Commencer à apprendre cette leçon maintenant

Beyhan Budak, Çocukken Yaşadıklarımız İlişkilerimizi Nasıl Etkiler?

Çocukken Yaşadıklarımız İlişkilerimizi Nasıl Etkiler?

Merhaba! Ben Uzman Psikolog Beyhan Budak. Psikoloji TV Youtube kanalına hoş geldiniz!

Bu videoda çocukken yaşadığımız olaylar, çocukken yaşadığımız mağruz kaldığımız tepkiler,

günlük hayattaki ilişkilerimizi, sevgililik ilişkilerimizi, evlilik ilişkilerimizi nasıl etkiler?

Bunlardan bahsetmek istiyorum.

Biz psikologlara en sık sorulan sorulardan bir tanesi:

''Siz psikologlar çocukluğa iniyor musunuz, insanın çocukluğunda yaşadığı şeyleri inceliyor musunuz?''

Evet bu video biraz bununla ilgili aslında.

Şimdi çocuklukta maruz kaldığımız davranış ve tutumlar, gelecekteki kişiliğimizi ve ilişkilerimizi ciddi anlamda etkiler.

Özellikle maruz kaldığımız bazı tutumlardan bahsetmek istiyorum ben.

İlk bahsetmek istediğim tutum: Eğer çocuklukta tehdit edilmeye ve terk edilme gibi durumlara çok fazla maruz kalmışsanız,

bu ileriki yaşlarda ilişkilerinizi ciddi anlamda etkiliyor.

Eğer çocukken yani sevginiz, alacağınız sevgi her zaman bir koşula bağlanmışsa: ''Şöyle yaparsan severim, şöyle yaparsan sevmem.''

Ve bu günlük hayatın çok fazla bir parçası olmuşsa

ya da mesela etrafınızda sevdiğiniz insanlar tarafından terkedilmişseniz çocukken

ya da bu konuda çok fazla tehdit edilmişseniz, bu ileriki yaşlarda ilişkilerinizde sizi çok fazla güvensiz ve kıskanç biri yapabilir.

Yine çocukluk çağında maruz kaldığımız bir diğer davranış tipiyse; çok fazla duygusal destek görememek, sevgi görememek.

Çocukken duygusal destek ve sevgi göremeyen bireyler,

yetişkin olduklarında içlerinde inanılmaz bir boşluk duygusu yaşıyorlar.

Ve bu boşluk duygusu onları biraz dengesiz davranmaya itebiliyor.

Ne yapıyor mesela kişi bu durumda?

Birini sevdiği zaman ilk gün sanki hayatının aşkını bulmuş ve onun için herşeyi yapabilecek hale geliyor.

Yani o duygusal boşluğu çok fazla sınırlarda yaşayarak tatmin edebileceğini düşünüyor.

Ve bu konuda birden birini çok fazla yükseltip birden çok aşağı noktaya getirebiliyor.

Biz bunu borderline kişilik bozukluğu rahatsızlığında sıkıntılı gördüğümüz bir tablo bu.

Özellikle dediğim gibi bu konuda yaşadığınız duygusal desteğin eksik olması

ileride ilişkilerinizi olumsuz etkiliyor.

Eğer ki bir kişi çocukluğunda çok fazla baskıya, rekabetçi bir ortama ve eleştiriye maruz kaldıysa

bu ileriki yaşlarda onun kendi başarısını, kendi benlik algısını olumsuz etkiliyor.

Bir kişi -özellikle ben şu zamanlarda çok fazla görüyorum- çocuk mesela belirli düzeyde bir puan alsa bile her zaman onu eleştiren bir anne-baba figürü ortaya çıktığı zaman

çocuk ileriki yaşlarda da hep şu formatı yaşamaya başlıyor:

-Ne yaparsa yapsın- Ben başarısızım, ben hayatta hiçbir şeyi başaramam.

Benim hayatta ortaya koyabileceğim hiçbir şey yok gibi durumlarla, sorgulamalarla baş başa kalıyor.

Ve hatta biraz ileri seviyesinde bu durumun, kişi hayata karşı kendini kilitlenmiş hissediyor

ve hiçbir adım atmaya cesaret edemiyor.

Bir çocuk çevresindeki insanlar tarafından çok fazla ayrıcalık verilerek yetiştirilirse

bu ileride onu biraz ben-merkezcil, bencil ve narsist yapabilir.

Yani öyle birşey ki, çocuğunun sanki herşeye hakkı var.

O dünyadaki en özel çocuk, en birinci çocuk.

Bazen hatası olduğu zaman bile bunu hatırlatmayan uyarmayan bir anne figürüyle karşılaşan çocuklar

ileride hayatta herşeyin kendi hakkı olduğunu düşünür.

Sanki diğer herkes ona hizmet etmek, onu pohpohlamak, onu övmek için varmış gibi düşünebilirler.

O yüzden böyle bir tutuma maruz kalan çocuklar, ileride dediğim gibi narsist, bencil ve ben-merkezcil olabilirler.

Bir kişi çocukluğunda sevdiği insanlar tarafından ihanete uğrarsa

terkedilirse, verilen sözler tutulmazsa bu kişi ileriki yaşlarda ilişkilerinde çok fazla güven sorunu yaşayabilir.

Aynı zamanda sanki diğer bütün insanlar tarafından terkedilecekmiş, ihanete uğrayacakmış gibi düşündüğü için yakınlaşmada, yakın bir ilişki kurmada da ciddi zorluklar yaşayabilirler.

Yine çocukluğunda etrafındaki insanlar tarafından hiç önemsenmeyen, adam yerine konmayan

sanki orada başka bir varlık varmış gibi dışlanan bir muameleye maruz kalırsa

bu kişi ileride kendini çok fazla değersiz görür.

Sanki hayatta hiçbir şeye hakkı yokmuş gibi hep değersizmiş gibi, ezikmiş gibi kendisini hissedebilir.

Başta söylediğim gibi çocukluk döneminde yaşanılan olaylar, maruz kalınan tutumlar

gelecekteki kişiliğimizi ve ilişkilerimizi çok fazla etkiliyor.

Eğer siz de buna benzer sorunlar yaşıyorsanız bu sorunların çözümü biraz aslında çocukluk döneminin keşfinden geçiyor.

Umarım bu konuda bu anlattıklarım size faydalı olmuştur.

Dinlediğiniz için çok teşekkür ediyorum.

Eğer bu videoyu beğendiyseniz, videoyu beğenebilirsiniz sağ alt köşeden.

Yeni videolardan da haberdar olmak isterseniz Psikoloji TV Youtube kanalına abone olabilirsiniz.

Görüşmek üzere!

Çocukken Yaşadıklarımız İlişkilerimizi Nasıl Etkiler? |das, was wir erlebt haben|unsere Beziehungen|| When we were children|our experiences||how|affect Hur påverkar våra barndomsupplevelser våra relationer? How Do Our Childhood Experiences Affect Our Relationships?

Merhaba! Ben Uzman Psikolog Beyhan Budak. Psikoloji TV Youtube kanalına hoş geldiniz! ||Uzman||||||||| Hello|I|Specialist|Psychologist|Beyhan|Budak|Psychology|TV|Youtube|to the channel|welcome|you have come Hello! I am Expert Psychologist Beyhan Budak. Welcome to the Psychology TV YouTube channel!

Bu videoda çocukken yaşadığımız olaylar, çocukken yaşadığımız mağruz kaldığımız tepkiler, ||||Ereignisse|||ausgesetzt|| This|in the video|when we were children|we experienced|events|when we were children|we experienced|subjected|we received|reactions In this video, we will discuss how the events we experienced in childhood and the reactions we were subjected to in childhood,

günlük hayattaki ilişkilerimizi, sevgililik ilişkilerimizi, evlilik ilişkilerimizi nasıl etkiler? |||Liebesbeziehungen||||| daily|in life|our relationships|romantic|our relationships|marriage|our relationships|how|affects affect our relationships in daily life, our romantic relationships, and our marital relationships?

Bunlardan bahsetmek istiyorum. about these|to talk|I want I want to talk about these.

Biz psikologlara en sık sorulan sorulardan bir tanesi: |Psychologen|||||| We|to psychologists|the most|frequently|asked|questions|one|of One of the most frequently asked questions to us psychologists is:

''Siz psikologlar çocukluğa iniyor musunuz, insanın çocukluğunda yaşadığı şeyleri inceliyor musunuz?'' |Psychologen|Kindheit|steigen|||Kindheit|||untersuchen| You|psychologists|to childhood||do you|human|in childhood|experienced|things|examines|do you ''Do you psychologists delve into childhood, do you examine the things that a person experienced in their childhood?''

Şimdi çocuklukta maruz kaldığımız davranış ve tutumlar, gelecekteki kişiliğimizi ve ilişkilerimizi ciddi anlamda etkiler. |in der Kindheit|ausgesetzt||Verhalten||Einstellungen|zukünftige|||||| Now|in childhood|exposed|we received|behavior|and|attitudes|future|our personality|and|our relationships|seriously|in terms of|affect The behaviors and attitudes we are exposed to in childhood seriously affect our future personality and relationships.

Özellikle maruz kaldığımız bazı tutumlardan bahsetmek istiyorum ben. ||||Haltungen||| Especially|exposed|we encounter|some|attitudes|to talk about|I want|I I want to talk about some specific attitudes we are exposed to.

İlk bahsetmek istediğim tutum: Eğer çocuklukta tehdit edilmeye ve terk edilme gibi durumlara çok fazla maruz kalmışsanız, |||Haltung|||||||verlassen werden||Situationen|||ausgesetzt|Sie geblieben sind |to mention|I want|attitude|If|in childhood|threat|to being threatened|and|abandonment|being abandoned|like|situations|very|much|exposed|you have been The first attitude I want to mention: If you have been exposed to situations like being threatened and abandonment in childhood,

bu ileriki yaşlarda ilişkilerinizi ciddi anlamda etkiliyor. |zukünftigen||||| this|later|in age|your relationships|seriously|in terms of|affects it seriously affects your relationships in later ages.

Eğer çocukken yani sevginiz, alacağınız sevgi her zaman bir koşula bağlanmışsa: ''Şöyle yaparsan severim, şöyle yaparsan sevmem.'' |||Ihre Liebe|die Sie erhalten|||||Bedingung|gebunden ist|||||| If|as a child|that is|your love|the love you will receive|love|every|always|one|condition|has been tied|like this|if you do|I will love|like this|if you do|I will not love If, as a child, your love and the love you receive have always been conditional: 'I will love you if you do this, I will not love you if you do that.'

ya da mesela etrafınızda sevdiğiniz insanlar tarafından terkedilmişseniz çocukken |||||||verlassen worden sind| or|also|for example|around you|loved|people|by|if you were abandoned|when you were a child or for example, if you were abandoned by loved ones as a child

ya da bu konuda çok fazla tehdit edilmişseniz, bu ileriki yaşlarda ilişkilerinizde sizi çok fazla güvensiz ve kıskanç biri yapabilir. ||||||Bedrohung|worden seid||||in Ihren Beziehungen|||||||| or|also|this|on this|very|much|threatened|if you have been|this|later|in age|in your relationships|you|very|much|insecure|and|jealous|person|can make or if you were threatened a lot in this regard, this can make you very insecure and jealous in your relationships in later years.

Yine çocukluk çağında maruz kaldığımız bir diğer davranış tipiyse; çok fazla duygusal destek görememek, sevgi görememek. ||in der Kindheit|ausgesetzt|||||Typ|||||sehen||nicht sehen Again|childhood|in the age|exposed|we were subjected to|one|other|behavior|type|very|much|emotional|support|not being able to receive|love|not being able to receive Another type of behavior we were exposed to during childhood is; not receiving enough emotional support, not receiving love.

Ve bu boşluk duygusu onları biraz dengesiz davranmaya itebiliyor. ||||||||verstehen And|this|emptiness|feeling|them|a little|unstable|to behave|can push And this feeling of emptiness can drive them to behave somewhat erratically.

Yani o duygusal boşluğu çok fazla sınırlarda yaşayarak tatmin edebileceğini düşünüyor. ||||||||tatmin|edebileceğini| So|he|emotional|void|very|much|in limits|by living|satisfaction|he could|thinks In other words, they think they can satisfy that emotional void by living it to the extreme.

Ve bu konuda birden birini çok fazla yükseltip birden çok aşağı noktaya getirebiliyor. |||||||hochheben|||||bringen And|this|in this matter|suddenly|someone|very|much|elevating|suddenly|very|low|point|can bring And in this regard, they can suddenly elevate someone very high and then bring them down to a very low point.

Biz bunu borderline kişilik bozukluğu rahatsızlığında sıkıntılı gördüğümüz bir tablo bu. ||borderline||||||||dies We|this|borderline|personality|disorder|in disorder|problematic|we see|a|picture|this We see this as a troubling picture in borderline personality disorder.

ileride ilişkilerinizi olumsuz etkiliyor. in the future|your relationships|negatively|affects negatively affects your relationships in the future.

Eğer ki bir kişi çocukluğunda çok fazla baskıya, rekabetçi bir ortama ve eleştiriye maruz kaldıysa |||||||Druck|wettbewerbsfähig||||||geblieben ist If|that|one|person|in childhood|very|much|to pressure|competitive|a|environment|and|to criticism|exposed|was If a person was exposed to a lot of pressure, a competitive environment, and criticism in their childhood

Bir kişi -özellikle ben şu zamanlarda çok fazla görüyorum- çocuk mesela A|person|especially|I|this|time|very|much|see|child|for example A person - especially I see this a lot these days - a child for example belirli düzeyde bir puan alsa bile her zaman onu eleştiren bir anne-baba figürü ortaya çıktığı zaman certain|level|a|score|he/she/it receives|even|every|time|him/her|criticizing|a|||figure|into|appearing|time when a figure of a criticizing mother-father appears even if the child gets a certain level of score

çocuk ileriki yaşlarda da hep şu formatı yaşamaya başlıyor: ||||||Format|| child|later|in life|also|always|this|format|living|begins the child starts to live in this format in later ages:

-Ne yaparsa yapsın- Ben başarısızım, ben hayatta hiçbir şeyi başaramam. ||||bin erfolglos|||||schaffe What|he/she does|no matter what|I|am a failure|I|in life|||can succeed -No matter what I do- I am a failure, I can't achieve anything in life.

Benim hayatta ortaya koyabileceğim hiçbir şey yok gibi durumlarla, sorgulamalarla baş başa kalıyor. mein|||kann stellen|||||Situationen|mit Fragen|||bleibt My|in life|to put|I can put|no|thing|is|like|situations|inquiries|head|face|remains I am left alone with situations and questions that seem like I have nothing to offer in life.

Ve hatta biraz ileri seviyesinde bu durumun, kişi hayata karşı kendini kilitlenmiş hissediyor und|||||||||||eingeschlossen|fühlt And|even|a little|advanced|at the level of|this|situation|person|to life|against|himself|locked|feels And even at a slightly advanced level of this situation, a person feels locked in against life.

Bir çocuk çevresindeki insanlar tarafından çok fazla ayrıcalık verilerek yetiştirilirse |||||||Privileg|gegeben|erzogen A|child|surrounding|people|by|very|much|privilege|given|is raised If a child is raised with too many privileges by the people around them,

bu ileride onu biraz ben-merkezcil, bencil ve narsist yapabilir. |||||egoistisch|||| this|in the future|him|a little||self-centered|selfish|and|narcissistic|could make it may make them a bit self-centered, selfish, and narcissistic in the future.

Yani öyle birşey ki, çocuğunun sanki herşeye hakkı var. ||||deines Kindes||alles|| I mean|like|something|that|your child|as if|everything|right|has It's as if the child has a right to everything.

Bazen hatası olduğu zaman bile bunu hatırlatmayan uyarmayan bir anne figürüyle karşılaşan çocuklar ||||||erinnert|warnen|||Figur|konfrontiert| Sometimes|mistake|is|time|even|this|not reminding|not warning|a|mother|with the figure|encountering|children Children who encounter a mother figure that does not remind them or warn them even when there is a mistake.

ileride hayatta herşeyin kendi hakkı olduğunu düşünür. ||alles|||| in the future|in life|everything's|own|right|to be|he/she thinks They may think that everything in life is their right.

Sanki diğer herkes ona hizmet etmek, onu pohpohlamak, onu övmek için varmış gibi düşünebilirler. |||||||schmeicheln|||||| As if|other|everyone|to him|to serve|to|him|to flatter|him|to praise|for|existed|as if|they might think They might think that everyone else exists to serve them, to flatter them, to praise them.

O yüzden böyle bir tutuma maruz kalan çocuklar, ileride dediğim gibi narsist, bencil ve ben-merkezcil olabilirler. ||||Haltung|||||||||||| That||such|a|attitude|exposed|remaining|children|in the future|I said|like|narcissistic|selfish|and|||may be That is why children exposed to such an attitude can become narcissistic, selfish, and egocentric in the future.

Bir kişi çocukluğunda sevdiği insanlar tarafından ihanete uğrarsa ||||||Verrat|verraten wird A|person|in childhood|loved|people|by|betrayal|experiences If a person is betrayed by the people they loved in their childhood

terkedilirse, verilen sözler tutulmazsa bu kişi ileriki yaşlarda ilişkilerinde çok fazla güven sorunu yaşayabilir. verlassen wird|||wenn sie nicht eingehalten werden|||||||||| if abandoned|given|promises|if not kept|this|person|future|in age|in relationships|very|much|trust|issue|may experience or abandoned, or if promises are not kept, this person may experience a lot of trust issues in their relationships later in life.

Aynı zamanda sanki diğer bütün insanlar tarafından terkedilecekmiş, ihanete uğrayacakmış gibi düşündüğü için |||||||verlassen werden würde||uğrayacakmış||| same|time|as if|other|all|people|by|would be abandoned|to betrayal|would be subjected|like|he/she thought|for At the same time, because they think they will be abandoned by all other people and will be betrayed, yakınlaşmada, yakın bir ilişki kurmada da ciddi zorluklar yaşayabilirler. bei der Annäherung||||aufbauen|||Schwierigkeiten|können erleben in getting closer|close|one|relationship|in establishing|also|serious|difficulties|they may experience they may also face serious difficulties in getting close and establishing a close relationship.

Yine çocukluğunda etrafındaki insanlar tarafından hiç önemsenmeyen, adam yerine konmayan ||||||nicht ernst genommen|||gestellt Again|in his childhood|around him|people|by|ever|not taken seriously|man|in place of|not regarded Again, if a person who was never valued or regarded by the people around them in their childhood is subjected to treatment as if there were another being present,

sanki orada başka bir varlık varmış gibi dışlanan bir muameleye maruz kalırsa ||||Wesen|||ausgeschlossener|||| as if|there|another|one|being|had been|like|excluded|a|treatment|subjected|if he/she/it remains this person will see themselves as very worthless in the future.

Sanki hayatta hiçbir şeye hakkı yokmuş gibi hep değersizmiş gibi, ezikmiş gibi kendisini hissedebilir. ||||||||wertlos||einiges||| As if|in life|nothing|to anything|right|didn't exist|like|always|worthless|like|inferior|like|himself|can feel Like as if he has no rights in life, and will feel constantly worthless.

Başta söylediğim gibi çocukluk döneminde yaşanılan olaylar, maruz kalınan tutumlar ||||||||ausgesetzten| at first|I said|like|childhood|during|experienced|events|exposed|encountered|attitudes As I mentioned at the beginning, the events experienced during childhood and the attitudes encountered

Eğer siz de buna benzer sorunlar yaşıyorsanız bu sorunların çözümü biraz aslında çocukluk döneminin keşfinden geçiyor. ||||||||||||||Entdeckung| If|you|also|this|similar|problems|are experiencing|these|problems'|solution|a little|actually|childhood|period of|discovery|passes If you are experiencing similar issues, the solution to these problems actually involves exploring childhood.

Umarım bu konuda bu anlattıklarım size faydalı olmuştur. ||||was ich erzählt habe||| I hope|this|on this subject|this|what I have explained|to you|helpful|has been I hope what I have shared on this topic has been helpful to you.

Dinlediğiniz için çok teşekkür ediyorum. Your listening|for|very|thank|I am Thank you very much for listening.

Eğer bu videoyu beğendiyseniz, videoyu beğenebilirsiniz sağ alt köşeden. |||||können||| If|this|video|you liked|video|you can like|bottom|right|from the corner If you liked this video, you can like it from the bottom right corner.

Görüşmek üzere! See you|later See you soon!

SENT_CWT:AFkKFwvL=4.0 PAR_TRANS:gpt-4o-mini=2.37 en:AFkKFwvL openai.2025-02-07 ai_request(all=75 err=0.00%) translation(all=60 err=1.67%) cwt(all=627 err=1.91%)