Do Poles make their New Year's resolutions for 2023? | Podcast ||делают|свои|Новый|Нового|резолюции|| Machen|Polen|machen|ihre|Neujahrs||Vorsätze|für|Podcast ||make||Year|New Year|resolutions|| |поляки|роблять|свої|новорічні|нового року|новорічні обіцянки|на| Do Poles make their New Year's resolutions for 2023? | Podcast ¿Los polacos hacen sus propósitos de Año Nuevo para 2023? | Podcast Os polacos fazem as suas resoluções de Ano Novo para 2023? | Podcast Делают ли поляки свои новогодние резолюции на 2023 год?| Подкаст Чи складають поляки новорічні обіцянки на 2023 рік? | Подкаст Machen die Polen ihre Neujahrsvorsätze für 2023? | Podcast

Styczeń to taki szczególny miesiąc, w którym każdy z nas pragnie coś zmienić w swoim życiu. январь||||||||||желает||||| Januar|ist|so|besonders|Monat|in|dem|jeder|von|uns|wünscht|etwas|zu ändern|in|seinem|Leben January (1)|||special|||||||wants to||change||| January is such a special month in which each of us wants to change something in our lives. Enero es un mes tan especial en el que todo el mundo quiere cambiar su vida. Januar ist ein ganz besonderer Monat, in dem jeder von uns etwas in seinem Leben verändern möchte.

Nadchodzi nowy rok i mamy wrażenie, że to znak, że powinniśmy postawić przed sobą nowe cele i nowe wyzwania. ||||||||||||||||||вызовы Kommt|neues|Jahr|und|wir haben|das Gefühl|dass|es|Zeichen|dass|wir sollten|setzen|vor|uns|neue|Ziele|und|neue|Herausforderungen The new year|||||impression|||sign||we should|set|||||||challenges A new year is coming and we feel that it is a sign that we should set ourselves new goals and new challenges. Das neue Jahr steht vor der Tür und wir haben das Gefühl, dass es ein Zeichen ist, neue Ziele und Herausforderungen vor uns zu setzen.

Przyznam wam szczerze, że ja też tak mam. Uwielbiam planować nowy rok i podsumowywać poprzedni. ||честно||||||обожаю|||||подводить итоги| ich gestehe|euch|ehrlich|dass|ich|auch|so|habe|Ich liebe|zu planen|neues|Jahr|und|zusammenzufassen|vorhergehendes I admit||honestly||||||I love|||||summarize|previous year To be honest, I feel it too. I love planning the new year and summarizing the previous one. Ich muss euch ehrlich sagen, dass ich das auch so empfinde. Ich liebe es, das neue Jahr zu planen und das vergangene Jahr zusammenzufassen.

Ale czy wszyscy Polacy tak mają, czy postanowienia noworoczne to coś popularnego w Polsce? Aber|ob|alle|Polen|so|haben|ob|Vorsätze|Neujahr|das|etwas|populär|in|Polen |||||||resolutions|New Year's resolutions|||popular|| But are all Poles like this, or are New Year's resolutions something popular in Poland? Aber haben alle Polen so, oder sind Neujahrsvorsätze etwas Beliebtes in Polen?

Tak i nie. Ale o tym więcej za chwilę. ||||||больше|| Ja|und|nein|Aber|darüber|mehr|mehr|in|einen Moment Yes and no. But more on that in a moment. Ja und nein. Aber dazu gleich mehr.

Jeśli jeszcze mnie nie znasz, to ja mam na imię Ania, jestem nauczycielką języka polskiego jako obcego, Wenn|noch|mich|nicht|kennst|dann|ich|habe|im||Ania|bin|Lehrerin|Sprache|Polnisch|als|Fremdsprache If you don't know me yet, my name is Ania, I'm a teacher of Polish as a foreign language, Wenn du mich noch nicht kennst, ich heiße Ania, ich bin Lehrerin für die polnische Sprache als Fremdsprache,

a to jest Płynnie po polsku, kanał i podcast dla osób, które uczą się języka polskiego. und|das|ist|Fließend|auf|Polnisch|Kanal|und|Podcast|für|Menschen|die|lernen|sich|Sprache|Polnisch ||||||||podcast||||||| and this is Płynnie po polsku, a channel and podcast for people who learn Polish. und das ist Płynnie po polsku, der Kanal und Podcast für Menschen, die Polnisch lernen.

Pamiętaj, że ten podcast jest dostępny na różnych platformach, takich jak Spotify czy Google Podcasts, Denk daran|dass|dieser|Podcast|ist|verfügbar|auf|verschiedenen|Plattformen|wie|wie|Spotify|oder|Google|Podcasts |||||available||||||||| Don't forget that this podcast is available on various platforms such as Spotify and Google Podcasts, Denke daran, dass dieser Podcast auf verschiedenen Plattformen verfügbar ist, wie Spotify oder Google Podcasts,

ale znajdziesz go też na moim kanale na YouTubie z napisami po polsku i po angielsku. aber|du wirst finden|ihn|auch|auf|meinem|Kanal|auf|YouTube|mit|Untertiteln|in|Polnisch|und|in|Englisch ||||||||||subtitles||||| but you will also find it on my YouTube channel with Polish and English subtitles. aber du findest ihn auch auf meinem YouTube-Kanal mit Untertiteln auf Polnisch und Englisch.

A na mojej stronie internetowej plynniepopolsku.pl Und|auf|meiner|Webseite|Internet|| And on my website plynniepopolsku.pl Und auf meiner Website plynniepopolsku.pl

możesz znaleźć też całą transkrypcję do tego podcastu zupełnie za darmo. |найти||||||||| du kannst|finden|auch|die gesamte|Transkription|zu|diesem|Podcast|völlig|um|sonst ||||transcription||||||free you can also find the entire transcript for this podcast for free. kannst du auch die gesamte Transkription zu diesem Podcast völlig kostenlos finden.

Ale jeśli chciałbyś / chciałabyś mieć coś więcej i wesprzeć mnie też finansowo, ||||||больше||поддержать||| Aber|wenn|du (m) möchtest|du (f) möchtest|haben|etwas|mehr|und|unterstützen|mich|auch|finanziell ||you would like|you (female)|||||support|||financially too But if you would like to have something more and also support me financially, Aber wenn du etwas mehr möchtest und mich auch finanziell unterstützen möchtest,

a przy okazji dostawać materiały do nauki do każdego podcastu i do każdego filmiku, który publikuję, ||||||||||||каждого||| und|bei|Gelegenheit|erhalten|Materialien|zum|Lernen|zu|jedem|Podcast|und|zu|jedem|Video|der|veröffentliche |||receive|||learning||||||||| and by the way get learning materials for every podcast and every video I publish, und dabei Materialien zum Lernen für jeden Podcast und jedes Video, das ich veröffentliche, erhalten möchtest,

ale też korzystać z wielu innych ekskluzywnych materiałów, ||пользоваться||||| aber|auch|nutzen|von|vielen|anderen|exklusiven|Materialien ||to use||||exclusive| but also use many other exclusive materials, aber auch von vielen anderen exklusiven Materialien profitieren möchtest,

to koniecznie zajrzyj na mojego Patreona. Link do Patreona zawsze umieszczam w opisie filmików i podcastów. zu|unbedingt|schau|auf|meinen|Patreon|Link|zu|Patreon|immer|platziere|in|Beschreibung|Videos|und|Podcasts |definitely|check||||||||I place||||| ||zajrzyj||||||||||||| be sure to check out my Patreon. I always put a link to Patreon in the description of videos and podcasts. dann schau unbedingt auf meinem Patreon vorbei. Den Link zu Patreon finde ich immer in der Beschreibung der Videos und Podcasts.

Są tam różne progi subskrypcyjne, więc jestem pewna, że znajdziesz coś dla siebie. |||||||уверена||||| Es gibt|dort|verschiedene|Schwellen|Abonnements|also|ich bin|sicher|dass|du findest|etwas|für|dich |||subscription tiers|subscription tiers|||||||| There are different subscription thresholds, so I'm sure you'll find something for yourself. Es gibt verschiedene Abonnementschwellen, also bin ich sicher, dass du etwas für dich finden wirst.

A my zaczynamy podcast o postanowieniach noworocznych Polaków. Czy Polacy robią postanowienia noworoczne? |||||решениях||||||| Und|wir|beginnen|Podcast|über|Vorsätzen|Neujahrsvorsätzen|der Polen|Ob|die Polen|machen|Vorsätze|Neujahrsvorsätze |||||resolutions|New Year's|||||resolutions|New Year's And we are starting a podcast about Poles' New Year's resolutions. Do Poles make New Year's resolutions? Und wir beginnen einen Podcast über die Neujahrsvorsätze der Polen. Machen die Polen Neujahrsvorsätze?

A jeśli tak, to jakie są to postanowienia? Und|wenn|ja|dann|welche|sind|das|Beschlüsse |||||||resolutions And if so, what are those resolutions? Und wenn ja, was sind das für Vorsätze?

Na jednej ze stron internetowych przeczytałam, że rok temu w okresie między 1 grudnia 2021 roku a 31 stycznia 2022 roku ||||||||тому||периоде|||||| An|einer|von|Seiten|Internet|habe ich gelesen|dass|Jahr|zuvor|im|Zeitraum|zwischen|Dezember|Jahr|und|Januar|Jahr |||||I read|||||period||||to|January| On one of the websites, I read that a year ago, between December 1, 2021 and January 31, 2022, На одном из сайтов я прочитала, что год назад в период с 1 декабря 2021 года по 31 января 2022 года Auf einer der Webseiten habe ich gelesen, dass im letzten Jahr im Zeitraum zwischen dem 1. Dezember 2021 und dem 31. Januar 2022

w różnych mediach społecznościowych pojawiło się ponad 33 tysiące publikacji dotyczących postanowień noworocznych, |||социальных|||более|||касающихся|| in|verschiedenen|Medien|sozialen|erschienen|(reflexive particle)|über|Tausende|Veröffentlichungen|zu den|Vorsätzen|Neujahr |||social media|appeared||||publications|about|resolutions| over 33,000 publications on New Year's resolutions appeared in various social media, в различных социальных сетях появилось более 33 тысяч публикаций, касающихся новогодних решений, In verschiedenen sozialen Medien sind über 33.000 Veröffentlichungen zu Neujahrsvorsätzen erschienen,

a liczba ogólnych interakcji pod tymi postami wyniosła milion trzysta tysięcy. |число||интеракций||||||| und|Anzahl|allgemeiner|Interaktionen|unter|diesen|Beiträgen|betrug|eine Million|dreihundert|Tausend |the number of|general|interactions||these|posts|amounted to||three hundred| and the number of general interactions under these posts amounted to one million three hundred thousand. а общее число взаимодействий под этими постами составило миллион триста тысяч. und die Anzahl der allgemeinen Interaktionen unter diesen Beiträgen betrug eine Million dreihunderttausend.

Możemy więc wywnioskować z tych liczb, że Polacy lubią temat postanowień noworocznych i że chętnie je robią. ||вывести|||чисел||||||||||| Wir können|also|schließen|aus|diesen|Zahlen|dass|die Polen|mögen|das Thema|der Neujahrsvorsätze|Neujahr|und|dass|gerne|sie|machen |therefore|to conclude|||numbers||||||New Year's||||| So we can conclude from these numbers that Poles like the topic of New Year's resolutions and that they are happy to make them. Wir können also aus diesen Zahlen schließen, dass die Polen das Thema Neujahrsvorsätze mögen und sie gerne machen.

Ale w tym samym czasie w zeszłym roku z sondażu przeprowadzonego przez jedną z polskich gazet, ||||||прошлом|||опроса|проведённого||||| Aber|um|diesem|selben|Zeitpunkt|im|vergangenen|Jahr|aus|Umfrage|durchgeführten|von|einer|aus|polnischen|Zeitungen ||||||last|||poll|conducted|||||newspaper But at the same time last year, a survey conducted by one of the Polish newspapers, Aber zur gleichen Zeit im letzten Jahr aus einer Umfrage, die von einer der polnischen Zeitungen durchgeführt wurde,

która nazywa się „Dziennik Gazeta Prawna” wynikało, że aż 25 procent Polaków |||Дневник|||выводилось|||| die|heißt|sich|Zeitung|Gazette|Rechts|ergab|dass|sogar|Prozent|Polen |||Journal|Gazeta Prawna|Legal Gazette|it follows||as much as|| ||||||випливало|||| which is called "Dziennik Gazeta Prawna", showed that as many as 25 percent of Poles Die Zeitung „Dziennik Gazeta Prawna” zeigt, dass bis zu 25 Prozent der Polen

nie zrobiło w ogóle postanowień noworocznych na 2022 rok. 25% to mniejszość, nicht|hat gemacht|in|überhaupt|Vorsätze|für das neue Jahr|für|Jahr|ist|eine Minderheit |made||at all||||||minority did not make any New Year's resolutions for 2022. 25% is a minority, überhaupt keine Neujahrsvorsätze für das Jahr 2022 gefasst haben. 25% sind eine Minderheit,

więc można uznać, że faktycznie większość z nas stara się zrobić jakieś postanowienia noworoczne. поэтому||признать|||большинство|||||||| also|kann|anerkennen|dass|tatsächlich|die Mehrheit|von|uns|bemüht|sich|zu machen|irgendwelche|Vorsätze|Neujahr ||consider||actually|the majority|||||||| so it's fair to say that most of us actually try to make some New Year's resolutions. поэтому можно считать, что действительно большинство из нас старается делать какие-то новогодние обещания. deshalb kann man sagen, dass tatsächlich die Mehrheit von uns versucht, irgendwelche Neujahrsvorsätze zu fassen.

Jakie są to postanowienia? Postanowienia różnią się bardzo w zależności od wieku. Welche|sind|diese|Vorsätze|Vorsätze|unterscheiden|sich|sehr|in|Abhängigkeit|von|Alter |||resolutions||differ||||dependence on||age What are these resolutions? The resolutions vary greatly by age. Какие это обещания? Обещания сильно различаются в зависимости от возраста. Welche Vorsätze sind das? Die Vorsätze unterscheiden sich stark je nach Alter.

Najmłodsi Polacy w grupie wiekowej do 30 lat ||||возрастной|| Die Jüngsten|Polen|in|Gruppe|Altersgruppe|bis|Jahre |||group|age group|| The youngest Poles in the age group up to 30 Самые молодые поляки в возрастной группе до 30 лет Die jüngsten Polen in der Altersgruppe bis 30 Jahre

zwykle stawiają na takie postanowienia jak uprawianie sportu, wprowadzenie zdrowej diety, oszczędzanie, обычно|ставят|||||занятие|||здоровой|диета|сбережение normalerweise|setzen|auf|solche|Vorsätze|wie|Ausübung|Sport|Einführung|gesunden|Ernährung|Sparen |they focus|||||practicing||introduction of|healthy||saving money ||||||заняття||||| usually focus on such resolutions as practicing sports, introducing a healthy diet, saving money, setzen normalerweise auf solche Vorsätze wie Sport treiben, eine gesunde Ernährung einführen, sparen,

polepszenie swojej organizacji czy naukę języków. улучшение||||| Verbesserung|seiner|Organisation|oder|das Lernen|Sprachen improvement of||||| improving their organization or learning languages. ihre Organisation verbessern oder Sprachen lernen.

Ale już po przekroczeniu trzydziestu roku życia te tendencje ulegają zdecydowanej zmianie. |||переходе||||||подвергаются|| Aber|schon|nach|Überschreitung|dreißig|Jahr|Lebens|diese|Tendenzen|unterliegen|deutlichen|Veränderung |||crossing|thirty||||tendencies|undergo|decisive|change But after the age of thirty, these trends change dramatically. Aber nach dem Überschreiten des dreißigsten Lebensjahres ändern sich diese Tendenzen deutlich.

Okazuje się, że ludzie w tym wieku na pierwszym miejscu stawiają rodzinę i relacje z bliskimi. Es stellt sich|sich|dass|Menschen|in|diesem|Alter|an|ersten|Platz|stellen|Familie|und|Beziehungen|zu|Nahestehenden It turns out|it turns out|||||||||prioritize|||||loved ones It turns out that people at this age put family and relationships with loved ones first. Es stellt sich heraus, dass Menschen in diesem Alter Familie und Beziehungen zu Nahestehenden an erste Stelle setzen.

Ich postanowienie noworoczne to spędzać więcej czasu z rodziną. |решение|новогоднее|||||| Ich|Neujahrsvorsatz|Neujahr|zu|verbringen|mehr|Zeit|mit|Familie |resolution||||||| Their New Year's resolution is to spend more time with their family. Ihr Neujahrsvorsatz ist, mehr Zeit mit der Familie zu verbringen.

A dopiero później wymieniają te same postanowienia, które powiedziałam już wcześniej, а|только||меняют|||||||ранее Und|erst|später|tauschen|die|gleichen|Beschlüsse|die|ich gesagt habe|schon|früher |only then||they mention||||||| |||згадують||||||| And only later do they list the same resolutions that I have already said, Und erst später nennen sie die gleichen Vorsätze, die ich bereits zuvor erwähnt habe,

to znaczy zdrowe odżywianie, oszczędzanie, zdrowszy tryb życia, w tym na przykład rzucenie palenia. ||здоровое|питание|экономия|более здоровый|||||||бросание|курения das|bedeutet|gesundes|Ernährung|Sparen|gesünder|Lebensstil|Lebens|in|dem|zum|Beispiel|Aufgeben|Rauchens |||nutrition|saving money|healthier lifestyle|lifestyle||||||quitting smoking|smoking i.e. healthy eating, saving money, a healthier lifestyle, including, for example, quitting smoking. nämlich gesunde Ernährung, Sparen, einen gesünderen Lebensstil, einschließlich zum Beispiel das Aufhören mit dem Rauchen.

Po przekroczeniu czterdziestki jest dosyć podobnie, |переходе|сороковника||довольно| Nach|Überschreiten|vierzig|ist|ziemlich|ähnlich |crossing|forties||quite|similarly ||сорока років||| After turning forty it is quite similar, Nach dem Überqueren der Vierzig ist es ziemlich ähnlich,

największym priorytetem jest wciąż spędzanie czasu z rodziną i prawie aż 40% Polaków wymienia to właśnie |приоритетом||||||||почти|||упоминает||именно größten|Priorität|ist|immer|Verbringen|Zeit|mit|Familie|und|fast|bis zu|Polen|nennt|das|gerade |priority||still|spending||||||||mention|| spending time with family is still the greatest priority and almost 40% of Poles mention it die größte Priorität ist immer noch, Zeit mit der Familie zu verbringen, und fast 40% der Polen nennen genau das

jako swoje pierwsze postanowienie noworoczne. als|dein|erstes|Vorsatz|Neujahr |||resolution| as their first New Year's resolution. als ihren ersten Neujahrsvorsatz.

Myślę, że to ciekawe, że to właśnie relacje z bliskimi zajmują ważne miejsce na liście naszych postanowień. |||||||||близкими|||||списке|| Ich denke|dass|es|interessant|dass|es|gerade|Beziehungen|mit|Angehörigen|einnehmen|wichtigen|Platz|auf|der Liste|unserer|Vorsätze |||||||relationships|||occupy||||list|| I think it's interesting that it is the relationships with loved ones that occupy an important place on the list of our resolutions. Я думаю, что это интересно, что именно отношения с близкими занимают важное место в списке наших решений. Ich denke, es ist interessant, dass gerade die Beziehungen zu den Angehörigen einen wichtigen Platz auf unserer Liste der Vorsätze einnehmen.

Muszę się przyznać, że jeszcze przed przeczytaniem tych badań, sama zrobiłam sobie takie postanowienie noworoczne. ||||||прочтением||исследований|||||| Ich muss|mich|zugeben|dass|noch|vor|dem Lesen|dieser|Studien|ich selbst|gemacht habe|mir|so ein|Vorsatz|Neujahrsvorsatz ||admit||||reading||research||I made|||| I have to admit that even before reading these studies, I made myself such a New Year's resolution. Я должна признаться, что еще до прочтения этих исследований я сама сделала себе такое новогоднее решение. Ich muss zugeben, dass ich mir noch vor dem Lesen dieser Studien selbst einen Neujahrsvorsatz gemacht habe.

Niestety kiedy mamy dużo pracy w tygodniu, a w weekend jesteśmy już zbyt zmęczeni, к сожалению|||||||||||||устали Leider|wenn|wir haben|viel|Arbeit|in|der Woche|und|am|Wochenende|wir sind|schon|zu|müde ||||||week||||||| Unfortunately, when we have a lot of work during the week, and at the weekend we are too tired К сожалению, когда у нас много работы на неделе, а в выходные мы уже слишком утомлены, Leider, wenn wir viel Arbeit in der Woche haben und am Wochenende bereits zu müde sind,

żeby chcieć się spotykać z innymi, często zaniedbujemy te kontakty z przyjaciółmi czy z rodziną. |хотеть||встречаться||||забываем||||||| um|wollen|sich|treffen|mit|anderen|oft|vernachlässigen|diese|Kontakte|mit|Freunden|oder|mit|Familie |want||||||neglect||contacts||||| to want to meet others, we often neglect these contacts with friends or family. um uns mit anderen zu treffen, vernachlässigen wir oft den Kontakt zu Freunden oder zur Familie.

Ale oczywiście nie wszyscy robią też postanowienia noworoczne. Aber|natürlich|nicht|alle|machen|auch|Vorsätze|Neujahr ||||||resolutions| But of course, not everyone makes New Year's resolutions either. Aber natürlich machen nicht alle auch Neujahrsvorsätze.

Znalazłam też takie artykuły, które zachęcały wręcz do pozbycia się nawyku robienia postanowień noworocznych. я нашла|||||заводили|даже||||привычки|делания|| Ich fand|auch|solche|Artikel|die|ermutigten|geradezu|zum|Loswerdens|sich|Gewohnheit|Machens|Vorsätze|Neujahrs I found|||||encouraged|even||getting rid of||the habit of|of making|resolutions| ||||||навіть||||||| I also found articles that even encouraged to get rid of the habit of making New Year's resolutions. Я также нашла такие статьи, которые прямо призывали избавиться от привычки писать новогодние обещания. Ich habe auch solche Artikel gefunden, die geradezu dazu ermutigten, die Gewohnheit, Neujahrsvorsätze zu fassen, abzulegen.

Często robimy bardzo dużo postanowień, często chcemy zmienić się zupełnie z dnia na dzień, часто||||||||||||| Oft|machen|sehr|viele|Vorsätze||wollen|ändern|uns|völlig|von|Tag|auf|Tag |||||||change||completely||one||day We often make a lot of resolutions, we often want to change completely overnight, Часто мы делаем очень много обещаний, часто хотим измениться полностью с дня на день, Oft fassen wir sehr viele Vorsätze, oft wollen wir uns von heute auf morgen völlig verändern,

zmienić nasze przyzwyczajenia, a potem jesteśmy sfrustrowani, bo okazuje się, że to niemożliwe. ||привычки|||||||||| ändern|unsere|Gewohnheiten|und|dann|sind|frustriert|weil|zeigt|sich|dass|das|unmöglich change||habits||||frustrated||||that|it is|impossible change our habits, and then we are frustrated because it turns out that it is impossible. изменить наши привычки, а потом мы разочаровываемся, потому что оказывается, что это невозможно. unsere Gewohnheiten ändern, und dann sind wir frustriert, weil sich herausstellt, dass das unmöglich ist.

Dlatego niektórzy zachęcają, żeby nie robić żadnych postanowień, żeby powiedzieć „nie” postanowieniom. поэтому||зовут|||||||||обещаниям Deshalb|einige|ermutigen|um|nicht|machen|keine|Vorsätze|um|zu sagen|„nein|Vorsätzen |some|encourage|||||resolutions||||resolutions That's why some people encourage to make no resolutions, to say no to resolutions. Поэтому некоторые призывают не давать никаких обещаний, а сказать "нет" обещаниям. Deshalb ermutigen einige dazu, keine Vorsätze zu fassen, um zu den Vorsätzen "nein" zu sagen.

Żeby po prostu cieszyć się każdym dniem i nie zmuszać się do zmiany. Poza tym życie się zmienia; |||||||||заставлять|||||||| Um|||genießen|sich|jedem|Tag|und|nicht|zwingen|sich|zur|Veränderung|Abgesehen|davon|Leben|sich|ändert |||enjoy|||day|||force|||change|besides that||||changes To just enjoy each day and not force yourself to change. Besides, life changes; Чтобы просто наслаждаться каждым днем и не заставлять себя меняться. Кроме того, жизнь меняется; Um einfach jeden Tag zu genießen und sich nicht zur Veränderung zu zwingen. Außerdem verändert sich das Leben;

nie jesteśmy tacy sami przez cały rok i cały czas musimy adaptować się do nowych sytuacji, ||такие|||||||||адаптировать|||| nicht|sind|so|gleich|durch|ganz|Jahr|und|ganz|Zeit|müssen|uns anpassen|sich|an|neuen|Situationen ||such|||||||||adapt|||| we are not the same throughout the year and we constantly have to adapt to new situations, мы не одни и те же в течение всего года, и все время нам нужно адаптироваться к новым ситуациям, wir sind nicht das ganze Jahr über gleich und müssen uns ständig an neue Situationen anpassen,

przez co bardzo trudno jest utrzymać te same postanowienia przez cały rok. |||||сохранить|||||| durch|was|sehr|schwer|ist|aufrechtzuerhalten|die|gleichen|Vorsätze|für|das ganze|Jahr |||||maintain|||||| which makes it very difficult to maintain the same resolutions throughout the year. was es sehr schwierig macht, die gleichen Vorsätze das ganze Jahr über beizubehalten.

Bardzo dobrze pokazała to na przykład pandemia. Sehr|gut|hat gezeigt|das|zum|Beispiel|Pandemie ||showed||||the pandemic The pandemic, for example, has shown this very well. Das hat zum Beispiel die Pandemie sehr gut gezeigt.

Zupełnie nagle musieliśmy zmienić nasze przyzwyczajenia i wyrobić nowe nawyki. |||||||||привычки völlig|plötzlich|mussten wir|ändern|unsere|Gewohnheiten|und|entwickeln|neue|Gewohnheiten |completely suddenly|we had to|change||habits||develop||habits Quite suddenly we had to change our habits and develop new habits. Plötzlich mussten wir unsere Gewohnheiten ändern und neue Gewohnheiten entwickeln.

Sama nie jestem pewna, co o tym sądzić. Z jednej strony zgadzam się, я|не||||||судить||||согласна| Ich selbst|nicht|bin|sicher|was|darüber|dem|denken|Aus|einer|Sicht|stimme|mich |||||||think||||I agree| |||||||вважати||||| I'm not sure what to think about that. On the one hand, I agree Ich bin mir selbst nicht sicher, was ich davon halten soll. Einerseits stimme ich zu,

że nie powinniśmy stawać się niewolnikami naszych własnych postanowień. |||||рабами||собственных| dass|nicht|wir sollten|werden|uns|Sklaven|unserer|eigenen|Vorsätze ||we shouldn't|become||slaves||own| that we should not become slaves to our own resolutions. что мы не должны становиться рабами наших собственных решений. dass wir nicht Sklaven unserer eigenen Vorsätze werden sollten.

Pamiętam, że w zeszłym roku zrobiłam bardzo dużo postanowień noworocznych, Ich erinnere mich|dass|im|letzten|Jahr|ich gemacht habe|sehr|viele|Vorsätze|Neujahrsvorsätze |||last||I made|||| I remember that last year I made a lot of New Year's resolutions, Я помню, что в прошлом году я сделала очень много новогодних решений, Ich erinnere mich, dass ich letztes Jahr sehr viele Neujahrsvorsätze gefasst habe,

więc ostatecznie nie byłam w stanie zrealizować ich wszystkich. also|letztendlich|nicht|war ich|in|der Lage|zu erfüllen|sie|alle |ultimately||||able||| so in the end I wasn't able to keep them all. так что в конечном итоге я не смогла осуществить их все. Also konnte ich letztendlich nicht alle umsetzen.

Musiałam ostatecznie skupić się tylko na priorytetach, ale było to dosyć frustrujące. ||сконцентрироваться|||||||||разочаровывающее Ich musste|schließlich|konzentrieren|mich|nur|auf|Prioritäten|aber|es war|das|ziemlich|frustrierend |ultimately|focus|myself|||priorities||||quite|frustrating I had to focus on priorities in the end, but it was quite frustrating. Ich musste mich schließlich nur auf die Prioritäten konzentrieren, was ziemlich frustrierend war.

Bardzo często kończyło się to też tym, że musiałam robić kilka rzeczy jednocześnie, Sehr|oft|endete|sich|das|auch|damit|dass|ich musste|tun|mehrere|Dinge|gleichzeitig ||it ended||||||I had to||||at the same time Very often it also ended with me having to do several things at the same time, Sehr oft endete es auch damit, dass ich mehrere Dinge gleichzeitig machen musste,

przez niczego nie robiłam z pełną koncentracją. Tak było na przykład z nauką języków. |||||полной|||||||| durch|nichts|nicht|habe gemacht|mit|voller|Konzentration|So|war|an|Beispiel|mit|dem Lernen|der Sprachen |||I did||full|concentration||||||learning| and because of it I wasn't doing anything with full concentration. This was the case with language learning, for example. wodurch ich nichts mit voller Konzentration machte. So war es zum Beispiel beim Sprachenlernen.

W tym roku postanowiłam więc, że nie będę robić takich typowych postanowień noworocznych, In|diesem|Jahr|habe ich beschlossen|also|dass|nicht|ich werde|machen|solcher|typischen|Vorsätze|Neujahrs |||I decided|||||||typical|| So this year I decided not to make such typical New Year's resolutions, In diesem Jahr habe ich beschlossen, keine typischen Neujahrsvorsätze zu fassen,

to znaczy listy z dodatkowymi aktywnościami, które muszę codziennie wykonywać. |||||||||выполнять das|bedeutet|Listen|mit|zusätzlichen||die|ich|täglich|ausführen ||||additional|activities||I must||perform i.e. lists with additional activities that I have to do every day. das heißt, keine Liste mit zusätzlichen Aktivitäten, die ich täglich ausführen muss.

Podobnie jak ta duża część Polaków, o której wspomniałam wcześniej, ähnlich|wie|diese|große|Teil|Polen|über|die|ich erwähnt habe|früher Similarly||||||||I mentioned| Just like the large part of Poles I mentioned earlier, Ähnlich wie der große Teil der Polen, den ich zuvor erwähnt habe,

w tym roku chciałabym skupić się na relacjach z ludźmi. in|diesem|Jahr|möchte ich|konzentrieren|mich|auf|Beziehungen|mit|Menschen ||||focus|||relationships|| this year I would like to focus on relationships with people. möchte ich mich in diesem Jahr auf die Beziehungen zu Menschen konzentrieren.

Tak jak mówiłam, postanowiłam to jeszcze przed przeczytaniem tych artykułów i sondaży i szczerze mówiąc, |||||||||||опросов||честно| So|wie|ich gesagt habe|ich habe beschlossen|das|noch|vor|dem Lesen|dieser|Artikel|und|Umfragen|und|ehrlich|gesagt |||I decided||||reading||||surveys||to be honest| |||||||||||опитувань|||чесно кажучи Like I said, I made up my mind before reading these articles and polls, and to be honest, Wie ich gesagt habe, habe ich das noch vor dem Lesen dieser Artikel und Umfragen beschlossen und ehrlich gesagt,

było to dla mnie dosyć szokujące, kiedy zobaczyłam jak dużo ludzi robi takie samo postanowienie jak ja. war|das|für|mich|ziemlich|schockierend|als|ich sah|wie|viele|Menschen|machen|so|dasselbe|Vorsatz|wie|ich ||||quite|shocking||||||||||| it was quite shocking for me to see so many people making the same decision as me. war es für mich ziemlich schockierend, als ich sah, wie viele Menschen die gleiche Entscheidung wie ich treffen.

Ale ostatecznie nie jest to nic dziwnego: z biegiem czasu widzimy też, ||||||||бегом||| Aber|letztendlich|nicht|ist|das|nichts|seltsames|mit|Lauf|der Zeit|sehen wir|auch |ultimately|||||||the course of||| But in the end, it's not surprising: over time, we also see Но в конечном итоге это не удивительно: со временем мы также видим, Aber letztendlich ist es nichts Ungewöhnliches: Im Laufe der Zeit sehen wir auch,

jak bardzo w naszym życiu liczą się ludzie i te zwykłe, codzienne momenty, które z nimi spędzamy. |||||важны|||||обычные|||||| wie|sehr|in|unserem|Leben|zählen|sich|Menschen|und|die|gewöhnlichen|täglichen|Momente|die|mit|ihnen|verbringen |||||matter|||||ordinary||moments|||| how much people matter in our lives and those ordinary, everyday moments that we spend with them. как сильно в нашей жизни важны люди и те обычные, повседневные моменты, которые мы проводим с ними. wie wichtig die Menschen in unserem Leben sind und die gewöhnlichen, alltäglichen Momente, die wir mit ihnen verbringen.

Myślę, że takim innym postanowieniem, które powinnam zrobić w tym roku to niezostawianie rzeczy na ostatnią chwilę, ||||||||||||неоставление|||| Ich denke|dass|so einem|anderen|Vorsatz|den|sollte|machen|in|diesem|Jahr|zu|nicht aufschieben|Dinge|auf|letzte|Minute ||||resolution||should||||||not leaving|||| I think the other resolution I should make this year is not to leave things to the last minute, Я думаю, что еще одним решением, которое я должна принять в этом году, является не откладывать дела на последний момент, Ich denke, dass ein anderes Vorsatz, den ich in diesem Jahr fassen sollte, darin besteht, die Dinge nicht auf die letzte Minute zu schieben,

ale robienie wszystkiego od razu. Gdzieś przeczytałam niedawno zdanie, że to nie praca nas męczy, ||||||||||||работа||устаёт aber|das Machen|alles|von|sofort|Irgendwo|habe ich gelesen|kürzlich|Satz|dass|es|nicht|Arbeit|uns|ermüdet |doing||||somewhere|I read||sentence||||||tires but to do everything right away. Recently I read somewhere a sentence that it is not work that tires us, sondern alles sofort zu erledigen. Irgendwo habe ich kürzlich den Satz gelesen, dass nicht die Arbeit uns müde macht,

ale zostawianie obowiązków na później i to myślenie o tych pozostawionych obowiązkach nas męczy. ||||||||||оставленных||| aber|das Aufschieben|Pflichten|auf|später|und|das|Nachdenken|über|diese|zurückgelassenen|Pflichten|uns|quält |leaving|of duties|||||thinking|||left|on the duties||tires us but leaving duties for later and thinking about these left duties that tires us. sondern das Aufschieben von Pflichten und das Nachdenken über diese unerledigten Pflichten uns müde macht.

Wydaje mi się, że jest w tym sporo prawdy. кажется|||||||много| Es scheint|mir|sich|dass|ist|in|diesem|viel|Wahrheit It seems|||||||a lot of|truth I think there's a lot of truth to that. Es scheint mir, dass da viel Wahres dran ist.

Mimo że nigdy nie byłam osobą, która odkłada wszystko na ostatnią chwilę, to są różne małe rzeczy, хотя|||||человеком||||||||||| Obwohl|dass|nie|nicht|war|Person|die|aufschiebt|alles|auf|letzte|Minute|das|sind|verschiedene|kleine|Dinge ||||||that|puts off||||||||| Even though I've never been a last-minute person, there are all sorts of little things Obwohl ich nie die Person bin, die alles auf die letzte Minute aufschiebt, gibt es verschiedene kleine Dinge,

które mogłabym zrobić od razu, ale decyduję się jednak zrobić to później, bo jestem zmęczona, ||||||||||||||устала die|ich könnte|machen|sofort|gleich|aber|ich entscheide|mich|doch|machen|das|später|weil|ich bin|müde |I could|||||I decide|||||||| I could do right now, but I choose to do it later because I'm tired die ich sofort erledigen könnte, aber ich entscheide mich trotzdem, sie später zu machen, weil ich müde bin,

albo mam zbyt dużo pracy i tak dalej. Mam takie postanowienie, oder|ich habe|zu|viel|Arbeit|und|so|weiter|Ich habe|solche|Vorsatz ||||||||||resolution or I have too much work to do and so on. I have a resolution oder weil ich zu viel Arbeit habe und so weiter. Ich habe mir vorgenommen,

żeby teraz robić to od razu i nie musieć myśleć o tym, co jeszcze czeka mnie do zrobienia. um|jetzt|zu tun|es|sofort|gleich|und|nicht|müssen|denken|an|das|was|noch|aufwartet|mich|zu|erledigen |||||||||||||||||doing to do it right now and not have to think about what else is waiting for me to do. es jetzt sofort zu tun und nicht darüber nachdenken zu müssen, was ich noch zu erledigen habe.

W tym roku jeszcze nie zrobiłam żadnego postanowienia dotyczącego języków. ||||||||касающегося| In|diesem|Jahr|noch|nicht|habe gemacht|kein|Vorsatz|bezüglich|Sprachen ||||||||regarding| This year I haven't made any resolutions about languages ​​yet. In diesem Jahr habe ich noch keinen Vorsatz bezüglich Sprachen gefasst.

Chciałabym po prostu kontynuować naukę tych języków, których się uczę i robić to dalej. Ich würde gerne|||fortsetzen|das Lernen|dieser|Sprachen|die|reflexive pronoun|ich lerne|und|tun|das|weiter I'd just like to continue learning the languages ​​I'm learning and keep doing it. Ich möchte einfach das Lernen der Sprachen, die ich lerne, fortsetzen und das weiter tun.

Nie zaplanowałam nauki żadnego nowego języka, przynajmniej na tę chwilę, ||||||по крайней мере||| Nicht|habe geplant|Lernen|keinen|neuen|Sprache|zumindest|für|diese|Moment |I planned|||||at least||| I haven't planned to learn any new language, at least for the moment, Ich habe nicht geplant, eine neue Sprache zu lernen, zumindest im Moment,

bo uczę się już teraz trzech języków jednocześnie i szczerze mówiąc, ledwo daję radę znaleźć czas na te trzy. |||||три||||||едва||||||| weil|ich|mich|schon|jetzt|drei|Sprachen|gleichzeitig|und|ehrlich|gesprochen|kaum|ich|es|finden|Zeit|für|diese|drei |||||||at the same time||to be honest|to be honest|barely|I manage||find|||| because I'm learning three languages ​​at the same time right now and honestly, I barely manage to find time for these three. weil ich bereits jetzt drei Sprachen gleichzeitig lerne und ehrlich gesagt kaum Zeit finde, um diese drei zu lernen.

Ale jeśli ty planujesz zrobić jakieś postanowienie z językiem polskim, Aber|wenn|du|planst|machen|irgendein|Vorsatz|mit|der Sprache|Polnisch |||you plan|||resolution||| But if you plan to make a resolution with the Polish language, Aber wenn du planst, einen Vorsatz mit der polnischen Sprache zu fassen,

to przypominam, twoim postanowieniem może być nauka polskiego na lekcjach ze mną albo na moim Patreonie. das|erinnere|dein|Vorsatz|kann|sein|Lernen|Polnisch|im|Unterricht|mit|mir|oder|auf|meinem|Patreon |I remind||resolution|||||||||||| |нагадую|||||||||||||| I remind you that your resolution may be to learn Polish in lessons with me or on my Patreon. erinnere ich dich daran, dass dein Vorsatz das Lernen von Polnisch im Unterricht mit mir oder auf meinem Patreon sein kann.

Koniecznie tam zajrzyj. Koniecznie daj mi też znać, jakie są twoje postanowienia noworoczne. Unbedingt|dort|schau vorbei|Unbedingt|gib|mir|auch|wissen|welche|sind|deine|Vorsätze|Neujahr Definitely||stop by|Definitely||||||||| Be sure to look there. Also, be sure to let me know what your New Year's resolutions are. Schau unbedingt vorbei. Lass mich auch unbedingt wissen, was deine Neujahrsvorsätze sind.

Czy w ogóle robisz postanowienia noworoczne, Ob|in|überhaupt|machst|Vorsätze|Neujahr Do you make New Year's resolutions at all, Machst du überhaupt Neujahrsvorsätze,

czy raczej jesteś w grupie tych osób, które nie lubią postanowień noworocznych i mówią im „nie”? oder|eher|bist|in|der Gruppe|dieser|Menschen|die|nicht|mögen|Vorsätze|für das neue Jahr|und|sagen|ihnen|„nein or are you one of those people who don't like New Year's resolutions and say no to them? oder bist du eher in der Gruppe derjenigen, die Neujahrsvorsätze nicht mögen und ihnen "nein" sagen?

Bardzo chętnie się tego dowiem. Dziękuję ci bardzo za wysłuchanie tego podcastu. sehr|gerne|reflexive pronoun|davon|erfahren|Ich danke|dir|sehr|für|das Anhören|dieses|Podcasts ||||I will find out||||||| I will be very happy to find out. Thank you so much for listening to this podcast. Ich würde das sehr gerne erfahren. Vielen Dank, dass du diesen Podcast angehört hast.

Nie zapomnij o tym, że możesz znaleźć bezpłatną transkrypcję na mojej stronie internetowej plynniepopolsku.pl, (nicht)|vergiss|an|das|dass|du kannst|finden|kostenlose|Transkription|auf|meiner|Website|Internet|| |||||||free||||||| Don't forget that you can find a free transcript on my website plynniepopolsku.pl, Vergiss nicht, dass du die kostenlose Transkription auf meiner Website plynniepopolsku.pl finden kannst,

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A ja na razie żegnam się z tobą i do usłyszenia w kolejnym odcinku mojego podcastu. Pa, pa! ||||прощаюсь||||||||||||| Und|ich|vor|vorerst|verabschiede|mich|von|dir|und|bis|zum Hören|in|der nächsten|Episode|meines|Podcasts|Tschüss|tschüss ||||goodbye||||||||||||| And for now, I say goodbye to you and see you in the next episode of my podcast. Bye Bye! Und ich verabschiede mich vorerst von dir und bis zum nächsten Mal in meiner Podcast-Folge. Tschüss!