《学习 之 道 》不 了解 学习 的 原理 ，就是 在 无效 重复 ；缺乏 有效 的 学习 方法 ，就是 在 消耗 天赋 每天 听 本书 听 世界 ||||||||||||thiếu hụt||||||||||||| Without understanding the principles of learning, you are repeating yourself ineffectively; without an effective learning method, you are consuming your talent. 学習方法 学習の原理を理解しないことは、効果的でない繰り返しであり、効果的な学習方法の欠如は才能の浪費である 毎日この本を聴く 世界の声を聴く

您好

今天 为 你 解读 的 是 学习 之道

学习效果 差

并 不是 你 没有 天赋

而是 没有 掌握 高效 的 学习 方法

对于 一个 偏科 的 人 来说 ||học lệch|||

最 头疼 的 就是 在 自己 不 擅长 的 领域 苦苦 钻研

最后 结果 还是 不 尽如人意

这种 痛苦 不 只是 付出 辛苦 了 ||||đem lại||

没有 回报

更 重要 的 是 会 产生 自我 怀疑

丧失 自信

最后 自暴自弃

有 的 人 英语 很差

也 非常 努力 的 学 了

但是 效果 并 不怎么样

还有 的 人 数理 化学 起来 非常 吃力 ||||hóa học|||khó khăn

每次 考试 都 不及格

别人 用 几分钟 解答 的 题目

他 需要 几个 小时 完成

最后 在 这种 对比 下 得出 自己 学 不会 是因为 不够 聪明

脑子 笨

而 那些 在 某个 领域 表现 非常 出众 的 人

都 是因为 具备 了 天赋

这种 想法 很多 人 都 会 存在

但 真的 是 这样 吗

今天 要 讲 的 这 本书 学习 之道 就 打破 了 一般 的 认知

作者 奥 克利 认为

那些 学习效果 差

对 某 一 领域 知识 学习 很 吃力 的 人 来说

并 不是 没有 天赋 不够 聪明

而是 因为 学习 方法 不 对

没有 掌握 高效 省时 的 学习 技巧

所谓 的 天才 是 训练 的 产物 cái gọi là||||được đào tạo||

通过 适当 的 方法 加以 练习 |phương pháp thích hợp||||

你 也 可以 成为 天才

学习 之道 就是 奥 克利 根据 自己 的 亲身 学习 经历

加上 脑科学 和 心理学 的 知识

总结 出 的 一套 高效 的 学习 技巧

帮助 你 了解 学习 的 原理

在 学习 过程 中 少走弯路

这 本书 的 作者 奥 克利 是 一个 经历 非常丰富 的 人

从小到大

他 的 数学 和 物理 成绩 都 很 差

他 本科 是 以 俄语 专业 毕业

高一 参军

退役 后 由于 工作 从事 的 是

关于 数学 方向 的 电子 技术培训 |||||đào tạo kỹ thuật

为了 弥补 工作 中 的 技术 缺陷

它 从零开始 学习 数学 和 物理 知识 |||toán học||vật lý|

掌握 了 学习 的 原理 之后

学习 变得 简单 有趣

最后

他 取得 了 系统工程 学 的 博士学位

现在 是 美国 奥克兰 大学 的 工程学 教授

他 所 开设 的 蓝名 猴头 愣 这门 课程 很 受欢迎 ||||Blue Name|món ăn|||khóa học||

好 了 介绍 完 这 本书 的 基本 情况 和 作者 概况 |||||||cơ bản||||

那么 下面 我 就 为 你 来 详细 讲述 书中 内容 |||||||chi tiết|||

第一个 重点 是 天才 是 练习 的 结果 并非 天生 的

第二个 重点 是 高效 学习 是 有 方法 可循 的

第三个 重点 是 了解 学习 中 需要 避开 的 误区

我们 先 来看 第一个 重点 内容

天才 是 练习 的 结果 并非 天生 的

很多 理科 学习 不好 的 人 都 会 说 自己 不 具备 天赋

最后 放弃 学习

但 作者 奥 克利 却说 ||||nhưng lại nói

其实 人们 天生 就 对 数理 知识 有 敏锐 和 直觉

这是 与生俱来 的 基础

那么 要 想 把 它 学好

不是 没有 可能 前提

需要 你 掌握 好 数理 学科知识 的 一些 技巧 和 原理 |||||kiến thức môn học|||||

这 对于 那些 认为 自己 没有 理科 学习 天赋

对 理科 学习 充满 恐惧 的 人 来说

确实 是 有着 颠覆性 的 认知

举个 例子

开锁匠 能 开 保险箱 能 开 防盗锁 thợ mở khóa||||||khóa chống trộ

不一会 所 就 像 被 施 了 魔法 一样 打开 了

那么

开锁匠 之所以 能 掌握 这样 的 技能

是因为 了解 锁具 的 基本原理

知道 了 锁 的 装置 是 怎么 从 制造商 那里 生产 出来 的

知道 了 锁 的 内部 构造 |||||cấu trúc

在 想 办法 来 开锁

这样 就 简单 多 了

那么 同样 的 在 学习 中

只要 了解 了 这个 领域 的 学习 技巧 和 知识 背景

那么 理解 起来 就 会 变得 更 简单

轻松

当然 了

在 了解 了 原理 之后 的 学习 并 不是 简单 的 机械 重复

也 就是 死记硬背

不 加 思考 地 复制

这样 的 练习 是 毫无意义 的

我们 需要 进行 整体性 学习

简单 来说 就是 打破 知识 的 孤立 状态

将 理论 问题 以及 定义 等 联系 起来

想要 在 某个 领域 取得 一定 的 成就

就要 沉淀 下来 给 自己 学习 和 练习 的 时间

那些 急近 功利 |gần gũi|

想要 一口气 吃 成 胖子 的 人

最后 看不到 成果 就 觉得 自己 不是 这块 料

那么 从刚 开始 学

就要 给 自己 明确 的 定位

学会 自我欣赏

不必 羡慕 天才 |ghen tị|

因为 但凡 在 某些 地方 有所 成就 的 人

都 是 在 一点一滴 刻苦 练习 的 过程 中 积累 起来 的

这个 练习 就是 一个 不断 试错

不断 建立 自己 的 知识 体系

不断 形成 自己 解决问题 的 能力 的 过程

这个 训练 更 多 的 是 针对性 的 进行 刻意 练习 |huấn luyện|||||||||

奥 克利 说

不管 是 天才 还是 普通人

都 能够 通过 刻意 练习

达到 天赋 异禀 的 境界

因此 的 普通人 只要 找到 正确 的 方法

并 坚持 练习

也 是 可以 有所 成就 的

举个 例子

莫扎特 在 音乐 领域 可谓 大名鼎鼎

在 他 很小 的 时候 就 能 马上 准确 的 分辨 出 演奏 的 音调

每种 乐器 的 调子 以及 那些 足够 像 音乐 的 声音 的 调子

就 在 人们 看来 几乎 是 不 可能 的 事

他 在 这方面 的 奇才

即使 是 经验丰富 的 成年 音乐家 都 无法 与 之 匹敌

为了 验证 完美 高音 的 真正 特性

科学界 对此 进行 研究

在 东京 音乐会 上 招募 了 24 个二到 六岁 的 孩子 ||||||từ hai đến|||

组织 他们 进行 长 达 数月 的 训练 |||||||huấn luyện

经过训练 之后

每个 孩子 都 被 培养 出 了 完美 音高

只不过 每个 人 需要 的 时间 不 一样

因此 这 意味着 完美 音高 根本

不是 只有 幸运 的 少数 人才 拥有 的 天赋

而是 一种 只有 经过 适度 接触 和 训练 |||||tiếp xúc||huấn luyện

几乎 都 可以 培养 和 发展 的 能力

莫扎特 之所以 会 超越 大多数 人

是因为 从小 就 受 父亲 的 影响 |||nhận được|||

父亲 是 个 中等 天赋 的 音乐家

他 四岁 时

父亲 就 全职 教他 各种 乐器

并且 他 从小 就 在 具有 浓厚 的 音乐 氛围 的 环境 中 长大

不管怎样

不管 是 莫扎特 还是 接受 培训 的 孩子

他们 可能 都 具有 天分

但是 不 经过训练

这种 天生 的 才华 也 不会 得到 充分发挥

好 啦

上面 为 你 讲述 的 是 第一个 重点 内容

天才 是 练习 的 结果 并非 天生 的

说完 这个 咱们 接下来 说 第二个 要点

高效 学习 是 有 方法 可循 的

这个 是 终身 学习 的 时代

学习 和 自我 提升 已经 成为 了 共识

然而

面对 互联网 上 层出不穷 的 学习 内容

很多 时候 感到 心有余而力不足

没有 太多 的 时间 来 学习

看 完 很快 就 忘 了

这是 很多 人 都 会 遇到 的 问题

那么 怎么 学习 就 成 了 一门 学问

单单 学习 是 不够 的

还要 掌握 正确 高效 的 方法 来 学习

这样 才能 起到 事半功倍 的 效果

那么

下面 就 看看 有 哪些 可以 帮助 我们 提高效率 的 方法

首先 跳出 专注 思维 的 坑

说道 这个 问题 呢

我们 先 来看 一下 什么 是 专注 思维

你 可以 想象 一下 自己 看一 本书 |||||đọc một|

注意力 全部 集中 于 课本 的 时候

当 你 专注 于书 中 的 某个 问题 |||trong sách||||

大脑 就 会 启动 思维

将 想法 一个 又 一个 的 弹出去 ||||||bắn ra

而 与 它 相对 应 的 就是 发散 思维

就是指 放松 注意力

任由 思维 天马行空 的 漫步

奥 克利 将 两者 做 了 比喻

比如说 你 可以 想象 一下 手电筒 发散 出来 的 光

聚焦 时 发光 的 光 更 集中

光 发射 地 更 远 看 得 更 清楚

而 光是 与 分散 的 形式 发射 时 照亮 的 范围 更广 |||||hình thức||||||

紧接着

奥 克利 指出

根据 实验 表明 呢

专注 模式 下 的 思维 是 狭隘 的

一般 只 对 大脑 中 已 存在 的 事物 了解 之后 专注 思维

遵循 原来 的 练习 方法 进行 操作

但是 遇到 一个 新 的 很 不 熟悉 的 问题

需要 找到 解决问题 的 办法 时

就 需要 发散 思维 发挥作用 了

对于 专业知识 的 学习

很 关键 的 一个 方面 就是 记忆 ||||||trí nhớ

专注 模式 下 只 靠 强大 的 记忆 来 解决问题

往往 会 形成 定向 思维

解决问题 时 遵从 原来 的 方法

很难 突破 模式

找到 新 的 解决 方法

这样 的 思维 下

就 像是 你 的 眼中 只 看到 树木 不能 看到 森林

那么 说 到 这 呢

很多 人会 遇到 这样 的 情况

苦思冥想 了 一个 上午 还是 没 能 完成 的 题目

最后 选择 休息 一会 或者 走出 房间 散散步

回来 之后 突然 发现 有 了 解决办法

这 就是 利用 了 发散 思维 解决问题

举个 例子

在 一场 国际象棋 博弈 中

一位 13 岁 的 选手

在 跟 另 一位 成年 象棋 大师 较量 的 过程 中

气氛 紧张 而 激烈

在 这种 时间 很 紧迫 的 情况 下

这位 13 岁 的 孩子 离开 了 棋盘

在 一旁 悠闲地 走来走去

最后 比赛 的 结果 是 乱了阵脚 的 象棋 大师 |||||lộn xộn|||

与 这位 年轻 的 选手 打了个 平手 ||||||hòa nhau

他 没有 完胜 这个 13 岁 的 孩子

这 在 很多 人 看来

年轻 棋手 是 用 心理战术 打败 了 对方 ||||chiến thuật tâm lý|||

但是 探究 这 背后 的 深层 的 原因 的话

就 不 只是 心里 游戏 那么 简单 了

他 正是 运用 了 发散 思维

跳出 专注 思维 的 止步不前

短暂 的 离开 将 思维 扩展 开

最终 想到 了 更好 的 应对 方法

这 两种 思维 模式 的 相互 切换

不仅仅 是 学习 科学 和 数学知识

才 会 用到 任何 问题 的 解决

以及 任何 知识 的 学习

都 离不开 这 两种 模式 的 有机 结合

第二

简化 思考 形象化 理解

奥 克利 认为

学习 当中 需要 给 一些 抽象概念 赋予 生命 的 内涵

尤其 在 学习 科学 和 数学 的 时候 简单 说 呢

就是 把 复杂 的 概念 进行 比喻 或 拟人化 ||phức tạp||||||nhân hóa

这样 容易 打消 大脑 与 复杂事物 之间 的 陌生感 ||||||||cảm giác lạ

奥 克利 说

世上 最 擅长 思考 的 人 长久以来

在 用 的 同一个 窍门 就是 简化

即用 孩子 都 能 听懂 的 语言 来 解释 事物 ngôn ngữ|||||||||

因此 呢

想要 走 的 更 远

你 就 需要 从 学科 内部 跳 出来 站 在 外面 看 学科

有人 问 爱因斯坦 相对论 到底 是 什么

他 回答 说

你 坐在 美女 身边

一 小时 感觉 就 像 一分钟

而 夏天

你 在 火炉 旁坐 了 一分钟 |||ngồi bên||

感觉 就 像 一个 小时

这 就是 相对论

爱因斯坦 在 研究 相对论 的 时候

甚至 把 自己 想象 成为 一个 以 光速 移动 的 光子

那么 这时 第二个 光子 会 怎么 看 他

第二个 光子 会 看到 什么

她 又会有 怎样 的 感受 呢

著名 数学家 华罗庚 将 统筹 方法 时 ||Hóa Lạc C||||

没有 说 一堆 数学 符号 |||toán học|

而是 用 了 一个 怎样 泡茶

最 省 时间 的 例子

工人 们 一 听 就 明白 了

那么 这样一来

知识 就 变得 容易 理解 和 学习 了

因为 发现 基因 转位 而 获得 诺贝尔奖 的 麦克 林 托克 |||chuyển vị|||||Mike||

他 在 对 玉米 植株 进行 研究 时 ||||cây trồng|||

开动脑筋 进行 想象 suy nghĩ||

并 称为 染色体

是 自己 的 朋友

他 完全 置身其中

甚至 还 声称 自己 可以 看到 染色体 的 内部 成分

正是 这种 鲜活 而 有趣 的 比喻

让 思维 之光 投射 进来

复杂 问题 变得 通俗易懂

第三

掌握 记忆 技巧 |kỹ thuật ghi nhớ|

从小到大

老师 都 会 强调 一句 话 要 理解 记忆

不要 死记硬背

可能 在 很小 的 时候

不 懂得 怎样才能 理解 记忆 的 情况 下

死记硬背 无疑 是 个 好 办法

但 随着 年龄 增长 学 的 知识 越来越 多

死记硬背 这种 方法 显得 越来越 不入流

浪费时间 不说

效果 也 是 很 差

因此 呢

记忆 也 是 技巧 的 kỹ năng||||

首先 需要 知道 的 就是 组块 记忆法

我们 先 来 解释一下 什么 是 组合 ||||||tổ hợp

就是 将 事物 根据 意义 和 信息 碎片 组合 起来 ||||||||kết hợp|

形成 一个 有 意义 的 便于 记忆 的 组块

那么 运用 组块 记忆

要 先 把 注意力 集中 到 一些 有用 的 信息 上

接下来 基本 理解 整合 起来 的 信息 中

那些 关键 要义 就 好

然后 在 慢慢 加深 理解

最后 就是 要 获取 背景 信息

再 把 所学 联系 |||liên hệ

运用

其次 就是 测试 回 想法

在 学习 过程 中

有 的 人 喜欢 不断 的 重复 背诵

却 很少 会 回想 自己 刚刚 学到 了 什么

这个 问题 需要 掌握 的 关键词 是 什么

这样 的 学习 造成 的 影响

就是 感觉 知识 存储 到 脑子里 了

实际上 并非如此

因此

在 学习 过程 中 可以 时常 准备 一张 卡片 考考 自己

如果 觉得 很 吃力

还 没有 掌握 也 是 很 正常 的

这个 检验 自己 的 过程 呢

可以 发现 问题

然后 再 进行 间隔 重复

每天 利用 一定 的 时间 来 重复 学习 一下

这样 就 加深 了 印象 ||tăng cường||ấn tượng

继续 慢慢 就 会 变成 长期 记忆

存储 在 大脑 中

最后 需要 了解 的 记忆 技巧 就是 肌肉 记忆法

我们 熟悉 的 手写 这种 方式 就 属于 肌肉 记忆

奥 克利 认为

尽管 来说 几乎 没有 这方面 的 研究

但是 很多 教育学家 认为

肌肉 记忆 与 动手 书写 有关

我们 经常 也 会 有 这样 的 感受

明明 晦涩 难懂 的 词语 动手 写 下来

就 感觉 理解 了 很多

还有 人会 通过 把 难 理解 的 句子 和 话语

通过 朗读 的 方式 读出来

这样 也 能 增进 理解

这 都 是 同样 的 道理 |||cùng một||

但是 奥 克利 在 这里 也 特别强调

别以为 写 的 多 了

就 越 能 加深 理解

就 去 做 手写 几十遍 甚至 几百遍 的 傻事 ||||vài chục lần||||

重复 多 了 就 成 了 毫无意义 的 机械 动作 了

好 了

以上 就是 这 本书 的 第二个 重点

下面 我 来说 说 最后 一个 重点

了解 学习 中 需要 避开 的 误区 ||||tránh né||

第一个 需要 做 的 是 提高 专注 力

拒绝 拖延

虽然 前面 我们 提到 不管 是 解决问题

还是 学习 中 都 需要 专注 思维 和 发散 思维 相结合

但 并 不是 说 做事 的 时候 不 需要 专注

在 有效 的 时间 内 提高 做事 效率

就是 提高 专注 力

如果 做事 拖拖拉拉

注意力 不能 集中

便会 严重 影响 到 学习效果

生活 中

我们 经常 会 有 拖延 症 的 表现

那 我 自己 来说 呢

一般 就是 明天 的 任务 ||||nhiệm vụ

拖 到 今天 最后 一刻 才 完成

临近 考试 了 才 开始 彻夜 学习

说 到 这里 呢

作者 奥 克利 指出

拖延 症 的 存在 会 使 人 上瘾

久而久之 很难 做出 改变

甚至 会 被 拖延 症 打败

人们 之所以 会 拖延

很 重要 的 一个 原因 是 逃避 ||||||trốn tránh

面对 眼前 的 任务 时

想要 得到 片刻 的 轻松 和 解脱 感

因此 呢

就 会 陷入 自我 欺骗 的 圈套 ||rơi vào||||

并且 越陷越深 学习 之道 |càng lúc càng sâu||

这 本书 中 一项 研究 表明

人们 很 容易 把 拖延 症 当成 失败

或者 满足 虚荣心 的 借口 ||||cái cớ

这样 的 结果 就是 享受 拖延 带来 的 短暂 舒适

最后 因为 基础 没 打 好

培养 起来 的 学习 习惯 不好

而 在 今后 的 学习 领域 遭遇 困境 时

就 开始 怀疑 自己 的 能力

对 自己 没有 信心

更 严重者 就是 自暴自弃

因此 拖延 症 就 像 一颗 毒瘤

放任不管

等到 他 完全 掌控 了 你 的 人生 就 很 麻烦 了

那么 想要 做出 改变

就要 找到 戒掉 拖延 症 的 办法

下面 我们 来看 一下 具体 的 功课 策略

首先 呢

分解 工作量

这里 就 需要 掌握 番茄 工作 法

就是 给 自己 安排 一个 时间段

在 这个 时间 内 集中精力

必须 要 把 分配 的 任务 完成 了

这样 一步 一步 的 分解 开来

就 可以 避免 没有 目的 的 拖延

其次 就是 心理 对照

这 就是 一种 有效 的 激励 法

将 自己 现在 的 状态 与 达到 目的 后 的 美好

轻松 的 氛围 做 比较

然后 给 自己 坚持下去 的 信念 |||tiếp tục kiên||

最后 是 隔绝 干扰 |||can thiệp

适当 奖励 这个 方法 呢 thích hợp|phần thưởng|||

一般 就是 想 一下

干扰 你 工作 无法 进行 的 事务 是 什么

如果 是 吃零食 或者 看 手机

那么 在 自己 工作 的 时候

就要 把 手机

零食 放在 另一边

等 完成 任务 了

再 作为 奖励 来 满足 自己

第二 了解 考试 技巧

俗话说

实践 出 真知

学习 中 只有 通过 自己 练习

才能 掌握 做 题 方法 |||bài tập|

光听 老师 讲 是 不 对 的

就 像 打 棒球 一样

要 熟练 击打 动作

就要 在 长期 不断 重复 的 过程 中 练习 查漏 补缺

不断完善 自己

只有 在 不断 的 重复 过程 中 才能 产生 肌肉 记忆

这样 在 之后 的 发球 过程 中

就 可以 自然而然 的 进行 了 一 熟练掌握 知识

光靠 几天 的 练习 时间 根本 不够

所以 就要 克服 拖 到 考试 前一刻 才 复习 的 坏习惯 了

其次 呢

奥 克利 提出 了 一个 打破 我们 认知 的 考试 小 技巧

由 难入 简法 |khó vào|phương pháp đơn giản

我们 一般 认为 做题 先 从 简单 的 开始

由浅入深

这样的话 才 有 信心 做 最难 的 题

然而 奥 克利 认为

这种 方法 对于 大多数 人 来说 会 起到 反作用

还 用 我们 前面 提到 的 专注 思维 和 发散 思维 来 解释

做 难题 会 花费 相对 长 的 时间

并且 还 需要 一定 的 创造力

那么 就 需要 用 发散 思维 进行 多角度 思考

要 做到 这 一点 呢

奥 克利 建议 人们 先 从 难题 入手

然后 马上 跳回 简单 提上来 ||nhảy trở lại||

简单 理解 就是 当 试卷 发 下来 时先 不要 着急

从 前面 的 题 开始 做

这时候 你 就 需要 整体 浏览 一遍 试卷

知道 试卷 中有 哪些 题

看一看 后面 较 难 的 题目

然后 再 从 前面 的 题 开始 做起

这样 呢

把 难 的 题目 装进 脑子里

就 能 在 做 简单 题 的 时候

顺便 运用 发散 思维 思考 难题 的 解答 方法

这样 到 了 后面 就 不会 对 难题 感到 恐慌 了

第三

穿插 学习 取代 过度 学习 ||thay thế||

在 遇到 多个 复杂 问题 的 时候

我们 在 解决 的 过程 中

需要 避免 在 同一个 问题 上 过度 学习

那么 怎么 学习 就 叫 过度 学习 呢

在 这里

奥 克利 指出

在 没有 掌握 某项 技能 之前

希望 学会 就 一直 重复 练习

而 在 理解 了 之后 也 完全 掌握 的 情况 下

还 在 不断 重复 练习

这 就是 过度 学习

举个 例子

在 做 一道 数学题 的 时候

我们 知道 了 这道题 的 最佳 解法

之后 想要 拓展 思路

将 解题 方法 运用 到 熟能生巧 的 地步

这时候 就 需要 通过 练习 各种 题目

运用 不同 技巧 解决 做 题 过程 中 遇到 的 问题 |||||bài tập|quá trình||||

这 需要 运用 到 穿插 学习 法

这样 就 能 避免 了 过度 学习 只 抓 一个 问题 的 片面性

同时

在 差不多 掌握 了 原有 知识 的 基础 上

对 这类 复杂 问题 进行 探讨 研究

还 可以 帮助 我们 在 学习 的 过程 中

将 知识点 建立 起 联系

形成 一个 体系

奥 克利 强调

过度 学习

最后 就是 简单机械 重复 操作 ||cơ khí đơn giản||

就 像是 木匠 学徒 只 关注 一种 技巧

只 练习 锤子 怎么 使用 的话

最后 就 以为 木匠 工作 只要 用 锤子 就 可以 了

那么 这样 的 理解 就是 一叶障目 |||||mù quáng

当然

这里 提到 的 过度 学习 与 复习 巩固 是 不 一样 的

在 学习 过程 中 防止 遗忘

需要 再 过段时间 后 进行

回想 总结

加深 记忆

这个 过程 在 学习 中是 很 有 必要 的 好 了

说 到 这里 呢

我们 今天 聊 的 内容 就 差不多 了

让 我们 今天 来 回顾 一下 今天 我们 所说 的 要点

首先 我们 讲到 了 天才 是 练习 的

结果 并非 天生 的

我们 说 到 了 先 对 学习 有 正确 的 认识

也就是说

在 某些 领域 具有 突出 成就 的 人

也 可能 他们 具有 先天 优势

会 有 天分

但是

奥 克利 认为

那些 理科 学习 不好 的 人

认为 自己 没有 学习 这个 领域 的 天分 是 错误 的

因为 人们 天生 对 数理 知识 具有 敏锐 和 直觉

只要 掌握 了 数理 知识 的 背景 及 原理

然后 加上 后天 的 学习

你 也 能 学好 数理 知识

除此之外

讲道 天才 是 训练 的 结果

即使 有 天分

没有 后天 的 刻苦 学习

也 不会 让 这种 才华 发挥出来

因此

我们 普通人 只要 通过 学习 和 练习

也 能 在 某个 领域 取得 成就

其次

我们 讲到 了 高效 学习 是 有 方法 可循 的

那么 说 到 了 学习 在 人才培养 上 的 重要性

我们 也 知道

学习 也 并非 漫无目的 的

死记硬背 学习 也 是 讲究 方法 的

那么

这里 提到 了 高效 学习 的 几种 方法

第一 呢 是 在 学习 中

要 将 专注 思维 与 发散 思维 结合 起来

这样 有利于 新 想法 的 出现 和 问题 的 解决

第二 就是 简化 思考

形象化 理解

这样 就 能 将 复杂 难懂 的 问题

将 简单化 理解 深刻

第三 就是 在 记忆 过程 中 运用 技巧 来 记忆

比如 组块 记忆 测试 回 想法 和 肌肉 记忆法

最后 我们 讲到 了 了解 学习 中

需要 避开 的 误区

提高 专注 力

避免 拖延 症

这样 能 提高 做事 的 效率

收获 不错 的 效果

在 学习 中要 避免 过度 学习

而 采用 穿插 学习 法 |sử dụng|||

在 考试 中 掌握 一些 技巧

如由 难入 简法 等 như bởi|||

以上 就是 今天 全部 的 内容 总结

恭喜 您 又 听 完一 本书