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原来 大家 都 害羞

“小时候 ，每当 家里 来 亲戚 ，我 就 会 躲 在 屋里 不 出来 ，或者 找个 借口 离开 家 去 和 其他 小孩 玩 ，总之 尽量 避免 和 他们 接触 。 有时候 被 逼着 ‘大姑 、二姑 、表哥 、婶婶 '的 一个个 喊人 ，我 也 是 低着头 ，用 自己 能 听到 的 声音 嘟囔 一句 了事 ，而 他们 总是 笑呵呵 的 说 这个 小孩 真 害羞 。

渐渐 长大 了 一点 ，我 认识 了 更多 的 朋友 ，和 他们 交往 也 很 自在 舒适 ，但是 和 陌生人 、男生 或者 长辈 相处 时 仍然 有些 放不开 ，脸红 、紧张 、不敢 说话 。 每当 这时 ，他们 都 会 笑着 说 这么 大人 了 还 害羞 啊 ！

再 长大 一点 ，进入 大学 、迈入 社会 ，身上 那点 拘谨 已经 机乎 看不见 了 。 平时 不爱 出去 交际 ，但是 需要 的时候 ，还是 能够 镇定自若 的 上场 ，仿佛 之前 不曾 挣扎 和 紧张 。 至今 为止 ，已经 有 很长时间 没人 说 我 害羞 了 ，不知道 是 默认 成了 内向 、孤僻 ，还是 我 武装 的 比较 好 。 但是 我 明白 ，害羞 一直 伴随 我 左右 。 ”上面 大家 听到 的 就是 一个 朋友 通过 微信 公众 号 “柠檬 心理 寄语 ”发给 柠檬 的 小 感想 ，关于 害羞 ，更 关于 成长 过程 中 ，大家 对 害羞 的 看法 。 确实 如 他 所 说 ，小孩子 不敢 和 大人 说话 ，我们 说 他 害羞 时 往往 带着 宠溺 和 纵容 的 态度 ；学生 羞于 和 不熟 的人 交谈 ，我们 也 认为 可以 接受 ；但是 ，当 我们 工作 了 还是 害怕 跟 人 相处 ，就 会 让 别人 不 理解 ，甚至 直接 被 人 嘲笑 。 所以 ，越 长大 ，你 越 怕 被 人 知道 自己 害羞 ，越 想要 掩盖 ，也 越 不满意 自己 这个 性格 。

其实 ，害羞 并不是 你 一个人 的 特点 ，它 很 普遍 的 存在 于 我们 之中 。 你 可以 问问 身边 的 朋友 这样 两个 问题 “现在 你 觉得 自己 是 害羞 的吗 ？ ”， 如果 对方 回答 “ 否 ”， 你 再 问 第二个 问题 “ 你 是否 觉得 在 生命 里 的 某 段 时间 ， 自己 是 个 害羞 的 人 ？ ”通过 这 两个 问题 的 答案 ，你 一定 会 发现 ，原来 大家 都 会 害羞 ，或者 都有 过 害羞 的 经历 。 美国 心理学家 对 近 5000 人 做过 这个 调查 ，发现 有 80% 的 人 经历过 害羞 、正在 害羞 ，或者 经常 害羞 。 出人意料 的 是 ，竟然 有 40% 的 人 正 处于 害羞 状态 ，这 意味着 我们 每 遇到 10 个人 ，就 有 4 个人 是 害羞 的 ，而 在 中国 ，因为 观念 和 文化 的 原因 ，这个 比例 只 会 多 不会 少 。

现在 ， 你 还 会 为 自己 的 害羞 而 难于 启齿 吗 ？ 或许 你 仍然 需要 改变 ，但是 柠檬 想 让 你 明白 ，其实 大家 都 一样 ，都 会 害怕 ，都 会 害羞 ，你 不必 嫌弃 自己 。 况且 ，害羞 也 有 积极 的 一面 ，有 很多 名人 更是 享受 于 自己的 害羞 。

英国 的 查尔斯 王子 、著名 演员 大卫 ·尼文 、美国 国宝级 电影 演员 凯瑟琳 ·赫本 都 是 “喜爱” 害羞 的 典范 ，在 发现 害羞 的 积极面 后 ，他们 用 ”矜持 、隐忍 、谦逊 、深沉 、高品位 ”来 雕琢 修饰 害羞 ，因为 这些 正是 它 隐藏 的 品质 。

害羞 让 我们 更加 的 谨慎 、自省 ，保护 隐私 ，与 有 闯劲 的 人 相反 ，你 很少 会 胁迫 或者 是 伤害 他人 ，能够 保持着 家庭 和 自己 的 安宁 ，比如 我们 对于 公共场合 的 夸夸其谈 没什么 兴趣 ，只 参加 自己 真正 感兴趣 的 活动 和 聚会 ，也 没什么 心思 去 拉帮结派 ，这样 反而 有利于 我们 发现 自我 ，完善 自我 。

而且 ，害羞 能够 让 我们 专心 倾听 ，富有 安全感 。 因为 我们 通常 会 小心 的 观察 ，冷静 的 行事 ，有意 规避 各种 人际 矛盾 ，不去 争 一时 的 胜负 和 利益 。 所以 不会 被 别人 认为 是 令人讨厌 的 、 自命不凡 的 和 放肆 的 ， 在 人群 中 成为 最 无害 的 存在 。

有趣 的 是 ，害羞 还 会 成为 我们 的 保护伞 。 它 仿佛 一张 不 被 别人 注意 、不在 众人 中 凸显 的 面具 ，我们 可以 从 “应该 '和 “应当 ”做 什么 事 中 解放 出来 。 比如 在 热闹 的 聚会 中 ，每个 人 都 竭尽所能 的 想要 吸引 别人 的 注意 ，成为 聚会 的 焦点 。 但是 带上 害羞 面具 的 我们 可以 安心 的 坐 在 角落里 看着 大家 ，别人 也 不会 觉得 你 不 合群 或者 破坏 气氛 ，因为 这 就是 我们的 面目 ，也 是 害羞 的 特点 。

害羞 通常 让 我们 唯恐 避 之 不及 ，但是 对 某些 人 来说 这 却 是 一种 自我 存在 的 状态 。 它 很 普遍 ， 也 有 自身 的 积极 面 ， 在 你 改变 它 之前 ， 接受 能 更 让 我们 自 在 、 自信 的 生活 ， 那么 何乐而不为 呢 ？