Porn Recovery und die mysteriöse Flatline (2013) (1) Porn Recovery and the mysterious Flatline (2013) (1) Porn Recovery et la mystérieuse Flatline (2013) (1) Il recupero dal porno e la misteriosa linea piatta (2013) (1) ポルノ回復と謎のフラットライン（2013） (1) Відновлення після порно і таємнича плоска лінія (2013) (1)

"Die anstrengende, mysteriöse Einweihung, die man erträgt, von der man aber nie spricht. "The exhausting, mysterious initiation that you endure but never speak of. “ „Flatlines… sie sind wie am Ende eines Brunnens und denken, dass Sie keine Hoffnung haben, rauszukommen…. " "Flatlines...they're like being at the end of a well and thinking you have no hope of getting out.... dann eines Tages einfach aufwachen und draußen sein. then one day just wake up and be outside. Versuchen Sie also, die Ruhe der Flatlines zu genießen, das ist mein Rat. So try to enjoy the tranquility of the flatlines, that's my advice. “ Unser Blogeintrag Junge Porn User brauchen länger, um ihr Mojo wiederherzustellen beschreibt ein verblüffendes Phänomen: Männer in den frühen Zwanzigern mit pornoinduzierter erektiler Dysfunktion brauchen normalerweise Monate länger, um ihre sexuelle Gesundheit wiederherzustellen, als Männer ab vierzig. " Our blog post Young Porn Users Take Longer to Restore Their Mojo describes a startling phenomenon: men in their early twenties with porn-induced erectile dysfunction typically take months longer to restore their sexual health than men in their forties and older. Schlimmer noch, die jüngeren Männer neigen dazu, viel länger in der temporären „Flatline“ (Null Libido, „Dead-Dick“) zu verweilen, die Männer jeden Alters normalerweise bis zu einem gewissen Grad erleben, wenn sie sich von porno-bezogener ED erholen. Worse, the younger men tend to linger much longer in the temporary "flatline" (zero libido, "dead-dick") that men of all ages typically experience to some degree when recovering from porn-related ED. Wie sieht die Flatline aus? What does the flatline look like?

Nick: Nach ein paar Tagen von Hirnanfällen (Heißhunger) ging ich wochenlang in eine Flatline. Nick: After a few days of brain seizures (cravings), I went into a flatline for weeks. Im Grunde fühlte ich mich total gleichgültig gegenüber Mädchen, Sex, allem. Basically, I felt totally indifferent to girls, sex, everything. Eine kleine Stimme von der Porno-Bestie quälte mich im Hinterkopf, aber meistens war mir das egal. A little voice from the porn beast tormented me in the back of my mind, but mostly I didn't care. Und mein Penis war sehr leblos und klein. And my penis was very lifeless and small. Es war so, als hätte jemand gerade den Stecker an der Maschine gezogen, die mein Sexuallaufwerk liefert. It was as if someone had just pulled the plug on the machine that supplies my sex drive. Keine Libido überhaupt. No libido at all.

Aaron: (Alter 22) Ich habe das "Dead Penis" -Syndrom bemerkt, wenn ich versuche, Pornos / Masturbation zu beenden. Aaron: (age 22) I've noticed the "dead penis" syndrome when I try to stop porn/masturbation. Nach ca. After approx. 4-5 Tagen ist meine Libido absolut erschossen und mein Penis schrumpft zu nichts. 4-5 days my libido is absolutely shot and my penis shrinks to nothing. Es ist wirklich erschreckend. It's really frightening.

Unnötig zu erwähnen, dass viele Männer an diesem Punkt aus der Genesung aussteigen und zu ihrer Sucht zurückkehren, weil sie Angst haben, sie dauerhaft zu verlieren, wenn sie sie nicht benutzen. Needless to say, many men drop out of recovery at this point and return to their addiction because they are afraid of losing it permanently if they don't use it. Vor einigen Jahren jedoch ein 26-jähriger Der Australier ging weiter- und entdeckte, dass um die siebte Woche seine Flatline endete und seine Libido (und Erektionen) zurückkehrte. A few years ago, however, a 26-year-old The Australian went on-and discovered that around week seven his flatline ended and his libido (and erections) returned. Seit damals, viele Leute haben dokumentiert ihre Flatline-Erfahrungen und ihre Genesung. Since then, many people have documented their flatline experiences and their recovery. Wir werden einige praktische Ratschläge für den Umgang mit einer Flatline geben, aber zuerst… We'll share some practical advice for dealing with a flatline, but first....

Video von Noah Church - Wird mein Penis für immer verschrumpelt und taub sein? Video by Noah Church - Will my penis be shriveled and numb forever? (die NoFap-Flatline) (the NoFap flatline)

Was verursacht die Flatline? What causes the flatline?

Niemand weiß es noch. No one knows yet. Es ist wahrscheinlich, dass die Flatline aus einer Konstellation von Faktoren entsteht. It is likely that the flatline results from a constellation of factors. Sicherlich ist die Flatline eines jeden in Bezug auf Schweregrad und Dauer einzigartig. Certainly, everyone's flatline is unique in terms of severity and duration. Was auch immer seine Ursprünge sein mögen, es ist ein Zeichen dafür, dass die Nutzung von Internet-Pornos die Gehirnschaltungen des Flatliners grundlegend verändert hat. Whatever its origins, it is a sign that the use of Internet porn has fundamentally altered the Flatliner's brain circuitry. Abstinenz bei ansonsten gesunden jungen Männern ist typisch nicht mit einem starken Rückgang der Libido verbunden Abstinence in otherwise healthy young men is typically not associated with a sharp decline in libido

1\\. Ist die Flatline einfach eine Variation von Entzugssymptomen? Is flatline simply a variation of withdrawal symptoms?

Wir nahmen zuerst an, dass die Flatline nur eine andere Version des Standard-Rückzugsblues war. We first assumed that the flatline was just another version of the standard throwback blues. Wiederkehrende Pornosüchtige berichten überraschend strenge Entzugssymptome, nicht unähnlich Drogenabhängige. Recurrent porn addicts report surprisingly severe withdrawal symptoms, not unlike drug addicts. Wenn ein Süchtiger eine Sucht beendet, treten in bestimmten Hirnregionen vorhersehbare neurochemische und zelluläre Veränderungen auf. When an addict quits an addiction, predictable neurochemical and cellular changes occur in specific brain regions. Diese Kaskade von Entzugsbedingte neurochemische Veränderungen könnte beinhalten: This cascade of withdrawal-related neurochemical changes could include:

weiterer Rückgang der Dopaminspiegel further decrease in dopamine levels

weiterer Rückgang von Opioiden und Endorphinen Further decrease in opioids and endorphins

Abgabe in GABA, die ein Anti-Angst-Neurotransmitter ist Release in GABA, which is an anti-anxiety neurotransmitter.

Anstieg der Stresshormone im Gehirn CRF und Noradrenalin Increase in brain stress hormones CRF and norepinephrine.

erhöhten Dynorphin, die Dopamin hemmt und die Lustanregung verringert increased dynorphin, which inhibits dopamine and decreases pleasure stimulation

Diese Kombination könnte vorübergehend Libido töten. This combination could temporarily kill libido. Mit weniger Dopamin, eines desensibilisiert Belohnungsschaltung kann Männer nicht ausreichend stimulieren Montagezentren im Gehirn. With less dopamine, a desensitized reward circuit may not adequately stimulate men's assembly centers in the brain. Weniger Stimulation bedeutet weniger Nervenimpulse, die das Rückenmark entlang laufen, um Erektionen zu ermöglichen. Less stimulation means fewer nerve impulses running down the spinal cord to make erections possible.

Nicht jeder Typ, der den Porno beendet, erlebt irgendwann einen vollständigen Verlust der Libido. Not every guy who quits porn experiences a complete loss of libido at some point. Allerdings steigt der Anteil derjenigen, die Flatline melden, an, da die Leute, die mit Highspeed angefangen haben, einen wachsenden Anteil an ED-Kranken haben. However, the proportion of those reporting flatline is increasing as people who started with highspeed have a growing proportion of ED sufferers.

2\\. Ist die Flatline aufgrund von Veränderungen in den sexuellen Zentren des Gehirns einzigartig für den Internet-Pornogebrauch?

Zuerst etwas Hintergrund. First, some background. Alle Abhängigkeiten verursachen das Gleiche allgemeine Gehirnveränderungen in Schlüssel Gehirnschaltungen. All addictions cause the same general brain changes in key brain circuits. Chronisch erhöhtes Dopamin im Belohnungszentrum (Nucleus Accumbens) führt zu Akkumulation von DeltaFosB, und suchtbedingte Veränderungen des Gehirns, wie eine abnehmende Empfindlichkeit gegenüber Dopamin (Desensibilisierung). Chronically elevated dopamine in the reward center (nucleus accumbens) leads to accumulation of DeltaFosB, and addiction-related brain changes, such as decreasing sensitivity to dopamine (desensitization).

Jede natürliche Belohnung (Nahrung, Wasser, Liebe oder Sex) hat jedoch auch eigene Mikrokreise im Gehirn. However, each natural reward (food, water, love, or sex) also has its own microcircuits in the brain. Zum Beispiel führt übermäßiges Essen zu Fettleibigkeit zu zusätzlichen Veränderungen in der Regulation von Ernährung, Sättigung und Stoffwechsel im Gehirn. For example, overeating to obesity leads to additional changes in the regulation of nutrition, satiety, and metabolism in the brain. Der zentrale Akteur ist der Hypothalamus - das perlengroße Kontrollzentrum für eine Vielzahl wichtiger Körperfunktionen - einschließlich Hunger und sexuellem Verlangen. The central player is the hypothalamus - the pearl-sized control center for a variety of important bodily functions - including hunger and sexual desire.

Es kann sein, dass lang anhaltende Pornosucht in ähnlicher Weise tiefe Gehirnstrukturen verändert, die männliches Sexualverhalten steuern (Hypothalamus) sowie die Gehirnschaltungen, die Erektionen gewidmet sind. It may be that prolonged porn addiction similarly alters deep brain structures that control male sexual behavior (hypothalamus) as well as brain circuits dedicated to erections. Wir wissen, dass Erektionen erfordern ausreichendes Dopamin in Belohnungsschaltung und auf die männliche sexuelle Zentren. We know that erections require adequate dopamine in reward circuitry and on the male sexual centers. Kürzlich Italienische Forscher Gehirnscans von Männern mit „psychogener ED“ (im Gegensatz zu „organischer ED“, die sich aus Problemen unterhalb der Gürtellinie ergibt) zeigten eine Atrophie der grauen Substanz im Belohnungszentrum ihres Gehirns (Nucleus accumbens) und die sexuellen Zentren von der Hypothalamus. Recently Italian researchers brain scans of men with "psychogenic ED" (as opposed to "organic ED," which results from problems below the waistline) showed atrophy of gray matter in the reward center of their brain (nucleus accumbens) and the sexual centers of the hypothalamus.

Graue Materie ist der Punkt, an dem Nervenzellen kommunizieren, und weniger graue Substanz bedeutet weniger Dopamin produzierende Nervenzellen und weniger Dopamin-empfangende Nervenzellen. Gray matter is where neurons communicate, and less gray matter means fewer dopamine-producing neurons and fewer dopamine-receiving neurons. Mit anderen Worten, die Studie ist ein Beweis, dass psychogene ED ist nicht psychologisch, aber eher körperlich. In other words, the study is evidence that psychogenic ED is not psychological, but rather physical. Es kommt auf niedrige Dopamin- und Dopamin-Signalisierung an. It comes down to low dopamine and dopamine signaling. Diese Ergebnisse stimmen perfekt mit der Hypothese überein, die ich vor Jahren im Vorlauf zu dieser Hypothese aufgestellt habe Porno & ED Diashow. These results are in perfect agreement with the hypothesis I made years ago in the lead-up to this Porn & ED slideshow. Jahre des übermäßigen Konsums von Internet-Pornos können die Dopamin-Signalübertragung im Hypothalamus auf eine Weise schwächen, die bei anderen Süchten nicht auftritt. Years of excessive use of Internet porn can weaken dopamine signaling in the hypothalamus in ways that do not occur with other addictions. Solche Veränderungen könnten dazu beitragen, störrische ED (und anhaltende Flatlines) bei gesunden jungen Männern zu erklären. Such changes could help explain stubborn ED (and persistent flatlines) in healthy young men.

Sicherlich berichten viele der heutigen Pornokonsumenten von einem Verlust der Anziehungskraft auf echte Partner, einer Veränderung des sexuellen Geschmacks, einem Verlust der Libido und einer sexuellen Dysfunktion mit einem Partner (verzögerte Ejakulation, erektile Dysfunktion und sogar vorzeitige Ejakulation mit einem etwas schlaffen Penis). Certainly, many of today's porn consumers report a loss of attraction to real partners, a change in sexual taste, a loss of libido, and sexual dysfunction with a partner (delayed ejaculation, erectile dysfunction, and even premature ejaculation with a somewhat flaccid penis). Einige haben extremere Veränderungen gesehen: Some have seen more extreme changes:

Karl: Wenn ich mir Pornos ansah, hatte ich eine ausreichend starke Erektion… obwohl sie jahrelang schwächer wurde, ohne dass ich es merkte. Karl: When I watched porn, I had a strong enough erection... although it weakened for years without me noticing. Mit Pornos denke ich, dass meine Erektion [allein] mich zufriedenstellte. With porn I think that my erection [alone] satisfied me.

Jake: Pornos erfordern eigentlich keine Erektion, um weiterhin Stimulation zu liefern. Jake: Porn doesn't actually require an erection to continue delivering stimulation. Ich frage mich, ob meine Schlaffheit bedeutet, dass ich die Verbindungen zwischen den Lustwegen meines Gehirns und den Erektionswegen geschwächt habe. I wonder if my flaccidity means that I have weakened the connections between my brain's pleasure pathways and erection pathways. Vielleicht lernte mein Gehirn, dass Erektionen zum Vergnügen nicht notwendig waren. Perhaps my brain learned that erections were not necessary for pleasure.

3\\. Ist die Flatline durch klassische Neuverkabelung (Sexual Conditioning) bedingt? Is the flatline due to classic rewiring (sexual conditioning)?

Jungs, die angefangen haben, mit Internet-Pornos zu masturbieren, müssen am längsten von der Flatline heilen, was zeigt, dass sie etwas ganz anderes machen als Jungs, die es nicht getan haben. Guys who started masturbating with internet porn have the longest time to heal from flatline, which shows that they are doing something very different than guys who didn't. In einigen von denen, die im Internet Flatlines gestartet haben wiederkehren für das erste Jahr oder so ihrer Genesung. In some of those who have started on the internet flatlines return for the first year or so of their recovery. Dies ist nicht der Fall bei Männern, die anfingen, Fantasien von echten Partnern oder Zeitschriften zu masturbieren. This is not the case with men who started masturbating fantasies of real partners or magazines.

Die Jungs, die jung mit Internet-Pornos anfangen, haben im Allgemeinen auch größere Probleme, sexuell auf echte Partner zu reagieren. The guys who start young with internet porn also generally have greater problems responding sexually to real partners. Dies kann daran liegen, dass sie ihre Jugend ausschließlich mit Videos, endlosen Neuheiten und der distanzierten visuellen Perspektive eines Voyeurs verbracht haben. This may be because they spent their youth exclusively watching videos, endless novelties, and the detached visual perspective of a voyeur. Adoleszenz ist ein Schlüsselfenster wenn Säugetiergehirne sind bereit, ihr Paarungsverhalten anzupassen zu erregenden Hinweisen in der Umwelt. Adolescence is a key window when mammalian brains are ready to adapt their mating behavior to arousing cues in the environment. Danach beginnen Gehirne, unbenutzte Schaltkreise zu entfernen - vielleicht die damit verbundene Schaltung das Streben nach echten Partnern, die bei den Vorfahren dieser Jungs gründlich entwickelt worden wäre. After that, brains begin to remove unused circuits - perhaps the associated circuit the pursuit of real partners, which would have been thoroughly developed in the ancestors of these guys. (Mehr dazu sexuelle Konditionierung.) (More on sexual conditioning.)

Tim: Was Sie sich wahrscheinlich fragen, ist: "Aus Liebe zu Gott wird die ED besser oder quäle ich mich ohne Grund?!" Tim: What you're probably wondering is, "For the love of God, is the ED getting better, or am I torturing myself for no reason!" Das habe ich mich auch gefragt. I was wondering the same thing. Die Antwort lautet "irgendwie", dann "ja!" The answer is "sort of," then "yes!" Was Sie wahrscheinlich erleben werden, wenn Sie sich auf Sex einlassen, ist, dass Ihr Gehirn sagt: "Was zur Hölle?" What you're likely to experience when you engage in sex is your brain saying, "What the hell?" Es ist nicht an tatsächlichen Sex als seine primäre Art, sexuell zu sein, gewöhnt. It is not used to actual sex as its primary way of being sexual. Echter Kontakt beginnt mit dem „Umverdrahtungsprozess“. True contact begins with the "rewiring" process. Sie werden sich wieder für tatsächlichen Sex sensibilisieren. You will become aware of actual sex again. Death-Grip-Masturbation kommt Ihnen bekannt vor? Death grip masturbation sound familiar? Sex ist weit davon entfernt, und das ist gut so, denn Sex nach dem Neustart und der Neuverkabelung fühlt sich BESSER an. Sex is far from it, and that's a good thing, because sex after rebooting and rewiring feels BETTER. Kann es nicht einmal in Worten beschreiben. Can't even describe it in words. Es wird also einen Umverdrahtungsprozess geben, bei dem Sie möglicherweise stottern und ein paar Fehlzündungen haben, aber schließlich auf alle Zylinder schießen. So there will be a rewiring process where you may stutter and have a few misfires, but eventually fire on all cylinders. Jetzt? Now? Zero ED, ich muss nicht einmal darüber nachdenken. Zero ED, I don't even have to think about it. Tatsächlich kann ich mir denken: „Mann, ich hoffe, meine Erektion sinkt nicht. In fact, I can think to myself, "Man, I hope my erection doesn't sink. Wow, es geht immer noch nicht runter und ich konzentriere mich nicht einmal auf Sex, wow, yep ... immer noch da ... yep. " Wow, it's still not going down and I'm not even focusing on sex, wow, yep .... still there ... yep. "

4\\. Ist die Flatline der Versuch des Körpers, sich von einer zu häufigen Ejakulation zu erholen? Is the flatline the body's attempt to recover from too frequent ejaculation?

Jungs mit den hartnäckigsten Flatlines beschreiben oft einen Niedergang in jahrelanges Masturbieren aus Langeweile oder Angst vor der Flatline statt Geilheit: Guys with the most persistent flatlines often describe a decline into years of masturbating out of boredom or fear of the flatline instead of horniness:

Ian: Ich habe eine lange Phase der schleppenden Libido durchgemacht, ich habe nur Pornos gemacht, weil ich nichts Besseres zu tun hatte. Ian: I went through a long period of sluggish libido, just doing porn because I had nothing better to do. Ich fühlte buchstäblich keine Begeisterung oder Aufregung, und das Endergebnis war ein Treffer oder ein Fehlschlag. I literally felt no enthusiasm or excitement, and the end result was hit or miss.

James: (Alter 19) Seit der 6. James: (age 19) Since the 6th grade. Klasse habe ich durchschnittlich einmal am Tag angefangen zu masturbieren. In the first grade I started masturbating on average once a day. Ich bekomme NIE den Drang, jetzt zu ficken. I NEVER get the urge to fuck now. Ich habe gerade gelernt, dass ich in der Lage bin, einen auszurotten, und es ist angenehm. I just learned that I am able to eradicate one, and it is enjoyable. Dies war natürlich möglich, weil im Internet unbegrenzt Pornos verfügbar waren. This was possible, of course, because of the unlimited porn available on the Internet. Ich bin mir bewusst, dass viele Menschen ständig Sex haben und keine ED entwickeln, aber andererseits kenne ich nur wenige Menschen in meinem Alter, die jeden Tag enorme Mengen an Pornos schauen und ein normales Sexualleben führen. I am aware that many people have sex all the time and don't develop ED, but on the other hand, I know very few people my age who watch enormous amounts of porn every day and have a normal sex life.

Tyler: Ich war auf dem College, hatte eine Menge Freizeit und war weg von meiner Freundin, also habe ich VIEL gesehen. Tyler: I was in college, had a lot of free time, and was away from my girlfriend, so I saw a LOT. Eines Tages konnte ich plötzlich nicht mehr mithalten und hatte keine Libido mehr, also hörte ich auf, Pornos zu schauen. One day I suddenly couldn't keep up and had no libido, so I stopped watching porn. Aber dann fühlte ich mich schlimmer und mein Schwanz würde schrumpfen, also dachte ich, dass das Aufhören von Pornos es noch schlimmer machte und ich wieder zuschauen würde. But then I felt worse and my dick would shrink, so I thought stopping porn made it worse and I would watch again. Und dann, nachdem mir klar wurde, dass das nicht wahr sein konnte und ich wieder aufhörte, bekam ich nach ungefähr 8-10 Tagen einen Hauch von Libido und schaute mir wieder Pornos an. And then, after I realized that this couldn't be true and stopped again, after about 8-10 days I got a hint of libido and started watching porn again. Seit 6 Jahren verlasse ich langsam die Flatline und setze mich dann langsam wieder ein. For the past 6 years, I have been slowly leaving the flatline and then slowly re-engaging.

Forschung an männlichen Ratten zeigt, dass Ejakulation über den Punkt der normalen Sättigung hinaus einige der gleichen Symptome und Gehirnveränderungen verursacht, die bei Ratten beobachtet werden, die Drogen zum Übermaß verwenden. Research on male rats shows that ejaculation beyond the point of normal satiation causes some of the same symptoms and brain changes observed in rats that use drugs to excess. Forscher glauben Die Änderungen sind eine natürliche Schutzmaßnahme gegen Überstimulation, die (idealerweise) durch vorübergehendes Bremsen funktioniert. Researchers believe The changes are a natural protective measure against overstimulation that works (ideally) by temporarily putting the brakes on. Wenn eine Ratte auf sexuelle Sättigung trifft, treten in den Belohnungskreisläufen und Sexualzentren des Gehirns massive Tropfen der Androgenrezeptoren (Testosteronrezeptoren) sowie scharfe Sprünge der Östrogenrezeptoren auf. When a rat encounters sexual satiation, massive drops in androgen receptors (testosterone receptors) and sharp jumps in estrogen receptors occur in the brain's reward circuits and sexual centers.

Es ist möglich, dass Pornokonsumenten, die ihre natürlichen sexuellen Sättigungsmechanismen mithilfe von Internetpornos konsequent außer Kraft setzen, ähnliche plastische Veränderungen in ihrem Gehirn verursachen. It is possible that porn consumers who consistently override their natural sexual satiation mechanisms with the help of Internet porn cause similar plastic changes in their brains. Oder vielleicht erschöpft diese Praxis einfach das Mojo eines Mannes auf eine Weise, die Zeit braucht, um zu heilen: Or maybe this practice simply exhausts a man's mojo in a way that takes time to heal:

Jeff: Meine Theorie: Wir haben sehr jung angefangen, mit Internet-Pornos zu masturbieren, und haben es wie verrückt gemacht, bis wir unseren Geist und Körper erschöpft haben. Jeff: My theory: we started masturbating very young with internet porn and did it like crazy until we exhausted our minds and bodies. Wenn Sie erschöpft sind, wechseln Ihr Gehirn und Ihr Körper in den Schlafmodus (den wir Flatline nennen), um sich zu erholen und wieder auf Stimulation zu reagieren. When you are exhausted, your brain and body go into sleep mode (which we call flatline) to recover and respond to stimulation again. Wenn wir es damals ruhen lassen hätten, wäre es wahrscheinlich nur eine flache Linie von wenigen Tagen gewesen, bevor sich die Dinge wieder normalisiert hätten. If we had let it rest then, it probably would have been just a flat line of a few days before things returned to normal. Aber wir haben es nicht ruhen lassen. But we didn't let it rest. Obwohl wir in einer Flatline waren, benutzten wir Pornos, um weiterzumachen, bis wir den Boden erreichten. Even though we were in a flatline, we used porn to keep going until we reached the bottom. Jetzt dauert es nicht mehr ein paar Tage, bis sich die Dinge erholt haben. Now it won't take a few days for things to recover. In einigen Fällen dauert es einige Monate oder sogar ein Jahr. In some cases, it takes a few months or even a year. Aber es wird vergehen. But it will pass.

Nicht jeder findet die Flatline unangenehm Not everyone finds the flatline unpleasant

Für einige ist es mächtig: For some, it is powerful:

Tschad: Das Verlangen loszulassen fühlt sich gut an. Chad: The desire to let go feels good. Es ist nicht so, dass ich für immer wunschlos sein möchte, aber jetzt habe ich mit Frauen den Erfolg, den ich will. It's not that I want to be desireless forever, but now I have the success I want with women. Ich muss sie nicht ins Bett bringen. I don't have to put them to bed. Nur Spaß mit ihnen zu haben und herumzuspielen, ist schon Erfolg. Just having fun with them and playing around is success. Und die Frauen scheinen das zu schätzen. And the women seem to appreciate that. Und ich wiederum schätze den weiblichen Kontakt mehr denn je. And I, in turn, value female contact more than ever. Es hilft so sehr in diesem Prozess. It helps so much in this process.

Sergio: Ich verstehe meine Flatline als eine natürliche Reaktion des Gehirns, um sexuelle Normalität zu finden. Sergio: I understand my flatline as a natural reaction of the brain to find sexual normality. Da ich das wusste, fing ich tatsächlich an, die Flatline zu mögen, weil ich das Gefühl habe, dass meine Sexualität mich nicht kontrolliert. Knowing that, I actually started to like the flatline because I feel like my sexuality doesn't control me. Ich kann mich auf andere Dinge als Sex und Frauen konzentrieren. I can focus on things other than sex and women. Es ist besser als verzweifeltes Verlangen. It is better than desperate desire.