×

Utilizziamo i cookies per contribuire a migliorare LingQ. Visitando il sito, acconsenti alla nostra politica dei cookie.

image

Polish with John, Zdrowie jest najważniejsze – Polish with John #7

Zdrowie jest najważniejsze – Polish with John #7

Cześć! Witajcie w nowym podcaście “Polish with John”. Nazywam się Jan Oko i pomagam uczyć się polskiego. Zbliża się jesień. Jest to czas, kiedy łatwiej się przeziębić albo złapać grypę. Dlatego opowiem wam co robić, kiedy jest się chorym.

Najpopularniejsze jesienne i zimowe choroby to przeziębienie i grypa. Kiedy ktoś jest przeziębiony to ma katar i kaszel. Często wydmuchuje nos i kaszle. Osobę przeziębioną zwykle też boli gardło. Jeżeli ktoś ma grypę to nie zawsze ma katar. Objawy grypy, czyli to po czym poznać, że ktoś jest chory na grypę, to między innymi ból głowy i gorączka. Gorączką nazywamy wysoką temperaturę ciała, wyższą niż normalna.

Bardzo ważne jest, żeby wyleczyć chorobę. Dużo pracujemy i często nie chcemy leżeć w łóżku. Jednak to jest najlepsze lekarstwo. Na przeziębienie najlepiej jest zrobić sobie gorącej herbaty z miodem albo sokiem malinowym, a potem wejść do łóżka i wygrzać się.

Podobnie, gdy chorujemy na grypę. Trzeba leżeć w łóżku, pić gorącą herbatę. Pomaga też gorący rosół z kury. Mamy zawsze mówią też, że trzeba jeść czosnek i cebulę. Lekarze mówią, żeby nie brać niepotrzebnie antybiotyków – lepiej odpocząć i wyleczyć się naprawdę. Grypa może nas osłabić na dłużej niż przeziębienie.

Jeżeli choroba się nie kończy, to trzeba iść do lekarza. Lekarz powie co należy robić, jakie lekarstwa trzeba zażywać. Wypisze nam receptę, czyli taki dokument, dzięki któremu będziemy mogli kupić wszystkie potrzebne lekarstwa w aptece.

Kiedy przyjdą chłodniejsze dni trzeba pamiętać o tym, żeby się ciepło ubierać. Nie za ciepło, ale nie można wychodzić lekko ubranym, kiedy jest chłodno i wieje. W zimie przyda się też czapka i szalik.

Dziękuję Wam bardzo za wysłuchanie podcastu. Mam nadzieję, że Wam się podobał. Jeżeli chcesz lepiej poznać słowa, które pojawiły się w tym odcinku zapraszam na mojego bloga ioannesoculus.com albo polishwithjohn.com. Znajdziesz tam cały zapis odcinka oraz dodatkowe ćwiczenia, aby utrwalić trochę gramatyki. Zapraszam już niedługo na kolejny odcinek “Polish with John”. Trzymajcie się zdrowo!

Learn languages from TV shows, movies, news, articles and more! Try LingQ for FREE

Zdrowie jest najważniejsze – Polish with John #7 Здоровье||||| health||the most important||| Health|"is"|most important|Health is paramount.|"with" in this context can be translated as "z" or "wraz z".|with John la salud||||| ||det viktigste||| Gesundheit ist das Wichtigste - Polnisch mit John #7 Health is the most important – Polish with John #7 La salud es lo más importante - Polaco con Juan #7 La santé est la chose la plus importante - Polonais avec John #7 La salute è la cosa più importante - Polacco con John #7 건강이 가장 중요합니다 - John #7과 함께 폴란드어 배우기 Gezondheid is het belangrijkste - Pools met John #7 Helse er det viktigste – Polish with John #7 A saúde é o mais importante - Polaco com John #7 Здоровье - это самое главное - Польский с Джоном №7 Hälsa är viktigast av allt - polska med John #7 Sağlık en önemli şeydir - John #7 ile Lehçe Здоров'я найголовніше - польське з Іваном №7

Cześć! Hi Hello! Hei! Witajcie w nowym podcaście “Polish with John”. Willkommen|||||| Welcome|in|new|podcast||with| Willkommen zum neuen Podcast 'Polnisch mit John'. Welcome to the new "Polish with John" podcast. Velkommen til den nye podcasten “Polish with John”. Nazywam się Jan Oko i pomagam uczyć się polskiego. I call||Jan|||I help||| My name is|myself|Jan|Eye||help people learn|learn|myself|Polish |||||допомагаю||| |||||ayudo||| Mein Name ist Jan Oko und ich helfe dabei, Polnisch zu lernen. My name is Jan Oko and I am helping to learn Polish. Zbliża się jesień. приходит||осень Approaching|is approaching|Autumn is approaching. ||høsten approaches||Der Herbst наближається||осінь se acerca||el otoño Der Herbst kommt. Autumn is approaching. Høsten nærmer seg. Настає осінь. Jest to czas, kiedy łatwiej się przeziębić albo złapać grypę. ||||легче||простудиться||поймать|грипп ||||||s'enrhumer||| It is|it|time|when|easier|one can|catch a cold|or|catch|the flu ||||lettere||bli forkjølet||få influensa|influensa ||||easier||erkälten||sich holen| ||||||застудитися||підхопити|грипом |||cuando|es más fácil||resfriarse||contagiarse de|la gripe Dies ist die Zeit, in der es einfacher ist, eine Erkältung oder Grippe zu bekommen. This is the time when it is easier to catch a cold or catch the flu. Det er en tid når det er lettere å bli forkjølt eller få influensa. Esta é uma altura em que é mais fácil apanhar uma constipação ou uma gripe. Це час, коли легше застудитися чи захворіти. Dlatego opowiem wam co robić, kiedy jest się chorym. ||||||||больным deshalb|ich werde erzählen|euch|was|||||krank therefore|I will tell|you|what|to do|when|one|one|sick ||||||||хворим por eso|les diré|ustedes||||||enfermo Deshalb werde ich Ihnen sagen, was zu tun ist, wenn Sie krank sind. Therefore, I will tell you what to do when you are sick. Por lo tanto, te diré lo que debes hacer cuando estés enfermo. Derfor vil jeg fortelle dere hva man skal gjøre når man er syk. Por isso, vou dizer-vos o que devem fazer quando estão doentes. Тому я скажу вам, що робити, коли ви захворіли.

Najpopularniejsze jesienne i zimowe choroby to przeziębienie i grypa. самые популярные|осенние|||||простуда||грипп |automnales|||||rhume|| Most common|autumn|and|winter|diseases|are|common cold||flu ||||||||influensa Die häufigsten|autumn||winterliche|Krankheiten||Erkältung||Grippe Найпопулярніші||||хвороби||застуда||грипп Las más populares|otoñales||invernales|enfermedades|son|el resfriado||gripe Die beliebtesten Herbst- und Winterkrankheiten sind Erkältungen und Grippe. The most common autumn and winter illnesses are the common cold and flu. De vanligste høst- og vintersykdommene er forkjølelse og influensa. As doenças mais comuns do outono e do inverno são a constipação comum e a gripe. Найпопулярнішими осінньо-зимовими захворюваннями є застуда та грип. Kiedy ktoś jest przeziębiony to ma katar i kaszel. |кто-то||простужен|||насморк||кашель |||enrhumé||||| When|someone||cold|||runny nose|and cough|cough Wenn|jemand||erkältet|||Schnupfen||Husten |||застуджений|||нежить||кашель Cuando|alguien||resfriado|||mucosidad nasal||tos Wenn jemand eine Erkältung hat, läuft die Nase und er hustet. When someone has a cold, they have a runny nose and a cough. Når noen er forkjølet, har de rennende nese og hoste. Quando uma pessoa está constipada, tem o nariz a pingar e tosse. Коли хтось застудився, у нього з’являється нежить і кашель. Często wydmuchuje nos i kaszle. |выдувает|нос|| |se mouche||| often|"blows"|nose||coughs ofte||||hoster |bläst aus|nose||coughs |вимахує|ніс||кашляє a menudo|se suena|la nariz||toso Er putzt sich viel die Nase und hustet. He often blows his nose and coughs. Se suena la nariz y tose con frecuencia. Il se mouche et tousse fréquemment. Han blåser ofte og hoster. Він сильно смаркується і кашляє. Osobę przeziębioną zwykle też boli gardło. |простуженную||||горло |enrhumée|||| A person|with a cold|usually|also|hurts|throat |forkjølet person|||har vondt|halsen Person|erkältete|usually|auch|schmerzt|der Hals |застуджену|||болить|горло a la persona|con resfriado|normalmente||le duele|la garganta Eine Person mit einer Erkältung hat normalerweise auch Halsschmerzen. A person who has a cold usually also has a sore throat. En person med forkjølelse har ofte også vondt i halsen. У застудженої людини зазвичай також болить горло. Jeżeli ktoś ma grypę to nie zawsze ma katar. Wenn||||||nicht immer||Schnupfen If|someone||the flu||not|||runny nose |||грипом||||| |alguien|||||||mucosidad nasal Wenn jemand Grippe hat, ist er nicht immer erkältet. If you have the flu, you don't always have a cold. Hvis noen har influensa, har de ikke alltid snorking. Якщо хтось хворіє на грип, він не завжди має нежить. Objawy grypy, czyli to po czym poznać, że ktoś jest chory na grypę, to między innymi ból głowy i gorączka. Симптомы|грипп|||||||||||||среди|другими|||| Symptômes||||||||||||||||||| Symptoms|flu|that is||after which|by which|recognize|that|someone|is|sick|the|the flu||among others|among others|pain|head||fever symptomer|||||hva|kjenne igjen||||||||blant annet|blant annet||||feber Symptome|Grippe|das heißt|das||was|erkennen|dass|jemand||krank||Grippe||unter anderem|unter anderem|Schmerzen|Kopf||Fieber Симптоми|грипу|||||||||хворий||||||головний біль|||лихоманка síntomas|gripe|es decir||después de|lo que|reconocer||alguien||enfermo||||entre otros|entre otros|dolor|de cabeza||fiebre Grippesymptome oder wie Sie wissen, ob jemand die Grippe hat, können Kopfschmerzen und Fieber umfassen. Flu symptoms, or how you know if someone is ill with the flu, can include headache and fever. Symptomer på influensa, altså det som viser at noen er syk av influensa, er blant annet hodepine og feber. Симптомы гриппа, или то, что вы знаете, когда кто-то заболевает гриппом, включают головную боль и повышение температуры. Симптоми грипу або те, як ви дізнаєтеся, чи хтось хворіє на грип, можуть включати головний біль і лихоманку. Gorączką nazywamy wysoką temperaturę ciała, wyższą niż normalna. ||высокую||тела|выше||нормальная Fever|we call|high|temperature|body temperature|higher than normal|than|normal body temperature feber||||kroppens|høyere|| Fieber|nennen|hohe|Temperatur|Körper|höher als|als|normal Лихоманка||високою|температуру тіла|тіла|вищою||нормальна температура fiebre|llamamos|alta||del cuerpo|superior a|que| Fieber ist eine hohe Körpertemperatur, die höher als normal ist. A fever is a high body temperature higher than normal. Feber kalles høy kroppstemperatur, høyere enn normalt. Лихоманка - це висока температура тіла, що перевищує норму.

Bardzo ważne jest, żeby wyleczyć chorobę. ||||вылечить|болезнь "Very"|important||that to|cure|disease |||å|å helbrede|sykdommen sehr|wichtig|es ist|damit|heilen|die Krankheit ||||вилікувати|хворобу |importante|||curar|la enfermedad Es ist sehr wichtig, die Krankheit zu heilen. It is very important to cure the disease. Det er veldig viktig å bli frisk fra sykdommen. Очень важно вылечить заболевание. Dużo pracujemy i często nie chcemy leżeć w łóżku. ||||||лежать|| A lot|we work||often|not|"we want"|lie down|in|bed |||||vil|ligge|| viel|we work||oft||wollen|lie||bed |працюємо|||||лежати|| mucho|trabajamos||a menudo|||quedarnos||la cama Wir arbeiten viel und wollen oft nicht im Bett bleiben. We work a lot and often don't want to stay in bed. Trabajamos mucho y a menudo no queremos tumbarnos en la cama. Vi jobber mye og vil ofte ikke ligge i sengen. Мы много работаем и часто не хотим лежать в постели. Ми багато працюємо і часто не хочемо залишатися в ліжку. Jednak to jest najlepsze lekarstwo. ||||лекарство jedoch|||beste|Medikament However|||the best|best medicine |||найкраще|ліки |||mejor|medicina Es ist jedoch die beste Medizin. However, it is the best medicine. Men dette er den beste medisinen. Na przeziębienie najlepiej jest zrobić sobie gorącej herbaty z miodem albo sokiem malinowym, a potem wejść do łóżka i wygrzać się. |||||||||||||||войти||||выгреться| ||||||||||||de framboise|||||||se réchauffer| For a|cold|best||make|yourself|hot|||with honey||with juice|raspberry juice|||get into||bed||warm up|up |||||||||||bringebærsaft|bringebærsaft|||||||| |Erkältung|am besten||machen||heißen|Tee||with honey||juice|raspberry|||to enter||bed||sich aufwärmen| |застуда|||||гарячого|||||||||ліжко||ліжка||погрітися| |el resfriado|lo mejor||||caliente|té||miel||jugo de framb|de frambuesa|||entrar||la cama||calentarse|a uno mismo Bei Erkältungen am besten heißen Tee mit Honig oder Himbeersaft zubereiten, dann ins Bett gehen und aufwärmen. For a cold, it is best to make yourself a hot tea with honey or raspberry juice, and then go to bed and warm yourself up. For forkjølelse er det best å lage seg en kopp varm te med honning eller bringebærsaft, og deretter legge seg i sengen og varme seg opp. При простуде лучше всего сделать себе горячий чай с медом или малиновым соком, а затем лечь в постель и согреться. При застуді найкраще заварити гарячий чай з медом або малиновим соком, потім лягти спати і зігрітися.

Podobnie, gdy chorujemy na grypę. аналогично||болеем|| Similarly|when|we have flu|for|the flu På samme måte||er syke|| Ähnlich|wenn|wir an Grippe erkranken|| ||хворіємо|| De manera similar||estamos enfermos|| Ebenso, wenn wir die Grippe haben. Likewise, when we have the flu. På samme måte når vi er syke med influensa. Так само, коли ми хворіємо на грип. Trzeba leżeć w łóżku, pić gorącą herbatę. |||||горячий| Must stay|lie down||bed|drink|hot|hot tea |||||varm| man muss|im Bett liegen||Bett|drink|heiße| |||||гарячий| hay que|quedarse acostado|||beber|caliente| Sie müssen im Bett liegen und heißen Tee trinken. It is necessary to lie in bed, drink hot tea. Man må ligge i sengen og drikke varm te. Pomaga też gorący rosół z kury. ||горячий|||курицы |||||poulet Helps||hot|chicken broth|with|chicken |||||kylling hilft||heißer|Hühnersuppe||chicken ||гарячий|бульйон|| ayuda||caliente|caldo||pollo Heiße Hühnerbrühe hilft ebenfalls. Hot chicken broth helps too. Det hjelper også med varm kyllingbuljong. Допомагає і гарячий курячий бульйон. Mamy zawsze mówią też, że trzeba jeść czosnek i cebulę. ||говорят|||нужно||чеснок|| |||||||ail|| "Mothers"|always|say||that|have to|to eat|garlic||onion |||||man må|å spise|hvitløk||løk wir|immer|sagen|auch||man muss||Knoblauch||the onion |||||||часник||цибулю ||dicen|||hay que|comer|ajo||cebolla Mütter sagen auch immer, dass man Knoblauch und Zwiebeln essen muss. Moms also always say to eat garlic and onions. Våre mødre sier alltid at man må spise hvitløk og løk. Lekarze mówią, żeby nie brać niepotrzebnie antybiotyków – lepiej odpocząć i wyleczyć się naprawdę. |||||незачем|||отдохнуть||вылечить|| ||||||||se reposer|||| Doctors|say|that|not|take|unnecessarily|antibiotics|better|rest||get fully better||for real ||||||||||||ordentlig Ärzte|sagen|damit||to take|unnötig|Antibiotika|besser|sich ausruhen||heilen||wirklich |||||непотрібно|антибіотиків||відпочити|||| los médicos|dicen|que||tomar|innecesariamente|antibióticos|mejor|descansar||curarse bien||de verdad Die Ärzte raten, Antibiotika nicht unnötig zu nehmen – es ist besser, sich auszuruhen und sich wirklich zu heilen. Doctors say not to take antibiotics unnecessarily - it's better to rest and heal for real. Les médecins recommandent de ne pas prendre d'antibiotiques inutilement - il est préférable de se reposer et de guérir pour de bon. Legene sier at man ikke bør ta unødvendige antibiotika – det er bedre å hvile og bli virkelig frisk. Врачи советуют не принимать антибиотики без необходимости - лучше отдохнуть и подлечиться по-настоящему. Лікарі кажуть не пити антибіотики без потреби – краще відпочити і вилікуватися по-справжньому. Grypa może nas osłabić na dłużej niż przeziębienie. |||||дольше|| |||affaiblir|||| Flu|maybe|us|weaken||longer|than|common cold |||svakere|||| |||schwächen||longer|als|Erkältung |||ослабити|||| |||debilitar||más tiempo||resfriado Die Grippe kann uns länger schwach machen als eine Erkältung. The flu can make us weaker for longer than a cold. Influensa kan svekke oss lenger enn en forkjølelse.

Jeżeli choroba się nie kończy, to trzeba iść do lekarza. |болезнь|||кончается||||| If|illness|||does not end||need to|||doctor |sykdom|||||||| Wenn|Krankheit|||endet||man muss|||zum Arzt |хвороба|||||||| |enfermedad|||termina||hay que|||del médico Wenn die Krankheit anhält, müssen Sie einen Arzt aufsuchen. If the disease does not end, then you need to go to the doctor. Hvis sykdommen ikke tar slutt, må man gå til legen. Lekarz powie co należy robić, jakie lekarstwa trzeba zażywać. врач|скажет|||||||принимать Doctor|"will say"||should|||medications|must be taken|take |||man bør||||| doctor|sagt|was|man muss|tun|welche|Medikamente|muss man|einnehmen ||||||ліки||приймати |||se debe|hacer|qué|medicamentos|hay que|tomar Der Arzt wird Ihnen sagen, was Sie tun sollen und welche Medikamente Sie einnehmen müssen. The doctor will tell you what to do, what medicines you need to take. Legen vil si hva som må gjøres, hvilke medisiner som må tas. Лікар підкаже, що робити і які ліки приймати. Wypisze nam receptę, czyli taki dokument, dzięki któremu będziemy mogli kupić wszystkie potrzebne lekarstwa w aptece. ||||||||||||необходимые|||аптеке Il rédigera||||||||||||||| "Will write"|us|prescription|that is|such|prescription document|thanks to which|thanks to which|will be able|be able to|buy|all|needed|medications||pharmacy skriver ut||||||||||||||| Er stellt aus||Rezept|das heißt|so ein|Dokument|mit dem|which|wir werden|be able to||alle notwendigen|needed|Medikamente||in der Apotheke Випише нам||рецепт|||документ||якому||зможемо|||необхідні|||аптеці escribirá|nos|receta médica|||documento||el cual||||||medicamentos|| Er wird ein Rezept ausstellen, d.h. ein Dokument, dank dessen wir alle notwendigen Medikamente in der Apotheke kaufen können. He will write us a prescription, i.e. a document thanks to which we will be able to buy all the necessary medicines at the pharmacy. Han eller hun vil skrive ut en resept, som er et dokument som gjør at vi kan kjøpe alle nødvendige medisiner på apoteket.

Kiedy przyjdą chłodniejsze dni trzeba pamiętać o tym, żeby się ciepło ubierać. |приедут|прохладные|||помнить||||||одеваться тепло ||plus frais||||||||| When|"come"|cooler|days|it is necessary|remember||this|to remember to||warmly|dress warmly ||kaldere||||||||varmt|kle seg varmt Wann|kommen|kühlere|||denken|||||warm|sich anziehen |прийдуть|холодні||||||||тепло|одягатися тепло Cuando|vengan|más frías||hay que|recordar|||||caliente|vestirse bien Wenn die kälteren Tage kommen, denken Sie daran, sich warm anzuziehen. When colder days come, one must remember to dress warmly. Når de kjøligere dagene kommer, må vi huske å kle oss varmt. С наступлением холодов важно не забывать тепло одеваться. Коли настануть холодні дні, не забудьте тепліше одягатися. Nie za ciepło, ale nie można wychodzić lekko ubranym, kiedy jest chłodno i wieje. |||||||||||прохладно||дует |||||||légèrement|||||| |too|warm|but|||go out|lightly|lightly dressed|||chilly||is windy ||varmt|||||||||kaldt|| |zu|warm|aber||man|rausgehen|lightly|angezogen|||kühl||weht |||||||легко одягненим|одягненим легко|||прохолодно|| no||calor||||||vestido ligero|||fresco||sopla viento Nicht zu warm, aber wenn es kalt und windig ist, kann man nicht leicht angezogen ausgehen. Not too warm, but you can't go out lightly dressed when it's chilly and windy. No demasiado abrigada, pero no se puede salir ligera de ropa cuando hace frío y viento. Ikke for varmt, men man kan ikke gå ut lett kledd når det er kaldt og blåser. Не слишком тепло, но нельзя же выходить на улицу в легкой одежде, когда прохладно и ветрено. W zimie przyda się też czapka i szalik. ||пригодится|||шапка||шарф |||||||écharpe |winter|will be useful|||hat||scarf |im Winter|wird nützlich|||Mütze||Schal |зимі|знадобиться|||||шарф ||será útil|||||bufanda Eine Mütze und ein Schal sind auch im Winter nützlich. In winter, a hat and scarf will also come in handy. Om vinteren kan også lue og skjerf være nyttige. Зимой также полезны шапка и шарф. Взимку також стане в нагоді шапка і шарф.

Dziękuję Wam bardzo za wysłuchanie podcastu. ||||listening to| Vielen Dank, dass Sie sich den Podcast angehört haben. Thank you so much for listening to the podcast. Takk så mye for at dere lyttet til podcasten. Mam nadzieję, że Wam się podobał. |Hoffnung||||gefallen hat |hope|that|||liked |||||gustó Ich hoffe, es hat euch gefallen. I hope you enjoyed it. Jeżeli chcesz lepiej poznać słowa, które pojawiły się w tym odcinku zapraszam na mojego bloga ioannesoculus.com albo polishwithjohn.com. Wenn||besser||Wörter||aufgetaucht||||Folge|ich lade ein|||||||| if||||||appeared|||||||||||or|| |||conocer|||aparecieron||||episodio|te invito||||ioannesoculuscom|||| Wenn Sie die Wörter, die in dieser Folge vorkommen, besser kennenlernen möchten, besuchen Sie bitte meinen Blog ioannesoculus.com oder polishwithjohn.com. If you want to learn more about the words that appeared in this episode, please visit my blog ioannesoculus.com or polishwithjohn.com. Znajdziesz tam cały zapis odcinka oraz dodatkowe ćwiczenia, aby utrwalić trochę gramatyki. найдёшь|||запись||||||закрепить|| du wirst finden||den gesamten|Aufzeichnung|der Episode|und|zusätzliche|Übungen||festigen|ein wenig|Grammatik you will find|||record of|||additional|exercises|in order to|reinforce|a little| encontrarás|||la transcripción|del episodio|y|adicionales|||afianzar|| Dort finden Sie das gesamte Transkript der Folge und zusätzliche Übungen zur Festigung einiger Grammatikthemen. There you will find the entire transcript of the episode and additional exercises to practice some grammar. Zapraszam już niedługo na kolejny odcinek “Polish with John”. Ich lade ein||bald|||||| |soon|soon||next|episode||| te invito||pronto||próximo|episodio||| Ich möchte Sie demnächst zu einer weiteren Folge von 'Polnisch mit John' einladen. I would like to invite you to another episode of "Polish with John" soon. В ближайшее время я приглашаю вас на очередной выпуск программы "Польский с Джоном". Я хотів би запросити вас на наступний епізод "Польської з Джоном" незабаром. Trzymajcie się zdrowo! держитесь||здорово Haltet euch||Bleibt gesund! Stay|yourselves|Stay healthy! manténganse||saludablemente Bleiben Sie gesund! Stay healthy! Будьте здоровы!