你 幸福 吗 ?看看 哈佛 教授 的 十个 标准
Are you happy? Check out the ten criteria of a Harvard professor
一 、 跟随 你 心里 的 热情 , 选择 你 认为 有 意义 并且 能 让 你 快乐 的 工作 。
1\. Follow the passion in your heart and choose a job that you think is meaningful and makes you happy.
二 、 多 和 朋友 在 一起 , 亲密 的 人际关系 是 你 幸福感 的 信号 , 最有 可能 为 你 带来 幸福 。
2\. Stay with friends more. Close relationships are a signal of your happiness and are most likely to bring you happiness.
三 、 学会 失败 。
3\. Learn to fail.
成功 没有 捷径 , 不要 让 对 失败 的 恐惧 绊住 你 尝试 新 事物 的 脚步 。
There are no shortcuts to success, don't let the fear of failure stop you from trying new things.
四 、 接受 自己 。
4\. Accept yourself.
失望 、 烦乱 、 悲伤 是 人生 的 一部分 , 接纳 这些 , 并 把 他们 当成 人生 中 本来 就 应该 有 的 事情 。
Disappointment, upset, and sadness are part of life, accept them as something that should be in life.
五 、 简化 生活 。
5\. Simplify your life.
更 多 并 不 总能 代表 更好 , 好事 多 了 , 也 不 一定 有利 。
More doesn't always mean better, and more of a good thing doesn't necessarily mean better.
六 、 有 规律 的 锻炼 。
Six, regular exercise.
体育运动 是 你 生活 中 最 重要 的 事情 之一 。
Physical activity is one of the most important things in your life.
七 、 充足 睡眠 。
7\. Get enough sleep.
充足 的 睡眠 是 一笔 非常 棒 的 投资 。
Getting enough sleep is an excellent investment.
八 、 慷慨 。
8\. Be generous.
当 我们 帮助 别人 时 , 我们 也 在 帮助 自己 , 当 我们 帮助 自己 时 , 也 是 在 间接地 帮助 他人 。
When we help others, we help ourselves, and when we help ourselves, we help others indirectly.
九 勇敢 。
Nine brave.
有时 我们 需要 在 恐惧 中 战胜 自己 。
Sometimes we need to overcome ourselves in our fear.
十 、 表达 感激 。
10\. Express gratitude.
记录 它们 的 点滴 思想 , 始终保持 感恩 之心 。
Record their thoughts, and always be grateful.
这些 标准 你 都 做 得到 吗 ?
Can you meet these standards?
如果 你 还 没有 做到 , 那 就 应该 加油 追赶 幸福 了 !
If you haven't done it yet, you should work hard to catch up with happiness!