今すぐこのレッスンを開始

Hvordan gar det?, Episodio 1 - Part 1

Episodio 1 - Part 1

Du lytter til Hvordan går det? med Jens Hjort Larsen.

En Heartbeat podcast.

Jeg hedder Jens, jeg er 31 år, og jeg sidder på Amager i København i Heartbeat podcaststudie,

hvor vi skal til at optage det allerførste afsnit af vores nye podcast, Hvordan går det?

Man kan sige, at jeg er endt her lidt af omveje. Jeg havde lagt helt andre planer.

Jeg fik flotte karakterer i gymnasiet og på universitetet,

og bagefter landede jeg drømmedjobbet hos konsulenthuset McKinsey.

Jeg er sund og rask, har dejlige venner, og jeg har aldrig haft økonomiske problemer.

Og udefra ville de fleste nok tænke, at jeg om nogen dag måtte være tilfreds.

Jeg måske ville endda gå så langt og sige, at jeg var en succes.

Selvfølgelig har jeg også prøvet, at livet var hårdt,

men alt i alt må man jo nok konkludere, at der er rigtig mange mennesker ude i verden,

der vil ønske, at de voksede med mine problemer.

Men på trods af alle mine privilegier, har jeg i rigtig mange år alligevel følt,

at der manglede noget. At det ikke var godt nok.

At jeg selv, eller endda livet, var utilstrækkeligt.

Jeg læste de første sælgerhjulpsbøger på mit teenageværelse,

og jeg har brugt de sidste 15 år på at prøve alle mulige og umulige veje,

til at finde den ro, tilfredshed og måske endda lykke, som jeg tror er derude,

eller måske snarere faktisk er derinde et sted.

Jo flere jeg har talt med, desto tydeligere er det for mig,

at det naturligvis ikke kun er mig, der går og har det sådan.

Og jeg bruger mere og mere tid på at undersøge, hvordan det kan være,

at selvom vi aldrig har været friere og rigere og mere forbundne,

er flere og flere plader angst, stress, depression og ensomhed.

Og selv for alle os, der ikke har noget som kapitalisme i en diagnose,

er der den her følelse af, at vi godt kunne have det lidt bedre.

Da jeg havde første møde med min producer Andreas,

fortalte jeg, at jeg gerne ville lave en podcast,

om hvordan det kan være, at vi aldrig har været friere, rigere og mere forbundne,

men at flere og flere ikke har det særlig godt.

Jeg havde en lang liste med eksperter og filosofer, jeg gerne ville tale med,

og da jeg var færdig med at liste dem op, der sagde Andreas,

det lyder vildt spændende, Jens, men skal vi ikke lige finde ud af, om det er rigtigt?

Skal vi ikke invitere en ind, der kan fortælle, hvordan danskerne egentlig har det?

Jeg var en lille smule tilbageholdende, for når man begynder at tale om det på den måde,

kan det hurtigt blive meget klinisk og handle om diagnoser og statistikker.

Jeg ville netop gerne lave en podcast, der ikke kun handlede om tunge psykiske udfordringer,

men som ramte bredere, og også den store gruppe af danskere,

der ikke nødvendigvis har en diagnose.

Og endelig har jeg også længe været lidt træt af den her diskussion om mentalt sundhed på et samfundsniveau,

diskussionen om, om vi er verdens lykkeligste folk.

For selvom det kan være en interessant diskussion på makroniveau,

så er der efter min mening aldrig nogen, der har fået det bedre af at lytte til den.

Og jeg ville gerne have, at nytterene af den her podcast kunne få nogle konkrete råd med på vejen.

Omvendt nytter det selvfølgelig ikke noget at bare lave en masse afsnit om ting,

der mest af alt handler om mine egne neuroser.

Vi blev nødt til at finde ud af, om det er en lille smule mere almengyldigt,

og derfor blev vi enige om at lave en episode 0, som vi kalder diagnosen.

Til det har vi inviteret Vibeke Korshede.

Vibeke er oprindeligt uddannet jordmor, har en Ph.D. fra det tidligere farmaceutiske fakultet på Københavns Universitet,

men har de sidste mange år specialiseret sig i at forske i mentalsundhed.

Hun har stået i spidsen for det nationale interaktiv ABC for mentalsundhed,

der samler en masse nationale aktører, kommuner og organisationer

med det formål at fremme befolkningens mentalsundhed.

Og senest er hun blevet udnævnt som leder på Institut for Psykologi på Københavns Universitet.

Velkommen til, Vibeke.

Tusind tak.

Vibeke, hvis nu vi starter med præmissen for hele den her podcast,

nemlig at vi aldrig har været friere, rigere og mere forbundne,

men at vi på mange måder aldrig har haft det dårligere.

Er det rigtigt?

Ja, altså jeg vil måske stille et spørgsmålstegn ved det her, at vi aldrig har været mere forbundne,

men det kan vi vende tilbage til.

Men det er rigtigt, at de seneste 10-15 år i hvert fald har vi set en negativ udvikling i danskernes mentalsundhed og trivsel.

Altså vi har kunne se en markant stigning i stress, angst, depressivt symptomer.

Vi ser flere og flere unge, der oplever, at de er ensomme.

Vi ser et fald i livskvalitet.

Og det mønster gør sig faktisk gældende, uanset om vi kigger på vores befolkningsundersøgelser,

altså hvor det er spørgeskimadata,

eller hvis vi kigger i mere registerbaseret data,

altså folk, der får en diagnose.

To hear audio for this text, and to learn the vocabulary sign up for a free LingQ account.

LingQでこのレッスンを開く

Episodio 1 - Part 1 Episode| Episode|Part Episodio 1 - Primera Parte Episodio 1 - Primera parte Episodio 1 - Primera Parte Episodio 1 - Primera Parte Episodio 1 - Bölüm 1 Епізод 1 - Primera Parte Episode 1 - Part 1

Du lytter til Hvordan går det? med Jens Hjort Larsen. You|listen|to|How|goes|it|with|Jens|Hjort|Larsen ||に|||それ|||| Estás escuchando ¿Cómo te va? con Jens Hjort Larsen. あなたはJens Hjort Larsenの「Hvordan går det?」を聞いています。 Jens Hjort Larsen ile "Nasılsın?" programını dinliyorsunuz. You are listening to How are you? with Jens Hjort Larsen.

En Heartbeat podcast. A|Heartbeat|podcast |Heartbeat| Ein Heartbeat-Podcast. Un podcast de Heartbeat. Heartbeatポッドキャスト。 A Heartbeat podcast. A Heartbeat podcast.

Jeg hedder Jens, jeg er 31 år, og jeg sidder på Amager i København i Heartbeat podcaststudie, I|am called|Jens|I|am|years|and|I|sit|in|Amager|in|Copenhagen|in|Heartbeat|podcast studio ||||||||||アマガー||||| ||||||||||Амагер||||| Me llamo Jens, tengo 31 años y vivo en Amager, Copenhague, en el estudio de podcast Heartbeat, 私の名前はJensで、31歳です。コペンハーゲンのAmagerにあるHeartbeatポッドキャストスタジオにいます。 My name is Jens, I am 31 years old, and I am sitting in Amager in Copenhagen in the Heartbeat podcast studio,

hvor vi skal til at optage det allerførste afsnit af vores nye podcast, Hvordan går det? |||||aufnehmen|||||||||| where|we|are going to|to|to|record|the|very first|episode|of|our|new|podcast|How|goes|it |||||録音する||最初の|||||||| |||||записати|||||||||| wo wir gerade dabei sind, die allererste Folge unseres neuen Podcasts "Wie geht's? donde estamos a punto de grabar el primer episodio de nuestro nuevo podcast, ¿Cómo te va? ここで私たちの新しいポッドキャスト「どうですか？」の最初のエピソードを録音しようとしています。 Yeni podcastimiz Nasılsınız'ın ilk bölümünü kaydetmek üzereyiz. where we are about to record the very first episode of our new podcast, How are you?

Man kan sige, at jeg er endt her lidt af omveje. Jeg havde lagt helt andre planer. One|can|say|that|I|am|ended|here|a little|by|detours|I|had|made|completely|other|plans ||||||終わった||||遠回り|||立てていた|||計画 ||||||опинився||||об'їзди|||склав|||плани Man könnte sagen, dass ich auf einem kleinen Umweg hierher gekommen bin. Ich hatte ganz andere Pläne. Podría decirse que acabé aquí por un camino un poco indirecto. Tenía planes completamente distintos. 言ってしまえば、私は少し遠回りしてここにたどり着きました。もっと別の計画を立てていました。 Można powiedzieć, że trafiłem tu trochę okrężną drogą. Miałem zupełnie inne plany. One could say that I ended up here somewhat by detours. I had completely different plans.

Jeg fik flotte karakterer i gymnasiet og på universitetet, I|received|good|grades|in|high school|and|at|university |||оцінки|||||університеті Ich hatte gute Noten in der Schule und an der Universität, Saqué buenas notas en el instituto y en la universidad, 高校と大学で素晴らしい成績を取りました、 Miałem świetne oceny w liceum i na studiach, I got excellent grades in high school and at university,

og bagefter landede jeg drømmedjobbet hos konsulenthuset McKinsey. ||landete||Traumjob||Beratungsunternehmen|McKinsey and|afterwards|landed|I|dream job|at|consulting firm|McKinsey |||私|夢の仕事||コンサルティング会社|マッキンゼー ||приземлився||робота мрії||консалтинговому будинку| und dann habe ich meinen Traumjob bei der Beratungsfirma McKinsey bekommen. y luego conseguí el trabajo de mis sueños en la consultora McKinsey. その後、コンサルティング会社のマッキンゼーで夢の仕事に就きました。 a potem dostałem wymarzoną pracę w firmie konsultingowej McKinsey. and afterwards I landed my dream job at the consulting firm McKinsey.

Jeg er sund og rask, har dejlige venner, og jeg har aldrig haft økonomiske problemer. ||gesund|||||||||||| I|am|healthy|and|well|have|wonderful|friends|and|I|have|never|had|financial|problems ||здоровий||здоровий|||||||||| Ich bin gesund, habe tolle Freunde und hatte noch nie finanzielle Probleme. Estoy sano, tengo grandes amigos y nunca he tenido problemas económicos. 私は健康で元気です。素晴らしい友人がいて、経済的な問題を抱えたことはありません。 I am healthy and fit, have wonderful friends, and I have never had financial problems.

Og udefra ville de fleste nok tænke, at jeg om nogen dag måtte være tilfreds. ||||||||||||||zufrieden And|from outside|would|they|most|probably|think|that|I|in|some|days|must|be|satisfied |外から|||||||||||||満足 |ззовні|||||||||||||задоволений Und von außen betrachtet, würden die meisten Leute wahrscheinlich denken, dass ich in ein paar Tagen zufrieden sein würde. Y desde fuera, la mayoría de la gente probablemente pensaría que en un día o dos estaría satisfecho. 外から見ると、ほとんどの人は私が満足していると思うでしょう。 A z zewnątrz większość ludzi prawdopodobnie pomyślałaby, że za kilka dni będę zadowolony. Ve dışarıdan bakıldığında çoğu insan muhtemelen bir gün tatmin olacağımı düşünürdü. And from the outside, most people would probably think that I must be satisfied by now.

Jeg måske ville endda gå så langt og sige, at jeg var en succes. I|might|would|even|go|that|far|and|say|that|I|was|a|success ||||||遠く||||||| Ich könnte sogar so weit gehen zu sagen, dass ich ein Erfolg war. Incluso me atrevería a decir que he tenido éxito. 私はもしかしたら、成功していると言っても良いかもしれません。 Mogę nawet posunąć się do stwierdzenia, że odniosłem sukces. I might even go so far as to say that I was a success.

Selvfølgelig har jeg også prøvet, at livet var hårdt, Of course|have|I|also|tried|that|life|was|hard Natürlich habe ich auch die Erfahrung gemacht, dass das Leben hart ist, Por supuesto, también he experimentado que la vida es dura, もちろん、私も人生が厳しかったことを経験した。 Oczywiście doświadczyłem też, że życie jest trudne, Elbette hayatın zor olduğunu da tecrübe ettim, Of course, I have also experienced that life was hard,

men alt i alt må man jo nok konkludere, at der er rigtig mange mennesker ude i verden, but|all|in|all|must|one|after all|probably|conclude|that|there|are|really|many|people|out|in|the world ||||||||結論づける||||||||| ||||||||сказати||||||||| aber alles in allem kann man mit Sicherheit sagen, dass es eine Menge Menschen auf der Welt gibt, pero en general, es justo concluir que hay mucha gente en el mundo, しかし、全体として見れば、世界には本当に多くの人々がいることを結論づけるべきだろう。 Ale ogólnie rzecz biorąc, można śmiało powiedzieć, że na świecie jest wielu ludzi, Ama sonuç olarak, dünyada çok sayıda insan olduğu sonucuna varmalısınız, but all in all, one must conclude that there are really many people out in the world,

der vil ønske, at de voksede med mine problemer. they|will|wish|to|they|grew|with|my|problems ||бажати|||||| die sich wünschen, sie könnten mit meinen Problemen wachsen. que desearán haber crecido con mis problemas. 彼らは私の問題と共に成長することを望んでいる。 którzy chcieliby się rozwijać z moimi problemami. benim sorunlarımla büyümeyi dileyecekler. who would wish to grow up with my problems.

Men på trods af alle mine privilegier, har jeg i rigtig mange år alligevel følt, ||||||privileges||||||||gefühlt But|in|spite|of|all|my|privileges|have|I|for|really|many|years|nevertheless|felt ||||||特権|||||||| ||незважаючи||||привілеї||||||||відчував Aber trotz all meiner Privilegien habe ich viele, viele Jahre lang das Gefühl gehabt, Pero a pesar de todos mis privilegios, durante muchos, muchos años he seguido sintiendo, しかし、すべての特権にもかかわらず、私は本当に多くの年にわたってそれでも感じてきた。 Ale pomimo wszystkich moich przywilejów, przez wiele, wiele lat wciąż czułem, Ancak tüm ayrıcalıklarıma rağmen, uzun yıllar boyunca hala hissetmeye devam ettim, But despite all my privileges, I have still felt for many years,

at der manglede noget. At det ikke var godt nok. that|there|was missing|something|that|it|not|was|good|enough ||бракувало||||||| Dass etwas fehlte. Dass es nicht gut genug war. que faltaba algo. Que no era lo bastante bueno. 何かが足りないと。十分ではなかったと。 Że czegoś brakowało. Że to nie było wystarczająco dobre. Bir şeylerin eksik olduğunu, yeterince iyi olmadığını. that something was missing. That it wasn't good enough.

At jeg selv, eller endda livet, var utilstrækkeligt. |||||||unzureichend That|I|myself|or|even|life|was|insufficient |||||||不十分 |||||життя||недостатнім Que yo mismo, o incluso la vida, era inadecuado. 私自身、あるいは人生ですら、不十分だった。 That I myself, or even life, was insufficient.

Jeg læste de første sælgerhjulpsbøger på mit teenageværelse, ||||Verkaufshandbücher|||Jugendzimmer I|read|the|first|sales self-help books|in|my|teenage room ||||セールスマンのための助けになる本||| ||||книги з продажу|||підлітковій кімнаті Leí los primeros libros del ayudante del vendedor en mi habitación de adolescente, 私はティーンエイジャーの部屋で最初の営業支援本を読みました、 I read the first sales self-help books in my teenage room,

og jeg har brugt de sidste 15 år på at prøve alle mulige og umulige veje, and|I|have|spent|the|last|years|on|to|try|all|possible|and|impossible|paths |||||||||||можливі||неможливі|шляхи und ich habe die letzten 15 Jahre damit verbracht, jeden möglichen und unmöglichen Weg auszuprobieren, y he pasado los últimos 15 años probando todos los caminos posibles e imposibles, そして私は過去15年間、あらゆる可能性や不可能な道を試みてきました、 and I have spent the last 15 years trying all sorts of possible and impossible paths,

til at finde den ro, tilfredshed og måske endda lykke, som jeg tror er derude, |||||Zufriedenheit||||||||| to|find|find|the|peace|satisfaction|and|maybe|even|happiness|that|I|believe|is|out there ||||安らぎ||||||||||そこに |||||задоволення|||||||||там зовні den Frieden, die Zufriedenheit und vielleicht sogar das Glück zu finden, von dem ich glaube, dass es da draußen ist, para encontrar la paz, la satisfacción y tal vez incluso la felicidad que creo que está ahí fuera, 私がそこにあると信じている安らぎ、満足、そしておそらく幸せを見つけるために、 to find the peace, satisfaction, and maybe even happiness that I believe is out there,

eller måske snarere faktisk er derinde et sted. ||eher||||| or|maybe|rather|actually|is|in there|a|place |||||そこに|| ||швидше||||| oder vielleicht ist es tatsächlich irgendwo drin. o más bien está ahí en alguna parte. あるいはむしろ実際にどこか内側にあるのかもしれません。 or perhaps rather there is actually something in there somewhere.

Jo flere jeg har talt med, desto tydeligere er det for mig, |||||||deutlicher|||| the more|more|I|have|talked|with|the more|clearer|is|it|for|me ||||||ますます|明らかに|||| ||||говорив||тим||||| Je mehr Menschen ich gesprochen habe, desto klarer wird mir das, Cuanta más gente con la que he hablado, más claro lo tengo, The more I have talked to people, the clearer it is to me,

at det naturligvis ikke kun er mig, der går og har det sådan. that|it|naturally|not|only|is|me|who|walks|and|has|it|like this ||当然|||||||||| dass es natürlich nicht nur mir so geht und so geht. que, por supuesto, no soy el único que se siente así. that it is of course not just me who feels this way.

Og jeg bruger mere og mere tid på at undersøge, hvordan det kan være, And|I|spend|more|and|more|time|on|to|investigate|how|it|can|be ||使う||||||||||| |||||||||досліджувати|як||| Und ich verbringe immer mehr Zeit damit, zu untersuchen, wie es sein kann, Y cada vez dedico más tiempo a investigar cómo puede ser, And I am spending more and more time investigating how it can be,

at selvom vi aldrig har været friere og rigere og mere forbundne, ||||||freier||||| that|although|we|never|have|been|freer|and|richer|and|more|connected |||||||||||つながっている ||||||вільнішими||багатшими|||пов'язані dass wir, obwohl wir noch nie freier, reicher und verbundener waren, que aunque nunca hemos sido más libres y más ricos y más conectados, 私たちはかつてないほど自由で、裕福で、つながりを持っているにもかかわらず、 that even though we have never been freer and richer and more connected,

er flere og flere plader angst, stress, depression og ensomhed. ||||||Stress|||Einsamkeit are|more|and|more|records|anxiety|stress|depression|and|loneliness |||||不安|||| ||||пластини|тривога|стрес|депресія||самотність Cada vez más personas sufren ansiedad, estrés, depresión y soledad. 不安、ストレス、うつ病、孤独を抱えている人がますます増えています。 more and more records about anxiety, stress, depression, and loneliness.

Og selv for alle os, der ikke har noget som kapitalisme i en diagnose, ||||||||||Kapitalismus||| And|even|for|all|us|who|not|have|anything|like|capitalism|in|a|diagnosis ||||||||||資本主義||| ||||||||||капіталізм|||діагнозі Und selbst für uns alle, die so etwas wie Kapitalismus nicht in ihrer Diagnose haben, E incluso para todos los que no tenemos nada parecido al capitalismo en un diagnóstico, そして、資本主義の診断を持っていない私たちの誰にとっても、 And even for all of us who don't have anything like capitalism in a diagnosis,

Da jeg havde første møde med min producer Andreas, ||||||||Andreas When|I|had|first|meeting|with|my|producer|Andreas |||||||продюсер| Als ich mein erstes Treffen mit meinem Produzenten Andreas hatte, Cuando tuve mi primera reunión con mi productor Andreas, When I had my first meeting with my producer Andreas,

Jeg havde en lang liste med eksperter og filosofer, jeg gerne ville tale med, ||||||||Philosoph||||| I|had|a|long|list|with|experts|and|philosophers|I|gladly|would|talk|with ||||||експертів||філософів||||| Ich hatte eine lange Liste von Experten und Philosophen, mit denen ich sprechen wollte, Tenía una larga lista de expertos y filósofos con los que quería hablar, I had a long list of experts and philosophers I wanted to talk to,

det lyder vildt spændende, Jens, men skal vi ikke lige finde ud af, om det er rigtigt? it|sounds|really|exciting|Jens|but|shall|we|not|just|find|out|if|whether|it|is|true |聞こえる|とても||||||||||||||正しい це|||||||||||||||| Das klingt wirklich aufregend, Jens, aber warum finden wir nicht heraus, ob es wahr ist? suena muy emocionante, Jens, pero ¿por qué no averiguamos si es verdad? that sounds really exciting, Jens, but shouldn't we find out if it's true?

Skal vi ikke invitere en ind, der kan fortælle, hvordan danskerne egentlig har det? Shall|we|not|invite|someone|in|who|can|tell|how|the Danes|actually|have|it |||||||||どうやって|デンマーク人||| |||запросити||||||як||||живуть ¿No deberíamos invitar a alguien que pueda decirnos cómo se sienten realmente los daneses? デンマーク人が実際にどう思っているかを教えてくれる人を招待しませんか？ Shouldn't we invite someone in who can tell us how the Danes really feel?

Jeg var en lille smule tilbageholdende, for når man begynder at tale om det på den måde, I|was|a|little|bit|hesitant|because|when|one|begins|to|talk|about|it|in|that|way |||||控えめ||||||||||| Era un poco reticente, porque cuando empiezas a hablar de ello así, 私は少し控えめでした、なぜならそのように話し始めると、 I was a little hesitant, because when you start talking about it that way,

kan det hurtigt blive meget klinisk og handle om diagnoser og statistikker. |||||klinisch||||||Statistiken can|it|quickly|become|very|clinical|and|be about|concerning|diagnoses|and|statistics |||||臨床的||||||統計 |||||клінічним||йдеться||діагнозів||статистики puede convertirse rápidamente en algo muy clínico, centrado en diagnósticos y estadísticas. すぐに非常に臨床的になり、診断や統計の話になることがあるからです。 it can quickly become very clinical and focus on diagnoses and statistics.

Jeg ville netop gerne lave en podcast, der ikke kun handlede om tunge psykiske udfordringer, I|would|just|like to|make|a|podcast|that|not|only|dealt|with|heavy|psychological|challenges ||ちょうど||||||||||重い|精神的な|課題 ||саме||||||||був би||важкі||викликів Quería hacer un podcast que no tratara sólo de los graves problemas de salud mental, 私はちょうど重い精神的な課題だけでなく、 I specifically wanted to create a podcast that didn't just focus on heavy mental challenges,

men som ramte bredere, og også den store gruppe af danskere, |||breiter||||||| but|who|hit|broader|and|also|the|large|group|of|Danes ||当たった|より広く||||||| ||вражали|ширше||||||| pero tuvo un impacto más amplio, incluyendo el gran grupo de daneses, もっと幅広い話題に触れ、診断を持たないデンマーク人の大きなグループにも向けたポッドキャストを作りたいと思っています。 but that reached broader, including the large group of Danes,

der ikke nødvendigvis har en diagnose. that|not|necessarily|has|a|diagnosis ||必ずしも||| ||обов'язково||| que no necesariamente tienen un diagnóstico. というポッドキャストを作りたいのです。 that does not necessarily have a diagnosis.

Og endelig har jeg også længe været lidt træt af den her diskussion om mentalt sundhed på et samfundsniveau, ||||||||||||Diskussion||||||Gesellschaftsebene And|finally|have|I|also|for a long time|been|a little|tired|of|this|here|discussion|about|mental|health|at|a|societal level |ついに||||長い間|||疲れた||||||||||社会レベル ||||||||||||дискусія||психічного||||на рівні суспільства Y, por último, también hace tiempo que estoy un poco cansado de esta discusión sobre la salud mental a nivel social, そして最後に、私はこの社会レベルでのメンタルヘルスについての議論に長い間少し疲れていました。 And finally, I have also been a bit tired of this discussion about mental health on a societal level,

diskussionen om, om vi er verdens lykkeligste folk. ||||||glücklichsten| the discussion|about|whether|we|are|world's|happiest|people 議論|||||世界の|幸せな| el debate sobre si somos los más felices del mundo. 私たちが世界で最も幸せな国民であるかどうかの議論。 the discussion about whether we are the happiest people in the world.

For selvom det kan være en interessant diskussion på makroniveau, |||||||||Makroebene For|although|it|can|be|an|interesting|discussion|on|macro level |||||||||マクロレベル Porque aunque puede ser una discusión interesante a nivel macro, マクロレベルでの興味深い議論であるかもしれませんが、 Because although it can be an interesting discussion on a macro level,

så er der efter min mening aldrig nogen, der har fået det bedre af at lytte til den. then|is|there|in|my|opinion|never|anyone|who|has|gotten|it|better|from|to|listen|to|her Ich glaube nicht, dass sich jemand jemals besser gefühlt hat, als er das hörte. No creo que nadie se haya sentido mejor después de escucharlo. 私の意見では、誰もそれを聞いて良くなったことはない。 in my opinion, no one has ever felt better from listening to it.

Og jeg ville gerne have, at nytterene af den her podcast kunne få nogle konkrete råd med på vejen. ||||||Hörer||||||||konkrete Ratsch|||| And|I|would|like|have|that|listeners|of|this|here|podcast|could|receive|some|concrete|advice|along|on|the way ||||||リスナー||||||||具体的な|||| Und ich möchte, dass die Nutzer dieses Podcasts ganz konkrete Ratschläge mit auf den Weg bekommen. Y quería que los oyentes de este podcast recibieran algunos consejos concretos por el camino. そして、私はこのポッドキャストのリスナーが具体的なアドバイスを得られることを望んでいます。 And I would like the listeners of this podcast to get some concrete advice along the way.

Omvendt nytter det selvfølgelig ikke noget at bare lave en masse afsnit om ting, Conversely|helps|it|of course|not|anything|to|just|make|a|lot|sections|about|things 逆に|役に立つ|||||||||||| Andererseits nützt es natürlich nichts, nur viele Absätze über Dinge zu schreiben, Por otra parte, por supuesto, no tiene sentido hacer un montón de párrafos sobre las cosas, 逆に、ただたくさんのエピソードを作るだけでは意味がありません。 On the other hand, it obviously doesn't help to just make a lot of episodes about things,

der mest af alt handler om mine egne neuroser. ||||||||Neurosen that|most|of|all|is about|about|my|own|neuroses ||||||||神経症 wobei es hauptsächlich um meine eigenen Neurosen geht. que trata sobre todo de mis propias neurosis. 最も重要なのは私自身の神経症についてです。 that mostly revolve around my own neuroses.

Vi blev nødt til at finde ud af, om det er en lille smule mere almengyldigt, |||||||||||||||allgemeingültig We|were|forced|to|to|find|out|whether|if|it|is|a|little|bit|more|universally valid ||||||||か|||||少し||一般的 Teníamos que averiguar si es algo más generalizado, 私たちはそれが少しでも普遍的であるかどうかを見つける必要がありました。 We had to figure out if it is a little bit more universal,

og derfor blev vi enige om at lave en episode 0, som vi kalder diagnosen. and|therefore|became|we|agreed|on|to|make|an|episode|which|we|call|the diagnosis |だから|||||||||||呼ぶ|診断 y por eso acordamos hacer un episodio 0, que llamamos el diagnóstico. そのため、私たちは診断と呼ぶエピソード0を制作することに合意しました。 and therefore we agreed to make an episode 0, which we call the diagnosis.

Til det har vi inviteret Vibeke Korshede. |||||Vibeke Korshede|Korshede For|that|has|we|invited|| |||||ビベッケ|コルスヘデ Para ello hemos invitado a Vibeke Korshede. そのために、私たちはビベケ・コルシェーデを招待しました。 For this, we have invited Vibeke Korshede.

Vibeke er oprindeligt uddannet jordmor, har en Ph.D. fra det tidligere farmaceutiske fakultet på Københavns Universitet, Vibeke||||Hebamme|||||||||Fakultät||| Vibeke|is|originally|trained|midwife|has|a|||from|the|former|pharmaceutical|faculty|at|Copenhagen|University ||元々|教育を受けた|||||||||薬学の|学部||| Vibeke es matrona de formación y doctora por la antigua Facultad de Farmacia de la Universidad de Copenhague, ビベケは元々助産師として教育を受け、コペンハーゲン大学の以前の薬学部で博士号を取得していますが、 Vibeke is originally trained as a midwife, has a Ph.D. from the former pharmaceutical faculty at the University of Copenhagen,

men har de sidste mange år specialiseret sig i at forske i mentalsundhed. ||||||sich spezialisiert||||||psychische Gesundheit but|have|they|last|many|years|specialized|themselves|in|to|research|in|mental health ||||||||||||メンタルヘルス pero se ha especializado en investigación sobre salud mental durante muchos años. ここ数年はメンタルヘルスの研究に特化しています。 but has specialized in researching mental health for many years.

Hun har stået i spidsen for det nationale interaktiv ABC for mentalsundhed, ||||||||interaktive ABC|ABC-Modell|| She|has|stood|in|charge|for|the|national|interactive|ABC|for|mental health ||||先頭||||インタラクティブ||| Ha dirigido el programa nacional interactivo ABC de la salud mental, 彼女は、メンタルヘルスのための全国的なインタラクティブABCを率いてきました、 She has led the national interactive ABC for mental health,

der samler en masse nationale aktører, kommuner og organisationer |||||Akteure||| that|gathers|a|lot of|national|actors|municipalities|and|organizations |集める|||国家的な|アクター|自治体||組織 que reúne a numerosos agentes nacionales, municipios y organizaciones それは多くの全国的な関係者、自治体、組織をまとめています which brings together a lot of national actors, municipalities, and organizations.

med det formål at fremme befolkningens mentalsundhed. |||||der Bevölkerung| with|it|purpose|to|promote|the population's|mental health ||目的||促進する|| con el objetivo de promover la salud mental de la población. 国民のメンタルヘルスを促進することを目的としています。 with the aim of promoting the mental health of the population.

Og senest er hun blevet udnævnt som leder på Institut for Psykologi på Københavns Universitet. |||||||||||Psychologie||| And|most recently|is|she|become|appointed|as|head|at|Institute|of|Psychology|at|Copenhagen|University |||||任命された||リーダー||||||| Más recientemente, ha sido nombrada directora del Departamento de Psicología de la Universidad de Copenhague. 最近、彼女はコペンハーゲン大学心理学研究所のリーダーに任命されました。 And most recently, she has been appointed as the head of the Department of Psychology at the University of Copenhagen.

Velkommen til, Vibeke. Welcome|to|Vibeke Bienvenida, Vibeke. ようこそ、ヴィベッケ。 Welcome, Vibeke.

Tusind tak. thousand|thanks Muchas gracias. 千のありがとう。 Thank you very much.

Vibeke, hvis nu vi starter med præmissen for hele den her podcast, ||||||Prämisse||||| Vibeke|if|now|we|start|with|premise|for|whole|this|here|podcast ヴィベッケ||||||前提||||| Vibeke, empecemos con la premisa de todo este podcast, ビベケ、もし私たちがこのポッドキャスト全体の前提から始めるなら、 Vibeke, if we start with the premise for this entire podcast,

nemlig at vi aldrig har været friere, rigere og mere forbundne, namely|that|we|never|have|been|freer|richer|and|more|connected つまり|||決して|||自由な|||| nämlich, dass wir noch nie freier, reicher und verbundener waren, a saber, que nunca hemos sido más libres, más ricos y más conectados, つまり、私たちはこれまでで最も自由で、最も裕福で、最もつながりを持っているということ。 namely that we have never been freer, richer, and more connected,

Er det rigtigt? Is|it|correct Stimmt das? ¿Es cierto? それは本当ですか？ Is that true?

Ja, altså jeg vil måske stille et spørgsmålstegn ved det her, at vi aldrig har været mere forbundne, |||||||Fragezeichen|||||||||| Yes|well|I|will|maybe|ask|a|question mark|about|it|here|that|we|never|have|been|more|connected |||||する|||||||||||| Ja, also könnte ich die Frage stellen, dass wir noch nie so verbunden waren, Bueno, quizás cuestionaría la idea de que nunca hemos estado más conectados, はい、私はおそらくこの点について疑問を呈したいと思います。私たちはこれまで以上に結びついていないのではないかと。 Well, I might question this idea that we have never been more connected,

men det kan vi vende tilbage til. but|it|can|we|return|back|to ||||戻る|| aber wir können darauf zurückkommen. pero podemos volver a eso. しかし、それは私たちが戻ることができることです。 but we can come back to that.

Men det er rigtigt, at de seneste 10-15 år i hvert fald har vi set en negativ udvikling i danskernes mentalsundhed og trivsel. |||||||||||||||negative||||||Wohlbefinden But|it|is|true|that|the|last|years|in||at least|have|we|seen|a|negative|development|in|Danes'|mental health|and|well-being ||||||最近の||||少なくとも|||見てきた|||発展|||||幸福 Aber es stimmt, dass wir zumindest in den letzten 10 bis 15 Jahren eine negative Entwicklung der psychischen Gesundheit und des Wohlbefindens der Dänen beobachten konnten. Pero es cierto que, al menos en los últimos 10-15 años, hemos observado una tendencia negativa en la salud mental y el bienestar de los daneses. しかし、この10〜15年の間、少なくともデンマーク人のメンタルヘルスと幸福において否定的な発展を見てきたことは事実です。 But it is true that in the last 10-15 years at least, we have seen a negative development in the mental health and well-being of Danes.

Altså vi har kunne se en markant stigning i stress, angst, depressivt symptomer. ||||||||||||symptome So|we|have|been able to|see|a|significant|increase|in|stress|anxiety|depressive|symptoms ||||||顕著な|上昇|||不安|| Así que hemos observado un notable aumento del estrés, la ansiedad y los síntomas depresivos. つまり、私たちはストレス、不安、抑うつ症状の顕著な増加を確認できています。 That is, we have seen a significant increase in stress, anxiety, and depressive symptoms.

Vi ser flere og flere unge, der oplever, at de er ensomme. |||||||||||einsam We|see|more|and|more|young people|who|experience|that|they|are|lonely |||||||経験している|||| Cada vez son más los jóvenes que se sienten solos. 私たちは、孤独を感じている若者が増えているのを見ています。 We see more and more young people who feel lonely.

Vi ser et fald i livskvalitet. |||||Lebensqualität We|see|a|decline|in|quality of life |||||生活の質 nós||um|queda||qualidade de vida Vemos un deterioro de la calidad de vida. 私たちは、生活の質の低下を見ています。 We see a decline in quality of life.

Og det mønster gør sig faktisk gældende, uanset om vi kigger på vores befolkningsundersøgelser, |||||||||||||Bevölkerungsum And|it|pattern|applies|itself|actually|relevant|regardless of|whether|we|look|at|our|population surveys ||パターン||||有効だ|||||||人口調査 Y, de hecho, este patrón se mantiene tanto si nos fijamos en nuestras encuestas de población como si no, そして、その傾向は、私たちの人口調査を見ても実際に当てはまります。 And this pattern actually holds true, regardless of whether we look at our population surveys,

altså hvor det er spørgeskimadata, ||||Umfragedaten so|where|it|is|survey data ||||アンケートデータ es decir, cuando se trata de datos de un cuestionario, つまり、アンケートデータがあるところでは、 so where it is survey data,

eller hvis vi kigger i mere registerbaseret data, ||||||registerbasierten| or|if|we|look|in|more|register-based|data ||||||登録ベースの| o si nos fijamos en datos más basados en registros, または、より登録ベースのデータを見ている場合、 or if we look at more register-based data,

SENT_CWT:AFkKFwvL=14.74 PAR_TRANS:gpt-4o-mini=2.56 en:AFkKFwvL openai.2025-01-22 ai_request(all=88 err=0.00%) translation(all=73 err=0.00%) cwt(all=851 err=0.59%)