馬斯洛 的 需求 層次 理論 Maslow||Needs|Hierarchy|Theory Maslows Theorie der Bedürfnishierarchie 18013038 La teoría de la jerarquía de necesidades de Maslow Théorie de la hiérarchie des besoins de Maslow Teoria della gerarchia dei bisogni di Maslow マズローの欲求段階説 Maslow poreikių hierarchijos teorija Teoria hierarchii potrzeb Maslowa Теория иерархии потребностей Маслоу 马斯洛的需求层次理论

馬斯洛 的 需求 層次 理論

是 一種 心理學 理論 ||Psychology theory|

它 認為

人類 的 需求 分為 五個 層次 |||divided into||levels

激勵 著 我們 的 行為 Inspire||||actions

1943 年 , 馬斯洛 在 研究 了

愛因斯坦 和 埃莉諾 · 羅斯福 等 Einstein||Eleanor|Roosevelt|

這些 傑出人物 之後 , 提出 了 他 的 理論 |Outstanding figures||put forward||||

首先 是 生理需求 ||Physiological needs

如對 呼吸 、 進食 、 飲水 或 睡眠 的 需求 such as||eating|drinking water|||| Such as needs for breathing, eating, drinking, or sleeping

當 我們 感到 滿足 , 感到 清醒 When we feel satisfied, we feel awake

吃飽喝足 的 時候 Full and satisfied||

才 有 動力 繼續 下 一 層次 Only then will you have the motivation to continue to the next level.

我們 現在 想要 安全 we want to be safe now

所以 我們 努力 掙錢 , 積累 資源 |||make money|accumulate|resources

尋求 可以 保護 我們 免受 危險 的 庇護所 seek||||from|||shelter Seeking shelter that protects us from danger

一旦 我們 感到 滿足 和 安全 Once|||||

我們 就 有 時間 去 思考

接下來 我們 想要 什麼

在 第三 層次 的 需求 裡

我們 尋求 愛和 歸屬感 |seek|love and|sense of belonging

我們 渴望 親近 家人 和 朋友 |long for|||| We long to be close to family and friends

渴望 融入 社會 或者 加入 團體 Desire to integrate into society or join a group

然而 當 我們 感覺 自己 完全 融入 到 一個 群體 時 However|||||||||group| However, when we feel fully integrated into a group

我們 又 希望 自己 不同於 其他人 We want to be different from others

在 第四 層次 的 需求 裡

我們 尋求 尊重 、 自信 和 同伴 的 認可 ||respect|||companionship||approval We seek respect, confidence and recognition from our peers

我們 想要 有所 作為 ||make a difference|make a difference we want to make a difference

如果 我們 有錢

我們 會 買 一塊 高檔 手錶

如果 我們 有 良好 的 思維 if we have good thinking

我們 就 會 大量 寫作 、 思考 或 工作 |||a lot|||| we write, think or work a lot

對於 表現 和 競爭 的 動因 達到 了 最高 |||||driving force||| Motivation for performance and competition is at its highest

學生 , 運動員 和 發明家 尤其 如此 |||Inventor|especially so| This is especially true for students, athletes and inventors

尼爾 · 阿姆斯特朗 甚至 飛上了 月球 Neil|Armstrong|||the moon

只有 當 我們 呼吸 、 飲水 、 飲食 、 睡眠 都 得到 滿足

我們 感到 安全

在 團隊 中 找到 歸屬感 的 時候

我們 才能 達到 第五層 : |||fifth level

自我 價值 的 實現

現在 我們 可以 去 放鬆 , 去 創新 ||||||innovate

接納 現實 , 回饋 社會 Accept||Give back|

或者 做 任何 我們 想 做 的 事情

除非 接下來 遇到 切實 的 麻煩 |||realistic|| Unless you encounter real trouble next

否則 不要 給 自己 太多 的 壓力 Otherwise, don’t put too much pressure on yourself

如果 你 是 一個 領導者 ||||leader

並且 相信 這個 理論 "and"|||

那 你 就 可以 用 它 來 激勵 你 的 團隊 |||||||motivate|||

首先 確定 每個 隊員 都 能 吃飽 |||team member|||

然後 讓 他們 感到 安心

幫助 他們 融入 進 團體 中

一旦 他們 找到 了 歸屬感 Once||||

他們 就 會 脫穎而出 , 出類拔萃 ! |||Stand out|stand out They will stand out and excel!