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Bite size Japanese, Why Japanese People Need To Be Skinny? My difficult experience in Japan #SkinnyJapanese (1)

Why Japanese People Need To be Skinny ? My difficult experience in Japan # SkinnyJapanese (1)

皆さん

日本 の 女性 は 細い 人 が 置いて 聞いた こと あります か

実際 に 目 本当に 細い 人 が すごく おいしい と 思います

もちろん 分 体質 的に 太り にくい とか 骨 が 細い とか

馬借 が ヘルシー だ から と か いろんな ね 理由 が ある と 思います でも ね やっぱり 一番 の 理由

は

3

な ダイエット して る から です 私 は 学校 に 行って いた 時 は ずっと 細く ない と いけない って

何 か 言われて る ような 気 が して いました

で 今 から 10年 前 に

まあ その ため に 半年 はいだ に 15キロ を 見せて しまって 35キロ に なって しまった こと

が あります

本当に

し なくて よかった な と 思います

今日 は その 時 の 私 の つらかった 経験 と 細く ない と いけない って いう プレッシャー に つい

て 話 したい と 思います

ちょっと この グラフ を 見て ください これ 日本 人 の 男子 で 男性 と 女性 の 美 へ 前 の 変化 です

これ アメリカ の 怯え 前 と 比較 する と

全く 違います よ ね 本当に 日本 人 は 全体的に 細い 人 が すごく 多い です

この 日本 の グラフ を よく 見る と

1900年 の 終わり 頃 から

日 突然 女性 の bmi の 値 が どんどん 小さく なって

痩せ 型 の 女性 が 増えてる の 分かります か 分かります よ ね

これ は ね あの その 時期 に ダイエット ブーム が 始まった から です

日本 人 に 細い 人 が 多い 理由 に は もちろん 体質 と か 食事 と かも 関係 して いる と 思います が

ぎゃったり み ん など こか で あー

太って る の は よく ない と か

補足 ない の は 恥ずかしい と いう 思い が あって

すごく 食べる 量 と か もの に 気 を つけて いる んだ と 思います

でも ねぇ

それ で ちょっと しんどく ない です か

理由 は よく わから ない し 自分 は 健康な んだ けど 周り の みんな と 同じ ような 体型 じゃ ない

と 恥ずかしい って いう 何 か これ ちょっと 変だ と 思う んです よね もちろん 食事 に 気 を つけ

て 健康 に なる こと は すごく いい こと だ と 思います でも あっ

自分 の ため じゃ なくて 他 に b と 思わ れる か を 気にして 必要 以上 の ダイエット して

るって 人 も 実際 に すごく 多い と 思います

で これ は やっぱり 日本 だけ じゃ ないで すよ ね

私 は 日本 に しか 住んだ こと が ない ので 他の 国 の 状況 は よく わから ないで すが 今 まで

ずっと 私 は 細く ない と ダメ だって 言われてる ような 気 が していました し

正直 今 も ちょっと

そんなふうに 感じます いやで も ね いい気に せず やって みせる 方が ないって いう ね 人 も

いる と 思う んです よ

で の ねえ ね 結構 その 繊細な 人間 から する と そういう の を やめる って 言う の は ちょっと

無理な んです よ ね

で

早期 に する の を やめる の は で 10年 前 に 私 は 精神的に ちょっと 参って しまって

摂食障害 に なりました で 今 から ね 私 が その 時 に し 進退 的に 精神 的に どんなふうに 変わっ

たか を 話し したい と 思います

まず 私 の 8倍 台 と

始まった の は 10年 くらい 前 の 私 が 12歳 くらい の 時 です

私 は 小学校 の 時 は ちょっと ぽっちゃりしていました

でも bmi で 言う と 21

でした でも よく 考えたら beamer 21 って

普通に 健康 的 理想的 って よく 言われる 数値 です よね

で なんか 正直 体型 も 今 より

3222キロ 3キロ 重かった くらい です

でも 当時 は 自分 は 太ってる って 思い込んでました

何で かって いったら

やっぱり 周り の 友達 が みんな 細かった し 実際に 手振って 言われた こと も 何回 か あった

から です

と 母 と 学校 の 先生 と か 親戚 と か から も 遠回しに 私 は ちょっと 大きい

って 言わ れた こと も ありました

言わ れた 時 は いつも 笑って たし

犬 して ない ふり も して た んです が

実際 はね めっちゃ 気 に して た んです

で 小学校 の 6年生 の 終わり ぐらい から 始めて ね

ダイエット 始めました なんにも 知識 が ない ように

とりあえず 食べる 量 を 減らしました

そし たら なんか いい

カ月 で 4キロ 減りました

そこ で 止めて おけば よかった のに そこ から どんどん どんどん どんどん 食べる 気 を 減らし

ちゃ いました

カロリー も その 時 は 毎日 ね

毎 食 しっかり 計算 して いた んです が 1日 に 500ぐらい しか 食べて なかった と 思います

や ばい です よね なんで そういう 食 生活 が やめられ なく なった かって いう と

まあ 一 番 大きな 理由 は 先進的な 理由 でした

ちょうど その 時 に 中学校 に 進学 した んです ね

私 実は めっちゃ 内向的 で 新しい 環境 に 適応する のが 本当に 苦手な んです よ 昔 から

自分 で 選んで 環境 を 変えて いく の は すごい 好きな んです けど

外 から いきなり 環境 支えられて 今日 から 新しい 人間 関係 と か 新しい 場所 で 他人 と 生活 し

なさい って 言わ れたら 本当に 無理な んです よ

とりあえず 家 の 外 で 何か 他人 と 生活 する の が 無理で

ん

で

で 日本 の 中学校 って ば 活動 に ほぼ 強制的に 入れられる んです よ

私 は バレーボール 部 に いやいや 入りました

学校 の 授業 が 終わる の は だいたい 4時 頃 な んです が そこ から 毎日 2時間 くらい 部活 でし

た

月曜 から 金曜日 まで で 土曜日 も で たまに 立 曜日 も

で ほぼ 毎日 毎日 ほぼ 毎日

一般 的な 日本人 から した これ が 普通な の かも しれない けど 私 は 事業 だけ でも 学校 に 行く

の 嫌だった のに

他の 生徒 たち と 何 時間 も 学校 に 残って 部活 と か

本当に ストレス で しか なくて

私 その 時 結構 真面目 で 神経質 だった んです ね

だから 精神 的に あの ー やられて しまって

冷静 な 判断 が でき なく なりました

その せい で あの そのまま ね

いや by 主 節句 食 生活 を 続けて しまって いき やせ しました

毎日 ね 部活 で だいたい 2時間 運動 して

夜 に 毎日 30分 ランディング して いた のに

毎日 500カロリー くら しか 食べ なくて

さあ これ は 危険 です よ ね で 今 だいたい 私

50キロ です その 時 は 本当に

身長 ほぼ 変わって ない んです けど その 時 は 体重 40キロ 前半 から 30後半

ぐらい でした だった のに

その 時 は 自分 の こと を 太ってる と 思ってました

ね 世界中 に いる 人 が

とって みました

や ばい です よ ね 本当に 冷静な 判断 が でき なく なって いました

で そんな 生活 を ね だいたい 6か月 続けて 列島 と 35キロ に なりました

それ が だいたい 2010年 の 8月 7月 くらい んでした

で

もう ね でも ね その 時 ある 日 突然 気付いた んです

あ

このまま だ と 死ぬ かも しれ ない

って ね そう する と あの なぜ か qb ご飯 が 食べ れる ように なって

うーん なんか そう 気づいた 次の 日 から めっちゃ を 食べる ように なりました

で そこ から また

あの なんだろう 半年 から 1年 で 15キロ 増えて また 元通りの 50ぐらい に 戻りました

で ね こういう 経験 を して 気付いた こと が すごく たくさん ある ので それ を 今 から 皆さん に

お 話し したい と 思います

でも ね 実は ね えっ

パン と は こんな 話 あの 私 が 細かった 頃 を 知ってる 友達 とか 家族 とか に は 絶対 できない

です

今 でも すっごく 公開 して 恥ずかしい と 思って る し 女 は かけた なぁ と 思って 申し訳ない と

思って る ので

うん

ので も 皆さん は 私 の 姉 昔 の 時 を 知ら ない ので 話します

もし この ビデオ が そういう 人 たち を ね なんか 一人 でも 机 たら

私 は 泣いて 喜びます まず

精神 的な 面 から 離します

摂食障害 に なっている 時 って

どれ だけ 痩せて いて も 自分 が 太って る と 思い込んでる んです

不思議 です よ ね で もう 細い の 基準 とか なくなって とりあえず

体重 を 減らす こと しか 考えられ なく なります

で それなのに あの

私 は その 時 は 自分 が ダイエット 吸ってる こと が すごく 恥ずかしくって

感じて いました で 他の 人 や 家族 から 私 の 体重 や ライト の 心配 は される のが ものすごく 嫌

でした

で 後

栄養 カー 不足 知っていた ので ね ー 笑 なくなりました

あの 可愛い とか 面白い とか 楽しい とか おいしい とか どう 幸せ とか そういう 感じ 部 が 一切

持て なく なりました

なんか 面白い 話 を 聞いたり とか 大好きな 笑顔 を 見たり とか しても 本当に 笑え なく なって

なんにも 楽しい 来 なくなりました

逆に 凄い おこりっぽく なって 常に イライラ して いた と 思います

やっぱり 今 考えて すごく ね 悲しかった の は 家族 が 美味しい ご飯 を 作って くれて も 食べ

たく なかった こと です

今 では ね ちょっと 信じられ ないで す けど

ね 誰 か が 私 の ため に おいしい ご飯 作って くれた のに なんか

感謝 せず に 何 か カロリー 高い も 作り よってって 起こる みたいな

で 結局 痩せ すぎ で 部活 の メンバー から い いて あだ名 を 付けられて い 責められました

後 から 聞いた んです が あの b は 姉 あの 亡霊 の

bbだ そうです 痩せ すぎて なんか 俺 みたいだった から

で 進退 的な 面 で 言う と 瞬発力 が 一切 なくなりました

なんか 例えば 100m ス を する 時 に ヨーイドン で 走る じゃないですか

で それ が 体 が 動かない から

あの

1秒 2秒 くらい 遅れる んです よ 本当に

体 の 動き が 鈍く なりました

あれ は メッツ 色 でした 正直 私 もともと 運動 神経 良かった ので 運動 でき なくなった ので

あと は 走って る 時 ある てる 時 に

骨盤 が

擦れて る ような

感じ が しました

で 最終的に 学校 の 心臓 検診 で 引っかかって 病院 に 何回 か 行きました

あと 生理 も それ から 3年間 止まりました

ほんとに ね ー

生きて きよかった な と 思います

で 当時 の こと を 思い返して みて 一番 後悔している のは あの ね

大切な 家族 と の 時間 を こっち から

台無し に して しまった こと です

の 家族 が 愛情 つく 込めて 作って くれた もの も 食べ なかった し 家族 と の 会話 も 一切 楽しめ

なかった し

いつも 家 で は あの イライラ して あの

八つ当たり してん しました

私 の 体 を ね また 健康に なって 戻って 本当に よかった んです けど

あの 家族 と の 時間 と かもう 戻ら ないで す ので あの 実 は ね 当時 私 の 母 が あの 難病 で 家 の

ベッド で 寝て た んです よ

で それ から すぐに

あの 乳井 生活 に なって しまって へ

道

結局 私 が 大学生 の 時 に 亡くなって しまった んです けど

で せっかく 母 が 家 に 体

あの

一緒に 時間 を 過ごせた のに なんで あんなに 広い こと ばっかり

行って しまった ん やろって へ

ねぇ

でも 本当に これ が 私 が 人生 で 一 番 後悔 して いる こと です

で なんで 今回 こんな ビデオ を 作った かって いう と やっぱり ね 色んな 人 に ダイヤ とって

一 歩 間違ったら こんなに 危ない んだ よ って 知って ほしかった から です

なんで ね 私 昔 の 私 みたいに ダイエット に 飲み込んじゃう 人 が いる かって 言えば やっぱり

最初の 原因 一 番 の 原因 は

周り の 目 世間 の 目 だ と 思います あの ー 10 年 前 は 私 は の スマホ と か 思って なかった ので

友達 と

クラスメイト の 女 だけ を 気 に して あんな 風 に なっちゃった んです が 最近 は sns を

見て あの 時分 もやし の 赤 の か とか 思って しまう こと あります よ ね

で もちろん

今 の 日本 の 社会 を 見て いて も とって いる の は 悪い こと と いう 空気 を 私 は ね 今 で も すごい

感じます

特に 真面目な 人 神経質な 人 と か は

えっ 恋 の ね 真に 受けて 給水 て しまう こと も 多い と 思う んです ね

で あと は やっぱり 摂食障害 の 人 とか を 見て キモい とか そういう こと を 言って 避難する

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皆さん みなさん みなさん 日本の女性は細い人が多いって 聞いたことありますか？ Всем привет

日本 の 女性 は 細い 人 が 置いて 聞いた こと あります か にほん|の|じょせい|は|ほそい|ひと|が|おいて|きいた|こと|あります|か Japan|attributive particle|women|topic marker|thin|person|subject marker|placed|heard|thing|there is|question marker ||woman||thin|person|(subject marker)|placed|heard|fact|あります|question particle ||||fina||||||| すごく多いと思います Вы когда-нибудь слышали, что японские женщины худые?

実際 に 目 本当に 細い 人 が すごく おいしい と 思います じっさい|に|め|ほんとうに|ほそい|ひと|が|すごく|おいしい|と|おもいます на самом деле|частица места|глаз|действительно|тонкий|человек|частица подлежащего|очень|вкусно|и|я думаю actually||eye|really|||||delicious|| na verdade|||||||||| Actually, I think people with really thin eyes are really delicious. На самом деле, я действительно думаю, что очень худые люди в Японии выглядят потрясающе.

もちろん 分 体質 的に 太り にくい とか 骨 が 細い とか もちろん|ぶん|たいしつ|てきに|ふとり|にくい|とか|ほね|が|ほそい|とか конечно|часть|конституция|по-|толстеть|трудно|и так далее|кости|субъектная частица|тонкие|и так далее |part|constitution|||||||| ||físico||engordar|||||| でもねやっぱり一番の理由は Конечно, это может быть связано с тем, что у них генетически низкая предрасположенность к полноте или у них тонкие кости.

馬借 が ヘルシー だ から と か いろんな ね 理由 が ある と 思います でも ね やっぱり 一番 の 理由 うましゃく|が|ヘルシー|だ|から|と|か|いろんな|ね|りゆう|が|ある|と|おもいます|でも|ね|やっぱり|いちばん|の|りゆう аренда лошади|частица указывающая на подлежащее|здоровый|это|потому что|и|или|разные|верно|причина|частица указывающая на подлежащее|есть|и|я думаю|но|верно|все-таки|самый|притяжательная частица|причина horse rental||||||||||||||||||| uma carroça||é saudável||||||||||||||||| There are many reasons, such as the fact that renting horse is healthy, but I think the most important reason is the fact that it is a good choice. Я думаю, что есть разные причины, почему лошади здоровы. Но, знаете, главная причина все же

は みんなダイエットしてるからです！ это

3 ずっと細くないといけないって 3

な ダイエット して る から です 私 は 学校 に 行って いた 時 は ずっと 細く ない と いけない って な|ダイエット|して|る|から|です|わたし|は|がっこう|に|いって|いた|とき|は|ずっと|ほそく|ない|と|いけない|って adjectival particle|диета|делаю|продолжается|потому что|это|я|тема|школа|в|иду|был|когда|тема|всегда|худым|не|и|нельзя|что |dieta||||||||||||||magro|||tem que| 気がしていました。 потому что я на диете. Когда я ходила в школу, у меня все время было ощущение, что я должна быть стройной.

何 か 言われて る ような 気 が して いました なに|か|いわれて|る|ような|き|が|して|いました что|или|говорят|окончание|как будто|чувство|частица подлежащего|делать|было ||disse|||||| I had a feeling that something was being said. Мне казалось, что мне это как-то говорили.

で 今 から 10年 前 に で|いま|から|じゅうねん|まえ|に в|сейчас|с|10 лет|назад|в И вот, 10 лет назад

まあ その ため に 半年 はいだ に 15キロ を 見せて しまって 35キロ に なって しまった こと まあ|その|ため|に|はんとし|はいだ|に|15キロ|を|みせて|しまって|35キロ|に|なって|しまった|こと ну|тот|ради|для|полгода|я потерял|на|15 килограммов|объектный маркер|показывая|и закончив|35 килограммов|на|стал|и это произошло|дело |||||subir||quilos|||||||| Well, that's why in six months I've lost 15 kilos and ended up weighing 35 kilos. Ну, для этого я полгода показывал 15 килограммов и в итоге стал 35 килограммов

が あります が|あります но|есть Такое было

本当に ほんとうに На самом деле

し なくて よかった な と 思います し|なくて|よかった|な|と|おもいます и|не нужно|было хорошо|частица указывающая на состояние|и|думаю |não fazer|||| 細くないといけないっていう Я думаю, что хорошо, что этого не произошло.

今日 は その 時 の 私 の つらかった 経験 と 細く ない と いけない って いう プレッシャー に つい きょう|は|その|とき|の|わたし|の|つらかった|けいけん|と|ほそく|ない|と|いけない|って|いう|プレッシャー|に|つい сегодня|тема|тот|время|притяжательная частица|я|притяжательная частица|было тяжело|опыт|и|худо|не|и|нельзя|что|говорить|давление|на|случайно |||||||difícil||||||||pressão||| Today, I'd like to talk about my painful experience and the pressure to be thin. Сегодня я хочу поговорить о своем тяжелом опыте в то время и о давлении, что нужно быть худым.

て 話 したい と 思います て|はな|したい|と|おもいます и|разговор|хочу говорить|что|думаю これ日本人の男性と女性のbmiの変化です Я хочу обсудить это.

ちょっと この グラフ を 見て ください これ 日本 人 の 男子 で 男性 と 女性 の 美 へ 前 の 変化 です ちょっと|この|グラフ|を|みて|ください|これ|にほん|じん|の|だんし|で|だんせい|と|じょせい|の|び|へ|まえ|の|へんか|です немного|этот|график|объектный маркер|посмотрите|пожалуйста|это|Япония|люди|притяжательный маркер|мальчики|в|мужчины|и|женщины|притяжательный маркер|красота|к|перед|притяжательный маркер|изменения|это ||||||||||||||||||||change| ||||||||||menino||masculino||||beleza||||mudança| Look at this graph, this is the change in Japanese boys before beauty in men and women. Посмотрите на этот график. Это изменения в восприятии красоты среди японских мужчин и женщин.

これ アメリカ の 怯え 前 と 比較 する と これ|アメリカ|の|おびえ|まえ|と|ひかく|する|と this|America|attributive particle|fear|before|and|comparison|to do|and ||||||comparison|| |América||medo|||comparação|| 全体的に細い人がすごく多いです Если сравнить это с американским восприятием,

全く 違います よ ね 本当に 日本 人 は 全体的に 細い 人 が すごく 多い です まったく|ちがいます|よ|ね|ほんとうに|にほん|ひと|は|ぜんたいてきに|ほそい|ひと|が|すごく|おおい|です совсем|не так|же|не так ли|действительно|Япония|люди|тема|в целом|худые|люди|подлежащее|очень|много|есть totalmente||||||||em geral|||||| この日本のグラフをよく見ると то это совершенно другое, правда? В Японии действительно очень много людей, которые в целом худые.

この 日本 の グラフ を よく 見る と この|にほん|の|グラフ|を|よく|みる|と this|Japan|attributive particle|graph|object marker|well|to see|and 1900年の終わり頃から Если внимательно посмотреть на этот график Японии,

1900年 の 終わり 頃 から 1900ねん|の|おわり|ころ|から 1900 year|attributive particle|end|around|from 突然女性のbmiの値がどんどん小さくなって то с конца 1900 года

日 突然 女性 の bmi の 値 が どんどん 小さく なって ひ|とつぜん|じょせい|の|ビーエムアイ|の|あたい|が|どんどん|ちいさく|なって день|внезапно|женщины|притяжательная частица|индекс массы тела|притяжательная частица|значение|частица подлежащего|всё больше и больше|становится меньше|становится ||||||valor||cada vez mais|| 分かりますよね значение ИМТ женщин внезапно стало значительно уменьшаться,

痩せ 型 の 女性 が 増えてる の 分かります か 分かります よ ね やせ|がた|の|じょせい|が|ふえてる|の|わかります|か|わかります|よ|ね thin|type|attributive particle|women|subject marker|is increasing|explanatory particle|you understand|question marker|you understand|emphasis particle|right magro|tipo|||||||||| ダイエットブームが始まったからです！ вы понимаете, что количество худых женщин увеличивается?

これ は ね あの その 時期 に ダイエット ブーム が 始まった から です これ|は|ね|あの|その|じき|に|ダイエット|ブーム|が|はじまった|から|です this|topic marker|right|that (over there)|that (near you)|time|at|diet|boom|subject marker|started|because|it is |||||time||||||| |||||época||||||| 関係してると思いますが Это связано с тем, что в тот период начался бум диет.

日本 人 に 細い 人 が 多い 理由 に は もちろん 体質 と か 食事 と かも 関係 して いる と 思います が にほん|ひと|に|ほそい|ひと|が|おおい|りゆう|に|は|もちろん|たいしつ|と|か|しょくじ|と|かも|かんけい|して|いる|と|おもいます|が Japan|people|locative particle|thin|people|subject marker|many|reason|locative particle|topic marker|of course|constitution|and|or|diet|and|or maybe|relation|doing|is|quotation particle|think|but ||||||||||||||refeição|||||||| やっぱりみんなどこかで Я думаю, что причина, по которой среди японцев много худых людей, конечно, связана с их телосложением и питанием.

ぎゃったり み ん など こか で あー ぎゃったり|み|ん|など|こか|で|あー плотно|м|н|и так далее|здесь|на|а-а 「太ってるのは良くない」とか Где-то там, например, в горах.

太って る の は よく ない と か ふとって|る|の|は|よく|ない|と|か толстеть|окончание глагола|частица указывающая на определение|тема|хорошо|не|и|или っていう思いがあって Быть толстым — это плохо.

補足 ない の は 恥ずかしい と いう 思い が あって ほそく|ない|の|は|はずかしい|と|いう|おもい|が|あって дополнительный|нет|притяжательная частица|тема|стыдно|и|говорить|чувство|частица подлежащего|есть suplemento||||||||| 物に気をつけているんだと思います Есть ощущение, что не иметь добавок — это стыдно.

すごく 食べる 量 と か もの に 気 を つけて いる んだ と 思います すごく|たべる|りょう|と|か|もの|に|き|を|つけて|いる|んだ|と|おもいます очень|есть|количество|и|или|вещи|на|внимание|объектный падеж|обращая|есть|ведь|что|я думаю ||amount||||||||||| ||quantidade||||||||||| でもね Я думаю, что они очень внимательно следят за количеством еды и тем, что едят.

でも ねぇ でも|ねぇ но|да それってちょっとしんどくないですか？ Но, знаете ли

それ で ちょっと しんどく ない です か それ|で|ちょっと|しんどく|ない|です|か это|и|немного|тяжело|не|является|ли 周りのみんなと同じような体型じゃないと Разве это не немного тяжело?

理由 は よく わから ない し 自分 は 健康な んだ けど 周り の みんな と 同じ ような 体型 じゃ ない りゆう|は|よく|わから|ない|し|じぶん|は|けんこうな|んだ|けど|まわり|の|みんな|と|おなじ|ような|たいけい|じゃ|ない причина|тема|хорошо|не понимаю|нет|и|я|тема|здоровый|это так|но|вокруг|притяжательная частица|все|и|такой же|как|фигура|не|нет ||||||||healthy||||||||||| |||||||||||||||||corpo|| もちろん食事に気をつけて Причины я не очень понимаю, и я здоров, но у меня не такая фигура, как у всех вокруг.

と 恥ずかしい って いう 何 か これ ちょっと 変だ と 思う んです よね もちろん 食事 に 気 を つけ と|はずかしい|って|いう|なに|か|これ|ちょっと|へんだ|と|おもう|んです|よね|もちろん|しょくじ|に|き|を|つけ and|embarrassing|quotation particle|to say|what|or|this|a little|strange|quotation particle|think|you see|right|of course|meal|locative particle|spirit|object marker|pay attention |embarrassing||||||||||||||||| すごくいいことだと思います И это немного стыдно, я думаю, что это немного странно. Конечно, заботиться о питании

て 健康 に なる こと は すごく いい こと だ と 思います でも あっ て|けんこう|に|なる|こと|は|すごく|いい|こと|だ|と|おもいます|でも|あっ and|health|locative particle|to become|thing|topic marker|very|good|thing|is|quotation particle|I think|but|ah |health|||||||||||| и становиться здоровым — это очень хорошо.

自分 の ため じゃ なくて 他 に b と 思わ れる か を 気にして 必要 以上 の ダイエット して じぶん|の|ため|じゃ|なくて|ほか|に|b|と|||か|を|きにして|ひつよう|いじょう|の|ダイエット|して себя|притяжательная частица|для|не|а не|другие|местный падеж|b|и|||ли|объектный падеж|беспокоясь|необходимость|больше|атрибутивная частица|диета|делая |||é||outro||||||||||||acima| 実際にすごく多いと思います Я думаю, что многие люди действительно беспокоятся о том, как их воспринимают другие, и из-за этого делают лишние диеты.

るって 人 も 実際 に すごく 多い と 思います るって|ひと|も|じっさい|に|すごく|おおい|と|おもいます что|люди|тоже|на самом деле|в|очень|много|и|я думаю これはやっぱり日本だけじゃないですよね Я думаю, что таких людей на самом деле очень много.

で これ は やっぱり 日本 だけ じゃ ないで すよ ね で|これ|は|やっぱり|にほん|だけ|じゃ|ないで|すよ|ね и|это|тема|все-таки|Япония|только|не|не|да|правда 他の国の状況はよく分からないですが И это, конечно, не только в Японии.

私 は 日本 に しか 住んだ こと が ない ので 他の 国 の 状況 は よく わから ないで すが 今 まで わたし|は|にほん|に|しか|すんだ|こと|が|ない|ので|ほかの|くに|の|じょうきょう|は|よく|わから|ないで|すが|いま|まで я|тема|Япония|в|только|жил|опыт|но|нет|потому что|других|стран|притяжательная частица|ситуация|тема|хорошо|не понимаю|не|но|сейчас|до |||||||||||||situação||||||| 言われてるような気がしていましたし Я никогда не жил нигде, кроме Японии, поэтому не знаю, как обстоят дела в других странах, но до сих пор

ずっと 私 は 細く ない と ダメ だって 言われてる ような 気 が していました し ずっと|わたし|は|ほそく|ない|と|ダメ|だって|いわれてる|ような|き|が|していました|し всегда|я|тема|худо|не|и|плохо|даже|говорят|как будто|чувство|субъектная частица|чувствовал|и я чувствовал, что мне говорят, что я должен быть худым.

正直 今 も ちょっと しょうじき|いま|も|ちょっと честно|сейчас|тоже|немного 「気にする方が悪いって」 Честно говоря, я до сих пор немного так себя чувствую.

そんなふうに 感じます いやで も ね いい気に せず やって みせる 方が ないって いう ね 人 も そんなふうに|かんじます|いやで|も|ね|いいきに|せず|やって|みせる|ほうが|ないって|いう|ね|ひと|も так|чувствую|не нравится|тоже|не так ли|не обращай внимания|не делая|делая|покажу|лучше|не так ли|говорить|не так ли|люди|тоже assim|||||||||||||| っていうね人もいると思うんですよ Я думаю, что есть люди, которые, даже если им это не нравится, все равно стараются не обращать на это внимания и продолжают делать.

いる と 思う んです よ いる|と|おもう|んです|よ есть|и|думаю|это так|же そういうのやめるって言うのは Я думаю, что такие люди существуют.

で の ねえ ね 結構 その 繊細な 人間 から する と そういう の を やめる って 言う の は ちょっと で|の|ねえ|ね|けっこう|その|せんさいな|にんげん|から|する|と|そういう|の|を|やめる|って|いう|の|は|ちょっと at|attributive particle|hey|right|quite|that|delicate|human|from|to do|and|such|nominalizer|object marker|to quit|quotation particle|to say|nominalizer|topic marker|a little ||||||sensível||||||||||||| ちょっと無理なんですよね Для довольно чувствительных людей, сказать, что они прекратят это, немного сложно.

無理な んです よ ね むりな|んです|よ|ね невозможный|это так|же|не так ли impossible||| impossível||| Это действительно невозможно.

で 私は精神的にちょっとまいってしまって、 и

早期 に する の を やめる の は で 10年 前 に 私 は 精神的に ちょっと 参って しまって そうき|に|する|の|を|やめる|の|は|で|じゅうねん|まえ|に|わたし|は|せいしんてきに|ちょっと|まいって|しまって ранний|в|делать|частица указывающая на атрибутивное значение|частица указывающая на прямой объект|прекращать|частица указывающая на атрибутивное значение|тема|в|10 лет|назад|в|я|тема|эмоционально|немного|устал|и закончил early||||||||||||||||| precoce|||||||||||||||||estava mal 身体的に精神的にどんなふうに変わったか прекратить это на раннем этапе — 10 лет назад я немного сломался морально

摂食障害 に なりました で 今 から ね 私 が その 時 に し 進退 的に 精神 的に どんなふうに 変わっ せっしょくしょうがい|に|なりました|で|いま|から|ね|わたし|が|その|とき|に|し|しんたい|てきに|せいしん|てきに|どんなふうに|かわっ расстройство пищевого поведения|в|стало|и|сейчас|с|не так ли|я|субъектная частица|тот|время|в|и|положение|в отношении|психическое|в отношении|как|изменилось ||disorder|||||||||||||||| soprar|alimentação|transtorno|||||||||||||avanços e recuos||| お話ししたいと思います и у меня развилось расстройство пищевого поведения. Теперь я хочу рассказать о том, как я изменился в тот период, как морально, так и в плане действий.

たか を 話し したい と 思います たか|を|はなし|したい|と|おもいます ТАКА|объектный маркер|разговор|хочу говорить|и|думаю Я хочу поговорить об этом.

まず 私 の 8倍 台 と まず|わたし|の|はちばい|だい|と сначала|я|притяжательная частица|8 раз|счетное слово для машин|и |||vezes|mesa| 10年くらい前の私が12歳くらいの時です Сначала о моем восьмидесятилетнем возрасте.

始まった の は 10年 くらい 前 の 私 が 12歳 くらい の 時 です はじまった|の|は|じゅうねん|くらい|まえ|の|わたし|が|じゅうにさい|くらい|の|とき|です началось|атрибутивная частица|тема|10 лет|примерно|назад|притяжательная частица|я|частица подлежащего|12 лет|примерно|притяжательная частица|время|это ちょっとぽっちゃりしていました Началось это примерно 10 лет назад, когда мне было около 12 лет.

私 は 小学校 の 時 は ちょっと ぽっちゃりしていました わたし|は|しょうがっこう|の|とき|は|ちょっと|ぽっちゃりしていました я|тема|начальная школа|притяжательная частица|время|тема|немного|была пухленькой |||||||chubby ||escola primária|||||gordinho でもbmiで言うと21でした В начальной школе я была немного пухленькой.

でも bmi で 言う と 21 でも|bmi|で|いう|と но|индекс массы тела|в|говорить|и Но по индексу массы тела это было 21.

でした でも よく 考えたら beamer 21 って でした|でも|よく|かんがえたら|beamer|って было|но|хорошо|если подумать|beamer|говорит ||||projector| よく言われる数値ですよねでなく Но если хорошо подумать, 21 по BMI это

普通に 健康 的 理想的 って よく 言われる 数値 です よね ふつうに|けんこう|てき|りそうてき|って|よく|いわれる|すうち|です|よね обычно|здоровье|как|идеальный|так называемый|часто|говорят|числовое значение|это|не так ли |health||ideal|like||||number| |||ideal|é||||número| обычно считается здоровым и идеальным значением.

で なんか 正直 体型 も 今 より で|なんか|しょうじき|たいけい|も|いま|より и|как-то|честно|фигура|тоже|сейчас|чем |||corpo||| 重かったくらいです。 И, честно говоря, моя фигура была сейчас лучше.

3222キロ 3キロ 重かった くらい です 3222キロ|3キロ|おもかった|くらい|です 3222 kilograms|3 kilograms|was heavy|about|is ||estava pesado|| 自分は太ってるって思い込んでました Я весил около 3 килограммов больше, чем 3222 килограмма.

でも 当時 は 自分 は 太ってる って 思い込んでました でも|とうじ|は|じぶん|は|ふとってる|って|おもいこんでました но|тогда|тема|я|тема|толстый|что|был уверен |at that time||||||convinced |naquela época||||||estava convencido でなんでかって言ったら Но тогда я был уверен, что я толстый.

何で かって いったら なんで|かって|いったら почему|когда|если скажешь por que|comprar| 実際にデブって言われたことも Почему так?

やっぱり 周り の 友達 が みんな 細かった し 実際に 手振って 言われた こと も 何回 か あった やっぱり|まわり|の|ともだち|が|みんな|ほそかった|し|じっさいに|てふって|いわれた|こと|も|なんかい|か|あった конечно|окружение|притяжательная частица|друзья|частица подлежащего|все|были худыми|и|на самом деле|помахав рукой|сказали|дело|тоже|сколько раз|или|было ||||||skinny||||waved||||| |os arredores|||||||||acenar||||| 何回かあったからです。 Потому что все мои друзья были худыми, и на самом деле мне несколько раз говорили об этом.

から です から|です из|есть 「私はちょっとおっきい」って Это от

と 母 と 学校 の 先生 と か 親戚 と か から も 遠回しに 私 は ちょっと 大きい |はは||がっこう||せんせい|||しんせき|||||とおまわしに|わたくし|||おおきい 言われたこともありました。 И от матери, и от учителей в школе, и от родственников мне косвенно говорили, что я немного крупнее

って 言わ れた こと も ありました って|いわ|れた|こと|も|ありました quotation particle|say|was said|thing|also|there was で、言われた時はいつも笑ってたし Такое мне тоже говорили

言わ れた 時 は いつも 笑って たし いわ|れた|とき|は|いつも|わらって|たし говорить|было сказано|время|тема|всегда|смеясь|и ||||||also ||||||estava 気にしていないふりもしていたんですが、 Когда мне это говорили, я всегда смеялся

犬 して ない ふり も して た んです が いぬ|して|ない|ふり|も|して|た|んです|が собака|делая|не|притворство|тоже|делая|было|это|но |||pretending||||| cachorro|||fingir||||| めっちゃ気にしてたんですね Хотя я делал вид, что мне все равно

実際 はね めっちゃ 気 に して た んです じっさい|はね|めっちゃ|き|に|して|た|んです на самом деле|кстати|очень|настроение|на|делал|был|это так ||really||||| na verdade||||||| 小学校の6年生の終わりぐらいから初めてね На самом деле, я очень переживал.

で 小学校 の 6年生 の 終わり ぐらい から 始めて ね で|しょうがっこう|の|ろくねんせい|の|おわり|ぐらい|から|はじめて|ね и|начальная школа|притяжательная частица|шестиклассник|притяжательная частица|конец|примерно|с|начиная|да |escola primária|||||||| 何にも知識がないのに И я начал это где-то в конце 6 класса начальной школы.

ダイエット 始めました なんにも 知識 が ない ように ダイエット|はじめました|なんにも|ちしき|が|ない|ように диета|начала|ничего|знаний|частица указывающая на подлежащее|нет|как |||conhecimento||| とりあえず食べる量を減らしました Я начал диету, не имея никаких знаний.

とりあえず 食べる 量 を 減らしました とりあえず|たべる|りょう|を|へらしました во-первых|есть|количество|объектный маркер|уменьшил ||||reduced por enquanto|||| そしたらなんか В любом случае, я уменьшил количество еды.

そし たら なんか いい そし|たら|なんか|いい и тогда|если|как-то|хорошо 一か月で4キロ減りました И тогда что-то изменилось.

カ月 で 4キロ 減りました かげつ|で|4キロ|へりました months|in|4 kilograms|decreased |||decreased そこからどんどんどんどんどんどん食べる量 За месяц я похудел на 4 килограмма.

そこ で 止めて おけば よかった のに そこ から どんどん どんどん どんどん 食べる 気 を 減らし そこ|で|とめて|おけば|よかった|のに|そこ|から|どんどん|どんどん|どんどん|たべる|き|を|へらし там|на|остановить|если бы ты оставил|было бы хорошо|хотя|оттуда|с|всё больше и больше|всё больше и больше|всё больше и больше|есть|желание|объектный маркер|уменьшать |||if I had put|||||||||||decreased ||parar|||||||||||| 減らしちゃいました Надо было остановиться на этом, но с тех пор я все больше и больше уменьшал желание есть.

ちゃ いました ちゃ|いました particle indicating completion|was カロリーもその時は毎日ね Я это сделал.

カロリー も その 時 は 毎日 ね カロリー|も|その|とき|は|まいにち|ね калории|тоже|тот|время|тема|каждый день|не так ли caloria|||||| 食べてなかったと思います Калории в то время я считал каждый день.

毎 食 しっかり 計算 して いた んです が 1日 に 500ぐらい しか 食べて なかった と 思います まい|しょく|しっかり|けいさん|して|いた|んです|が|いちにち|に|500ぐらい|しか|たべて|なかった|と|おもいます каждый|еда|хорошо|расчет|делал|был|так|но|1 день|в|около 500|только|ел|не ел|и|думаю |||calculation|||||||||||| |refeição|bem|cálculo|||||||||||| がやめられなくなったかって言うと Я думаю, что ел всего около 500 калорий в день.

や ばい です よね なんで そういう 食 生活 が やめられ なく なった かって いう と や|ばい|です|よね|なんで|そういう|しょく|せいかつ|が|やめられ|なく|なった|かって|いう|と and|very|is|right|why|such|food|lifestyle|subject marker|can't stop|not|became|when|say|quotation particle ||||||||lifestyle|||||| 今一番大きな理由は精神的な理由でした。 Это ужасно, почему я не могу отказаться от такого образа жизни?

まあ 一 番 大きな 理由 は 先進的な 理由 でした まあ|いち|ばん|おおきな|りゆう|は|せんしんてきな|りゆう|でした ну|один|номер|большой|причина|тема|передовой|причина|была ||||||avançado|| 中学校に進学したんですね Ну, главная причина была в том, что это было прогрессивно.

ちょうど その 時 に 中学校 に 進学 した んです ね ちょうど|その|とき|に|ちゅうがっこう|に|しんがく|した|んです|ね точно|тот|время|в|средняя школа|в|поступление|поступил|да|не так ли ||||||entrance||| justo||||||matrícula||| 本当に苦手なんですよ昔から Как раз в это время я поступила в среднюю школу.

私 実は めっちゃ 内向的 で 新しい 環境 に 適応する のが 本当に 苦手な んです よ 昔 から わたし|じつは|めっちゃ|うちこうてき|で|あたらしい|かんきょう|に|てきおうする|のが|ほんとうに|にがてな|んです|よ|むかし|から я|на самом деле|очень|интровертированный|и|новый|окружение|в|адаптироваться|это|действительно|не умею|дело в том|ведь|давно|с |||||||||adapt|||||| |||内||||||adaptação|||||| はすごい好きなんですけど На самом деле, я очень интровертирована и действительно плохо адаптируюсь к новой среде с детства.

自分 で 選んで 環境 を 変えて いく の は すごい 好きな んです けど じぶん|で|えらんで|かんきょう|を|かえて|いく|の|は|すごい|すきな|んです|けど себя|с|выбирая|окружение|объектный маркер|меняя|идти|частица указывающая на объяснение|тема|очень|любимый|это так|но Мне очень нравится самостоятельно выбирать и менять свою среду.

外 から いきなり 環境 支えられて 今日 から 新しい 人間 関係 と か 新しい 場所 で 他人 と 生活 し そと|から|いきなり|かんきょう|ささえられて|きょう|から|あたらしい|にんげん|かんけい|と|か|あたらしい|ばしょ|で|たにん|と|せいかつ|し снаружи|с|внезапно|окружающая среда|поддерживаемый|сегодня|с|новый|человеческие|отношения|и|или|новый|место|в|другие люди|с|жизнь|и ||||supported|||||||||||others||| ||de repente||sustentado|||||||||||os outros||| 本当に無理なんですよ Если мне скажут, что я должен начать жить с другими людьми в новом месте, поддерживаемом извне, с сегодняшнего дня,

なさい って 言わ れたら 本当に 無理な んです よ なさい|って|いわ|れたら|ほんとうに|むりな|んです|よ please do|quotation particle|say|if (you) are told|really|impossible|you see|emphasis marker please||||||| fazer||||||| なんか他人と生活するのが無理で это действительно невозможно.

とりあえず 家 の 外 で 何か 他人 と 生活 する の が 無理で とりあえず|いえ|の|そと|で|なにか|たにん|と|せいかつ|する|の|が|むりで во-первых|дом|притяжательная частица|на улице|на|что-то|чужими|и|жизнь|делать|частица|частица подлежащего|невозможно por enquanto|||||||||||| Во всяком случае, жить с другими людьми вне дома невозможно,

ん это.

で 部活動にほぼ強制的に入れられるんですよ И.

で 日本 の 中学校 って ば 活動 に ほぼ 強制的に 入れられる んです よ で|にほん|の|ちゅうがっこう|って|ば|かつどう|に|ほぼ|きょうせいてきに|いれられる|んです|よ и|Япония|притяжательная частица|средняя школа|что|если|деятельность|в|почти|принудительно|будут помещены|это|эмфатическая частица |||junior high school||||almost|||entered|| |||||atividade||quase|forçado|||| で私はバレーボール部にいやいや入りました В японских средних школах вас почти принудительно заставляют участвовать в клубной деятельности.

私 は バレーボール 部 に いやいや 入りました わたし|は|バレーボール|ぶ|に|いやいや|はいりました я|тема|волейбол|клуб|в|неохотно|вошел |||clube||relutantemente| そこから毎日2時間くらい部活でした Я с неохотой вступила в волейбольный клуб.

学校 の 授業 が 終わる の は だいたい 4時 頃 な んです が そこ から 毎日 2時間 くらい 部活 でし がっこう|の|じゅぎょう|が|おわる|の|は|だいたい|よじ|ころ|な|んです|が|そこ|から|まいにち|にじかん|くらい|ぶかつ|でし школа|притяжательная частица|урок|частица подлежащего|заканчивается|частица указывающая на причину|тема|примерно|4 часа|около|окончание прилагательного|дело в том|но|там|с|каждый день|2 часа|примерно|клуб|и ||||||||||||||||||club|does ||aula||||||||||||||||atividade extracurricular| The school lessons end around 4 o'clock, and from there I usually have about 2 hours of club activities every day. Занятия в школе заканчиваются примерно в 4 часа, и после этого каждый день я занимаюсь в клубе около 2 часов.

た I do this from Monday to Friday, and sometimes on Saturdays as well. .

月曜 から 金曜日 まで で 土曜日 も で たまに 立 曜日 も げつよう|から|きんようび|まで|で|どようび|も|で|たまに|たち|ようび|も понедельник|с|пятница|до|и|суббота|тоже|и|иногда|мы|день недели|тоже ||||||||às vezes||| Occasionally on Sundays too. С понедельника по пятницу, а иногда и в субботу.

で ほぼ 毎日 毎日 ほぼ 毎日 で|ほぼ|まいにち|まいにち|ほぼ|まいにち at|almost|every day|every day|almost|every day partícula locativa||||| 私は授業だけでも Почти каждый день

一般 的な 日本人 から した これ が 普通な の かも しれない けど 私 は 事業 だけ でも 学校 に 行く いっぱん|てきな|にほんじん|から|した|これ|が|ふつうな|の|かも|しれない|けど|わたし|は|じぎょう|だけ|でも|がっこう|に|いく общий|как|японец|от|сделал|это|субъектная частица|обычный|притяжательная частица|может быть|не знаю|но|я|тема|бизнес|только|даже|школа|местная частица|идти ||||||||ordinary||||||||business||| 学校に行くの嫌だったのに Для обычного японца это может быть нормально, но я ненавидела ходить в школу только ради бизнеса.

の 嫌だった のに の|いやだった|のに attributive particle|it was unpleasant|although 他の生徒たちと何時間も学校に残って部活とか Я ненавидела это.

他の 生徒 たち と 何 時間 も 学校 に 残って 部活 と か たの|せいと|たち|と|なん|じかん|も|がっこう|に|のこって|ぶかつ|と|か другие|ученики|множественное число|и|сколько|часов|тоже|школа|в|оставаться|клуб|и|или |||||||||ficar||| 本当にストレスでしかなくて Оставаться в школе с другими учениками на несколько часов ради клубной деятельности.

本当に ストレス で しか なくて ほんとうに|ストレス|で|しか|なくて действительно|стресс|и|только|не и |estresse||| 私その時、けっこう真面目で神経質だったんですね Это было действительно только стрессом.

私 その 時 結構 真面目 で 神経質 だった んです ね わたし|その|とき|けっこう|まじめ|で|しんけいしつ|だった|んです|ね я|тот|время|довольно|серьезный|и|нервный|был|это|да ||||serious|nervous|||| |||bastante|sério|era nervoso|||| だから精神的においやられてしまって В то время я был довольно серьезным и нервным.

だから 精神 的に あの ー やられて しまって |せいしん|てきに||-|| 冷静な判断ができなくなりました Поэтому я оказался в психическом напряжении.

冷静 な 判断 が でき なく なりました れいせい|な|はんだん|が|でき|なく|なりました спокойный|атрибутивная частица|суждение|частица подлежащего|могу|не|стало calm|||||| racional|julgamento||||| そのせいでそのままね Я не смог сделать спокойное решение.

その せい で あの そのまま ね その|せい|で|あの|そのまま|ね that|blame|because|that|as it is|right |sei|||como está| 激やせしました Из-за этого, как есть,

いや by 主 節句 食 生活 を 続けて しまって いき やせ しました いや|by|しゅ|せっく|しょく|せいかつ|を|つづけて|しまって|いき|やせ|しました нет|по|главный|праздник|еда|жизнь|объектный маркер|продолжая|закончив|идти|похудеть|сделал |||festival|||||||lost weight| |||||||continuar|||| 毎日部活でだいたい2時間運動して я продолжал следовать своему режиму питания и похудел.

毎日 ね 部活 で だいたい 2時間 運動 して まいにち|ね|ぶかつ|で|だいたい|にじかん|うんどう|して каждый день|не так ли|клуб|в|примерно|2 часа|физические упражнения|делая ランニングしていたのに Каждый день я занимаюсь спортом в клубе примерно 2 часа.

夜 に 毎日 30分 ランディング して いた のに よる|に|まいにち|さんじっぷん|ランディング|して|いた|のに ночь|в|каждый день|30 минут|приземление|делая|был|хотя ||||landing||| ||||landing||| 毎日500カロリーぐらいしか食べなくて、 Каждую ночь я занимался бегом по 30 минут.

毎日 500カロリー くら しか 食べ なくて まいにち|500カロリー|くら|しか|たべ|なくて каждый день|500 калорий|примерно|только|есть|не ем Каждый день я ел всего около 500 калорий.

さあ これ は 危険 です よ ね で 今 だいたい 私 さあ|これ|は|きけん|です|よ|ね|で|いま|だいたい|わたし ну|это|тема|опасно|есть|же|не так ли|и|сейчас|примерно|я |||dangerous||||||| |||é perigoso||||||| その時は本当に Ну, это опасно, не так ли? А сейчас я весю примерно.

50キロ です その 時 は 本当に ごじゅっきろ|です|その|とき|は|ほんとうに 50 kilograms|is|that|time|topic marker|really 50 килограммов. В то время это было действительно.

身長 ほぼ 変わって ない んです けど その 時 は 体重 40キロ 前半 から 30後半 しんちょう|ほぼ|かわって|ない|んです|けど|その|とき|は|たいじゅう|40キロ|ぜんはん|から|30こうはん рост|почти|не изменился|не|дело в том|но|тот|время|тема|вес|40 килограммов|первая половина|от|вторая половина 30 altura|||||||||peso||inferior|| で、だったのに、 Рост почти не изменился, но в то время вес был в начале 40 килограммов, а потом в конце 30.

ぐらい でした だった のに ぐらい|でした|だった|のに примерно|было|было|хотя と思ってました Где-то так.

その 時 は 自分 の こと を 太ってる と 思ってました その|とき|は|じぶん|の|こと|を|ふとってる|と|おもってました that|time|topic marker|myself|possessive particle|thing|object marker|is fat|quotation particle|thought В то время я думал, что я толстый.

ね 世界中 に いる 人 が ね|せかいじゅう|に|いる|ひと|が right|around the world|locative particle|there is (for animate objects)|people|subject marker Да, люди по всему миру.

とって みました とって|みました взял|посмотрел できなくなっていました Я попробовал.

や ばい です よ ね 本当に 冷静な 判断 が でき なく なって いました や|ばい|です|よ|ね|ほんとうに|れいせいな|はんだん|が|でき|なく|なって|いました и|очень|это|же|не так ли|действительно|спокойный|суждение|субъектная частица|могу|не|стал|был とうとう35kgになりました Это действительно ужасно, я не мог принимать спокойные решения.

で そんな 生活 を ね だいたい 6か月 続けて 列島 と 35キロ に なりました で|そんな|せいかつ|を|ね|だいたい|ろくかげつ|つづけて|れっとう|と|さんじゅうごキロ|に|なりました and|such|life|object marker|right|about|6 months|continued|archipelago|and|35 kilometers|locative particle|became ||||||||island|||| ||||||||ilha|||| それが大体2010年の8月、7月くらいでした Я продолжал такую жизнь примерно 6 месяцев, и вес стал 35 килограммов.

それ が だいたい 2010年 の 8月 7月 くらい んでした それ|が|だいたい|2010ねん|の|8がつ|7がつ|くらい|んでした это|частица подлежащего|примерно|2010 год|притяжательная частица|август|июль|около|было ||||||||was That was around July 8 in 2010. Это было примерно в августе или июле 2010 года.

で And И

もう ね でも ね その 時 ある 日 突然 気付いた んです もう|ね|でも|ね|その|とき|ある|ひ|とつぜん|きづいた|んです уже|не так ли|но|не так ли|тот|время|есть|день|вдруг|заметил|это так Well, you know, suddenly one day I realized it at that time. в один день я вдруг осознал это.

あ А

このまま だ と 死ぬ かも しれ ない このまま|だ|と|しぬ|かも|しれ|ない так|есть|если|умру|возможно|не знаю|не 急にご飯が食べれるようになって Если так продолжится, я могу умереть.

って ね そう する と あの なぜ か qb ご飯 が 食べ れる ように なって って|ね|そう|する|と|あの|なぜ|か|qb|ごはん|が|たべ|れる|ように|なって quotation particle|right|so|to do|and|that|why|question marker|qb|rice|subject marker|eat|can eat|in order to|has become ||||||||qb|||||| |||||||||arroz||||| めっちゃ食べるようになりました Знаешь, когда это произошло, я вдруг смог есть ту странную еду qb.

うーん なんか そう 気づいた 次の 日 から めっちゃ を 食べる ように なりました うーん|なんか|そう|きづいた|つぎの|ひ|から|めっちゃ|を|たべる|ように|なりました ну|как-то|так|заметил|следующий|день|с|очень|объектный маркер|есть|чтобы|стало ||||||a lot||||| Хмм, как-то так, с следующего дня я начал есть очень много.

で そこ から また で|そこ|から|また at|there|from|again また元通りの50ぐらいに戻りました И с этого момента снова.

あの なんだろう 半年 から 1年 で 15キロ 増えて また 元通りの 50ぐらい に 戻りました あの|なんだろう|はんとし|から|いちねん|で|じゅうごキロ|ふえて|また|もとどおりの|ごじゅうぐらい|に|もどりました that|I wonder what|half a year|from|1 year|at|15 kilograms|increased|again|back to normal|about 50|at|returned |||||||||original||| |||||||||normal||| Well, I gained 15 kilograms in about half a year to a year, and then I went back to around 50 kilograms again. Ну, что я могу сказать, за полгода или год я набрал 15 килограммов, а потом вернулся обратно к примерно 50.

で ね こういう 経験 を して 気付いた こと が すごく たくさん ある ので それ を 今 から 皆さん に で|ね|こういう|けいけん|を|して|きづいた|こと|が|すごく|たくさん|ある|ので|それ|を|いま|から|みなさん|に и|не правда ли|такой|опыт|объектный маркер|делая|заметил|вещи|маркер подлежащего|очень|много|есть|потому что|это|объектный маркер|сейчас|с|все|дательный маркер |||experiência||||||||||||||| With this kind of experience, I have realized a lot of things, so I would like to share them with everyone now. И вот, у меня есть много осознаний, которые я получил благодаря этому опыту, и я хочу поделиться ими с вами.

お 話し したい と 思います お|はなし|したい|と|おもいます о|разговор|хочу сделать|и|думаю I would like to talk about that. Я хочу вам об этом рассказать.

でも ね 実は ね えっ でも|ね|じつは|ね|えっ но|правда|на самом деле|правда|э 家族とかには絶対できないです Но на самом деле, эээ...

パン と は こんな 話 あの 私 が 細かった 頃 を 知ってる 友達 とか 家族 とか に は 絶対 できない パン|と|は|こんな|はなし|あの|わたし|が|ほそかった|ころ|を|しってる|ともだち|とか|かぞく|とか|に|は|ぜったい|できない хлеб|и|тема|такой|разговор|тот|я|подлежащее|была худой|время|объект|знаешь|друзья|и так далее|семья|и так далее|в|тема|абсолютно|не смогу Я не могу рассказать об этом друзьям или семье, которые знали меня, когда я был худым.

です 今でもすごく後悔して恥ずかしいと思ってるし 迷惑かけたなと思って да

今 でも すっごく 公開 して 恥ずかしい と 思って る し 女 は かけた なぁ と 思って 申し訳ない と いま|でも|すっごく|こうかい|して|はずかしい|と|おもって|る|し|おんな|は|かけた|なぁ|と|おもって|もうしわけない|と сейчас|даже|очень|публикация|делаю|стыдно|и|думаю|продолжаю|и|девушка|тема|накрасила|да|и|думаю|извините|и |||public|||||||||||||| Сейчас мне все еще очень стыдно за то, что я это опубликовала, и я чувствую, что я была не права, как женщина.

思って る ので おもって|る|ので thinking|is|because Я так думаю.

うん 話します Да.

ので も 皆さん は 私 の 姉 昔 の 時 を 知ら ない ので 話します ので|も|みなさん|は|わたし|の|あね|むかし|の|とき|を|しら|ない|ので|はなします because|also|everyone|topic marker|I|possessive particle|older sister|long ago|attributive particle|time|object marker|do not know|not|because|will talk なんか一人でも救えたら Но так как вы, ребята, не знаете о моей сестре и о том времени, я расскажу.

もし この ビデオ が そういう 人 たち を ね なんか 一人 でも 机 たら もし|この|ビデオ|が|そういう|ひと|たち|を|ね|なんか|いちにん|でも|つくえ|たら если|этот|видео|частица подлежащего|такие|люди|множественное число|частица прямого дополнения|верно|вроде как|один человек|даже|стол|если Если это видео поможет хотя бы одному такому человеку,

私 は 泣いて 喜びます まず わたし|は|ないて|よろこびます|まず я|тема|плачу|буду радоваться|сначала я буду плакать от радости.

精神 的な 面 から 離します せいしん|てきな|めん|から|はなします психический|атрибутивный|аспект|от|отделяю ||||will detach Сначала я отойду от психического аспекта.

摂食障害 に なっている 時 って せっしょくしょうがい|に|なっている|とき|って расстройство пищевого поведения|в|стало|время|что ||disorder|| 自分が太ってると思い込んでるんです Когда у человека расстройство пищевого поведения,

どれ だけ 痩せて いて も 自分 が 太って る と 思い込んでる んです どれ|だけ|やせて|いて|も|じぶん|が|ふとって|る|と|おもいこんでる|んです какой|только|худой|быть|даже|себя|субъектная частица|толстый|окончание глагола|и|убежден|это так ||||||||||convinced| もう細いの基準とかなくなって он может быть очень худым, но все равно считает себя толстым.

不思議 です よ ね で もう 細い の 基準 とか なくなって とりあえず ふしぎ|です|よ|ね|で|もう|ほそい|の|きじゅん|とか|なくなって|とりあえず странно|это|же|не так ли|и|уже|тонкий|атрибутивная частица|стандарт|и так далее|исчезнувший|в любом случае it's strange||||||||||| 考えられなくなります Это странно, не правда ли? Теперь уже нет никаких стандартов для худобы, так что, в любом случае,

体重 を 減らす こと しか 考えられ なく なります たいじゅう|を|へらす|こと|しか|かんがえられ|なく|なります вес|объектный маркер|уменьшать|дело|только|можно думать|не|станет ||reduce||||| それなのに я могу думать только о том, как сбросить вес.

で それなのに あの で|それなのに|あの и|и всё же|тот И несмотря на это,

私 は その 時 は 自分 が ダイエット 吸ってる こと が すごく 恥ずかしくって わたし|は|その|とき|は|じぶん|が|ダイエット|すってる|こと|が|すごく|はずかしくって я|тема|тот|время|тема|себя|подлежащее|диета|курю|дело|подлежащее|очень|стыдно At that time, I felt very embarrassed about the fact that I was on a diet. в то время мне было очень стыдно за то, что я занимаюсь диетой.

感じて いました で 他の 人 や 家族 から 私 の 体重 や ライト の 心配 は される のが ものすごく 嫌 かんじて|いました|で|ほかの|ひと|や|かぞく|から|わたし|の|たいじゅう|や|ライト|の|しんぱい|は|される|のが|ものすごく|いや чувствуя|было|и|других|людей|и|семья|от|меня|притяжательная частица|вес|и|света|притяжательная частица|беспокойство|тема|беспокоят|это|ужасно|не нравится I really hated it when other people and my family worried about my weight and my appearance. Я чувствовала себя так, и мне было ужасно неприятно, когда другие люди или семья беспокоились о моем весе или фигуре.

でした It was unpleasant. было

で 後 で|あと в|после あのね笑えなくなりました и потом

栄養 カー 不足 知っていた ので ね ー 笑 なくなりました えいよう|かー|ふそく|しっていた|||-|わら| I knew about the nutritional car shortage, so I stopped laughing. поскольку я знал о нехватке питательных веществ, я перестал смеяться

あの 可愛い とか 面白い とか 楽しい とか おいしい とか どう 幸せ とか そういう 感じ 部 が 一切 あの|かわいい|とか|おもしろい|とか|たのしい|とか|おいしい|とか|どう|しあわせ|とか|そういう|かんじ|ぶ|が|いっさい that|cute|and so on|interesting|and so on|fun|and so on|delicious|and so on|how|happy|and so on|that kind of|feeling|club|subject marker|not at all I can no longer hold onto any feelings of cuteness, fun, happiness, or deliciousness. все эти чувства, как "милый", "смешной", "веселый", "вкусный", "как счастливо" и тому подобное

持て なく なりました もて|なく|なりました can hold|not|became I have completely lost the ability to feel such things. перестали у меня быть

なんか 面白い 話 を 聞いたり とか 大好きな 笑顔 を 見たり とか しても 本当に 笑え なく なって なんか|おもしろい|はなし|を|きいたり|とか|だいすきな|えがお|を|みたり|とか|しても|ほんとうに|わらえ|なく|なって как-то|интересный|история|объектный маркер|слушая|и так далее|очень любимый|улыбка|объектный маркер|глядя|и так далее|даже если|действительно|не могу смеяться|не|стал |||||||||||||||laugh 何にも楽しくなくなりました Я слышал что-то интересное или видел любимую улыбку, но на самом деле не мог смеяться.

なんにも 楽しい 来 なくなりました なんにも|たのしい|き|なくなりました ничего|весело|приходить|перестало 常にイライラしていたと思います Ничто не приносило радости.

逆に 凄い おこりっぽく なって 常に イライラ して いた と 思います ぎゃくに|すごい|おこりっぽく|なって|つねに|イライラ|して|いた|と|おもいます наоборот|потрясающий|вспыльчиво|стал|постоянно|раздражение|делал|был|и|думаю ||quickly||always||||| On the contrary, I think I became really angry and was always irritated. Наоборот, я стал очень раздражительным и постоянно был в плохом настроении.

やっぱり 今 考えて すごく ね 悲しかった の は 家族 が 美味しい ご飯 を 作って くれて も 食べ やっぱり|いま|かんがえて|すごく|ね|かなしかった|の|は|かぞく|が|おいしい|ごはん|を|つくって|くれて|も|たべ все-таки|сейчас|думая|очень|не так ли|было грустно|частица указывающая на объяснение|тема|семья|частица указывающая на подлежащее|вкусный|рис|частица указывающая на прямой объект|готовя|делая для меня|тоже|есть After all, what I now think was really sad was that even when my family made delicious meals, I didn't want to eat them. В конце концов, сейчас, когда я об этом думаю, мне очень грустно, что даже когда семья готовила вкусную еду,

たく なかった こと です たく|なかった|こと|です много|не было|дело|это That's what I regret. я не хотел ее есть.

今 では ね ちょっと 信じられ ないで す けど いま|では|ね|ちょっと|しんじられ|ないで|す|けど сейчас|что касается|не так ли|немного|не могу поверить|не|есть|но 美味しいご飯作ってくれたのに Сейчас, знаете, это немного трудно поверить.

ね 誰 か が 私 の ため に おいしい ご飯 作って くれた のに なんか ね|だれ|か|が|わたし|の|ため|に|おいしい|ごはん|つくって|くれた|のに|なんか right|who|or|subject marker|I|possessive particle|for|locative particle|delicious|rice|made|gave me|even though|like 「カロリー高いもの作りおって！」って怒るみたいな？ Знаете, кто-то приготовил для меня вкусную еду, но как-то.

感謝 せず に 何 か カロリー 高い も 作り よってって 起こる みたいな かんしゃ|せず|に|なに|か|カロリー|たかい|も|つくり|よってって|おこる|みたいな благодарность|не делая|в|что|или|калории|высокие|тоже|готовя|и так далее|произойдет|вроде ||||||||||by| あだ名をつけられていじめられました Не поблагодарив, я как будто говорила: "Приготовь что-то с высоким содержанием калорий".

で 結局 痩せ すぎ で 部活 の メンバー から い いて あだ名 を 付けられて い 責められました で|けっきょく|やせ|すぎ|で|ぶかつ|の|メンバー|から|い|いて|あだな|を|つけられて|い|せめられました и|в конце концов|слишком худой|слишком|и|клуб|притяжательная частица|участники|от|есть|и|прозвище|объектная частица|было дано|есть|меня осудили |||||||||||||given||was blamed あの「B」はね、あの亡霊の「ぼ」 В итоге я слишком похудела, и члены клуба начали называть меня прозвищем и упрекать.

後 から 聞いた んです が あの b は 姉 あの 亡霊 の あと|から|きいた|んです|が|あの|b|は|あね|あの|ぼうれい|の после|от|слышал|это|но|тот|b|тема|сестра|тот|призрак|притяжательная частица 痩せすぎてなんか亡霊みたいだったから Позже я услышала, что та "б" - это моя сестра, та призрак.

bbだ そうです 痩せ すぎて なんか 俺 みたいだった から |そうです|やせ|すぎて|なんか|おれ|みたいだった|から |I heard|thin|too|like|I (informal)|was like|because говорят, что я слишком худой, как будто я.

で 進退 的な 面 で 言う と 瞬発力 が 一切 なくなりました で|しんたい|てきな|めん|で|いう|と|しゅんぱつりょく|が|いっさい|なくなりました в|положение|атрибутивный|аспект|в|говорить|и|взрывная сила|субъектная частица|совсем|пропала ||related|||||moment||| 身体的な面でいうと 瞬発力が一切なくなりました なんか例えば 100m走する時に 「よーい、どん！」で走るじゃないですか Что касается ситуации, то у меня полностью пропала реакция.

なんか 例えば 100m ス を する 時 に ヨーイドン で 走る じゃないですか なんか|たとえば|100m|ス|を|する|とき|に|ヨーイドン|で|はしる|じゃないですか like|for example|100m|s|object marker|to do|when|at|ready set go|at|run|isn't it ||||||||ready set go||| でそれがあの体が動かないから Например, когда ты бежишь на 100 метров, ты же не просто стоишь и ждешь.

で それ が 体 が 動かない から で|それ|が|からだ|が|うごかない|から и|это|субъектная частица|тело|субъектная частица|не двигается|потому что Проблема в том, что тело не двигается.

あの Ага.

1秒 2秒 くらい 遅れる んです よ 本当に いちびょう|にびょう|くらい|おくれる|んです|よ|ほんとうに 1 second|2 seconds|about|to be late|you see|emphasis particle|really На одну-две секунды я действительно отстаю.

体 の 動き が 鈍く なりました からだ|の|うごき|が|にぶく|なりました тело|притяжательная частица|движение|частица подлежащего|медленно|стало ||||slow| 運動できなくなったので Движения тела стали медленными.

あれ は メッツ 色 でした 正直 私 もともと 運動 神経 良かった ので 運動 でき なくなった ので あれ|は|メッツ|いろ|でした|しょうじき|わたし|もともと|うんどう|しんけい|よかった|ので|うんどう|でき|なくなった|ので то|тема|Mets|цвет|было|честно|я|изначально|физкультура|координация|было хорошо|потому что|физкультура|могу|не стало|потому что ||Mets|||||||nerves|||||| あとは走ってる時歩いてる時に Это был цвет метц. Честно говоря, у меня изначально была хорошая спортивная координация, поэтому я не могу заниматься спортом.

あと は 走って る 時 ある てる 時 に あと|は|はしって|る|とき|ある|てる|とき|に после|тема|бегая|форма глагола|время|есть|форма глагола|время|в Кроме того, когда я бегу или иду,

骨盤 が こつばん| таз.

擦れて る ような すれて|る|ような трение|окончание глагола|как rubbing|| It felt like something was rubbing. Как будто трется

感じ が しました かんじ|が|しました чувство|частица указывающая на подлежащее|сделал I felt that way. Я так почувствовал

で 最終的に 学校 の 心臓 検診 で 引っかかって 病院 に 何回 か 行きました で|さいしゅうてきに|がっこう|の|しんぞう|けんしん|で|ひっかかって|びょういん|に|なんかい|か|いきました at|eventually|school|attributive particle|heart|check-up|at|got caught|hospital|locative particle|how many times|question marker|went In the end, I was flagged during a school heart check-up and went to the hospital a few times. В итоге я попал на обследование сердца в школе и несколько раз ходил в больницу

あと 生理 も それ から 3年間 止まりました あと|せいり|も|それ|から|さんねんかん|とまりました после|менструация|тоже|это|с|три года|остановилась |menstruation||||| Also, my period stopped for 3 years after that. Кроме того, менструация у меня прекратилась на 3 года

ほんとに ね ー ||- Really, you know... Правда, да

生きて きよかった な と 思います いきて|きよかった|な|と|おもいます живя|было хорошо|частица указывающая на состояние|и|я думаю |I'm glad||| 一番後悔してるのは、あのね Я рад, что жил.

で 当時 の こと を 思い返して みて 一番 後悔している のは あの ね で|とうじ|の|こと|を|おもいかえして|みて|いちばん|こうかいしている|のは|あの|ね и|тогда|притяжательная частица|дело|объектная частица|вспоминая|попробовав|больше всего|сожалею|то|тот|да |at that time||||reminiscing|||||| 大切な家族との時間を Когда я вспоминаю о том времени, я больше всего сожалею о том,

大切な 家族 と の 時間 を こっち から たいせつな|かぞく|と|の|じかん|を|こっち|から важный|семья|и|притяжательная частица|время|объектная частица|здесь|с こっちから台無しにしてしまったことです что я испортил время с моей дорогой семьей.

台無し に して しまった こと です だいなし|に|して|しまった|こと|です испорченный|частица направления|сделав|испортил|дело|это Я не ел то, что моя семья приготовила с любовью,

の 家族 が 愛情 つく 込めて 作って くれた もの も 食べ なかった し 家族 と の 会話 も 一切 楽しめ の|かぞく|が|あいじょう|つく|こめて|つくって|くれた|もの|も|たべ|なかった|し|かぞく|と|の|かいわ|も|いっさい|たのしめ attributive particle|family|subject marker|love|to make|putting in|made|gave me|things|also|eat|didn't eat|and|family|with|possessive particle|conversation|also|at all|enjoy |||affection|||||||||||||||| I didn't eat the things that my family made with love and I couldn't enjoy any conversations with my family. и не наслаждался разговорами с семьей.

なかった し なかった|し не было|и I couldn't enjoy either. не было

いつも 家 で は あの イライラ して あの いつも|いえ|で|は|あの|イライラ|して|あの всегда|дом|в|тема|тот|раздражение|делать|тот I was always irritated at home and that. всегда дома я была раздражена и

八つ当たり してん しました やつあたり|してん|しました срыв|делаю|сделал |doing| выплескивала злость

私 の 体 を ね また 健康に なって 戻って 本当に よかった んです けど わたし|の|からだ|を|ね|また|けんこうに|なって|もどって|ほんとうに|よかった|んです|けど я|притяжательная частица|тело|объектная частица|не так ли|снова|здоровым|стал|вернулся|действительно|было хорошо|это так|но ||||||health|||||| 私の体はねまた健康になって 戻って本当に良かったんですけど 家族との時間とかはもう戻らないですもんね あの実はね 当時私の母があの難病で Мое тело, да, снова стало здоровым, и я действительно рада этому, но

あの 家族 と の 時間 と かもう 戻ら ないで す ので あの 実 は ね 当時 私 の 母 が あの 難病 で 家 の |かぞく|||じかん|||もどら|||||み|||とうじ|わたくし||はは|||なんびょう||いえ| 家のベッドで寝てたんですよ время с семьей уже не вернется, так что на самом деле, в то время моя мама была с тяжелой болезнью и дома

ベッド で 寝て た んです よ ベッド|で|ねて|た|んです|よ кровать|на|сплю|(прошедшее время)|это|же それからすぐに、 Я спал на кровати.

で それ から すぐに で|それ|から|すぐに и|это|после|сразу あの、入院生活になってしまって И сразу после этого,

あの 乳井 生活 に なって しまって へ あの|にゅうい|せいかつ|に|なって|しまって|へ that|Nyui|life|locative particle|has become|has ended up|to |milk well||||| That lifestyle has become quite troublesome. я оказался в этой жизни с乳井.

道 どう Path. Путь.

結局 私 が 大学生 の 時 に 亡くなって しまった んです けど けっきょく|わたし|が|だいがくせい|の|とき|に|なくなって|しまった|んです|けど в конце концов|я|частица подлежащего|студент|притяжательная частица|время|частица места или времени|умер|уже|это|но after all|||||||||| In the end, she passed away when I was in university. В конце концов, она умерла, когда я был студентом.

で せっかく 母 が 家 に 体 で|せっかく|はは|が|いえ|に|からだ в|старательно|мама|частица подлежащего|дом|в|тело So, since my mother is finally at home with her body Так что, мама пришла домой.

あの Um, А?

一緒に 時間 を 過ごせた のに なんで あんなに 広い こと ばっかり いっしょに|じかん|を|すごせた|のに|なんで|あんなに|ひろい|こと|ばっかり вместе|время|объектный маркер|провели|хотя|почему|так|широкий|вещи|только |||could spend|||||| Even though we could have spent time together, why was it only about such broad things? Хотя мы могли провести время вместе, почему я все время говорил о таких широких вещах?

行って しまった ん やろって へ いって|しまった|ん|やろって|へ идти|уже сделал|же|ты же|в |||probably| I guess it's gone now. Почему это произошло?

ねぇ Hey. Эй.

でも 本当に これ が 私 が 人生 で 一 番 後悔 して いる こと です でも|ほんとうに|これ|が|わたし|が|じんせい|で|いち|ばん|こうかい|して|いる|こと|です но|действительно|это|субъектная частица|я|субъектная частица|жизнь|в|один|номер|сожаление|делая|есть|вещь|это But really, this is the thing I regret the most in my life. Но на самом деле это то, о чем я больше всего сожалею в жизни.

で なんで 今回 こんな ビデオ を 作った かって いう と やっぱり ね 色んな 人 に ダイヤ とって で|なんで|こんかい|こんな|ビデオ|を|つくった|かって|いう|と|やっぱり|ね|いろんな|ひと|に|ダイヤ|とって and|why|this time|this kind of|video|object marker|made|you see|say|and|of course|right|various|people|locative particle|diamond|get ||||||||||||||||diamond なんで今回こんなビデオ を作ったかって言うと やっぱりねいろんな人にダイエットって、 一歩間違えたら こんなに危ないんだよって知って ほしかったからです И причина, по которой я сделала это видео, заключается в том, что я хочу, чтобы разные люди поняли,

一 歩 間違ったら こんなに 危ない んだ よ って 知って ほしかった から です いち|ある|まちがったら|こんなに|あぶない|んだ|よ|って|しって|ほしかった|から|です один|шаг|если ошибёшься|так|опасно|это так|же|что|знал|хотел|потому что|это ||if I made a mistake||||||||| いるかって言えば что если сделать один неверный шаг, это может быть так опасно.

なんで ね 私 昔 の 私 みたいに ダイエット に 飲み込んじゃう 人 が いる かって 言えば やっぱり なんで|ね|わたし|むかし|の|わたし|みたいに|ダイエット|に|のみこんじゃう|ひと|が|いる|かって|いえば|やっぱり почему|не так ли|я|раньше|притяжательная частица|я|как|диета|в|проглотить|человек|частица подлежащего|есть|если говорить|если сказать|все равно |||||||||swallowed|||||| やっぱり最初の原因一番の原因は Почему же есть люди, которые, как и я раньше, погружаются в диету, так это потому,

最初の 原因 一 番 の 原因 は さいしょの|げんいん|いち|ばん|の|げんいん|は первый|причина|один|номер|притяжательная частица|причина|тема 私はあのスマホとか持ってなかったので что главная причина в этом.

周り の 目 世間 の 目 だ と 思います あの ー 10 年 前 は 私 は の スマホ と か 思って なかった ので まわり||め|せけん||め|||おもいます||-|とし|ぜん||わたくし||||||おもって|| Я думаю, что это взгляд окружающих, взгляд общества. 10 лет назад я не думал о смартфонах.

友達 と ともだち| 最近はsnsを見て С друзьями.

クラスメイト の 女 だけ を 気 に して あんな 風 に なっちゃった んです が 最近 は sns を クラスメイト|の|おんな|だけ|を|き|に|して|あんな|ふう|に|なっちゃった|んです|が|さいきん|は|sns|を одноклассник|притяжательная частица|девушка|только|объектная частица|настроение|местная частица|делать|такой|способ|местная частица|стало|это|но|недавно|тема|социальные сети|объектная частица とか思ってしまうことありますよね Я беспокоился только о девочках из класса, и поэтому все так и вышло, но в последнее время я смотрю на SNS.

見て あの 時分 もやし の 赤 の か とか 思って しまう こと あります よ ね みて|あの|じぶん|もやし|の|あか|の|か|とか|おもって|しまう|こと|あります|よ|ね смотри|тот|время|проростки|притяжательная частица|красный|притяжательная частица|или|и так далее|думая|закончить|вещь|есть|частица для акцента|не так ли で、もちろん、 Иногда я думаю о том времени, как о редиске.

で もちろん で|もちろん и|конечно И, конечно,

今 の 日本 の 社会 を 見て いて も とって いる の は 悪い こと と いう 空気 を 私 は ね 今 で も すごい いま|の|にほん|の|しゃかい|を|みて|いて|も|とって|いる|の|は|わるい|こと|と|いう|くうき|を|わたし|は|ね|いま|で|も|すごい сейчас|атрибутивная частица|Япония|атрибутивная частица|общество|объектная частица|смотря|находясь|тоже|беря|есть|частица вопроса|тематическая частица|плохой|дело|и|называется|атмосфера|объектная частица|я|тематическая частица|не так ли|сейчас|в|тоже|удивительно Смотря на современное японское общество, я до сих пор ощущаю атмосферу, что это плохое дело.

感じます かんじます Я это чувствую.

特に 真面目な 人 神経質な 人 と か は とくに|まじめな|ひと|しんけいしつな|ひと|と|か|は особенно|серьезный|человек|нервный|человек|и|или|тема |serious||nervous|||| 傷ついてしまうことも多いと思うんですね Особенно это касается серьезных и нервных людей.

えっ 恋 の ね 真に 受けて 給水 て しまう こと も 多い と 思う んです ね えっ|こい|の|ね|しんに|うけて|きゅうすい|て|しまう|こと|も|おおい|と|おもう|んです|ね эй|любовь|атрибутивная частица|правда|действительно|принимая|водоснабжение|и|закончить|дело|тоже|много|и|думаю|это так|правда love||||||||||||||| キモいとかそういうことを言って Я думаю, что они часто воспринимают любовь слишком серьезно.

で あと は やっぱり 摂食障害 の 人 とか を 見て キモい とか そういう こと を 言って 避難する で|あと|は|やっぱり|せっしょくしょうがい|の|ひと|とか|を|みて|キモい|とか|そういう|こと|を|いって|ひなんする and|after|topic marker|of course|eating disorder|attributive particle|person|and so on|object marker|looking|gross|and so on|that kind of|thing|object marker|saying|evacuate |||||||||||||disgusting||| 特にインターネット上で Кроме того, они часто говорят о людях с расстройствами пищевого поведения, что это отвратительно, и осуждают их.

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