32 – Frisbeegolf Disc golf 32 – Frisbee-Golf 32 – Frisbee golf 32 – Golf con disco volador 32 – Frisbee-golf 32 – Frisbee-golf 32 – Frisbee-golf 32 – Frisbee de golfe 32 – Фрисби-гольф 32 – фризбі-гольф

Før vi begynner vil jeg minne dere på at dere kan finne teksten til episoden på nettstedet til podcasten. Jeg legger ved en link i deskripsjonen under. I attach a link in the description below. Takk.

I denne episoden skal vi snakke om en sport som heter frisbeegolf. In this episode we will talk about a sport called frisbee golf. Målet med sporten er ganske enkelt; man skal kaste en disk (eller frisbee om du vil) fra et sted til et annet på færrest mulig kast. ||the sport||||||throw||disc||frisbee|||||||||||fewest possible throws||throws The goal of the sport is quite simple; one should throw a disc (or frisbee if you will) from one place to another in as few throws as possible. Det er ikke tilfeldig at det har ordet golf i navnet sitt. |||coincidental|||||||| It is no coincidence that it has the word golf in its name. Frisbeegolf er nok inspirert av golf. Frisbee golf is probably inspired by golf. Hovedforskjellen er bare at man bruker en frisbeedisk i stedet for en ball og kølle som i golf. The main difference|||||||frisbee disc|||||ball||club or stick||| The main difference is only that you use a frisbee counter instead of a ball and club as in golf. I tillegg går man fra «hull» til «hull» på en bane som er laget for frisbeegolf. ||||||||||course||||| In addition, you go from "hole" to "hole" on a course made for frisbee golf. «Hull» er et begrep som er henta ifra golf der man skal få ballen oppi et hull. |||term||||||||||the ball||| "Hole" is a term that is taken from golf where you have to get the ball up a hole. «Отверстие» - это термин, взятый из гольфа, где вы должны забивать мяч в лунку. I frisbeegolf skal man derimot få disken oppi spesiallagede korger. ||||||the disc||specially made|baskets In frisbee golf, on the other hand, you have to get the counter in specially made baskets. Som regel består en bane av 9 til 18 slike korger, eller «hull» om du vil. As a rule, a course consists of 9 to 18 such baskets, or "holes" if you will. Faktisk er det ganske mange begreper fra golf som er tatt inn i frisbeegolf. |||||terms|||||||| In fact, there are quite a few concepts from golf that have been incorporated into frisbee golf. La oss se litt på noen vanlige uttrykk i frisbeegolf. |||||||expressions|| Let's take a look at some common expressions in frisbee golf.

På hver korg du skal prøve å treffe er det gitt en indikasjon på hvor mange kast man bør klare den på. ||basket||||||||||suggested number of throws||||||||| On each basket you are going to try to hit, there is an indication of how many throws you should be able to hit. На каждой корзине, в которую вы собираетесь попасть, указано, сколько бросков вы должны выполнить. Dersom du klarer å treffe korga på så mange kast som er angitt, får du det vil kaller for «par». |||||the basket|||||||specified||||||| If you manage to hit the basket on as many throws as specified, you will get what you will call "pair". Если вам удастся попасть в корзину при таком количестве бросков, как указано, вы получите то, что вы назовете «парой». På scoren vil dette telle som null kast ettersom du klarte det på så mange kast som var angitt. |score|||count as||zero throws|||||||||||| On the score, this will count as zero throws since you managed it on as many throws as were specified. Som sagt gjelder det å få så lav score som mulig. As I said, it is important to get as low a score as possible. Om man kaster et mer kast enn det som er angitt sier man at man får en «bogey». ||||||||||indicated|||||||one over par If you throw more throws than what is stated, you say that you get a "bogey". Dette vil telle som pluss en på scoren. ||||plus one||| This will count as plus one on the score. Altså, hvis man får bogey på alle korgene på en bane med 18 hull, vil man da få 18 pluss. |||||||the baskets|||||||||| So, if you get bogey on all the baskets on a course with 18 holes, you will then get 18 plus. Det er også mulig å få mindre enn det som er angitt på banen. It is also possible to get less than what is indicated on the pitch. For eksempel kan man klare banen på et kast mindre enn det som er angitt som par. For example, one can clear the course on one throw less than what is indicated as par. Da får man det som heter «birdie». ||||||birdie Then you get what is called a "birdie". Det teller som 1 minuspoeng på scoren. |||penalty point|| It counts as 1 minus point on the score. Dersom man hadde seks poeng før man klarte å få en birde, vil man etterpå bare ha fem poeng – altså et minuspoeng på grunn av birdien. ||||points|||||||birdie||||||||||||||birdie If you had six points before you managed to get a birdie, you will afterwards only have five points - that is, a minus point due to the birdie.

På lengre baner kan man klare å få det som heter «eagle». ||longer holes|||||||||eagle On longer courses you can manage to get what is called "eagle". Dette er to mindre kast enn det som er angitt for banen. |||||||||indicated|| These are two smaller throws than those specified for the course. Dersom man bare trenger to kast på en 4-hullsbane, får man dermed eagle. ||||||||4-hole course|||| If you only need two throws on a 4-hole course, you get an eagle. På de aller lengste banene i verden er det mulig å få «albatross» som er tre færre kast enn par. ||||the courses||||||||double eagle||||||| On the longest courses in the world, it is possible to get "albatross" which is three fewer throws than pairs. Dersom par er fem vil det si at man klarer banen på bare to kast, og man får hele 3 minuspoeng! If the pair is five, it means that you manage the course in just two throws, and you get 3 minus points! Likevel er det nok nesten bare profesjonelle frisbeegolfspillere som klarer en slik bragd. ||||||professional players|frisbee golf players|||||feat Nevertheless, it is probably almost only professional frisbee golfers who manage such an achievement. Bragd betyr en god prestasjon. ||||achievement Bragd means a good performance. Noe av det mest prestisjefulle og vanskeligste i frisbeegolf må være å klare å få en «ace». ||||||most difficult||||||||||hole-in-one One of the most prestigious and difficult things in frisbee golf must be to be able to get an "ace". Det vil si at man klarer å kaste disken oppi korga på sitt første og eneste kast. That is, you manage to throw the disk in the basket on your first and only throw. For de aller fleste av oss vil dette være nesten helt umulig, men man kan se flere profesjonelle som har gjort det flere ganger i konkurranser. |||||||||||||||||||||||||competitions For most of us, this will be almost impossible, but you can see several professionals who have done it several times in competitions. Jeg kan anbefale dere å søke opp noen videoer for å få et lite innblikk i hva det vil si å klare en «ace». ||||||||videos|||||||||||||achieve||hole-in-one I can recommend you to look up some videos to get a little insight into what it means to manage an "ace".

Ettersom det er mulig å få minuspoeng dersom man klarer hullet under par, er det mulig å få minuspoeng totalt i score etter man er ferdig. ||||||||||the hole||||||||||||||| Since it is possible to get minus points if you manage the hole under par, it is possible to get minus points in total in the score after you have finished. Dersom man får birdie på hvert hull på en bane med 18 korger, det vil si en under par på hvert hull, vil man få 18 minuspoeng. If you get a birdie on each hole on a course with 18 baskets, ie one under par on each hole, you will get 18 minus points. Det er sjeldent at man får minuspoeng dersom man ikke har spilt veldig lenge, men de beste i verden fullfører så å si alltid med minuspoeng når de er ferdige. |||||||||||||||||||complete|||||||||| It is rare that you get minus points if you have not played for a very long time, but the best in the world almost always finish with minus points when they are finished.

En vanlig frisbeegolfbane vil normalt ha ni til atten hull, selv om det finnes baner som både har mer og mindre hull enn dette. ||disc golf course||||||eighteen||||||||||||||| A regular frisbee golf course will normally have nine to eighteen holes, although there are courses that have both more and smaller holes than this. Lengden på hvert hull varierer, men ligger som regel på mellom 60 til 120 meter. ||each|||||||||| The length of each hole varies, but is usually between 60 to 120 meters. Likevel kan man finne hull som er så korte som 30 meter. Still, one can find holes that are as short as 30 meters. Profesjonelle vil gjerne spille på baner med litt lengre hull. Professionals would like to play on courses with slightly longer holes. Det lengste hullet i verden er 540 meter langt. The longest hole in the world is 540 meters long. Dette er omtrent fem fotballbaner langt! ||||football fields| This is about five football fields far! Hullet ligger i Highbridge Hills, et lite stykke utenfor New-York. |||Highbridge|Hills|||short distance||New York|New York The hole is in the Highbridge Hills, a short distance outside New York.

De som lager og designer banene prøver ofte å bruke landskapet, terrenget og naturlige hindringer for å lage spennende baner. ||||design||||||the landscape|the terrain|||obstacles||||| Those who create and design the courses often try to use the landscape, terrain and natural obstacles to create exciting courses. For eksempel kan de ta i bruk tre, busker, høydeforskjeller, vann og lignende for at hvert hull føles unikt ut. |||||||trees|bushes||||||||||| For example, they can use wood, shrubs, height differences, water and the like to make each hole feel unique. I tillegg kan man legge inn en «mando». |||||||command In addition, you can enter a "mando". Mando står for «mandatory» og betyr at du må kaste til venstre eller høyre for en hindring, for eksempel et tre. Mandatory route|||required||||||||left|||||obstacle|||| Mando stands for "mandatory" and means that you must throw left or right for an obstacle, such as a tree. Dersom du kaster utenfor mando får du et straffekast og må kaste fra en dropzone dersom det er tilgjengelig på hullet. ||||||||penalty throw||||||drop zone|||||| If you throw outside the mando, you get a penalty throw and must throw from a drop zone if it is available on the hole. Et straffekast vil si at du får et poeng ekstra på det hullet. A penalty throw means you get an extra point on that hole. Det samme gjelder dersom det er en OB sone. |||||||OB zone| The same applies if there is an OB zone. OB står får «Out of bounds», altså utenfor banen. |||Out of bounds||out of bounds||| OB is getting "Out of bounds", ie off the field. Mando og OB er ofte laget for å gjøre hullene mer spennende, men også for sikkerhet slik at man skal unngå å kaste mot turveier, hus og generelt steder det kan befinne seg folk på. |||||||||the holes||exciting|||||||||||||walking paths|||||||||| Mando and OB are often made to make the holes more exciting, but also for safety so that you avoid throwing towards hiking trails, houses and generally places where people may be. Generelt vil man prøve å lage baner som krever mange forskjellige typer kast slik at spillere med ulike svakheter og styrker skal kunne utfordre seg selv; dette gjør også at det blir mer variasjon. |||||||||||types of throws||||players|||weaknesses||strengths|||challenge||||||||||variation In general, one will try to create courses that require many different types of throws so that players with different weaknesses and strengths can challenge themselves; this also means that there is more variety.

Til forskjell fra golf, er det ikke så mye vedlikehold for å ivareta en frisbeegolfbane. |||||||||maintenance|||maintain|| Unlike golf, there is not much maintenance to maintain a frisbee golf course. En golfbane vil gjerne kreve at man klipper og steller med banen daglig. |golf course|||require|||mows||maintains||| A golf course would like to require you to mow and care for the course daily. Frisbeegolf krever mye mindre for å holde banen fin, og i Norge er det ofte lokale frisbeegolfklubber som har ansvaret for å vedlikeholde banen. ||||||||||||||||frisbee golf clubs|||the responsibility|||maintain| Frisbee golf requires much less to keep the course nice, and in Norway it is often local frisbee golf clubs that are responsible for maintaining the course. Dette blir som oftest gjort av medlemmer av klubben på dugnad. ||||||||the club||voluntary community work This is usually done by members of the club on a voluntary basis. Dugnad vil si frivillig arbeid. Volunteering means volunteer work. Ettersom mye av arbeidet ved å vedlikeholde banen er gjort på frivillig basis, er de aller fleste banene i verden gratis. ||||||||||||voluntary basis|||||||| Since much of the work of maintaining the course is done on a voluntary basis, the vast majority of courses in the world are free. Mer enn 80% av banene som er registrerte på Disc Golf Course Review er gratis å spille. |||courses|||registered|on|Disc Golf Course||courses|course review|||| More than 80% of the courses registered on the Disc Golf Course Review are free to play.

Frisbeegolf er dermed en svært billig sport som kan spilles av alle. ||therefore|||||||be played by|| Frisbee golf is thus a very cheap sport that can be played by everyone. Det eneste man trenger å kjøpe er en spesiallaget frisbeedisk. ||||||||custom-made| The only thing you need to buy is a specially made frisbee counter. En slik disk er litt annerledes enn en vanlig frisbee; diskene er nemlig ganske små, harde og tunge som gjør at det er lettere å kaste dem lengre. ||||||||||the discs||||||||||||||||| Such a disk is a little different than a regular frisbee; the discs are in fact quite small, hard and heavy which makes it easier to throw them longer. Diskene er også designet litt ulikt. The disks|||||differently The disks are also designed a little differently. For eksempel er det noen disker som går litt lenger, andre litt høyere, og noen går mer mot venstre eller høyre. |||||discs||||||||||||||| For example, some disks go a little further, others a little higher, and some go more to the left or right. Ofte har man «drivere» for å kaste lenger og «midrange» for å kaste litt kortere, men ha bedre kontroll på kastet. |||drivers||||||midrange discs||||||||||| Often you have "drivers" to throw longer and "midrange" to throw a little shorter, but have better control of the throw. Dersom man er svært nærmere og skal prøve å kaste disken i korga, vil man gjerne bruke en «putter». if||||||||||||||||||putting disc If you are very close and are going to try to throw the disk in the basket, you will want to use a "putter". En «Putter» disk er ofte litt rundere og mykere slik at de går mer rett fram. |putter disc|||||more rounded||softer||||||| A "Putter" disc is often a little rounder and softer so that they go more straight forward. Normalt klarer man seg man tre disker, en av hver type. Normally you can manage three disks, one of each type. I Norge pleier en slik disk å koste ca. In Norway, such a disk tends to cost approx. 150 norske kroner. 150 Norwegian kroner. Dette er, med dagens kurs, ca. ||||exchange rate|about This is, at today's rate, approx. 16,5 dollar, 14 euro eller 13 britiske pund. |euros|||pounds sterling $ 16.5, 14 euros or 13 British pounds. Man klarer likevel å spille frisbeegolf med bare en disk, selv om det kan hende at man mister en disk iblant mens man spiller. ||||||||||||||happen||||||sometimes||| You can still play frisbee golf with just one disc, although you may sometimes lose a disc while playing.

Frisbeegolf er ikke en gammel sport. Frisbee golf is not an old sport. Den moderne formen oppstod på 1960-tallet i USA, særlig blant studenter. |||emerged||||||| The modern form originated in the 1960s in the United States, especially among students. For eksempel hadde studenter ved Rice University i Houston, Texas, frisbeegolfturneringer så tidlig som i 1964. |||||Rice University|||Houston|Texas|frisbee golf tournaments|||| For example, students at Rice University in Houston, Texas, had frisbee golf tournaments as early as 1964. På denne tida fantes det selvsagt ingen baner for frisbeegolf, og studentene som spilte brukte tre som mål. |||||||||||the students||||||goal At this time, of course, there were no courses for frisbee golf, and the students who played used wood as a goal. De første banene ble satt opp i USA på 1970-tallet. The first courses were set up in the United States in the 1970s. Det var også i løpet av denne perioden at de første korgene for frisbeegolf ble laget. |||||||||||baskets|||| It was also during this period that the first baskets for frisbee golf were made. Sporten ble ikke formalisert før i 1976. |||formalized|| The sport was not formalized until 1976. Det var da sporten fikk sine definitive regler og en egen organisasjon for sporten (DGA). ||||||final||||||||Disc Golf Association That was when the sport got its definitive rules and a separate organization for the sport (DGA). Den moderne frisbeegolfdisken ble oppfunnet i 1983 som gjorde at man kunne kaste dem lenger og med større treffsikkerhet. ||frisbee golf disc||invented|||||||||||||accuracy The modern frisbee golf counter was invented in 1983 which made it possible to throw them longer and with greater accuracy. Treffsikkerhet vil si at man har større kontroll på hvor man kaster. Accuracy means that you have greater control over where you throw.

Siden den gang har sporten vokst mye. |||||grown a lot| Since then, the sport has grown a lot. Faktisk er det den fjerde raskest voksende sporten i USA, bare bak MMA, roller derby og parkour. |||||fastest-growing|||||||mixed martial arts|roller derby|roller derby||parkour In fact, it is the fourth fastest growing sport in the United States, just behind MMA, roller derby and parkour. Rundt omkring i verden blir det også satt opp stadig nye baner. New paths are also being set up around the world. Mellom 2007 og 2017 ble det satt opp mer enn 400 baner hvert år i gjennomsnitt. ||||set|||||||| Between 2007 and 2017, more than 400 courses were set up each year on average. På Disc Golf Course Review er det registrert 8900 baner i verden (september 2020). The Disc Golf Course Review has registered 8,900 courses worldwide (September 2020). Dette vil si at det mellom 2017 og 2020 har kommet i gjennomsnitt 700 nye baner hvert år på de siste tre årene. This means that between 2017 and 2020, there have been an average of 700 new courses each year in the last three years. Sporten vokser seg altså stadig større. ||||increasingly| The sport is growing ever larger.

Det er helt klart USA som har flest baner i verden. It is clearly the United States that has the most courses in the world. Hele 6600 av de 8900 banene er i USA. As many as 6,600 of the 8,900 courses are in the United States. Altså er hele 75% av alle frisbeegolfbanene i verden i USA. |||||frisbee golf courses|||| In other words, as many as 75% of all frisbee golf courses in the world are in the USA. Dette er kanskje ikke så rart ettersom det var der sporten oppstod. ||||||since||||| This is perhaps not so strange since that was where the sport originated. Noe overraskende er det kanskje likevel at landet med nest flest baner i verden er nabolandet vårt Finland. |somewhat surprising||||||||second|most|||||neighboring country|| It is perhaps somewhat surprising, however, that the country with the second most railways in the world is our neighboring country Finland. Landet har 600 baner, 7% av banene i verden, noe som er over dobbelt så mange som Canada med tredje flest baner. The country has 600 courses, 7% of the courses in the world, which is more than twice as many as Canada with the third most courses. Norge har 89 baner og er dermed landet med 9. flest baner. Norway has 89 courses and is thus the country with the 9th most courses. Sporten begynner altså å bli større også her i Norge. The sport is thus starting to get bigger here in Norway as well. Per innbygger er det Island som har flest baner; de har hele 51 baner på en befolkning på bare 350 000. Per capita, Iceland has the most courses; they have as many as 51 courses on a population of only 350,000. Dersom man ser på flest frisbeegolfbaner per landareal er det likevel Estland som har flest baner. |||||frisbee golf courses||land area|||||||| If you look at the most frisbee golf courses per land area, Estonia still has the most courses. Estland er bare 45 000 kvadratkilometer stort, altså på størrelse med fylket Finnmark i Norge, eller en størrelse mellom West Virginia og Maryland i USA. |||||||size||county||||||||West|West Virginia||Maryland|| Estonia is only 45,000 square kilometers in size, ie the size of the county of Finnmark in Norway, or a size between West Virginia and Maryland in the United States. Estland er altså ikke stort, men de har likevel 152 baner, noe som gjør det til landet med 5. flest baner i verden. Estonia is not big, but they still have 152 courses, which makes it the country with the 5th most courses in the world.

Frisbeegolf er spesielt stort i nord Europa (i land som Finland, Sverige, Norge, Danmark, Estland, Tyskland og Storbritannia), Nord-Amerika (særlig USA, men det er også mange baner i Canada). ||||||||||||||||||||especially||||||||| Frisbee golf is especially big in northern Europe (in countries such as Finland, Sweden, Norway, Denmark, Estonia, Germany and the United Kingdom), North America (especially the United States, but there are also many courses in Canada). Det er også flere baner i Australia og på New Zealand. There are also several courses in Australia and New Zealand. I Asia er det Japan som har flest baner med 76 baner, rett bak Norge. In Asia, Japan has the most courses with 76 courses, just behind Norway. Sør-Korea har 14 baner og er landet i Asia med nest flest baner. South Korea has 14 courses and is the country in Asia with the second most courses. Frisbeegolf er altså fortsatt en ganske liten sport utenfor nord Europa og Nord-Amerika. Frisbee golf is thus still a fairly small sport outside northern Europe and North America. I hele resten av verden, utenom de landene jeg har nevnt nå og resten av Europa, er det bare 110 baner. ||||||||||mentioned||||||||| In the rest of the world, except for the countries I have just mentioned and the rest of Europe, there are only 110 courses. Estland har 152 baner, altså 40 flere enn hele resten av verden! Estonia has 152 courses, ie 40 more than the rest of the world! Det er altså et svært stort vekst potensiale for sporten i Asia, Afrika og Latin-Amerika. |||||||growth potential|||||||| There is thus a very large growth potential for the sport in Asia, Africa and Latin America. Selv tror jeg at sporten bare kommer til å bli større og større. Personally, I think the sport is only going to get bigger and bigger. Det er en fin sport å spille ettersom man får frisk luft, går rundt i fin natur, den er sosial sammen med venner, og ikke minst en veldig morsom sport. ||||||||||||||||||||||||||||fun| It is a nice sport to play as you get fresh air, walk around in beautiful nature, it is social with friends, and not least a very fun sport. Dersom du ikke allerede har prøvd den vil jeg anbefale deg å sjekke ut om det er noen baner i nærheten av deg. If you have not already tried it, I would recommend that you check out if there are any courses near you. Ta med noen venner og prøv selv! Bring some friends and try for yourself!

Selv om frisbeegolf har økt kraftig i medlemstall, er det særlig menn som spiller sporten – eller hvert fall som har registrert seg i en frisbeegolfklubb. ||||increased significantly|||membership numbers|||||||||||||||||frisbee golf club Although frisbee golf has increased sharply in membership numbers, it is especially men who play the sport - or at least who have registered in a frisbee golf club. I 2016 gjorde PDGA (frisbeegolf assosiasjonen) en undersøkelse for å finne ut av hvor mange av medlemmene sine som var kvinner. ||Professional Disc Golf Association||association|||||||||||members|||| In 2016, the PDGA (Frisbee Golf Association) conducted a survey to find out how many of its members were women. De fant ut at bare 7,6% av medlemmene var kvinner. They found that only 7.6% of the members were women. Altså kan det se ut som det er en veldig stor overvekt av menn som spiller frisbeegolf. So it may look like there is a very large predominance of men who play frisbee golf. Dette er i grunnen ganske merkelig ettersom det er en morsom sport som passer for alle. This is basically quite strange as it is a fun sport suitable for everyone. Frisbeegolfklubber og organisasjoner har prøvd og prøver å skaffe flere kvinnelige medlemmer. Frisbee golf clubs and organizations have tried and are trying to get more female members. Så dersom du som hører på er av det kvinnelig kjønn vil jeg særlig oppfordre deg til å ta med noen venninner og spille en runde frisbeegolf på den nærmeste banen. |||||||||||||||||||||girlfriends||||a round||||| So if you who are listening are of the female sex, I would especially encourage you to bring some girlfriends and play a round of frisbee golf on the nearest course.

Til slutt tenkte jeg vi kunne ta en kort kikk på profesjonell frisbeegolf. |||||||||quick look||professional| Finally, I thought we could take a brief look at professional frisbee golf. Ettersom sporten er ganske ny, har den ikke blitt spilt så lenge på et profesjonelt nivå. As the sport is fairly new, it has not been played for so long on a professional level. De beste i verden kan i dag leve av å spille frisbeegolf. The best in the world today can make a living by playing frisbee golf. I tillegg er det svært mange som følger med på sporten online. In addition, there are very many who follow the sport online. Turneringer blir filmet og redigert slik at man bare ser kastene, og ikke all ventingen imellom. Tournaments||filmed||edited||||||the throws||||the waiting time|in between Tournaments are filmed and edited so that you only see the throws, and not all the waiting in between. Dette gjør at det er veldig gøy å følge med på sporten ettersom man slipper all dødtiden. ||||||||||||||||dead time This makes it very fun to follow the sport as you avoid all the dead time. I amerikansk fotball, for å sammenligne, er det en veldig liten del av det man ser som er aktivt spill. ||American football||||||||||||||||active play| In American football, for comparison, there is a very small part of what one sees as active play. I frisbeegolf ser man nesten bare aktivt spill. In frisbee golf, you almost only see active play. Turneringene legges ut på youtube og får flere hundretusener av visninger. The tournaments||||||||||views The tournaments are posted on youtube and get hundreds of thousands of views. De mest populære turneringene kan få flere millioner visinger. ||most popular||||||views The most popular tournaments can get millions of views.

Takk for at du har hørt på denne episoden av «lær norsk nå!». Thank you for listening to this episode of "learn Norwegian now!". Dersom du har noen spørsmål eller tilbakemelding må du gjerne sende meg en epost. If you have any questions or feedback, feel free to send me an email. Epostadressen er «Laernorsknaa@gmail.com». The email address is "Laernorsknaa@gmail.com". Dere finner epostadressen i deskripsjonen under. Jeg håper vi ses i neste episode. Ha det bra!