. ||||||||celles-là|||||||| Paradoxically|||tendency|||||those|||contrary||really||| ||||||||aquelas|||||||| Paradoxerweise|||||||||||||||| Paradoxal olarak|||||||||||||||| paradossalmente|||||||||||||||| paradójicamente|||||||||||||||| 逆説的に|||||||||||||||| Paradoksalnie||||||||te, które|||||||| ومن المفارقة أننا نميل إلى عدم القيام بالأشياء التي تهمنا حقًا. Paradoxerweise neigen wir dazu, nie die Dinge zu tun, die uns wirklich wichtig sind. Paradoxically, we tend to never do those that on the contrary are really important to us. 逆説的に、私たちは私たちにとって本当に重要なことを決してしない傾向があります。 Paradoxalmente, temos tendência para nunca fazer as coisas que são realmente importantes para nós. Как это ни парадоксально, мы склонны никогда не делать то, что действительно важно для нас. Çelişkili bir şekilde, bizim için gerçekten önemli olan şeyleri asla yapmama eğilimindeyiz. 矛盾的是，我们往往倾向于不去做那些对我们真正重要的事情。 Par exemple, on veut commencer à faire du sport car on sent que ça sera bénéfique pour notre santé, pour être en forme. |||||||||||||||полезный||||||| |||want|||do|||||feel|||will|beneficial|||health||||in shape |||||||||||||||nützlich||||||| |||||||||||||||faydalı||||||| |||||||||||||||benefico||||||| |||||||||||to feel||||||||||| |||||||||||||||beneficioso||||||| |||||||||||||||有益な||||||| |||||||||||czujemy||||korzystny||||||| على سبيل المثال ، نريد أن نبدأ ممارسة الرياضة لأننا نشعر أنه سيكون مفيدًا لصحتنا ، أن نكون في حالة جيدة. Zum Beispiel möchten wir anfangen, Sport zu treiben, weil wir das Gefühl haben, dass es unserer Gesundheit zugute kommt, in Form zu sein. For example, we want to start playing sports because we feel that it will be beneficial for our health, to be fit. たとえば、体調を整えることは私たちの健康に役立つと考えているので、スポーツを始めたいと思っています。 Por exemplo, queremos começar a praticar desporto porque achamos que será bom para a nossa saúde e nos manterá em forma. Например, мы хотим начать заниматься спортом, потому что чувствуем, что это будет полезно для нашего здоровья, быть в форме. Örneğin, sağlığımız için faydalı olacağını düşündüğümüz için spora başlamayı istiyoruz, formda kalmak için. 例如，我们想开始运动，因为我们觉得这对我们的健康有益，可以保持身体健康。 Mais on ne le met pas dans notre agenda parce qu'on pense qu'on n'a pas le temps pour ça. ||||ставит|||||||||||||| ||||put|||our|agenda|because||||||||| ||||||||harmonogram|||||||||| لكننا لا نضعه على جدول أعمالنا لأننا نعتقد أنه ليس لدينا وقت لذلك. Aber wir setzen es nicht auf unsere Agenda, weil wir denken, dass wir dafür keine Zeit haben. But we don't put it on our agenda because we think we don't have time for that. しかし、私たちはそれをする時間がないと思うので、私たちはそれを私たちの議題に入れません。 Mas não o colocamos na nossa agenda porque achamos que não temos tempo para isso. Но мы не включаем это в нашу повестку дня, потому что считаем, что у нас нет на это времени. Ama bunu ajandamıza koymuyoruz çünkü bunun için zamanımız yok diye düşünüyoruz. 但是我们并没有把它写进日程中，因为我们认为我们没有时间去做这件事。 On attend en se disant qu'on trouvera peut-être un moment pour le faire plus tard, toujours plus tard. |wait|in|one|saying||will find|||||||||||| A gente||esperando enquanto|||||||||||||||| |aspetta||||||||||||||||| |are waiting||||||||||||||||| ||||||encontrará|||||||||||| ||||||見つける|||||||||||| |czekamy||||||||||||||||| ننتظر ونقول لأنفسنا إنه ربما نجد وقتًا للقيام بذلك لاحقًا، دائمًا لاحقًا. Wir warten und sagen uns, dass wir vielleicht später, immer später, einen Moment dafür finden werden. We wait and say that we may find a time to do it later, always later. 私たちは待って、おそらく後で、常に後でそれを行う瞬間を見つけるだろうと自分に言い聞かせます。 Мы ждем, думая, что, возможно, найдем время сделать это позже, всегда позже. Belki daha sonra bunu yapmak için bir zaman buluruz diye bekliyoruz, hep daha sonra. 我们在等待，想着也许我们以后会找到时间去做，总是推迟。 C'est dommage, non ? It's|a shame| |peccato| É|| |Szkoda, prawda?| إنه عار، أليس كذلك؟ Es ist eine Schande, nicht wahr? It's a shame, right? 残念ですね。 É uma pena, não é? Это жаль, не так ли? Utanç verici, değil mi? 真可惜，是吧？ Mais notre cerveau fonctionne comme ça. |||works|| لكن دماغنا يعمل بهذه الطريقة. Aber unser Gehirn funktioniert so. But our brains work like this. しかし、私たちの脳はこのように機能します。 Но наш мозг работает таким образом. Ama beynimiz böyle çalışır. 但是我们的脑袋就是这样的运作。

Alors comment faire pour changer cette habitude ? ||||||Gewohnheit ||||||habit |||||essa| فكيف يمكنك تغيير هذه العادة؟ Wie ändert man diese Gewohnheit? So how do you change this habit? Итак, как изменить эту привычку? Peki bu alışkanlığı değiştirmek için ne yapabilirsiniz? 那么我们该如何改变这个习惯？

D'abord, il faut supprimer l'urgence. |||убрать| First||must|remove|the emergency prima|||| |||usunąć| أولا ، يجب إزالة الإلحاح. Zuerst müssen wir die Dringlichkeit beseitigen. First, the emergency must be removed. まず、緊急性を取り除く必要があります。 Сначала нужно избавиться от чувства срочности. Her şeyden önce, aciliyetten kurtulmamız gerekiyor. 首先，必须消除紧迫感。 Par exemple, n'allez pas sur votre boite mails dès que vous recevez un nouvel email. ||||||почта|почта||||||| ||||||mail|||||||| For||don't go||||inbox|emails|as soon as|||receive||new| ||||sobre||caixa de e-mails|||||||| ||||||Posteingang|||||||| ||||||posta kutusu|||||||| ||||||inkorg|||||||| ||||||posta|||||||| ||||||bandeja|||||||| ||||||メールボックス|||||||| ||nie wchodźcie||||skrzynka pocztowa|||||||| على سبيل المثال، لا تذهب إلى صندوق البريد الخاص بك بمجرد تلقي بريد إلكتروني جديد. Gehen Sie beispielsweise nicht zu Ihrem Postfach, sobald Sie eine neue E-Mail erhalten. For example, do not go to your mailbox as soon as you receive a new email. たとえば、新しい電子メールを受信したらすぐにメールボックスに移動しないでください。 Por exemplo, não verifique a sua caixa de correio eletrónico assim que receber um novo e-mail. Например, не открывайте почту сразу же, как только получаете новое письмо. Örneğin, yeni bir e-posta alır almaz gelen kutunuzu kontrol etmeyin. 例如，收到新邮件时不要立即查看邮箱。 Choisissez un moment pour répondre aux emails, et ignorez-les le reste du temps. выберите||||||||||||| ||||||||ignorez||||| Choose||||||emails||ignore|them|||| ||||||||ignorate||||| ||||||||ignoren||||| ||||||||無視してください||||| Wybierzcie||||||||||||| اختر وقتًا للرد على رسائل البريد الإلكتروني، وتجاهلها بقية الوقت. Wählen Sie eine Zeit, um auf E-Mails zu antworten, und ignorieren Sie sie den Rest der Zeit. Choose a time to reply to emails, and ignore them the rest of the time. メールに返信する時間を選び、それ以外の時間は無視します。 Выберите время для ответа на электронные письма и не обращайте на них внимания в остальное время. E-postaları yanıtlamak için bir zaman seçin ve geri kalan zamanda onları görmezden gelin. 选择一个时间来回复电子邮件，其余时间忽略它们。 C'est la même chose avec Facebook par exemple. It's||the same||||| إنه نفس الشيء مع الفيسبوك على سبيل المثال. So ist es zum Beispiel bei Facebook. It's the same with Facebook for example. たとえばFacebookでも同じです。 То же самое с Facebook, например. Örneğin Facebook için de aynı şey geçerli. 例如，在Facebook上也是一样。 Désactivez les notifications. Отключите|| Disable|the|notifications Deaktivieren Sie|| devre dışı bırakın|| avaktivera|| disattivate|| 禁用|| desactive|| 通知を無効に|| Wyłącz powiadomienia.|| قم بإيقاف تشغيل الإشعارات. Benachrichtigungen ausschalten. Turn off notifications. 通知をオフにします。 Отключите уведомления. Bildirimleri devre dışı bırakın. 禁用通知。 Comme ça, vous ne serez pas tentés d'aller sur le site à chaque fois qu'il y a quelque chose de nouveau. ||||||искушены|||||||||||||| ||||||tentés|||||||||||||| Like|||will|will be||tempted|to go|||||each|||||something||| ||||||tentados|||||||||||||| ||||werdet sein||verführt|||||||||||||| ||siz||||çekilmez|||||||||||||| ||||sarete||tentati|||||||||||||| ||||||frestade|||||||||||||| ||||||tentados|||||||||||||| ||||||誘惑され|||||||||||||| ||||||kuszeni|||||||||||||| وبهذه الطريقة، لن تضطر إلى الذهاب إلى الموقع في كل مرة يكون هناك شيء جديد. Auf diese Weise kommen Sie nicht in Versuchung, jedes Mal auf die Seite zu gehen, wenn es etwas Neues gibt. That way, you won't be tempted to go to the site every time there's something new. そうすれば、何か新しいことがあるたびにそのサイトに行きたくなることはありません。 Таким образом, вы не будете соблазнены заходить на сайт каждый раз, когда появляется что-то новое. Bu şekilde, her yeni bir şey olduğunda siteyi ziyaret etmek zorunda kalmazsınız. 这样的话，你就不会每次有新东西时都想去网站了。 Accordez-vous un seul moment dans la journée pour le faire. Уделите|||||||||| Allow|yourself||||||||| Gönnen Sie|||||||||| verin|||||||||| ge|||||||||| accordate|||||||||| Grant|||||||||| ¿Concederá|||||||||| 自分に|||||||||| Przyznajcie sobie|||||||||| امنح نفسك مرة واحدة فقط خلال اليوم للقيام بذلك. Geben Sie sich einen einzigen Moment am Tag, um dies zu tun. Take a single moment in the day to do this. これを行うには、1日の間に少し時間を取ってください。 Gun jezelf één moment per dag om dit te doen. Dê a si próprio apenas um momento por dia para o fazer. Уделите себе только один момент в день для этого. Bunu yapmak için kendinize günde sadece bir dakika verin. 在一天中为自己留一个时刻来做这个。

En général, il vaut mieux éviter de faire plusieurs choses en même temps. |||лучше||избежать||||||| |general||is worth|better|avoid|||several|||same|time |||||evitare|||piùere|||| |||warto||||||||| بشكل عام، من الأفضل تجنب القيام بعدة أشياء في نفس الوقت. Im Allgemeinen ist es besser, nicht mehrere Dinge gleichzeitig zu tun. In general, it's best to avoid doing multiple things at the same time. 一般に、同時に複数のことを行うことは避けるのが最善です。 В целом, лучше избегать делать несколько вещей одновременно. Genel olarak, aynı anda birkaç şey yapmaktan kaçınmak en iyisidir. 通常最好避免同时做多个事情。 Concentrez-vous sur une activité, et faite-la jusqu'au bout. |||||||||конца Concentrez|||||||||fin Focus|||||and|do||until|end konzentrieren|||||||||Ende koncentrera||||||||| concentrate||||||||fino al|fine concéntrense||||||||| ركز على نشاط واحد وافعله على طول الطريق. Konzentriere dich auf eine Aktivität und erledige sie. Focus on one activity, and do it all the way. 1つのアクティビティに焦点を合わせ、それを最後まで実行します。 Сосредоточьтесь на одной деятельности и доведите ее до конца. Tek bir faaliyete odaklanın ve onu sonuna kadar sürdürün. 专注于一项活动，并将其完成。 Après, vous pouvez passer à autre chose. After||can|move||| Depois disso|||||| بعد ذلك، يمكنك المضي قدما. Dann kann es weitergehen. Then you can move on. 次に進むことができます。 После этого можно перейти к другому делу. Daha sonra başka bir şeye geçebilirsiniz. 之后，您可以转向其他事情。 Notre cerveau n'aime pas cette méthode, car elle nous oblige à faire plus d'efforts, à vraiment nous concentrer. |brain||||||it|us|requires||||||||concentrate دماغنا لا يحب هذه الطريقة، لأنها تجبرنا على بذل جهد أكبر، للتركيز حقًا. Unser Gehirn mag diese Methode nicht, weil sie uns zwingt, uns mehr anzustrengen, uns wirklich zu konzentrieren. Our brains don't like this method, because it forces us to make more effort, to really concentrate 私たちの脳はこの方法が好きではありません。なぜなら、それは私たちにもっと一生懸命に努力し、本当に集中することを強いるからです。 Нашему мозгу не нравится этот метод, потому что он заставляет нас затратить больше усилий, действительно сконцентрироваться. Beynimiz bu yöntemi sevmez, çünkü bu bizi daha fazla çaba sarf etmeye, gerçekten odaklanmaya zorlar. 我们的脑子不喜欢这种方法，因为它迫使我们付出更多努力，真正集中注意力。 Il préfère les distractions car elles demandent moins d'énergie. He|||distractions||||| |||Ablenkungen||||| |||dikkat dağıtıcılar||||| |||娱乐||||| |||気晴らし||||| |||distracciones||||| إنه يفضل الانحرافات لأنها تتطلب طاقة أقل. Er bevorzugt Ablenkungen, weil sie weniger Energie erfordern. He prefers distractions because they require less energy. 彼らはより少ないエネルギーを必要とするので、彼は気晴らしを好みます。 Он предпочитает развлечения, потому что они требуют меньше энергии. Dikkat dağıtıcı şeyleri tercih eder, çünkü bunlar daha az enerji gerektirir. 它更喜欢分心，因为这样需要更少的能量。 Mais vous verrez que si vous vous focalisez sur une seule chose à la fois, vous serez plus efficaces. |||||||сосредоточитесь|||||||||||эффективны But|you|will see|||||focus||a||thing|||||will be||effective ||verão|||||||||||||||| |||||||fokussieren||||||||||| |||||||odaklanırsanız||||||||||| ||vedrete|||||focalizzate||||||||||| |||||||fokuserar||||||||||| |||||||专注||||||||||| |||||||you focus||||||||||| |||||||集中する||||||||||| |||||||se enfocan||||||||||| ولكنك سترى أنه إذا ركزت على شيء واحد في كل مرة، فسوف تكون أكثر فعالية. Aber Sie werden feststellen, dass Sie effektiver sein werden, wenn Sie sich jeweils nur auf eine Sache konzentrieren. But you will find that if you focus on one thing at a time, you will be more effective. しかし、一度に1つのことに集中すると、より効果的になることがわかります。 Maar je zult merken dat je effectiever bent als je je maar op één ding tegelijk concentreert. Mas verá que se se concentrar apenas numa coisa de cada vez, será mais eficaz. Но заметите, что если сосредоточиться на одном деле, то станете более эффективными. Ancak her seferinde sadece bir şeye odaklanırsanız daha etkili olacağınızı göreceksiniz. 但是你会看到，如果你一次只专注于一件事，你会更有效率。

Une fois que vous vous êtes débarrassés des urgences, vous devez identifier les choses qui sont vraiment importantes pour vous. ||||||избавились||||||||||||| ||||||vous êtes débarrassés||||||||||||| Once|||you||are|gotten rid of||emergencies||must|identify|||||||| ||||||livraram||||||||||||| ||||||beseitigt habt||dringenden Angelegenheiten||||||||||| ||||||kurtulduğunuz||||||||||||| |||voi|||siete vi liberati||||||||||||| ||||||blivit av med||||||||||||| ||||||rid||||||||||||| ||||||pozbędą się||||||||||||| ||||||片付けたら||||||||||||| ||||||deshacerse||||||||||||| بمجرد التخلص من حالات الطوارئ، تحتاج إلى تحديد الأشياء التي تهمك حقًا. Sobald Sie den Drang losgeworden sind, müssen Sie die Dinge identifizieren, die Ihnen wirklich wichtig sind. Once you've gotten rid of emergencies, you need to identify the things that are really important to you. 緊急事態を取り除いたら、自分にとって本当に重要なことを特定する必要があります。 Когда вы избавились от срочных дел, вам нужно определить важные для вас вещи. Acil durumlardan kurtulduktan sonra, sizin için gerçekten önemli olan şeyleri tanımlamalısınız. 一旦你摆脱了紧急事务，你需要识别对你来说真正重要的事情。 En général, elles concernent plutôt le moyen ou le long terme. ||||||средний||||срок |general||concern|rather|the|medium|||long|term ||onlar|||||||| بشكل عام، فهي تتعلق بالمدى المتوسط أو الطويل. Im Allgemeinen beziehen sie sich eher auf die Mittel- oder Langfristigkeit. In general, they relate more to the medium or the long term. 一般的に、それらはより中期的または長期的に関連しています。 Em geral, eles se relacionam mais com o médio ou longo prazo. В целом они касаются скорее среднесрочной или долгосрочной перспективы. Genel olarak, bu durum orta ya da uzun vadeye aittir. 通常，它们更涉及中期或长期的事务。 Si vous voulez courir un marathon ou apprendre à jouer du piano, vous n'allez pas pouvoir le faire en une semaine. |||||марафон||||||||не сможете||||||| |you||run||marathon||||||||won't||be able|||it|| Se|||||||||||||||||||| |||||Marathon||||||||||||||| |||||maratona||||||||||||||| |||||maraton||||||||||||||| |||マラソンを走る||||||||||||||||| |||correr||||||||||||||||| إذا كنت ترغب في المشاركة في ماراثون أو تعلم العزف على البيانو، فلن تتمكن من القيام بذلك في غضون أسبوع. Wenn du einen Marathon laufen oder Klavier spielen lernen willst, schaffst du das nicht in einer Woche. If you want to run a marathon or learn to play the piano, you're not going to be able to do it in a week. マラソンを走りたい、またはピアノを弾くことを学びたいのであれば、1週間でそれを成し遂げることはできません。 Если вы хотите пробежать марафон или научиться играть на пианино, вы не сможете сделать это за неделю. Eğer bir maraton koşmak veya piyano çalmayı öğrenmek istiyorsanız, bunu bir haftada yapamayacaksınız. 如果你想跑马拉松或学习弹钢琴，你不可能在一周内做到。 Ça va vous demander du temps et de l'entraînement. ||||||||тренировка |will|||||||training Bu|||||||| ||||||||allenamento سيستغرق الأمر وقتًا وممارسة. Es wird einige Zeit und etwas Übung brauchen. It will take you time and training. それには時間とトレーニングが必要になります。 Это потребует времени и тренировок. Zaman ve pratik gerektirecek. 这需要时间和训练。

Ce sont des choses qui correspondent à vos valeurs et à vos objectifs personnels. |||||соответствуют|||ценности||||| These|||||correspond|||values||||goals|personal |||||entsprechen|||||||| Bu|||||karşılık gelen|||||||| |||||corrispondono|||||||| |||||||||||||個人的な |||||corresponden|||valores||||| هذه هي الأشياء التي تتوافق مع قيمك وأهدافك الشخصية. Dies sind Dinge, die mit Ihren Werten und persönlichen Zielen übereinstimmen. These are things that match your personal values and goals. これらはあなたの価値観や個人的な目標に合ったことです。 Это вещи, соответствующие вашим ценностям и личным целям. Bunlar sizin kişisel değerleriniz ve hedeflerinizle örtüşen şeylerdir. 这些都是符合您个人价值观和目标的事情。这些事情与您的价值观和个人目标相符。 Pas ceux de vos amis ni de vos collègues, mais les vôtres, vos aspirations. |||||||||||ваши||стремления Not|those||||||your|colleagues||yours|yours|your|aspirations |||||||||||die euren||Bestrebungen |||||||||ama|sizin|sizin||hedefleriniz |||||||||||era|| |||||||||||||aspirazioni |||||||||||yours|| |||||||||||||願望 |||||||||||||aspiraciones ليس هؤلاء من أصدقائك أو زملائك ، ولكن تطلعاتك. Nicht die Ihrer Freunde oder Kollegen, sondern Ihre, Ihre Bestrebungen. Not those of your friends or colleagues, but yours, your aspirations. あなたの友人や同僚のものではなく、あなたのもの、あなたの願望。 Не ваших друзей или ваших коллег, а ваших, ваших устремлений. Arkadaşlarınızın ya da meslektaşlarınızın değil, kendi özlemlerinizin. 不是你朋友或同事的，而是你自己的，你的愿望。 Ce rêve que vous avez depuis que vous êtes enfant, ou cette bonne résolution que vous prenez chaque année par exemple. |dream||you|have||||are|||||resolution|||take|||| |||||||||||bu||||||||| |sogno||||||||||||||||||| |sonho|||||||||||||||assumem|||| |sen||||||||||||||||||| هذا الحلم الذي تراودك منذ أن كنت طفلاً، أو هذا القرار الجيد الذي تتخذه كل عام على سبيل المثال. Dieser Traum, den Sie seit Ihrer Kindheit haben, oder der gute Vorsatz, den Sie jedes Jahr treffen, zum Beispiel. This dream that you have had since you were a child, or this good resolution that you take every year for example. あなたが子供の頃から持っているその夢や、例えば毎年立てる良い決意です。 Die droom die je al hebt sinds je een kind was, of dat goede voornemen dat je elk jaar maakt, bijvoorbeeld. Эта мечта, которую вы имеете с детства, или это хорошее решение, которое вы принимаете каждый год, например. Örneğin çocukluğunuzdan beri kurduğunuz o hayal ya da her yıl aldığınız o güzel karar. 例如，你从小就有的梦想，或者你每年都会制定的美好决心。

Ces choses peuvent sembler intimidantes voire impossibles. |||казаться|пугающими||невозможные These||can|seem|intimidating|even|impossible ||||einschüchternd|sogar|unmöglich Bu||||göz korkutucu||imkansız ||||intimidanti|addirittura|impossibili ||||令人畏惧|| ||||||不可能 ||||||imposibles قد تبدو هذه الأشياء مخيفة أو حتى مستحيلة. Diese Dinge können einschüchternd oder sogar unmöglich erscheinen. These things can seem intimidating or even impossible. これらのことは intimidating かつ不可能に思えるかもしれません。 Estas coisas podem parecer assustadoras ou mesmo impossíveis. Эти вещи могут показаться устрашающими или даже невозможными. Bunlar ürkütücü ve hatta imkansız görünebilir. 这些事情看起来令人生畏，甚至是不可能的。 Souvent, on se décourage avant même de les commencer. |||разочаровывает||||| |||décourage||||| Often||get|discouraged|before||||start |||entmutigt||||| ||kendimizi|cesaret kırmak||||| |||si scoraggia||||| |||がっかりする||||| |||desanima||||| في كثير من الأحيان، نشعر بالإحباط حتى قبل أن نبدأ بها. Oft werden wir entmutigt, noch bevor wir damit beginnen. We often get discouraged before we even start. しばしば、私たちはそれを始める前から挫けてしまいます。 Часто мы теряем мотивацию еще до начала. Sık sık, onları başlatmadan önce cesaretimizi kaybederiz. 通常，我们甚至在开始之前就感到灰心丧气。 Mais ce sont celles qui valent le plus la peine, celles auxquelles on devrait vraiment consacrer notre vie. |||||||||польза||||||посвятить|| |||||||||peine|||||||| But|this|are|those||are worth|||the|worth|those|to which||should||devote|our| |||||wert sind||||Wert sind||denen|||||| Ama|bu|||||en|||||hangi|||||| |||||||||||till vilka|||||| ||||||最||||||||||| |||||価値がある|||||||||||| |||||||||||a las que|||||| لكن هذه هي الأشياء التي تستحق العناء أكثر، تلك التي يجب أن نكرس حياتنا لها حقًا. Aber das sind die, die am meisten wert sind, denen wir unser Leben wirklich widmen sollten. But these are the ones that are most worthwhile, the ones that we should really dedicate our life to. しかし、これらは最も価値のあるものであり、私たちが本当に人生を捧げるべきものです。 Mas estes são os que mais valem, aqueles aos quais devemos realmente dedicar a nossa vida. Но это те, которые наиболее ценны, те, которым мы действительно должны посвятить свою жизнь. Ama bunlar en çok değer verenlerdir, hayatımızı gerçekten adamak gerekenlerdir. 但这些才是最值得的，我们应该真正为之奉献一生。 Alors choisissez-en une, bloquez du temps dans votre agenda à y consacrer, et commencez-la aujourd'hui. ||||заблокируйте||||||||посвятить|||| ||||||||||||y consacrer|||| Then|choose||one|block|||||agenda|||devote||start||today ||||bloqueie|||||||||||| ||||blockiert|||||||||||| ||||ayırın|||||||||||| ||||bloccate|||||||||||| ||||||||||||poświęcić|||| ||||時間を確保|||||||||||| ||||bloquee|||||||||||| لذا اختر واحدًا، وخصص وقتًا في التقويم الخاص بك لتخصيصه له، وابدأ به اليوم. Wählen Sie also eine aus, nehmen Sie sich etwas Zeit dafür in Ihrem Kalender und beginnen Sie noch heute damit. So choose one, block some time in your schedule, and start it today. それで、1つを選び、それのためにあなたのカレンダーに少し時間を入れて、そして今日それを始めてください。 Por isso, escolha uma, reserve algum tempo na sua agenda para a dedicar e comece hoje mesmo. Тогда выберите одну, выделите время в своем расписании для этого и начните сегодня. O yüzden birini seçin, ajandanızda ona zaman ayırmak için bir zaman dilimi belirleyin ve bugün başlayın. 因此，选择一个，在日历上划出专门的时间，然后从今天开始。 Pas demain ni le mois prochain, mais aujourd'hui. not||||||| |tomorrow|nor|||next||today |amanhã||||próximo mês|| ليس غدا أو الشهر المقبل، ولكن اليوم. Nicht morgen oder nächsten Monat, sondern heute. Not tomorrow or next month, but today. 明日や来月ではなく、今日。 Не завтра и не в следующем месяце, а сегодня. Ne yarın ne de gelecek ay, ama bugün. 不是明天，也不是下个月，而是今天。

Si vous vous concentrez sur ce qui est important pour vous au lieu de ce qui est urgent pour les autres, je vous garantis que vous vous sentirez mieux. |||||||||||||||||||||||||||будете чувствовать| If|||focus||this|||||||place|||||urgent||||||guarantee||||will feel|better ||||||||||||statt|||||||||||||||| |||||||||||||||||||||||||||sentirete| |||||||||||||||||||||||||||kommer att må| |||||||||||||||||||||||||||感じる| |||||||||||||||||||||||||||sentirán| إذا ركزت على ما هو مهم بالنسبة لك بدلاً من ما هو عاجل للآخرين، فأنا أضمن لك أنك ستشعر بالتحسن. Wenn Sie sich auf das konzentrieren, was für Sie wichtig ist, anstatt auf das, was für andere dringend ist, garantiere ich Ihnen, dass Sie sich besser fühlen werden. If you focus on what is important to you instead of what is urgent for others, I guarantee you will feel better. あなたが他の人にとって緊急なことではなく、自分にとって重要なことに集中すれば、私はあなたが気分が良くなると保証します。 Если вы сосредоточитесь на том, что важно для вас, а не на том, что срочно для других, я гарантирую, что вам будет лучше. Eğer siz başkaları için acil olan yerine, sizin için önemli olana odaklanırsanız, kendinizi daha iyi hissedeceğinizi garanti ediyorum. 如果你专注于对你来说重要的事情而不是对别人来说紧急的事情，我保证你会感觉更好。如果你专注于对你重要的事，而不是其他人紧急的事，我保证你会感觉更好。

Après tout ça, il me reste encore un conseil très important à vous donner : ne faites rien. ||||||||||||||ne|| ||||me||||advice||||||do not|| |||||||||||||||macht|nichts بعد كل ذلك، لا يزال لدي نصيحة مهمة جدًا أقدمها لك: لا تفعل أي شيء. Nach all dem habe ich noch einen ganz wichtigen Ratschlag für dich: Tu nichts. After all that, I still have a very important advice to give you: do nothing. これらすべての後に、あなたに非常に重要なアドバイスがまだ残っています：何もしないでください。 Na dit alles heb ik nog één heel belangrijk advies voor je: doe niets. Depois de tudo isto, ainda tenho um conselho muito importante para vos dar: não façam nada. После всего этого у меня есть для вас один очень важный совет: ничего не делайте. Bütün bunlardan sonra, size verecek çok önemli bir tavsiyem daha var: hiçbir şey yapmayın. 毕竟，我仍然有一个非常重要的建议要给你：不要做任何事情。在这一切之后，我还有一个非常重要的建议要给你：什么都别做。 Ça peut sembler un peu bizarre, mais il faut savoir sortir complètement de cette logique de productivité. ||seem|||bizarre|but||must||get out||||||productivity ||||||||é preciso|saber|sair|||||| قد يبدو الأمر غريبًا بعض الشيء، لكن عليك أن تعرف كيفية الابتعاد تمامًا عن منطق الإنتاجية هذا. Es mag ein wenig seltsam erscheinen, aber Sie müssen wissen, wie Sie diese Logik der Produktivität vollständig verlassen können. It may seem a little odd, but you have to know how to get completely out of this logic of productivity. 少し変な感じがするかもしれませんが、この生産性の論理から完全に抜け出すことが重要です。 Может показаться немного странным, но нужно уметь полностью выйти из этой логики производительности. Kulağa biraz garip gelebilir ama bu üretkenlik mantığından tamamen uzaklaşabilmeniz gerekiyor. 这可能看起来有点奇怪，但你必须知道如何完全摆脱这种生产力逻辑。 Prévoir des moments, un après-midi de weekend par exemple, pendant lesquels on ne fait rien de particulier. предусмотреть||||||||||||||||| Einplanen||||||||||||||||| to plan||||||||||||||||| Planejar||||||||||||||||| Plan|||||||||||which||||||specific خطط للأوقات ، بعد ظهر عطلة نهاية الأسبوع على سبيل المثال ، عندما لا تفعل أي شيء على وجه الخصوص. Planen Sie Zeiten ein, zum Beispiel einen Nachmittag am Wochenende, an denen Sie nichts Besonderes tun. Plan times, a weekend afternoon for example, during which we do nothing special. 特に何もしない午後の週末のような時間を計画する。 Reserve algum tempo, uma tarde de fim de semana, por exemplo, para não fazer nada em particular. Предусмотрите моменты, например, в выходной день после обеда, когда ничего конкретного не делаем. Belirli bir şey yapmadığınız bir zamanı, örneğin bir hafta sonu öğleden sonrasını ayırın. 计划好时间，例如周末下午，在此期间您不做任何特别的事情。

Ça permet de nous détendre, évidemment, mais aussi de développer notre imagination et notre créativité. это||||расслабляться|||||||||| ||||entspannen|||||||Vorstellungskraft||| |allows|||relax|||||||imagination|||creativity ||||to relax|||||||||| ||||relaxar|||||||||| من الواضح أنه يسمح لنا بالاسترخاء، ولكن أيضًا يسمح لنا بتطوير خيالنا وإبداعنا. Es erlaubt uns natürlich, uns zu entspannen, aber auch unsere Vorstellungskraft und unsere Kreativität zu entwickeln. It allows us to relax, of course, but also to develop our imagination and creativity. Nos ayuda a relajarnos, por supuesto, pero también a desarrollar nuestra imaginación y creatividad. それは私たちをリラックスさせるだけでなく、私たちの想像力と創造性を育むこともできる。 Это не только помогает нам расслабиться, но и развивает наше воображение и креативность. Elbette rahatlamamıza, aynı zamanda hayal gücümüzü ve yaratıcılığımızı geliştirmemize yardımcı olur. 这让我们放松，显然，但也让我们发展我们的想象力和创造力。 Les artistes et écrivains insistent souvent sur l'importance de l'ennui dans leur travail. |художники||писатели|настоятельно|||||скука||| |||||||||l'ennui||| |artists||writers|insistently|often||the importance||boredom|||work |||||||||o tédio||| |||Schriftsteller|bestehen|||||die Langeweile||| ||||ısrarla|||||||| |||scrittori|insistono|||||noia||| |||||||||无聊||| ||||強調する|||||||| |||escritores|insisten|||||el aburrimiento||| كثيرًا ما يؤكد الفنانون والكتاب على أهمية الملل في عملهم. Künstler und Schriftsteller betonen oft die Bedeutung der Langeweile in ihrer Arbeit. Artists and writers often emphasize the importance of boredom in their work. アーティストや作家は、彼らの仕事における退屈の重要性をしばしば強調します。 Artistas e escritores costumam enfatizar a importância do tédio em seu trabalho. Художники и писатели часто подчеркивают важность скуки в своей работе. Sanatçılar ve yazarlar sık sık çalışmalarında can sıkıntısının önemini vurgularlar. 艺术家和作家常常强调无聊在他们工作中的重要性。 Ils en ont besoin pour avoir de nouvelles idées, pour trouver l'inspiration. |of it|have|need||||||||the inspiration |||||||||||ひらめき Eles||||||||||| إنهم بحاجة إليها للحصول على أفكار جديدة، للعثور على الإلهام. Sie brauchen es, um neue Ideen zu haben, um Inspiration zu finden. They need it to get new ideas, to find inspiration. Precisam dela para ter novas ideias, para se inspirarem. Им это нужно для появления новых идей, для нахождения вдохновения. Yeni fikirler üretmek, ilham bulmak için buna ihtiyaçları var. 他们需要这种无聊来获得新想法，寻找灵感。 Il y a une expression française qui dit « prendre du recul » et qui signifie prendre de la distance pour mieux comprendre, mieux analyser quelque chose. ||||||||||отстранение|||||||||||||| ||||||||prendre||distance|||||||||||||| ||||expression||||take|of the|distance|||||||distance||better||better||something| ||||||||tomar||distância|||||||||||||| ||||||||nehmen||Abstand nehmen|||||||||||||| ||||||||almak||geri adım|||||||||||||| ||||||||||avstånd|||||||||||||| ||||||||||recul|||||||||||||| ||||||||||recul = step back|||||||distance||||||| ||||||||||a lua distanță|||||||||||||| ||||||||||距離を置く|||||||||||||| ||||||||||recul|||||||||||||| هناك تعبير فرنسي يقول "الرجوع خطوة إلى الوراء" ويعني اتخاذ مسافة معينة لفهم شيء ما وتحليله بشكل أفضل. Es gibt einen französischen Ausdruck, der sagt „einen Schritt zurückgehen“ und was bedeutet, etwas Abstand zu nehmen, um etwas besser zu verstehen, besser zu analysieren. There is a French expression which says "to take a step back" and which means to take distance to better understand, better analyze something. 「距離を置く」というフランス語の表現があります。これは、何かをよりよく理解し、分析するために距離を置くことを意味します。 Существует французское выражение «взять отступ» , которое означает взять дистанцию для лучшего понимания, лучшего анализа чего-либо. Bir şeyi daha iyi anlamak veya analiz etmek için geri adım atmak anlamına gelen Fransızca bir ifade "prendre du recul" vardır. 有一个法语表达，意思是“退一步”，意思是退一步，以便更好地理解、更好地分析某事。 Quand nous vivons dans l'urgence, nous ne pouvons pas prendre de recul. |||||||||||отстранение ||live||the urgency||cannot|can||||recoil |||||||||||perspectiva |||||||||||Abstand nehmen |||||||||||geri adım |||||||||||ett steg tillbaka |||||||||||冷静になる |||||||||||retraso عندما نعيش في عجلة من أمرنا، لا يمكننا التراجع. Wenn wir in Eile leben, können wir keinen Schritt zurücktreten. When we live in an emergency, we cannot take a step back. Cuando vivimos con prisa, no podemos retroceder. 私たちは緊急の状況にあるとき、距離を置くことができません。 Когда мы живем в напряженной обстановке, мы не можем взять отступ. Aceleyle yaşadığımızda, geri duramayız. 当我们生活匆忙时，我们无法后退。 C'est pour ça qu'il est important de s'ennuyer. |||||||скучать |||||||s'ennuyer |||||||get bored |||||||entediar-se |||||||sich langweilen |||o ki|olduğuna||| لهذا السبب من المهم أن تشعر بالملل. Deshalb ist es wichtig, sich zu langweilen. That's why it's important to be bored. だからこそ、退屈することが重要なのです。 É por isso que é importante estar aborrecido. Именно поэтому важно скучать. İşte bu yüzden sıkılmak önemlidir. 这就是为什么感到无聊很重要。

Mais il existe aussi une autre raison. ||||||reason ولكن هناك أيضًا سبب آخر. Aber es gibt noch einen anderen Grund. But there is also another reason. しかし、もう一つの理由も存在します。 Но есть и другая причина. Ama başka bir nedeni daha var. 但是还有另一个原因。 C'est le Neuropsychologue Francis Eustache qui va vous en parler. ||Нейропсихолог|Франсис|Эсташ||||| It is||Neuropsychologist|Francis|Eustache||||about it| |||Francisco|Eustache||||| ||Neuropsychologe|Francis|Eustache||||| ||nöropsikolog||||||| ||neuropsicologo|Francesco|Eustache||||| |||Francis|||||| ||||Eustache||||| سيتحدث معك عالم النفس العصبي فرانسيس أوستاش عن هذا الأمر. Der Neuropsychologe Francis Eustache wird mit Ihnen darüber sprechen. Neuropsychologist Francis Eustache will tell you about it. 神経心理学者フランシス・ユスタシュがそれについて話します。 Об этом вам расскажет нейропсихолог Фрэнсис Эюсташ. Nöropsikolog Francis Eustache sizinle bu konu hakkında konuşacak. 将由神经心理学家弗朗西斯·尤斯塔什来为您讲解。

Professeur Francis Eustache : « On se tourne vers nos pensées, on se tourne vers des informations récentes auxquelles on a été confronté, et en fait notre cerveau va permettre de faire en quelque sorte une sorte de synthèse entre ces informations nouvelles ou relativement nouvelles et des informations plus anciennes. профессор||Эсташ|||обращаемся|к нашим|||||||||недавние|которым|||был|столкнулся|||||||позволить|||||сорте||||||||||относительно|||||| ||||||||||||||||which|||||||||||||||||||||||||||||||| Professor|Francis|Eustache|||turn|toward||thoughts|||turn|toward|||recent|to which||||confronted|||||brain|will|allow|||in|some|sort||||synthesis|between||||or|relatively||||||older |||||wendet|||Gedanken||||||||||||konfrontiert|||||||||||||||||||||||||||| ||Eustache||||||||||||||||||karşılaştığımız|||||||||||||||||||||||||||| |professor Francis||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||| ||||||||||||||||||||confrontati|||||||||||||||||||||||||||| ||||||||||自己|||||||||||||||||||||||||||||||||||||| ||||||||||||||||||||confronted|||||||||||||||||||||||||||| |フランシス||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||| |||||se vuelve|||||||||||a las que||||confrontado|||||||||||||||||||||||||||| Professor Francis Eustache: "Wir wenden uns unseren Gedanken zu, wir wenden uns den jüngsten Informationen zu, mit denen wir konfrontiert wurden, und tatsächlich wird unser Gehirn es ermöglichen, eine Art Synthese zwischen diesen neuen oder relativ neuen Informationen und älteren Informationen herzustellen. Professor Francis Eustache: “We turn to our thoughts, we turn to recent information that we have been confronted with, and in fact our brain will allow us to somehow make a sort of synthesis between this new or relatively new information and older information. フランシス・ユスタシュ教授：「私たちは自分の思考に向き、直近の情報に目を向けます。そして実際、私たちの脳は新しい情報や比較的新しい情報と、より古い情報との間で、ある種の統合を行うことを可能にします。」 Professor Francis Eustache: "We wenden ons tot onze gedachten, we wenden ons tot recente informatie waarmee we geconfronteerd zijn en in feite stellen onze hersenen ons in staat om een soort synthese te maken tussen deze nieuwe of relatief nieuwe informatie en oudere informatie. Professor Francis Eustache: "Voltamo-nos para os nossos pensamentos, voltamo-nos para as informações recentes com que fomos confrontados e, de facto, o nosso cérebro permite-nos fazer uma espécie de síntese entre estas informações novas ou relativamente novas e as informações mais antigas. Профессор Фрэнсис Юсташ: "Мы обращаемся к нашим мыслям, мы обращаемся к недавней информации, с которой мы столкнулись, и фактически наш мозг позволяет сделать своего рода синтез между этой новой или относительно новой информацией и информацией более старой." Profesör Francis Eustache: "Düşüncelerimize yöneliriz, karşılaştığımız son bilgilere yöneliriz ve aslında beynimiz bu yeni veya nispeten yeni bilgilerle daha eski bilgiler arasında bir tür sentez yapmamızı sağlayacaktır. 弗朗西斯·尤斯塔什教授：“我们转向我们的思想，我们转向我们所面临的最新信息，事实上，我们的大脑将能够在这些新的或相对较新的信息和旧信息之间进行某种综合。弗朗西斯·尤斯塔什教授：“我们会转向我们的想法，转向我们最近接触的信息，实际上，我们的大脑会在这些新的或相对新的信息和较旧的信息之间进行某种汇总。” Donc c'est un des temps indispensables à la création de notre autobiographie. |||||необходимых|||||| So|||||indispensable|||creation|||autobiography |||||unverzichtbaren||||||Autobiografie |||||zorunlu||||||otobiyografi |||||indispensabili||||||autobiografia |||||必不可少||||||自传 |||||不可欠な|||||| |||||||||||autobiografía لذا، فهذه إحدى الأوقات الأساسية لإنشاء سيرتنا الذاتية. Dies ist also eine der wesentlichen Zeiten für die Erstellung unserer Autobiografie. So this is one of the essential times for the creation of our autobiography. だから、これは私たちの自伝を創るのに欠かせない時間の一つです。 Dit is dus een van de essentiële stadia in de creatie van onze autobiografie. Esta é, portanto, uma das etapas essenciais da criação da nossa autobiografia. Таким образом, это одно из необходимых времен для создания нашей автобиографии. Dolayısıyla bu, otobiyografimizin yaratılmasındaki temel aşamalardan biridir. 所以这是创作我们自传的关键时刻之一。 Si on n'a pas ces moments, eh bien notre autobiographie il va lui manquer des pages en quelque sorte. |||||||||||||не хватать||||| |||||||||||||||Seiten||| |||||||||autobiography||will||miss|some|pages|||sort |||||||||自伝||||||||| |||||||||autobiografía||||||||| إذا لم نحظى بهذه اللحظات، فستكون سيرتنا الذاتية بطريقة أو بأخرى مفقودة. Wenn wir diese Momente nicht haben, werden in unserer Autobiografie einige Seiten fehlen. If we don't have these moments, well our autobiography will somehow miss pages. もしこうした瞬間がなければ、私たちの自伝はある意味でページが欠けてしまいます。 Se não tivermos esses momentos, bem, nossa autobiografia vai perder algumas páginas. Если у нас нет этих моментов, то у нашей автобиографии, так сказать, будут отсутствовать страницы. Eğer bu anlara sahip olmazsak, otobiyografimizde tabiri caizse eksik sayfalar olacaktır. 如果我们没有这些时刻，那么我们的自传就会以某种方式缺失。 Et surtout, il va lui manquer une cohérence d'ensemble. |||||||коherence|в целом And|especially|it|will||miss||coherence|overall |||||||coerência geral|de conjunto |||||||Gesamtkohärenz|Gesamtzusammenhang ||||||bir|bütünlük|bütünlük |||||||coerenza|complessiva |||||||整体性| |||||||一貫性| |||||||coherencia|de conjunto وقبل كل شيء، سوف تفتقر إلى التماسك الشامل. Und vor allem wird es an einer Gesamtkonsistenz mangeln. Above all, it will lack overall coherence. そして特に、全体の一貫性が欠けてしまいます。 И, прежде всего, в нем будет отсутствовать общая согласованность. Hepsinden önemlisi, genel bir tutarlılıktan yoksundur. 最重要的是，它将缺乏整体一致性。 » Vous voyez, il explique que notre cerveau a besoin de ces moments pour lier les nouvelles informations et les anciennes. |||||||||||||связывать|||||| |||||||||||||lier|||||| |see|||||||||||to|bind|the||||the|old |||||||||||||verbinden|||||| |||||||||||||bağlamak|||||| |||||||||||||koppla samman|||||| |||||||||||||legare|||||| |||||||||||||łączyć|||||| |||||||||||||a lega|||||| |||||||||||||結びつける|||||| |||||||||||||unir|||||| » كما ترى، فهو يوضح أن دماغنا يحتاج إلى هذه اللحظات لربط المعلومات الجديدة بالمعلومات القديمة. Sie sehen, er erklärt, dass unser Gehirn diese Momente braucht, um die neuen Informationen mit den alten zu verbinden. You see, he explains that our brains need these moments to link new information to old information. » あなたは見るでしょう、彼は私たちの脳が新しい情報と古い情報を結びつけるためにこれらの瞬間を必要としていると説明しています。 Видите ли, он объясняет, что нашему мозгу нужны эти моменты, чтобы связать новую и старую информацию. » Görüyorsunuz, beyinimizin yeni bilgileri eski bilgilerle bağlamak için bu anlara ihtiyaç duyduğunu açıklıyor. » 你看，他解释说我们的大脑需要这些时刻将新信息与旧信息联系起来。 Autrement dit, pour prendre du recul par rapport à notre vie et mieux la comprendre. |||||отстранение||||||||| |||||distance||relation|to|||||| ||para|||||em relação a||||||| |||||Abstand||||||||| |||||reculo||||||||| ||||||||||||lepiej|| بمعنى آخر، أن نرجع خطوة إلى الوراء من حياتنا ونفهمها بشكل أفضل. Mit anderen Worten, um einen Schritt zurück aus unserem Leben zu treten und es besser zu verstehen. In other words, to take a step back from our life and better understand it. 言い換えれば、私たちの生活を振り返り、よりよく理解するためです。 Em outras palavras, dar um passo para trás em nossa vida e entendê-la melhor. Иными словами, чтобы отойти на шаг назад от нашей жизни и лучше ее понять. Başka bir deyişle, yaşamımıza bir adım geri atmak ve onu daha iyi anlamak için. 换句话说，就是从我们的生活中退后一步，更好地理解它。 Pour « écrire notre autobiographie ». |écrire||autobiographie To|write||autobiography |yazmak|| "لكتابة سيرتنا الذاتية". Um „unsere Autobiografie zu schreiben“. To "write our autobiography". 「私たちの自伝を書くため」です。 Для написания "автобиографии". « Otobiyografimizi yazmak ». 为了«写我们的自传»。

Voilà, c'est déjà l'heure de finir ce podcast, merci de m'avoir écouté jusqu'au bout. |||||||||||||конце ||||||||||||until|end ||||||||||||do końca| ها قد حان الوقت بالفعل لإنهاء هذا البودكاست، شكرًا لك على الاستماع حتى النهاية. Nun, es ist schon Zeit, diesen Podcast zu beenden. Danke, dass du mir bis zum Ende zugehört hast. Well, it's already time to finish this podcast, thank you for listening to me until the end. И вот мы уже подошли к концу этого подкаста, спасибо, что вы слушали меня до конца. Bu kadar, bu podcast'i bitirmenin zamanı çoktan geldi, sonuna kadar dinlediğiniz için teşekkür ederim. 好了，已经到结束这个播客的时间了，感谢你们听我讲到最后。 J'espère ne pas vous avoir fait perdre votre temps ! ||||have||lose|| |||||yaptım||| آمل أنني لم أضيع وقتك! Ich hoffe ich habe deine Zeit nicht verschwendet! I hope I didn't waste your time! Надеюсь, что я не потратил ваше время зря! Umarım vaktinizi boşa harcamamışımdır! 我希望我没有浪费你的时间！我希望没有浪费你们的时间！ La conclusion, c'est qu'il faut essayer de sortir de la logique de productivité et de l'urgence pour se consacrer aux choses qui sont vraiment importantes pour nous. ||||||||||||||||||посвятить себя|||||||| ||||||||||||||||||widmen|||||||| ||||must|||exit||||||||the urgency|||devote|||||||| والخلاصة هي أننا يجب أن نحاول الابتعاد عن منطق الإنتاجية والإلحاح لتكريس أنفسنا للأشياء التي تهمنا حقًا. Das Fazit ist, dass wir versuchen müssen, aus der Logik der Produktivität und Dringlichkeit herauszukommen, um uns auf Dinge zu konzentrieren, die für uns wirklich wichtig sind. The bottom line is that we have to try to get out of the logic of productivity and the urgency to focus on the things that are really important to us. 結論としては、生産性や緊急性の論理から抜け出し、本当に重要なことに専念する必要があるということです。 Итак, вывод - нужно пытаться выйти из логики производительности и срочности и уделить внимание вещам, которые действительно важны для нас. Sonuç olarak, üretkenlik ve aciliyet mantığından uzaklaşmaya çalışmalı ve bizim için gerçekten önemli olan şeylere odaklanmalıyız. 结论是，我们需要努力摆脱生产力和紧迫性的逻辑，把精力放在真正重要的事情上。 Et surtout, ne pas oublier de s'ennuyer de temps en temps. ||||||скучать|||| ||||forget||get bored||time|| ||||||aburrirse|||| وقبل كل شيء، لا تنس أن تشعر بالملل من وقت لآخر. Und vor allem vergessen Sie nicht, sich ab und zu langweilen. And above all, don't forget to get bored from time to time. Y, sobre todo, no olvides aburrirte de vez en cuando. そして特に、時々退屈することを忘れないでください。 И, главное, не забывайте иногда скучать. Ve hepsinden önemlisi, zaman zaman sıkılmayı unutmayın. 尤其是，千万不要忘记偶尔感到无聊。 La liberté de ne rien faire devient un luxe, mais c'est une nécessité qu'il ne faut pas négliger. ||||||||роскошь|||||||||игнорировать The|||not|||becomes|a|luxury|but|||necessity||not|must|not|neglect ||||||wird||Luxus||||Notwendigkeit|||||vernachlässigen ||||||||||||gereklilik|||||ihmal etmek |||||||||||||||||trascurare |||||||||||||||||忽视 ||||||||||||necessity||||| ||||||||||||必要性||||| ||||||||||||necesidad|||||negligir إن حرية عدم القيام بأي شيء تصبح ترفاً، ولكنها ضرورة لا ينبغي إهمالها. Die Freiheit, nichts zu tun, wird zum Luxus, aber es ist eine Notwendigkeit, die nicht übersehen werden sollte. The freedom to do nothing becomes a luxury, but it is a necessity that should not be overlooked. 何もしない自由は贅沢になりますが、それは無視してはいけない必要性です。 Свобода ничего не делать становится роскошью, но это необходимость, которую нельзя пренебрегать. Hiçbir şey yapmama özgürlüğü bir lüks haline geliyor, ancak ihmal edilmemesi gereken bir gereklilik. 无所事事的自由成为一种奢侈，但却是一种不容忽视的必需品。什么都不做的自由变成了一种奢侈，但这是一个不可忽视的必要。

Comme d'habitude, je vous rappelle que la transcription du podcast est disponible sur le site innerfrench.com et que vous pouvez aussi trouver plein de choses intéressantes sur la page Facebook. |||||||||||доступна||||innerfrench||||||||||||||| |||||||||||verfügbar||||||||||||||||||| As|usually|||remind|||||||available||||||||||||many||||||| |||||||||||||||innerfrenchcom|||||||||||||the|| |||||||||||||||||||||||muitas||||||| كالعادة، أذكرك أن نسخ البودكاست متاح على موقع الويب الداخليinfrench.com وأنه يمكنك أيضًا العثور على الكثير من الأشياء المثيرة للاهتمام على صفحة الفيسبوك. Wie üblich erinnere ich Sie daran, dass die Transkription des Podcasts auf der Website innerfrench.com verfügbar ist und dass Sie auch auf der Facebook-Seite viele interessante Dinge finden können. As usual, I remind you that the transcript of the podcast is available on the innerfrench.com site and that you can also find lots of interesting things on the Facebook page. いつも通り、ポッドキャストのトランスクリプトはinnerfrench.comで利用可能で、Facebookページにもたくさんの面白いことが見つかることをお知らせします。 Как обычно, напоминаю вам, что транскрипция подкаста доступна на сайте innerfrench.com, а также вы можете найти много интересного на странице Facebook. Her zamanki gibi podcast dökümüne innerfrench.com web sitesinden ulaşabilir ve Facebook sayfasında da pek çok ilginç şey bulabilirsiniz. 和往常一样，我提醒您播客的文字稿可以在innerfrench.com网站上找到，您还可以在Facebook页面上找到许多有趣的内容。

Si vous appréciez ce podcast et que vous voulez m'aider à le faire connaître à d'autres personnes, vous pouvez laisser une évaluation sur iTunes. ||цените|||||||||||||||||оставить||оценку|| ||schätzen||||||||||||||||||||| ||appreciate|it||||||||it||make known||||||||evaluation||iTunes إذا أعجبك هذا البودكاست وتريد مساعدتي في إخبار الآخرين عنه، فيمكنك ترك تعليق على iTunes. Wenn Ihnen dieser Podcast gefällt und Sie mir helfen möchten, andere Leute darüber zu informieren, können Sie eine Bewertung bei iTunes hinterlassen. If you enjoy this podcast and want to help share it with others, you can leave a review on iTunes. このポッドキャストを気に入っていただけたら、他の人に知らせる手助けをしていただけると、iTunesに評価を残すことができます。 Если вам нравится этот подкаст и вы хотите помочь мне распространить его среди других людей, вы можете оставить отзыв на iTunes. Bu podcast'i beğendiyseniz ve başkalarına duyurmama yardımcı olmak istiyorsanız, iTunes'da bir yorum bırakabilirsiniz. 如果您喜欢这个播客并希望帮助我向其他人介绍它，您可以在 iTunes 上留下评论。如果您喜欢这个播客，并且想帮助我让更多人了解它，您可以在iTunes上留下评价。 Ça sera très gentil ! |||nett سيكون ذلك لطيفًا جدًا! Es wird sehr schön sein! It will be very nice! とても親切ですね！ Это будет очень мило! Bu çok nazik olacak! 那会非常好！

On se retrouve la semaine prochaine pour un nouveau podcast, et en attendant n'oubliez pas de faire un peu de français tous les jours ! ||||||||||||warten||||||||||| ||reunite|||next|||||||waiting||||||||||| سنراكم الأسبوع المقبل في بودكاست جديد، وفي هذه الأثناء لا تنسوا أن تقوموا بالقليل من اللغة الفرنسية كل يوم! Wir sehen uns nächste Woche für einen neuen Podcast und vergiss in der Zwischenzeit nicht, jeden Tag ein bisschen Französisch zu lernen! See you next week for a new podcast, and in the meantime don't forget to do a little French every day! 来週新しいポッドキャストでお会いしましょう。それまでの間、毎日少しフランス語をするのを忘れないでください！ Увидимся на следующей неделе для нового подкаста, а пока не забывайте заниматься французским каждый день! Gelecek hafta yeni bir podcast için buluşuyoruz, bu arada her gün biraz Fransızca yapmayı unutmayın! 下周我们会见面，录制新的播客，在此期间不要忘记每天花一点时间学习法语！

À bientôt, bye bye ! ||пока| bis||| |soon|bye|bye نراكم قريبا، وداعا! See you soon, bye bye! またね、バイバイ！ До скорой встречи, пока! Görüşürüz, hoşça kal! 再见，拜拜！