如何 练成 超强 记忆术 ？超 实用 记忆力 训练法 ，考试 、职场 、生活 如鱼得水 每天 听 本书 听 世界#StayHome and Listening book... (2) How to practice super memory skills? Super practical memory training method, exams, workplace, life as a fish in water Listen to the book every day Listen to the world #StayHome and Listening book... (2)

我们 可以 尝试 着 用 起来 We can try to use it

好 的 了解 了 技术 基本原理 的 第一步 发散 思维 以后 啊

我们 接着 来 了解 一下 技术 的 第二部 动态

联想

我们 先来 做 一个 实验

首先 呢

听 一下 这 两个 句子

句子 哎

窗户 边上 有 一只 麻雀 句子

B 麻雀 撞 在 了 窗户上

您 觉得 哪个 句子 让 您 的 印象 更加 深刻 呢 Which sentence do you think makes you more impressive

你 的 回答 一定 是 B

这 是因为 动态 的 事物

能 让 我们 的 大脑 的 印象 更加 深刻

所以 在 技术 领域

我们 需要 给 一切 物品 赋予 生命 We need to give life to everything

在 我们 的 精神 世界 中

我们 就是 上帝

我们 让 没有 生命 的 物品 动 起来 We make inanimate objects move

让 物品 产生 一条 运动 的 轨迹 Let the object produce a trajectory of movement

这 条 轨迹 的 能 笔 物品 本身

更 深刻 的 印 在 我们 的 脑海中

动态 联想 的 关键点 在于

我们 不能 随意 的 进行 联想 动作 中 We can’t arbitrarily make association actions

必须 保存 原 物品 的 关键 特征

笔如 想象 一个 花瓶 可以 是 滚动 的 The pen is like imagining that a vase can be rolled

或者 是 被 打碎 的

但是 不能 让 花瓶 弹跳 起来

因为 弹跳 这个 动作 呀

不是 花瓶 的 特征

动态 联想 是 技术 中 非常 重要 的 一步

它 起到 了 承上启下 的 作用

那么 怎么样 去 锻炼 动态 联想 能力 呢 So how to exercise dynamic association ability?

其实 答案 非常简单 Actually the answer is very simple

与 前面 我们 提到 过 的 图片 冥想 类似 Similar to the picture meditation we mentioned earlier

动态 联想 的 重点 也 在于 细节 部分

尽可能 的 将 一件 物品 在 脑海中 还原

并且 运动 起来

随着 她 的 运动 与 之 相对 应 的 细节 也 逐渐 的 清晰 As her movement corresponds to the details gradually become clearer

我们 要 做 的 是 让 这个 想象 中 的 物品 What we have to do is to make this imaginary object

在 动 起来 的 同时 变得 越来越 清晰

就 像是 看 一场 电影

原来 是 标清 视频 Turns out to be SD video

我们 锻炼 自己 的 大脑

让 他 从 标清 视频 变成 高清 视频

甚至 变成 超清 视频

笔如 想象 一只 小狗 在 您 的 面前 与 他 四目 相对 想象 Imagine a puppy facing you in front of you

用手 抚摸 她 柔顺 的 毛发 Stroke her soft hair with your hand

看着 他 金色 的 尾巴 晃来晃去

闻 着 他 身上 淡淡的 毛发 味道

随着 动态 联想 能力 的 不断加强

这 只 想像中 的 小狗 呢

也 会 越来越 清晰

每 一个 细节 都 栩栩如生

作者 无底 得 告诉 我们

世界 记忆 大师 们 甚至 可以 将 书 中 的 文字

看成 3D 电影 书中 的 场景

在 记忆 大师 的 脑海中 会 像 3D 画面 一样 跃然 眼前

这 就是 技术 基本原理 的 第二部 动态 联想 接下来 呢

我们 要 了解 的 是 技术 的 第三部 特征 转化

特征 转化 的 原理 非常 的 简单

作者 无棣 德 呢

在 这里 用 了 一个 生动 至极 的 例子

为 我们 进行 了 解答

我们 通过 这个 例子 感受一下

什么 是 特征 转化 现在 让 我们 闭上眼睛

按照 身体 从上到下 的 顺序 来 进行 想象

以 你 的 头上 顶 了 一只 鹅

二 你 的 眼睛 被 夹子 夹住 了 2\. Your eyes are caught by the clamp

三 你 的 鼻孔 里 抠出 麻将

四 你 的 门牙 被 黑色 的 煤炭 熏黑了 Four your front teeth are blackened by black coal

唔 你 的 脖子 被 扇 了 一巴掌 好 现在 呢

让 我们 来 重新 复述 一遍

以 你 的 头上 顶 了 一只 鹅

二 你 的 眼睛 被 夹子 夹住 了 三 你 的 鼻孔 里 抠出 麻将

你 的 门牙 被 黑色 的 煤炭 涂黑 了

呜呜 你 的 脖子 被 扇 了 一巴掌 好

现在 的 我们 睁开眼睛

如果 您 记住 了 身体 上 的 这 五个 物品

那么 恭喜 您

您 已经 进入 了 世界 前 五大 面积 国家 的 排名 You have entered the ranking of the top five countries in the world

他们 分别 是 一

俄罗斯 就是 额二

加拿大 就是 甲子 三

中国

那 就是 麻将 四 美国 那 就是 没 无 一巴掌

那 就是 巴西

这 就是 特征 转化 的 威力 This is the power of feature transformation

将 抽象 又 无 意义 的 字 和 词 Abstract and meaningless words and words

通过 提取 特征 的 形式 与 大脑 产生 互动

只要 做到 了 抓住 特征

并 加以 联想 呀

我们 的 记忆力 就会 有质 的 飞跃 特征

转化 的 练习 呢

需要 我们 从 简单 之 处 开始

将 生活 中 遇到 的 抽象名词

尽可能 的 转化 成为 具体 名词

技术 的 核心理念 其实 就是 借以 只来 记忆 位置 化

无形 为 有形

好 的 这 就是 技术 基本原理 的 第三部 特征 转化

接下来 呢

我们 来 学习 一下 技术 基本原理 的 第四步

创造 连接 那么 什么 叫做 创造 连接 呢

简单 的 说 呢

就是 让 不相干 的 两种 以上 的 物品

产生 某种 动态 的 联系

例如 一棵 小草 和 一块 铁皮

我们 可以 想象 用 小草 努力 生长

从 一块 铁皮 中 钻出来 的 画面

再 例如 雪山 和 鱼

我们 可以 想象 鱼 把 雪山 给 吃 了 这 两种 物品 之间 的 联系

鱼 把 雪山 给 吃 了 这 两种 物品 之间 的 联系

也 是 无穷无尽 的

需要 我们 利用 发散 思维 去 尽可能 的 拓展

以上 的 就是 技术 的 基本原理

我们 再 简单 的 复述 一遍

当 我们 看到 材料 需要 先 经过 发散 和 抓取 特征

快速 的 将 信息 进行 转化 处理 Transform information quickly

然后 通过 动态 和 连接

将 信息 牢牢 记住 这 四个 步骤 就是 过目不忘

真正 的 秘密

再 简单 点 说

技术 的 基本思路 就是 将 抽象 变为 形象

借以 只来 记忆 位置 To memorize the location

只要 反复 的 联系 这 四部 基本 技巧

所有 记不住 的 困扰 呢

都 将 会 迎刃而解

好 的 以上 为 您 讲解 的 呢

就是 本书 的 第二个 重点 内容 技术 的 基本原理

接下来 呢

为 您 讲解 本书 的 第三个 重点 内容

运用 提高 学会 三种 伴随 一生 的 记忆 工具

这 三种 工具 分别 叫做 数字 所恋

记忆

宫殿 以及 思维 导图

我们 还是 分别 来 进行 了解

首先 的 是 数字 所 列

数字 所练 的

可以 说 是 记忆 大师 们 的 核武器

在 我们 的 一生 中

可能 打交道 最多 的 东西 就是 数字 了 Probably the things you deal with most are numbers

我们 用 它 计时 用 它 测量 We use it to time and measure

用 它 存储 用 它 计算

可以 说 我们 的 一切 都 与 数字 息息相关

而 数字 所练 的 就是 记忆 大师 们

用来 记忆 与 数字 相关 的 工具

那 到底 什么 是 数字 锁链 呢

数字 锁链 其实 就是 数字编码

每 一个 记忆 专家 都 拥有 属于 自己 的 编码 Every memory expert has his own code

用 一个 特定 的 物品 指代 某个 数字

通常 记忆 专家 的 数字编码 为 101 位 Usually the number code of a memory expert is 101 digits

也 就是 把 从 零到 一百 的 所有 数字

都 找 了 一个 物品 与 之 相对 应 I found an item corresponding to it

并且 牢牢 记住 相伴 一生 And keep in mind that we will be with you for a lifetime

作者 无底 德 在 书 中 分享 了 他 的 数字编码 The author Wudi shared his digital code in the book

从 零到 十

他 的 编码 分别 是 灵灵 锁链

零一 绿叶 零二 烟雾 零三 大项 零四

零时 零五 灵符 零六 琉璃 零七 凉席

零八 泥巴 零九 泥鳅 一 灵蛇 听到 这儿 呢

可能 有些 读者 会 问 了 这些 东西 听 起来 这么 麻烦

到底 管 不管 用 呢

您 先 别急

正 所谓 磨刀不误砍柴工 嘛 As the saying goes

数字编码 就 像是 小时候 学 的 拼音 一样

初学 起来 需要 死记硬背 很 吃力

但是 只要 熟练掌握 了 拼音

在 今后 学习 汉字 和 读音 的 过程 中

都 将 会 事半功倍

数字编码 也 是 一样 的

对于 技术 来说 呢

数字编码 就是 我们 的 拼音

它 将 是 陪伴 我们 一生 的 好 朋友

只要 遇到 关于 数字 的 问题

他们 都 能够 帮助 我们 牢牢 的 记住 作者 在 这里 强调

我们 只要 花 两天 的 时间

将 自己 的 数字编码 记住 在 今后 的 人生 中 呢

就 能够 将 我们 的 记忆 效率 提高 数十倍

那么

数字编码 到底 怎么 用 呢

当 我们 把 数字编码 牢牢 记住 以后

遇到 数字 呢

就 可以 直接 将 其 翻译成 编码

也 就是 我们 脑海中 的 物品

笔如 遇到 数字 零一

我们 脑海 里 想到 的 呢

就是 绿叶

遇到 数字 零九 呢

我们 脑海中 想到 的 就是 泥鳅

还 记得 我们 大脑 的 工作 方法 吗

感性 大脑 才 是 我们 大脑 用来 记忆 的 秘诀

将 抽象 的 数字 转变成 栩栩如生 的 物品 及 效果 呢

会笔 原来 高出 几十倍

举个 例子

中途岛 战役 发生 在 1942 年

一九 的 数字编码 是 1942 的 数字编码 的 是 石猴

想要 记住 中途岛 战役 的 发生 时间 记忆 专家 们

会 这样 进行 联想

在 一个 被 孤立 的 岛上

有 一群 猴子 在 用药 酒瓶 打仗

我们 的 大脑 很难 记住 抽象 的 数字

但是 对于 这样 一幅 栩栩如生 的 画面 就 会 印象 深刻

产生 这样 的 联想 以后 呢

我们 想到 中途岛 脑海 里

就 会 出现 猴子 用药 酒瓶 打仗 的 画面

只要 熟记 数字编码

就 可以 瞬间 转化 出 中途岛 战役 发生

在 1942 年

这 就是 数字 所练 的 强大 威力 This is the powerful power of numbers

我们 可以 用 它 来 应对 一切 与 数字 有关 的 记忆

牢记 自己 的 数字编码

并 灵活 的 应用 能够 帮助 我们

在 未来 的 生活 中 事半功倍

好 的 说完 了

数字 所恋 的 我们 再 来说 一说 第二个 工具

记忆 宫殿 记忆 宫殿 的 也 叫做 地点 定桩 法

我们 有句 老话 说

一个萝卜一个坑 说 的 道理 呢

雨之事

类似 的 主要 是 通过 记忆 中 熟悉 的 地点

与 需要 记忆 的 资料 相连接

从而 帮助 我们 进行 记忆

举个 例子

想象 一下 我们 回到 家中 上 个 洗手间

我们 可以 按照 这 一路 经过 的 家具 进行 排序

笔如 回到 家上 个 洗手间 呢

可以 分成 这 几个 步骤

首先 推开 房间 的 门

然后 脱鞋 放入 鞋柜

把 背包 放在 沙发 上

经过 电视机 进 洗手间 Go through the TV and enter the bathroom

找 马桶 在 这里 呢

房间 门

鞋柜

沙发

电视机 和 马桶

我们 就 可以 按照 顺序 排成 一到 五

这 就是 我们 建立 的 一个 记忆 宫殿

那么 技工 店要 怎样 运用 的 非常简单

只 需要 把 需要 记忆 的 资料 转化

然后 呢

与 我们 记忆 宫殿 的 地点 进行 链接 就 可以 了

笔如 我们 想要 按照 顺序 记录 五个 不 相关 的 名词

汤圆 明亮

卫生纸

毛线 鸡蛋

我们 就 闭上眼睛

在 脑海中 这样 进行 联想

推开 门

发现 门把手 上 挂 着 一颗 汤圆 换鞋

打开 鞋柜

发现 鞋柜 里 很 明亮

向前走 一步

发现 沙发 上 有 一卷 卫生纸

路过 电视机 发现 电视机 的 画面 是 一只 山羊 掀起 马桶 Passing by the TV and found that the picture of the TV is a goat raising the toilet

发现 马桶 里 有 一只 碎 鸡蛋

我们 回想 一下 是不是 非常容易 的

记住 了 这些 物品 的

如果 您 能够 非常 清晰 地 复述 刚才 记录 下 的 五个 物品 If you can repeat the five items you just recorded very clearly

那么 恭喜 您

您 就 记住 了 唐朝 前 五位 皇帝 的 名字

他们 分别 是 汤圆

李渊 明亮

李世民

卫生纸

理智 毛线

李显 鸡蛋 李诞

这 就是 记忆 宫殿 的 神奇 功能

我们 刚刚 小试牛刀 We just tried a sledgehammer

建立 的 宫殿 只有 五个 锚点

或许 呢

还 称不上 是 一个 记忆 宫殿

只能 叫做 是 记忆 小屋

而 那些 顶级 的 记忆

专家 们 可以 在 想象 中造 出 一个 真正 的 宫殿

宫殿 里 数十 上 百个 房间

每个 房间 都 有 数百 上 千个 锚点 可以 使用 There are hundreds or thousands of anchor points available in each room

随着 我们 运用 的 越来越 熟练

我们 的 记忆 宫殿 的 也 会 越来越 庞大 和 清晰

逐渐 习惯 了 以后 记忆

宫殿 就是 一套 记忆 和 自动 复习 的 有力 工具

好 刚才 呢

给 您 说 的 就是 作者 吴帝 得

教给 我们 的 第二个 工具 记忆 宫殿

接下来 呢

我们 说一说 作者 交给 我们 的 最后 一个 工具 思维 导图

许多 听众 对 思维 导图 呢

并 不 陌生

在职 场 或者 是 家庭 学习 中 都 亲自 使用 过 他

但是 您 使用 它 的 方法 真的 是 对 的 吗

很多 人 将 思维 导图 当成 是 整理 的 工具

喜欢 用 思维 导图

将 一个 复杂 内容 的 所有 分支 全部 画 出来 Draw all branches of a complex content

方便 自己 观看 Convenient to watch

可 实际上 的 思维 导图

真正 的 用武之地 在于 创造 他 不是 一个 整理 工具

更 多 的 是 一个 思考 工具

学会 灵活 的 运用 思维 导图 去 激发 右脑 的 创造力

也 是 我们 锻炼 技术 的 重要 的 一环

好 了

说 到 这里 呢

我们 今天 聊 的 内容 就 差不多 了

让 我们 来 回顾 一下 今天 我们 所说 的 要点

首先

我们 了解 了 大脑 用于 记忆 的 基本原理

我们 知道 了 右脑 也 就是 感性 脑才 是 记忆 的 关键所在

在 学习 记忆术 之前

我们 应该 做好 充分 的 准备

运用 几种 冥想 的 方法 向 大脑 调整 到 最佳 状态

其次

我们 正式 开始 了 技术 的 学习

记忆术 一共 分为 四个 步骤