Eleanor Longden: The voices in my head Элеанор|Лонгден||||| Eleanor|Longden||||| Eleanor|Longden||Stimmen|||Kopf 엘리너|||||| 埃莉诺|朗登||||| Eleanor|||||| エレノア|ロングデン||||| Eleanor Longden|Longden||||| Eleanor Longden: Die Stimmen in meinem Kopf Eleanor Longden: Η φωνή στο κεφάλι μου Eleanor Longden: Las voces en mi cabeza Eleanor Longden : Les voix dans ma tête Eleanor Longden: Le voci nella mia testa エレノア・ロングデン頭の中の声 엘리너 롱든: 내 머릿속의 목소리 Eleonora Longden: Balsai mano galvoje Eleanor Longden: Głosy w mojej głowie Eleanor Longden: As vozes na minha cabeça Элеонора Лонгден: Голоса в моей голове Eleanor Longden: Kafamın içindeki sesler Елеонора Лонгден: Голоси в моїй голові 埃莉诺·朗登：我脑海中的声音 埃莉诺-朗登我脑海中的声音

The day I left home for the first time to go to university was a bright day brimming with hope and optimism. |||||||||||||||||переполненный|||| |||||||||||||||||débordante de|||| |||||||||||||||||filled with|||| |||||||||||||||||transbordando de|||| |||||||||||||||||voller||||Optimismus ||||||||||||üniversite|||parlak||umut ve iyimserlik dolu||||iyimserlik |||||||||||||||||brimming|||| |||||||||||||||||充满|||| |||||||||||||||||pełen|||| |||||||||||||||||plná||||optimismus |||||||||||||||||希望に満ちた|||| |||||||||||||||||rebosante de|||| Der Tag, an dem ich zum ersten Mal das Zuhause verließ, um zur Universität zu gehen, war ein heller Tag, der vor Hoffnung und Optimismus strotzte. 大学に行くために初めて家を出た日は、希望と楽観に満ちた明るい日でした。 В тот день, когда я впервые покинул дом, я отправился в университет, был яркий день, наполненный надеждой и оптимизмом. 我第一次離開家去上大學的那天是充滿希望和樂觀的美好一天。

I’d done well at school. eu|||| Ich hatte in der Schule gut abgeschnitten. 私は学校でうまくやっていました。 Tinha-me saído bem na escola. Я хорошо учился в школе. Expectations for me were high, and I gleefully entered the student life of lectures, parties and traffic cone theft. |||||||с радостью|||||||||кража дорожных||кража дорожных |||||||avec joie||||||||||| |||||||with joy||||||||||road safety marker|theft |||||||com alegria||||||aulas||||cone de trânsito|roubo de cones ||||||||||||||||||교통봉 훔치기 Erwartungen|||||||freudig||||||Vorlesungen|||Verkehrs-|Verkehrshütchen|Diebstahl von Verkehrshütchen Beklentilerim|||||||neşeyle||||||||||trafik konisi|trafik konisi hırsızlığı |||||||with joy||||||lectures|||||theft = stealing |||||||高兴地||||||||||交通锥| |||||||radośnie||||||||||| |||||||s radostí||||||||||dopravní kužel|krádež dopravního kužele |||||||嬉々として||||||講義||||コーン|盗み |||||||con alegría|ingresé|||||clases magistrales||||cono de tráfico|robo de conos Die Erwartungen an mich waren hoch, und ich trat fröhlich in das Studentenleben von Vorlesungen, Partys und dem Diebstahl von Verkehrshütchen ein. Mis expectativas eran altas y me incorporé alegremente a la vida estudiantil de conferencias, fiestas y robo de conos de tráfico. On attendait beaucoup de moi et je suis entré avec joie dans la vie étudiante, faite de conférences, de fêtes et de vols de cônes de signalisation. 私に対する期待は高く、私は講義、パーティー、交通コーンの盗難という学生生活に喜んで飛び込みました。 As expectativas para mim eram elevadas e entrei alegremente na vida estudantil de palestras, festas e roubo de cones de trânsito. Ожидания для меня были высоки, и я радостно вошел в студенческую жизнь лекций, вечеринок и воровства дорожных конусов. 人们对我的期望很高，我兴高采烈地进入了讲座、聚会和交通锥盗窃的学生生活。 人們對我的期望很高，我興高采烈地進入了講座、聚會和交通錐盜竊的學生生活。 Now appearances, of course, can be deceptive, and to an extent, this feisty, energetic persona of lecture-going and traffic cone stealing was a veneer, albeit a very well-crafted and convincing one. ||||||обманчивыми||||||задорный||||лекции|||||кражи конусов|||оболочка|хотя и||||||убедительная| ||||||trompeuses||||||pugnace||personnalité||||||||||façade|bien que||||||| |appearances|||||misleading||to||to some degree||spirited and energetic||persona|||going||||stealing|||facade|although||||crafted||convincing| ||||||enganadora||||||arrojada|||||||||roubando|||verniz|embora seja||||bem elaborada||| |Erscheinungen|||||trügerisch||||gewissem Maße|diese|temperamentvoll||Persönlichkeit||||||||||Fassade|wenn auch|||gut gemacht|gestaltete||überzeugend| Şimdi|görünüşler|||||aldatıcı||||bir ölçüde||atılgan|enerjik|kişilik||konferans (1)||||trafik konisi||||kaplama|her ne kadar||||iyi tasarlanmış||ikna edici| ||||||deceptive||||||energetic||||||||||||veneer|although||||crafted||| ||||||||||||活泼的||||||||||||表象|||||||令人信服| ||||||zwodnicze||||||zadziorna|||||||||||||choć||||||| |vzhledy|||||klamné||||do určité míry||živá energická||||||||||||povrchová vrstva|i když||||pečlivě vytvořená||přesvědčivá| |外見|||||欺瞞的な||||||元気な|| persona||講義|||交通|||||表面|とはいえ|||非常に|作り上げられた||説得力のある| ||||||engañosas||||||enérgico y combativo|||||||||robo|||capa superficial|aunque||||bien elaborado||convincente| Jetzt kann der Schein natürlich trügerisch sein, und bis zu einem gewissen Grad war diese resolute, energische Person, die Vorlesungen hielt und Leitkegel stahl, ein Furnier, wenn auch ein sehr gut gemachtes und überzeugendes. Las apariencias, por supuesto, engañan y, hasta cierto punto, esa personalidad enérgica y luchadora que se dedicaba a dar conferencias y a robar conos de tráfico era una fachada, aunque muy bien elaborada y convincente. Maintenant, bien sûr, les apparences peuvent être trompeuses, et dans une certaine mesure, ce personnage fougueux et énergique de cours magistraux et de vol de cônes de signalisation était un placage, bien que très bien conçu et convaincant. もちろん、見かけは欺くことができる。講演会に出たり、交通コーンを盗んだりする、この気迫に満ちたエネルギッシュな人格は、ある程度までは、非常によく練られた説得力のあるものではあるが、見せかけのものだった。 Конечно, видимость, конечно, может быть обманчивой, и в какой-то степени эта злобная, энергичная персона во время лекционного и дорожного конуса была шпоном, хотя и очень хорошо продуманным и убедительным. 當然，外表可能具有欺騙性，在某種程度上，這種活躍、充滿活力的聽講座和偷交通錐的形像只是一種偽裝，儘管是精心設計和令人信服的。

Underneath, I was actually deeply unhappy, insecure and fundamentally frightened -- frightened of other people, of the future, of failure and of the emptiness that I felt was within me. ||||||||в корне||||||||||||||пустота|||||| En dessous||||||insecure|||||||||||||||||||||| underneath||||deeply|unhappy|insecure||fundamentally|frightened|||other||||||failure||||emptiness|||||| debaixo||||||||||amedrontado||||||||||||vazio|||||| Darunter||||||unsicher||||verängstigt||||||||Versagen||||Leere|||||| altında||||||güvensiz||temelde|korkmuş|korkmuş||||||||başarısızlık||||boşluk|||||| Sotto||||||||||||||||||||||emptiness|||||| ||||||||||||||||||||||空虚|||||| pod spodem|||||||||||||||||||||||||||| ||||||不安定な||根本的に|怖がって||||||その|||失敗||||空虚|||||| debajo de|||||||||asustado|||||||||||||vacío interno|||||| 下には、私は実際には非常に不幸で、不安で、根本的に恐れていました -- 他の人々、未来、失敗、そして自分の中にあると思っていた空虚さを恐れていました。 No fundo, eu era profundamente infeliz, insegura e fundamentalmente assustada - com medo dos outros, do futuro, do fracasso e do vazio que sentia dentro de mim. 在內心深處，我實際上非常不快樂、沒有安全感，而且從根本上感到害怕——害怕別人、害怕未來、害怕失敗和我內心的空虛。 But I was skilled at hiding it, and from the outside appeared to be someone with everything to hope for and aspire to. |||||скрывать||||||||||||||||| |||skilled||||||||||||||||||aspire| |||habilidoso||esconder||||||||||||||||almejar| Aber|||gut||verbergen||||||schien||||||||||anstreben| |||becerikli|||||||dışarıdan|||||||||||ulaşmak| |||||||||||||||||||||aspirar a| |||||||||||||||||||||目指す| |||||||||||||||||||||dążyć| Aber ich war geschickt darin, es zu verbergen, und von außen schien ich jemand zu sein, der alles zu hoffen und anzustreben hatte. Mais j'étais habile à le cacher et, de l'extérieur, j'apparaissais comme quelqu'un qui avait tout ce qu'il fallait pour espérer et aspirer. しかし、私はそれを隠すのが得意で、外見上は期待と憧れのすべてを持つ人のように見えました。 Mas eu era hábil a escondê-lo e, do lado de fora, parecia ser alguém com tudo o que se podia esperar e aspirar. Но я умел скрывать это, и со стороны оказалось кем-то со всем, на что можно было надеяться и стремиться. 但我很擅長隱藏它，從外表上看，我似乎是一個擁有一切希望和渴望的人。 This fantasy of invulnerability was so complete that I even deceived myself, and as the first semester ended and the second began, there was no way that anyone could have predicted what was just about to happen. |фантазия|||||||||||||||||||||||||||||предсказать|||||| |fantasy||sense of invincibility|||||||deceived||||||||||||||||||||predicted|||||| |||invulnerabilidade|||||||enganado|||||||||||||||||||||||apenas||| |Fantasie||Unverwundbarkeit|||||||täuschte||||||||||||||||||||vorhersehen können||||||geschehen |hayal||dokunulmazlık|||||||kendimi kandırdım||||||birinci dönem||||||||||||||tahmin edebilirdi|||||| ||||||||||deceived|||||||||||||||||||||||||| ||||||||||欺骗|||||||||||||||||||||||||| |||niewrażliwości||||||||||||||||||||||||||||||||| |||neporazitelnosti||||||||||||||||||||||||||||||||| |幻想||無敵感|||||||欺いた|||||||||||||||||||||||||| |fantasía||invulnerabilidad|||||||engañé||||||semestre|||||||||||||||||||| Diese Fantasie der Unverwundbarkeit war so vollständig, dass ich mich sogar selbst täuschte, und als das erste Semester endete und das zweite begann, gab es keine Möglichkeit, dass jemand hätte vorhersagen können, was gerade passieren sollte. Ce fantasme d'invulnérabilité était si complet que je me trompais moi-même, et alors que le premier semestre se terminait et que le second commençait, personne n'aurait pu prédire ce qui était sur le point de se produire. この無敵の幻想は非常に完全で、私は自分自身をも欺いていました。そして、第一学期が終わり第二学期が始まると、これから起こることを誰も予測することはできませんでした。 Эта фантазия неуязвимости была настолько полной, что я даже обманул себя, и когда первый семестр закончился, а второй начался, никто не мог предсказать, что должно было произойти. 這種刀槍不入的幻想是如此徹底，連我自己都欺騙了自己，隨著第一學期的結束，第二學期的開始，沒有人能夠預料到即將發生的事情。 I was leaving a seminar when it started, humming to myself, fumbling with my bag just as I’d done a hundred times before, when suddenly I heard a voice calmly observe, "She is leaving the room. |||||||||||нащупывая сумку|||||||||||||||||||||||| ||||||||en fredonnant|||tripotant|||||||||||||||||||||||| ||||seminar||||humming softly|||awkwardly handling|||||||||||||||||||||||| ||saindo||||||cantando baixinho|||tateando|||sacola||||||||||||||||||||| ||verließ||Seminar||||summend|||herumfummeln||||||||||||||||||ruhig|beobachten||ist||| ||||seminer||||mırıldanarak|||çantamla uğraşırken||||||||||||||||||sakin bir şekilde|gözlemle||||| ||||||||humming|||fumbling|||||||||||||||||||||||| ||||||||哼|||摸索|||||||||||||||||||||||| ||||||||humming|||šmátrání||||||||||||||||||klidně|pozorovat||||| ||出ている||||||鼻歌を歌い|||バッグをいじって|||||||||||||||||||観察する||||| ||||seminario||||tarareando|||manipulando tor|||||||||||||||||||||||| كنت أغادر الندوة عندما بدأت ، أحنن لنفسي ، أتحسس حقيبتي تمامًا كما فعلت مائة مرة من قبل ، عندما سمعت فجأة صوتًا يلاحظ بهدوء ، "إنها تغادر الغرفة. Ich verließ ein Seminar, als es anfing, summend vor mich hin, mit meiner Tasche herumfummelnd, genau wie ich es hundertmal zuvor getan hatte, als ich plötzlich eine Stimme hörte, die ruhig bemerkte: "Sie verlässt den Raum. Salía de un seminario cuando empezó, tarareando para mis adentros, rebuscando en mi bolso como había hecho cientos de veces antes, cuando de repente oí una voz que observaba con calma: "Está abandonando la sala". Je quittais un séminaire lorsqu'il a commencé, fredonnant pour moi-même, fouillant dans mon sac comme je l'avais fait des centaines de fois auparavant, quand soudain j'ai entendu une voix observer calmement : "Elle quitte la salle. セミナーを出ようとしていた時、いつも通り自分に歌いながら、バッグをもてあそんでいた時、突然、落ち着いた声が、「彼女は部屋を出ています。」と観察するのが聞こえました。 Я покидал семинар, когда это началось, напевая себе, возиться с моей сумкой, как я это делал сто раз раньше, когда внезапно я услышал, как голос спокойно заметил: «Она выходит из комнаты. 研討會開始時，我正要離開，一邊自言自語，一邊摸索著我的包，就像我以前做過一百次一樣，突然我聽到一個聲音平靜地觀察到：“她要離開房間。

I looked around, and there was no one there, but the clarity and decisiveness of the comment was unmistakable. |||||||||||||решительность||||| |||||||||||clarity||firmness|||||unmistakable |||||||||||||decisão clara|||comentário||inconfundível |||||||||||Klarheit||Entschlossenheit|||||unmissverständlich |||||||||||açıklık||kararlılık|||yorumun kesinliği||şüphesizdi |||||||||||clarity||decisiveness|||||inconfondibile |||||||||||||果断性|||||毫无疑问 |||||||||||||decydowanie||||| |||||||||||jasnost||rozhodnost|||komentář||neomylná |||||||||||明確さ||決断力|||||明白な |||||||||||||decisión clara|||||inconfundible نظرت حولي ، ولم يكن هناك أحد ، لكن وضوح التعليق وحسمه كان واضحًا. Ich sah mich um, und es war niemand da, aber die Klarheit und Entschlossenheit des Kommentars waren unmissverständlich. J'ai regardé autour de moi et il n'y avait personne, mais la clarté et le caractère décisif du commentaire étaient indéniables. 周りを見回しましたが、誰もいませんでしたが、そのコメントの明晰さと決断力は疑いようがありませんでした。 Olhei em volta e não estava lá ninguém, mas a clareza e a determinação do comentário eram inconfundíveis. Я огляделся, и там никого не было, но ясность и решительность комментария были безошибочны. 我環顧四周，雖然沒有人，但是這句話的清晰和果斷卻是不容置疑的。

Shaken, I left my books on the stairs and hurried home, and there it was again. emotionally disturbed|||||||||rushed|||||| abalado|||||||||corri|||||| ||||||||||||dort war es||| sarsılmıştım||||||||||||||| 摇动||||||||||||||| conmovido|||||||||me apresuré|||||| Erschüttert ließ ich meine Bücher auf der Treppe liegen und eilte nach Hause, und da war es wieder. Temblorosa, dejé los libros en las escaleras y me apresuré a volver a casa, y allí estaba de nuevo. 動揺して、私は階段に本を置き忘れ、急いで家に帰りました、そしてまたそれがありました。 Abalado, deixei os meus livros nas escadas e corri para casa, e lá estava ele outra vez. Встряхнувшись, я оставил свои книги на лестнице и поспешил домой, и снова это было. 我渾身顫抖，把書留在樓梯上，急忙跑回家，結果又出現了。 "She is opening the door. This was the beginning.

The voice had arrived. |||ulaşmıştı A voz tinha chegado. And the voice persisted, days and then weeks of it, on and on, narrating everything I did in the third person. |||продолжала||||||||||рассказывая||||||| |||persisted||||||||||describing my actions||||||| |||beharrte||||||||||erzählen von allem||||||| |||sürdü||||||||||anlatıyordu||||||| |||持续||||||||||||||||| |||přetrvávala||||||||||vyprávějící||||||| |||持続した||||||||そして||語っている||||||| |||persistió||||semanas||||y|continuamente|narrando||||||| Und die Stimme hielt an, Tag für Tag und dann Wochen lang, immer weiter, erzählte alles, was ich in der dritten Person tat. そしてその声は続き、何日も、その後何週間も続き、私が第三者として行ったすべてのことを語り続けた。 E a voz persistiu, dias e semanas depois, sem parar, narrando tudo o que eu fazia na terceira pessoa. И голос продолжался, дни, а затем и недели, и так далее, рассказывая все, что я сделал в третьем лице. 這個聲音持續了幾天，然後幾週，不斷地以第三人稱講述我所做的一切。 "She is going to the library. "Sie geht zur Bibliothek. "彼女は図書館に行きます。

"She is going to a lecture. |||||konferansa "Sie geht zu einer Vorlesung. "彼女は講義に行きます。 "Ela vai a uma palestra.

" It was neutral, impassive and even, after a while, strangely companionate and reassuring, although I did notice that its calm exterior sometimes slippedand that it occasionally mirrored my own unexpressed emotion. ||нейтральным|безразличный|||||||дружеский||||||||||внешний вид||соскользнуло|||||||невыраженная| ||||||||||compatissant||||||||||||glissait||||||propre|| |||emotionless||||||strangely|Friendly and supportive||comforting||||||||exterior||slipped and revealed||||reflected|||unvoiced| |||impassível||||||estranhamente|compassivo||tranquilizador||||||||||escorregou||||refletia|||| ||neutral|unbeteiligt|||||||kameradschaftlich||beruhigend|||||||ruhiges|äußere Erscheinung||verrutschte und|||gelegentlich|spiegelte|||unexpressed| ||nötr|duygusuz||||||garip bir şekilde|şefkatli||rahatlatıcı||||||||dış görünüşü||kaydı|||ara sıra||||açıkça ifade edilmeyen|duygularım ||||||||||companionate||reassuring||||||||||slipped and|||||||unexpressed| |||无动于衷|||||||富有同情心||令人安心||||||||外表||露出||||反映|||未表达| |||impasowy||||||||||||||||||||||||||| ||中立的|無表情な|||||||同伴的||安心感のある||||||||外見||滑り出した|||時々|反映した|||表現されていない| |era||impasible|||||||compasivo||tranquilizador||||||||exterior calma||se deslizaba||||reflejaba|||no expresada| "لقد كانت محايدة وغير عاطفية وحتى ، بعد فترة ، كانت رفيقة ومطمئنة بشكل غريب ، على الرغم من أنني لاحظت أن شكلها الخارجي الهادئ ينزلق أحيانًا وأنه يعكس أحيانًا مشاعري غير المعلنة. " Sie war neutral, teilnahmslos und nach einer Weile sogar seltsam kameradschaftlich und beruhigend, obwohl ich bemerkte, dass ihre ruhige Ausstrahlung manchmal abfiel und dass sie gelegentlich meine eigenen unausgesprochenen Gefühle widerspiegelte. "Era neutral, impasible e incluso, al cabo de un rato, extrañamente compañera y tranquilizadora, aunque noté que su calma exterior a veces se resbalaba y que en ocasiones reflejaba mis propias emociones no expresadas. «C'était neutre, impassible et même, au bout d'un moment, étrangement compagnon et rassurant, même si j'ai remarqué que son extérieur calme glissait parfois et qu'il reflétait parfois ma propre émotion inexprimée. "Era neutrale, impassibile e perfino, dopo un po', stranamente amichevole e rassicurante, anche se notavo che la sua calma esteriore a volte scivolava e che di tanto in tanto rispecchiava le mie emozioni inespresse. " Era neutra, impassível e até, passado algum tempo, estranhamente companheira e tranquilizadora, embora eu notasse que o seu exterior calmo por vezes escorregava e que, ocasionalmente, espelhava a minha própria emoção não expressa. «Это было нейтрально, безразлично и даже через некоторое время, странно сопутствующее и обнадеживающее, хотя я заметил, что его спокойный внешний вид иногда сжимался и что он иногда отражал мои собственные невыраженные эмоции. “它是中立的，冷漠的，甚至在一段時間後，奇怪地陪伴和令人安心，儘管我確實注意到它平靜的外表有時會消失，它偶爾會反映出我自己未表達的情感。 So, for example, if I was angry and had to hide it, which I often did, being very adept at concealing how I really felt,then the voice would sound frustrated. ||||||||||||||||||умел||скрывать|||||||||| ||||||||||||||||||skilled||hiding masking suppressing||||||||||frustrated ||||||||||||||||||||ocultando|||||||||| ||||||||||||||||||sehr geschickt||verbergen|||||||||| ||||||||||||||||||usta||gizleme||||||||||hayal kırıklığına uğramış ||||||||||||||||||skilled|||||||||||| ||||||||||||||||||擅长|||||||||||| ||||||||||||||||||biegły||ukrywania|||||||||| ||||||||||||||||||熟練している||隠すこと|||||||||| ||||||||||||||||||hábil||ocultando|||||||||| لذلك ، على سبيل المثال ، إذا كنت غاضبًا واضطررت إلى إخفاء ذلك ، وهو ما كنت أفعله غالبًا ، لكوني بارعًا جدًا في إخفاء ما شعرت به حقًا ، فسيبدو الصوت محبطًا. Wenn ich zum Beispiel wütend war und es verbergen musste, was ich oft tat, weil ich sehr geschickt darin war, meine wahren Gefühle zu verbergen, dann klang die Stimme frustriert. Ainsi, par exemple, si j'étais en colère et que je devais le cacher, ce que je faisais souvent, étant très douée pour dissimuler ce que je ressentais vraiment, la voix sonnerait comme une frustration. Così, per esempio, se ero arrabbiata e dovevo nasconderlo, cosa che facevo spesso, essendo molto abile nel nascondere ciò che provavo realmente, la voce suonava frustrata. 例えば、私が怒っていて、それを隠さなければならなかった場合、つまり私は自分の気持ちを隠すのが非常に得意だったので、その声は苛立っているように聞こえました。 Assim, por exemplo, se eu estivesse zangado e tivesse de o esconder, o que fazia frequentemente, sendo muito hábil a esconder o que realmente sentia, então a voz soaria frustrada. Так, например, если я злился и должен был скрыть это, что я часто делал, очень умело скрывая, как я действительно себя чувствовал, тогда голос звучал бы расстроенным. 因此，舉例來說，如果我很生氣並且不得不隱藏它（我經常這樣做，非常善於隱藏我的真實感受），那麼聲音聽起來會很沮喪。 Otherwise, it was neither sinister nor disturbing,although even at that point it was clear that it had something to communicate to me about my emotions, particularly emotions which were remote and inaccessible. ||||||||||||||||||||сообщить||||||||||||недоступные ||||ominous||||||||||||||||||||||||||distant hidden||out of reach caso contrário|||||||||||||||||||||||||||||||| 그렇지 않으면|||||||||||||||||||||||||||||||| |||weder|unheimlich||beunruhigend||||||||||||||||||||||||||unzugänglich ||||kötü niyetli||rahatsız edici|||||||||||||||||||duygularım|özellikle||||uzak||ulaşılmaz ||||||||||||||||||||||||||||||||不可接近 ||||złowrogi|||||||||||||||||||||||||||| ||||不気味な||||||||||||||||||||||特に||||||遠いアクセス不可 |||ninguna|sinistro||||||||||||||||||||||||||||inaccesibles بخلاف ذلك ، لم يكن الأمر شريرًا ولا مزعجًا ، على الرغم من أنه حتى في تلك المرحلة كان من الواضح أن لديه شيئًا ما ليبلغني عن مشاعري ، لا سيما المشاعر التي كانت بعيدة ولا يمكن الوصول إليها. Sinon, il n'était ni sinistre ni inquiétant, même si, à ce moment-là, il était clair qu'il avait quelque chose à me communiquer au sujet de mes émotions, en particulier des émotions qui étaient éloignées et inaccessibles. Per il resto, non era né sinistro né inquietante, anche se già a quel punto era chiaro che aveva qualcosa da comunicarmi sulle mie emozioni, in particolare su quelle remote e inaccessibili. そうでなければ、それは不気味でもないし、気持ち悪くもありませんでしたが、その時点でも、それが私の感情について何かを伝えようとしていることは明らかでした。特に、遠くてアクセスできない感情についてです。 De resto, não era sinistro nem perturbador, embora já nessa altura fosse evidente que tinha algo a dizer-me sobre as minhas emoções, sobretudo emoções remotas e inacessíveis. В противном случае, это не было ни зловещим, ни тревожным, хотя даже в этот момент было ясно, что ему есть что-то сообщить мне о моих эмоциях, особенно о эмоциях, которые были далеки и недоступны. Now it was then that I made a fatal mistake, in that I told a friend about the voice, and she was horrified. ||||||||fatal|||||||||||||| ||||||||ölümcül||||||||||||||dehşete düştü ||||||||致命的な||||||||||声|||| |||||||||error|||||||||||||horrorizada ||||||||deadly|||||||||||||| الآن ، لقد ارتكبت خطأ فادحًا ، حيث أخبرت صديقة عن الصوت ، وكانت مرعوبة. Fu allora che commisi un errore fatale: parlai della voce a un'amica, che rimase inorridita. 今、私が致命的な間違いを犯したのは、その声について友人に話したことで、彼女は恐怖に驚きました。 Foi nessa altura que cometi um erro fatal, pois falei da voz a uma amiga, que ficou horrorizada. Теперь было то, что я совершил роковую ошибку, потому что я рассказал другу о голосе, и она была в ужасе.

A subtle conditioning process had begun, the implication that normal people don’t hear voices and the fact that I did meant that something was very seriously wrong.Such fear and mistrust was infectious. ||||||||||||||||||||||||||||||||заразительный ||conditionnement|||||||||||||||||||||||||||||| |subtle|influence process|||||implication|||||||||||||indicated|||||||Such|||distrust||contagious |subtile|Konditionierung|||||Implikation|||||||||||||||||||||Angst||Misstrauen||ansteckend |ince||||||anlamı|||||||||gerçeklik||||gösteriyordu|||||ciddi şekilde|||||güvensizlik||bulaşıcı |||||||暗示|||||||||||||||||||||||不信任|| A(1)||条件付け|||||暗示|||||||||||||||||||||||不信感||伝染性の |sutil|condicionamiento|||||implicación|||||||||||||||||||||||desconfianza||infecciosa Ein subtiler Konditionsprozess hatte begonnen, die Implikation, dass normale Menschen keine Stimmen hören, und die Tatsache, dass ich es tat, bedeutete, dass etwas sehr ernsthaft falsch war. Solche Angst und Misstrauen waren ansteckend. Un subtil processus de conditionnement avait commencé, l'implication que les gens normaux n'entendaient pas de voix et le fait que je l'ai fait signifiait que quelque chose n'allait vraiment pas. Cette peur et cette méfiance étaient contagieuses. Era iniziato un sottile processo di condizionamento, con l'implicazione che le persone normali non sentono le voci e che il fatto che io le sentissi significava che c'era qualcosa di molto gravemente sbagliato. 微妙な条件付けのプロセスが始まっていた。普通の人は声を聞かないという暗示と、私が声を聞いているという事実は、何かが非常に深刻に間違っていることを意味していた。そのような恐れや不信感は感染するものだった。 Tinha começado um processo de condicionamento subtil, a implicação de que as pessoas normais não ouvem vozes e o facto de eu ouvir significava que algo estava muito errado. Начался процесс тонкого кондиционирования, подразумевающий, что нормальные люди не слышат голоса, и тот факт, что я имел в виду, что что-то было очень серьезно ошибочным. Такой страх и недоверие были заразными. Suddenly the voice didn’t seem quite so benign anymore, and when she insisted that I seek medical attention, I duly complied, and which proved to be mistake number two. |||||||безобидной||||||||||||должным образом|выполнил прось|||||||| |||||||||||||||||||dûment|me suis exécuté|||||||| |||||||harmless||||||||||||as expected|followed the instruction|||proved||||| |||||||benigna|||||insistiu|||||||devidamente|cumpri|||||||| |||||||harmlos|||||darauf bestand|||||||ordnungsgemäß|befolgte|||sich erwies||||| |||||||zararsız|||||ısrar etti|||tıbbi yardım al||||gereğince|uydum|||oldu||||| |||||||温和||||||||||||如愿地|遵从|||||||| |||||||優しい|||||言った|||||||きちんと|従った|||proved||||| de repente|||||||benigna||||||||||||debidamente|cumplí|||||||| Plötzlich schien die Stimme nicht mehr so harmlos zu sein, und als sie darauf bestand, dass ich medizinische Hilfe in Anspruch nehme, kam ich dem nach, was sich als Fehler Nummer zwei erwies. Soudain, la voix ne semblait plus aussi bénigne, et quand elle a insisté pour que je consulte un médecin, je me suis dûment conformée, ce qui s'est avéré être l'erreur numéro deux. Improvvisamente la voce non sembrò più così benigna e quando insistette perché mi rivolgessi a un medico, mi adeguai e questo si rivelò l'errore numero due. 突然、その声はそれほど優しさを持ったものではなくなり、彼女が私に医療の助けを求めるように insist したとき、私はそれに従い、結果としてそれは二つ目の間違いになった。 De repente, a voz já não parecia tão benigna e, quando ela insistiu para que eu procurasse assistência médica, eu obedeci, o que se revelou o segundo erro. Внезапно голос казался не таким уж мягким, и когда она настояла на том, чтобы я обратилась за медицинской помощью, я должным образом подчинился, и это оказалось ошибкой номер два. I spent some time telling the college G.P. |||||||general practitioner| Ich verbrachte einige Zeit damit, dem G.P. der Hochschule zu erzählen. Pasé algún tiempo diciéndole al G.P. de la universidad. J'ai passé un peu de temps à parler au G.P. du collège. 私はしばらくの間、大学のGPに話していた。 Passei algum tempo a contar ao G.P. da faculdade.

about what I perceived to be the real problem:anxiety, low self-worth, fears about the future, and was met with bored indifference until I mentioned the voice, upon which he dropped his pen, swung round and began to question me with a show of real interest. о|||воспринятое|||||||||||||||||||скучной безраз|||||||||||||||||||||||| ||||||||||||||||||||||indifference||||||||||||swung|||||||||||| ||||||||||||||||||||||||||||||||||virou-se|||||||||||| |||wahrgenommen||||||Angst|||Selbstwertgefühl||||||||||gleichgültiges Desinteresse|||erwähnte die Stimme|||||||||drehte sich um|||||||||||| |||algıladığım||||||kaygı||||gelecek korkuları|||||||||kaygısız ilgisizlik||||||||||||dönüp|||||||||||| ||||||||||||||||||||||冷漠||||||||||||摇|||||||||||| |||認識した||||||||||未来への恐れ|||||||||無関心||||||||||||振り向いた|回転||||||||||| |||||||||ansiedad|||||||||||||indiferencia aburrida||||||||||||se dio vuelta|||||||||||| über das, was ich als das eigentliche Problem wahrnahm: Angst, geringes Selbstwertgefühl, Ängste über die Zukunft, und wurde mit langweiligem Desinteresse empfangen, bis ich die Stimme erwähnte, woraufhin er seinen Stift fallen ließ, sich umdrehte und begann, mich mit echtem Interesse zu befragen. sobre lo que yo percibía como el verdadero problema: ansiedad, baja autoestima, temores sobre el futuro, y se encontró con una aburrida indiferencia hasta que mencioné la voz, momento en el que soltó el bolígrafo, se giró y empezó a interrogarme con una muestra de verdadero interés. à propos de ce que je percevais comme le vrai problème: anxiété, faible estime de soi, craintes pour l'avenir, et j'ai rencontré une indifférence ennuyée jusqu'à ce que je mentionne la voix sur laquelle il a laissé tomber sa plume, s'est retourné et a commencé à m'interroger avec un montrer un réel intérêt. su quello che ritenevo essere il vero problema: ansia, scarsa autostima, paure per il futuro, e fu accolto con annoiata indifferenza fino a quando non menzionai la voce, al che lasciò cadere la penna, si girò e cominciò a interrogarmi con una dimostrazione di reale interesse. sobre o que eu considerava ser o verdadeiro problema: ansiedade, baixa autoestima, medos sobre o futuro, e foi recebido com uma indiferença entediada até eu mencionar a voz, ao que ele largou a caneta, virou-se e começou a interrogar-me com um interesse real. And to be fair, I was desperate for interest and help, and I began to tell him about my strange commentator. ||||||||||||||||||||commentator ||||||||||||||||||||comentador Und|||||||||||||||||über|||Kommentator ||||||çaresiz||||||||||||||yorumcu ||||||||||||||||||||评论员 ||||||||興味||||||||||||解説者 ||||||||||||||||||||comentarista extraño Und um fair zu sein, ich war verzweifelt auf Interesse und Hilfe angewiesen, und ich begann, ihm von meinem seltsamen Kommentator zu erzählen. Et pour être honnête, j'avais désespérément besoin d'intérêt et d'aide, et j'ai commencé à lui parler de mon étrange commentateur. E, a dire il vero, ero alla ricerca disperata di interesse e di aiuto, e cominciai a raccontargli del mio strano commentatore. And I always wish, at this point, the voice had said, "She is digging her own grave. ||||||||||||||||могила ||constantly|||||||||||digging||| ||||||||||||||||cova |||||||||||||gräbt|||Grab ||||||||||demişti|||kendi mezarını kazıyor|||mezarını ||||||||声|||||掘っている|||墓 |||||||||||||cavando|||tumba Und ich wünschte mir immer, an diesem Punkt hätte die Stimme gesagt: "Sie gräbt ihr eigenes Grab." Et j'aurais toujours aimé qu'à ce moment-là, la voix dise : "Elle est en train de creuser sa propre tombe. E vorrei sempre che, a questo punto, la voce avesse detto: "Si sta scavando la fossa da sola". И я всегда хотел, чтобы в этот момент голос сказал: «Она копает свою могилу. I was referred to a psychiatrist, who likewise took a grim view of the voice’s presence,subsequently interpreting everything I said through a lens of latent insanity. |||||||||||||||||||||||призму||латентного|потенциальное ||||||||||sérieuse|||||||||||||||| |||||psychiatrist||similarly|||serious||||voice||afterward|interpreting||||||lens||hidden|madness |||||||igualmente||||||||||||||||||latente| ||전환되었다|||||||||||||||||||||||| ||verwiesen|||Psychiater||ebenso|||düster||||der Stimme||anschließend|interpretiert||||durch||Linse||verborgen|latente Geisteskrankheit ||yönlendirildim|||psikiyatrist||aynı şekilde|||kötü||||sesin|varlığı|sonrasında|yorumlayarak||||||||gizli delilik|saklı delilik ||||||||||||||||successivamente|||||||||| |||||精神科医生|||||严峻||||声音的||||||||||||疯狂 |||||精神科医|彼は|同様に|||厳しい||||声の||その後|解釈して||||||レンズ||潜在的な|狂気 |||||psiquiatra||igualmente|||||||de la voz||posteriormente|||||||lente||latente|locura latente Me remitieron a un psiquiatra, que también consideró sombría la presencia de la voz e interpretó todo lo que dije a través de una lente de locura latente. J'ai été référé à un psychiatre, qui a également pris une vue sombre de la présence de la voix, interprétant par la suite tout ce que j'ai dit à travers une lentille de folie latente. Sono stata indirizzata a uno psichiatra, che ha anche lui visto in modo negativo la presenza della voce, interpretando poi tutto ciò che dicevo attraverso una lente di pazzia latente. 私は精神科医に紹介されましたが、その医師もまたその声の存在について厳しい見方をし、私が言うことすべてを潜在的な狂気のレンズを通して解釈しました。 Fui encaminhado para um psiquiatra, que também considerou a presença da voz como algo sombrio, interpretando posteriormente tudo o que eu dizia através de uma lente de insanidade latente. Меня направили к психиатру, который тоже мрачно посмотрел на присутствие голоса, впоследствии интерпретируя все, что я говорил, через призму латентного сумасшествия.

For example, I was part of a student TV station that broadcast news bulletins around the campus, and during an appointment which was running very late, I said, "I’m sorry, doctor, I’ve got to go.I’m reading the news at six. |||||||||||||новостные выпус|||кампус|||||||||||||||||||||||| |||||||||||||bulletins|||campus|||||||||||||||||||||||| |||||||||||transmitia|as notícias|notícias|||||||consulta|||||||||||||||||||| |||||||||||sendete||Nachrichtenbulletins|||||||Termin|||||||||||||||||||| |||||||||||yayın yapan||bültenleri|||||bir randevu sırasında||randevu|||||||||||||||||||| |||||||||||||bulletins|||||||appointment|||||||||||||||||||| |||||||||||||新闻简报||||||||||||||||||||||||||| |||||||||||放送した||ニュース速報||||||||||||||||||||||||||| |||||||||||transmitía||noticias|||campus|||||||||||||||||||||||| Por ejemplo, yo formaba parte de un canal de televisión estudiantil que emitía boletines informativos por todo el campus, y durante una cita que se estaba retrasando mucho, le dije: "Lo siento, doctor, tengo que irme. Par exemple, je faisais partie d'une chaîne de télévision étudiante qui diffusait des bulletins d'information sur le campus, et lors d'un rendez-vous qui arrivait très tard, j'ai dit: «Je suis désolé, docteur, je dois y aller. lire les nouvelles à six heures. Per esempio, facevo parte di una stazione televisiva studentesca che trasmetteva notiziari in tutto il campus, e durante un appuntamento che si stava protraendo molto a lungo, ho detto: "Mi dispiace, dottore, devo andare. Leggo il notiziario alle sei". 例えば、私はキャンパスでニュース速報を放送する学生テレビ局の一員でしたが、遅れていた診察の際に、「すみません、先生、行かなければなりません。6時にニュースを読むのです。」と言いました。 Например, я был частью студенческой телевизионной станции, которая транслировала новостные бюллетени по кампусу, и во время записи, которая очень задерживалась, я сказал: "Извините, доктор, мне нужно идти. Я читаю новости в шесть." " Now it’s down on my medical records that Eleanor has delusions that she’s a television news broadcaster. ||||||||||||||||телевизионный ||||||||||delusions|||||| ||||||||||||||||apresentadora de notícias ||||||||||Wahnvorstellungen||||||Moderator ||||||kayıtlarımda||||sanrılar||||||yayıncı ||||||||埃莉诺|||||||| ||||||||エレノア||妄想|||||| ||||||||||delirios||||||locutora de noticias "Ahora consta en mi historial médico que Eleanor tiene delirios de ser presentadora de telediarios. «Maintenant, c'est dans mes dossiers médicaux qu'Eleanor a des illusions sur le fait qu'elle est un diffuseur de nouvelles télévisées. "Ora è scritto nella mia cartella clinica che Eleanor ha la mania di essere un'emittente televisiva. 今では、私の医療記録にエレノアが彼女はテレビのニュースキャスターだと妄想していると記載されています。 "Теперь в моей медицинской документации записано, что у Элеоноры есть бред, что она телеведущая новостей." It was at this point that events began to rapidly overtake me. ||||||||||me rattraper| |||||||||quickly|surpass me| ||||||||||ultrapassar| ||||||||||einholen| |||||||||hızla|beni geçmek| ||||||||||追い越す| ||||||||||superar| Fue en ese momento cuando los acontecimientos empezaron a superarme rápidamente. C'est à ce moment que les événements ont commencé à me dépasser rapidement. Fu a questo punto che gli eventi cominciarono rapidamente a superarmi. Именно в этот момент события начали быстро меня обгонять.

A hospital admission followed, the first of many, a diagnosis of schizophrenia came next, and then, worst of all, a toxic, tormenting sense of hopelessness, humiliation and despair about myself and my prospects. ||||||||||||||||||||||||безнадежность||||||||перспективы |||||||||||||||||||||tormentant|||||||||||perspectives |||||||||||schizophrenia||||||||||agonizing|||despair|humiliation||loss of hope||||| ||||||||||||||||||||||||desesperança|||||||| ||Krankenhauseinweisung|||||||||Schizophrenie|||||||||toxisches|quälend|||Hoffnungslosigkeit|Demütigung||Verzweiflung|||||Zukunftsaussichten ||hastaneye yatış|||||||şizofreni teşhisi||şizofreni|||||en kötüsü|||||işkence eden|||umutsuzluk|aşağılanma||umutsuzluk|||||geleceklerim |||接着||||||||||||||||||折磨|||绝望||||||||前景 ||入院|||||||||統合失調症||||||||||苦しめる|||無力感|屈辱感||絶望|||||見通し |||||||||diagnóstico||esquizofrenia|||||lo peor|||||atormentador|||desesperanza|humillación||desesperación|||||perspectivas futuras Le siguió un ingreso hospitalario, el primero de muchos, un diagnóstico de esquizofrenia y, lo peor de todo, una sensación tóxica y atormentadora de desesperanza, humillación y desesperación sobre mí mismo y mis perspectivas. Il s'en est suivi une hospitalisation, la première d'une longue série, un diagnostic de schizophrénie, puis, pire que tout, un sentiment toxique et tourmentant de désespoir, d'humiliation et de découragement à l'égard de moi-même et de mes perspectives d'avenir. Seguirono un ricovero in ospedale, il primo di molti, una diagnosi di schizofrenia e poi, cosa peggiore di tutte, un senso tossico e tormentoso di mancanza di speranza, umiliazione e disperazione nei confronti di me stesso e delle mie prospettive. 入院が続き、何度も入院することになり、統合失調症の診断が下され、最悪なのは、私自身と私の見通しについての毒のような、苦しめる無力感、屈辱感、絶望感が訪れました。 Seguiu-se um internamento hospitalar, o primeiro de muitos, um diagnóstico de esquizofrenia e depois, o pior de tudo, uma sensação tóxica e atormentadora de desespero, humilhação e desespero em relação a mim próprio e às minhas perspectivas. Последовали госпитализации, первый из многих - диагноз шизофрении, а затем, что хуже всего, ядовитое, мучительное чувство безнадежности, унижения и отчаяния о себе и моих перспективах. But having been encouraged to see the voice not as an experience but as a symptom, my fear and resistance towards it intensified. |||||||||||||||симптом|||||||усилились ||||||la|||||||||||||||| ||||||||||||||||||||||intensified |||ermutigt worden||||Stimme|nicht|||||||Symptom||||Widerstand|||verstärkten sich |||teşvik edilmiş||||||||deneyim||||belirti||||direnç|||arttı ||||||||||||||||||||||加剧 |||励まされて|||||||||しかし||||||||それに対する||強まった ||||||||||||sino que|||síntoma|||||||se intensificó Mais après avoir été encouragée à considérer la voix non pas comme une expérience mais comme un symptôme, ma peur et ma résistance à son égard se sont intensifiées. Ma dopo essere stato incoraggiato a vedere la voce non come un'esperienza ma come un sintomo, la mia paura e la mia resistenza nei suoi confronti si sono intensificate. しかし、声を体験ではなく症状として見るよう励まされたことで、それに対する恐れと抵抗感が強まりました。 Но, будучи призванным видеть голос не как опыт, а как симптом, мой страх и сопротивление этому усилились.

Now essentially, this represented taking an aggressive stance towards my own mind, a kind of psychic civil war, and in turn this caused the number of voices to increase and grow progressively hostile and menacing. ||||||||||||||||||||||||||||||||||угрожающий |||||||position||||||||||||||||||||||||||| |||||||position||||||||psychic|||||||||||||||||hostile||threatening ominous ||||||||||||||||||||||||||||||||||ameaçadora |||stellte dar||||Haltung||||||||psychische||||||||||||||||progressiv|feindselig||bedrohlich |||temsil ediyordu|||saldırgan|tutum||||||||psişik|||||||neden oldu|||||||||giderek|düşmanca||tehditkar |||||||立场||||||||心理的||||||||||||||||逐渐|||威胁 |||||||姿勢||||||||精神的な||||||||||||||||次第に|||威圧的な |||||||postura||||||||psíquica||||||||||||||||progresivamente hostiles|||amenazante Essentiellement, cela représentait une position agressive envers mon propre esprit, une sorte de guerre civile psychique, et en retour, cela a provoqué l'augmentation du nombre de voix, qui sont devenues de plus en plus hostiles et menaçantes. In sostanza, questo rappresentava un atteggiamento aggressivo nei confronti della mia mente, una sorta di guerra civile psichica, che a sua volta provocava un aumento del numero di voci, che diventavano progressivamente ostili e minacciose. 本質的に、これは自分の心に対して攻撃的な立場を取ることを意味し、一種の精神的内戦を引き起こし、その結果、声の数が増え、次第に敵対的で脅迫的になりました。 По существу, это представляло собой агрессивную позицию в отношении моего собственного разума, своего рода психическую гражданскую войну, и в свою очередь это вызывало увеличение количества голосов и их постепенное враждебное и угрожающее. Helplessly and hopelessly, I began to retreat into this nightmarish inner world in which the voices were destined to become both my persecutors and my only perceived companions. ||||||отступать|||кошмарный||||||||предназначены|||||преследователи||||| Incapably||hopelessly||||withdraw or escape|||terrifying|inner world||||||||||||tormentors oppressors abusers||||recognized| desesperadamente||desesperadamente|||||||||||||||destinadas|||||perseguidores|||||companheiros percebidos Hilflos||hoffnungslos||||zurückziehen|||albtraumhafte|inneren||||||waren|bestimmt|||||Verfolger||||wahrgenommenen|Begleiter çaresizce||umutsuzca||||geri çekilmek|||kabus gibi||||||||tahakkuk etmiş|||hem||tacizcilerim||||algılanan|yoldaşlarım 無力に||絶望的に|||||||悪夢のような||||||||運命づけられた|||||迫害者|||||仲間 sin poder hacer nada||sin esperanza||||retirarme|||de pesadilla|||||||||||||persecutores|||||compañeros percibidos Impotente y sin esperanza, empecé a refugiarme en ese mundo interior de pesadilla en el que las voces estaban destinadas a convertirse tanto en mis perseguidoras como en mis únicas compañeras percibidas. Impuissante et désespérée, j'ai commencé à me retirer dans ce monde intérieur cauchemardesque dans lequel les voix étaient destinées à devenir à la fois mes persécuteurs et mes seuls compagnons perçus. Impotente e senza speranza, cominciai a ritirarmi in questo mondo interiore da incubo in cui le voci erano destinate a diventare sia i miei persecutori che i miei unici compagni percepiti. 無力で絶望的に、私はこの悪夢のような内面的な世界に retreat し始めました。その世界では、声は私の迫害者であり、私が知覚する唯一の仲間となる運命にありました。 They told me, for example, that if I proved myself worthy of their help, then they could change my life back to how it had been, and a series of increasingly bizarre tasks was set, a kind of labor of Hercules. ||||||||||||||||||||||||||||||все более|||||||||| ||||||||||deserving||||||||||||||||||||||||||||||Hercules ||||||||bewies||würdig||||||||||||||||||||||Aufgaben||||||Arbeit||Herkules ||||||||kendimi kanıtlarsem||layık||||||||||||||||||||giderek daha|garip|||||||Herkül'ün çalışması||Herkül'ün işi ||||||||||||||||||||||||||||||ますます||||||||||ヘラクレス ||||||||||||||||||||||||||||||cada vez más||||||una especie de||trabajo||trabajo de Hércules Sie sagten mir zum Beispiel, wenn ich mich ihrer Hilfe als würdig erweisen würde, könnten sie mein Leben wieder so verändern, wie es einmal war, und es wurde eine Reihe von immer bizarreren Aufgaben gestellt, eine Art Herkulesarbeit. Ils m'ont dit, par exemple, que si je me montrais digne de leur aide, alors ils pourraient changer ma vie à ce qu'elle avait été, et une série de tâches de plus en plus bizarres était fixée, une sorte de travail d'Hercule. Mi dissero, ad esempio, che se mi fossi dimostrata degna del loro aiuto, avrebbero potuto far tornare la mia vita com'era prima, e mi imposero una serie di compiti sempre più bizzarri, una sorta di fatica di Ercole. 彼らは私にこう言いました。例えば、もし私が彼らの助けに値することを証明すれば、彼らは私の人生を元の状態に戻すことができると。そして、次第に奇妙なタスクのシリーズが設定されました。これはヘラクレスのような労働の一種でした。 Например, они сказали мне, что, если я окажусь достойным их помощи, они могут изменить мою жизнь до того, как это было, и была поставлена ​​серия все более странных задач, своего рода работа Геракла. It started off quite small, for example, pull out three strands of hair, but gradually it grew more extreme, culminating in commands to harm myself, and a particularly dramatic instruction: |||||||||||||||||||достигнув|||||||||| |||||||||||||||||||culminating||commands|||||||| |||||||puxar|||fios de cabelo|||||||||culminando em||||ferir|||||| 그것은|||||||||||||||||||절정에 이르러|||||||||| ||||||||||Haarsträhnen||||allmählich|||||gipfelnd in||Befehlen||verletzen|||||| |||||||bir tutam|||saç teli||||yavaş yavaş||||aşırı|zirveye ulaşarak||kendime zarar verme||kendime zarar vermek||||özellikle|dramatik|talimat ||||||||||髪の毛の束|||||||||最終的に||命令|||||||| ||||||||||mechas|||||||||culminando||órdenes||||||particularidad dramática|| Es fing ganz klein an, zum Beispiel drei Haarsträhnen auszureißen, wurde aber allmählich extremer und gipfelte in Befehlen, mir selbst Schaden zuzufügen, und einer besonders dramatischen Anweisung: Empezó con algo pequeño, por ejemplo, arrancarme tres mechones de pelo, pero poco a poco se fue volviendo más extremo, culminando en órdenes de hacerme daño y una instrucción especialmente dramática: Cela a commencé assez petit, par exemple, arracher trois mèches de cheveux, mais progressivement il est devenu plus extrême, aboutissant à des commandes pour me faire du mal, et une instruction particulièrement dramatique: All'inizio si trattava di piccole cose, come ad esempio strappare tre ciocche di capelli, ma a poco a poco sono diventate sempre più estreme, fino ad arrivare all'ordine di farmi del male e a un'istruzione particolarmente drammatica: 最初は非常に小さなもので、例えば三本の髪の毛を引き抜くことから始まりましたが、次第にそれはより過激になり、最終的には自分を傷つける指示や、特に劇的な指示に至りました: "You see that tutor over there? |||репетитор (1|| ||||orada| |||||allí «Vous voyez ce tuteur là-bas? "あそこのチューター見える？ «Ты видишь этого учителя?

You see that glass of water? tú||||| あの水のグラス見える？ Ты видишь этот стакан с водой? Well, you have to go over and pour it over him in front of the other students. |||||||налить||||||||| |||||||pour||||||||| |||||||dökmek||||||||| |||||||verter||||||||| |||||sobre||verter||||||||| Eh bien, vous devez aller le verser sur lui devant les autres étudiants. Beh, devi andare da lui e versarglielo davanti agli altri studenti. さて、それを持って行って、他の生徒の前で彼の上に注がないといけない。 Bem, tens de ir lá e despejá-la em cima dele à frente dos outros alunos. Ну, тебе нужно подойти и вылить его на него перед другими студентами. Which I actually did, and which needless to say did not endear me to the faculty. ||||||излишне|||||завоевать симпатию|||| ||||||needless|||||make me liked||||faculty members ||||||desnecessário|||||não me favoreceu||||corpo docente ||||||unnötig|||||beliebt machen bei||||Fakultät ||||||gerek yok ki|||||sevgili kılmak||||öğretim üyeleri ||||||言うまでもなく|||||好かれさせる||に||教員 ||||||no es necesario|||||me hizo querer||||profesores Cosa que hice y que, huelga decirlo, no me granjeó la simpatía del profesorado. Ce que j'ai vraiment fait, et ce qui va sans dire ne m'a pas fait aimer la faculté. Cosa che in effetti ho fatto e che, inutile dirlo, non mi ha fatto apprezzare dalla facoltà. 私は実際にそうしたが、それが教職員に私を好かせることはなかったと言うまでもなく。 O que fiz, de facto, e que, escusado será dizer, não me agradou ao corpo docente. Что я на самом деле и сделал, и, как вы понимаете, это не привлекло меня к факультету.

In effect, a vicious cycle of fear, avoidance, mistrust and misunderstanding had been established, and this was a battle in which I felt powerless and incapable of establishing any kind of peace or reconciliation. ||||||||||непонимание|||||||||||||беспомощным||неспособен|||||||| |||||||avoidance|||||||||||battle||||||||||||||| |||||||evitação|desconfiança||mal-entendido|||||||||||||impotente||||||||||reconciliação |||Teufelskreis||||Vermeidung|||Missverständnis|||||||||||||||unfähig||herzustellen||||||Versöhnung |||kötü niyetli||||kaçınma|güvensizlik||yanlış anlama|||kurulmuştu|||||savaş|||||çaresiz||yetersiz||kurma||||||uzlaşma |||||||回避||||||||||||||||||無力||確立する||||||和解 |||||||evitación|||malentendido|||||||||||||||incapaz||||||||reconciliación Tatsächlich war ein Teufelskreis aus Angst, Vermeidung, Misstrauen und Missverständnissen entstanden, und dies war ein Kampf, in dem ich mich machtlos und unfähig fühlte, irgendeine Art von Frieden oder Versöhnung herzustellen. En effet, un cercle vicieux de peur, d'évitement, de méfiance et d'incompréhension s'était installé, et c'était une bataille dans laquelle je me sentais impuissante et incapable d'établir une quelconque forme de paix ou de réconciliation. In effetti, si era instaurato un circolo vizioso di paura, evitamento, sfiducia e incomprensione, e questa era una battaglia in cui mi sentivo impotente e incapace di stabilire qualsiasi tipo di pace o riconciliazione. 実際、恐れ、回避、不信、誤解の悪循環が確立され、私は平和や和解を築く力も能力もないと感じる戦いでした。

Two years later, and the deterioration was dramatic. |||||ухудшение|| |||||deterioração|| |||||Verschlechterung|| |||||bozulma||çarpıcı |||||悪化|| |||||deterioro|| Due anni dopo, il deterioramento era drammatico. 2年後、悪化は劇的でした。

By now, I had the whole frenzied repertoire: terrifying voices, grotesque visions, bizarre, intractable delusions. ||||||бешеный|репертуар||||||неподдающиеся лечению| ||||||frenzied||||absurd|||intractable| ||||||frenético|repertório|||grotescas visões|||intratáveis|delírios |||||||||||||다루기 힘든| Bis jetzt|mittlerweile|||||rasend||erschreckende||groteske|||unlösbar|Wahnvorstellungen ||||||çılgın|repertuar|dehşet verici||grotesk vizyonlar|görüler|garip|inatçı|sanrılar ||||||狂乱の|レパートリー|恐ろしい||グロテスクな|||手に負えない| ||||||frenético|repertorio frenético|aterradoras||grotescas|||intratables in|delirios extraños Inzwischen hatte ich das ganze wahnsinnige Repertoire: Schreckensstimmen, groteske Visionen, bizarre, hartnäckige Wahnvorstellungen. À présent, j'avais tout le répertoire frénétique: des voix terrifiantes, des visions grotesques, des délires bizarres et insolubles. Ormai avevo tutto il repertorio frenetico: voci terrificanti, visioni grottesche, deliri bizzarri e intrattabili. К этому времени у меня был весь безумный репертуар: ужасающие голоса, гротескные видения, странные, устойчивые бредовые идеи. My mental health status had been a catalyst for discrimination, verbal abuse, and physical and sexual assault, and I’d been told by my psychiatrist, "Eleanor, you’d be better off with cancer,because cancer is easier to cure than schizophrenia. |||||||driving force|||||||||attack||||||||||||||||||||treat|| |||||||catalisador|||||||||agressão sexual|||||||||||||||||||||| Meine|||||||Katalysator||Diskriminierung|verbales|Missbrauch||||||||gewesen||||||||||||||||||| |||durumu||||katalizör||ayrımcılık|sözlü|sözlü istismar||fiziksel||cinsel|saldırı|||||||psikiyatristim|||||||kanser||||||tedavi etmek||şizofreni |||状態||||触媒||差別|言葉による|||||||||||||精神科医||||||||||||||| |||estado mental|||||||verbal|||física y|||agresión sexual||||||||Eleanor|||||||||||||| Mon état de santé mentale avait été un catalyseur de discrimination, de violence verbale et d'agression physique et sexuelle, et mon psychiatre m'avait dit: «Eleanor, tu serais mieux avec le cancer, car le cancer est plus facile à guérir que la schizophrénie . Il mio stato di salute mentale era stato un catalizzatore di discriminazioni, abusi verbali, aggressioni fisiche e sessuali e il mio psichiatra mi aveva detto: "Eleanor, staresti meglio con il cancro, perché il cancro è più facile da curare della schizofrenia". 私のメンタルヘルスの状態は、差別、言葉の暴力、身体的および性的暴力の触媒となり、精神科医から「エレノア、あなたはがんの方が良かったでしょう。なぜなら、がんは統合失調症よりも治療しやすいからです」と言われました。 Мое психическое здоровье стало катализатором для дискриминации, вербального насилия и физического и сексуального насилия, и мой психиатр сказал мне: "Элеонора, тебе было бы лучше с раком, потому что рак легче лечить, чем шизофрия." " I’d been diagnosed, drugged and discarded, and was by now so tormented by the voices that I attempted to drill a hole in my head in order to get them out. |||||выброшен||||||||||||||||||||||||| |||medicated||discarded||||||||||||||||||||||||| |||drogado||descartado||||||atormentado||||||tentei||furar||||||||||| |||betäubt||ausgesetzt||||||gequält||||||versuchte||bohren||||||||||| ||teşhis konuldu|ilaçlı||atılmış||||||ıstırap içinde||||||denedim||delik açmak||||||||||| |||薬を盛られ||捨てられた||||||苦しめられた||||||試みた||開ける||||||||||| ||diagnosticado|drogado||||||||atormentado||||||intenté||perforar||||||||||| "Me habían diagnosticado, drogado y descartado, y ya estaba tan atormentada por las voces que intenté hacerme un agujero en la cabeza para sacármelas. " J'avais été diagnostiquée, droguée et rejetée, et j'étais maintenant tellement tourmentée par les voix que j'ai essayé de me percer un trou dans la tête pour les faire sortir. "Ero stata diagnosticata, drogata e scartata, ed ero ormai così tormentata dalle voci che cercavo di farmi un buco in testa per farle uscire. 私は診断され、薬を投与され、捨てられ、今ではその声に悩まされ過ぎて、声を取り除くために頭に穴を開けようとしました。 " Мне поставили диагноз, накачали лекарствами и выбросили, и к этому моменту я был так измучен голосами, что пытался просверлить отверстие в своей голове, чтобы избавиться от них. Now looking back on the wreckage and despair of those years, it seems to me now as if someone died in that place, and yet, someone else was saved. |||||разрушения||||||||||||||||||||||| |||||destruction and despair||||||||||||||||||||||| |||||destroços||||||||||||||||||||||| |||||Trümmer und Verzweiflung||Verzweiflung||||||||||||||||||||| |||||enkaza||umutsuzluk||||||||||||ölmüş||||||||| |||||残骸||||||||||||||||||||||| |||||escombros||||||||||||||||||||||| Maintenant en regardant en arrière sur l'épave et le désespoir de ces années, il me semble maintenant que quelqu'un est mort à cet endroit, et pourtant, quelqu'un d'autre a été sauvé. Ripensando al disastro e alla disperazione di quegli anni, ora mi sembra che qualcuno sia morto in quel luogo, eppure qualcun altro è stato salvato. 今、あの年の壊滅と絶望を振り返ると、まるでその場所で誰かが死んでしまったかのように思えますが、それでも別の誰かは救われたのです。 Agora, olhando para trás, para os destroços e o desespero daqueles anos, parece-me que alguém morreu naquele lugar e, no entanto, outra pessoa foi salva. Оглядываясь назад на обломки и отчаяние тех лет, мне кажется, будто кто-то умер в этом месте, и все же кто-то был спасен.

A broken and haunted person began that journey, but the person who emerged was a survivor and would ultimately grow into the person I was destined to be. |||troubled|||||||||||||||||||||||| |||assombrada||||||||||||sobrevivente|||||||||||| |||geplagte|||||||||hervorging|||Überlebender||||heranwachsen||||||bestimmt|| |||tutkulu||||yolculuğu|||||ortaya çıkan|||hayatta kalan|||sonunda|||||||kaderimde olan|| |||呪われた||||旅||||||||生存者|||||||||||| |||atormentada||||||||||||sobreviviente||||||||||destinado a ser|| Eine gebrochene und verfolgte Person begann diese Reise, aber die Person, die daraus hervorging, war ein Überlebenskünstler und wuchs schließlich zu der Person heran, die ich werden sollte. Une personne brisée et hantée a commencé ce voyage, mais la personne qui a émergé était un survivant et allait finalement devenir la personne que j'étais destiné à être. Il viaggio è iniziato con una persona distrutta e tormentata, ma la persona che ne è emersa era una sopravvissuta e alla fine sarebbe diventata la persona che ero destinata a essere. 壊れた、そして呪われた人がその旅を始めましたが、現れたのは生存者であり、最終的には私が運命づけられた人に成長することになるのでした。 Uma pessoa quebrada e assombrada começou essa viagem, mas a pessoa que emergiu era uma sobrevivente e acabaria por se transformar na pessoa que eu estava destinada a ser. Поврежденный и привиденный человек начал это путешествие, но человек, который появился, был выжившим и, в конечном счете, превратился в человека, которому мне суждено было стать. Many people have harmed me in my life, and I remember them all, but the memories grow pale and faint in comparison with the people who’ve helped me. |||||||||||||||||||weak|||||||| |||prejudicado||||||||||||||pálidas||fracas||em comparação|||||| |||verletzt||in meinem Leben||||||||||Erinnerungen||blass||schwach||im Vergleich||||die|| |||zarar verdi||||||||||||anılar||soluk||soluk||karşılaştırıldığında|||||| |||||||||||||||||薄く||薄れて||比較||||が|| |||||||||||||||||pálidas||débiles y tenues|||||||| Viele Menschen haben mir in meinem Leben Schaden zugefügt, und ich erinnere mich an sie alle, aber die Erinnerungen werden blass und schwach im Vergleich zu den Menschen, die mir geholfen haben. Beaucoup de gens m'ont fait du mal dans ma vie, et je me souviens de chacun d'entre eux, mais ces souvenirs sont bien pâles en comparaison des personnes qui m'ont aidé. Molte persone mi hanno fatto del male nella mia vita, e le ricordo tutte, ma i ricordi impallidiscono e si affievoliscono in confronto alle persone che mi hanno aiutato. 私の人生で多くの人々が私を傷つけましたが、彼らのことをすべて覚えています。しかし、それらの記憶は私を助けてくれた人々と比べると色あせて薄れています。

The fellow survivors, the fellow voice-hearers, the comrades and collaborators; the mother who never gave up on me,who knew that one day I would come back to her and was willing to wait for me for as long as it took; the doctor who only worked with me for a brief time but who reinforced his belief that recovery was not only possible but inevitable, and during a devastating period of relapsetold my terrified family, "Don’t give up hope. ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||разрушительный|||рецидив||||||| |||||sound|listeners||friends||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||recovery|||||||||||||relapse||||||| ||||companheiro||ouvintes||camaradas||||||||||||||||||||||||disposta|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||recaída tardia||||||| ||||||||동지들|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||| ||Überlebenden||||Hörenden||Gefährten||Mitarbeiter|Der|Mutter|||aufgab||auf mich|||||||||||||||bereit||||||||||||||||||||kurz||||verstärkte||||||||||unvermeidlich||||verheerend|||Rückfall erzählte|||||gab|aufgeben| |diğer|hayatta kalanlar||||ses duyanlar||yoldaşlar||işbirlikçiler||||||||||||||||||||||beklemeye istekli||||||||||||doktor||||||||kısa bir||||güçlendirdi||||||||||kaçınılmaz||||yıkıcı|bir dönem||nüks mücadelesi||dehşete kapılmış||||| ||||||声を聞く人||仲間||協力者||母||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||短い||||強化された||||回復||||||不可避|||||||再発する||||||| |compañero|sobrevivientes||||oyentes de voces||camaradas||colaboradores||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||reforzó||||||||||||||devastador|||recaída mencionada||aterrorizada||||| Die anderen Überlebenden, die anderen Stimmenhörer, die Kameraden und Mitarbeiter; die Mutter, die nie aufgegeben hat, die wusste, dass ich eines Tages zu ihr zurückkehren würde und bereit war, so lange auf mich zu warten, wie es nötig war; der Arzt, der nur kurz mit mir gearbeitet hat, aber dessen Überzeugung verstärkte, dass Genesung nicht nur möglich, sondern unvermeidlich war, und in einer verheerenden Rückfallperiode meiner verängstigten Familie sagte: "Gibt die Hoffnung nicht auf." Los compañeros supervivientes, los compañeros que escuchan la voz, los camaradas y colaboradores; la madre que nunca se rindió conmigo, que sabía que un día volvería a ella y estaba dispuesta a esperarme el tiempo que hiciera falta; el médico que sólo trabajó conmigo durante un breve periodo pero que reforzó su convicción de que la recuperación no sólo era posible, sino inevitable, y que durante un devastador periodo de recaídasdijo a mi aterrorizada familia: "No perdáis la esperanza". Les camarades survivants, les autres auditeurs, les camarades et collaborateurs; la mère qui ne m'a jamais abandonné, qui savait qu'un jour je reviendrais vers elle et qui était prête à m'attendre aussi longtemps qu'il le faudrait; le médecin qui n'a travaillé avec moi que pendant une brève période mais qui a renforcé sa conviction que le rétablissement était non seulement possible mais inévitable, et pendant une période dévastatrice de rechute, a dit à ma famille terrifiée: «Ne perdez pas espoir. I compagni sopravvissuti, i compagni di voce, i compagni e i collaboratori; la madre che non mi ha mai abbandonato, che sapeva che un giorno sarei tornato da lei ed era disposta ad aspettarmi per tutto il tempo necessario; il medico che ha lavorato con me solo per un breve periodo, ma che ha rafforzato la sua convinzione che la guarigione non solo fosse possibile, ma inevitabile, e che durante un periodo devastante di ricadute ha detto alla mia famiglia terrorizzata: "Non perdete la speranza". 同じく生存している人々、同じく声を聞く人々、仲間や協力者；私を決してあきらめなかった母、いつか私が彼女の元に帰ることを知っていて、どれだけ時間がかかっても私を待ってくれた母；私とほんの短い間だけ働いた医者ですが、回復が可能であるだけでなく避けられないことを信じ続けてくれた医者、そして衰えた再発の期間中、私の恐れた家族に「希望を捨ててはいけない」と言ってくれました。 Os companheiros sobreviventes, os companheiros ouvintes, os camaradas e os colaboradores; a mãe que nunca desistiu de mim, que sabia que um dia eu voltaria para ela e que estava disposta a esperar por mim o tempo que fosse preciso; o médico que só trabalhou comigo durante um breve período, mas que reforçou a sua convicção de que a recuperação não só era possível como inevitável e que, durante um período devastador de recaídas, disse à minha família aterrorizada: "Não percam a esperança. Друзей по несчастью, товарищей по несчастью, соратников и соратниц; мать, которая никогда не отказывалась от меня, которая знала, что однажды я вернусь к ней, и была готова ждать меня столько, сколько потребуется; врача, который работал со мной совсем недолго, но укрепил его веру в то, что выздоровление не только возможно, но и неизбежно, и во время разрушительного периода рецидивов сказал моей испуганной семье: "Не теряйте надежды". I believe that Eleanor can get through this.Sometimes, you know, it snows as late as May, but summer always comes eventually. ||||||||Manchmal|||es||so spät wie||||||||schließlich ||||||||||||雪が||||||||| ||||||superar esto||||||nieva||||||||| Ich glaube, dass Eleanor das durchstehen kann. Manchmal, weißt du, schneit es bis in den Mai, aber der Sommer kommt immer irgendwann. Je crois qu'Eleanor peut s'en sortir. Parfois, vous savez, il neige jusqu'en mai, mais l'été finit toujours par arriver. Credo che Eleanor possa superarlo. A volte, sapete, nevica fino a maggio, ma alla fine arriva sempre l'estate. エリノアはこれを乗り越えられると信じています。時々、5月になっても雪が降ることがありますが、夏は必ずやって来ます。 Às vezes, sabe, neva até maio, mas o verão acaba sempre por chegar. Fourteen minutes is not enough time to fully credit those good and generous people who fought with me and for me and who waited to welcome me back from that agonized, lonely place. ||||||||||||||||||||||||||||||мучительный|| ||||||||||||||||||||||||||||||agonizing|| ||||||||||||||||||||||||||||||angustiante|| ||||||||würdigen|diesen|||großzügig|||gekämpft|||||||||||||||gequälten|| On dört|||||||tamamen|takdir etmek||||cömert||||||||||||||||||ıstırap dolu|yalnız| 14||||||||||||||||||||||||||||||苦しんでいる|| |||||||||||||||||||||||||accogliere|||||agonizado|| Vierzehn Minuten sind nicht genug Zeit, um diesen guten und großzügigen Menschen, die mit mir und für mich gekämpft haben und die darauf gewartet haben, mich aus diesem qualvollen, einsamen Ort zurückzukehren, die gebührende Anerkennung zu zollen. Quattordici minuti non sono sufficienti per rendere pienamente merito a quelle persone buone e generose che hanno lottato con me e per me e che hanno aspettato di riaccogliermi da quel luogo agonizzante e solitario. 14分では、私と共に戦い、私のために戦い、苦しみ、孤独な場所から私を迎え入れるのを待っていてくれた、あの素晴らしく寛大な人々に完全に感謝するには十分ではありません。 Четырнадцати минут недостаточно, чтобы полностью выразить благодарность тем добрым и щедрым людям, которые боролись со мной и за меня и которые ждали, чтобы приветствовать меня после этого мучительного, одинокого места.

But together, they forged a blend of courage, creativity, integrity, and an unshakeable belief that my shattered self could become healed and whole. |||создали||||||||||||||||||| |||||mixture|||||||firm belief||||broken||||healed|| |||forjaram|||||||||inabalável||||despedaçado||||curada|| |||schmiedeten||Mischung||Mut|Kreativität|Integrität|||unerschütterlichem||||zerbrochen||||heilen||ganz |||oluşturdular||||cesaret|yaratıcılık|bütünlük|||sarsılmaz||||paramparça||||iyileşmiş|| |||築いた||融合||||誠実|||揺るぎない||||壊れた||||癒される|| |||forjaron||mezcla|||||||inquebrantable||||destrozado||||sanada||intero Aber zusammen haben sie eine Mischung aus Mut, Kreativität, Integrität und einem unerschütterlichen Glauben geschmiedet, dass mein zerbrochenes Ich geheilt und ganz werden könnte. Mais ensemble, ils ont forgé un mélange de courage, de créativité, d'intégrité et une croyance inébranlable dans le fait que mon moi brisé pouvait devenir guéri et entier. Ma insieme, hanno forgiato una miscela di coraggio, creatività, integrità e un'incrollabile convinzione che il mio io in frantumi potesse guarire e diventare intero. しかし、彼らは一緒に、私の壊れた自己が癒やされ、完全になることができるという揺るぎない信念と共に、勇気、創造性、誠実さを融合させました。 Но вместе они forged сочетание смелости, креативности, честности и непоколебимой веры в то, что мое разбитое «я» может исцелиться и стать цельным. I used to say that these people saved me, but what I now know is they did something even more important in that they empowered me to save myself, and crucially, they helped me to understand somethingwhich I’d always suspected: that my voices were a meaningful response to traumatic life events, particularly childhood events, and as such were not my enemies but a source of insight into solvable emotional problems. |||||||||||||||||||||||||||save|||||||||||||||||||||traumatic|||||||||||||||||understanding clarity awareness||able to resolve|| ||||||||||||||||||||||||||||||crucialmente||||||algo|||||||||significativo|||||||||||||||inimigos|||||||problemas emocionais solucionáveis|| ||||||||||||||||||||||||||||||entscheidend|||||zu verstehen|etwas|||verdächtigen||||||bedeutender||||||||||||||||||||etwas||lösbare emotionale Probleme|| |kullanıyordum|||||||||||||||||||||o yüzden||güçlendirdiler||||||önemle||||||bir şeyi|||şüpheleniyordum||||||anlamlı|tepki||travmatik|||özellikle|çocukluk olayları||||||||düşmanlarım|||||anlayış||çözülebilir duygusal sorunlar|duygusal| ||||||||||||||||||||||||||||||重要なことに||||||何か||||||||||||||||||||||||敵|||||理解||解決可能|| ||||||||||||||||||||||||me empoderaron||||||crucialmente||aiutavano||||algo que|||||||||||||||||||||||||||||perspectiva valiosa||emocionales solucionables|| Früher habe ich gesagt, dass diese Menschen mich gerettet haben, aber was ich jetzt weiß, ist, dass sie etwas noch Wichtigeres getan haben, indem sie mir die Kraft gaben, mich selbst zu retten, und entscheidend war, dass sie mir halfen, etwas zu verstehen, von dem ich immer vermutet hatte: dass meine Stimmen eine sinnvolle Reaktion auf traumatische Lebensereignisse, insbesondere Kindheitserlebnisse, waren und somit nicht meine Feinde, sondern eine Quelle des Einblicks in lösbare emotionale Probleme. J'avais l'habitude de dire que ces personnes m'avaient sauvé, mais je sais maintenant qu'elles ont fait quelque chose d'encore plus important : elles m'ont permis de me sauver moi-même et, surtout, elles m'ont aidé à comprendre quelque chose que j'avais toujours soupçonné, à savoir que mes voix étaient une réponse significative à des événements traumatisants de la vie, en particulier de l'enfance, et qu'en tant que telles, elles n'étaient pas mes ennemies, mais une source de compréhension de problèmes émotionnels qui pouvaient être résolus. Dicevo che queste persone mi hanno salvato, ma ora so che hanno fatto qualcosa di ancora più importante: mi hanno dato la possibilità di salvare me stesso e, cosa fondamentale, mi hanno aiutato a capire qualcosa che avevo sempre sospettato: che le mie voci erano una risposta significativa a eventi traumatici della vita, in particolare a eventi infantili, e come tali non erano miei nemici ma una fonte di comprensione di problemi emotivi risolvibili. 私は以前、これらの人々が私を救ってくれたと言っていましたが、今わかっていることは、彼らは私が自分自身を救う力を与えてくれたという、さらに重要なことをしてくれたということです。そして重要なことに、彼らは私が常に疑っていたことを理解する手助けをしてくれました。それは、私の声がトラウマ的な人生の出来事、特に子供の頃の出来事に対する意味のある反応であり、したがって、私の敵ではなく、解決可能な感情的問題に対する洞察の源であるということです。 Я раньше говорил, что эти люди спасли меня, но теперь я понимаю, что они сделали нечто еще более важное: они дали мне силу спасти себя, и, что особенно важно, они помогли мне понять то, что я всегда подозревал: что мои голоса были значимым ответом на травматические жизненные события, особенно события детства, и как таковые не были моими врагами, а источником понимания решаемых эмоциональных проблем. Now, at first, this was very difficult to believe, not least because the voices appeared so hostile and menacing, so in this respect, a vital first step was learning to separate out a metaphorical meaning from what I’d previously interpreted to be a literal truth. ||||||||||||||||hostile||menacing|||||||||||||||||||||||||| ||||||||||||||||hostis||ameaçadora|||||||||||||||||||eu||interpretada||||| |||||||||nicht zuletzt|nicht zuletzt||||||feindlich||bedrohlich||in dieser Hinsicht|||in dieser Hinsicht|entscheidend|zuerst||||zu glauben|||||||||zuvor|interpretiert|||in dieser Hinsicht|ning| ||||||||||||||||düşmanca||tehditkar||||bu açıdan||hayati||||||ayırmak|||metaforik|||||önceden|yorumladığım||||kelime anlamı| |||||||||||||||||||||||||||||||||比喩的な||||||解釈する||||| ||||||||credere||non meno|||||||||||||||||||||||||||||||||literal verdad| Nun, zu Beginn war es sehr schwierig, das zu glauben, nicht zuletzt, weil die Stimmen so feindlich und bedrohlich erschienen. In dieser Hinsicht war ein entscheidender erster Schritt, zu lernen, eine metaphorische Bedeutung von dem zu trennen, was ich zuvor als wörtliche Wahrheit interpretiert hatte. Ahora bien, al principio me resultaba muy difícil creerlo, sobre todo porque las voces parecían muy hostiles y amenazadoras, así que, en este sentido, un primer paso fundamental fue aprender a separar el significado metafórico de lo que antes había interpretado como una verdad literal. Maintenant, au début, c'était très difficile à croire, notamment parce que les voix semblaient si hostiles et menaçantes, donc à cet égard, une première étape vitale a été d'apprendre à séparer une signification métaphorique de ce que j'avais précédemment interprété comme un vérité littérale. All'inizio è stato molto difficile crederci, anche perché le voci apparivano così ostili e minacciose, per cui un primo passo fondamentale è stato quello di imparare a separare il significato metaforico da quello che prima avevo interpretato come una verità letterale. 最初は、これは非常に信じがたかったのですが、特にその声が非常に敵対的で脅迫的に思えたため、この点において、象徴的な意味を以前の私が文字通りの真実と解釈していたものから切り離すことを学ぶことが重要な第一歩でした。 Теперь, поначалу, это было очень трудно поверить, не в последнюю очередь потому, что голоса казались настолько враждебными и угрожающими, поэтому в этом отношении жизненно важным первым шагом было научиться выделять метафорическое значение из того, что я раньше интерпретировал как буквальная правда.

So for example, voices which threatened to attack my home I learned to interpret as my own sense of fear and insecurity in the world, rather than an actual, objective danger. |||||drohten damit||||||||deuten||||||||Unsicherheit||||||||| |||||tehdit eden||saldırmak||||||yorumlamak||||||||güvensizlik||||daha çok||||nesnel| |||||||||||||解釈する||||||||||||||||| |||||ameaçavam||||||||||||||||insegurança||||||||objetiva| So habe ich zum Beispiel gelernt, Stimmen, die drohten, mein Zuhause anzugreifen, als mein eigenes Gefühl von Angst und Unsicherheit in der Welt zu interpretieren, anstatt als eine tatsächliche, objektive Gefahr. Ainsi, par exemple, des voix qui menaçaient d'attaquer ma maison, j'ai appris à interpréter comme mon propre sentiment de peur et d'insécurité dans le monde, plutôt que comme un danger réel et objectif. Così, ad esempio, le voci che minacciavano di attaccare la mia casa ho imparato a interpretarle come un mio senso di paura e insicurezza nel mondo, piuttosto che come un pericolo reale e oggettivo. 例えば、私の家を攻撃すると脅迫する声については、それを実際の客観的な危険ではなく、世界における私自身の恐怖感や不安感として解釈することを学びました。 Assim, por exemplo, aprendi a interpretar as vozes que ameaçavam atacar a minha casa como o meu próprio sentimento de medo e insegurança no mundo, em vez de um perigo real e objetivo. Now at first, I would have believed them. Au début, je les aurais crus. Поначалу я бы поверила им.

I remember, for example, sitting up one night on guard outside my parents' room to protect them from what I thought was a genuine threat from the voices. ||||wachbleiben||eine Nacht||vor der Tür|Wache halten||||||||||||||echte|Bedrohung||| |||||||||nöbetçi||||||||||||||gerçek bir|tehdit||| ||||||||||||||||||||||||脅威||| Ich erinnere mich zum Beispiel daran, eines Nachts Wache vor dem Zimmer meiner Eltern zu sitzen, um sie vor dem zu schützen, was ich für eine echte Bedrohung durch die Stimmen hielt. Recuerdo, por ejemplo, que una noche me quedé de guardia fuera de la habitación de mis padres para protegerlos de lo que yo creía que era una auténtica amenaza de las voces. Je me souviens, par exemple, m'être assis une nuit de garde devant la chambre de mes parents pour les protéger de ce que je pensais être une véritable menace de la part des voix. Ricordo, ad esempio, di essermi alzata una notte di guardia fuori dalla stanza dei miei genitori per proteggerli da quella che pensavo fosse una vera e propria minaccia da parte delle voci. 例えば、親の部屋の外で彼らを守るために、真の脅威から守ると思って夜通し警備していたことを覚えています。 Например, я помню, как однажды ночью я сидел на страже возле комнаты моих родителей, чтобы защитить их от того, что я считал настоящей угрозой со стороны голосов. Because I’d had such a bad problem with self-injury that most of the cutlery in the house had been hidden, so I ended up arming myself with a plastic fork, kind of like picnic ware, and sort of sat outside the room clutching it and waiting to spring into action should anything happen. |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||сжимая|||||||||| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||s'accrochant|||||printemps||||| ||||||||||||||eating utensils||||||hidden|||||||||||||||||||||||gripping tightly|||||||||| |||tão|||||||||||talheres|||||||||||armando-me|||||garfo|||||utensílio||||||||apertando-o|||||||||| |||||schlechtes||||Selbstverletzung|||||Besteck|||||||||||bewaffnete|||||||||Picknick|Geschirr||irgendwie|von|saß||||umklammernd|||||||||| |||||||||kendine zarar verme|||||çatal bıçak takımı||||||saklanmıştı|||||kendimi silahlandırmak||||||||||piknik eşyası||||||||sıkıca tutarak||||||||gerektiğinde|| |||||||||||||||||||||||||||||||||||ware||||||||stringendo forte|||||||||| ||||||||||||||カトラリー|||||||||||武装する|||||フォーク|||||食器||||||||握る|||||春||||| ||||||||||||||cubiertos|||||||||||armándome||||||||like|de picnic|utensilios desech||||||||agarrando||e|||||||| Weil ich ein so großes Problem mit Selbstverletzung hatte, dass das meiste Besteck im Haus versteckt worden war, endete ich damit, mich mit einer Plastikgabel zu bewaffnen, so etwas wie Picknickgeschirr, und saß draußen vor dem Zimmer, hielt sie fest und wartete darauf, zuzuschlagen, falls etwas passieren sollte. Como había tenido tantos problemas para autolesionarme que la mayoría de los cubiertos de la casa estaban escondidos, acabé armándome con un tenedor de plástico, una especie de vajilla de picnic, y me senté fuera de la habitación agarrándolo y esperando a entrar en acción si ocurría algo. Parce que j'avais eu un si grave problème d'automutilation que la plupart des couverts de la maison avaient été cachés, alors j'ai fini par m'armer avec une fourchette en plastique, un peu comme de la vaisselle de pique-nique, et je me suis en quelque sorte assis à l'extérieur de la pièce, agrippé et en attendant de passer à l'action si quelque chose devait arriver. Poiché avevo avuto un problema così grave di autolesionismo che la maggior parte delle posate in casa era stata nascosta, finii per armarmi di una forchetta di plastica, tipo quelle da picnic, e mi sedetti fuori dalla stanza stringendola e aspettando di entrare in azione se fosse successo qualcosa. 自己傷害の問題がひどかったため、家の中のほとんどの食器が隠されてしまったので、私はプラスチック製のフォークを武器にして、ピクニック用のもののように、部屋の外でそれを握りしめて、何かが起こった際にはすぐに行動に移れるように待機していました。 Porque eu tinha um problema tão grave de auto-agressão que a maior parte dos talheres da casa tinha sido escondida, por isso acabei por me armar com um garfo de plástico, como se fosse um utensílio de piquenique, e fiquei do lado de fora do quarto agarrado a ele e à espera de entrar em ação se acontecesse alguma coisa. Потому что у меня была такая плохая проблема с самоповреждением, что большая часть столовых приборов в доме была спрятана, поэтому я закончил тем, что вооружился пластмассовой вилкой, похожей на вещи для пикника, и вроде сидел за пределами комнаты, сжимающей это и ожидание, чтобы начать действовать, если что-нибудь случится. It was like, "Don’t mess with me. |||Tu's nicht|anlegen mit|| ||||karışma|| Es war wie: "Komm mir nicht in die Quere." C'était comme, "Ne plaisante pas avec moi. Era come se dicesse: "Non scherzare con me. それは「私に手を出すな」という感じでした。 I’ve got a plastic fork, don’t you know? Ho una forchetta di plastica, non lo sai? " Strategic. Stratejik 戦略的 But a later response, and much more useful, would be to try and deconstruct the message behind the words, so when the voices warned me not to leave the house, then I would thank them for drawing my attention to how unsafe I felt -- because if I was aware of it, then I could do something positive about it -- but go on to reassure both them and myself that we were safe and didn’t need to feel frightened anymore. |||||||||||||analyze||||||||||||||||||||||||||||not safe||||||||||||||||||||||||||||||||||||| |||||||||||||deconstruir||||||||||avisaram|||||||||||||desenhar|||||insegura||||||||||||||||||||||tranquilizar||||||||||||||| |||||||||||||dekodieren||||||||||warnten||||||||||||||||||unsicher||||||||||||||||||||||beruhigen||||||||||||||| |||yanıt||||||||||değerlendirmek||||||||||uyardılar||||||||||||||||||güvensiz|||||||farkında|||||yapabilirdim||bir şey|olumlu bir şey|||||||güvence vermek||||||||||||||korkmuş| ||後の|||||||||||解体する||||||||||||||||||||||||||||安全でない||||||||||||||||||||||安心させる||||||||||||||| |||||||||||||deconstruir|||||||quando|the|||||||||||||||llamando||||||||||||||||||||positivo|||||||tranquilizar||||||||||||||asustados| Aber eine spätere Antwort, und viel nützlicher, wäre es, zu versuchen, die Botschaft hinter den Worten zu dekonstruieren. Wenn die Stimmen mich warnten, das Haus nicht zu verlassen, würde ich ihnen danken, dass sie mir aufmerksam gemacht haben, wie unsicher ich mich fühlte -- denn wenn ich mir dessen bewusst wäre, könnte ich etwas Positives dagegen tun --, aber ich würde sowohl ihnen als auch mir selbst versichern, dass wir sicher waren und uns nicht mehr fürchten mussten. Pero una respuesta posterior, y mucho más útil, sería intentar deconstruir el mensaje que hay detrás de las palabras, de modo que cuando las voces me advertían de que no saliera de casa, les daba las gracias por llamarme la atención sobre lo insegura que me sentía -porque si era consciente de ello, entonces podía hacer algo positivo al respecto-, pero seguía asegurándoles tanto a ellos como a mí misma que estábamos a salvo y que ya no teníamos por qué sentir miedo. Mais une réponse ultérieure, et bien plus utile, serait d'essayer de déconstruire le message derrière les mots, alors quand les voix m'ont averti de ne pas quitter la maison, je les remercierais d'avoir attiré mon attention sur le fait que je me sentais en danger - parce que si j'en étais conscient, alors je pourrais faire quelque chose de positif à ce sujet - mais continuer à les rassurer ainsi qu'à moi-même que nous étions en sécurité et que nous n'avions plus besoin d'avoir peur. しかし、後の反応、そしてもっと有用なものは、言葉の背後にあるメッセージを解体しようとすることであり、声が私に家を出ないよう警告したとき、私はそのことに気づかせてくれた声に感謝するでしょう。なぜなら、もしそれに気づけば、私は何かポジティブなことをすることができるからです。しかし、私は彼らと私自身の両方に対して、私たちは安全であり、もはや恐れる必要がないと安心させることを続けます。 Но более поздним ответом и гораздо более полезным было бы попытаться разоблачить сообщение за словами, поэтому, когда голоса предупредили меня не покидать дом, я бы поблагодарил их за то, что привлек мое внимание к тому, насколько я небезопасен, потому что, если бы я знал об этом, тогда я мог бы сделать что-то положительное, но продолжайте успокаивать и себя, и себя, что мы в безопасности и больше не должны испытывать страх.

I would set boundaries for the voices, and try to interact with them in a way that was assertive yet respectful, establishing a slow process of communication and collaboration in which we could learn to work together and support one another. ||||||||||||||||||assertive|||||||||||||||||||||| |||limites||||||||||||||||||||||||||||||||||||| |||Grenzen setzen|||||||||||||||bestimmt|dennoch||||||der||||||||||||||| |||sınırlar|||||||etkileşimde bulunmak||||||||kendine güvenen||saygılı|kurma|||||iletişim||iş birliği|||||||||||| |||境界|||||||||||||||||||||||||協力|||||||||||| |||limiti|||voces||||||||||||asertiva|||||lenta|||||||||potremmo|aprenderíamos a||||||| Ich würde Grenzen für die Stimmen setzen und versuchen, mit ihnen auf eine Art und Weise zu interagieren, die durchsetzungsfähig und doch respektvoll war, und einen langsamen Prozess der Kommunikation und Zusammenarbeit etablieren, in dem wir lernen könnten, zusammenzuarbeiten und uns gegenseitig zu unterstützen. J'établissais des limites pour les voix et j'essayais d'interagir avec elles d'une manière affirmée mais respectueuse, établissant un lent processus de communication et de collaboration dans lequel nous pourrions apprendre à travailler ensemble et à nous soutenir les uns les autres. Stabilivo dei limiti per le voci e cercavo di interagire con loro in modo assertivo ma rispettoso, stabilendo un lento processo di comunicazione e collaborazione in cui potevamo imparare a lavorare insieme e a sostenerci a vicenda. 私は声に対して境界を設定し、アサーティブでありながらも尊重のある方法で彼らと関わるよう努め、共に働き、互いに支持し合うことを学ぶためのゆっくりとしたコミュニケーションとコラボレーションのプロセスを構築します。 Я бы установил границы для голосов и попытался взаимодействовать с ними таким образом, чтобы он был настойчивым, но почтительным, создавая медленный процесс общения и сотрудничества, в котором мы могли бы научиться работать вместе и поддерживать друг друга. Throughout all of this, what I would ultimately realize was that each voice was closely related to aspects of myself, and that each of them carried overwhelming emotions that I’d never had an opportunity to process or resolve, memories of sexual trauma and abuse, of anger, shame, guilt, low self-worth. ||||||||||||||||||||||||||intense emotions|||||||||||process or settle||||||||||||| ao longo de|tudo|||||||||||||||||||||||elas||avassadoras|||eu||||oportunidade||||resolver|||sexual|||abuso||||culpa||| |||||||letztendlich|||||||eng|||||||||||trug|überwältigende|||||||Gelegenheit||||verarbeiten|||sexuellen|Trauma||||Wut||Schuld||| Bu süreçte|||||||sonunda|||||||yakından|||benliğimin yönleri||||||||taşıyordu|baskın|||||||||||çözmek|anılar||cinsel|||istismar||öfke|utanç|suçluluk||| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||気づく||||トラウマ||||||罪||| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||resolver||||trauma sexual||||||||| Während all dem würde ich schließlich erkennen, dass jede Stimme eng mit Aspekten von mir selbst verbunden war und dass jede von ihnen überwältigende Emotionen trug, die ich nie die Gelegenheit hatte zu verarbeiten oder zu lösen, Erinnerungen an sexuellen Traumas und Missbrauch, an Wut, Scham, Schuld und niedrigem Selbstwertgefühl. Tout au long de tout cela, ce que je réaliserais finalement, c'est que chaque voix était étroitement liée à des aspects de moi-même et que chacune d'elles portait des émotions accablantes que je n'avais jamais eu l'occasion de traiter ou de résoudre, des souvenirs de traumatismes et d'abus sexuels, de colère, de honte, de culpabilité, de faible estime de soi. In tutto questo, alla fine mi sono resa conto che ogni voce era strettamente legata ad aspetti di me stessa e che ognuna di esse portava con sé emozioni travolgenti che non avevo mai avuto l'opportunità di elaborare o risolvere, ricordi di traumi sessuali e abusi, rabbia, vergogna, senso di colpa, scarsa autostima. このすべてを通じて、私が最終的に気づくことになるのは、それぞれの声が自分自身の側面と密接に関連しており、それぞれが私が処理したり解決したりする機会がなかった圧倒的な感情を抱えているということ、性的なトラウマや虐待、怒り、恥、罪悪感、低い自己価値の記憶です。

The voices took the place of this pain and gave words to it, and possibly one of the greatest revelations was when I realized that the most hostile and aggressive voices actually represented the parts of me that had been hurt most profoundly,and as such, it was these voices that needed to be shown the greatest compassion and care. |||||||||||||||||||Erkenntnisse|||||||||||||||||||||||tiefgehend|||||||||||||||Mitgefühl|| ||||||||||||||belki de||||en büyük|açıklamalar||||||||düşmanca||agresif|||temsil ediyordu|||||||||en çok|en derin şekilde||||||||||||gösterilmesi gereken|||şefkat|| |||||||||||||||||||啓示||||||||||||||||||||||||||||||||||||||の慈悲|| |||||||||||||||||||revelaciones|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||profundamente||||||||||||||||| Die Stimmen traten an die Stelle dieses Schmerzes und gaben ihm Worte, und möglicherweise war eine der größten Offenbarungen, als ich erkannte, dass die feindlichsten und aggressivsten Stimmen tatsächlich die Teile von mir repräsentierten, die am tiefsten verletzt worden waren, und somit waren es diese Stimmen, die die größte Mitgefühl und Fürsorge benötigten. Les voix ont remplacé cette douleur et lui ont donné des mots, et peut-être l'une des plus grandes révélations a été lorsque j'ai réalisé que les voix les plus hostiles et agressives représentaient en fait les parties de moi qui avaient été le plus profondément blessées, et en tant que telles, elles étaient ces voix qui devaient recevoir la plus grande compassion et le plus grand soin. Le voci hanno preso il posto di questo dolore e gli hanno dato parole, e forse una delle più grandi rivelazioni è stata quando ho capito che le voci più ostili e aggressive rappresentavano in realtà le parti di me che erano state ferite più profondamente, e che quindi era a queste voci che bisognava mostrare la massima compassione e cura. 声はこの痛みの代わりとなり、それに言葉を与えました。そして、おそらく最も大きな啓示の一つは、最も敵対的で攻撃的な声が実際には私の中で最も深く傷つけられた部分を表していることに気づいたときでした。そして、そのため、これらの声こそが最も大きな慈悲と思いやりを示される必要がありました。 Голоса воспользовались этой болью и произнесли ей слова, и, возможно, одно из величайших откровений было тогда, когда я понял, что самые враждебные и агрессивные голоса на самом деле представляют те части меня, которые пострадали наиболее глубоко, и как таковые были эти голоса, которым нужно было проявить величайшее сострадание и заботу. It was armed with this knowledge that ultimately I would gather together my shattered self,each fragment represented by a different voice, gradually withdraw from all my medication,and return to psychiatry, only this time from the other side. |||||||||||||brisé||||||||||||||||||||||||| |||||||||||||||||represented||||||||||||||mental health||||||| ||||||||||||||||fragmento|||||||afastar-me||||||||psiquiatria||||||| |war||mit||||letztendlich|||versammeln|||zerbrochen|Selbst||Fragment|dargestellt|||||allmählich|absetzen||||||||Psychiatrie||||||| |||||||sonunda|||bir araya getireceğim|||parçalanmış|||parça|temsil edilen|||||yavaş yavaş|çekilmek||||ilaçlarım||||psikiyatriye||||||| ||||||||||集める||||||断片|||||||||||||||精神科||||||| ||||||||||reunir||||||fragmento|||||||withdraw||||medicación||||psiquiatría||||||| Bewaffnet mit diesem Wissen würde ich letztendlich mein zerbrochenes Ich wieder zusammenfügen, wobei jedes Fragment durch eine andere Stimme repräsentiert wurde, mich allmählich von allen meinen Medikamenten zurückziehen und zur Psychiatrie zurückkehren, nur diesmal von der anderen Seite. Armado con este conocimiento, en última instancia reuniría a mi yo destrozado, cada fragmento representado por una voz diferente, retiraría gradualmente toda mi medicación y volvería a la psiquiatría, sólo que esta vez desde el otro lado. Il était armé de cette connaissance que finalement je rassemblerais mon moi brisé, chaque fragment représenté par une voix différente, je me retirerais progressivement de tous mes médicaments et je retournerais en psychiatrie, cette fois seulement de l'autre côté. È stato grazie a questa conoscenza che alla fine ho riunito il mio io in frantumi, ogni frammento rappresentato da una voce diversa, mi sono ritirato gradualmente da tutti i farmaci e sono tornato alla psichiatria, ma questa volta dall'altra parte. この知識を武器に、最終的には壊れた自己を再構築し、各断片は異なる声で表され、徐々にすべての薬を断ち、精神科医療に戻りました。ただし、今回は逆の立場からです。 Foi com este conhecimento que acabei por reunir o meu "eu" despedaçado, cada fragmento representado por uma voz diferente, retirar gradualmente toda a minha medicação e regressar à psiquiatria, mas desta vez do outro lado. Он был вооружен этими знаниями, что в конечном итоге я соберу вместе свое разрушенное «я», каждый фрагмент которого представлен другим голосом, постепенно уходит со всех моих лекарств и возвращается в психиатрию, только на этот раз с другой стороны.

Ten years after the voice first came, I finally graduated, this time with the highest degree in psychology the university had ever given, and one year later, the highest masters, which shall we say isn’t bad for a madwoman. |||||||||||||||||psychology|||||||||||||||||||||crazy person ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||mulher louca |||||||||absolvierte||||||Abschluss|||||||||||||||||||||||verrückte Frau On yıl|||||||||mezun oldum||||||||psikoloji|||||||||||||||||||||delilikte bir kadın |||||||||||||||学位||||||||||||||修士号|||||||||狂女 |||||||||||||||degree|||||||||||||||||||no es||||loca Zehn Jahre nachdem die Stimme zum ersten Mal kam, habe ich endlich meinen Abschluss gemacht, und zwar diesmal mit dem höchsten Abschluss in Psychologie, den die Universität jemals vergeben hat, und ein Jahr später den höchsten Master, was man sagen kann, ist nicht schlecht für eine Verrückte. Dix ans après l'arrivée de la voix, j'ai finalement obtenu mon diplôme, cette fois avec le plus haut diplôme en psychologie que l'université ait jamais donné, et un an plus tard, les plus hauts masters, ce qui, dirons-nous, n'est pas mal pour une folle. Dieci anni dopo l'arrivo della voce, mi sono finalmente laureata, questa volta con la massima laurea in psicologia che l'università avesse mai dato e, un anno dopo, con il massimo master, il che, diciamo, non è male per una pazza. 声が初めて現れてから10年後、私はついに卒業しました。今回は大学がこれまで授与した中で最高の心理学の学位を取得し、さらに1年後には最高の修士号を取得しました。これは、狂った女にしては悪くないと言っておきましょう。 Dez anos depois de a voz ter aparecido pela primeira vez, licenciei-me finalmente, desta vez com o mais alto grau de psicologia que a universidade alguma vez tinha dado e, um ano depois, com o mais alto grau de mestrado, o que, digamos, não é mau para uma louca. Спустя десять лет после того, как я впервые услышал голос, я, наконец, окончил школу, на этот раз с наивысшей степенью в психологии, которую когда-либо предоставлял университет, а через год - высшие мастера, что, скажем так, не плохо для сумасшедшей. In fact, one of the voices actually dictated the answers during the exam, which technically possibly counts as cheating. |||||||||réponses||||||||| |||||||ditou|||||||tecnicamente||||cola |||||||diktierte|||||||technisch||||Betrug |||||||yazdırdı|||||||teknik olarak|belki|sayılır||kopya çekme |||||||言った||||||||||| |||||||dictó||||||||||| Tatsächlich diktiert eine der Stimmen während der Prüfung die Antworten, was technisch gesehen möglicherweise als Betrug zählt. De hecho, una de las voces dictaba las respuestas durante el examen, lo que técnicamente puede considerarse trampa. En fait, l'une des voix a dicté les réponses lors de l'examen, ce qui est techniquement considéré comme de la triche. In effetti, una delle voci ha dettato le risposte durante l'esame, cosa che tecnicamente potrebbe essere considerata un imbroglio. 実際、声のうちの一つが試験中に答えを口述しており、それは技術的にはカンニングと見なされる可能性があります。 (Laughter) risa (Lachen) (笑い)

And to be honest, sometimes I quite enjoyed their attention as well. ||||||sehr||||| |||||||||ilgi|| |||onesto|||bastante||||| Und um ehrlich zu sein, manchmal habe ich ihre Aufmerksamkeit auch ganz genossen. Et pour être honnête, j'ai aussi parfois apprécié leur attention. 正直に言うと、時々彼らの注目をかなり楽しんでいました。 И, честно говоря, иногда мне тоже нравилось их внимание.

As Oscar Wilde has said, the only thing worse than being talked about is not being talked about. |Oscar|Wilde||||||||||||||| ||Wilde|||en|||||||||||| ||Wilde||||||||||||não||| |Oscar Wilde|Wilde|||||||||parlato|||||| ||||||||悪い||||||||| Wie Oscar Wilde gesagt hat, ist das einzige, was schlimmer ist, als über einen gesprochen zu werden, nicht über einen gesprochen zu werden. Comme l'a dit Oscar Wilde, la seule chose pire que de parler, c'est de ne pas en parler. Come ha detto Oscar Wilde, l'unica cosa peggiore dell'essere discussi è non essere discussi. オスカー・ワイルドが言ったように、話題にされないことよりも悪いことはありません。 Como disse Oscar Wilde, a única coisa pior do que ser falado é não ser falado. Как сказал Оскар Уайльд, единственное, что хуже, чем говорить, о нем не говорится. It also makes you very good at eavesdropping, because you can listen to two conversations simultaneously. |||||||écouter aux portes|||||||| |||||||listening secretly|||||||| |||||||escuta clandestina|porque||||||| |||||||Mithören||||||||gleichzeitig |||||||gizlice dinleme||||||||eşzamanlı olarak |||||||盗み聞き|||||||| |||||||escuchar conversaciones||||||||simultáneamente Es macht dich auch sehr gut im Lauschen, weil du zwei Gespräche gleichzeitig hören kannst. Cela vous permet également d'écouter très bien, car vous pouvez écouter deux conversations simultanément. Inoltre, vi rende molto bravi a origliare, perché potete ascoltare due conversazioni contemporaneamente. また、同時に2つの会話を聞くことができるので、のぞき耳を立てるのが非常に得意になります。 So it’s not all bad. Es ist also nicht alles schlecht. だから、悪いことだけではありません。 Так что это не все плохо. I worked in mental health services, I spoke at conferences, I published book chapters and academic articles, and I argued, and continue to do so, the relevance of the following concept: that an important question in psychiatry shouldn’t be what’s wrong with you but rather what’s happened to you. ||||||||||||||||||||||||||importance|||||||||||||||||||||| |||||||||||||capítulos||||||defendi||||||||||||||||||||||||||||| |||||||||||||||||||plädierte für|||||||Relevanz|||||||||||||||||sondern||||| |||||||||konferanslarda||||kitap bölümleri||akademik makaleler||||savundum|||||||önemlilik derecesi||||konsept(1)||||||psikiyatri|||||||||||| |||||||||会議|||||||||||||||||重要性|||||||||||||||||||||| |||||||||||||||accademici|||||||||||||||||||||psichiatria||||wrong|||||||| Ich arbeitete im Bereich der psychischen Gesundheitsdienste, sprach auf Konferenzen, veröffentlichte Buchkapitel und akademische Artikel und argumentierte, und tue dies weiterhin, für die Relevanz des folgenden Konzepts: dass eine wichtige Frage in der Psychiatrie nicht sein sollte, was mit dir nicht stimmt, sondern vielmehr, was dir passiert ist. J'ai travaillé dans des services de santé mentale, j'ai pris la parole lors de conférences, j'ai publié des chapitres de livres et des articles universitaires, et j'ai soutenu, et je continue de le faire, la pertinence du concept suivant: qu'une question importante en psychiatrie ne devrait pas être ce qui ne va pas avec vous mais plutôt ce qui vous est arrivé. Ho lavorato nei servizi di salute mentale, ho parlato a conferenze, ho pubblicato capitoli di libri e articoli accademici, e ho sostenuto, e continuo a farlo, la rilevanza del seguente concetto: che una domanda importante in psichiatria non dovrebbe essere cosa c'è di sbagliato in te, ma piuttosto cosa ti è successo. 私はメンタルヘルスサービスで働き、会議で講演し、本の章や学術記事を出版し、精神医学において重要な質問は「あなたに何が問題なのか」ではなく、「あなたに何があったのか」であるべきだと主張し続けてきました。 Я работал в психиатрических службах, выступал на конференциях, публиковал главы книг и учебные статьи, и я утверждал и продолжаю это делать, учитывая следующую концепцию: важный вопрос в психиатрии не должен быть тем, что не так с вы, а скорее, что с вами случилось.

And all the while, I listened to my voices, with whom I’d finally learned to live with peace and respect and which in turn reflected a growing sense of compassion, acceptance and respect towards myself. Und|||||||||||||||||||||||||||||Mitgefühl|Akzeptanz|||| ||||||||||||||||||||||||yansıttı|||||şefkat|kabul||saygı|| |todas|||||||||quem|||||||||||||||||||||||| e|||||||||||||imparato||||||||||||||||||||| ||||||||||||||||||||||||||||||受容|||| Und die ganze Zeit hörte ich auf meine Stimmen, mit denen ich schließlich gelernt hatte, in Frieden und Respekt zu leben, und die wiederum ein wachsendes Gefühl von Mitgefühl, Akzeptanz und Respekt mir selbst gegenüber widerspiegelten. Y mientras tanto, escuchaba a mis voces, con las que por fin había aprendido a vivir con paz y respeto y que, a su vez, reflejaban un creciente sentimiento de compasión, aceptación y respeto hacia mí misma. Et pendant tout ce temps, j'écoutais mes voix, avec lesquelles j'avais enfin appris à vivre dans la paix et le respect et qui à leur tour reflétaient un sentiment croissant de compassion, d'acceptation et de respect envers moi-même. E nel frattempo ho ascoltato le mie voci, con le quali avevo finalmente imparato a vivere con pace e rispetto e che a loro volta riflettevano un crescente senso di compassione, accettazione e rispetto verso me stessa. その間、私は自分の声に耳を傾け、ついに平和と敬意をもって共存する方法を学びました。そして、それは自分自身に対する思いやり、受容、敬意の感覚の高まりを反映していました。 And I remember the most moving and extraordinary moment when supporting another young woman who was terrorized by her voices, and becoming fully aware, for the very first time, that I no longer felt that way myself but was finally able to help someone else who was. ||||||||||||||||terrorisiert|||||||bewusst||||||||||||||||||||||| |||||||olağanüstü||o zaman|destekliyordum||||||terörize olmuş|||||||farkında||||||||||||||||||||||| ||||||||||||||||恐れていた|||||||||||||||||||||||||||||| ||||||||||||||||aterrorizada|||||||||||||||||||||||||||||| ||||||||||||||||aterrorizada||||||plenamente|||||||||||||||mas|||capaz|||||| Und ich erinnere mich an den bewegendsten und außergewöhnlichsten Moment, als ich eine andere junge Frau unterstützte, die von ihren Stimmen terrorisiert wurde, und zum allerersten Mal vollständig bewusst wurde, dass ich mich selbst nicht mehr so fühlte, sondern endlich in der Lage war, jemand anderem zu helfen, der es war. Et je me souviens du moment le plus émouvant et extraordinaire où j'ai soutenu une autre jeune femme terrorisée par sa voix, et j'ai pris pleinement conscience, pour la toute première fois, que je ne ressentais plus cela moi-même mais que j'ai finalement pu aider quelqu'un d'autre qui était . Ricordo il momento più commovente e straordinario, quando ho sostenuto un'altra giovane donna terrorizzata dalle sue voci e sono diventata pienamente consapevole, per la prima volta, di non sentirmi più così, ma di essere finalmente in grado di aiutare qualcun altro che lo era. そして、他の若い女性を支援しているときに、彼女が声に恐怖を感じていることを思い出し、自分がもはやそうではないことに初めて気づき、他の誰かを助けることができるようになった瞬間が、最も感動的で特別な瞬間でした。 И я помню самый подвижный и необычный момент, когда я поддерживал еще одну молодую женщину, которая была в ужасе от ее голосов, и в первый раз полностью осознала, что я больше не чувствовала себя так, но, наконец, смогла помочь кому-то, кто был , I’m now very proud to be a part of Intervoice, the organizational body of the International Hearing Voices Movement, an initiative inspired by the work of Professor Marius Rommeand Dr. Sandra Escher, which locates voice hearing as a survival strategy, a sane reaction to insane circumstances, not as an aberrant symptom of schizophrenia to be endured, but a complex, significant and meaningful experience to be explored. |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||enduré|||||||||| |||||||||Intervoice||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||deviant|||||||||||||||| |||orgulhoso||||||Intervoice||||||||||||||||||Mário|Romme||Sandra|Escher||localiza||||||||sã|||insana|circunstâncias||||sintoma aberrante||||||suportou|||||||||| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||비정상적인|||||||||||||||| |||||||||Intervoice|||organisatorische Einheit||||||||Initiative|||||||Marius|Romme||Sandra|Escher||verortet||||||||gesunde Reaktion|||verrückt|Umstände||||abnormes|||Schizophrenie|Teil von|ein Teil von|erduldet werden||||||bedeutungsvoll|||| |||gururluyum||||||Intervoice(1)||örgütsel|||||||Hareketi||girişim|ilham veren||||||Marius Romme|Romme ve||Sandra Escher|Escher(1)||konumlandırır|||||hayatta kalma|hayatta kalma stratejisi||akılcı|mantıklı tepki||akıl dışı|delilik koşulları||||anormal|belirti||şizofreni(1)|||katlanılması gereken|||karmaşık|önemli||||||araştırılacak |||||||||インターボイス||||||||||||||||||マリウス|ロメンド||サンドラ|エッシャー||位置する||||||||サンデ|||インターヴォイス|||||aberrant|||||||||||||||| |||||||||Intervoice||organizacional||||||voces||||||||||Marius Romme|Romme y||Sandra Escher|Escher||ubica||||||||sano|||||no como|||sintoma aberrante||||||que soportar|||||||||| Ich bin jetzt sehr stolz, Teil von Intervoice zu sein, dem organisatorischen Körper der Internationalen Hearing Voices Movement, einer Initiative, die von der Arbeit von Professor Marius Romme und Dr. Sandra Escher inspiriert ist, die das Stimmenhören als Überlebensstrategie, als gesunde Reaktion auf wahnsinnige Umstände versteht, nicht als abweichendes Symptom der Schizophrenie, das erduldet werden muss, sondern als komplexe, bedeutungsvolle und wertvolle Erfahrung, die erkundet werden sollte. Ahora estoy muy orgulloso de formar parte de Intervoice, el órgano organizativo del Movimiento Internacional de Audición de Voces, una iniciativa inspirada en el trabajo del profesor Marius Romme y la Dra. Sandra Escher, que sitúa la audición de voces como una estrategia de supervivencia, una reacción cuerda a circunstancias demenciales, no como un síntoma aberrante de esquizofrenia que hay que soportar, sino como una experiencia compleja, significativa y con sentido que hay que explorar. Je suis maintenant très fier de faire partie d'Intervoice, l'organe organisationnel du Mouvement International Hearing Voices, une initiative inspirée des travaux du professeur Marius Romm et du Dr Sandra Escher, qui situe l'audition vocale comme une stratégie de survie, une réaction sensée à des circonstances insensées, non pas comme un symptôme aberrant de la schizophrénie à endurer, mais comme une expérience complexe, significative et significative à explorer. Ora sono molto orgoglioso di far parte di Intervoice, l'organo organizzativo del Movimento Internazionale dell'Udito, un'iniziativa ispirata dal lavoro del professor Marius Romme e della dottoressa Sandra Escher, che individua l'udito della voce come una strategia di sopravvivenza, una reazione sana a circostanze folli, non come un sintomo aberrante della schizofrenia da sopportare, ma come un'esperienza complessa, significativa e significante da esplorare. 私は今、国際的なヒアリング・ボイスト運動の組織体であるインターボイスの一員であることを非常に誇りに思っています。この運動は、マリウス・ロメとサンドラ・エッシャー博士の仕事に触発されており、声を聞くことを生存戦略として位置づけており、狂気の状況に対する健全な反応として認識しています。それは耐え忍ぶべき統合失調症の異常な症状ではなく、探求すべき複雑で重要な体験です。 Сейчас я очень горжусь тем, что я участвую в Intervoice, организационном органе Международного движения за голоса слушателей, инициативе, вдохновленной работой профессора Мариуса Роммеда, доктора Сандры Эшера, которая находит голосовые слухи в качестве стратегии выживания, разумной реакции к сумасшедшим обстоятельствам, а не как аберрантный симптом шизофрении, которую нужно перенести, но сложный, значительный и значимый опыт, который нужно изучить.

Together, we envisage and enact a society that understands and respects voice hearing, supports the needs of individuals who hear voices, and which values them as full citizens. ||envision||implement||||||||||||||||||||||| ||imaginamos||promulgamos||||||respeita||||||||||||||||| ||vorstellen||umsetzen||||||respektiert||||||||||||||||| ||öngörüyoruz||uygulamak||||||saygı duyar|||||||bireylerin||||||değer verir||||tam vatandaşlar ||描く||実現する||||||尊重する|||支援する||||||||||||||市民 ||imaginamos||implementamos||||||||||||||||||||||| Gemeinsam stellen wir uns eine Gesellschaft vor und setzen diese um, die das Stimmenhören versteht und respektiert, die die Bedürfnisse von Menschen, die Stimmen hören, unterstützt und die sie als vollwertige Bürger wertschätzt. Juntos, imaginamos y promulgamos una sociedad que comprenda y respete la audición vocal, que apoye las necesidades de las personas que oyen la voz y que las valore como ciudadanos de pleno derecho. Ensemble, nous envisageons et adoptons une société qui comprend et respecte l'audition de la voix, soutient les besoins des individus qui entendent des voix et qui les valorise comme des citoyens à part entière. Insieme, immaginiamo e realizziamo una società che comprenda e rispetti l'udito, sostenga le esigenze delle persone che sentono la voce e le valorizzi come cittadini a pieno titolo. 私たちは共に、声を聞くことを理解し尊重し、声を聞く個人のニーズを支援し、彼らを完全な市民として大切にする社会を描き、実現しています。 This type of society is not only possible, it’s already on its way. |||||não|||||em|o| Eine solche Gesellschaft ist nicht nur möglich, sie ist bereits auf dem Weg. Ce type de société n'est pas seulement possible, il est déjà en marche. このような社会は可能なだけでなく、すでにその方向に進んでいます。 Этот тип общества не только возможен, он уже на пути. To paraphrase Chavez, once social change begins, it cannot be reversed. |paraphrasieren|Chavez||||||||rückgängig gemacht |sözlerini yeniden ifade etmek|Chavez(1)||||||||geri alınamaz |言い換えれば|チャベス||||||||逆転させる |parafrasear|Chávez||||||no puede||revertido ||Chavez||||||||invertido Parafrasando Chavez, una volta che il cambiamento sociale è iniziato, non può essere invertito. チャベスを言い換えると、社会変革が始まると、それは逆戻りできない。 Перефразируя Чавеса, как только социальные изменения начинаются, его нельзя отменить. You cannot humiliate the person who feels pride. ||demütigen|||||Stolz ||aşağılamak|||||gurur ||侮辱する||||| ||humillar||||| ||humilhar||||| Man kann die Person, die stolz ist, nicht erniedrigen. Non si può umiliare la persona che prova orgoglio. 誇りを持つ人を屈辱することはできない。 You cannot oppress the people who are not afraid anymore. |kannst|unterdrücken||||||| ||baskı yapamazsın||||||| ||抑圧する||||||| ||oprimir|||||||ya no ||oprimir||||||| Man kann die Menschen, die keine Angst mehr haben, nicht unterdrücken. Non si può opprimere chi non ha più paura. もう恐れを感じない人々を抑圧することはできない。 For me, the achievements of the Hearing Voices Movement are a reminder that empathy, fellowship, justice and respect are more than words; they are convictions and beliefs, and that beliefs can change the world. ||||||||||||||fraternité||||||||||||||||||| ||||||||||||||community||||||||||||||||||| |||||||||||||empatia|solidariedade||||||||||||||||||| |||Errungenschaften||||||||||Empathie|Gemeinschaft|Gerechtigkeit||||||Worte|||Überzeugungen|||||Überzeugungen|||| |||başarılar|||||Hearing Voices Hareketi|||hatırlatıcısı||empati|kardeşlik|adalet||saygı|||||||inançlar||inançlar||||||| |||||||声|||||||友情|正義|||||||||信念||||||||| |||||||||||||empatía|hermandad||||||||||convicciones||creencias||||||| Für mich sind die Errungenschaften der Hearing Voices Bewegung eine Erinnerung daran, dass Empathie, Gemeinschaft, Gerechtigkeit und Respekt mehr sind als Worte; sie sind Überzeugungen und Glaubenssätze, und dass Überzeugungen die Welt verändern können. Pour moi, les réalisations du mouvement Hearing Voices me rappellent que l'empathie, la fraternité, la justice et le respect sont plus que des mots; ce sont des convictions et des croyances, et que les croyances peuvent changer le monde. Per me, i risultati del Movimento delle Voci Udite sono un promemoria del fatto che l'empatia, l'amicizia, la giustizia e il rispetto sono più che parole; sono convinzioni e credenze, e che le credenze possono cambiare il mondo. 私にとって、ヴォイス・ムーブメントの成果は、共感、友情、正義、尊敬が単なる言葉以上であることを思い出させてくれます。それらは信念であり、信じる力であり、信念は世界を変えることができるということです。

In the last 20 years, the Hearing Voices Movement has established hearing voices networks in 26 countries across five continents, working together to promote dignity, solidarity and empowerment for individuals in mental distress, to create a new language and practice of hope, which, at its very center, lies an unshakable belief in the power of the individual. |||||||||||||||throughout||||||||||empowerment|||||mental suffering|||||||||||||||||unshakeable||||||| ||||||||||||||||||||||dignidade|solidariedade||empoderamento pessoal|||||angústia|||||||||||||||||inabalável||||||| ||||||||||Stimmen hören|||||||||||||Solidarität||Ermächtigung|||||seelische Not|||||||||||||||in||unerschütterlich||||||| |||||||||kurmuştur||||||||kıta||||desteklemek için|onur|dayanışma||güçlendirme||bireyler|||ruhsal sıkıntı|||||||||||||||yatar||sarsılmaz bir|inanç|||||| ||||||||||||ネットワーク||||||||||尊厳|連帯||エンパワーメント|||||困難|||||||||||||||||揺るぎない||||||| |||||||||establecido|||||||||||||dignidad|||empoderamiento|||||malestar mental|||||||||||||muy|centro|||inquebrantable||||||| In den letzten 20 Jahren hat die Hearing Voices Movement in 26 Ländern auf fünf Kontinenten Netzwerke für das Hören von Stimmen etabliert, die zusammenarbeiten, um Würde, Solidarität und Eigenverantwortung für Menschen in psychischer Not zu fördern, um eine neue Sprache und Praxis der Hoffnung zu schaffen, in deren Zentrum ein unerschütterlicher Glaube an die Kraft des Individuums steht. Au cours des 20 dernières années, le mouvement Hearing Voices a établi des réseaux d'entendre la voix dans 26 pays sur cinq continents, travaillant ensemble pour promouvoir la dignité, la solidarité et l'autonomisation des personnes en détresse mentale, pour créer un nouveau langage et une nouvelle pratique d'espoir, qui, à son centre même, réside une croyance inébranlable dans le pouvoir de l'individu. Negli ultimi 20 anni, l'Hearing Voices Movement ha creato reti di voci udenti in 26 Paesi nei cinque continenti, lavorando insieme per promuovere la dignità, la solidarietà e l'empowerment delle persone in difficoltà mentale, per creare un nuovo linguaggio e una nuova pratica di speranza che, al suo centro, ha una fede incrollabile nel potere dell'individuo. 過去20年間で、ヴォイス・ムーブメントは、5つの大陸26か国において聴く声のネットワークを確立し、メンタルストレスを抱える個人のために尊厳、連帯、権限移譲を促進するために協力して、新しい希望の言語と実践を創造してきました。その中心には、個人の力に対する揺るぎない信念があります。 Nos últimos 20 anos, o Movimento das Vozes Auditivas estabeleceu redes de vozes auditivas em 26 países dos cinco continentes, trabalhando em conjunto para promover a dignidade, a solidariedade e a capacitação de indivíduos em sofrimento mental, para criar uma nova linguagem e prática de esperança, que, no seu centro, reside numa crença inabalável no poder do indivíduo. За последние 20 лет Движение за голоса услышало, что в 26 странах на пяти континентах были созданы сети голосовых голосов, которые вместе работают над поощрением достоинства, солидарности и расширения возможностей для людей с психическими расстройствами, создания нового языка и практики надежды, которые на его самом центре, лежит непоколебимая вера в силу личности. As Peter Levine has said, the human animal is a unique being endowed with an instinctual capacity to heal and the intellectual spirit to harness this innate capacity. ||||||||||||doté||||||||||||exploiter||| ||||||||||||gifted||||||||||essence||utilize||inborn ability|capacity ||Levine||||||||||dotado de|||instintiva|||curar||||||aproveitar||inata| |Peter Levine|Levine||||||||einzigartiges|Wesen|ausgestattet mit|||instinktive|||heilen||||||nutzen||angeborene Fähigkeit| ||Levine(1)||||||||eşsiz||donatılmış|||içgüdüsel|kapasite||iyileşmek|||entelektüel|entelektüel ruh||kullanmak||doğal|kapasite ||レビーン||||||||||授けられた|||本能的な|||癒す||||||活かす||生まれつきの| ||Levine||||||||||dotado|||instintiva|||sanar||||||aprovechar||innata| Wie Peter Levine gesagt hat, ist das menschliche Tier ein einzigartiges Wesen, das mit einer instinktiven Fähigkeit zur Heilung und dem intellektuellen Geist ausgestattet ist, um diese angeborene Fähigkeit zu nutzen. Comme l'a dit Peter Levine, l'animal humain est un être unique doté d'une capacité instinctive de guérir et d'un esprit intellectuel pour exploiter cette capacité innée. Come ha detto Peter Levine, l'animale umano è un essere unico, dotato di una capacità istintiva di guarire e dello spirito intellettuale per sfruttare questa capacità innata. ピーター・レビンが言ったように、人間は治癒する本能的能力と、この内在する能力を活用する知的精神を備えたユニークな存在です。 Como disse Peter Levine, o animal humano é um ser único, dotado de uma capacidade instintiva para curar e do espírito intelectual para aproveitar essa capacidade inata.

In this respect, for members of society, there is no greater honor or privilege than facilitating that process of healing for someone, to bear witness, to reach out a hand, to share the burden of someone’s suffering, and to hold the hope for their recovery. |||||||||||||||aiding||||||||||||||||||||||||||||| |||||||||||||||facilitar||||cura|||de||testemunhar|||||||||o fardo||||||||||| |||||||||||||Privileg||Ermöglichen||||Heilung|||um zu|tragen||||||||||Lasten||||||||||| ||bu açıdan||||toplumun üyeleri||||daha büyük|onur||ayrıcalık||kolaylaştırmak||||||||şahitlik etmek|tanıklık etmek|||||||||yükünü paylaşmak||birinin|acı çekme||||||||iyileşmesi |||||||||||||特権||促進する||||||||||||||||||負担||||||||||| ||||||||||||||que|facilitando||||sanación||||dar testimonio|ser testigos||extender la mano|||||||carga||||||sostener||||| In dieser Hinsicht gibt es für Mitglieder der Gesellschaft keine größere Ehre oder Privileg, als diesen Heilungsprozess für jemanden zu fördern, Zeugenschaft abzulegen, die Hand auszustrecken, die Last des Leidens eines anderen zu teilen und die Hoffnung auf seine Genesung zu bewahren. À cet égard, pour les membres de la société, il n'y a pas de plus grand honneur ou privilège que de faciliter ce processus de guérison pour quelqu'un, de rendre témoignage, de tendre la main, de partager le fardeau de la souffrance de quelqu'un et de garder l'espoir pour sa personne. récupération. In questo senso, per i membri della società, non c'è onore o privilegio più grande che facilitare il processo di guarigione di qualcuno, di testimoniare, di tendere una mano, di condividere il peso della sofferenza di qualcuno e di mantenere la speranza per la sua guarigione. この点において、社会の一員として、誰かの癒しのプロセスを助け、その証人となり、手を差し伸べ、誰かの苦しみの重荷を分かち合い、回復の希望を抱くことほどの名誉や特権はありません。 A este respeito, para os membros da sociedade, não há maior honra ou privilégio do que facilitar esse processo de cura para alguém, dar testemunho, estender a mão, partilhar o fardo do sofrimento de alguém e manter a esperança na sua recuperação. And likewise, for survivors of distress and adversity, that we remember we don’t have to live our lives forever defined by the damaging things that have happened to us. |||||||hardship|||||||||||||||damaging|||||| |igualmente||||aflição|||||||||||||||||prejudiciais|||||| |ebenso||||||Widrigkeiten||||||||||||definiert|||schädlichen|||||| |aynı şekilde||zor durumların kurbanları||sıkıntı||zorluklar|||||||||||sonsuza dek|tanımlanan|||zararlı|||||| |||||||逆境||||||||||||定義される||||||||| |igualmente||||||adversidad|que|||||||vivir||vivir nuestras vidas|||||dañinas||que|||| Und ebenso, für Überlebende von Not und Widrigkeiten, dass wir uns daran erinnern, dass wir unser Leben nicht für immer von den schädlichen Dingen, die uns widerfahren sind, definieren lassen müssen. Et de même, pour les survivants de la détresse et de l'adversité, que nous nous souvenions que nous n'avons pas à vivre nos vies éternellement définies par les choses dommageables qui nous sont arrivées. E allo stesso modo, per i sopravvissuti al disagio e alle avversità, che ci ricordiamo che non dobbiamo vivere la nostra vita per sempre definita dalle cose dannose che ci sono accadute. また、苦悩や逆境の生存者にとって、自分たちの人生が受けた被害によって永遠に定義される必要はないことを思い出しましょう。 We are unique. ||eşsiziz Wir sind einzigartig. 私たちはユニークです。 We are irreplaceable. ||unique ||insubstituíveis ||unersetzlich ||yerine konulamaz ||かけがえのない ||irremplazables Wir sind unersetzlich. What lies within us can never be truly colonized, contorted, or taken away. ||||||||colonized|Distorted or twisted||| |está|||||||colonizado|contorcido||| |liegt|||||||kolonisiert|verzerrt||| |yatan|||||||sömürgeleştirilebilir|bükülmüş||| |||||||||歪められ||| |reside|dentro de||||||colonizado|torcido||| What lies within us can never be truly colonized, contorted, or taken away. Ce qui est en nous ne peut jamais être vraiment colonisé, contorsionné ou emporté. Ciò che è dentro di noi non può mai essere veramente colonizzato, contorto o portato via. O que está dentro de nós nunca pode ser verdadeiramente colonizado, contorcido ou retirado. The light never goes out. La lumière ne s'éteint jamais. A luz nunca se apaga. Свет никогда не гаснет. As a very wonderful doctor once said to me, "Don’t tell me what other people have told you about yourself. Comme me l'a dit un jour un merveilleux médecin: «Ne me dites pas ce que les autres vous ont dit sur vous. ある素晴らしい医者がかつて私に言ったことがあります。「他の人があなたについて何と言ったかを教えないでください。」

Tell me about you. Tell me about you. Parle moi de toi. あなた自身について教えてください。 Thank you. ありがとうございます。

(Applause) (Applause)