¿Qué tan poderoso es el Efecto Placebo?
Wie stark ist der Placebo-Effekt?
How powerful is the Placebo Effect?
Quelle est la puissance de l'effet placebo ?
Qual é a força do efeito placebo?
Насколько силен эффект плацебо?
TÍA. Te voy a dar un remedio buenísimo para la gripa. Primero pones un vaso de agua y lo
AUNT. I'm going to give you a great remedy for the flu. First you put a glass of water and
dejas reposar durante una noche de luna llena. A la mañana siguiente,
let it sit during a full moon night. The next morning,
bien tempranito, te lo tomas de cabeza. Yo no me lo tomo de cabeza, por la ciática, ya ves,
very early, you take it headlong. I don't take it headlong, because of the sciatica, you see,
pero como tú eres joven y sí puedes, a ti te va a curar mejor. Después de tomártelo te pones
but since you are young and you can, it will heal you better. After taking it, you put
una secadora de pelo en la nariz mientras das unos saltitos. Está comprobadísimo me lo dijo un doctor
a hair dryer on your nose while you jump. It is very proven, a doctor told me
un sèche-cheveux sur le nez en sautant de haut en bas. Cela m'a été prouvé par un médecin
y a tu tío lo he curado mil veces con ese remedio. JAVIER. Este remedio suena un poco exagerado,
and I have cured your uncle a thousand times with that remedy. JAVIER. This remedy sounds a bit exaggerated,
pero ¿Te ha pasado que después de tomar el remedio de tu tía te sientes mejor? ¿un chamán te ha
but has it happened to you that after taking your aunt's remedy you feel better? Has a shaman
curado tu dolor de espalda? O ¿instantáneamente después de tomar una pastilla tu dolor desaparece
cured your back pain? Or instantly after taking a pill your pain disappears
aun cuando no han pasado los 20 minutos que se necesitan para que haga efecto? Muy probablemente
even when the 20 minutes it takes for it to take effect have not passed? You have most
has escuchado del efecto placebo y casi seguro que lo has experimentado sin saberlo, pero:
likely heard of the placebo effect and have almost certainly experienced it without knowing it, but:
¿Qué tan poderoso es el efecto placebo? Un placebo es cualquier sustancia inerte
How powerful is the placebo effect? A placebo is any inert substance
o procedimiento sin capacidad de curación que produce un efecto positivo en un paciente. Un
or procedure without the ability to heal that produces a positive effect in a patient. A
placebo puede ser desde una pastilla de azúcar hasta un procedimiento sin significancia.
placebo can be anything from a sugar pill to a non-significant procedure.
Le placebo peut être une pilule de sucre ou une procédure dénuée de sens.
Desde el siglo dieciocho, los médicos usaban placebos cuando creían que el paciente sufría
Since the eighteenth century, physicians used placebos when they believed that the patient was suffering
de una enfermedad imaginaria. Aunque ya eran conocidos no se había estudiado su
from an imaginary illness. Although they were already known, their effect
efecto. Durante la segunda guerra mundial el anestesiólogo Henry Beecher desesperado al no
had not been studied . During the Second World War the anesthesiologist Henry Beecher, desperate to
tener morfina para anestesiar a los heridos inyectó solución salina a los soldados. Los
have no morphine to anesthetize the wounded, injected saline solution to the soldiers. The
pacientes sentían alivio como si hubieran recibido una droga y acuñó el término efecto placebo.
patients felt relief as if they had received a drug and he coined the term placebo effect.
¿Quieres ver cómo funciona? Te invitamos a responder las siguientes preguntas. No
Do you want to see how it works? We invite you to answer the following questions. Do not
las pienses demasiado solo ve con tu intuición y escoge solo una opción:
overthink them, just go with your intuition and choose only one option:
¿Qué crees que sea más efectivo, un comprimido o una inyección? (PAUSA)
What do you think is more effective, a tablet or an injection? (PAUSE)
¿Cuál medicamento crees que es más efectivo? (PAUSA)
Which drug do you think is most effective? (PAUSE)
¿De estos medicamentos cuál te convence más? (PAUSA)
Which one of these drugs convinces you the most? (PAUSE)
¿Cuál de estas pastillas crees que sea un antidepresivo? (PAUSA)
Which of these pills do you think is an antidepressant? (PAUSE)
¿A quién escogerías como tu doctor? (PAUSA)
Who would you choose as your doctor? (PAUSE)
Listo, volvamos a la primer pregunta. Probablemente esperas que las inyecciones
Okay, let's go back to the first question. You probably expect the injections to
sean más efectivas que los comprimidos. De hecho, se ha visto que las cápsulas placebo tienen mayor
be more effective than the tablets. In fact, placebo capsules have been found to have a greater
efecto placebo que los comprimidos placebo. Las inyecciones más que las cápsulas y las cirugías
placebo effect than placebo tablets. Injections rather than capsules and sham surgeries
falsas en las que solo te anestesian, abren y vuelven a cerrar tienen un mayor efecto placebo.
where they just anesthetize you, open and close you again have a greater placebo effect.
Les fausses anesthésies où l'on se contente d'anesthésier, d'ouvrir et de refermer ont un effet placebo plus important.
Quizá hayas escogido este medicamento como el más efectivo. Los medicamentos más caros tienen
You may have chosen this medication as the most effective. More expensive drugs have
un mayor efecto placebo porque al pagar más esperas que ese medicamento funcione.
a greater placebo effect because by paying more you expect that drug to work.
Y en este caso ¿escogiste este? Los placebos con nombres rimbombantes tienen un mayor efecto.
And in this case, did you choose this one? Placebos with bombastic names have a greater effect.
Se ha visto que el color de las pastillas influye en el efecto placebo. Por eso los
The color of the pills has been seen to influence the placebo effect. This is why
antidepresivos suelen ser amarillos, las pastillas para dormir azules y los
antidepressants are often yellow, sleeping pills are blue, and
estimulantes o analgésicos rojos. El tamaño y la cantidad de pastillas también afecta, entre más
stimulants or pain relievers are red. The size and number of pills also affects, the
grandes y más pastillas te hacen sentir mejor. Por último, lo más probable es que hayas elegido
bigger and more pills make you feel better. Finally, you have most likely chosen
a este doctor. Estudios han demostrado que el efecto placebo es mayor cuando el doctor
this doctor. Studies have shown that the placebo effect is greater when the doctor
que te trata es amable, te mira a los ojos, te transmite confianza y lo percibes como competente.
treating you is friendly, looks you in the eye, conveys confidence and you perceive him as competent.
Pero cómo un tratamiento más invasivo o un medicamento más caro o un doctor amable tienen
But how a more invasive treatment or a more expensive drug or a friendly doctor have
un mayor efecto placebo. Cómo algo que puede ser una pastilla de azúcar puede hacerte sentir bien.
a greater placebo effect. How something that can be a sugar pill can make you feel good.
La respuesta es tu expectativa. ¿Sorprendido? Los médicos también. El efecto placebo es tu
The answer is your expectation. Surprised? Doctors too. The placebo effect is your
expectativa y motivación de que un tratamiento funciona. De hecho, las personas que creen que
expectation and motivation that a treatment works. In fact, people who think
el tratamiento va a funcionar tienen un efecto placebo más fuerte. Aun cuando tengas una actitud
the treatment will work have a stronger placebo effect. Even when you have a neutral attitude,
neutra eres susceptible al efecto. El ritual de tomar una pastilla o someterte a un tratamiento,
you are susceptible to the effect. The ritual of taking a pill or undergoing a treatment
enciende regiones en tu cerebro asociados con la expectativa. Lo más increíble es
ignites regions in your brain associated with expectation. The most incredible thing is
que el cerebro empieza a segregar dopamina, que hace que te sientas bien y analgésicos
that the brain begins to secrete dopamine, which makes you feel good, and natural
naturales como la endorfina y otros opioides. Por esta razón, los placebos se han usado
painkillers like endorphin and other opioids. For this reason, placebos have been used
para tratar el dolor. Además se ha visto que ayudan a aliviar las náuseas, fatiga, asma,
to treat pain. They have also been seen to help relieve nausea, fatigue, asthma,
ansiedad, insomnio por estrés e hipertensión moderada. También son efectivos en pacientes
anxiety, stress insomnia, and moderate hypertension. They are also effective in
con Parkinson porque la dopamina es vital en la coordinación de los movimientos voluntarios.
Parkinson's patients because dopamine is vital in coordinating voluntary movements.
El efecto placebo es tan importante que antes de que una medicina se libere al mercado se
The placebo effect is so important that before a medicine is released on the market
compara el efecto de la medicina contra el efecto placebo. Si la medicina tiene efectos
the effect of the medicine is compared against the placebo effect. If the medicine has
estadísticamente significativos es aprobada. ¡Solo una de cada diez medicinas lo logra!
statistically significant effects it is approved. Only one in ten medicines does it!
Hoy en día los ensayos clínicos prefieren comparar un medicamento nuevo contra uno que
Nowadays clinical trials prefer to compare a new drug against one that
ya está en el mercado, o se les advierte a las personas que lo que están tomando podría ser un
is already on the market, or people are warned that what they are taking could be a
placebo. Sorprendentemente el efecto placebo es tan fuerte que aun cuando a una persona se
placebo. Surprisingly, the placebo effect is so strong that even when a person is
le dice directamente que lo que está tomando es un placebo, puede reportar una mejoría. En un estudio
told directly that what they are taking is a placebo, they can still report an improvement. In one study,
a un grupo de pacientes se les dio un frasco con una medicina aprobada. El frasco tenía el
a group of patients were given a bottle of approved medicine. The bottle had the
nombre del medicamento. A otros pacientes, se les dio un frasco con placebos y estaba
name of the medicine on it. Other patients were given a vial of placebos and it was
etiquetado como placebo. La mitad de las personas que habían tomado placebo afirmaron haber sentido
labeled placebo. Half of the people who had taken a placebo reported feeling
que el dolor de la migraña se había reducido. Luego los científicos decidieron divertirse un
that their migraine pain had decreased. Then the scientists decided to have a
poco y cambiaron únicamente las etiquetas de los frascos. Al frasco del medicamento lo nombraron
little fun and just changed the labels on the jars. They named the bottle of the drug a
placebo y viceversa. La medicina y el placebo resultaron igual de efectivos en aliviar el dolor.
placebo and vice versa. The medicine and the placebo were just as effective in relieving pain.
Así como un placebo te hace sentir mejor también te puede hacer sentir peor si eso es lo que
Just as a placebo makes you feel better it can also make you feel worse if that's what you
esperas. Imagínate que eres parte de los ensayos clínicos para aprobar un nuevo medicamento. Te
expect. Imagine that you are part of the clinical trials to approve a new drug. They
advierten de efectos secundarios como depresión o sarpullido. Podrías llegar a presentar estos
|||||||rash|||||
warn you of side effects like depression or a rash. You could have these
síntomas aunque a ti te hayan dado cápsulas de azúcar. A esto se le conoce como el efecto nocebo.
symptoms even if you were given sugar capsules. This is known as the nocebo effect.
Realmente el efecto placebo es poderosísimo, algunas personas se han vuelto adictas a
The placebo effect is really powerful, some people have become addicted to
los placebos e incluso han experimentado síndrome de abstinencia cuando se les quitan.
placebos and have even experienced withdrawal symptoms when they are taken away.
Un hombre tomó 29 cápsulas contra la depresión como intento de suicidio. No sabía que se trataba
A man took 29 anti-depression capsules as a suicide attempt. He did not know it was
de un placebo y su cuerpo reaccionó como si realmente hubiera sufrido de una sobredosis
a placebo and his body reacted as if he had actually overdosed
y fue llevado al hospital. Temblaba y sudaba, su ritmo cardíaco era más rápido
and was taken to the hospital. He was shaking and sweating, his heart rate was faster
de lo normal y su presión arterial había bajado de forma crítica. Durante 4 horas los médicos
than normal, and his blood pressure had dropped critically. For 4 hours the doctors
intentaron estabilizarlo. No fue hasta que se enteró que las 29 pastillas que había tomado
tried to stabilize him. It wasn't until he found out that the 29 pills he had taken
eran placebos que se recuperó en 15 minutos. Los placebos son potentes y te pueden hacer
were placebos that he recovered within 15 minutes. Placebos are powerful and can make you
sentir mejor, PERO no te curan, solo disminuyen tu padecimiento momentáneamente y cambian tu
feel better, BUT they don't cure you, they only diminish your condition momentarily and change your
percepción. A personas asmáticas se les dio un inhalador placebo. Las pruebas mostraban que
perception. Asthmatic people were given a placebo inhaler. The tests showed that
la capacidad respiratoria era igual que aquellas personas que no habían tenido tratamiento alguno,
the breathing capacity was the same as those who had not had any treatment,
pero sentían el mismo alivio que si hubieran recibido un medicamento en su inhalador.
but felt the same relief as if they had received a medication in their inhaler.
La reflexología, homeopatía y terapia con imanes no han superado la prueba del efecto placebo.
Reflexology, homeopathy, and magnet therapy have not passed the placebo effect test.
La réflexologie, l'homéopathie et la magnétothérapie ont échoué au test de l'effet placebo.
Hasta ahora, si esas terapias funcionan es solamente porque las personas esperan que
So far, if those therapies work, it's only because people hope they
funcionen. Recetar y tomar placebos en cualquiera de sus formas puede ser sumamente peligroso porque
work. Prescribing and taking placebos in any of its forms can be extremely dangerous because
la enfermedad que te causa dolor puede seguir ahí y volverse cada vez más severa si no es tratada.
the disease that causes you pain can still be there and become increasingly severe if it is not treated.
Hay algo muy rescatable de estas prácticas alternativas, y es que, toman muy en serio
There is something very redeemable about these alternative practices, and that is that they take
Ces pratiques alternatives ont quelque chose de très salutaire, à savoir qu'elles prennent très au sérieux la question de l'égalité des chances.
al paciente, las sesiones suelen ser largas y lo escuchan. Esta atención incrementa el efecto
the patient very seriously , the sessions are usually long and they listen to him. This attention increases the
placebo. Hablar con el paciente, explicarle los efectos positivos que tendrá la medicina, usar
placebo effect . Talking with the patient, explaining the positive effects the medicine will have, using
palabras de aliento sería una buena forma de usar el efecto placebo como un aliado de la medicina.
words of encouragement would be a good way to use the placebo effect as an ally of the medicine.
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