Apprendre le français en quarantaine
Französisch lernen in Quarantäne
Learn French in quarantine
Aprender francês na quarentena
Comme vous le savez sûrement
As you all know
Как вы, конечно же, знаете
il y a une épidémie qui est en train de se développer
right now, there is an ongoing epidemic
сейчас у нас эпидемия, которая распространяется
sur toute la planète
around the world
по всей планете.
et la meilleure chose à faire
and the best thing to do
И лучшее, что можно сейчас сделать
pour la combattre
in order to fight against this
для спасения
c'est de rester chez soi
is to stay at home
это оставаться у себя,
de rester à la maison
to stay at home
оставаться у себя дома.
Donc peut-être que comme moi et des millions d'autres personnes
So perhaps like me and other million people
Поэтому, возможно, так же как я и миллионы других людей,
vous êtes confinés chez vous
you are quarantined at home
вы вынуждены оставаться у себя дома.
Alors, cette situation peut être un peu frustrante
|||||||frustrating
Well, i think this situation is a little frustrating
Да, эта ситуация может быть немного удручающей,
surtout si vous n'avez pas de jardin
|||don't|||
especially for those who do not have a garden
особенно, если у вас нет сада
ou alors si vous vivez dans un petit appartement
or those living in a small apartment
или, если вы живете в маленькой квартире,
parce que rapidement on a l'impression de tourner en rond
|||||the impression||turn||
because we quickly have the feeling that we keep going around in circles
потому что, скорее всего, нам сейчас кажется, что мы ходим по кругу, нет возможности двигаться дальше,
on a l'impression
that we always
de toujours faire la même chose
do the same thing over and over.
складывается впечатление,
et on finit par s'ennuyer
and we end up feeling bored and sometimes annoyed
и в конце концов нам становится скучно.
Mais cette situation ça peut être un mal pour un bien
|||||be|a|ill|||
but this situation can be a blessing in disguise
Но эту ситуацию можно назвать "нет худа без добра"
Si je dis que c'est un mal pour un bien
when i say " a blessing in disguise"
Нет худа без добра,
c'est parce que vous pouvez utiliser ce temps
i mean you can use the time
потому что вы можете использовать это время,
cette période de confinement
during this period of confinement
этот период вынужденного заточения
pour faire toutes les choses que vous n'avez jamais le temps de faire d'habitude
||||||||||||do|
to do all the things that you have never had the time to do, something a bit unusual
чтоб делать то, для чего у вас обычно не хватало времени.
Justement, une des choses que vous pouvez faire
For example, one of the things you can do
Вот, как раз одно из того, что вы можете делать
pendant cette période de confinement
during this difficult time
в этот период вынужденной изоляции
c'est d'améliorer votre français
is to improve your French
это развивать ваш уровень французского.
Peut-être que vous apprenez le français à l'université
some of you may study french at university
Возможно, вы учите французский в университете
ou alors dans une école de langues
or maybe in a language school
или же в языковой школе
mais malheureusement, en ce moment
but unfortunately, at the moment
но, к сожалению, в данный момент
ces écoles sont fermées
schools are closed
все учебные заведения закрыты.
Alors vous êtes coincés chez vous
|||stuck||
so you are stuck at home
Итак, вы оказались в такой ловушке,
vous êtes bloqués à la maison
you can not go anywhere else
вы застряли у себя дома
et vous vous demandez que faire pour apprendre le français
|you||ask||||||
and you ask yourself how to improve your french
и интересуетесь что можно сделать для изучения французского языка
et
and
comment utiliser ce temps efficacement
how to use this time wisely and efficiently
как использовать это время эффективно.
C'est pour ça que, dans cette vidéo
then, this video is made for you
Вот поэтому в данном видео
je vais partager avec vous
i will share with you
я поделюсь с вами
des conseils, des idées et des suggestions
piecies of advice, ideas and some suggestions
советами, идеями и предложениями
pour apprendre le français à la maison de manière efficace
to learn french at home in an efficient way
для эффективного изучения французского языка в домашних условиях.
Je vous répète souvent qu'apprendre une langue, c'est un marathon
i have said this many times and i will say this again. Learning a language is a marathon
Я часто повторяю вам, что изучение французского языка - это марафон
pas un sprint
not a sprint
не спринт.
C'est quelque chose qui demande des efforts continus
it is something which requires a lot of continual efforts
Нечто, что требует продолжительных усилий
sur une longue période de temps
over a long period of time
на длительный период времени
Ça prend souvent des années d'apprendre une langue
usually, it takes years and years to fullu master a language
Изучение языка порой занимает годы.
Mais, d'un autre côté
however, on the other hand
Но, с другой стороны,
un petit sprint de temps en temps
a little sprint from time to time
небольшой спринт время от времени
ça peut vous permettre de
it will allow you to
может позволить вам
dépasser un plateau
make a progress
преодолеть плато.
Mais pour y arriver
But|||
but to get there
Но чтобы этого достигнуть,
vous avez besoin d'un plan
you need to have a plan
вам нужен план.
il suffit pas de regarder
watching 150 videos a day
Не достаточно смотреть
150 vidéos par jour sur YouTube
is not enough
на YouTube по 150 видео в день.
Non, vous avez besoin d'une méthode un peu plus rigoureuse
no, you need to have a more rigorous
Нет, вам необходим более строгий метод,
et de bien vous organiser
and organized approach
более дисциплинирующий вас.
L'idée, ici, c'est pas d'avoir un plan détaillé jour par jour
now, do not get me wrong. i am not saying you need a detailed plan every single day
Идея не в том, чтоб иметь детальный план на каждый день
sur les quatre prochaines semaines
for the next one month
на ближайшие четыре недели.
Mais tout simplement de choisir un défi
what i'm saying is for you to choose a challenge
Но самое простое - это бросить себе вызов
un challenge
A CHALLENGE
выбрать испытание, челлендж.
Et c'est ce défi qui va être votre sprint
and that challenge will be your "sprint"
И этот челлендж, который будет вашим спринтом
c'est sur ça que vous allez concentrer vos efforts
and i am sure that such challenge will help you focused and productive
это то, что поможет вам сконцентрировать ваши усилия
pendant cette période de confinement
during the confinement time
на протяжении этого периода изоляции.
À mon avis ce défi doit avoir trois caractéristiques
in my opinion, that challenge has to have 3 characteristicts
На мой взгляд, этот челлендж должен соответствовать трем требованиям.
D'abord, ça doit être un défi qui est motivant
first of all, it has to be motivating
В первую очередь, это испытание должно мотивировать вас,
quelque chose que vous avez vraiment envie de faire
something you like to do
что-то такое, что вы действительно захотите делать.
peut-être que vous y pensez déjà depuis un certain temps
perhaps something you have been thinking for some time
Что-то, о чем, возможно, вы задумываетесь какое-то время.
Ensuite, c'est un défi qui doit être significatif
then, it has to be important
Далее. Это испытание должно быть значимым.
Autrement dit, quelque chose qui va avoir un vrai impact
in other words, something that will have an impact
Другими словами, что-то, что действительно будет иметь влияние
sur votre apprentissage
on your learning process
на ваше обучение.
pas simplement d'écouter quelques épisodes d'un podcast
not simply like listen to a few podcast episodes
Не просто прослушать несколько фрагментов какого-нибудь подкаста.
quelque chose d'un peu plus ambitieux
something a bit more ambitious
Что-то более амбициозное.
Et puis, la troisième caractéristique
and then, the third characteristic
И третье условие,
c'est que ça doit être un sprint que vous pouvez faire en continu
|||||||||||it|
it has to be s sprint where you can keep going
это должен быть спринт, который вы сможете совершать постоянно,
que vous allez pouvoir diviser
||||divide
something you can distribute your efforts
чтоб вы могли разбить его таким образом,
pour avoir quelque chose à faire chaque jour
something to do every single day
чтоб иметь возможность делать что-то каждый день.
Un bon défi, ça peut être par exemple
for example,
Хорошим челленджем, например, может быть
de lire un livre en français
to read a book in french
чтение книги на французском языке,
que vous avez envie de lire depuis longtemps
which you have always wanted to read for a long time
то, что вы давно хотели прочесть
ou alors de l'écouter en version audio
or maybe to listen to its audio version
или же прослушать аудиоверсию.
Si vous cherchez des suggestions de livres
if you are looking for book suggestions
Если вы ищите рекомендации для чтения,
j'ai fait une vidéo sur ce sujet l'année dernière
i made a video on the topic a year ago
я сделал видео на эту тему в прошлом году.
Pour les livres audio
for audio versions
Что касается аудиокниг,
l'entreprise Audible offre une sélection en accès gratuit
Audible.com will offer you a ton of cool selections to choose from, with free access
компания Audible дарит бесплатно доступ к подборке
sur son site
на своем сайте
pendant cette période de quarantaine
during this period of confinement
на время этого карантина.
Je suis pas sponsorisé par Audible
okay, today, i am sponsored by Audible
Audible не является моим спонсором,
mais je trouve que c'est une belle initiative
but i find that intiative good and helpful
но я нахожу данную инициативу просто замечательной,
donc je voulais la partager avec vous
so, i wanted to share with you
поэтому хотел этим с вами поделиться.
C'est principalement des livres pour enfants
these are as you can see books for children
Это, прежде всего, детские книги,
qui sont pas trop difficiles à comprendre
which are not very difficult to understand
которые не сложные для понимания.
Et vous n'avez même pas besoin de créer de compte
besides, you do not have to create an account
И вам даже не нужно создавать аккаунт.
J'ai mis le lien en bas dans description de la vidéo
i put the link down below in the description box
Я оставлю ссылку внизу, в описании к этому видео,
mais je sais pas si ça fonctionne dans tous les pays
but, i honestly do not know how that works in other countries
но я не знаю для всех ли стран она будет работать,
donc il faut tester
so, you have to test it first before using it
нужно пробовать.
Un autre défi intéressant
one other " pretty interesting" challange
Другой интересный челендж -
c'est de trouver un ou plusieurs partenaires de conversation
is to find one or maybe many conversational partners
найти одного или несколько собеседников,
si vous en avez pas encore
but if you dont have any
если у вас таких еще нет.
Je reçois tous les jours des emails de personnes qui me disent
i receive emails ever day from people telling me
Я постоянно получаю письма от людей, которые пишут,
qu'elles ont peur de parler français
that they are scared to speak french
что боятся говорить на французском.
la solution pour surmonter cette peur
the solution to help you overcome the fear
Совет для преодоления этого страха -
c'est évidemment de s'entraîner, de pratiquer
is to train yourself and practise
это, разумеется, тренироваться, практиковаться.
La première fois, ça fait très peur
it will be quite scary at first
В первый раз, это очень страшно,
mais au fur et à mesure des conversations
but as coversations progress
но постепенно и в процессе общения
cette peur disparaît
the fear will disappear
этот страх исчезает.
Le problème, c'est qu'il faut trouver quelqu'un avec qui on est à l'aise
the problem, however, is to find someone that we feel comfortable with
Проблема в том, чтоб найти кого-нибудь с кем нам будет комфортно.
Et trouver un bon partenaire de conversation, ça demande du temps
find a good language partner, it takes time
И поиски хорошего собеседника требуют времени.
Donc souvent on se dit
well, we often say
Поэтому часто мы говорим
«Non, j'ai pas le temps»
" no, i dont have time"
"Нет, мне некогда"
ou «Je le ferai plus tard»
or " i will do it later"
или "Я займусь этим позже"
Résultat, on ne le fait jamais et
and then we end up not doing it
В результате, мы не делаем ничего
on continue d'avoir peur de parler
and we continue to be afraid
и продолжаем боятся говорить.
Eh bien, maintenant c'est le moment de
well, you know what? it is the moment of the bull
Вот, сейчас именно тот момент, чтоб
le taureau, c'est cet animal ↑
the||||
a bull - it is an animal
ça veut dire
by that, i mean
Donc là, c'est le moment de trouver un partenaire
it is time we find a partner
Поэтому, сейчас именно тот момент, чтобы найти для себя собеседника
et d'avoir des conversations régulières en français
so that we can talk to them regularly in french
и иметь регулярное общение на французском языке.
Croyez-moi, c'est quelque chose qui va avoir un gros impact sur votre apprentissage
|||something||||||||||
believe me, it will have a significant impact on your learning
Поверьте мне, это то, что очень сильно повлияет на ваше обучение.
pour rendre ce défi plus facile
To make that challenge easier
Чтоб облегчить ваш челлендж ,
vous pouvez le diviser en plusieurs petites tâches
i thin you should divide it into many smaller tasks
вы можете разделить его маленькие шаги.
Par exemple, le premier jour
for example, on the very first day
На пример, в первый день
vous vous inscrivez sur différents sites
you register on different sites
вы регистрируетесь на разных сайтах
où il y à ce genre de communautés
where there are communities like that going on
где есть такой способ комунникации.
comme ConversationExchange
i recommend CoversationExchange
Такие как ConversationExchange
Tandem
Tandem
Tandem
ou le serveur Discord French
or the server Discord French
или сервис Discord French
je vous rappelle que tous les liens vers ces ressources sont dans la description de la vidéo
let me remind you that i have already put all the links of these resources down below i the description part of the video
Все ссылки на подобные ресурсы я оставлю вам в описании.
Нагадую, що всі посилання на ці ресурси є в описі відео.
Le deuxième jour, vous écrivez une description sur votre profil
on the second day, you write a profile description
Во второй день, вы пишете какое-нибудь описание в своем профиле,
pour donner envie aux autres membres de vous contacter
in order to make other members want to contact you
чтобы заинтересовать других участников с вами общаться.
Le troisième jour, vous envoyez un message à différents membres qui vous semblent sympas
on the third day, you send a friendly message to members that you find nice and helpful
В третий день вы отправляете сообщение разным участникам, которые вам показались симпатичными.
Le quatrième jour, si vous avez reçu une réponse
on the fourth day, if you have received a reply
В четвертый день, если получили ответ,
vous pouvez fixer un rendez-vous sur Skype avec la personne
you can set up an appointment on Skype with the person
вы можете договорится о встрече в Skype.
Le cinquième jour, vous vous préparez
the fifth day, prepare a note to write down
В пятый день, вы можете подготовится,
en écrivant quelques phrases sur vous
useful phrases during the conversation
записав несколько фраз о себе
et en réfléchissant à des sujets de conversation
and then spend time rethinking about the subject you talked about
и продумав темы для разговора
etc. etc.
and so on
и так далее и тому подобное...
Vous allez voir qu'avec ces petites missions quotidiennes
at the end of the day, you will see with these small missions in your daily life
Вы увидите, что при выполнении вот таких небольших заданий
ce défi va vous sembler moins insurmontable
your challange will see much less daunting
этот челлендж покажется вам не таким уж непреодолимым,
plus facile à réaliser
and more achievable
более простым для реализации.
Un dernier défi intéressant
the last challenge, i think
Последним интересным челленджем
ça peut être de vous inscrire à un MOOC
you can join MOOC
может стать регистрация на МООС.
Les MOOC, vous savez ce sont ces cours en ligne
MOOC is an online learning platform
МООС, вы знаете это он-лайн курсы
qui sont souvent publiés par des universités ou des institutions
where you can find out a ton of resources published by schools and universities
которые часто публикуются университетами и разными учебными заведениями.
Eh bien, il faut savoir qu'il existe plusieurs MOOC en français gratuits
and well, there are a lot of MOOC lessons in French which you can learn for free
Да, нужно знать, что существует множество бесплатных МООС на французском
Що ж, вам варто знати, що є кілька безкоштовних MOOCів французькою мовою
et ça peut être une bonne idée
and it will be a good idea
и это может быть хорошей идеей
d'essayer d'en faire un pendant les prochaines semaines
to try to do that for the next few weeks
заняться этим в следующие недели.
Si vous avez un niveau intermédiaire
if you are at intermediate level
Если у вас уровень intermédiaire
je vous conseille celui de l'École polytechnique
i highly recommend Polytechnique School
я посоветовал бы вам эту политехническую школу
sur le site Coursera
on the Coursera website
на сайте Coursera,
на сайті Coursera
qui s'appelle
it is called " study in French: French intermediate course B1-B2 "
которая называется "Etudier en France: French Intermediate cource B1-B2"
Il est vraiment pas mal et totalement gratuit
it is, in general, quite good and totally free
Он действительно не плохой и абсолютно бесплатный
sauf si vous voulez avoir un certificat, là il faut payer
unless you want a certificate, then you'll have to pay some money
хотя, если вы захотите получить сертификат, придется платить.
Si vous avez un niveau plus avancé
if you are an advanced learner
Если у вас уровень более продивнутый
vous pouvez vous inscrire à un MOOC fait pour les francophone
you can subscribe to MOOC for french speakers
вы можете зарегистрироваться на МООС разработанный для франкоговорящих.
il y en a des dizaines sur les sites Coursera
there are dozens of suitable lessons on the website
На сайте Coursera их десятки.
mooc-francophone.com
mooc-francophone.come
mooc-francophone.com
ou fun-mooc.fr
or fun-mooc.fr
или fun-mooc.fr
Ce sont des cours dans différents domaines
they offer different classes in differents domains
Это курсы разных направлений,
comme la philosophie, les sciences, le management, etc.
such as phylosophy, sciencesm management skills, etc
таких как философия, естественные науки, менеджмент и так далее.
donc vous pouvez faire d'une pierre deux coups
so, you can kill two birds with one stone
Таким образом вы можете убить двух зайцев -
apprendre quelque chose d'intéressant
learning something interesting
выучить что-нибудь интересное
et améliorer votre français
while improving your french
и улучшить свой уровень французского.
Donc voilà, choisissez-vous un défi
so, there you have it! pick a challenge
Так что, выбирайте челлендж для себя
et une fois que vous êtes sûr de vous
and once you are determined
и будете уверенны, что
passez à l'action
take||
take actions
делаете все возможное.
Et d'ailleurs, je vous invite à
and in addition, i encourage you to write down
Кроме того, я предлагаю вам
écrire ce défi dans les commentaires de cette vidéo
your challenge in the comment section of the video
написать этот желлендж в комментариях к этому видео.
Comme ça, ça va peut-être inspirer d'autres personnes
that way, you will inspire other views as well
Это может вдохновить остальных,
et ça va vous motiver
and it will also motivate you
а так же мотивировать вас,
parce que vous allez vous engager publiquement à le faire
|||||||to||
because you will become publically committed to your challenge
потому что вы дали публичное обещание это сделать.
OK, maintenant que vous avez choisi votre défi
OK, once you have chosen your challenge
Ок, теперь вы выбрали ваш собственный челлендж,
il va falloir vous organiser
it is time to organize yourself
необходимо самоорганизоваться
Je vous conseille de choisir un moment dans la journée
Choose a time during the day
Я советую вам определить часть дня,
que vous allez consacrer à ce défi
when you can be fully focused on your goal
которую вы сможете посвящать своему испытанию
Faites en sorte que ce soit toujours le même moment
Make||sure|||||||
make sure it will always be the same moment
чтобы делать это всегда в одно и тоже время,
parce que sinon, ça va être facile de procrastiner
because, otherwise, it will be easy for you to proscastinate
иначе вам легко будет отложить на потом
ou de ne pas le faire certains jours
or sometimes decide not to do it for few days
или вообще пропустить несколько дней.
Par exemple moi, j'ai pris l'habitude de méditer
for example, me, i had the habit of mediating
Я, например, взял за привычку медитировать
et je le fais toujours le matin
and i always mediate in the morning
и я всегда делаю это по утрам.
Et je sais que si je le fais pas le matin
and i know that if i dont do that in the morning
Я знаю, если я этого не сделаю утром,
je vais pas le faire du tout dans la journée
i will not do it at all in the day
я не займусь этим в течении дня.
Donc je vous conseille la même chose
some, i advise you to
Поэтому я вам советую нечто подобное,
choisissez un moment de la journée
choose the same moment everyday
выберите момент в течении дня,
que vous allez consacrer à votre défi
when you can concentrate youself
когда вы сможете посвятить время своему челленджу.
Et une bonne astuce pour ne pas perdre de temps avec ça
|||||not||||||
and on good trick to not waste time
И хороший совет, чтобы потом не тратить на это время
c'est d'écrire votre tâche la veille
is to write down your task name the day before
это накануне записать свою цель.
Comme ça, quand vous commencez
that way, when you start
Так, когда вы начинаете,
vous êtes sûrs de ne pas perdre de temps
you will not waste your time
вы будете уверенны, что не теряете время,
parce que vous savez exactement ce que vous avez à faire
||||||||have||
because you know exactly what you will have to do
так как четко знаете, что собираетесь сделать.
Voilà, maintenant que vous êtes bien préparés
so yeah! now you are fully prepared
Вот, теперь, когда вы хорошо подготовлены
vous pouvez passer à l'action
you can take actions
вы можете приступать к действию.
et pour commencer, dites vous que
and at the beginning, tell yourselves that
И вначале, скажите себе,
c'est un moment que vous prenez pour vous
it is the time you take for you
что это время, которое я посвящаю себе.
Vous n'avez pas besoin de penser à autre chose pendant ce temps-là
you do not have to think of other things during that time
Вам не нужно думать о чем то другом в это время,
toutes vos tâches, toutes les choses que vous avez à faire
no other tasks pop up in your head
все ваши планы, все, что вы должны делать
pour le travail etc.
whatsoever
для работы и тому подобное.
ça peut attendre
other tasks can wait
Это может подождать,
toutes ces choses seront encore là
they will be done
все это никуда не денется,
une fois que vous aurez terminé votre moment de français
once you will have finished learning french
когда закончиться ваше время посвященное изучению французского языка.
Donc essayez de couper toutes les distractions
so, make efforts to keep yourselves away from the distractions
Постарайтесь избавится от всего, что может вас отвлекать.
si vous vivez avec des gens
if you are lving with other people
Если вы живете не одни,
votre famille
your family
у вас есть семья
ou des colocataires
||roommates
or your roommates
или соседи по квартире
dites-leur de ne pas vous déranger pendant cette période
tell them not to disturbe you during that time
Попросите их, чтобы они вас не отвлекали в это время.
Mettez votre téléphone en silencieux
turn off your phone
Поставьте телефон на беззвучный режим
et, si possible, laissez-le dans une autre pièce
and if possible, put it in another room
и, если это возможно, оставьте его в другой комнате.
Bref, faites vraiment le maximum
in brief, do everything in your power
Короче говоря, сделайте все возможное,
pour rester concentrés sur votre tâche
to be focused on your task
чтобы сконцентрироваться на достижении поставленной цели
et ne pas avoir de distraction dans votre environnement
and not to have any distractions in your area
и не отвлекаться на внешние раздражители.
Et le dernier conseil que je vous répète toujours
one last advice i would like to repeat, again
И последний совет, который я все время вам повторяю,
c'est de prendre du plaisir
is to enjoy yourself
получайте удовольствие от того, что делаете.
Donc si vous avez commencé un livre et
if you started to read a book
Если вы начали книгу и
qu'au bout de quelques jours
and after some time
и через несколько дней
через кілька днів
vous vous rendez compte qu'il n'est pas très intéressant
you realised that it is not as interesting as you thought
вы поняли, что она вам не очень интересна
ти розумієш, що це не дуже цікаво
qu'il ne vous plaît pas
it is not fun
и она вам не нравится,
тобі це не подобається
mettez-le de côté et prenez-en un autre
put||||||||
put that aside and read something else
отложите ее, возьмите другую.
відкладіть його в сторону і візьміть інший
ça sert à rien de vous forcer
it|helps||||you|
there is no point in forcing yourself
Нет смысла себя принуждать.
Je vais finir cette vidéo avec une petite expression française
alright, i will finish this video with one little french expression
Хочу закончить видео маленьким французским выражением.
vous l'avez compris, ça veut dire
i think you understood it, it is to say
accepter la situation sans s'énerver
||||get upset
accept the situation head on without feeling unease
Принять ситуацию без раздражения,
même si c'est une situation négative
even if it is a negative situation
даже если ситуация негативная,
et être patient
and be patient
и быть терпеливым.
Je sais que le temps peut paraître long
i know that time might seem long
Я знаю, что время кажется резиновым
Я знаю, що це може здатися довгим
quand on est confiné
when we are confined
когда мы находимся в вынужденной изоляции
коли ти ув'язнений.
et qu'on a l'impression d'attendre
we sometimes feel like waiting too much
и кажется, что находимся в ожидании
і ти відчуваєш, що чекаєш
on est impatient que ce confinement se termine
and as a result, we are dying for this confinement to end
с нетерпением, когда эта изоляция закончиться.
ми не можемо дочекатися, коли це ув'язнення закінчиться
mais si vous changez un peu votre attitude et
but if you change how you think about it
Но, если вы немного измените ваше отношение,
але якщо ви трохи зміните своє ставлення і
que vous vous dites que vous pouvez utiliser ce temps
and tell yourself that you can use the time
если скажете себе, что будете использовать это время
що ви говорите собі, що можете використати цей час
pour faire quelque chose de productif
to do something productive
продуктивно,
pour vous développer
and to develop yourself
для собственного развития,
vous allez voir que ça va passer beaucoup plus vite
you're going to see it passes more quickly
вы увидите, что время побежит быстрее.
Bref, avant de finir je vous rappelle
in conclusion, before saying goodbye, i encourage you to write down your challange in
Короче говоря, прежде чем закончить, напомню вам
Перш ніж я закінчу, дозвольте нагадати вам
d'écrire votre défi dans les commentaires
the commen section
записать ваш челлендж в комментариях
pour vous motiver et motiver les autres
in order to motivate yourself and also others
чтобы вы мотивировались сами и мотивировали других.
Et on se retrouve bientôt pour une nouvelle vidéo
we will soon meet in the next video. Goodbye and Take care!
И скоро увидимся в новом видео!