Commencer à apprendre cette leçon maintenant

Audioteb-أوديوتاب, هل تعرف دماغك حقا ؟ ملخص كتاب الدماغ

هل تعرف دماغك حقا ؟ ملخص كتاب الدماغ

هل تساءلت يومًا ما الذي يجعل عقلك يعمل؟

اليك سؤالا محيرا بالفعل هل تساءلت يومًا ما إذا كانت شخصيتك موجودة بالفعل أم لا؟

وهنا يأتي دور هذا الكتاب.

من خلال تطبيق البحث العصبي على هذه الأسئلة ،

أنتج إيجلمان سلسلة من الإجابات الرائعة التي ستأخذك في جولة شاملة في دماغك

من خلال مسار هذا الملخص ، سنتعلم: -

لماذا تختلف أدمغة سائقي سيارات الأجرة في لندن من الناحية الفسيولوجية عن الآخرين

كيف تؤثر حاسة الشم لديك على بوصلتك الأخلاقية

ولماذا يمكن أن يجعلك البوتوكس شخصًا سيئًا حرفيًا

الفصل الأول دماغك المتغير هل يمكن للناس حقا أن يتغيروا؟

لكن الحقيقة هي أن الناس يتغيرون دائمًا.

في الواقع ، من الناحية العصبية ، قد يكون هذا التغيير هو العنصر الثابت الوحيد.

وإذا كنت تحمل هذه الفكرة في ضوء تجربتك الشخصية ، فمن المحتمل أنك رأيت ذلك صحيحًا.

بعد كل شيء ، أنت لست نفس الشخص الذي كنت في الثانية من عمرك ، أليس كذلك؟

من المحتمل أنك لست نفس الشخص الذي كنت عليه قبل عامين ،

إذا كنت تأخذ لحظة للتفكير في تطور تفضيلاتك وأذواقك ومواقفك

لكن كيف يحدث ذلك؟ ولماذا نتغير؟ أبسط إجابة هي أن الأمر كله يتعلق بالصلات المتغيرة في دماغك.

ذلك لأن نقاط الاشتباك العصبي - الموصلات التي تنقل المعلومات - تتغير مع تقدمنا في العمر ،

وحتى أننا نفقد تلك التي لا يتم تعزيزها من خلال التكرار.

في مرحلة الطفولة ، تعمل هذه المشابك العصبية على قدرتنا على تعلم الكلام وفهمه ؛

و تبقى معنا لأنها تتكرر لأن الكلام جزء لا يتجزأ من حياتنا

التغيير ينطبق أيضًا على شخصياتنا لأن كل معلومة جديدة نحصل عليها -

كل كتاب جديد نقرأه ، وكل برنامج تلفزيوني جديد نشاهده ، وكل شخص جديد نلتقي به

-كل هذه تشكل روابط وتشكيلات جديدة فينا. أصبحت هذه القدرة ممكنة بفضل اللدونة أو قدرة عقولنا على التعلم من خلال التكرار.

وعلى الرغم من أن أدمغة الأطفال أعلى في اللدونة لأنها جديدة وقابلة للتكيف ،

لا يزال بإمكان أدمغة البالغين تعلم حيل جديدة أيضًا

أجرى الباحثون في كلية لندن اختبارا على بعض سائقي سيارات الأجرة.

بعد فحص أدمغتهم ، وجدوا أن هؤلاء الأفراد يمتلكون بالفعل حصينًا أكبر

- الجزء من الدماغ المسؤول عن ذاكرتنا المكانية -

دماغهم أكبر من الأشخاص العاديين

لأنهم عليهم تذكر25000 شارع في لندن ،

و 20000 معلم ، و 320 طريقًا مختلفًا –

و تم اكتسابها جميعًا خلال سنوات التدريب الأربعة -

هذاعزز هذه المنطقة من أدمغتهم. ولأن هذه المعرفة كانت تُستخدم عمليًا كل يوم في الوظيفة

، كانت أدمغتهم تتمرن بشكل أساسي طوال اليوم في كل يوم من حياتهم العملية هذا التمرين المستمر جعل أدمغتهم حرفياً أكبر

الفصل الثاني: إحساسك بالواقع تحدده أنت

تعرف ما هو الواقع ، أليس كذلك؟.

من المفترض أن يكون الواقع موضوعيًا ومتسقًا وحقيقيًا.

لكن هل تساءلت يومًا عن مدى واقعية واقعك بالضبط؟

وهل يختلف واقعك عن واقع شخص آخر؟

قد يبدو هذا مخيفًا للتفكير فيه ، لكن عندما تفكك مفهوم الواقع من خلال علم الأعصاب ، يكون الأمر رائعًا حقًا

مثلا الأوهام البصرية. كيف يبدو الشيء الذي كان يشبه البطة قبل دقائق فقط الآن وكأنه أرنب.

هذا مثال رائع على كيف يمكن للدماغ أن يبدو فجأة وكأنه "يغير رأيه"

حول ما هو حقيقي - وكيف يمكنه فعل ذلك في سيناريوهات أكثر من مجرد أوهام بصرية مرحة

تحدث هذه العملية بسبب الطريقة التي يتعامل بها عقلك مع المعلومات الجديدة.

لأن فهمك للواقع لا يعتمد على المنطق وحده ؛

إنه بناء يتم تشكيله بواسطة أعضائك الحسية التي تتحكم في إدراكك للبصر والذوق والشم.

يقدم الكاتب مثال المتزلج مايك ماي.

الذي فقد بصره في سن الثالثة.

وعلى الرغم من خضوعه لعملية جراحية تهدف إلى استعادة بصره في الأربعينيات من عمره ،

إلا أن هذا الإجراء لم يكن بالنجاح الباهر.

نظرًا لأنه قد أمضى بالفعل معظم حياته في التكيف مع كونه أعمى -

وحتى في مهنة التزلج على الجليد ف- فقد عوّضت حواسه الأخرى عن طريق النمو.

ومع ذلك ، عندما استعاد بصره ، تعطل إدراكه الكامل للواقع.

بدلاً من أن يشعر بالإثارة لأنه يستطيع أن يرى الآن ، كما كان يتوقع ،

كان دماغه مثقلًا بالمحفزات البصرية الجديدة

لدرجة أن العالم أصبح مكانًا مخيفًا وساحقًا

. بعد أن تعلم التعرف على عائلته من خلال اللمس والرائحة ، وجد أنه لا يستطيع التعرف على أطفاله بعينيه مما تركه مرتبكًا ومربكًا.

أصبح التزلج أيضًا أكثر ص عوبة حيث كافح للتكيف مع التحفيز البصري.

حدث هذا الارتباك لأن دماغه لم يتعلم بعد أن يرى.

على الرغم من أننا غالبًا ما نميل إلى افتراض أن أعيننا

تعمل ككاميرات فيديو تنقل المعلومات إلى دماغنا ، فقد أثبت التقدم في أبحاث علم الأعصاب أن هذا ليس هو الحال في الواقع.

. بدلاً من ذلك ، البصر هو جهد تعاوني بين أعيننا وأدمغتنا

، والطريقة التي نعالج بها الواقع المرئي تعتمد على طريقة تواصل هذين الاثنين.

إذا تعطل التواصل بين أعيننا وأدمغتنا ، فإن إدراكنا للواقع يتغير وفقًا لذلك.

ولأن مناطق أخرى من دماغ ماي قد تكيفت لمعالجة المعلومات في المقام الأول من خلال حواسه الأخرى ،

كانت عملية تعلم كيفية الرؤية أكثر صعوبة مما كان يتوقع.

هذا مجرد مثال واحد يوضح تعقيدات أدمغتنا ،

هناك العديد من الظروف التي يمكن أن تحدث نتيجة لشيء بسيط مثل سلك في غير مكانه في الدماغ. على سبيل المثال ، الحس المواكب هو ظاهرة إدراكية تحدث عندما تختلط الإدراكات الحسية في الدماغ.

في هذه الحالة ، يمكن أيضًا تنشيط أجزاء الدماغ التي تتفاعل عادةً عندما يعجب شخص ما بشيء مرئي

- مثل الألوان في غروب الشمس -

وهذا يؤدي إلى إبلاغ الأشخاص الذين يعانون من الحس المواكب

مثل القدرة على التذوق كلمات على الصفحة أو سماع الموسيقى كلون. الحس المواكب ليس إعاقة لكنه مثال رائع على كيفية ارتباط قدرة دماغك على معالجة الواقع

ارتباطًا وثيقًا بأعضائك الحسية

الفصل الثالث: تُتخذ معظم القرارات دون وعي

من منظور عصبي ، لديك سيطرة أقل مما تعتقد في جزء دماغك الذي يتحكم في قراراتك اليومية .

يعالج دماغك الكثير دون وعي لأن معظم مهامك اليومية هي مهارات تمارس والتي يمكن لعقلك تشغيلها على الطيار الآلي.

هذا يعني أننا في الواقع أفضل في القيام بالأشياء عندما لا نفرط في التفكير فيها

أوستن مثلا هو بطل رياضة التكديس.

إنه خبير في التنافس مع الآخرين لتكديس الأكواب والأشكال المختلفة

وكان على استعداد لمنح المؤلف فرصة للحصول على أمواله

في مسابقة ممتعة حيث تم توصيل كلاهما بآلات التي تقيس نشاط الدماغ. أظهرت نتائج الاختبار أنه على الرغم من أن إيجلمان كان ينفق قدرًا كبيرًا من طاقة الدماغ لأداء هذه المهمة غير المألوفة ،

إلا أن دماغ أوستن كان في حالة راحة مثالية أثناء تسابقه في هذه المهمة بسهولة.

بإمكانه المنافسة بفعالية أثناء القيادة الآلية

قد تميل إلى تفسير هذا النقص في المشاركة الواعية على أنه كسل ،

ولكن في الواقع ، تظهر الدراسات أنه بمجرد أن نصل إلى مستوى معين من الكفاءة في مهمة ما

، فمن المرجح أن نرتكب أخطاء عندما ينخرط دماغنا الواعي.

يعمل عقلك الواعي أيضًا من أجلك عندما لا تلعب رياضات تنافسية

على سبيل المثال ، من المرجح أن تكوِّن انطباعًا سلبيًا عن شخص ما إذا كانت هناك رائحة كريهة في الهواء عند مقابلته.

من المرجح كذلك

أن تصف علاقاتك مع الآخرين بحرارة إذا كنت تحمل مشروبًا دافئًا في يدك في ذلك الوقت.

كل هذا يوضح أن أدمغتنا حساسة للغاية لنوع النشاط اللاوعي المعروف باسم "التمهيدي" ،

ونتيجة لذلك ، يتأثر اتخاذ القرار لدينا باستمرار بإدراكنا الحسي ، حتى عندما لا ندرك ذلك

الفصل الرابع: قراراتنا تتأثر أيضًا برغبتنا في الإشباع الفوري

الآن بعد أن درسنا الطريقة التي تتخذ بها أدمغتنا خيارات لاوعية ،

دعنا نلقي نظرة على العوامل التي تؤثر على عملية اتخاذ القرار الواعية لدينا.

الجواب البسيط

هو أن خياراتنا تتشكل عندما

تحفز الإشارات الحسية والعاطفية أجزاء مختلفة من أدمغتنا حتى نتصرف بناءً عليها

يمكن لعملية صنع القرار هذه تنشيط حلقة التغذية الراجعة مع الارتباطات الإيجابية أو السلبية.

إذا اتخذت قرارًا تستمتع به ،

فإن دماغك يفرز مادة الدوبامين

وسيُؤخذ هذا الإحساس الممتع في الاعتبار في اتخاذك

للقرار في المرة التالية التي يُعرض عليك فيها هذا الخيار.

تتمثل إحدى الطرق التي نعزز بها فهمنا للدماغ في دراسة الحالات التي تم فيها قطع الاتصال بين الدماغ والجسد

خذ مثلا حالة تامي مايرز.

بعد تعرضها لحادث دراجة نارية

، تعرضت لأضرار في أجزاء من دماغها أثرت بحالتها الجسدية والعاطفية.

نتيجة لذلك ، لم يعد بإمكانها معرفة متى تكون متعبة ، أو متألمة ، أو عطشانة ، أو حتى سعيدة.

كما أن دماغها غير قادر على مساعدتها في تقييم قيمة خيارين لاتخاذ القرار.

من هذا المثال ، يمكنك أن ترى بوضوح مدى الكارثة عندما لا يعرف الدماغ كيفية التواصل مع جسمك!

لكن أجسادنا تتأثر أيضًا بتفضيل دماغنا للرضا قصير المدى أو الإشباع الفوري

نظرًا لأن أدمغتنا لا تستمتع بانتظار الرضا الذي يصل في المستقبل البعيد ، فإنها تميل إلى منح الامتياز الفوري للمكافآت .

وإذا قمت بالمماطلة أو اتخاذ قرار سيء ،

فقد تكون مهتمًا بتعلم كيفية التخلص من هذه العادة.

لفعل ذلك أدعوك لمشاهدة ملخص كتاب قوة العادات الرابط في مربع الوصف

الفصل الخامس: التواصل الإجتماعي و التعاطف

البشر مخلوقات اجتماعية للغاية.

لدرجة أن نشاط دماغنا يعكس رغبتنا في التواصل البشري!

ذلك لأن محاولاتنا لقراءة الآخرين والتواصل معهم يتم تسهيلها من خلال التعاطف

أو القدرة على التواصل مع الآخرين وعواطفهم.

من الناحية العملية ،

نفهم التعاطف على أنه وضع أنفسنا في مكان شخص آخر وفهم ما يشعر به

لكن إذا تعاملنا مع هذا من منظور عصبي ، يمكننا أن نرى أن التعاطف يحدث بالفعل من خلال الانعكاس.

الانعكاس هو عملية عكس تعبيرات وجه شخص آخر لإرشاد أدمغتنا إلى ما يفكر فيه ويشعر به.

أراد إيجلمان أن يفهم مدى أهمية الانعكاس في قدرتنا على التواصل مع الآخرين

ولذا أجرى تجربة تضمنت مجموعة مركزة من الأشخاص الذين خضعوا لحقن البوتوكس ومجموعة أخرى من الأشخاص الذين لم يفعلوا ذلك.

ثم أرفق المشاركين بجهاز يقيس حركة عضلات الوجه

وأظهر لكل مجموعة سلسلة من الصور التي تصور تعابير وجه مختلفة

أظهرت نتائجه أن أعضاء مجموعة البوتوكس

لم يكونوا أقل تعبيرًا فحسب -

بل واجهوا أيضًا مشكلة في تحديد تعابير وجه الآخرين ، مما يشير إلى انخفاض مستويات التعاطف

الفصل السادس: لا يمكن للتكنولوجيا أن تحل محل أدمغتنا

بينما يخشى الكثير من الناس تقدمًا مثل ما بعد الإنسانية ،

فإن الحقيقة هي أنه لا يوجد ما نخاف منه ؛

بدلاً من ذلك ، يرى الكاتب اننا سنتمكن من تسخير قوة الأجهزة الإلكترونية و التكنولوجيا

مثل غرسات القوقعة الصناعية - التي تُستخدم لمساعدة الأشخاص ضعاف السمع -

لتوليد أشكال جديدة من الاتصال.

لفهم هذه العملية بشكل أفضل قليلاً

فكر فقط في كيفية عمل غرسات القوقعة

؛ بكل بساطة ، إنها أجهزة تنقل "إشارة" رقمية إلى الدماغ. قد يكون هذا بمفرده مثل تعلم لغة جديدة

وقد لا يكون له معنى بالنسبة للدماغ.

ولكن عندما يكون متصلاً بحواسك الأخرى ، فإن عقلك قادر على تفسير ذلك على أنه أداة مساعدة على السمع

ويسمح لك بمعالجة الصوت من خلال هذا الجهاز

إن دمج أدمغتنا بتقنية فائقة من شأنه أن يصنع التاريخ ويشكل حدودًا جديدة تمامًا للوجود البشري.

وعلى هذا النحو ، فإنه لن يجعل العقل عفا عليه الزمن - بل سيؤدي ببساطة إلى ترقيته .

لأن أجهزة الكمبيوتر لا يمكن أن تقترب من محاكاة وعي الإنسان.

فمثلا ، عندما تطرح سؤالاً على غوغل ،

فإنه لا يفهمك بالطريقة التي يفهمك بها شخص آخر.

فهو ، يستخدم ببساطة خوارزمية معقدة للعثور على إجابة ،

وهذه القدرة لا يمكن أبدًا أن تحل محل قوة الاتصال البشري

الخلاصة

تُعلم أدمغتنا كل ما نفهمه عن العالم ، لكننا غالبًا لا نفهم الكثير عن أدمغتنا.

يمكن أن يساعدنا فهم المزيد حول مفاهيم مثل اللدونة والتعاطف والعملية الحسية

في التعرف على أدمغتنا وتقدير العمليات المعقدة التي توجه حياتنا اليومية.

يمكن أن تساعدنا هذه المعرفة أيضًا على الشعور بالثقة في تعلم أشياء جديدة ،

وإعادة تدريب أدمغتنا ،

وتنمية التعاطف لتحقيق علاقات أفضل مع الآخرين

كنتم مع ملخص كتاب دماغ لدايفيد إيغلمان

قدمته لكم أوديوتاب

هل تعرف دماغك حقا ؟ ملخص كتاب الدماغ ||your brain|||| Kennen Sie Ihr Gehirn wirklich? Zusammenfassung des Gehirnbuchs Do you really know your brain? Brain book summary Connaissez-vous vraiment votre cerveau ? Résumé du livre sur le cerveau あなたは本当に自分の脳を知っていますか？脳の本まとめ Ar tikrai žinai savo smegenis? Smegenų knygos santrauka Kent u uw hersenen echt? Samenvatting van het breinboek Beyninizi gerçekten biliyor musunuz? Beyin kitabı özeti

هل تساءلت يومًا ما الذي يجعل عقلك يعمل؟ question particle|wondered|||||your brain| Have you ever wondered what makes your brain work? Ar kada susimąstėte, kas verčia jūsų smegenis dirbti? Beyninizi neyin çalıştırdığını hiç merak ettiniz mi?

اليك سؤالا محيرا بالفعل هل تساءلت يومًا ما إذا كانت شخصيتك موجودة بالفعل أم لا؟ |a question|puzzling question|||||||||||| Here's a truly perplexing question: have you ever wondered whether your personality actually exists or not? Aquí hay una pregunta realmente confusa. ¿Alguna vez te has preguntado si tu personaje realmente existe o no? Inilah pertanyaan yang sangat membingungkan Pernahkah Anda bertanya-tanya apakah karakter Anda benar-benar ada atau tidak? Ecco una domanda davvero confusa Ti sei mai chiesto se il tuo personaggio esiste davvero o no? ここは本当に紛らわしい質問です自分のキャラクターが本当に存在するかどうか疑問に思ったことはありますか ? Štai tikrai painus klausimas Ar kada susimąstėte, ar jūsų asmenybė tikrai egzistuoja, ar ne? Aqui está uma pergunta realmente confusa Você já se perguntou se seu personagem realmente existe ou não? Вот действительно сбивающий с толку вопрос. Вы когда-нибудь задумывались, существует ли ваш персонаж на самом деле или нет? Här är en riktigt förvirrande fråga Har du någonsin undrat om din karaktär verkligen finns eller inte? İşte gerçekten kafa karıştıran bir soru Karakterinizin gerçekten var olup olmadığını hiç merak ettiniz mi?

وهنا يأتي دور هذا الكتاب. ||the role of|| This is where this book comes in. Aquí es donde entra este libro. Di sinilah buku ini masuk. È qui che entra in gioco questo libro. そこでこの本の出番です。 Ir čia ateina šios knygos vaidmuo. É aqui que entra este livro. Вот тут-то и пригодится эта книга. Det är här den här boken kommer in. İşte bu kitap burada devreye giriyor.

من خلال تطبيق البحث العصبي على هذه الأسئلة ، ||||neural||| By applying neurological research to these questions Mediante la aplicación de la investigación neurológica a estas preguntas Dengan menerapkan penelitian neurologis untuk pertanyaan-pertanyaan ini Applicando la ricerca neurologica a queste domande, Eagleman は、本要約のコースを通して Taikant neurologinius tyrimus šiems klausimams, Ao aplicar a pesquisa neurológica a essas questões, Применяя неврологическое исследование по этим вопросам Genom att tillämpa neurologisk forskning på dessa frågor har Bu sorulara nörolojik araştırmalar uygulayarak

أنتج إيجلمان سلسلة من الإجابات الرائعة التي ستأخذك في جولة شاملة في دماغك produced|Eigelman|series (1)|||||will take you||tour||| Eagleman has produced a series of fascinating answers that will take you on a comprehensive tour of your brain Eagleman ha producido una serie de respuestas fascinantes que le llevará en un recorrido amplio de su cerebro Eagleman telah menghasilkan serangkaian jawaban menarik yang akan membawa Anda pada tur komprehensif otak Anda Eagleman ha prodotto una serie di risposte affascinanti che ti porteranno in un tour completo del tuo cervello. 、あなたの脳の包括的なツアーに行くことができます魅力的な回答のシリーズを生産している Eagleman sukūrė daugybę įdomių atsakymų, kurie leis jums išsamiai ištirti jūsų smegenis Eagleman produziu uma série de respostas fascinantes que o levarão em um tour abrangente por seu cérebro Иглман выпустила серию увлекательных ответов, которые будут принимать вас на всестороннем тур вашего мозга Eagleman tagit fram en serie fascinerande svar som tar dig med på en omfattande rundtur i din hjärna. Eagleman, sizi beyninizde kapsamlı bir tura çıkaracak bir dizi büyüleyici yanıt üretti

من خلال مسار هذا الملخص ، سنتعلم: - Through the course of this summary, we will learn: - A lo largo de este resumen, vamos a aprender: - Melalui ringkasan ini, kita akan belajar: - Attraverso questo riassunto, impareremo: - これらの質問に神経学的研究を適用することにより Ao longo deste resumo, aprenderemos: - по ходу этого резюме, мы узнаем: - Genom denna sammanfattning kommer vi att lära oss: - Bu özet boyunca şunları öğreneceğiz: -

لماذا تختلف أدمغة سائقي سيارات الأجرة في لندن من الناحية الفسيولوجية عن الآخرين ||the brains|taxi drivers||||||aspect|physiological aspect|| Why London taxi drivers' brains are physiologically different from others cerebros ¿Por qué Londres taxistas son fisiológicamente diferente a los demás מדוע המוח של נהגי מוניות בלונדון שונה מבחינה פיזיולוגית מאחרים Mengapa otak pengemudi taksi London secara fisiologis berbeda dari yang lain Perché il cervello dei tassisti di Londra è fisiologicamente diverso dagli altri 、我々は学ぶことができます： - なぜ、ロンドンのタクシー運転手の脳がどのように他人から生理的に異なっています Kodėl Londono taksistų smegenys fiziologiškai skiriasi nuo kitų Por que os cérebros dos taxistas de Londres são fisiologicamente diferentes dos outros. мозги, почему Лондона таксистов физиологически отличаются от других, Varför taxichaufförernas hjärnor i London skiljer sig fysiologiskt från andra Londralı taksi şoförlerinin beyinleri neden fizyolojik olarak diğerlerinden farklıdır

كيف تؤثر حاسة الشم لديك على بوصلتك الأخلاقية ||sense|smell sense|||moral compass|moral compass How your sense of smell affects Your Moral Compass cómo su sentido del olfato afecta su brújula moral Bagaimana indra penciuman Anda memengaruhi Kompas Moral Anda Come il tuo senso dell'olfatto influisce sulla tua bussola morale あなたの嗅覚はあなたのモラル・コンパスに影響を及ぼします . Kaip jūsų uoslė veikia jūsų moralinį kompasą Como seu sentido do olfato afeta sua bússola moral как ваше обоняние влияет на ваш моральный компас. Hur din luktsinne påverkar din moraliska kompass ? koku duyunuz Ahlaki Pusulanızı etkiler

ولماذا يمكن أن يجعلك البوتوكس شخصًا سيئًا حرفيًا And why||||Botox|||literally And Why Botox Can Make You A Literally Bad Person y por qué el Botox puede convertirlo en una persona literalmente mala ולמה בוטוקס יכול ממש להפוך אותך לאדם רע Dan Mengapa Botox Dapat Membuat Anda Menjadi Orang yang Benar-Benar Jahat e perché il botox può renderti una persona letteralmente cattiva なぜボトックスはあなたを文字通り悪い人間に Ir kodėl Botox tiesiogine prasme gali paversti jus blogu žmogumi E por que o botox pode torná- lo uma pessoa literalmente má И почему ботокс может сделать вас буквально плохим человеком. och varför Botox kan göra dig till en bokstavligen dålig person Ve Botoks Neden Sizi Gerçekten Kötü

الفصل الأول دماغك المتغير |||changing Chapter One Your Changing Brain Capítulo uno Su cerebro cambiante Bab Satu Otak Anda yang Berubah Capitolo uno Il tuo cervello che cambia Le することができますか ? 第 1 章あなたの脳の Pirmas skyrius Jūsų besikeičiančios smegenys Capítulo um Seu cérebro em mudança As Глава первая. Изменяющийся мозг. Kapitel ett Din föränderliga hjärna Bir İnsan Yapabilir Birinci Bölüm Değişen Beyniniz هل يمكن للناس حقا أن يتغيروا؟ |||||change Can People Really Change? ¿Puede la gente realmente cambiar? Bisakah Orang Benar-Benar Berubah? persone possono davvero cambiare? 変化は本当に人を変えることができますか ? Ar tikrai žmonės gali pasikeisti? pessoas podem realmente mudar? Могут ли люди действительно измениться? Kan människor verkligen förändras? İnsanlar Gerçekten Değişebilir mi?

لكن الحقيقة هي أن الناس يتغيرون دائمًا. |||||change| But the truth is that people are always changing. Pero la verdad es que la gente siempre está cambiando. Tetapi kenyataannya adalah bahwa orang selalu berubah. Ma la verità è che le persone cambiano sempre. しかし、真実は、人は常に変化しているということです。 Mas a verdade é que as pessoas estão sempre mudando. Но правда в том, что люди всегда меняются. Men sanningen är att människor alltid förändras. Ama gerçek şu ki, insanlar her zaman değişiyor.

في الواقع ، من الناحية العصبية ، قد يكون هذا التغيير هو العنصر الثابت الوحيد. |reality|||nervous||||||the constant element|constant| In fact, neurologically speaking, this change may be the only constant. De hecho, neurológicamente hablando, este cambio puede ser la única constante. למעשה, מבחינה נוירולוגית, שינוי זה עשוי להיות המרכיב הקבוע היחיד. Faktanya, secara neurologis, perubahan ini mungkin satu-satunya yang konstan. In effetti, neurologicamente parlando, questo cambiamento potrebbe essere l'unica costante. 実際、神経学的に言えば、この変化が唯一の恒常的な変化である可能性があります。 Tiesą sakant, neurologiškai šis pokytis gali būti vienintelis pastovus. Na verdade, neurologicamente falando, essa mudança pode ser a única constante. Фактически, с неврологической точки зрения, это изменение может быть единственной постоянной. Faktum är att neurologiskt sett kan denna förändring vara den enda konstanten. Aslında, nörolojik olarak konuşursak, bu değişiklik tek sabit olabilir.

وإذا كنت تحمل هذه الفكرة في ضوء تجربتك الشخصية ، فمن المحتمل أنك رأيت ذلك صحيحًا. ||||||light of|your personal experience|||||||correctly And if you hold this idea in light of your personal experience, you've probably seen it right. Y si sostiene esta idea a la luz de su experiencia personal, probablemente la haya visto bien. ואם אתם מחזיקים ברעיון הזה לאור הניסיון האישי שלכם, כנראה שראיתם אותו כנכון. Dan jika Anda memegang ide ini berdasarkan pengalaman pribadi Anda, Anda mungkin telah melihatnya dengan benar. E se tieni questa idea alla luce della tua esperienza personale, probabilmente l'hai vista bene. そして、この考えをあなたの個人的な経験に照らして考えれば、おそらく正しいと思います。 Ir jei laikysitės šios minties atsižvelgdami į savo asmeninę patirtį, tikriausiai supratote teisingai. E se você mantiver essa ideia à luz de sua experiência pessoal, provavelmente você entendeu direito. И если вы придерживаетесь этой идеи в свете вашего личного опыта, вы, вероятно, поняли ее правильно. Och om du håller denna idé mot bakgrund av din personliga upplevelse, har du förmodligen sett den rätt. Ve bu fikre kişisel deneyiminiz ışığında sahip çıkıyorsanız, muhtemelen doğru görmüşsünüzdür.

بعد كل شيء ، أنت لست نفس الشخص الذي كنت في الثانية من عمرك ، أليس كذلك؟ ||||||||||||your age|| After all, you're not the same person you were when you were two, are you? Después de todo, no eres la misma persona que eras cuando tenías dos años, ¿verdad? אחרי הכל, אתה לא אותו אדם שהיית כשהיית בן שנתיים, נכון? Lagi pula, Anda bukan orang yang sama ketika Anda masih berusia dua tahun, bukan? Dopotutto, non sei la stessa persona che eri quando avevi due anni, vero? 結局のところ、あなたは 2 歳のときと同じ人ではありません。 Juk tu ne tas pats žmogus, koks buvai prieš dvejus metus, ar ne? Afinal, você não é a mesma pessoa que era quando tinha dois anos, não é? В конце концов, вы уже не тот человек, которым были, когда вам было два года, не так ли? När allt kommer omkring är du inte samma person som du var när du var två, eller hur? Sonuçta, iki yaşındayken olduğun kişi değilsin, değil mi?

من المحتمل أنك لست نفس الشخص الذي كنت عليه قبل عامين ، |likely||||||||| You're probably not the same person you were a couple of years ago, Probablemente no seas la misma persona que eras hace un par de años, אתה כנראה לא אותו אדם שהיית לפני שנתיים, Anda mungkin bukan orang yang sama dengan Anda beberapa tahun yang lalu, Probabilmente non sei la stessa persona che eri un paio di anni fa, 自分の好み、好み、態度の進化について少し考えて Você provavelmente não é a mesma pessoa que era há alguns anos, Вы, вероятно, уже не тот человек, которым были пару лет назад, Du är nog inte samma person som du var för några år sedan, Tercihlerinizin, zevklerinizin ve tutumlarınızın evrimi üzerine düşünmek için biraz zaman ayırırsanız

إذا كنت تأخذ لحظة للتفكير في تطور تفضيلاتك وأذواقك ومواقفك ||||||evolution of|your preferences|your tastes|your attitudes if you take a moment to reflect on the evolution of your preferences, tastes, and attitudes si te tomas un momento para reflexionar sobre la evolución de tus preferencias, gustos y actitudes, אם תקדיש רגע לחשוב על התפתחות ההעדפות, הטעמים והגישה שלך jika Anda meluangkan waktu sejenak untuk merenungkan evolusi preferensi, selera, dan sikap Anda, se ti prendi un momento per riflettere sull'evoluzione delle tue preferenze, gusti e atteggiamenti, みると、あなたはおそらく数年前のあなたと Jei skirsite šiek tiek laiko pagalvoti apie savo pageidavimų, skonių ir požiūrių raidą se parar um momento para refletir sobre a evolução de suas preferências, gostos e atitudes, если вы уделите время размышлениям об эволюции ваших предпочтений, вкусов и взглядов, om du tar en stund att reflektera över utvecklingen av dina preferenser, smak och attityder , muhtemelen birkaç yıl önce olduğunuz kişi değilsiniz

لكن كيف يحدث ذلك؟ ولماذا نتغير؟ |||||we change but how does that happen? And why do we change? pero ¿cómo sucede eso? ¿Y por qué cambiamos? tetapi bagaimana hal itu bisa terjadi? Dan mengapa kita berubah? ma come succede? E perché cambiamo? は違う人ですが、それはどのようにして起こるのでしょうか ? そして、なぜ私たちは変わるのですか ? mas como isso acontece? E por que mudamos? но как это происходит? И почему мы меняемся? men hur händer det? Och varför förändrar vi oss? ama bu nasıl oluyor? Ve neden değişiyoruz? أبسط إجابة هي أن الأمر كله يتعلق بالصلات المتغيرة في دماغك. simplest|answer||||||neural connections|changing|| The simplest answer is that it's all about the changing connections in your brain. La respuesta más simple es que se trata de las conexiones cambiantes en tu cerebro. התשובה הפשוטה ביותר היא שהכל עוסק בשינוי קשרים במוח שלך. Jawaban paling sederhana adalah bahwa ini semua tentang perubahan koneksi di otak Anda. La risposta più semplice è che si tratta di cambiare le connessioni nel tuo cervello. 最も簡単な答えは、脳内の接続の変化がすべてだということです。 Paprasčiausias atsakymas yra tas, kad visa tai susiję su pakitusiomis jungtimis jūsų smegenyse. A resposta mais simples é que tudo gira em torno da mudança de conexões em seu cérebro. Самый простой ответ - все дело в изменении связей в вашем мозгу. Det enklaste svaret är att det handlar om de förändrade anslutningarna i din hjärna. En basit cevap, her şeyin beyninizdeki değişen bağlantılarla ilgili olmasıdır.

ذلك لأن نقاط الاشتباك العصبي - الموصلات التي تنقل المعلومات - تتغير مع تقدمنا في العمر ، ||points|junctions|nervous junctions|synaptic connections||"transmit"||change||"we age"|| That's because synapses - the conductors that transmit information - change as we age, Eso es porque las sinapsis, los conductores que transmiten información, cambian a medida que envejecemos, Itu karena sinapsis - konduktor yang mengirimkan informasi - berubah seiring bertambahnya usia, Questo perché le sinapsi, i conduttori che trasmettono le informazioni, cambiano con l'avanzare dell'età これは、情報を伝達する伝導体であるシナプスが加齢とともに変化し、繰り返しによって強化されていない Taip yra todėl, kad sinapsės – informaciją perduodantys laidininkai – keičiasi senstant, Isso porque as sinapses - os condutores que transmitem informações - mudam à medida que envelhecemos Это потому, что синапсы - проводники, передающие информацию, - меняются с возрастом, Det beror på att synapser - ledarna som överför information - förändras när vi åldras, Bunun nedeni, sinapsların - bilgiyi ileten iletkenlerin - yaşlandıkça değişmesi

وحتى أننا نفقد تلك التي لا يتم تعزيزها من خلال التكرار. ||we lose|||||reinforced||| and we even lose those that aren't reinforced through repetition. e incluso perdemos aquellas que no se refuerzan mediante la repetición. dan kita bahkan kehilangan sinapsis yang tidak diperkuat melalui pengulangan. e perdiamo anche quelle che non sono rinforzate dalla ripetizione. シナプスさえ失ってしまうためです。 Ir netgi prarandame tuos, kurie nėra sustiprinti kartojimu. e até perdemos aquelas que não são reforçadas pela repetição. и мы даже теряем те, которые не подкрепляются повторением. och vi tappar till och med de som inte förstärks genom upprepning. ve hatta tekrar yoluyla güçlendirilmeyenleri kaybetmemizdir.

في مرحلة الطفولة ، تعمل هذه المشابك العصبية على قدرتنا على تعلم الكلام وفهمه ؛ ||childhood stage|||synaptic connections|||our ability to||||"and understand it" In childhood, these synapses function on our ability to learn and understand speech; En la infancia, estas sinapsis funcionan en nuestra capacidad para aprender y comprender el habla; Di masa kanak-kanak, sinapsis ini berfungsi pada kemampuan kita untuk belajar dan memahami ucapan; Nell'infanzia, queste sinapsi funzionano sulla nostra capacità di apprendere e comprendere il linguaggio; 小児期には、これらのシナプスは、言語を学び理解する能力に基づいて機能します。 Kūdikystėje šios sinapsės veikia mūsų gebėjimą mokytis ir suprasti kalbą; Na infância, essas sinapses funcionam em nossa capacidade de aprender e compreender a fala; В детстве эти синапсы зависят от нашей способности изучать и понимать речь; I barndomen fungerar dessa synapser på vår förmåga att lära oss och förstå tal; Çocuklukta, bu sinapslar konuşmayı öğrenme ve anlama yeteneğimiz üzerinde işlev görür;

و تبقى معنا لأنها تتكرر لأن الكلام جزء لا يتجزأ من حياتنا ||||"repeats itself"|||||inseparable|| It stays with us because it is repetitive because speech is an integral part of our lives Se queda con nosotros porque es repetitivo porque el habla es una parte integral de nuestras vidas El Itu tetap bersama kita karena berulang karena ucapan adalah bagian integral dari kehidupan kita Rimane con noi perché è ripetitivo perché il linguaggio è parte integrante della nostra vita Il スピーチは私たちの生活の不可欠な部分であるため、反復するので、それは私たちの中に留まります Ir tai lieka su mumis, nes kartojasi, nes kalba yra neatsiejama mūsų gyvenimo dalis Permanece conosco porque é repetitivo porque a fala é parte integrante de nossas vidas. A Он остается с нами, потому что он повторяется, потому что речь является неотъемлемой частью нашей жизни. Det förblir hos oss eftersom det är repetitivt eftersom tal är en integrerad del av våra liv. Bizimle kalır çünkü tekrar eder çünkü konuşma hayatımızın ayrılmaz bir parçasıdır

التغيير ينطبق أيضًا على شخصياتنا لأن كل معلومة جديدة نحصل عليها - |applies|||our personalities|||piece of information||we obtain| Change also applies to our characters because every new piece of information we get — cambio también se aplica a nuestros personajes porque cada nueva información que obtenemos: Perubahan juga berlaku untuk karakter kita karena setiap informasi baru yang kita dapatkan — cambiamento si applica anche ai nostri personaggi perché ogni nuova informazione che riceviamo - 変化は、私たちが得るすべての新しい情報 Pokyčiai taip pat taikomi mūsų asmenybėms, nes kiekviena nauja informacija, kurią gauname mudança também se aplica aos nossos personagens porque cada nova informação que recebemos - Изменения также применимы к нашим персонажам, потому что каждая новая информация, которую мы получаем - Förändring gäller också våra karaktärer eftersom varje ny information vi får - Değişim karakterlerimiz için de geçerlidir çünkü aldığımız her yeni bilgi -

كل كتاب جديد نقرأه ، وكل برنامج تلفزيوني جديد نشاهده ، وكل شخص جديد نلتقي به |||we read|||TV show||we watch||||| every new book we read, every new TV show we watch, every new person we meet cada nuevo libro que leemos, cada nuevo programa de televisión que vemos, cada nueva persona que conocemos setiap buku baru yang kita baca, setiap acara TV baru yang kita tonton, setiap orang baru yang kita temui ogni nuovo libro che leggiamo, ogni nuovo programma televisivo che guardiamo, ogni nuova persona che incontriamo 、つまり、私たちが読むすべての新しい本、私たちが見るすべての新しいテレビ番組、私たちが出会うすべての新しい人のため、私たちのキャラクターにも適用されます cada novo livro que lemos, cada novo programa de TV que assistimos, cada nova pessoa que conhecemos каждая новая книга, которую мы читаем, каждое новое телешоу, которое мы смотрим, каждый новый человек, с которым мы встречаемся. varje ny bok vi läser, varje ny TV-show vi tittar på, varje ny person vi möter okuduğumuz her yeni kitap, izlediğimiz her yeni TV şovu, tanıştığımız her yeni insan

-كل هذه تشكل روابط وتشكيلات جديدة فينا. ||form|connections|and formations||within us — all of these make new connections and formations in us. - todos ellos crean nuevas conexiones y formaciones en nosotros. — semua ini membuat koneksi dan formasi baru dalam diri kita. — tutto questo crea in noi nuove connessioni e formazioni. — これらはすべて、私たちの中に新しいつながりと形成をもたらします。 Visa tai mumyse formuoja naujus ryšius ir darinius. - tudo isso faz novas conexões e formações em nós. - все это создает в нас новые связи и образования. - alla dessa skapar nya förbindelser och formationer i oss. — bunların hepsi bizde yeni bağlantılar ve oluşumlar kurar. أصبحت هذه القدرة ممكنة بفضل اللدونة أو قدرة عقولنا على التعلم من خلال التكرار. |||possible||Neuroplasticity|||our minds||||| This ability is made possible by plasticity, or the ability of our brains to learn through repetition. Esta capacidad es posible gracias a la plasticidad, o la capacidad de nuestro cerebro para aprender a través de la repetición. Kemampuan ini dimungkinkan oleh plastisitas, atau kemampuan otak kita untuk belajar melalui pengulangan. Questa capacità è resa possibile dalla plasticità, ovvero dalla capacità del nostro cervello di apprendere attraverso la ripetizione. この能力は、可塑性、つまり繰り返しを通して学習する脳の能力によって可能になります。 Šis gebėjimas pasiekiamas dėl plastiškumo arba mūsų smegenų gebėjimo mokytis kartojant. Essa habilidade é possibilitada pela plasticidade, ou a habilidade de nossos cérebros de aprender por meio da repetição. Эта способность стала возможной благодаря пластичности или способности нашего мозга учиться через повторение. Denna förmåga möjliggörs genom plasticitet eller vår hjärns förmåga att lära sig genom upprepning. Bu yetenek, plastisite veya beynimizin tekrar yoluyla öğrenme yeteneği ile mümkün olur.

وعلى الرغم من أن أدمغة الأطفال أعلى في اللدونة لأنها جديدة وقابلة للتكيف ، |despite|||||more adaptable||plasticity|||and adaptable|to adapt And although children's brains are higher in plasticity because they are new and adaptive, Y aunque los cerebros de los niños tienen una mayor plasticidad porque son nuevos y adaptables, Dan meskipun otak anak-anak memiliki plastisitas yang lebih tinggi karena mereka baru dan adaptif, E sebbene i cervelli dei bambini siano più plastici perché sono nuovi e adattivi, anche また、子供の脳は新しく適応力があるため、可塑性が高いが、 Ir nors vaikų smegenys yra plastiškesnės, nes jos naujos ir prisitaikančios, E embora os cérebros das crianças sejam mais plasticos porque são novos e adaptáveis, И хотя детский мозг более пластичен, потому что он новый и адаптивный, Och även om barns hjärnor har högre plasticitet eftersom de är nya och anpassningsbara, kan Yeni ve uyarlanabilir oldukları için çocukların beyinleri daha esnek olmasına rağmen,

لا يزال بإمكان أدمغة البالغين تعلم حيل جديدة أيضًا ||"able to"||adults|learn|tricks|| adult brains can still learn new tricks, too. los cerebros de los adultos también pueden aprender nuevos trucos.Los otak orang dewasa juga masih dapat mempelajari trik baru.Para i cervelli degli adulti possono ancora imparare nuovi trucchi.I 大人の脳も新しいトリックを学ぶことができる . Suaugusiųjų smegenys taip pat gali išmokti naujų triukų os cérebros dos adultos também podem aprender novos truques.pesquisadores do взрослый мозг тоже может изучать новые приемы. vuxna hjärnor fortfarande lära sig nya knep. yetişkin beyinleri de yeni numaralar öğrenebilir.Londra

أجرى الباحثون في كلية لندن اختبارا على بعض سائقي سيارات الأجرة. conducted|||College of||test|||taxi drivers|| Researchers at London College have tested some taxi drivers. investigadores del London College han probado algunos taxistas. peneliti di London College telah menguji beberapa pengemudi taksi. ricercatori del London College hanno testato alcuni tassisti. ロンドン大学の研究者は、いくつかのタクシー運転手をテストした . Londono koledžo mokslininkai atliko testą su kai kuriais taksi vairuotojais. London College testaram alguns motoristas de táxi. Исследователи из Лондонского колледжа протестировали некоторых таксистов. Forskare vid London College har testat några taxichaufförer. Koleji'ndeki araştırmacılar bazı taksi şoförlerini test etti.

بعد فحص أدمغتهم ، وجدوا أن هؤلاء الأفراد يمتلكون بالفعل حصينًا أكبر ||their brains|||||possess||hippocampus| After examining their brains, they found that these individuals do indeed have a larger hippocampus Después de examinar sus cerebros, encontraron que estos individuos sí tienen un hipocampo más grande Setelah memeriksa otak mereka, mereka menemukan bahwa orang-orang ini memang memiliki hippocampus yang lebih besar Dopo aver esaminato il loro cervello, hanno scoperto che questi individui hanno davvero un ippocampo più grande 私たちの空間記憶を担当する脳の部分 - - 彼らは 25,000 ロンドンの街を覚えておく必要があるため Ištyrę jų smegenis, jie nustatė, kad šie asmenys iš tikrųjų turėjo didesnį hipokampą Depois de examinar seus cérebros, eles descobriram que esses indivíduos realmente têm um hipocampo maior Изучив свой мозг, они обнаружили, что у этих людей действительно есть больший гиппокамп Efter att ha undersökt deras hjärnor fann de att dessa individer verkligen har en större hippocampus Beyinlerini inceledikten sonra, bu bireylerin gerçekten daha büyük bir hipokampusa sahip olduklarını buldular

- الجزء من الدماغ المسؤول عن ذاكرتنا المكانية - |||||our spatial|spatial - the part of the brain responsible for our spatial memory - , la parte del cerebro responsable de nuestra memoria espacial, - bagian otak yang bertanggung jawab atas memori spasial kita - - la parte del cervello responsabile della nostra memoria spaziale - il 、その脳は普通の人よりも大きい - Smegenų dalis, atsakinga už mūsų erdvinę atmintį, - a parte do cérebro responsável por nossa memória espacial - - часть мозга, отвечающая за нашу пространственную память - - den del av hjärnan som är ansvarig för vårt rumsliga minne - - beynin uzamsal hafızamızdan sorumlu kısmı -

دماغهم أكبر من الأشخاص العاديين their brains||||ordinary people their brain is larger than normal people su cerebro es más grande que las personas normales otak mereka lebih besar daripada orang normal loro cervello è più grande delle persone normali 20,000 ランドマーク、および 320 異なる seu cérebro é maior do que as pessoas normais их мозг больше, чем у нормальных людей, deras hjärna är större än vanliga människor beyinleri normal insanlardan daha büyük

لأنهم عليهم تذكر25000 شارع في لندن ، because they have to remember 25,000 London streets, porque tienen que recordar 25,000 calles de Londres, כי הם צריכים לזכור 25,000 רחובות בלונדון, karena mereka harus mengingat 25.000 jalan London, perché devono ricordare 25.000 strade di Londra, 自分の脳を調べた後、彼らはこれらの個人は確かに大きな海馬を持っていないことがわかりました porque eles têm que se lembrar de 25.000 ruas de Londres, потому что они должны помнить 25000 лондонских улиц, eftersom de måste komma ihåg 25 000 Londons gator, çünkü 25.000 Londra caddesini,

و 20000 معلم ، و 320 طريقًا مختلفًا – 20,000 landmarks, and 320 different routes - 20,000 puntos de referencia y 320 diferentes. rutas, 20,000 ציוני דרך, 320 מסלולים שונים - 20.000 landmark, dan 320 tempat berbeda. rute - 20.000 punti di riferimento e 320 diversi percorsi - ルート - Ir 20 000 orientyrų, 320 skirtingų takų - 20.000 pontos de referência e 320 diferentes rotas - 20000 достопримечательностей и 320 различных объектов. маршруты - 20 000 landmärken och 320 olika rutter - 20.000 dönüm noktasını ve 320 farklı yeri hatırlamak zorundalar. rotaları -

و تم اكتسابها جميعًا خلال سنوات التدريب الأربعة - ||acquired it||||| all acquired during the four years of training - It todas adquiridas durante los cuatro años de entrenamiento, semua diperoleh selama empat tahun pelatihan - Ini tutti acquisiti durante i quattro anni di allenamento - ha すべて 4 年間のトレーニング中に獲得 - それ Visi įgyti per ketverius mokymosi metus - todas adquiridas durante os quatro anos de treinamento - все они были приобретены за четыре года тренировок - это alla förvärvade under de fyra åren av träning - Det hepsi dört yıllık eğitim sırasında edinildi -

هذاعزز هذه المنطقة من أدمغتهم. ولأن هذه المعرفة this enhances|||||and because||knowledge boosted this area of their brains. And because this knowledge impulsaron esta área de sus cerebros. Y debido a que este conocimiento meningkatkan area otak mereka. Dan karena pengetahuan potenziato quest'area del loro cervello. E poiché questa conoscenza は彼らの脳のこの領域を後押ししました。そして、この知識が実際に仕事 Tai sustiprino šią jų smegenų sritį. Ir todėl, kad šios žinios impulsionou essa área de seus cérebros. E como esse conhecimento укрепило эту область их мозга. И поскольку эти знания ökade detta hjärnområde. Och eftersom denna kunskap beyinlerinin bu alanını güçlendirdi. Ve bu bilgi كانت تُستخدم عمليًا كل يوم في الوظيفة |was used|practically|||| was being used practically every day on the job se usaba prácticamente todos los días en el trabajo ini digunakan hampir setiap hari di tempat kerja veniva utilizzata praticamente ogni giorno sul lavoro で毎日使用されたため、彼らの脳は実質的に毎日の仕事生活の中で Jie buvo naudojami praktiškai kiekvieną dieną darbe era usado praticamente todos os dias no trabalho использовались практически каждый день на работе användes praktiskt taget varje dag på jobbet pratikte her gün işte kullanıldığından

، كانت أدمغتهم تتمرن بشكل أساسي طوال اليوم في كل يوم من حياتهم العملية ||were exercising||primarily|||||||| , their brains were essentially exercising all day in every day of their working lives. , sus cerebros se ejercitaban esencialmente todo el día todos los días de su vida laboral. , otak mereka pada dasarnya berolahraga sepanjang hari setiap hari dalam kehidupan kerja mereka , il loro cervello si esercitava essenzialmente tutto il giorno ogni giorno della loro vita lavorativa.Questo 運動していました . この絶え間ない運動により、彼らの脳は文字通り大きくなりました . , jų smegenys iš esmės visą dieną mankštinosi kiekvieną savo darbo dieną , seus cérebros estavam se exercitando o dia todo, todos os dias de suas vidas profissionais. , их мозг, по сути, тренировался весь день каждый день их трудовой жизни. , tränade deras hjärnor i huvudsak hela dagen varje dag i deras arbetsliv. , beyinleri esasen çalışma hayatlarının her günü tüm gün egzersiz yapıyordu.Bu هذا التمرين المستمر جعل أدمغتهم حرفياً أكبر |||||literally| This constant exercise literally made their brains bigger Este ejercicio constante literalmente hizo que sus cerebros fueran Latihan terus-menerus ini benar-benar membuat otak mereka lebih besar esercizio costante ha letteralmente reso il loro cervello più grande 第 2 章 : あなたの現実の感覚があなたを決定しますあなた Šis nuolatinis pratimas tiesiogine prasme padidino jų smegenis Esse exercício constante literalmente fez seus cérebros crescerem. Это постоянное упражнение буквально увеличивало их мозг Denna ständiga övning bokstavligen gjorde deras hjärnor större sürekli egzersiz tam anlamıyla beyinlerini büyüttü

الفصل الثاني: إحساسك بالواقع تحدده أنت ||Your perception|reality|defines| Chapter Two: Your Sense of Reality Determines You You más grandes Capítulo dos: Tu sentido de la realidad Bab Dua: Perasaan Realitas Anda Menentukan Anda Anda Capitolo due: Il tuo senso di realtà ti determina は現実が何であるかを知ってい Antras skyrius: Jūsų tikrovės jausmas priklauso nuo jūsų Capítulo dois: Seu senso de realidade determina você Você Глава вторая: Ваше чувство реальности определяет вас Вы Kapitel två: Din känsla av verklighet bestämmer dig Du İkinci Bölüm: Gerçeklik Duygunuz Sizi

تعرف ما هو الواقع ، أليس كذلك؟. know what reality is, right? te determina a ti ¿derecho? tahu apa itu realitas, Baik? Sai cos'è la realtà, giusto? ます . 正しい？ Žinai, kas yra realybė, tiesa? sabe o que é a realidade, direito? знаете, что такое реальность, верно? vet vad verkligheten är, rätt? Belirler Gerçekliğin ne olduğunu biliyorsunuz, sağ?

من المفترض أن يكون الواقع موضوعيًا ومتسقًا وحقيقيًا. |||||objective|consistent|real Reality is supposed to be objective, consistent, and real. Se supone que la realidad es objetiva, coherente y real. Realitas seharusnya objektif, konsisten, dan nyata. La realtà dovrebbe essere oggettiva, coerente e reale. 現実は客観的で一貫性があり、現実的であると考えられています。 Tikrovė turėtų būti objektyvi, nuosekli ir tikra. A realidade deve ser objetiva, consistente e real. Реальность должна быть объективной, последовательной и реальной. Verkligheten ska vara objektiv, konsekvent och verklig. Gerçekliğin nesnel, tutarlı ve gerçek olması gerekir.

لكن هل تساءلت يومًا عن مدى واقعية واقعك بالضبط؟ |||||||your reality| But have you ever wondered just how realistic your reality is? Pero, ¿alguna vez se ha preguntado qué tan realista es su realidad? Tapi pernahkah Anda bertanya-tanya seberapa realistis realitas Anda? Ma ti sei mai chiesto quanto sia realistica la tua realtà? しかし、あなたの現実がどれほど現実的か疑問に思ったことはありますか ? Mas você já se perguntou o quão realista é a sua realidade? Но задумывались ли вы, насколько реалистична ваша реальность? Men har du någonsin undrat hur realistisk din verklighet är? Ama gerçekliğinizin ne kadar gerçekçi olduğunu hiç merak ettiniz mi?

وهل يختلف واقعك عن واقع شخص آخر؟ Is your reality different from someone else's? ¿Es tu realidad diferente a la de otra persona? Apakah realitas Anda berbeda dengan realitas orang lain? La tua realtà è diversa da quella di qualcun altro? あなたの現実は他の人の現実と異なりますか？ A sua realidade é diferente da de outra pessoa? Ваша реальность отличается от чужой? Är din verklighet annorlunda än någon annans? Senin gerçekliğin başka birininkinden farklı mı?

قد يبدو هذا مخيفًا للتفكير فيه ، لكن عندما تفكك مفهوم الواقع من خلال علم الأعصاب ، يكون الأمر رائعًا حقًا |||scary|||||deconstruct|concept|||||neuroscience|||| This might sound intimidating to think about, but when you break down the concept of reality through neuroscience, it's really cool like Puede parecer intimidante pensar en esto, pero cuando se rompe el concepto de realidad a través de la neurociencia, es realmente genial como Ini mungkin terdengar menakutkan untuk dipikirkan, tetapi ketika Anda memecah konsep realitas melalui ilmu saraf, itu benar-benar keren seperti Potrebbe sembrare intimidatorio a cui pensare, ma quando abbatti il concetto di realtà attraverso le neuroscienze, è davvero bello come 考えると威圧的に聞こえるかもしれませんが、神経科学によって現実の概念を分解すると、目の錯覚のように本当にクールです Pode parecer intimidante pensar a respeito, mas quando você quebra o conceito de realidade por meio da neurociência, é muito legal como Это может показаться пугающим для размышлений, но когда вы разрушаете концепцию реальности с помощью нейробиологии, это действительно круто, как Det här låter kanske skrämmande att tänka på, men när du bryter ner verklighetskonceptet genom neurovetenskap är det riktigt coolt som Bunu düşünmek korkutucu gelebilir, ancak gerçeklik kavramını sinirbilim yoluyla yıktığınızda, optik illüzyonlar

مثلا الأوهام البصرية. كيف يبدو الشيء الذي كان يشبه البطة قبل دقائق فقط الآن وكأنه أرنب. |illusions|visual||||||looked like|the duck|||||like|rabbit optical illusions. How does something that looked like a duck just minutes ago now look like a rabbit. las ilusiones ópticas. ¿Cómo se parece ahora a un conejo algo que parecía un pato hace unos minutos? ilusi optik. Bagaimana sesuatu yang tampak seperti bebek beberapa menit yang lalu sekarang terlihat seperti kelinci. le illusioni ottiche. Come fa qualcosa che sembrava un'anatra pochi minuti fa ora assomiglia a un coniglio. 。ほんの数分前にアヒルのように見えたものが、どのようにしてウサギのように見えるようになったのでしょうか。 ilusões de ótica. Como algo que parecia um pato há poucos minutos agora se parece com um coelho? оптические иллюзии. Как то, что всего несколько минут назад выглядело как утка, теперь похоже на кролика? optiska illusioner. Hur ser något som såg ut som en anka för bara några minuter sedan som en kanin. gibi gerçekten harika . Birkaç dakika önce ördek gibi görünen bir şey şimdi nasıl tavşan gibi görünüyor?

هذا مثال رائع على كيف يمكن للدماغ أن يبدو فجأة وكأنه "يغير رأيه" ||||||the brain||||||opinion This is a great example of how the brain can suddenly seem to "change its mind" Este es un gran ejemplo de cómo el cerebro puede parecer repentinamente "cambiar de opinión" Ini adalah contoh yang bagus tentang bagaimana otak tiba-tiba tampak "berubah pikiran" Questo è un ottimo esempio di come il cervello possa improvvisamente sembrare "cambiare idea" これは、脳が突然現実について Este é um ótimo exemplo de como o cérebro pode de repente parecer "mudar de ideia" Это отличный пример того, как мозг может внезапно «изменить свое мнение» Detta är ett utmärkt exempel på hur hjärnan plötsligt kan tycka "ändra sig" Bu, beynin neyin gerçek hakkında aniden "fikrini değiştirdiğini"

حول ما هو حقيقي - وكيف يمكنه فعل ذلك في سيناريوهات أكثر من مجرد أوهام بصرية مرحة |||||||||scenarios||||illusions|visual illusions| about what's real - and how it can do so in more than just fun visual illusions. sobre lo que es real, y cómo puede hacerlo en algo más que divertidas ilusiones visuales.El tentang apa yang nyata - dan bagaimana otak dapat melakukannya lebih dari sekadar ilusi visual yang menyenangkan.Proses su ciò che è reale - e come può farlo in qualcosa di più delle semplici illusioni visive. 「考えを変える」ように見えることができる素晴らしい例であり、楽しい視覚的錯覚以上 sobre o que é real - e como pode fazer isso em mais do que apenas ilusões visuais divertidas.O о том, что реально, и как он может это делать не только в забавных визуальных иллюзиях. om vad som är verkligt - och hur det kan göra det i mer än bara roliga visuella illusioner. - ve bunu sadece eğlenceli görsel yanılsamalar dışında nasıl yapabildiğinin harika bir örneğidir.Süreç, beyninizin

تحدث هذه العملية بسبب الطريقة التي يتعامل بها عقلك مع المعلومات الجديدة. The process is caused by the way your brain processes new information. proceso es causado por la forma en que su cerebro procesa nueva información. ini disebabkan oleh cara otak Anda memproses informasi baru. Il processo è causato dal modo in cui il cervello elabora le nuove informazioni. の方法で、脳が新しい情報を処理する方法によって引き起こされます。 processo é causado pela maneira como o cérebro processa novas informações. Этот процесс вызван тем, как ваш мозг обрабатывает новую информацию. Processen beror på hur din hjärna behandlar ny information. yeni bilgileri işleme biçiminden kaynaklanır.

لأن فهمك للواقع لا يعتمد على المنطق وحده ؛ ||reality||||logic| Because your understanding of reality does not depend on logic alone; Porque tu comprensión de la realidad no depende solo de la lógica; Karena pemahaman Anda tentang realitas tidak bergantung pada logika saja; Perché la tua comprensione della realtà non dipende solo dalla logica; あなたの現実の理解は論理だけに依存していないからです。 Porque sua compreensão da realidade não depende apenas da lógica; Потому что ваше понимание реальности не зависит только от логики; Eftersom din förståelse av verkligheten inte beror på enbart logik; Çünkü gerçeklik anlayışınız yalnızca mantığa bağlı değildir;

إنه بناء يتم تشكيله بواسطة أعضائك الحسية التي تتحكم في إدراكك للبصر والذوق والشم. |structure||(1) formation||your organs|sensory organs||||your perception|vision|taste|and smell It's a structure formed by your sensory organs that control your perception of sight, taste, and smell. Es una estructura formada por sus órganos sensoriales que controlan su percepción de la vista, el gusto y el olfato. Ini adalah struktur yang dibentuk oleh organ sensorik Anda yang mengontrol persepsi Anda tentang penglihatan, rasa, dan penciuman. È una struttura formata dai tuoi organi sensoriali che controllano la tua percezione della vista, del gusto e dell'olfatto. これは、視覚、味覚、匂いの知覚を制御する感覚器官によって形成された構造です。 É uma estrutura formada por seus órgãos sensoriais que controlam sua percepção de visão, paladar e olfato. Это структура, образованная вашими органами чувств, которые контролируют ваше восприятие зрения, вкуса и запаха. Det är en struktur som bildas av dina sensoriska organ som styr din uppfattning om syn, smak och lukt. Görme, tat ve koku algınızı kontrol eden duyu organlarınızın oluşturduğu bir yapıdır.

يقدم الكاتب مثال المتزلج مايك ماي. |||the skier|Mike|Mike The writer provides the example of skater Mike May. El escritor ofrece el ejemplo del patinador Mike May. Penulis memberikan contoh skater Mike May. Lo scrittore fornisce l'esempio del pattinatore Mike May. ライターは、スケーターのマイクメイの例を示しています。 O escritor dá o exemplo do skatista Mike May. Писатель приводит в пример фигуриста Майка Мэя. Författaren ger exemplet på skater Mike May. Yazar, patenci Mike May örneğini veriyor.

الذي فقد بصره في سن الثالثة. ||his sight||| Who lost his sight at the age of three. Que perdió la vista a los tres años. Yang kehilangan penglihatannya pada usia tiga tahun. Che ha perso la vista all'età di tre anni. 3 歳で失明した人。 Que perdeu a visão aos três anos. Потерявший зрение в трехлетнем возрасте. Som förlorade synen vid tre års ålder. Üç yaşında görme yetisini kaybeden.

وعلى الرغم من خضوعه لعملية جراحية تهدف إلى استعادة بصره في الأربعينيات من عمره ، |||his undergoing|surgery|surgery|||restoring|||his forties|| And although he underwent surgery aimed at restoring his sight in his forties, Y aunque se sometió a una cirugía para recuperar la vista cuando tenía cuarenta años, Dan meskipun dia menjalani operasi yang bertujuan untuk memulihkan penglihatannya di usia empat puluhan, E sebbene abbia subito un intervento chirurgico volto a ripristinare la vista sulla quarantina, 彼は 40 代で視力回復を目的とした手術を受けました E embora ele tenha passado por uma cirurgia para restaurar sua visão aos 40 anos, И хотя ему за сорок была сделана операция по восстановлению зрения, Och även om han genomgick en operation som syftade till att återställa synen i fyrtioårsåldern, Ve kırklı yaşlarında görme yetisini geri kazandırmak için ameliyat olmasına rağmen

إلا أن هذا الإجراء لم يكن بالنجاح الباهر. |||||||brilliant success the procedure was not a resounding success. el procedimiento no fue un éxito rotundo. prosedur itu tidak sukses besar. la procedura non è stata un successo clamoroso. が、大成功には至りませんでした。 o procedimento não foi um sucesso retumbante. она не увенчалась успехом. var förfarandet inte en rungande framgång. , prosedür büyük bir başarı değildi.

نظرًا لأنه قد أمضى بالفعل معظم حياته في التكيف مع كونه أعمى - |||spent|||||||being|blind Since he has already spent most of his life adjusting to being blind - and Dado que ya había pasado la mayor parte de su vida adaptándose a la ceguera, e Karena dia telah menghabiskan sebagian besar hidupnya untuk menyesuaikan diri menjadi buta - dan Dal momento che aveva già trascorso la maggior parte della sua vita ad adattarsi all'essere cieco - e 彼は人生のほとんどを視覚障害に適応することに費やしてきたので、 Como ele já havia passado a maior parte de sua vida se adaptando à cegueira - e Поскольку он уже провел большую часть своей жизни, приспосабливаясь к слепоте - и Eftersom han redan hade tillbringat större delen av sitt liv med att anpassa sig till att vara blind - och Hayatının çoğunu kör olmaya ve

وحتى في مهنة التزلج على الجليد ف- فقد عوّضت حواسه الأخرى عن طريق النمو. ||the profession|skiing||ice|||compensated|his other senses||||growth even into a career in figure skating - his other senses have made up for it by growing up. incluso a una carrera en el patinaje artístico, sus otros sentidos lo han compensado al crecer. bahkan berkarir di bidang skating - indranya yang lain telah menebusnya dengan tumbuh dewasa. persino a una carriera nel pattinaggio artistico - i suoi altri sensi lo hanno compensato crescendo. さらにはフィギュアスケートのキャリアに至るまで、彼の他の感覚は成長することでそれを補ってきた . até mesmo à carreira de patinação artística - seus outros sentidos compensaram isso ao crescer. даже к карьере в фигурном катании, - другие его чувства компенсировали это взрослением. till och med i en karriär inom konståkning - har hans andra sinnen kompenserat det genom att växa upp. hatta artistik patinajda bir kariyere alışmaya çalışarak geçirdiğinden, diğer duyuları büyüyerek bunu telafi etti.

ومع ذلك ، عندما استعاد بصره ، تعطل إدراكه الكامل للواقع. |||regained||||| However, when he regained his sight, his full perception of reality was disrupted. Sin embargo, cuando recuperó la vista, su percepción completa de la realidad se vio interrumpida. Namun, ketika dia mendapatkan kembali penglihatannya, persepsi penuhnya tentang realitas terganggu. Tuttavia, quando ha riacquistato la vista, la sua piena percezione della realtà è stata interrotta. しかし、彼が視力を取り戻したとき、彼の現実の完全な認識は混乱していました。 No entanto, quando ele recuperou a visão, sua percepção total da realidade foi interrompida. Однако, когда к нему вернулось зрение, его полное восприятие реальности было нарушено. Men när han återfick synen stördes hans fulla uppfattning om verkligheten. Ancak, görüşünü geri kazandığında, tam gerçeklik algısı bozuldu.

بدلاً من أن يشعر بالإثارة لأنه يستطيع أن يرى الآن ، كما كان يتوقع ، Instead of getting excited because he could see now, as he had expected, En lugar de emocionarse porque ahora podía ver, como esperaba, Alih-alih menjadi bersemangat karena dia bisa melihat sekarang, seperti yang dia duga, Invece di eccitarsi perché ora poteva vedere, come si era aspettato, il 予想通り、今見えるから興奮 Em vez de ficar animado porque podia ver agora, como esperava, Вместо того, чтобы волноваться, потому что теперь он мог видеть, как он и ожидал, I stället för att bli upphetsad för att han nu kunde se, som han hade förväntat sig, var Şimdi görebildiği için heyecanlanmak yerine, beklediği gibi

كان دماغه مثقلًا بالمحفزات البصرية الجديدة ||overloaded|with stimuli|| his brain was so overburdened with new visual stimuli su cerebro estaba tan sobrecargado con nuevos estímulos visuales otaknya begitu terbebani dengan rangsangan visual baru suo cervello era così sovraccarico di nuovi stimoli visivi するどころか、脳は新たな視覚刺激で過負荷に seu cérebro estava tão sobrecarregado com novos estímulos visuais его мозг был настолько перегружен новыми визуальными стимулами, hans hjärna så överbelastad med nya visuella stimuli , beyni yeni görsel uyaranlarla o kadar fazla yüklenmişti

لدرجة أن العالم أصبح مكانًا مخيفًا وساحقًا ||||||overwhelming that the world had become a scary and overwhelming place que el mundo se había convertido en un lugar aterrador y abrumador sehingga dunia menjadi tempat yang menakutkan dan luar biasa che il mondo era diventato un luogo spaventoso e opprimente なり、世界は恐ろしく圧倒される場所になっていた que o mundo se tornou um lugar assustador e opressor что мир превратился в пугающее и подавляющее место att världen hade blivit en läskig och överväldigande plats ki, dünya korkutucu ve ezici bir yer haline gelmişti

. بعد أن تعلم التعرف على عائلته من خلال اللمس والرائحة ، ||||||||touch|and smell . After he learned to recognize his family through touch and smell, . Después de que aprendió a reconocer a su familia a través del tacto y el olfato, . Setelah dia belajar mengenali keluarganya melalui sentuhan dan penciuman, . Dopo aver imparato a riconoscere la sua famiglia attraverso il tatto e l'olfatto, 。触覚と嗅覚で家族を見分ける方法を学んだ後、 . Depois que ele aprendeu a reconhecer sua família através do tato e do olfato, . После того, как он научился узнавать свою семью по прикосновениям и запаху, . Efter att han lärde sig känna igen sin familj genom beröring och lukt, . Dokunma ve koklama yoluyla ailesini tanımayı öğrendikten sonra وجد أنه لا يستطيع التعرف على أطفاله بعينيه مما تركه مرتبكًا ومربكًا. ||||||his children|with his eyes||left him|confused|confused and perplexed he found that he could not recognize his children with his eyes which left him confused and confused. descubrió que no podía reconocer a sus hijos con sus ojos, lo que lo dejó confuso y confundido. הוא גילה שהוא לא יכול לזהות את ילדיו בעיניו מה שהותיר אותו מבולבל ומבולבל. dia menemukan bahwa dia tidak bisa mengenali anak-anaknya dengan matanya yang membuatnya bingung dan bingung. ha scoperto che non poteva riconoscere i suoi figli con i suoi occhi, il che lo ha lasciato confuso e confuso. 彼は自分の目で子供たちを認識できないことに気づき、混乱と混乱を引き起こしました。 ele descobriu que não conseguia reconhecer seus filhos com os olhos, o que o deixou confuso e confuso. он обнаружил, что не может узнавать своих детей глазами, что сбило его с толку и смущало. fann han att han inte kunde känna igen sina barn med sina ögon, vilket lämnade honom förvirrad och förvirrad. , çocuklarını gözleriyle tanıyamadığını ve bu da onu şaşkın ve şaşkına çevirdiğini fark etti.

أصبح التزلج أيضًا أكثر ص عوبة حيث كافح للتكيف مع التحفيز البصري. |skiing|||صعوبة|difficulty||struggled|||visual stimulus|visual stimulation Skating also became more difficult as he struggled to adjust to the visual stimulation. El patinaje también se volvió más difícil a medida que luchaba por adaptarse a la estimulación visual. ההחלקה גם הפכה קשה יותר כאשר הוא נאבק להסתגל לגירוי חזותי. Skating juga menjadi lebih sulit karena ia berjuang untuk menyesuaikan diri dengan rangsangan visual. Anche il pattinaggio è diventato più difficile poiché ha lottato per adattarsi alla stimolazione visiva. 視覚刺激に適応するのに苦労したため、スケートも難しくなりました。 Patinar também se tornou mais difícil enquanto ele lutava para se ajustar ao estímulo visual. Кататься на коньках также стало труднее, поскольку он изо всех сил пытался приспособиться к визуальной стимуляции. Skridskoåkning blev också svårare eftersom han kämpade för att anpassa sig till den visuella stimuleringen. Görsel uyarıya uyum sağlamakta zorlandığı için paten kayması da zorlaştı.

حدث هذا الارتباك لأن دماغه لم يتعلم بعد أن يرى. ||confusion||his brain||||| This confusion occurred because his brain had not yet learned to see. Esta confusión se produjo porque su cerebro aún no había aprendido a ver. Kebingungan ini terjadi karena otaknya belum belajar melihat. Questa confusione avvenne perché il suo cervello non aveva ancora imparato a vedere. この混乱は、彼の脳がまだ見ることを学習していないために発生しました。 Essa confusão ocorreu porque seu cérebro ainda não havia aprendido a ver. Это замешательство произошло из-за того, что его мозг еще не научился видеть. Denna förvirring uppstod eftersom hans hjärna ännu inte hade lärt sig att se. Bu karışıklık, beyninin henüz görmeyi öğrenmediği için meydana geldi.

على الرغم من أننا غالبًا ما نميل إلى افتراض أن أعيننا ||||||tend||assume||our eyes Although we often tend to assume that our eyes Aunque a menudo tendemos a asumir que nuestros ojos Meskipun kita sering cenderung berasumsi bahwa mata kita Sebbene spesso tendiamo a presumere che i nostri occhi 目は脳に情報を伝達するビデオカメラのように機能 Embora muitas vezes tenhamos a tendência de supor que nossos olhos Хотя мы часто склонны считать, что наши глаза Även om vi ofta brukar anta att våra ögon Genellikle gözlerimizin beynimize bilgi ileten video kameralar gibi davrandığını

تعمل ككاميرات فيديو تنقل المعلومات إلى دماغنا ، فقد أثبت التقدم في أبحاث علم الأعصاب أن هذا ليس هو الحال في الواقع. |as cameras|||||our brain||has proven|||research||||||||| act as video cameras that transmit information to our brain, advances in neuroscience research have proven that this is not actually the case. actúan como cámaras de video que transmiten información a nuestro cerebro, los avances en la investigación de la neurociencia han demostrado que este no es el caso. bertindak sebagai kamera video yang mengirimkan informasi ke otak kita, kemajuan dalam penelitian ilmu saraf telah membuktikan bahwa ini tidak benar-benar terjadi. agiscano come videocamere che trasmettono informazioni al nostro cervello, i progressi nella ricerca neuroscientifica hanno dimostrato che in realtà non è così. すると考えがちですが、神経科学の研究の進歩により、実際にはそうではないことが証明されています。 atuam como câmeras de vídeo que transmitem informações ao nosso cérebro, os avanços na pesquisa da neurociência provaram que não é esse o caso. действуют как видеокамеры, передающие информацию в наш мозг, достижения в области нейробиологии доказали, что на самом деле это не так. fungerar som videokameror som överför information till vår hjärna, har framsteg inom neurovetenskaplig forskning visat att detta inte är fallet. varsayma eğiliminde olsak da , sinirbilim araştırmalarındaki gelişmeler bunun aslında böyle olmadığını kanıtladı.

. بدلاً من ذلك ، . Rather, . Más bien, la . Sebaliknya, . Piuttosto, la . むしろ、 . Em vez disso, a . Скорее, . Snarare är . Aksine البصر هو جهد تعاوني بين أعيننا وأدمغتنا vision|||collaborative effort||| sight is a cooperative effort between our eyes and our brains vista es un esfuerzo cooperativo entre nuestros ojos y nuestro cerebro penglihatan adalah upaya kerja sama antara mata dan otak kita vista è uno sforzo cooperativo tra i nostri occhi e il nostro cervello 視覚は私たちの目と脳との間の共同作業 visão é um esforço cooperativo entre nossos olhos e nosso cérebro зрение - это совместное усилие наших глаз и мозга synen ett samarbete mellan våra ögon och våra hjärnor görme, gözlerimiz ve beynimiz arasındaki işbirliğine dayalı bir çabadır ve

، والطريقة التي نعالج بها الواقع المرئي تعتمد على طريقة تواصل هذين الاثنين. the method||we process||||||||| , and the way we process visual reality depends on the way these two communicate. , y la forma en que procesamos la realidad visual depende de la forma en que estos dos se comunican. , dan cara kita memproses realitas visual bergantung pada cara keduanya berkomunikasi. , e il modo in cui elaboriamo la realtà visiva dipende dal modo in cui questi due comunicano. であり、視覚的現実を処理する方法は、これら 2 つの通信方法に依存します . , e a maneira como processamos a realidade visual depende da maneira como esses dois se comunicam. , и то, как мы обрабатываем визуальную реальность, зависит от того, как эти двое общаются. , och hur vi bearbetar den visuella verkligheten beror på hur dessa två kommunicerar. görsel gerçekliği işleme biçimimiz, bu ikisinin iletişim kurma biçimine bağlıdır.

إذا تعطل التواصل بين أعيننا وأدمغتنا ، فإن إدراكنا للواقع يتغير وفقًا لذلك. |breaks down||||our brains||our perception|||| If the communication between our eyes and our brains is disrupted, our perception of reality changes accordingly. Si se interrumpe la comunicación entre nuestros ojos y nuestro cerebro, nuestra percepción de la realidad cambia en consecuencia. Jika komunikasi antara mata dan otak kita terganggu, persepsi kita tentang realitas berubah. Se la comunicazione tra i nostri occhi e il nostro cervello viene interrotta, la nostra percezione della realtà cambia di conseguenza. 目と脳とのコミュニケーションが途切れると、それに応じて現実の認識が変化します。 Se a comunicação entre nossos olhos e nossos cérebros for interrompida, nossa percepção da realidade muda de acordo. Если связь между нашими глазами и мозгом нарушается, наше восприятие реальности соответственно изменяется. Om kommunikationen mellan våra ögon och våra hjärnor störs förändras vår uppfattning om verkligheten därefter. Gözlerimiz ve beynimiz arasındaki iletişim bozulursa gerçeklik algımız da buna göre değişir.

ولأن مناطق أخرى من دماغ ماي قد تكيفت لمعالجة المعلومات في المقام الأول من خلال حواسه الأخرى ، ||||brain|||adapted|processing|||||||| And because other areas of Mai's brain had adapted to process information primarily through his other senses, Y debido a que otras áreas del cerebro de Mai se habían adaptado para procesar información principalmente a través de sus otros sentidos, Dan karena area lain di otak Mai telah beradaptasi untuk memproses informasi terutama melalui indranya yang lain, E poiché altre aree del cervello di Mai si erano adattate per elaborare le informazioni principalmente attraverso gli altri sensi, また、マイの脳の他の領域は、主に他の感覚を通じて情報を処理するように適応していた E como outras áreas do cérebro de Mai haviam se adaptado para processar informações principalmente por meio de seus outros sentidos, А поскольку другие области мозга Мая приспособились обрабатывать информацию в первую очередь через его другие чувства, Och eftersom andra delar av Mais hjärna hade anpassat sig för att bearbeta information främst genom sina andra sinnen, Ve Mai'nin beyninin diğer alanları bilgiyi öncelikle diğer duyuları aracılığıyla işlemeye adapte olduğundan,

كانت عملية تعلم كيفية الرؤية أكثر صعوبة مما كان يتوقع. the process of learning how to see was more difficult than he had expected. el proceso de aprender a ver fue más difícil de lo que esperaba. proses belajar melihat lebih sulit daripada yang dia duga. il processo di apprendimento della vista era più difficile di quanto si aspettasse. ため、見る方法を学ぶプロセスは、彼が予想していたよりも困難でした . o processo de aprender a ver foi mais difícil do que ele esperava. процесс обучения тому, как видеть, был более трудным, чем он ожидал. var processen att lära sig att se svårare än han hade förväntat sig. görmeyi öğrenme süreci beklediğinden daha zordu.

هذا مجرد مثال واحد يوضح تعقيدات أدمغتنا ، |||||complexities of|our brains This is just one example that illustrates the intricacies of our brains. Este es solo un ejemplo que ilustra las complejidades de nuestro cerebro Ini hanyalah salah satu contoh yang menggambarkan seluk-beluk otak kita Questo è solo un esempio che illustra la complessità del nostro cervello.Ci これは、私たちの脳の複雑さを示す 1 つの例にすぎません Este é apenas um exemplo que ilustra as complexidades de nosso cérebro.Há Это всего лишь один пример, который иллюстрирует сложности нашего мозга. Detta är bara ett exempel som illustrerar våra hjärnas invecklade saker. Bu, beynimizin inceliklerini gösteren sadece bir örnektir.Beyne

هناك العديد من الظروف التي يمكن أن تحدث نتيجة لشيء بسيط مثل سلك في غير مكانه في الدماغ. |||circumstances|||||||||wire||||| There are many conditions that can occur as a result of something as simple as a misplaced wire in the brain. Hay muchas condiciones que pueden ocurrir como resultado de algo tan simple como un cable mal colocado en el cerebro. Ada banyak kondisi yang dapat terjadi sebagai akibat dari sesuatu yang sederhana seperti kabel yang salah tempat di otak. sono molte condizioni che possono verificarsi a causa di qualcosa di semplice come un filo fuori posto nel cervello. . 脳内のワイヤーの位置が間違っているなど、単純な結果として発生する可能性のある多くの状態があります。 muitas condições que podem ocorrer como resultado de algo tão simples como um fio mal colocado no cérebro. Существует множество условий, которые могут возникнуть в результате такой простой вещи, как неправильно установленный провод в мозгу. Det finns många tillstånd som kan uppstå till följd av något så enkelt som en felplacerad tråd i hjärnan. yanlış yerleştirilmiş bir tel kadar basit bir şeyin sonucu olarak ortaya çıkabilecek birçok durum vardır. على سبيل المثال ، الحس المواكب هو ظاهرة إدراكية تحدث عندما تختلط الإدراكات الحسية في الدماغ. |||sense (1)|concurrent|||cognitive|||mix|perceptions|sensory perceptions|| For example, synesthesia is a perceptual phenomenon that occurs when sensory perceptions are mixed in the brain. Por ejemplo, la sinestesia es un fenómeno de percepción que ocurre cuando las percepciones sensoriales se mezclan en el cerebro. Misalnya, sinestesia adalah fenomena persepsi yang terjadi ketika persepsi sensorik bercampur di otak. Ad esempio, la sinestesia è un fenomeno percettivo che si verifica quando le percezioni sensoriali si mescolano nel cervello. たとえば、共感覚は、感覚知覚が脳内で混ざり合ったときに発生する知覚現象です。 Por exemplo, a sinestesia é um fenômeno perceptivo que ocorre quando as percepções sensoriais estão misturadas no cérebro. Например, синестезия - это феномен восприятия, который возникает, когда в мозгу смешиваются сенсорные восприятия. Synestesi är till exempel ett perceptuellt fenomen som uppstår när sensoriska uppfattningar blandas i hjärnan. Örneğin, sinestezi, duyusal algılar beyinde karıştırıldığında ortaya çıkan algısal bir olgudur.

في هذه الحالة ، يمكن أيضًا تنشيط أجزاء الدماغ التي تتفاعل عادةً عندما يعجب شخص ما بشيء مرئي |||||activate||||react||||||| In this case, the parts of the brain that normally react when someone likes something visible — such as colors in a sunset — En este caso, las partes del cerebro que normalmente reaccionan cuando a alguien le gusta algo visible , como los colores en una puesta de sol, Dalam hal ini, bagian otak yang biasanya bereaksi ketika seseorang menyukai sesuatu yang terlihat — seperti warna di matahari terbenam — In questo caso, possono essere attivate anche le parti del cervello che normalmente reagiscono quando a qualcuno piace qualcosa di visibile この場合、通常、誰かが目に見える何かを好きな時に反応する脳の部分 - そのような夕焼けの色としては - Nesse caso, as partes do cérebro que normalmente reagem quando alguém gosta de algo visível - como as cores de um pôr do sol - В этом случае части мозга, которые обычно реагируют, когда кому-то нравится что-то видимое, например, цвета на закате, I det här fallet kan de delar av hjärnan som normalt reagerar när någon gillar något synligt - som färger i solnedgången - Bu durumda, birisi gün batımındaki renkler gibi görünür bir şeyi

- مثل الألوان في غروب الشمس - can also be activated , and también se pueden activar , y juga dapat diaktifkan , dan - come i colori in un tramonto - e も活性化することができ também podem ser ativadas , e также могут быть активированы , и också aktiveras , och sevdiğinde

وهذا يؤدي إلى إبلاغ الأشخاص الذين يعانون من الحس المواكب |||informing|||||| this informs people with synesthesia esto informa a las personas con sinestesia ini memberi tahu orang dengan sinestesia questo informa le persone con sinestesia 、このようなページや聞く音楽のように味の言葉に能力として isso informa as pessoas com sinestesia это информирует людей с синестезией, detta informerar människor med synestesi normalde tepki veren beynin bölümleri de etkinleştirilebilir

مثل القدرة على التذوق كلمات على الصفحة أو سماع الموسيقى كلون. |||taste|||page (1)|||music|like a clone such as the ability to taste words on a page or hear music as a color. , como la capacidad de saborear palabras en una página o escuchar música como un color. seperti kemampuan untuk merasakan kata-kata di halaman atau mendengar musik sebagai sebuah warna. come la capacità di gustare le parole su una pagina o ascoltare la musica come un colore. 共感覚を持つこの知らせる人々色。 , como a capacidade de provar palavras em uma página ou ouvir música como uma cor. например, способность ощущать слова на странице или слышать музыку как цвет. som förmågan att smaka ord på en sida eller höra musik som en färg. ve bu , bir sayfadaki kelimeleri tatma veya müziği duyma yeteneği gibi الحس المواكب ليس إعاقة لكنه مثال رائع على كيفية ارتباط قدرة دماغك على معالجة الواقع |||a hindrance||||||||||| Synesthesia is not a disability but it is a great example of how your brain's ability to process reality La sinestesia no es una discapacidad, pero es un gran ejemplo de cómo la capacidad de su cerebro para procesar la realidad Sinestesia bukanlah kecacatan, tetapi ini adalah contoh yang bagus tentang bagaimana kemampuan otak Anda untuk memproses kenyataan La sinestesia non è una disabilità ma è un ottimo esempio di come la capacità del tuo cervello di elaborare la realtà 共感覚は障害ではありませんが、それはプロセスの現実にあなたの脳の能力は密接にあなたの感覚器官 A sinestesia não é uma deficiência, mas é um ótimo exemplo de como a capacidade do seu cérebro de processar a realidade Синестезия - это не инвалидность, но это отличный пример того, как способность вашего мозга обрабатывать реальность Synestesi är inte en funktionsnedsättning men det är ett utmärkt exempel på hur din hjärns förmåga att bearbeta verkligheten sinestezi olan insanları bilgilendirir . bir renk. Sinestezi bir engel değildir, ancak beyninizin gerçekliği işleme yeteneğinin duyu organlarınızla

ارتباطًا وثيقًا بأعضائك الحسية in connection|closely|your organs|sensory organs is intimately connected to your sensory organs está íntimamente relacionada con sus órganos sensoriales berhubungan erat dengan organ sensorik Anda sia intimamente connessa ai tuoi organi sensoriali 第三章に接続されている方法の良い例です está intimamente ligada aos seus órgãos sensoriais. тесно связана с вашими органами чувств. är nära kopplad till dina sensoriska organ. nasıl yakından bağlantılı olduğuna dair harika bir örnektir

الفصل الثالث: تُتخذ معظم القرارات دون وعي ||are made||||awareness Chapter Three: Most decisions are made unconsciously. Capítulo tres: La mayoría de las decisiones se toman inconscientemente. Bab Tiga: Sebagian besar keputusan dibuat secara tidak sadar Capitolo tre: la maggior parte delle decisioni vengono prese inconsciamente ：ほとんどの決定が無意識のうちに行われ Capítulo Três: A maioria das decisões são tomadas inconscientemente. Глава 3. Большинство решений принимаются бессознательно. Kapitel tre: De flesta beslut fattas omedvetet. Üçüncü Bölüm: Çoğu karar bilinçsizce

من منظور عصبي ، لديك سيطرة أقل مما تعتقد في جزء دماغك الذي يتحكم في قراراتك اليومية . ||neurobiological||control||||||||||your decisions| From a neurological perspective, you have less control than you think in the part of your brain that controls your everyday decisions. Desde una perspectiva neurológica, usted tiene menos control de lo que cree en la parte de tu cerebro que controla tus decisiones diarias. Dari perspektif neurologis, Anda memiliki kontrol yang lebih sedikit daripada yang Anda pikirkan. otak Anda yang mengontrol keputusan sehari-hari Anda. Da un punto di vista neurologico, hai meno controllo di quanto pensi nella parte del tuo cervello che controlla le tue decisioni quotidiane. 、神経学的な観点から、あなたは一部で考えるより少ないコントロールを持っています。日常の意思決定を司る脳の働き。日常のタスクのほとんどは De uma perspectiva neurológica, você tem menos controle do que pensa na parte do seu cérebro que controla suas decisões diárias. С неврологической точки зрения у вас меньше контроля, чем вы думаете. вашего мозга, который контролирует ваши повседневные решения. Ur ett neurologiskt perspektiv har du mindre kontroll än du tror i den delen i din hjärna som styr dina vardagliga beslut. verilir.Nörolojik bir perspektiften, bu kısımda düşündüğünüzden daha az kontrole sahipsiniz. günlük kararlarınızı kontrol eden beyninizin

يعالج دماغك الكثير دون وعي لأن معظم مهامك اليومية هي مهارات تمارس |||||||tasks|||| Your brain processes a lot unconsciously because most of your daily tasks are practicing skills Su cerebro procesa mucho de manera inconsciente porque la mayoría de sus tareas diarias son practicar habilidades Otak Anda banyak memproses secara tidak sadar karena sebagian besar tugas harian Anda adalah melatih keterampilan Il tuo cervello elabora molto inconsciamente perché la maggior parte delle tue attività quotidiane consiste nell'esercitare abilità 、脳が自動操縦で操作できるスキルを練習することであるため、脳は多くのことを無意識に処理しています。 Seu cérebro processa muito inconscientemente porque a maioria de suas tarefas diárias é praticar habilidades Ваш мозг многое обрабатывает неосознанно, потому что большинство ваших повседневных задач - это отработка навыков, Din hjärna bearbetar mycket omedvetet eftersom de flesta av dina dagliga uppgifter övar färdigheter Beyniniz çoğu şeyi bilinçsizce işler çünkü günlük görevlerinizin çoğu beyninizin otomatik pilotta çalıştırabileceği والتي يمكن لعقلك تشغيلها على الطيار الآلي. |||operate it||| that your brain can operate on autopilot. que su cerebro puede operar en piloto automático. yang dapat dioperasikan oleh otak Anda secara otomatis. che il tuo cervello può utilizzare con il pilota automatico. これは、オースティンがスタッキングのスポーツのチャンピオンであると que seu cérebro pode operar no piloto automático. которыми ваш мозг может управлять на автопилоте. som din hjärna kan fungera på autopilot. becerileri uygulamaktır . Bu, Austin'in istifleme sporunun şampiyonu

هذا يعني أننا في الواقع أفضل في القيام بالأشياء عندما لا نفرط في التفكير فيها |||||||||||overthink||| This means that we're actually better at doing things when we're not overthinking that Esto significa que en realidad somos mejores para hacer las cosas cuando no pensamos demasiado en que Ini berarti bahwa kita sebenarnya lebih baik dalam melakukan sesuatu ketika kita tidak berpikir berlebihan bahwa Ciò significa che siamo effettivamente più bravi a fare le cose quando non pensiamo troppo che 考えすぎていない場合に、実際に物事を行う方が優れていることを意味します Isso significa que somos realmente melhores em fazer as coisas quando não pensamos demais que Это означает, что мы действительно лучше справляемся, когда не задумываемся о том, что Det betyder att vi faktiskt är bättre på att göra saker när vi inte tänker över att olduğunu fazla düşünmediğimizde bir şeyler yapmakta gerçekten daha iyi olduğumuz anlamına geliyor

أوستن مثلا هو بطل رياضة التكديس. Austin|||||stacking Austin is the champion of the sport of stacking. Austin es el campeón del deporte del stacking. Austin adalah juara olahraga susun. Austin sia il campione dello sport dello stacking. Austin é o campeão do esporte de empilhamento. Остин является чемпионом в спорте по стеку. Austin är mästaren i staplingsporten.

إنه خبير في التنافس مع الآخرين لتكديس الأكواب والأشكال المختلفة |expert||competition|||stacking||| He is an expert at competing with others to stack cups and different shapes and Es un experto en competir con otros para apilar tazas y diferentes formas y Dia ahli dalam bersaing dengan orang lain untuk menumpuk cangkir dan bentuk yang berbeda dan È un esperto nel competere con gli altri per impilare tazze e forme diverse ed 彼は、他の人と競争してカップやさまざまな形のカップを積み上げることの専門家で Ele é um especialista em competir com outros para empilhar copos e formatos diferentes e Он является экспертом в соревновании с другими, чтобы складывать чашки и разные формы, и Han är expert på att konkurrera med andra för att stapla koppar och olika former och Bardakları ve farklı şekilleri istiflemek için başkalarıyla rekabet etme konusunda uzmandır ve

وكان على استعداد لمنح المؤلف فرصة للحصول على أمواله ||||||||his money was willing to give the author a run for his money estaba dispuesto a darle al autor una carrera por su dinero bersedia memberi penulis uangnya era disposto a dare all'autore una corsa per i suoi soldi あり、脳の活動を測定するマシンに両方が接続された楽しいコンテストで estava disposto a dar ao autor uma corrida pelo seu dinheiro был готов дать автору возможность заработать свои деньги var villig att ge författaren en löpning för sina pengar her ikisinin de beyin aktivitesini ölçen makinelere bağlı olduğu eğlenceli bir yarışmada

في مسابقة ممتعة حيث تم توصيل كلاهما بآلات التي تقيس نشاط الدماغ. |||||||machines||measure|| in a fun contest where both were connected to machines that measure brain activity. en un concurso divertido donde ambos estaban conectados a máquinas que miden la actividad cerebral. dalam kontes yang menyenangkan di mana keduanya terhubung ke mesin yang mengukur aktivitas otak. in un divertente concorso in cui entrambi erano collegati a macchine che misurano l'attività cerebrale. 、作者にお金を賭けて走らせようとしました。 em um concurso divertido em que ambos estavam conectados a máquinas que medem a atividade cerebral. в веселом конкурсе, в котором оба были подключены к машинам, измеряющим активность мозга. i en rolig tävling där båda var anslutna till maskiner som mäter hjärnaktivitet. yazara parasını denemeye istekliydi . أظهرت نتائج الاختبار أنه على الرغم من أن إيجلمان كان ينفق قدرًا كبيرًا من طاقة الدماغ لأداء هذه المهمة غير المألوفة ، ||test (1)||||||Eagleman||||||||||||unfamiliar Test results showed that although Eagleman was expending a great deal of brain energy performing this unfamiliar task, Los resultados de las pruebas mostraron que, aunque Eagleman estaba gastando una gran cantidad de energía cerebral para realizar esta tarea desconocida, Hasil tes menunjukkan bahwa meskipun Eagleman menghabiskan banyak energi otak untuk melakukan tugas yang tidak biasa ini, I risultati dei test hanno mostrato che, sebbene Eagleman stesse spendendo una grande quantità di energia cerebrale per svolgere questo compito non familiare, テストの結果、イーグルマンはこの不慣れなタスクを実行するために大量の脳エネルギーを費やしていましたが、 Os resultados dos testes mostraram que, embora Eagleman estivesse gastando uma grande quantidade de energia do cérebro realizando essa tarefa desconhecida, Результаты тестов показали, что, хотя Иглман тратил много энергии мозга на выполнение этой незнакомой задачи, Testresultaten visade att även om Eagleman använde en hel del hjärnanergi som utförde denna okända uppgift, var Test sonuçları, Eagleman'ın bu alışılmadık görevi yerine getirmek için büyük miktarda beyin enerjisi harcamasına rağmen,

إلا أن دماغ أوستن كان في حالة راحة مثالية أثناء تسابقه في هذه المهمة بسهولة. ||||||||||his racing|||| Austin's brain was at perfect rest as he raced through this task with ease. el cerebro de Austin estaba en perfecto descanso mientras realizaba esta tarea con facilidad. otak Austin dalam keadaan istirahat yang sempurna saat ia mengerjakan tugas ini dengan mudah. il cervello di Austin era in perfetto riposo mentre correva attraverso questo compito con facilità. オースティンの脳は完全な休息状態にあり、このタスクを簡単にやり遂げることができました。 o cérebro de Austin estava em perfeito repouso enquanto ele corria com facilidade. мозг Остина находился в идеальном отдыхе, когда он с легкостью справлялся с этой задачей. Austins hjärna i perfekt vila när han med lätthet sprang genom denna uppgift. Austin'in beyninin bu görevi kolaylıkla tamamlarken mükemmel bir şekilde dinlendiğini gösterdi.

بإمكانه المنافسة بفعالية أثناء القيادة الآلية |||||driving automation Can compete effectively while automated driving Puede competir eficazmente mientras conduce de forma automática.Puede Dapat bersaing secara efektif saat mengemudi otomatis Può competere efficacemente durante la guida automatizzata 自動運転中に効果的に競争できる Pode competir com eficácia enquanto dirige automatizado Может эффективно соревноваться во время автоматизированного вождения. Kan konkurrera effektivt vid automatisk körning. Otonom sürüş sırasında etkili bir şekilde rekabet

قد تميل إلى تفسير هذا النقص في المشاركة الواعية على أنه كسل ، ||||||||conscious participation|||laziness You may be tempted to interpret this lack of conscious engagement as laziness, sentirse tentado a interpretar esta falta de compromiso consciente como pereza, Anda mungkin tergoda untuk menafsirkan kurangnya keterlibatan sadar ini sebagai kemalasan, Potresti essere tentato di interpretare questa mancanza di impegno consapevole come pigrizia, この意識的な関与の欠如を怠惰と解釈したくなるかもしれません Você pode ficar tentado a interpretar essa falta de engajamento consciente como preguiça, У вас может возникнуть соблазн интерпретировать это отсутствие сознательного участия как лень, Du kan frestas att tolka denna brist på medvetet engagemang som latskap, edebilir Bu bilinçli katılım eksikliğini tembellik olarak yorumlamaya cazip gelebilirsiniz,

ولكن في الواقع ، تظهر الدراسات أنه بمجرد أن نصل إلى مستوى معين من الكفاءة في مهمة ما but in fact, studies show that once we reach a certain level of competence in a task pero de hecho, los estudios muestran que una vez que alcanzamos un cierto nivel de competencia en una tarea tetapi kenyataannya, penelitian menunjukkan bahwa begitu kita mencapai tingkat kemahiran tertentu dalam suatu tugas ma in realtà gli studi dimostrano che una volta raggiunto un certo livello di competenza in un compito が、実際、研究では、タスクで特定のレベルに達すると、意識的な脳が失敗する可能性が高くなることが示さ mas , na verdade, estudos mostram que, uma vez que alcançamos um certo nível de proficiência em uma tarefa но на самом деле исследования показывают, что, когда мы достигнем определенного уровня мастерства в решении задачи men faktiskt visar studier att när vi når en viss nivå av skicklighet i en uppgift ancak aslında araştırmalar gösteriyor ki bir görevde belirli bir yeterlilik düzeyine

، فمن المرجح أن نرتكب أخطاء عندما ينخرط دماغنا الواعي. , we are more likely to make mistakes when our conscious brain engages. , es más probable que cometamos errores cuando nuestro cerebro consciente compromete. , kita cenderung membuat kesalahan ketika otak sadar kita terlibat. , è più probabile che commettiamo errori quando il nostro cervello cosciente si impegna. れています。従事します。たとえば、競技スポーツ , é mais provável que cometamos erros quando nosso cérebro consciente envolve. , мы с большей вероятностью совершим ошибки, когда наш сознательный мозг вовлекает. är det mer sannolikt att vi gör misstag när vår medvetna hjärna engagerar. ulaştığımızda, bilinçli beynimiz çalışırken hata yapma olasılığımız daha yüksektir. meşgul.

يعمل عقلك الواعي أيضًا من أجلك عندما لا تلعب رياضات تنافسية |||||your benefit||||sports|competitive sports Your conscious mind also works for you when you are not playing competitive sports Su mente consciente también trabaja para usted cuando no está practicando deportes competitivos, Pikiran sadar Anda juga bekerja untuk Anda ketika Anda tidak bermain olahraga kompetitif La tua mente cosciente funziona anche per te quando non stai praticando sport agonistici, をしていないときにも、意識は働いています。 Sua mente consciente também funciona para você quando você não está praticando esportes competitivos, Ваше сознание также работает на вас, когда вы не занимаетесь спортивными соревнованиями, Ditt medvetna sinne fungerar också för dig när du till exempel inte spelar tävlingsidrott Örneğin, rekabetçi sporlar yapmadığınız zamanlarda bilinçli zihniniz de sizin için çalışır

على سبيل المثال ، من المرجح أن تكوِّن انطباعًا سلبيًا عن شخص ما إذا كانت هناك رائحة كريهة في الهواء عند مقابلته. ||||||form|an impression|negative impression||||||||bad|||| for example, you are more likely to make a negative impression on someone if there is an unpleasant smell in the air when you meet them. por ejemplo, es más probable que cause una impresión negativa en alguien si hay un olor desagradable en el aire cuando lo conoce. misalnya, Anda lebih cenderung membuat kesan negatif pada seseorang jika ada bau yang tidak sedap di udara ketika Anda bertemu dengan mereka. ad esempio, è più probabile che tu faccia un'impressione negativa su qualcuno se c'è un odore sgradevole nell'aria quando li incontri. たとえば、人に会ったときに空気中に不快なにおいがあると、その人に否定的な印象を与える可能性が高くなります。 por exemplo, é mais provável que você cause uma impressão negativa em alguém se sentir um cheiro desagradável no ar ao encontrá-lo. например, вы с большей вероятностью произведете на кого-то негативное впечатление, если при встрече с ними в воздухе витает неприятный запах. , det är mer sannolikt att du gör ett negativt intryck på någon om det finns en obehaglig lukt i luften när du möter dem. , biriyle tanıştığınızda havada hoş olmayan bir koku varsa, o kişi üzerinde olumsuz bir izlenim bırakma olasılığınız daha yüksektir.

من المرجح كذلك You are also more likely También es más probable Anda juga cenderung È anche più probabile また Também é mais provável Вы также с большей вероятностью Du är också mer benägna Ayrıca

أن تصف علاقاتك مع الآخرين بحرارة إذا كنت تحمل مشروبًا دافئًا في يدك في ذلك الوقت. |||||warmly||||a warm drink|||your hand||| to describe your relationships with others warmly if you were holding a warm drink in hand at the time. que describa sus relaciones con los demás con calidez si tuviera una bebida caliente en la mano en ese momento. menggambarkan hubungan Anda dengan orang lain dengan hangat jika Anda sedang memegang minuman hangat di tangan saat itu. che tu descriva le tue relazioni con gli altri in modo caloroso se in quel momento avessi in mano una bevanda calda. 、温かい飲み物を手に持っていれば、他の人との関係を温かく表現する可能性が高くなります。 que você descreva calorosamente seus relacionamentos com outras pessoas se, naquele momento, estiver segurando uma bebida quente. будете тепло описывать свои отношения с другими людьми, если бы в это время держали в руке теплый напиток. att beskriva dina relationer med andra varmt om du hade en varm dryck i handen då. , o sırada elinizde sıcak bir içecek tutuyorsanız, başkalarıyla olan ilişkilerinizi daha sıcak bir şekilde tanımlamanız

كل هذا يوضح أن أدمغتنا حساسة للغاية لنوع النشاط اللاوعي المعروف باسم "التمهيدي" ، |||||sensitive||type (1)||unconscious activity|||priming (1) All of this shows that our brains are very sensitive to the type of subconscious activity known as "preliminary", Todo esto demuestra que nuestro cerebro es muy sensible al tipo de actividad subconsciente conocida como "preliminar", כל זה מראה שהמוח שלנו רגיש מאוד לסוג הפעילות התת מודע המכונה "פרימה", Semua ini menunjukkan bahwa otak kita sangat sensitif terhadap jenis aktivitas bawah sadar yang dikenal sebagai "pendahuluan", Tutto ciò dimostra che il nostro cervello è molto sensibile al tipo di attività subconscia nota come "preliminare", これらすべては、私たちの脳が「予備的」と呼ばれるタイプの潜在意識の活動に非常に敏感であることを示して Tudo isso mostra que nossos cérebros são muito sensíveis ao tipo de atividade subconsciente conhecido como "preliminar" e Все это показывает, что наш мозг очень чувствителен к типу подсознательной активности, известной как «предварительная», Allt detta visar att våra hjärnor är mycket känsliga för den typ av undermedvetna aktiviteter som kallas "preliminär" daha olasıdır . Bu gösteriler Tüm beynimiz "ön" olarak bilinen bilinçaltı faaliyetin türüne çok hassastır

ونتيجة لذلك ، يتأثر اتخاذ القرار لدينا باستمرار بإدراكنا الحسي ، حتى عندما لا ندرك ذلك And as a result||||||continuously|our sensory awareness|sensory perception||||| and as a result, is affected by the decision we have constantly Badrackna sensuous, even when they are not aware of that y como resultado, se ve afectado por la decisión que tenemos constantemente Badrackna sensuales, incluso cuando no son conscientes de que dan sebagai akibatnya, dipengaruhi oleh keputusan yang kita miliki terus-menerus, bahkan ketika mereka tidak menyadarinya e di conseguenza, è influenzato dalla decisione sensuale che abbiamo costantemente Badrackna, anche quando non sono consapevoli di quel おり、その結果、バドラクナが常に感覚的であるという決定に影響され , como resultado, é afetado pela decisão que temos Badrackna constantemente sensorial, mesmo quando eles não estão cientes disso. и, как следствие, на него влияет решение, которое мы постоянно принимаем в качестве чувственного, даже когда они не осознают этого och som ett resultat påverkas av beslutet att vi ständigt har Badrackna sinnliga, även om de inte är medvetna om det ve bunun sonucu olarak, kararın etkilendiği biz onlar o Bölüm IV farkında olmasalar bile, sürekli Badrackna duyumsal

الفصل الرابع: قراراتنا تتأثر أيضًا برغبتنا في الإشباع الفوري |||||our desire||satisfaction|immediate satisfaction Chapter IV: Our decisions are also affected by our desire for instant gratification Capítulo IV: Nuestro Las decisiones también se ven afectadas por nuestro deseo de gratificación instantánea . keputusan juga dipengaruhi oleh keinginan kita untuk kepuasan instan Capitolo IV: Il nostro le decisioni sono anche influenzate dal nostro desiderio di gratificazione istantanea ます。意思決定は、すぐに満足したいという欲求にも影響されます . Capítulo IV: Nosso as decisões também são afetadas por nosso desejo de gratificação instantânea, . на решения также влияет наше стремление к мгновенному удовольствию, kapitel IV: Vårt beslut påverkas också av vår önskan om omedelbar tillfredsställelse var: Bizim Kararlar aynı zamanda anlık haz alma arzumuzdan da etkileniyor

الآن بعد أن درسنا الطريقة التي تتخذ بها أدمغتنا خيارات لاوعية ، ||||||make||||unconscious choices now that we studied the way they take out Our Brains Are Unconscious Choices ahora que estudiamos la forma en que eliminan Nuestros cerebros son elecciones inconscientes sekarang setelah kita mempelajari cara mereka mengeluarkan Otak Kita Adalah Pilihan Tidak Sadar ora che abbiamo studiato il modo in cui prendono. Il nostro cervello è scelte inconsce 脳が無意識に選択される方法を研究したので agora que estudamos a maneira como elas afetam nossos cérebros são escolhas inconscientes. теперь, когда мы изучили, как они принимают решения. Наш мозг - это бессознательный выбор. nu när vi studerade hur de tar ut Våra hjärnor är omedvetna val şimdi onların nasıl çıkardıklarını araştırdığımıza göre Beynimiz Bilinçsiz Seçimlerdir

دعنا نلقي نظرة على العوامل التي تؤثر على عملية اتخاذ القرار الواعية لدينا. |take||||||||||| Let's take a look at the factors that influence our conscious decision-making process. Echemos un vistazo a los factores que influyen en nuestro proceso consciente de toma de decisiones. Mari kita lihat faktor-faktor yang mempengaruhi proses pengambilan keputusan sadar kita. Diamo un'occhiata ai fattori che influenzano il nostro processo decisionale consapevole. 、意識的な意思決定プロセスに影響を与える要因を見てみましょう . Vamos dar uma olhada nos fatores que influenciam nosso processo consciente de tomada de decisões. Давайте посмотрим на факторы, которые влияют на наш сознательный процесс принятия решений. Låt oss ta en titt på de faktorer som påverkar vår medvetna beslutsprocess. Şimdi bilinçli karar verme sürecimizi etkileyen faktörlere bir göz atalım.

الجواب البسيط The simple answer La respuesta simple Jawaban sederhananya La risposta semplice 簡単な答え A resposta simples Простой ответ Det enkla svaret Basit cevap

هو أن خياراتنا تتشكل عندما ||our options|| is that our choices are formed when es que nuestras elecciones se forman cuando זה שהבחירות שלנו מעוצבות מתי adalah bahwa pilihan kita terbentuk ketika è che le nostre scelte si formano quando は、 é que nossas escolhas são formadas quando заключается в том, что наш выбор формируется, когда är att våra val bildas när , seçimlerimizin,

تحفز الإشارات الحسية والعاطفية أجزاء مختلفة من أدمغتنا حتى نتصرف بناءً عليها stimulate|signals||emotional||||||act|| sensory and emotional cues stimulate different parts of our brains to act on. las señales sensoriales y emocionales estimulan diferentes partes de nuestro cerebro para actuar. isyarat sensorik dan emosional merangsang berbagai bagian otak kita untuk bertindak.Pengambilan stimoli sensoriali ed emotivi stimolano diverse parti del nostro cervello ad agire.Questo 感覚的および感情的な手がかりが脳のさまざまな部分を刺激して行動するときに、私たちの選択が形成される pistas sensoriais e emocionais estimulam diferentes partes de nosso cérebro a agir.Esta сенсорные и эмоциональные сигналы стимулируют различные части нашего мозга к действию. sensoriska och känslomässiga signaler stimulerar olika delar av våra hjärnor att agera på. duyusal ve duygusal ipuçları beynimizin farklı bölümlerini harekete geçmeye teşvik etmesiyle oluştuğudur.Bu

يمكن لعملية صنع القرار هذه تنشيط حلقة التغذية الراجعة مع الارتباطات الإيجابية أو السلبية. |||||||feedback loop|feedback loop||connections||| This decision-making can activate a feedback loop with positive or negative associations. Esta toma de decisiones puede activar un ciclo de retroalimentación con asociaciones positivas o negativas. keputusan ini dapat mengaktifkan loop umpan balik dengan asosiasi positif atau negatif. processo decisionale può attivare un ciclo di feedback con associazioni positive o negative. ということです . tomada de decisão pode ativar um ciclo de feedback com associações positivas ou negativas. Такое принятие решения может активировать петлю обратной связи с положительными или отрицательными ассоциациями. Detta beslut kan aktivera en återkopplingsslinga med positiva eller negativa föreningar. karar verme, olumlu veya olumsuz çağrışımlarla bir geri bildirim döngüsünü harekete geçirebilir.

إذا اتخذت قرارًا تستمتع به ، If you make a decision that you enjoy, Si toma una decisión que disfruta, Jika Anda membuat keputusan yang Anda sukai, Se prendi una decisione che ti piace, il 楽しい決断を下すと Se você tomar uma decisão de que goste, Если вы примете решение, которое вам нравится, Om du fattar ett beslut som du gillar, Zevk aldığınız bir karar verirseniz,

فإن دماغك يفرز مادة الدوبامين ||releases|substance|dopamine your brain releases dopamine and su cerebro libera dopamina y otak Anda melepaskan dopamin dan tuo cervello rilascia dopamina e 、脳はドーパミンを放出し seu cérebro libera dopamina e ваш мозг вырабатывает дофамин, и släpper din hjärna dopamin och beyniniz dopamin salgılar ve bir

وسيُؤخذ هذا الإحساس الممتع في الاعتبار في اتخاذك will be taken||feeling||||| that pleasurable sensation will be factored into your esa sensación placentera se tendrá en cuenta en su sensasi yang menyenangkan itu akan diperhitungkan dalam quella sensazione piacevole sarà presa in considerazione nella tua 、次にその選択肢が提示されたときに essa sensação prazerosa será levada em consideração na sua это приятное ощущение будет учтено в вашем den angenäma känslan kommer att tas med i ditt sonraki seçim size sunulduğunda

للقرار في المرة التالية التي يُعرض عليك فيها هذا الخيار. |||||is presented|||| decision the next time you are presented with that choice. decisión la próxima vez que se le presente esa opción. keputusan Anda saat Anda dihadapkan pada pilihan itu. decisione la prossima volta che ti verrà presentata quella scelta. 、その快感が決定に組み込まれます。 decisão na próxima vez que for apresentada a essa escolha. решении, когда в следующий раз вам будет предложен этот выбор. beslut nästa gång du får det valet. bu zevkli his kararınızda hesaba katılacaktır .

تتمثل إحدى الطرق التي نعزز بها فهمنا للدماغ في دراسة الحالات التي تم فيها قطع الاتصال بين الدماغ والجسد ||||enhance||||||||||||||the body One of the ways we advance our understanding of the brain is by studying cases in which the connection between the brain and the body has been severed. Una de las formas en que avanzamos en nuestra comprensión del cerebro es mediante el estudio de casos en los que se ha roto la conexión entre el cerebro y el cuerpo. Salah satu cara untuk memajukan pemahaman kita tentang otak adalah dengan mempelajari kasus-kasus di mana hubungan antara otak dan tubuh telah terputus Uno dei modi in cui possiamo far progredire la nostra comprensione del cervello è studiare i casi in cui la connessione tra il cervello e il corpo è stata interrotta 脳の理解を深める方法の 1 つは、脳と身体のつながりが断たれた事例を研究すること Uma das maneiras de aumentar nossa compreensão do cérebro é estudando casos em que a conexão entre o cérebro e o corpo foi cortada.Pegue Один из способов углубить наше понимание мозга - это изучение случаев, когда связь между мозгом и телом была разорвана. Ett av sätten vi främjar vår förståelse av hjärnan på är att studera fall där sambandet mellan hjärnan och kroppen har avbrutits. Beyne ilişkin anlayışımızı ilerletmenin yollarından biri, beyin ve vücut arasındaki bağlantının koptuğu vakaları incelemektir.Örneğin

خذ مثلا حالة تامي مايرز. |||Tammy (1)|Myers Take the case of Tammy Myers, for example. Tomemos el caso de Tammy Myers, por ejemplo. , misalnya kasus Tammy Myers. , come ad esempio il caso di Tammy Myers. です . たとえば、タミー・マイヤーズの事例を見てみましょう。 o caso de Tammy Myers, por exemplo. Возьмем, к примеру, случай Тэмми Майерс. Ta till exempel fallet Tammy Myers. Tammy Myers vakasını ele alalım.

بعد تعرضها لحادث دراجة نارية ||motorcycle accident|| After she had a motorcycle accident Luego de sufrir un accidente de motocicleta Setelah mengalami kecelakaan sepeda motor Dopo aver avuto un incidente in moto 彼女はオートバイの事故に遭った後 Depois de sofrer um acidente de motocicleta После того, как она попала в аварию на мотоцикле Efter att ha varit i en motorcykelolycka Bir motosiklet kazası geçirdikten sonra,

، تعرضت لأضرار في أجزاء من دماغها أثرت بحالتها الجسدية والعاطفية. |to damage||||her brain||her condition|physical condition| , she suffered damage to parts of her brain that affected her physical and emotional state. , sufrió daños en partes de su cerebro que afectaron su estado físico y emocional. , dia mengalami kerusakan pada bagian otaknya yang mempengaruhi kondisi fisik dan emosionalnya. , ha subito danni a parti del suo cervello che hanno influenzato il suo stato fisico ed emotivo. 、脳の一部に損傷を受け、身体的および感情的な状態に影響を与えました。 , ela sofreu danos em partes de seu cérebro que afetaram seu estado físico e emocional. , у нее были повреждены части мозга, которые повлияли на ее физическое и эмоциональное состояние. led hon skador på delar av hjärnan som påverkade hennes fysiska och emotionella tillstånd. beyninin fiziksel ve duygusal durumunu etkileyen kısımlarında hasar gördü.

نتيجة لذلك ، لم يعد بإمكانها معرفة متى تكون متعبة ، أو متألمة ، أو عطشانة ، أو حتى سعيدة. |||no longer|"able to"||||||in pain||thirsty||| As a result, she can no longer tell when she is tired, achy, thirsty, or even happy. Como resultado, ya no puede saber cuándo está cansada, adolorida, sedienta o incluso feliz. Akibatnya, dia tidak bisa lagi membedakan kapan dia lelah, pegal, haus, atau bahkan bahagia. Di conseguenza, non riesce più a capire quando è stanca, dolorante, assetata o addirittura felice. その結果、彼女はいつ疲れているのか、痛いのか、喉が渇いているのか、さらには幸せなのかさえわからなくなります。 Como resultado, ela não consegue mais dizer quando está cansada, com dores, com sede ou mesmo feliz. В результате она больше не может определить, когда она устала, болеет, хочет пить или даже когда она счастлива. Som ett resultat kan hon inte längre berätta när hon är trött, värk, törstig eller till och med glad. Sonuç olarak, artık ne zaman yorgun, ağrılı, susuz ve hatta mutlu olduğunu söyleyemez.

كما أن دماغها غير قادر على مساعدتها في تقييم قيمة خيارين لاتخاذ القرار. ||||||helping her|||||| Her brain is also unable to help her assess the value of two decision options. Su cerebro tampoco puede ayudarla a evaluar el valor de dos opciones de decisión. Otaknya juga tidak dapat membantunya menilai nilai dari dua pilihan keputusan. Anche il suo cervello non è in grado di aiutarla a valutare il valore di due opzioni decisionali. 彼女の脳は、2 つの決定オプションの価値を評価するのを助けることもできません。 Seu cérebro também não é capaz de ajudá-la a avaliar o valor de duas opções de decisão. Ее мозг также не может помочь ей оценить ценность двух вариантов решения. Hennes hjärna kan inte heller hjälpa henne att bedöma värdet av två beslutsalternativ. Beyni ayrıca iki karar seçeneğinin değerini değerlendirmesine yardımcı olamıyor.

من هذا المثال ، يمكنك أن ترى بوضوح مدى الكارثة عندما لا يعرف الدماغ كيفية التواصل مع جسمك! ||this example|you can|||||disaster||||||||your body From this example, you can clearly see how catastrophic it is when the brain doesn't know how to communicate with your body! En este ejemplo, puede ver claramente lo catastrófico que es cuando el cerebro no sabe cómo comunicarse con su cuerpo. Dari contoh ini, Anda dapat dengan jelas melihat betapa dahsyatnya ketika otak tidak tahu bagaimana berkomunikasi dengan tubuh Anda! Da questo esempio, puoi vedere chiaramente quanto sia catastrofico quando il cervello non sa come comunicare con il tuo corpo! この例から、脳があなたの体とのコミュニケーション方法を知らないと、それがどれほど悲惨であるかがはっきりとわかります ! Com este exemplo, você pode ver claramente como é catastrófico quando o cérebro não sabe como se comunicar com seu corpo! Из этого примера вы можете ясно увидеть, насколько катастрофична ситуация, когда мозг не знает, как общаться с вашим телом! Från detta exempel kan du tydligt se hur katastrofalt det är när hjärnan inte vet hur man kommunicerar med din kropp! Bu örnekten, beynin vücudunuzla nasıl iletişim kuracağını bilmemesinin ne kadar felaket olduğunu açıkça görebilirsiniz!

لكن أجسادنا تتأثر أيضًا بتفضيل دماغنا للرضا قصير المدى أو الإشباع الفوري |our bodies|||preference||satisfaction||||| But our bodies are also affected by our brain's preference for short-term satisfaction or instant gratification. Pero nuestros cuerpos también se ven afectados por la preferencia de nuestro cerebro por la satisfacción a corto plazo o la gratificación instantánea. Tapi tubuh kita juga dipengaruhi oleh preferensi otak kita untuk kepuasan jangka pendek atau kepuasan instan Ma i nostri corpi sono anche influenzati dalla preferenza del nostro cervello per la soddisfazione a breve termine o la gratificazione istantanea.Poiché il しかし、私たちの体は、短期的な満足や瞬間的な満足を求める脳の好みにも影響されます . Mas nossos corpos também são afetados pela preferência de nosso cérebro por uma satisfação de curto prazo ou gratificação instantânea. Но на наши тела также влияет то, что наш мозг предпочитает краткосрочное удовлетворение или мгновенное удовлетворение. Men våra kroppar påverkas också av vår hjärns preferens för kortvarig tillfredsställelse eller omedelbar tillfredsställelse. Fakat vücudumuz aynı zamanda beynimizin kısa süreli tatmin veya anlık tatmin tercihinden de etkilenir.Beyinlerimiz

نظرًا لأن أدمغتنا لا تستمتع بانتظار الرضا الذي يصل في المستقبل البعيد ، فإنها تميل إلى منح الامتياز الفوري للمكافآت . |||||waiting for|satisfaction||||||it tends to|||grant|immediate preference||rewards Because our brains don't enjoy waiting for satisfaction that arrives in the distant future, they tend to award the immediate privilege of rewards. Debido a que nuestro cerebro no disfruta esperando que la satisfacción llegue en un futuro lejano, tiende a otorgar el privilegio inmediato de las recompensas. Karena otak kita tidak menikmati menunggu kepuasan tiba di masa depan yang jauh, mereka cenderung memberikan hak istimewa langsung berupa penghargaan. nostro cervello non ama aspettare che la soddisfazione arrivi in un lontano futuro, tende a concedere il privilegio immediato di ricompense. 私たちの脳は、遠い将来に満足が訪れるのを待つことを好まないため、報酬という即時の特権を与える傾向があります。 Como nossos cérebros não gostam de esperar que a satisfação chegue em um futuro distante, eles tendem a conceder o privilégio imediato de recompensas. Поскольку наш мозг не любит ждать удовлетворения в далеком будущем, он, как правило, присуждает немедленную привилегию вознаграждений. Eftersom våra hjärnor inte tycker om att vänta på tillfredsställelse för att komma fram i en avlägsen framtid, tenderar de att ge belöningen det omedelbara privilegiet. uzak gelecekte tatmin olmayı beklemekten hoşlanmadığı için, anında ödül ayrıcalığını ödüllendirme eğilimindedir.

وإذا قمت بالمماطلة أو اتخاذ قرار سيء ، ||procrastinating||making||bad decision And if you procrastinate or make a bad decision, you Y si pospone las cosas o toma una mala decisión, es Dan jika Anda menunda-nunda atau membuat keputusan yang buruk, Anda E se procrastini o prendi una decisione sbagliata, potresti 先延ばしにしたり、間違った決断をしたりした場合、その習慣 E se você procrastinar ou tomar uma decisão errada, А если вы откладываете на потом или принимаете неверное решение, вам Och om du fördröjer eller fattar ett dåligt beslut kan du Ve ertelerseniz veya kötü bir karar verirseniz

فقد تكون مهتمًا بتعلم كيفية التخلص من هذه العادة. ||interested|||getting rid of||| may be interested in learning how to kick the habit. posible que le interese aprender a dejar el hábito. mungkin tertarik untuk mempelajari cara menghentikan kebiasaan itu. essere interessato a imparare come liberarti dal vizio. をやめさせる方法を学びたいと思うかもしれません。 pode estar interessado em aprender como largar o vício. может быть интересно узнать, как избавиться от этой привычки. vara intresserad av att lära dig att sparka vanan. , bu alışkanlığı nasıl atacağınızı öğrenmek isteyebilirsiniz.

لفعل ذلك أدعوك لمشاهدة ملخص كتاب قوة العادات الرابط في مربع الوصف to do||I invite you|to watch|summary||||link (1)||box 1|description box To do so, I invite you to see the summary of the book The Power of Habits The link in the description box Para hacerlo, los invito a ver el resumen del libro El poder de los hábitos El enlace en el cuadro de descripción Untuk melakukannya, saya mengundang Anda untuk melihat ringkasan buku The Power of Habits Link di kotak deskripsi Per farlo, ti invito a vedere il riassunto del libro Il potere delle abitudini Il link nel riquadro della descrizione そのために、本の要約をご覧ください。習慣の力説明ボックスのリンク Para isso, convido você a ver o resumo do livro O poder dos hábitos. O link na caixa de descrição Для этого я предлагаю вам просмотреть краткое содержание книги «Сила привычек». Ссылка в поле описания För att göra det, uppmanar jag dig att se sammanfattningen av boken The Power of Habits Länken i beskrivningsrutan Bunu yapmak için sizi Alışkanlıkların Gücü kitabının özetini görmeye davet ediyorum Açıklama kutusundaki bağlantı

الفصل الخامس: التواصل الإجتماعي و التعاطف |the fifth|||| Chapter 5: Social Connection and Empathy Capítulo 5: Conexión social y empatía Bab 5: Hubungan Sosial dan Empati Capitolo 5: Connessione sociale ed empatia 第 5 章 : 社会的つながりと共感 Capítulo 5: Conexão social e empatia Глава 5: Социальные связи и сочувствие Kapitel 5: Social anslutning och empati Bölüm 5: Sosyal Bağlantı ve Empati

البشر مخلوقات اجتماعية للغاية. |creatures|| Humans are highly social creatures. Los seres humanos son criaturas muy sociales. Manusia adalah makhluk yang sangat sosial. Gli esseri umani sono creature altamente sociali. 人間は非常に社会的な生き物です。 Os seres humanos são criaturas altamente sociais. Люди - существа в высшей степени социальные. Människor är mycket sociala varelser. İnsanlar son derece sosyal yaratıklardır.

لدرجة أن نشاط دماغنا يعكس رغبتنا في التواصل البشري! |||||our desire||| So much so, that our brain activity reflects our desire for human communication! ¡Tanto es así, que nuestra actividad cerebral refleja nuestro deseo de comunicación humana! Sedemikian rupa sehingga aktivitas otak kita mencerminkan keinginan kita untuk komunikasi manusia! Tanto che la nostra attività cerebrale riflette il nostro desiderio di comunicazione umana! 私たちの脳活動は、人間のコミュニケーションに対する欲求を反映しているのです ! Tanto é verdade que nossa atividade cerebral reflete nosso desejo de comunicação humana! Настолько, что активность нашего мозга отражает наше стремление к человеческому общению! Så mycket att vår hjärnaktivitet återspeglar vår önskan om mänsklig kommunikation! O kadar ki, beyin aktivitemiz insan iletişimine duyduğumuz arzuyu yansıtıyor!

ذلك لأن محاولاتنا لقراءة الآخرين والتواصل معهم يتم تسهيلها من خلال التعاطف ||our attempts|to read||and communication|||facilitated||| This is because our attempts to read and communicate with others are facilitated by empathy, Esto se debe a que nuestros intentos de leer y comunicarnos con los demás se ven facilitados por la empatía Ini karena upaya kita untuk membaca dan berkomunikasi dengan orang lain difasilitasi oleh empati Questo perché i nostri tentativi di leggere e comunicare con gli altri sono facilitati dall'empatia これは、他者を読んで他者とコミュニケーションを取ろうとする試みが、共感または他者とその感情に関係する能力 Isso ocorre porque nossas tentativas de ler e nos comunicar com os outros são facilitadas pela empatia Это потому, что нашим попыткам читать и общаться с другими способствует сочувствие Detta beror på att våra försök att läsa och kommunicera med andra underlättas av empati Bunun nedeni, başkalarıyla okuma ve iletişim kurma girişimlerimizin empati veya başkalarıyla ve onların duygularıyla ilişki kurma yeteneği

أو القدرة على التواصل مع الآخرين وعواطفهم. ||||||their emotions or the ability to relate to others and their emotions. o la capacidad de relacionarnos con los demás y sus emociones. atau kemampuan untuk berhubungan dengan orang lain dan emosi mereka. o dalla capacità di relazionarsi con gli altri e le loro emozioni. によって促進されるためです。実際には、 ou pela capacidade de nos relacionarmos com os outros e suas emoções. или способность относиться к другим и их эмоциям. eller förmågan att relatera till andra och deras känslor. tarafından kolaylaştırılmış olmasıdır .

من الناحية العملية ، Practically speaking, En términos prácticos, Secara praktis, In pratica, 共感とは、他人の Em termos práticos, С практической точки зрения, Praktiskt sett Pratik olarak konuşursak,

نفهم التعاطف على أنه وضع أنفسنا في مكان شخص آخر وفهم ما يشعر به We understand||||||||||understanding||| we understand empathy as putting ourselves in someone else's shoes and understanding how they feel entendemos la empatía como ponernos en el lugar de otra persona y comprender cómo se sienten, kita memahami empati sebagai menempatkan diri kita pada posisi orang lain dan memahami bagaimana perasaan mereka, intendiamo l'empatia come metterci nei panni di qualcun altro e capire come si sente, 立場に立って相手の気持ちを理解することであると理解しています entendemos empatia como nos colocar no lugar de outra pessoa e entender como ela se sente, мы понимаем эмпатию как то , что ставим себя на место других и понимаем, что они чувствуют, förstår vi empati som att sätta oss i någon annans skor och förstå hur de känner empatiyi kendimizi başkasının yerine koymak ve nasıl hissettiğini anlamak olarak anlıyoruz

لكن إذا تعاملنا مع هذا من منظور عصبي ، يمكننا أن نرى أن التعاطف يحدث بالفعل من خلال الانعكاس. ||"we approach"||||||||||||||| but if we approach this from a neurological perspective, we can see that empathy actually happens through reflexology. pero si nos acercamos a esto desde una perspectiva neurológica, podemos ver que la empatía en realidad ocurre a través de la reflexología. tetapi jika kita mendekati ini dari perspektif neurologis, kita dapat melihat bahwa empati sebenarnya terjadi melalui refleksologi. ma se ci avviciniamo a questo da una prospettiva neurologica, possiamo vedere che l'empatia avviene effettivamente attraverso la riflessologia. が、神経学的な観点からこれにアプローチすると、共感は実際にリフレクソロジーを通じて発生することがわかります。 mas se abordarmos isso de uma perspectiva neurológica, podemos ver que a empatia realmente acontece por meio da reflexologia. но если мы подойдем к этому с неврологической точки зрения, мы увидим, что эмпатия на самом деле происходит через рефлексологию. men om vi närmar oss detta ur ett neurologiskt perspektiv kan vi se att empati faktiskt sker genom zonterapi. ama buna nörolojik bir bakış açısıyla yaklaşırsak, empatinin aslında refleksoloji yoluyla gerçekleştiğini görebiliriz.

الانعكاس هو عملية عكس تعبيرات وجه شخص آخر لإرشاد أدمغتنا إلى ما يفكر فيه ويشعر به. ||process|reverse|facial expressions||||to guide||||||| Reflexology is the process of mirroring another person's facial expressions to guide our brains as to what they are thinking and feeling. La reflexología es el proceso de reflejar las expresiones faciales de otra persona para guiar nuestro cerebro en cuanto a lo que está pensando y sintiendo. Pijat refleksi adalah proses mencerminkan ekspresi wajah orang lain untuk memandu otak kita tentang apa yang mereka pikirkan dan rasakan. La riflessologia è il processo di rispecchiare le espressioni facciali di un'altra persona per guidare il nostro cervello su ciò che stanno pensando e sentendo. リフレクソロジーは、他人の顔の表情を映し出し、彼らが何を考え、何を感じているかを脳に導くプロセスです。 Reflexologia é o processo de espelhar as expressões faciais de outra pessoa para orientar nosso cérebro quanto ao que ela está pensando e sentindo. Рефлексология - это процесс отражения выражения лица другого человека, чтобы направлять наш мозг в отношении того, что он думает и чувствует. Zonterapi är processen att spegla en annans ansiktsuttryck för att styra våra hjärnor om vad de tänker och känner. Refleksoloji, beynimize ne düşündükleri ve hissettikleri konusunda rehberlik etmek için başka bir kişinin yüz ifadelerini yansıtma sürecidir.

أراد إيجلمان أن يفهم مدى أهمية الانعكاس في قدرتنا على التواصل مع الآخرين ||||||self-reflection|||||| Eagleman wanted to understand how important reflexology was to our ability to communicate with others, Eagleman quería comprender cuán importante era la reflexología para nuestra capacidad de comunicarnos con los demás, Eagleman ingin memahami betapa pentingnya refleksologi bagi kemampuan kita untuk berkomunikasi dengan orang lain, Eagleman voleva capire quanto fosse importante la riflessologia per la nostra capacità di comunicare con gli altri, イーグルマンは、リフレクソロジーが他者とのコミュニケーション能力にとってどれほど重要であるかを理解したいと考え、 Eagleman queria entender o quão importante a reflexologia era para nossa capacidade de nos comunicarmos com os outros, Иглман хотел понять, насколько важна рефлексология для нашей способности общаться с другими людьми, Eagleman ville förstå hur viktig zonterapi var för vår förmåga att kommunicera med andra, Eagleman, refleksolojinin başkalarıyla iletişim kurma yeteneğimiz için ne kadar önemli olduğunu anlamak istedi ve

ولذا أجرى تجربة تضمنت مجموعة مركزة من الأشخاص الذين خضعوا لحقن البوتوكس ومجموعة أخرى من الأشخاص الذين لم يفعلوا ذلك. Therefore|||included||focused group||||underwent|injections of||Group (1)||||||did not do| so he conducted an experiment that included a focus group of people who had had Botox injections and a group of people who didn't. por lo que realizó un experimento que incluyó un grupo de enfoque de personas que habían recibido inyecciones de Botox y un grupo de personas que no. jadi dia melakukan eksperimen yang melibatkan sekelompok orang yang telah mendapat suntikan Botox dan sekelompok orang yang tidak. quindi ha condotto un esperimento che includeva un focus group di persone che avevano avuto iniezioni di Botox e un gruppo di persone che non lo facevano. ボトックス注射を受けた人たちと受けなかった人たちのフォーカスグループを含む実験を行いました。 então ele conduziu um experimento que incluiu um grupo de foco de pessoas que haviam tomado injeções de Botox e um grupo de pessoas que não. поэтому он провел эксперимент, в котором участвовали фокус-группа людей, которым делали инъекции ботокса, и группу людей, которым не делали инъекции. så han genomförde ett experiment som inkluderade en fokusgrupp av människor som hade fått Botox-injektioner och en grupp människor som inte gjorde det. bu nedenle, Botox enjeksiyonu yaptırmış ve yapmayan bir grup insandan oluşan bir odak grubu içeren bir deney yaptı.

ثم أرفق المشاركين بجهاز يقيس حركة عضلات الوجه |attach||with a device|||| He then attached the participants to a device that measured facial muscle movement and Luego conectó a los participantes a un dispositivo que medía el movimiento de los músculos faciales y Dia kemudian menempelkan peserta ke perangkat yang mengukur gerakan otot wajah dan Ha quindi collegato i partecipanti a un dispositivo che misurava il movimento dei muscoli facciali e ha 彼らはまた、トラブル他の人を特定していた - Ele então conectou os participantes a um dispositivo que media o movimento dos músculos faciais e Затем он прикрепил участников к устройству, измеряющему движение лицевых мышц, и Han fäste sedan deltagarna till en enhet som mätte ansiktsmuskulaturrörelser och Daha sonra katılımcıları yüz kas hareketlerini ölçen bir cihaza bağladı ve

وأظهر لكل مجموعة سلسلة من الصور التي تصور تعابير وجه مختلفة showed||||||||facial expressions|| showed each group a series of pictures depicting different facial expressions, the mostró a cada grupo una serie de imágenes que representaban diferentes expresiones faciales, menunjukkan setiap kelompok serangkaian gambar yang menggambarkan ekspresi wajah yang berbeda, yang mostrato a ciascun gruppo una serie di immagini raffiguranti diverse espressioni facciali, i cui 彼はその後、顔の筋肉の動きを測定し、各グループに異なる表情を描いた一連の画像を示し、 mostrou a cada grupo uma série de imagens que retratam diferentes expressões faciais, показал каждой группе серию изображений, изображающих различные выражения лица, visade varje grupp en serie bilder som visar olika ansiktsuttryck, her gruba farklı yüz ifadelerini gösteren bir dizi resim gösterdi ,

أظهرت نتائجه أن أعضاء مجموعة البوتوكس showed|its results||members of|Group 1| results of which showed that members of the Botox group cuyos resultados mostraron que los miembros del grupo de Botox hasilnya menunjukkan bahwa anggota kelompok Botox risultati hanno mostrato che i membri del gruppo Botox 結果はボトックスグループのメンバー cujos resultados mostraram que os membros do grupo do Botox результаты которых показали, что члены группы ботокса vars resultat visade att medlemmar i Botox-gruppen sonuçları Botox grubunun üyelerinin

لم يكونوا أقل تعبيرًا فحسب - |||expressive| were not only less expressive — no solo eran menos expresivos, tidak hanya kurang ekspresif — non erano solo meno espressivi, だけでなく、以下の表現で não eram apenas menos expressivos - не только менее выразительны, inte bara var mindre uttrycksfulla - sadece daha az ifadeli

بل واجهوا أيضًا مشكلة في تحديد تعابير وجه الآخرين ، مما يشير إلى انخفاض مستويات التعاطف |faced|||||facial expressions||||indicates|||levels of empathy| they also had trouble identifying others' facial expressions, indicating lower levels of empathy sino que también tenían problemas para identificar a los demás. expresiones faciales, que indican niveles más bajos de empatía mereka juga kesulitan mengidentifikasi orang lain. ekspresi wajah, menunjukkan tingkat empati yang lebih rendah ma avevano anche difficoltà a identificare gli altri. espressioni facciali, che indicano livelli inferiori di empatia あることが示されたことをデバイスに参加者を添付します顔の表情、感情移入の低いレベルを示す eles também tinham problemas para identificar os outros. expressões faciais, indicando níveis mais baixos de empatia но и не могут идентифицировать других ». выражения лица, указывающие на более низкий уровень эмпатии de hade också problem med att identifiera andras ansiktsuttryck, vilket indikerar lägre nivåer av empati olmadığını, aynı zamanda diğerlerini tanımakta zorlandıklarını gösterdi. daha düşük empati seviyelerini gösteren yüz ifadeleri

الفصل السادس: لا يمكن للتكنولوجيا أن تحل محل أدمغتنا ||||technology|||replace| : Technology Can't Replace Our Brains : la tecnología no puede reemplazar nuestros cerebros : Teknologi Tidak Dapat Menggantikan Otak Kita : la tecnologia non può sostituire il nostro cervello ：多くの人々は超古代文明のような進歩を恐れる一方で : A tecnologia não pode substituir nossos cérebros : технологии не могут заменить наш мозг. : Teknik kan inte ersätta våra hjärnor : Teknoloji Beynimizin

بينما يخشى الكثير من الناس تقدمًا مثل ما بعد الإنسانية ، |||||advancement||||humanity While many people fear progress like transhumanism, Si bien muchas personas temen el progreso como el transhumanismo, Sementara banyak orang takut akan kemajuan seperti transhumanisme, Mentre molte persone temono il progresso come il transumanesimo, テクノロジー缶は、私たちの脳を交換しないで、 Embora muitas pessoas temam o progresso como o transumanismo, Хотя многие люди опасаются прогресса, подобного трансгуманизму, Medan många människor fruktar framsteg som transhumanism, Yerini Alamaz Birçok insan transhümanizm gibi ilerlemeden

فإن الحقيقة هي أنه لا يوجد ما نخاف منه ؛ |||||||we fear| the truth is that there is nothing to be afraid of; la verdad es que no hay nada que temer; kenyataannya tidak ada yang perlu ditakuti; la verità è che non c'è nulla di cui aver paura; 真実はの恐れることは何もないということです。 a verdade é que não há nada a temer; правда в том, что бояться нечего; är sanningen att det inte finns något att vara rädd för; korkarken, gerçek şu ki korkacak bir şey yok;

بدلاً من ذلك ، يرى الكاتب اننا سنتمكن من تسخير قوة الأجهزة الإلكترونية و التكنولوجيا |||||we will be|"we will be able"||harnessing|||||technology Instead, the author argues, we will be able to harness the power of electronic devices and technology En cambio, argumenta el autor, podremos aprovechar el poder de los dispositivos electrónicos y la tecnología Sebaliknya, penulis berpendapat, kita akan dapat memanfaatkan kekuatan perangkat elektronik dan teknologi Invece, sostiene l'autore, saremo in grado di sfruttare la potenza dei dispositivi elettronici e della tecnologia 代わりに、著者は、聴覚障害を持つ人々を助けるために使用される人工内耳などの Em vez disso, argumenta o autor, seremos capazes de aproveitar o poder dos dispositivos eletrônicos e da tecnologia Вместо этого, утверждает автор, мы сможем использовать возможности электронных устройств и технологий, Istället argumenterar författaren kommer vi att kunna utnyttja kraften hos elektroniska apparater och teknik Bunun yerine, yazar, yeni iletişim biçimleri oluşturmak için işitme engelli insanlara yardım etmek için kullanılan koklear implantlar gibi

مثل غرسات القوقعة الصناعية - التي تُستخدم لمساعدة الأشخاص ضعاف السمع - |cochlear implants|cochlear implant||||to help||with hearing loss| such as cochlear implants - which are used to help people with hearing impairments - como los implantes cocleares, que se utilizan para ayudar a las personas con discapacidad auditiva, seperti implan koklea - yang digunakan untuk membantu orang dengan gangguan pendengaran - come gli impianti cocleari, utilizzati per aiutare le persone con problemi di udito, 電子機器と技術の力を利用して、新しいコミュニケーションの形を生み出す , como os implantes cocleares - que são usados para ajudar pessoas com deficiência auditiva - таких как кохлеарные имплантаты, которые используются для помощи людям с нарушениями слуха, som cochleaimplantat - som används för att hjälpa människor med hörselnedsättning - elektronik cihazların ve teknolojinin gücünden yararlanabileceğimizi savunuyor

لتوليد أشكال جديدة من الاتصال. To generate|||| to generate new forms of communication. para generar nuevas formas de comunicación. untuk menghasilkan bentuk komunikasi baru. per generare nuove forme di comunicazione. ことができると主張しています。 para gerar novas formas de comunicação. для создания новых форм общения. att skapa nya former av kommunikation.

لفهم هذه العملية بشكل أفضل قليلاً To understand this process a little better just Para comprender un poco mejor este proceso, solo Untuk memahami proses ini sedikit lebih baik, Per capire un po' meglio questo processo basta このプロセスをもう少し理解するには、 Para entender um pouco melhor esse processo, basta Чтобы лучше понять этот процесс, просто För att förstå denna process lite bättre, Bu süreci biraz daha iyi anlamak için

فكر فقط في كيفية عمل غرسات القوقعة think about how cochlear implants work piense en cómo funcionan los implantes cocleares pikirkan saja tentang cara kerja implan koklea pensare a come funzionano gli impianti cocleari 人工内耳がどのように機能するかを考えてみてください pensar em como funcionam os implantes cocleares подумайте о том, как работают кохлеарные имплантаты tänk bara på hur cochleaimplantat fungerar koklear implantların nasıl çalıştığını bir düşünün

؛ بكل بساطة ، إنها أجهزة تنقل "إشارة" رقمية إلى الدماغ. |simplicity||||digital signal|digital signal|| ; Quite simply, they are devices that transmit a digital "signal" to the brain. ; Simplemente, son dispositivos que transmiten una "señal" digital al cerebro. ; Sederhananya, mereka adalah perangkat yang mengirimkan "sinyal" digital ke otak. ; Molto semplicemente, sono dispositivi che trasmettono un "segnale" digitale al cervello. 。簡単に言えば、デジタル「信号」を脳に送信するデバイスです。 ; Muito simplesmente, são dispositivos que transmitem um "sinal" digital ao cérebro. ; Проще говоря, это устройства, передающие в мозг цифровой «сигнал». ; Helt enkelt är de enheter som överför en digital "signal" till hjärnan. ; Oldukça basit, beyne dijital bir "sinyal" ileten cihazlardır. قد يكون هذا بمفرده مثل تعلم لغة جديدة This alone may be like learning a new language and Esto por sí solo puede ser como aprender un nuevo idioma y Ini sendiri mungkin seperti belajar bahasa baru dan Questo da solo potrebbe essere come imparare una nuova lingua e これ自体は、新しい言語を学ぶようなもので、脳 Isso por si só pode ser como aprender um novo idioma e Само по себе это может быть похоже на изучение нового языка и Detta på egen hand kan vara som att lära sig ett nytt språk och Bu kendi başına yeni bir dil öğrenmek gibi

وقد لا يكون له معنى بالنسبة للدماغ. indeed|||||to the brain| may not make sense to the brain. puede no tener sentido para el cerebro. mungkin tidak masuk akal bagi otak. potrebbe non avere senso per il cervello. にとっては意味をなさないかもしれません。 pode não fazer sentido para o cérebro. может не иметь смысла для мозга. kanske inte är vettigt för hjärnan. olabilir ve beyne bir anlam ifade etmeyebilir.

ولكن عندما يكون متصلاً بحواسك الأخرى ، فإن عقلك قادر على تفسير ذلك على أنه أداة مساعدة على السمع |||connected|your other senses||||||||||tool||| But when it's connected to your other senses, your brain is able to interpret it as a hearing aid and Pero cuando está conectado a sus otros sentidos, su cerebro es capaz de interpretarlo como un audífono y le Tapi ketika terhubung ke indra Anda yang lain, otak Anda mampu menafsirkannya sebagai alat bantu dengar dan Ma quando è collegato agli altri tuoi sensi, il tuo cervello è in grado di interpretarlo come un apparecchio acustico e しかし、他の感覚に接続すると、脳は補聴器を補聴器として解釈し、 Mas quando está conectado aos seus outros sentidos, seu cérebro é capaz de interpretá-lo como um aparelho auditivo e Но когда он подключен к другим вашим чувствам, ваш мозг может интерпретировать его как слуховой аппарат и Men när den är kopplad till dina andra sinnen, kan din hjärna tolka det som en hörapparat och Ama diğer duyularınıza bağlandığında, beyniniz onu bir işitme cihazı olarak yorumlayabilir ve

ويسمح لك بمعالجة الصوت من خلال هذا الجهاز allows||processing|||||the device allow you to process sound through this device permite procesar el sonido a través de este dispositivo memungkinkan Anda untuk memproses suara melalui perangkat ini ti permette di elaborare il suono attraverso questo dispositivo.Incorporare il このデバイスを通じて音を処理することができます permitir que você processe o som por meio deste dispositivo позволить вам обрабатывать звук через это устройство låta dig bearbeta ljud genom denna enhet bu cihaz aracılığıyla sesi işlemenize izin

إن دمج أدمغتنا بتقنية فائقة من شأنه أن يصنع التاريخ ويشكل حدودًا جديدة تمامًا للوجود البشري. |merging||with advanced technology|superior technology||it will||make||shapes|new frontiers|||of existence| . Incorporating our brains with superior technology would make history and shape an entirely new frontier of human existence. . Incorporar nuestro cerebro con tecnología superior haría historia y daría forma a una frontera completamente nueva de la existencia humana. Memasukkan otak kita dengan teknologi unggul akan membuat sejarah dan membentuk perbatasan yang sama sekali baru dari keberadaan manusia. nostro cervello con una tecnologia superiore farebbe la storia e darebbe forma a una frontiera completamente nuova dell'esistenza umana. . 優れたテクノロジーを脳に組み込むことは、歴史を作り、人類の存在のまったく新しいフロンティアを形作るでしょう . . Incorporar nossos cérebros com tecnologia superior faria história e moldaria uma fronteira inteiramente nova da existência humana. . Объединение нашего мозга с передовыми технологиями сделало бы историю и определило бы совершенно новые рубежи человеческого существования. . Att integrera våra hjärnor med överlägsen teknik skulle göra historien och forma en helt ny gräns för mänsklig existens. verir.Beynimizi üstün teknolojiyle birleştirmek, tarih yazacak ve insan varoluşunun tamamen yeni bir sınırını şekillendirecektir.

وعلى هذا النحو ، فإنه لن يجعل العقل عفا عليه الزمن - بل سيؤدي ببساطة إلى ترقيته . |||"it"||render|the mind|obsolete|||||||enhance it As such, it will not make the mind obsolete - it will simply upgrade it. Como tal, no hará que la mente se vuelva obsoleta, simplemente la actualizará. Dengan demikian, itu tidak akan membuat pikiran menjadi usang - itu hanya akan meningkatkannya. In quanto tale, non renderà la mente obsoleta, ma semplicemente la aggiornerà. このように、それは心を時代遅れにするのではなく、単にそれをアップグレードするだけです。 Como tal, não tornará a mente obsoleta - simplesmente a atualizará. Таким образом, это не сделает ум устаревшим - он просто обновит его. Som sådan kommer det inte att göra sinnet föråldrat - det kommer helt enkelt att uppgradera det. Bu nedenle, zihni modası geçmiş yapmaz - sadece onu yükseltir.

لأن أجهزة الكمبيوتر لا يمكن أن تقترب من محاكاة وعي الإنسان. ||||||||simulation|| Because computers cannot come close to simulating human consciousness. Porque las computadoras no pueden acercarse a simular la conciencia humana. Karena komputer tidak bisa mendekati simulasi kesadaran manusia. Perché i computer non possono avvicinarsi alla simulazione della coscienza umana. それは、コンピューターが人間の意識をシミュレートすることには到底及ばないからです。 Porque os computadores não podem chegar perto de simular a consciência humana. Потому что компьютеры не могут приблизиться к моделированию человеческого сознания. Eftersom datorer inte kan komma nära att simulera mänskligt medvetande. Çünkü bilgisayarlar insan bilincini simüle etmeye yaklaşamazlar.

فمثلا ، عندما تطرح سؤالاً على غوغل ، ||you ask|a question||Google For example, when you ask a question to Google, Por ejemplo, cuando le haces una pregunta a Google, Misalnya, saat Anda mengajukan pertanyaan ke Google, Google Ad esempio, quando fai una domanda a Google, たとえば、あなたが Google に質問 Por exemplo, quando você faz uma pergunta ao Google, Например, когда вы задаете вопрос Google, När du till exempel ställer en fråga till Google Örneğin Google'a bir soru sorduğunuzda

فإنه لا يفهمك بالطريقة التي يفهمك بها شخص آخر. |||||understand you||| it does not understand you the way someone else understands you. no te entiende de la forma en que otra persona te entiende. tidak memahami Anda seperti orang lain memahami Anda. non ti capisce come ti capisce qualcun altro. するとき、他の人があなたを理解するのと同じように、 Google はあなたを理解していません。 ele não o entende como outra pessoa o entende. он не понимает вас так, как вас понимают другие. förstår den dig inte som någon annan förstår dig. o sizi başkasının anladığı gibi anlamıyor.

فهو ، يستخدم ببساطة خوارزمية معقدة للعثور على إجابة ، |||complex algorithm|||| It simply uses a complex algorithm to find an answer, and Simplemente utiliza un algoritmo complejo para encontrar una respuesta, y Ini hanya menggunakan algoritma yang kompleks untuk menemukan jawaban, dan Utilizza semplicemente un algoritmo complesso per trovare una risposta, e これは単に答えを見つけるために複雑なアルゴリズムを使用し、 Ele simplesmente usa um algoritmo complexo para encontrar uma resposta, e Он просто использует сложный алгоритм, чтобы найти ответ, и Den använder helt enkelt en komplicerad algoritm för att hitta ett svar, och Cevap bulmak için sadece karmaşık bir algoritma kullanır ve

وهذه القدرة لا يمكن أبدًا أن تحل محل قوة الاتصال البشري ||||"ever"|||||| this ability can never replace the power of human communication. esta capacidad nunca puede reemplazar el poder de la comunicación humana kemampuan ini tidak pernah dapat menggantikan kekuatan komunikasi manusia. questa capacità non potrà mai sostituire il potere della comunicazione umana この能力は、人間のコミュニケーションの力を置き換えることはできません。 essa capacidade nunca pode substituir o poder da comunicação эта способность никогда не сможет заменить силу человеческого общения. denna förmåga kan aldrig ersätta kraften i mänsklig kommunikation. bu yetenek asla insan iletişiminin gücünün yerini alamaz..

الخلاصة Abstract Resumen Otak Abstrak Abstract Il 抽象 humana.resumo Аннотация Abstract Özet

تُعلم أدمغتنا كل ما نفهمه عن العالم ، لكننا غالبًا لا نفهم الكثير عن أدمغتنا. "teach"||||we understand||||||||| Our brains teach everything we understand about the world, but we often don't understand much about our brains. Nuestros cerebros enseñan todo lo que entendemos sobre el mundo, pero a menudo no entendemos mucho sobre nuestros cerebros. kami mengajarkan segala sesuatu yang kita mengerti tentang dunia, tapi kita sering tidak mengerti banyak tentang otak kita. nostro cervello insegna tutto ciò che capiamo del mondo, ma spesso non capiamo molto del nostro cervello. 私たちの脳は、我々は世界について理解し、私たちはしばしば私たちの脳についてあまり理解していないすべてのものを教えています。 Nossos cérebros ensinam tudo que entendemos sobre o mundo, mas muitas vezes não entendemos muito sobre nossos cérebros. Наш мозг учит всему, что мы понимаем о мире, но мы часто не понимаем многого о нашем мозге. Våra hjärnor lär allt vi förstår om världen, men vi ofta inte förstår mycket om våra hjärnor. Beynimiz dünya hakkında anladığımız her şeyi öğretir, ancak çoğu zaman beynimiz hakkında fazla bir şey anlamayız.

يمكن أن يساعدنا فهم المزيد حول مفاهيم مثل اللدونة والتعاطف والعملية الحسية ||||||concepts|||empathy|the sensory process| Understanding more about concepts such as plasticity, empathy, and sensory processing can help us Comprender más sobre conceptos como plasticidad, empatía y procesamiento sensorial puede ayudarnos a Memahami lebih banyak tentang konsep seperti plastisitas, empati, dan pemrosesan sensorik dapat membantu kita Comprendere di più su concetti come plasticità, empatia ed elaborazione sensoriale può aiutarci a 可塑性、共感、感覚処理などの概念について理解を深めることで Compreender mais sobre conceitos como plasticidade, empatia e processamento sensorial pode nos ajudar a Понимание таких понятий, как пластичность, эмпатия и сенсорная обработка, может помочь нам Att förstå mer om begrepp som plasticitet, empati och sensorisk bearbetning kan hjälpa oss att Esneklik, empati ve duyusal işleme gibi kavramlar hakkında daha fazla bilgi sahibi olmak,

في التعرف على أدمغتنا وتقدير العمليات المعقدة التي توجه حياتنا اليومية. ||||appreciation of|the processes|||guide|| learn about our brains and appreciate the complex processes that guide our daily lives. aprender sobre nuestro cerebro y apreciar los complejos procesos que guían nuestra vida diaria. mempelajari otak kita dan menghargai proses kompleks yang memandu kehidupan kita sehari-hari. conoscere il nostro cervello e ad apprezzare i complessi processi che guidano la nostra vita quotidiana. 、脳について学び、日常生活を導く複雑なプロセスを理解する aprender sobre nosso cérebro e apreciar os processos complexos que orientam nossa vida diária. узнать о нашем мозге и оценить сложные процессы, которыми мы руководствуемся в повседневной жизни. lära oss om våra hjärnor och uppskatta de komplexa processerna som styr våra dagliga liv. beynimiz hakkında bilgi edinmemize ve günlük hayatımızı yönlendiren karmaşık süreçleri takdir

يمكن أن تساعدنا هذه المعرفة أيضًا على الشعور بالثقة في تعلم أشياء جديدة ، ||help us||||||"with confidence"|||| This knowledge can also help us feel confident about learning new things, Este conocimiento también puede ayudarnos a sentirnos seguros para aprender cosas nuevas, Pengetahuan ini juga dapat membantu kita merasa percaya diri untuk mempelajari hal-hal baru, Questa conoscenza può anche aiutarci a sentirci sicuri nell'imparare cose nuove, ことができます。この知識は、新しいことを学び Esse conhecimento também pode nos ajudar a ter confiança para aprender coisas novas, Эти знания также могут помочь нам почувствовать уверенность в изучении новых вещей, Denna kunskap kan också hjälpa oss att känna oss trygga med att lära oss nya saker, etmemize yardımcı olabilir . Bu bilgi aynı zamanda yeni şeyler öğrenme,

وإعادة تدريب أدمغتنا ، retraining our brains, reentrenar nuestros cerebros melatih kembali otak kita, riqualificare il nostro cervello 、脳を再訓練し、 retreinar nossos cérebros переобучении нашего мозга omskola våra hjärnor beynimizi yeniden eğitme

وتنمية التعاطف لتحقيق علاقات أفضل مع الآخرين and developing|||relationships||| and developing empathy for better relationships with others. y desarrollar empatía para mejorar las relaciones con los demás. dan mengembangkan empati untuk hubungan yang lebih baik dengan orang e sviluppare empatia per migliori relazioni con gli 他者とのより良い関係を築くための共感を育てる e desenvolver empatia para um relacionamento melhor com os outros. и развитии сочувствия для улучшения отношений с другими. och utveckla empati för bättre relationer med andra. ve başkalarıyla daha iyi ilişkiler kurmak için empati geliştirme konusunda kendimizi güvende hissetmemize yardımcı olabilir.David

كنتم مع ملخص كتاب دماغ لدايفيد إيغلمان |||||by David|Eagleman David Eagleman's Brain Book Summary Brought to You Resumen del libro Brain de David Eagleman presentado lain.Ringkasan Buku Otak David Eagleman Dipersembahkan altri.Riepilogo del libro sul cervello di David Eagleman ことに自信を持つのにも役立ちます . Resumo do livro sobre o cérebro de David Eagleman trazido a você Резюме книги мозга Дэвида Иглмана, предоставленное вам David Eaglemans hjärnbok Sammanfattning Eagleman'ın Beyin Kitap Özeti Size

قدمته لكم أوديوتاب by AudioTape por AudioTape oleh AudioTape offerto da AudioTape David Eagleman ' s Brain Book Summary por AudioTape AudioTape av AudioTape AudioTape Tarafından Getirildi