De grootste eetstoornis waar je nog nooit van hebt gehoord The|biggest|eating disorder|that|you|ever|never|of|have|heard Die größte Essstörung, von der Sie noch nie gehört haben Η μεγαλύτερη διατροφική διαταραχή που δεν έχετε ακούσει ποτέ Le plus grand trouble alimentaire dont vous n'avez jamais entendu parler 你从未听说过的最大的饮食失调 The biggest eating disorder you've never heard of

Binnen twee uur al het eten dat je kunt vinden naar binnen werken... Within|two|hours|all|the|food|that|you|can|find|in|within|eat Coma toda a comida que encontrar em duas horas... Eating all the food you can find within two hours...

...totdat je niet alleen supermisselijk bent... until|you|not|only|super nauseous|are ...until you're not only extremely nauseous...

...maar in het extreemste geval zelfs knock-out gaat. but|in|the|extreme|case|even|||goes ...but in the most extreme case, even knocked out.

Omdat je lichaam de gigantische hoeveelheid suiker... Because|your|body|the|gigantic|amount|sugar Because your body cannot process the gigantic amount of sugar...

...die je in een klap binnenkrijgt, niet kan verwerken. that|you|in|one|blow|receives|not|can|process ...that you consume all at once.

We hebben het over niet te stoppen eetbuien. We|have|it|about|not|to|stop|binge eating We are talking about uncontrollable binge eating.

En daaraan lijden in Nederland naar schatting zo'n 180.000 mannen en vrouwen. And|to that|suffer|in|the Netherlands|by|estimation|about|men|and|women And in the Netherlands, an estimated 180,000 men and women suffer from this.

Terwijl veel mensen dat niet eens van zichzelf weten. While|many|people|that|not|even|of|themselves|know While many people don't even know that about themselves.

Zakken chips, snoep, koekjes. Totdat je soms fysiek niet meer kan. Bags|chips|candy|cookies|Until|you|sometimes|physically|not|anymore|can Bags of chips, candy, cookies. Until sometimes you just can't physically anymore.

Als m'n kinderen binnenkwamen, ging snel die koektrommel achter een kast. When|my|children|came in|went|quickly|that|cookie jar|behind|a|cabinet When my children came in, I quickly put that cookie jar behind a cabinet.

Voor m'n eigen kinderen. Ik schaamde me dood ervoor. For|my|own|children|I|was ashamed|myself|dead|for it Para meus próprios filhos. Eu tinha vergonha disso. For my own children. I was terribly ashamed of it.

Als je ze dan ook vertelt dat het een officiële eetstoornis is. If|you|them|then|also|tell|that|it|an|official|eating disorder|is If you then also tell them that it is an official eating disorder.

Dan zie je ook heel vaak dat mensen heel erg opgelucht zijn. Then|see|you|also|very|often|that|people|very|much|relieved|are Então você costuma ver que as pessoas ficam muito aliviadas. Then you often see that people are very relieved.

Deze video gaat over de eetstoornis die veruit het meest voorkomt in Nederland. This|video|is about|about|the|eating disorder|that|by far|the|most|occurs|in|the Netherlands This video is about the eating disorder that is by far the most common in the Netherlands.

Maar waar je bijna nooit iemand over hoort. But|where|you|almost|never|anyone|about|hears But you almost never hear anyone talk about it.

Bij een eetstoornis denk je misschien aan anorexia of boulimia. In|an|eating disorder|think|you|maybe|of|anorexia|or|bulimia When you think of an eating disorder, you might think of anorexia or bulimia.

Maar er is er dus nog een. En veel meer mensen hebben die. But|there|is|there|so|still|one|And|many|more|people|have|those But there is another one. And many more people have that.

Bing eating disorder. Een eetbuistoornis. Bing|eating|disorder|An|binge eating disorder transtorno de compulsão alimentar. Um transtorno de compulsão alimentar. Binge eating disorder. A binge eating disorder.

En dat is echt iets anders dan dat jij of ik... And|that|is|really|something|different|than|that|you|or|I And that is really something different than you or I...

...in één keer een reep chocola of zak chips leeg eet. in|one|go|a|bar|chocolate|or|bag|chips|empty|eats ...eats a whole bar of chocolate or a bag of chips in one go.

Je hebt een binge eating disorder als je binnen korte tijd... You|have|a|binge|eating|disorder|if|you|within|short|time You have a binge eating disorder if you consume large amounts of food in a short period of time...

...enorme hoeveelheden voedsel naar binnen werkt. enormous|quantities|food|in|inside|eats ...and you have no control over it.

Waar je geen controle over hebt. Where|you|no|control|over|have

En dat gebeurt steeds weer opnieuw. And|that|happens|always|again|anew And that happens again and again.

Het gaat dan niet alleen om lekkere dingen zoals chips, chocola of koekjes. It|is|then|not|only|about|tasty|things|like|chips|chocolate|or|cookies It's not just about tasty things like chips, chocolate, or cookies.

Maar eigenlijk om alles wat voor het grijpen ligt. But|actually|for|everything|that|within|the|reach|lies Mas, na verdade, para tudo o que está em jogo. But actually about everything that is within reach.

Dus bijvoorbeeld ook een heel pakje broodbeleg. So|for example|also|a|whole|package|bread spread So for example, also an entire package of sandwich spread.

Maar ook dingen die niet eens lekker zijn, zoals bevroren brood... But|also|things|that|not|even|tasty|are|like|frozen|bread But also things that aren't even tasty, like frozen bread...

...dat je uit zelfbescherming weggooit... that|you|out of|self-protection|throw away ...that you throw away out of self-protection...

...maar later toch weer uit de prullenbak vist, omdat je drang om te eten niet kan weerstaan. but|later|still|again|out of|the|trash can|fishes|because|your|urge|to||eat|not|can|resist ...but later fish out of the trash again, because you can't resist the urge to eat.

Je moet eten. You|must|eat You have to eat.

Ook Kim had deze stoornis. Also|Kim|had|this|disorder Kim also had this disorder.

En kreeg op haar vijftiende voor het eerst van die oncontroleerbare eetbuien. And|got|on|her|fifteenth|for|the|first|of|those|uncontrollable|binge eating episodes And at the age of fifteen, she experienced those uncontrollable binge eating episodes for the first time.

Zakken chips, chocola, snoep, koekjes. Bags|chips|chocolate|candy|cookies Bags of chips, chocolate, candy, cookies.

Brood met boter en zout of soms ook gewoon droge crackers. Bread|with|butter|and|salt|or|sometimes|also|just|dry|crackers Bread with butter and salt or sometimes just plain dry crackers.

Of zelfs gewoon beleg uit een pot bijvoorbeeld. Or|even|just|spread|from|a|jar|for example Or even just spread from a jar, for example.

Het eten nam ik meestal mee naar m'n slaapkamer. The|food|took|I|usually|with me|to|my|bedroom I usually took the food to my bedroom.

Als er mensen thuis waren, wilde ik niet dat ze zagen dat ik zoveel at. If|there|people|at home|were|wanted|I|not|that|they|saw|that|I|so much|ate If there were people at home, I didn't want them to see that I was eating so much.

Omdat m'n ouders dat natuurlijk ook niet goed vonden. Because|my|parents|that|of course|also|not|well|thought Because my parents didn't think that was good either.

En soms ging ik ook weleens meerdere keren naar beneden. And|sometimes|went|I|also|occasionally|multiple|times|down|downstairs And sometimes I would go down multiple times.

Omdat ik dan dacht: oké, dan pak ik één zak chips. Because|I|then|thought|okay|then|take|I|one|bag|chips Because I thought: okay, I'll grab one bag of chips.

En dan was dat toch niet genoeg. And|then|was|that|still|not|enough And then that still wasn't enough.

Totdat je soms fysiek niet meer kan. Until|you|sometimes|physically|not|anymore|can Until sometimes you just can't anymore.

Dat je bij wijze van spreken de rest van de tijd alleen nog maar kan liggen. That|you|by|way|of|speaking|the|rest|of|the|time|only|still|but|can|lie down That you can, so to speak, only lie down for the rest of the time.

Of dat je gewoon zo misselijk bent, dat je buik letterlijk helemaal vol zit. Or|that|you|just|so|nauseous|are|that|your|stomach|literally|completely|full|is Or that you are just so nauseous that your stomach is literally completely full.

Waar Kim last van had, is echt iets anders dan boulimia. What|Kim|suffering|from|had|is|really|something|different|than|bulimia What Kim was suffering from is really something different than bulimia.

Daarbij heb je ook wel van die eetbuien. Moreover|have|you|also|indeed|of|those|binge eating episodes In addition, you also have those binge eating episodes.

Maar die compenseer je dan bijvoorbeeld door over te geven. But|that|compensate|you|then|for example|by|surrender|to|give But you compensate for that, for example, by giving in.

Of extreem te gaan sporten. Or|extremely|to|go|exercise Ou esportes radicais. Or by exercising excessively.

Dat deed Kim dus niet, en daardoor kwam ze tijdens haar stoornis kilo's en kilo's aan. That|did|Kim|so|not|and|as a result|came|she|during|her|disorder|kilos|and|kilos|gained Kim didn't do that, and as a result, she gained pounds and pounds during her disorder.

Ik zat eigenlijk grotendeels op dat moment op m'n kamer. I|was sitting|actually|mostly|in|that|moment|in|my|room I was actually mostly in my room at that time.

Ik kwam ook bijna niet de deur meer uit. I|came|also|hardly|not|the|door|anymore|out I hardly ever went out the door anymore.

Eigenlijk vooral om naar de supermarkt te gaan. Actually|mainly|to|to|the|supermarket|to|go Actually, mainly to go to the supermarket.

Om eten te kopen, om eetbui-voedsel te kopen soms ook. To|eat|to|buy|to|binge||to|buy|sometimes|also To buy food, sometimes to buy binge-eating food as well.

Omdat ik op een gegeven moment zo onzeker was over mezelf, over m'n lichaam. Because|I|at|a|given|moment|so|insecure|was|about|myself|about|my|body Because at one point I was so insecure about myself, about my body.

Dat de schaamte eigenlijk zo overweldigend was. That|the|shame|actually|so|overwhelming|was That the shame was actually so overwhelming.

Dat ik zelfs op een gegeven moment na ging denken... That|I|even|at|a|given|moment|afterwards|started| That I even started to think at one point...

...over wat voor liedjes ik op m'n begrafenis wilde draaien. about|what|kind of|songs|I|at|my|funeral|wanted|to play ...about what songs I wanted to play at my funeral.

Dat was voor mij wel echt een dieptepunt. That|was|for|me|really|truly|a|low point That was really a low point for me.

Dat ik dacht: als ik hier nooit meer vanaf kom... That|I|thought|if|I|here|never|more|from|get rid of That I thought: if I never get away from this...

...en ik had ook echt het gevoel van hier kom ik nooit meer vanaf. and|I|had|also|really|the|feeling|that|here|will get|I|never|more| ...and I really felt like I would never get away from this.

En zo wil ik gewoon niet leven. And|like this|want|I|just|not|live And I just don't want to live like this.

En zoals we eerder al zeiden hebben zo'n 180.000 mensen in Nederland een eetbui-stoornis. And|as|we|earlier|already|said|have|about|people|in|the Netherlands|an|binge eating|disorder And as we mentioned earlier, about 180,000 people in the Netherlands have an eating binge disorder.

En waar het bij boulimia en anorexia vooral gaat om vrouwen. And|where|it|in the case of|bulimia|and|anorexia|especially|is|about|women And where bulimia and anorexia mainly concern women.

Is een derde van de mensen met een eetbui-stoornis man. Is|a|third|of|the|people|with|an|||male One third of people with binge eating disorder are men.

Maar veel mensen hebben niet eens in de gaten dat hun ongewone eetgedrag... But|many|people|have|not|even|in|the|notice|that|their|unusual|eating behavior But many people don't even realize that their unusual eating behavior...

...eigenlijk een eetstoornis is. actually|an|eating disorder|is ...is actually an eating disorder.

Laat staan dat ze hulp zoeken. Let|alone|that|they|help|seek Let alone that they seek help.

En als ze bij de huisarts aankloppen is dat vaak niet in eerste instantie voor de eetbuien. And|if|they|at|the|general practitioner|knock|is|that|often|not|in|first|instance|for|the|binge eating And when they approach the general practitioner, it is often not initially for the binge eating.

Maar voor de gevolgen ervan, bijvoorbeeld overgewicht. But|for|the|consequences|of it|for example|overweight But for the consequences, such as overweight.

Als mensen hier voor het eerst een intake hebben zijn ze vaak al jarenlang bezig. When|people|here|for|the|first|an|intake|have|are|they|often|already|for years|working When people have an intake for the first time, they have often been struggling for years.

Met afvallen, lijnen, ze hebben ontzettend veel diëtisten bezocht. With|losing weight|dieting|they|have|incredibly|many|dietitians|visited With losing weight, dieting, they have visited an incredible number of dietitians.

En als je ze dan ook vertelt dat wat ze beschrijven tijdens zo'n eetbui... And|if|you|they|then|also|tell|that|what|they|describe|during|such|binge eating And when you then tell them that what they describe during such a binge...

...dat heel veel mensen dat beschrijven. that|very|many|people|that|describe ...that many people describe that.

En dat het een officiële eetstoornis ook is. And|that|it|an|official|eating disorder|also|is And that it is also an official eating disorder.

Dan zie je ook heel vaak dat mensen heel erg opgelucht zijn. Then|see|you|also|very|often|that|people|very|much|relieved|are Then you often see that people are very relieved.

Ik denk dat er heel veel mensen zijn die niet weten dat ze een eetbui-stoornis hebben. I|think|that|there|very|many|people|are|who|not|know|that|they|an|||have I think there are a lot of people who don't realize they have a binge eating disorder.

Die denken dat ze slap zijn. They|think|that|they|weak|are They think they are weak.

Dat ze zelf maar moeten stoppen met die grote hoeveelheden eten. That|they|themselves|just|should|stop|with|those|large|quantities|eating That they just have to stop eating those large amounts.

Daar heb je hulp bij nodig om dat te doorbreken. There|have|you|help|with|need|to|that|to|break through You need help to break through that.

En die hulp is er. And|that|help|is|there And that help is available.

Het is ook niet zo gek dat mensen niet weten dat ze een stoornis hebben. It|is|also|not|so|crazy|that|people|not|know|that|they|a|disorder|have It's also not so strange that people don't know they have a disorder.

Binge eating disorder staat namelijk pas sinds 2013 als officiële diagnose in de DSM. Binge|eating|disorder|has been|namely|only|since|as|official|diagnosis|in|the|DSM Binge eating disorder has only been an official diagnosis in the DSM since 2013.

Een belangrijk handboek in de psychiatrie. A|important|handbook|in|the|psychiatry An important handbook in psychiatry.

Daarvoor maakten we alleen het onderscheid tussen boulimia en anorexia. Before that|we made|we|only|the|distinction|between|bulimia|and|anorexia Before that, we only made the distinction between bulimia and anorexia.

En patiënten die last hadden van oncontroleerbare eetbuien... And|patients|who|trouble|had|from|uncontrollable|binge eating episodes And patients who suffered from uncontrollable binge eating...

...kregen het label NAO: Niet Anders Omschreven. received|the|label|NAO|Not|Otherwise|Described ...were given the label NOS: Not Otherwise Specified.

Dat is een soort restcategorie voor als je niet in die twee andere diagnoses paste. That|is|a|kind|residual category|for|if|you|not|in|those|two|other|diagnoses|fit That is a sort of catch-all category for when you don't fit into those two other diagnoses.

Om je een idee te geven: anorexia nervosa is al veel langer een erkende ziekte. To|you|an|idea|to|give|anorexia|nervosa|is|already|much|longer|a|recognized|disease To give you an idea: anorexia nervosa has been a recognized illness for much longer.

Bovendien hoor je er weinig over. Moreover|hear|you|about it|little|over Moreover, you hear little about it.

We zochten uit hoe vaak het in de Nederlandse media over eetbuistoornissen gaat. We|searched|out|how|often|it|in|the|Dutch|media|about|binge eating disorders|is discussed We investigated how often binge eating disorders are mentioned in the Dutch media.

In de afgelopen vijf jaar ging het in 5000 artikelen over anorexia. In|the|past|five|years|went|it|in|articles|about|anorexia In the past five years, 5000 articles have been about anorexia.

Zo'n 2500 keer over boulimia en nog geen 60 keer over eetbui-stoornis. About|times|about|bulimia|and|not yet|no|times|about|binge eating| About 2500 times about bulimia and not even 60 times about binge eating disorder.

En dan gaat het in die artikelen niet eens over wat een eetbui-stoornis precies is. And|then|goes|it|in|those|articles|not|even|about|what|an|||exactly|is And those articles don't even discuss what a binge eating disorder actually is.

Maar wordt het vaak genoemd in een bijzin. But|is|it|often|mentioned|in|a|subordinate clause But it is often mentioned in a subordinate clause.

En erover praten is juist heel belangrijk voor mensen die dwangmatig overeten. And|about it|talking|is|actually|very|important|for|people|who|compulsively|overeat And talking about it is very important for people who compulsively overeat.

Bevestigd krijgen dat je niet de enige bent. confirmed|to get|that|you|not|the|only|are Obtenha a confirmação de que você não está sozinho. Getting confirmation that you are not the only one.

Vandaar ook dat op verschillende plekken in Nederland mensen die overeten samenkomen. Hence|also|that|at|different|places|in|the Netherlands|people|who|overeat|gather That is why people who overeat come together in different places in the Netherlands.

Op een soort AA-meeting. At|a|kind|AA|meeting At a kind of AA meeting.

En wij waren de eerste die daar met een cameraploeg bij mochten zijn. And|we|were|the|first|who|there|with|a|film crew|present|were allowed|to be And we were the first to be allowed there with a film crew.

Ik ben Jacob, dwangmatig overeter. I|am|Jacob|compulsive|overeater I am Jacob, a compulsive overeater.

- Hoi Jacob. Hi|Jacob - Hi Jacob.

Ik ben Heleen. dwangmatig eter. I|am|Heleen|compulsive|eater I am Heleen, a compulsive eater.

- Hoi Heleen. Hi|Heleen - Hi Heleen.

Ik ben Rolf. dwangmatig eter. I|am|Rolf|compulsive|eater I am Rolf. Compulsive eater.

- Hoi Rolf. Hi|Rolf - Hi Rolf.

Fijn om hier te zijn. Nice|to|here|to|be Nice to be here.

Ik merkte hoe ik in het isolement zat van: dat is mijn eten. I|noticed|how|I|in|the|isolation|was|of|that|is|my|food Percebi como eu estava no isolamento de: essa é a minha comida. I noticed how I was in the isolation of: that is my food.

De AO-meeting is een meeting van Anonieme Overeters. The|AO|meeting||||of|Anonymous|Overeaters The AO meeting is a meeting of Anonymous Overeaters.

Een groep van mensen die te maken hebben met dwangmatig eten. A|group|of|people|who|to|deal|have|with|compulsive|eating A group of people who deal with compulsive eating.

En die dan op een geregelde basis bij elkaar komen. And|they|then|on|a|regular|basis|together|each other|meet And who then meet regularly.

Als m'n kinderen de kamer binnenkwamen, dan ging snel die koektrommel achter een kast. When|my|children|the|room|entered|then|went|quickly|that|cookie jar|behind|a|cabinet Quando meus filhos entraram na sala, o pote de biscoitos foi rapidamente para trás de um armário. When my children entered the room, I quickly hid the cookie jar behind a cabinet.

Voor m'n eigen kinderen. Ik schaamde me dood. For|my|own|children|I|was ashamed|myself|to death Para meus próprios filhos. Eu estava morrendo de medo. For my own children. I was terribly ashamed.

Ik wilde het niet voelen. Ik wilde bepaalde dingen niet denken. I|wanted|it|not|to feel|I|wanted|certain|things|not|to think I didn't want to feel it. I didn't want to think certain things.

Ik wilde rust in m'n leven ervaren. I|wanted|peace|in|my|life|experience I wanted to experience peace in my life.

Het was mijn manier om met het leven om te gaan. It|was|my|way|to|with|the|life|to|to|cope It was my way of dealing with life.

Het is vooral elkaar steunen. It|is|especially|each other|support Mais importante ainda, apoiar uns aos outros. It's mainly about supporting each other.

Omdat ik zelf heel lang met veel schaamte heb gelopen. Because|I|myself|very|long|with|much|shame|have|walked Because I myself have carried a lot of shame for a long time.

Ik hoorde dus andere mensen mijn geheimen delen. I|heard|so|other|people|my|secrets|share So I heard other people sharing my secrets.

Dat gaf mij heel veel vrijheid. That|gave|me|very|much|freedom That gave me a lot of freedom.

Dat gaf mij het gevoel dat ik ook eerlijk daarin kon zijn. That|gave|me|the|feeling|that|I|also|honest|in that|could|be That made me feel that I could also be honest about it.

Ik ben begonnen als een troosteter. I|am|started|as|a|comfort eater Comecei como um comedor de conforto. I started as a comfort eater.

Omdat het me troostte in m'n zwaarheid van het leven. Because|it|me|comforted|in|my|heaviness|of|the|life Because it comforted me in the heaviness of life.

Het nam echt m'n hele leven in beslag. It|took|really|my|whole|life|in|possession Realmente tomou toda a minha vida. It really took over my whole life.

En langzaam maar zeker werd het steeds erger. And|slowly|but|surely|became|it|increasingly|worse And slowly but surely it got worse.

Maar ik eindigde met een alleseter, want ik at ook als ik plezier had. But|I|ended|with|an|omnivore|because|I|ate|also|when|I|pleasure|had Mas acabei ficando onívoro, porque também comia quando estava me divertindo. But I ended up being a binge eater, because I also ate when I was having fun.

Dan ging ik ook overeten. Op een gegeven moment was er alleen maar eten. Then|went|I|also|overeat|At|a|given|moment|was|there|only|but|food Then I would also overeat. At one point, there was only food.

En ik heb zelf ook dat ervaren. And|I|have|myself|also|that|experienced And I have experienced that myself.

Andere mensen delen dingen, waar ik mezelf in herkende. Other|people|share|things|where|I|myself|in|recognized Other people share things that I can relate to.

Dat geeft me het gevoel dat ik er niet meer alleen voor sta... That|gives|me|the|feeling|that|I|there|not|anymore|alone|for|stand Me faz sentir que não estou mais sozinha... That makes me feel like I'm not alone anymore...

...en tegelijkertijd hoor hoe mensen daar ook uitgekomen zijn. and|at the same time|hear|how|people|there|also|managed|have ...e ao mesmo tempo ouvir como as pessoas saíram disso. ...and at the same time I hear how people have also overcome that.

Dat geeft mij dus ook hoop. That|gives|me|therefore|also|hope That gives me hope.

Niet langer voelen wij ons hopeloos. Niet langer zijn we afhankelijk... Not|longer|feel|we|ourselves|hopeless|Not|longer|are|we|dependent We no longer feel hopeless. We are no longer dependent...

Dit gebeurt niet alleen hier in Utrecht. This|happens|not|only|here|in|Utrecht This is not only happening here in Utrecht.

Op veel meer plekken in Nederland zijn elke week van dit soort bijeenkomsten. At|many|more|places|in|the Netherlands|are|every|week|of|this|kind|meetings In many more places in the Netherlands, there are gatherings like this every week.

Waarom sommige mensen verslaafd raken aan eten, dat is niet helemaal bekend. Why|some|people|addicted|become|to|eating|that|is|not|completely|known Why some people become addicted to food is not entirely known.

Erfelijkheid speelt een rol, maar ook stress en een depressie kunnen ervoor zorgen... Heredity|plays|a|role|but|also|stress|and|a|depression|can|for it|cause Heredity plays a role, but stress and depression can also cause...

...dat je de ziekte ontwikkelt. that|you|the|disease|develop ...you to develop the disease.

Maar het kan ook zo zijn dat je juist een depressie krijgt omdát je een eetbui-stoornis hebt. But|it|can|also|so|be|that|you|just|a|depression|gets|because|you|a|||have But it can also be the case that you develop depression because you have an eating binge disorder.

Wat experts wel weten over binge eating disorder is dat je het eten niet zomaar kunt laten liggen. What|experts|indeed|know|about|binge|eating|disorder|is|that|you|the|food|not|just|can|let|lie O que os especialistas sabem sobre o transtorno da compulsão alimentar periódica é que você não pode simplesmente deixar passar a comida. What experts do know about binge eating disorder is that you can't just leave the food alone.

Ook niet als je helemaal vol zit. Also|not|if|you|completely|full|are Nem mesmo quando você está completamente cheio. Not even when you are completely full.

Maar gelukkig zijn er behandelingen waarbij je opnieuw leert eten. But|fortunately|there are|there|treatments|in which|you|again|learn|to eat But fortunately, there are treatments that help you learn to eat again.

En weet wanneer je vol zit. And|know|when|you|full|are E saiba quando você está cheio. And know when you are full.

Tijdens zo'n eetbui-stoornis heb je eigenlijk een haat/liefde verhouding met eten. During|such|||have|you|actually|a|||relationship|with|food During such a binge eating disorder, you actually have a love/hate relationship with food.

Door in therapie te gaan... By|in|therapy|to|go By going to therapy...

...of in ieder geval door te werken, op wat voor manier dan ook, om die eetbuien tegen te gaan. or|in|every|case|by|to|work|in|any|for|way|then|also|to|those|binge eating|against|to|go ...or at least by working, in any way possible, to counter those binge episodes.

Dat je ook wel heel sterk aan jezelf werkt. That|you|also|indeed|very|strongly|on|yourself|work That you are also working very hard on yourself.

Op ons YouTube kanaal vind je meer van dit soort verhalen. On|our|YouTube|channel|find|you|more|of|this|kind|stories On our YouTube channel, you will find more stories like this.

Over wat er speelt in het leven van jonge mensen. About|what|there|is happening|in|the|life|of|young|people About what is happening in the lives of young people.

Dus abonneer je even, dan mis je niks. So|subscribe|you|just|then|miss|you|nothing So subscribe, and you won't miss anything.

Thanks voor het kijken. Thank you|for|the|watching Thanks for watching.

Joe! Joe Joe!