過去 一年 ，改變 我 的 3個人 生 觀念
Hello 大家 好
這裡 是 思維 咖啡
我會 在 這個 頻道 分享 各種
生活 技巧 和 讀書筆記
希望 大家 可以 藉此
得到 一些 有用 的 知識
讓 生活 變得 更加 美好
更加 有趣
今天 想要 和 大家 分享
過去 一年 改變 了 我 很多 的
幾個 人生 觀念
这些 觀念 有些 是 來自 於
我 看過 的 書
也 有 一些 是 來自 於 個人 的 感悟
相信 也 能夠 為 你 的 生活
帶來 一些 幫助 的
那 我們 馬上 進入 主題 吧
第一個 人生 觀念
保持 學習 的 熱衷
永遠 不要 認為 自己
已經 搞懂 所有 的 事情
這是 最近 我 重讀 的 一 本書
窮 查理 寶典 裡面 所 強調 的 一個 生活觀念
簡單 介紹 一下 查理 芒格
他 是 股神 巴菲特 的 生意 搭檔
也 是 Berkshire Hathaway
公司 副 主席
巴菲特 給 於 查理 芒格 的
評價 非常 的 高
他 說 如果 他 的 投資 生涯
沒有 得到 芒格 幫助 的話
他 的 財富 絕對 不會 達到 今天 的 高度
查理 芒格 今年 已經 97 歲 了
比 巴菲特 年長 7 歲
但 說話 還是 非常 有條理
也 非常 有 智慧
大家 可以 在 youtube 找到
兩位 老先生 在 股東大會 上 的 演說 影片
全程 不用 準備 任何 講稿
對 任何 問題 都 能夠 對答如流
真的 非常 厲害
《 窮 查理 寶典 》 這本 書
收集 了 查理 芒格
這些年來 在 各種 演講會 上 的 內容
還有 他 對於 人生 的 各種 想法 和 建議
絕對 是 非常 值得 一讀 的 好書
查理 芒格 在 這本 書中
不斷 強調 的 一個 觀念
就是 鼓勵 人們 建立 多元 思維 模型
簡單 來說 就是 告诫 人们
不要 只 專注 在 單一 的 知識 領域
應該 主動 的 去 學習
更 多 不同 的 知識
書中 不斷 出現 的 一句 話
如果 一個 人 的 手裡 拿 著 鐵 鎚
那 他 看到 的 所有 問題
都 是 一根 釘子
這是 西方 一個 很 有意思 的 諺語
就是 形容 說 如果 一個 人手 裡
只有 一種 工具 的話
那 他 就 會 認為 所有 問題
都 可以 依靠 這個 工具 來 解決 的
查理 芒格 認為
這是 一種 災難性 的 思考 方式
幾年 前
當我 第一次 閱讀 這本 書 的 時候
對於 這個 概念
其實 並 沒有 太大 的 感受
但 隨著 出來 社會
经历 了 一些 事情 過後
才 發現 到 這個 觀念 真的 非常 有用
過去 的 我 認為
只要 大學畢業 後
學習 這件 事情 基本上
就 已經 和 我 無關 了
只要 做好 我 的 本業
不斷加強 我 的 專業 能力
那 自然 就 会 得到 升職 加薪
那 人生 大部分 的 問題
應該 就 會 迎刃而解 了 吧
但 現實 世界
並 沒有 我 想像中 那麼 簡單
出來 社會工作 之後
遇上 了 很多 問題
財務 上 的 問題
人際關係 上面 的 問題
工作 上面 的 問題
還有 各種各樣 的 人生 問題
走 了 很多 冤枉路
也 撞 了 很多 牆
才 赫然 發現 到 過去 學校 所教 的 知識
其實 遠遠不夠 拿來 面對 生活
後來 我 發現
通過 閱讀 可以 找到 很多 答案
於是 就 一個頭 的 栽進 了 書堆 之中
閱讀 了 很多 不同 領域 的 書籍
當然 我 不敢 說 阅读
可以 百分之百 解決 你 生活 中
所有 的 難題
但 絕對 可以 為 你 的 生活
帶來 不 一樣 的 風景
譬如說
通過 閱讀 投資 理財 的 書籍
我 學會 了 如何 管理 自己 的 錢
也 开始 认真思考 如何 投资
以及 如何 準備 未來 的 財務 規劃
我 不再 像 以前 那樣
把 大部分 的 收入 都 花 在
許多 意義 不大 的 奢侈品 上面
除了 學習 理財 之外
我 还 讀 了 很多 自我 成長 的 書籍
記得 我 第一本 閱 讀的書 叫
The Power of Habit
那 是 一本 研究 " 習慣 " 的 書
詳細 的 解釋 了 人們
如何 養成 習慣 的 原理
那 時候 的 我 非常 驚奇
居然 會 有人 那麼 認真 的 研究
“ 習慣 ” 這個 主題
當時 的 我 覺得 這些 內容
都 非常 的 新鮮 有趣
還做 了 很多 筆記
照 著書 裡面 的 建議 一一 的 去 實踐
結果 真的 讓 我 培養 了
許多 良好 的 生活習慣
也 激發 了 我 想要 學習 更 多 的 動力
我 想 說 的 是 呀
過去 的 我 覺得 完全 沒有 必要 花 時間
去 學習 額外 的 知識 和 技能
那 真的 是 一個 非常 天 真的 想法
直到 我 學會 了 某個 知識
才 發現 到 原來 它們 可以 為 我 的 生活
帶來 這麼 大 的 改變
無論是 理財 、 自我 成長
還是 寫 程式 都 是 一樣 的
在 長大 的 過程 中
我們 都 已經 習慣 了 讓 周圍 的 人
來 告訴 自己 應該 學習 什麼
於是 很 自然 的
就 習慣 了 這種 態度
如果 沒有 人 告訴 我
要學 這個 的話
那 我 就 不 需要 刻意 的 去 學 吧 ...
反 正學 了 也 不 知道 有 什麼 用處 ...
正 正 就是 少 了
這種 主動 的 學習態度
讓 我們 錯過 了 很多
原本 對 人生 有 幫助 的 事情
在 《 窮 查理 寶典 》 這本 書中
有 一句 話 非常 有 感觸
他 說 可怕 的並 不是 無知
而是 對於 無知 的 無知
如果 我 沒有 接觸 到 理財 知識 的話
我 可能 現在 還是 會
每天 胡亂 的 花錢
也 不會 想到 要 為 自己 未來
做出 任何 財務 計畫 的
如果 沒有 閱讀 那些
自我 成長 的 書籍 的話
我 可能 現在 還是
渾渾噩噩 的 生活 著
埋怨 生活 抱怨 工作
當然 這個 頻道 也 不會 出現 的
我們 無法 知道 我們 不 知道 些 什麼
除非 我們 主動 的 把 它們 給找 出來
當然 除了 閱讀 以外
現在 網上 還有 很多 資源
像是 各種 教學 平台
大學 線上 的 公開課
甚至 是 Youtube 影片
你 都 可以 找到 很多
不同 領域 的 知識
不 需要 別人 來 告訴 自己
應該 學習 什麼
就 依照 自己 的 好奇心 去 學習
無論是 物理學
心理學 、 電腦程式
甚至 是 營養學 等等
而且 有時候
學習 這些 技能 並 不會 花 你 太 多 的 時間
譬如說
你 可以 在 Udemy 這 教學 平台 上面
購買 電腦程式 的 課程
然後 在家 裡 進行
2-3 個 星期 的 上課 時間
就 可以 掌握 基本 寫 程式 的 能力 了
學習 其實 並 沒有 想像中
那麼 枯燥無味
反而 過程 是 非常 有趣 的
我會 在 影片 下方 列舉 一些 學習 網站
如果 大家 有 興趣 的話
也 可以 到裡面 尋寶 看看
許多 知識 在 你 學習 的 當下
可能 根本 不 知道 可以 用來 幹嘛
但 請 相信
它 一定 會 在 某個 時間 點 給你 帶來 驚喜 的
還有 查理 芒格 也 在 書 中講 了 一句 話
我 也 非常 認同
他 說 如果 你 想要 進步
就別 在意 別人 覺得 你 很 愚蠢
自以 為 什麼 都 懂 的 人
是 不 可能 開始 學習 的
大方 承認 自己 的 不 懂
才 是 進步 的 開始
接著 第二個 生活觀念
勇敢 挑戰 現狀
別 再 猶豫不決
這個 觀念
我 是從 Tim Ferriss 那本
《 每週 工作 4 小時 》 所學 到 的
這本 書 打破 了 很多
傳統 思維 上面 的 盲點
也 讓 讀者 了解 到
在生活中 很多
我們 原先 以為
再 正常 不過 的 社會 標準
其實 並 不是 完全 真確 的
有些 時候
我們 應該 要 懂得 質疑
Tim 在 書 中 就給 了 一個
很 好 的 例子
他 質疑 傳統 社會
對於 退休 的 看法
相信 有 很多 人
包括 過去 的 我 自己
也 都 認為 退休
就是 人生 的 終極目標
認為 趁 年輕 的 時候
就是 應該 犧牲 時間
延遲 個人 計畫
努力 工作 30-40 年
然後 到 了 65 歲 退休 才 來 享受 生活
做 自己 想 做 的 事情
而 Tim 就問 了 一個 問題
為 什麼 我們 要 等待 呢 ？
為 什麼 要 等到 退休 後
才 去 做 你 想 做 的 事情 呢 ？
把 人生 最有 活力 的
20-30 年 的 時間
都 犧牲 在 工作 和 賺錢 上面
那 是 非常 錯誤 的 想法
而且 我們 根本 不 知道
年老 後 的 退休 生活
到底 是不是 自己 想要 的
身邊 不時 都 會 聽到 一些 退休 的 人
在家 休息 了 幾個 月 過後
就 覺得 生活 非常 的 無聊
然後 想要 重新 再 找 一份 工作
甚至 有些 人花 了 一輩子 的 時間
辛苦 的 努力 工作 賺錢
把 自己 想 做 的 事情 一再 的 延遲
以為 退休 過後
就 可以 享樂 環遊世界
但 好不容易 等到 了 退休
這個 時候 身體 卻 出 了 狀況
只能 在 病床 上 度過 老年 的 生活 ...
如果 發生 這樣 情況 的話
那 等 了 一輩子 的 退休
不 就 失去 意義 了 嗎 ？
對此 Tim 就 提出 了
迷你 退休 這個 概念
他 建議 說
把 那些 想要 做 的 事情
分配 到 一 整個 人生
而 不是 一再 延遲
到 退休 之後
如果 你 想要 在 退休 過後
寫 一本 小說
完成 自己 少年 時候 的 夢想
那 你 為 什麼 不 現在 就 去 寫 呢 ？
如果 你 想要 在 退休 過後
環遊世界 的話
那為 什麼 不 趁現在
身體 有 精力 的 時候
就 去 旅行 呢 ？
而且 如果 你 願意 上網 做些 功課 的話
一次 環遊 10 個 國家 的 旅遊 費用
比 你 想像中 來得 便宜
雖然 現在 疫情 的 關係
可能 暫時 無法 出國
但 你 還是 可以 先 開始 一些 計畫 的
未必 要 等到 退休 後 才 去 做 ...
多問 自己 一些 這樣 的 問題
你 就 會 發現 那些 所謂 標準化 的 框框
其實 都 是 可以 被 打破 的
你 也 會 更 願意 去 嘗試 不 一樣 的 選擇
當然 除了 退休 之外
在生活中 還會 遇到 很多 不敢 行動 的 情況
像是 猶豫 著要 不要 創業
不敢 和 喜歡 的 人 告白
不敢 和 老闆 談 加薪
不敢 上台 演講 等等
做 還是 不 做 ？
試 還是 不試 ？
大多數 人 都 會 選擇 不去 行動 的
因為 內心 的 恐懼 和 不安
擔心 自己 會 犯錯
擔心 自己 看起來 會 很 蠢
擔心 自己 會 陷入 糟糕 的 狀況 等等
但 很多 時候
只要 你 踏出 了 那 一步
就 會 發現 事情 並 沒有 那麼 可怕
你 總會 找到 繼續前進 的 方法 的
你 可以 回想 一下 兩年 前
自己 面對 過的 一些 挑戰 或是 問題
像是 大學 時期
面對 考試 的 壓力
或是 在 工作 上面
老闆 要 你 硬 著 頭皮 去 做 的 專案
當下 的 你 可能 會 覺得 彷彿 是 世界末日
但 今天 回過頭來 看
你 很 可能 就 只是 一笑 而 至
那些 壓力 和 恐懼 已經 不再 存在 了
最 重要 的 行動 永遠
都 是 讓 人 覺得 不 舒服 的
對此 Tim 也 在 書 中 分享 了
幾個 有趣 的 練習
可以 幫助 你 在 猶豫 的 時候
推 自己 一把
我 自己 也 試過 這些 方法
也 覺得 非常 有效
這裡 我 簡單 的 說明 一下
第一個 練習
訓練 自己 凝視 他人 的 眼睛
每個 星期 嘗試 用 兩天 的 時間
來 進行 這個 練習
每當 你 和 別人 交談 的 時侯
嘗試 保持 和 對方 的 眼神 接觸
直到 對方 把 眼睛 移開
當然 呀
你 也 可以 偶爾 眨 一下 眼睛
保持 談話 交流
以免 讓 對方 覺得 你 怪怪的
我 自己 一 開始 進行 這個 練習 的 時候
真的 會 感到 很 不自在
眼睛 常常 會 忍不住 飄到 其他 地方 去
但 隨著 練習 的 次數 的 增加
我 現在 很少 會 避開 別人 的 眼睛 了
和 別人 說話 的 時候
也 能夠 更 大方 的 進行 眼神 交流
我想 這是 一種 可以
幫助 你 在 內心 建立 起 自信心 的 練習
大家 也 可以 試試看
第二個 練習
主動 的 提出 建議
或 主動 的 找出 解決 方法
你 可以 從小 事情 開始 練習
像是 同事 問你 今天
午餐 該 吃 什麼 ？
這個 時候 不要 再 像 平時 那樣 說
“ 隨便 吧 ”
或是 “ 你們 決定 吧 ” 之類 的 回答 ..
你 可以 嘗試 主動 的 提出 建議
在生活中 遇到 問題 的 時候
你 都 可以 稍微 強迫 一下 自己
主動 的 找出 解決 方法
也 可以 參考 Tim 在 書 中 的 一些 話語
像是 我 能夠 給個 建議 嗎 ？
或者 是 不如 我們 試試看 這個 方法 吧
如果 不行 的話
我們 再 想 其他 的 辦法 怎麼樣 ？
這個 練習 可以 加強 你 的 主動性
雖然 有時候 你 想到 的 方法 未必 是 最好 的
但 沒關係
因為 你 的 目的
是 要 克服 自己 的 恐懼
培養 主動 面對 問題 的 能力
隨著 練習 的 進步
你 會 發現自己
解決問題 的 能力
也 會 變得 越來越 好 的
第三個 練習
主動 的 提出 要求
這個 方法 非常 有趣
Tim 建議 讀者 可以 主動 的
跟 陌生人 索取 一些 東西
譬如說 在 星巴克
買 咖啡 的 時候
你 可以 主動 的 問問 員工
可不可以 給你 一個 折扣
或者 你 可以 說 今天 是 自己 的 生日
或是 特別 的 日子 等等
當然 呀
最後 你 可不可以 拿到 折扣
並 不是 重點
重點 是 你 要 克服 自己
害怕 遭到 拒絕 的 恐懼
除了 詢問 折扣 之外
在生活中
你 也 可以 主動 的 和 陌生人 搭訕
嘗試 訓練 自己
跟 遇到 的 人 做出 微笑
然後 打開 話題
也許 有些 時候 你 會 遭到 拒絕
或是 別人 完全 不想 理 你
你 會 感到 不好意思
但 認真 想想
其實 你並 不會 失去 什麼
通過 這些 練習
你 會 發現自己 會 變得
更 願意 去 做出 嘗試 的
這裡 也 想 分享 Tim 在 書 中
寫 的 一番話
他 說
對於 那些 很 重要 的 事情
所謂 的 完美 的 時機
是 永遠 不會 到來 的
就 如 天上 的 星星
不 可能 同一時間 都 排成 一條 直線 的
路上 的 紅綠燈
也 不 可能 同時 都 轉成 綠燈
讓 你 通暢無阻 的
生活 中 不 可能 所有 的 事情
都 會 順從 你 的 意願 的
各種 環境 條件
也 永遠 不 可能 會 有 完美 的 時候
如果 一直 告訴 自己
總有一天 你 會 去 做 那件 事情 的話
那 這個 藉口
終將 會 把 你 的 夢想 給 埋葬 掉 的
如果 那 件 事情 真的 對 你 很 重要 的話
那 現在 就 去 做 吧
然後 一邊 做 一邊 調整
不要 把 一切 都 留到 最後
那 是 完全 沒有 必要
第三個 生活觀念
學會 享受 獨處
忘 了 在 哪 一 本書 看過 一句 話
我們 所有人 都 很 害怕 跟 自己 獨處
尤其 在 這 資訊 爆炸 的 時代
無論是 什麼 時候 我們
總是 保持 在 忙碌 狀態 的
忙 著 工作
忙 著 開會
忙 著刷 手機
忙 著 追 看 連續劇
忙 著 準備 晚餐 等等
我們 習慣 了 這種 生活節奏
甚至 無法忍受 一時 的 無聊
但 這種 不停 的 資訊 轟炸
很 容易 會 陷入 焦慮
擔心 還有 各種 負面 情緒
有時候 甚至 連 自己 也 不 懂
為 什麼 會 突然 感到 失落 起來
嘗試 每天 空 出 一段時間
放下 手機
放下 書本
什麼 都 不 做 ...
只是 安靜 的 待 着
感受 當下 的 環境
和 观察 自己 的 情绪
這種 時候 我 自己 通常 會 冥想
或者 去 戶外 走走
看看 周圍 的 風景
或者 是 聽 一些 輕音樂
我 發現 每天 為 自己 安排
這種 安靜 沈澱 的 時刻
可以 有效 的 幫助 你 重整 情緒
尤其 是當 生活 遇到 不如意 的 時候
這種 練習 更是 顯得 重要
把 注意力 放在 那些 細小 美好 的 事情 上面
看看 窗外
樹葉 輕輕 晃動
幾隻 小鳥 在 樹上 鳴叫
一群 螞蟻 正在 努力 的
搬著 地上 的 餅乾 碎
還有 喝下 那杯 咖啡
仔細 體會 咖啡 的 香味
在 口中 慢慢 散開
單單 留意到 這些
小小的 細節
就 可以 帶給 你 平靜 和 快樂 的 情緒 了
也 會 變得 更 懂得
欣賞 這個 世界 的 美好
感激 自己 所 拥有 的 東西
提醒 自己 健康 的 活著
本身 就是 一件 美好 的 事情 了
在 繁忙 的 生活 中
我們 常常 會 忽略 情緒 的 這 一塊
這些 負面 情緒
一天 一天 在 心中 累積
到 了 一個 時間 點
就 會 爆發 出來
那 時候 往往 就 太遲 了
所以
請 每天 給 自己 一些 時間
沖洗 內心 那些 負面 的 情緒
相信 我
無聊 也 是 可以 很 有趣 的
除此之外
冥想 練習 也 是 一個 非常 有效 的 方法
通過 用 第三者 的 身分
來 觀察 自己 的 情緒
你 會 發現 到 自己 能夠 選擇
“ 放下 ” 或是 “ 參與 ”
我 之前 也 分享 過
關於 冥想 練習 的 影片
大家 有 興趣 的話
可以 到 這個 影片 看看
那 在 這裡 想要 推薦 大家
一部 日本 電影
叫作 《 小 森林 》
電影 的 拍 得 很療 癒
鄉下 簡單 生活 的 場景
還有 大自然 的 美好 畫面
看 完後會 讓 人 感到
莫名 的 放鬆 和 愉快
如果 你 最近 壓力 很大
或是 心情 不好 的話
強力 推薦 你 看看 這部 影片
絕對 會為 你 帶來 正面 的 幫助 的
那 在 影片 的 最後 也 想 告知 大家
思維 咖啡 讀書會 的 網頁 版本
已經 成功 上線
這段 時間 了解 到 很多 朋友
想要 支持 這個 讀書會
但 卻 因為 沒有 在 用 微信 平台
所以 無法 加入
所以 經過 了 一番 努力
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終於 順利 上線 了
讀書會 網頁 版 的 內容
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最後 也 再次 感謝 大家
對於 這個 頻道 的 支持 和 鼓勵
希望 今天 的 影片
能夠 帶給 大家 一些 小小的 生活 啟發
那 我們 下個 影片 見
Bye Bye
