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TEDx Talks, Being your Own Life Coach | John Muldoon | TEDxShanghaiAmericanSchoolPuxi (1)

Being your Own Life Coach | John Muldoon | TEDxShanghaiAmericanSchoolPuxi (1)

d'accord salut tout le monde oh mon dieu vous êtes comme une

bande de lycéens le matin

mon nom est John Muldoon c'était tout à fait

l'intro au fait merci je suis le

directeur du lycée ici sur le

campus pusci de l'école américaine de Shanghai

et je vais vous dire que je suis aussi un peu

nerveux d'être debout ici aujourd'hui

j'ai encore beaucoup de choses à ce stade cette

année et j'ai parlé avec beaucoup de

personnes différentes mais il y a quelque chose à

propos que comme un point rouge là-bas sur

le sol qui est intimidant et qui fait partie

de ma partie de ce dont je vais

parler ce soir est d'être honnête avec

vous-même et les autres et donc je

me demande quelle meilleure façon de commencer

que de dire que je Je suis un peu nerveux à l'idée d'être et d'être

honnête avec vous, ah tu as beaucoup ri

pendant le dernier, ce qui, je pense, met

la barre assez haut pour moi, alors voici la

chose dont je vais vous parler un

peu et je il y a un avertissement

ici dans un art très non scientifique de pourquoi

je suis nerveux quand j'ai vu notre école

ps ychologue ici et je suis sûr qu'il

y a oui, donc je suis sûr que le

psychologue dans la foule va être

très analytique avec les conseils que je vous donne à

tous, donc j'espère que rien de tout cela n'est une

faute professionnelle, voici ce que sont

nos cerveaux des organes extrêmement puissants

et nous ne pensons pas souvent à la façon dont nous les

utilisons correctement.

En fait, je peux identifier la première fois que

j'ai réellement pensé à la façon dont nous utilisons notre

cerveau. J'étais en sixième, donc en

sixième et je serai demandé de faire ma

famille traverse une période vraiment difficile

, une période vraiment horrible en fait et

nous passons beaucoup de temps dans la voiture,

donc mon père le conduit et je suis assis à

côté de lui devant ma soeur et mon

frère et moi sont dans les crampes du dos

c'est toujours une bonne recette pour

quelque chose de bien et mon père

écoute compulsivement des

cassettes de motivation ouais des cassettes

ouais alors il écoute des cassettes

avec tous ces gens qui me disent à moi

et à ma famille à travers les haut-parleurs de

la voiture comme c'est génial la vie est et à quel point

nous sommes géniaux et à quel point tout

va être incroyable c'était comme le pire

super hé c'était objectivement la pire

chose de tous les temps et totalement pas ce que je

voulais entendre quand je traversais

des choses horribles que je ne pouvais pas contrôler

et je n'oublierai jamais je me souviens de celui-

ci et en particulier de ce gars-là je cuisine mon

père si vous êtes toujours en équipe donc ce gars

dit que la clé du bonheur est de se

parler mais pas juste comme se parler

droit de dire comme vraiment

super pense qu'il est comme

si tu devais te réveiller tous les jours et ça

semblait tellement ridicule de l'

écouter correctement il est comme si tu te levais

tous les jours et tu vas au miroir et

tu te regardes et tu es comme si tu avais l'

air bien aujourd'hui ça va être génial,

hey dit si tu fais ça tout le

temps tu auras en fait des petites voix

qui se développent dans ta tête qui te disent des

choses gentilles toute la journée

et donc me voilà j'ai 11 ou 12

ans et je suis comme entraîner ton cerveau à

obtenir des petites voix qui vous parlent toute la

journée ouais comme si je suis à peu près sûr

que c'est la marque de quelque chose de pas bon,

je veux dire, je ne peux pas dire combien de disputes nous avons

eues à ce sujet en tant que famille, principalement

commencées par moi, comme pourquoi

Nous n'écoutons pas la radio comme une

famille normale mais je ne l'oublierai jamais en

partie parce que nous traversions

ce qui était probablement le chapitre le plus sombre

de la vie de mon père et il a

montré qu'il avait choisi d'écouter quelqu'un

lui dire bonnes choses c'était un choix qu'il a fait

je ne comprenais pas ça à l'époque alors

vous avancez un peu je venais de

devenir directeur adjoint dans ma

vie donc je suppose que nous travaillons

beaucoup rapidement je me sens plutôt bien et je

découvre que mon professeur préféré de tous les temps, mon

professeur d'études sociales de 6e année, prend sa retraite,

alors je suis comme si j'allais m'arrêter et le

voir ce jour-là comme ce jour-là, j'ai découvert que je

conduisais jusqu'à l'école, je ne lui ai pas dit que je

venait je viens d'y aller je ne sais pas pourquoi

je l'ai

fait c'était mon professeur préféré il m'a aidé J'ai

traversé tellement de choses au cours de la même période

de ma vie quand j'ai traversé tellement de choses

alors j'ai juste marché personne ne m'a arrêté

c'était incroyable je marche dans le

couloir jusqu'à son ancienne salle de classe il est

toujours là comme s'il avait toujours raison j'ai

ouvert la porte et j'entre il

me regarde et il va sacrément bien en

fait ce n'est pas ce qu'il a dit je ne peux pas

vous dire ce qu'il a dit sur scène mais

il a dit quelque chose comme ça et il

vient et il me donne ça gros câlin et il

dit John Muldoon je ne peux pas croire que tu es

toujours en vie et je suis comme si tu

me confondais avec un autre John Logan mais

mais il ne l'était pas et en fait la vérité est

qu'il l'était il avait raison nous avons parlé beaucoup

à ce sujet, il ne me connaissait qu'à cette

période de ma vie,

eh bien moi et j'ai je vais vous dire que j'étais

tellement en colère, et il a

pensé qu'il m'avait quitté avec

donc il n'est plus là c'est un peu

triste penser mais le parti pensait

qu'il m'avait laissé était à quel point il

était fier de me voir et à quel point heureux je semble

parce qu'il a dit en plus de 35 ans d'

enseignement qu'il n'avait jamais rencontré un enfant en colère

que moi et c'est plutôt drôle mais c'est

aussi un peu tragique que je me souvienne de lui

si affectueusement et je pense que c'est son

souvenir de moi comme tout la colère de

toute façon le changement ne s'est pas produit du

jour au lendemain pour moi si vous avancez un peu rapidement ou si vous revenez en arrière

depuis que

je suis devenu directeur adjoint j'étais en

neuvième année j'étais au lycée les choses

n'allaient toujours pas bien pour moi j'étais en

fait plus en colère que je ne l'avais été en

sixième année, je disais juste quelque chose que je

n'avais pas d'amis, je veux dire que j'étais tellement

isolé que

mes notes étaient horribles qu'ils ont eues, je n'ai pas

honte de vous dire que j'étais sur le point d'

échouer au lycée par le milieu de

l'année de ma première année et j'ai eu

l'aide de mon professeur d'histoire un autre professeur d'

histoire qui s'est intéressé à

moi c'est probablement mon deuxième

professeur préféré

peut-être pourquoi je suis devenu professeur d'histoire

moi-même en fait et il était comme un

Jedi e En fait, je dois

la vie à cet homme, il a mené ce que je ne peux

appeler qu'une guerre psychologique contre moi,

il m'a tellement mis en colère qu'il m'a amené

à vouloir bien réussir à l'école, je

ne sais pas comment il a fait comme je pense

à maintenant, je n'ai aucune idée de comment cela

s'est passé, mais cela s'est produit pendant le voyage, je veux dire,

s'il vous plaît, ne sous-estimez pas l'

ampleur de cette transformation. Je

parlais avec mon conseiller du fait que je

n'allais pas revenir à l'

école l'année prochaine si je Je ne changeais pas les

choses et tout d'un

coup j'obtenais tous les A et B et j'étais

plus gentil avec les gens et je

travaillais peut-être en fait pour me faire des

amis comme en fait

ouais quelle que soit la transformation,

c'était si grave mon mon père m'a fait asseoir et

il m'a demandé si je prenais de la drogue

et c'est assez foiré quand tu

penses comme fils,

tu sais que tes notes sont juste devenues

très bonnes et tu sais que

tu as peut-être des amis maintenant et

toi ' je ne suis pas si misérable

c'est comme ça que ça

s'est passé,

mais cette période rose de ma vie n'était pas

destinée à durer parce que je pense que

tout le monde ici sait qu'on ne peut vraiment pas

tromper un adolescent à moitié intelligent

pour qu'il fasse quelque chose qu'il fait ' Je ne veux pas

faire trop longtemps

et donc à la fin de l'année, le

concert était terminé et j'ai eu cette énorme

confrontation avec ce professeur qui,

comme si on nous le demandait, n'était pas intelligent,

je veux dire choisir une bagarre verbale avec un

comme Maître de l'esprit de la guerre psychologique Jedi,

mais j'ai quitté l'année en me sentant tellement en

colère, dégonflé et confus et en

pensant que c'est le mot clé J'ai laissé

l'année en pensant comment cela s'est

produit et j'y

pensais parce que j'étais tellement en colère qu'ils l'ont fait

en fait que je l'avais laissé

me tromper et donc je ne le savais pas à l'époque

mais j'étais à la recherche d'une épiphanie et

j'aimerais pouvoir vous dire que c'est arrivé

et c'était incroyable et c'était comme ce

moment qui a tout changé tout de

suite et c'était au sommet d'une montagne et à

droite mais c'est en fait ce n'est pas comme ça que

ça s'est passé j'étais au travail à cet

horrible travail d'été à Lake et ce n'était pas

quelque chose qui s'est passé et a changé ma

vie tout de suite mais je suis debout là

je Je suis au travail et cette maman arrive avec

ce petit enfant et il a donné que j'étais

comme de petites voitures miniatures en boîte d'allumettes,

vous savez de quoi je parle,

elle a cette petite voiture en boîte d'allumettes et

j'espère que vous êtes prêt pour ça c'était un

modèle de la vieille voiture de mon père comme la même

peinture dorée scintillante folle avec le

toit blanc bizarre comme si c'était un

modèle de la vieille voiture de mon père, je pouvais

pratiquement entendre la bande du gars

avec les voix dans ta tête qui me parlait

bien comme si mon cerveau me faisait mal quand j'ai vu cette

voiture et je suis comme ça c'est dans

la semaine qui suit la sortie de l'école et je

reste là il n'y a pas de coïncidence dans mon

esprit ça ne peut pas être une coïncidence si

ce gars m'a trompé mon cerveau et

Je pensais que j'étais assez intelligent, il

m'a trompé en doi quelque chose que je ne voulais pas

faire et puis quelques jours plus tard, je me

souviens de cette autre fois dans ma vie

où quelqu'un m'a dit que tu pouvais tromper ton

cerveau pour qu'il fasse n'importe quoi alors j'ai commencé à y

penser il doit y avoir un

lien et je sais maintenant et nous

savons tous maintenant qu'il y a une connexion à droite de

votre cerveau est si puissant il y a tellement

d'études dans votre cerveau il y a beaucoup

d'études sur les schémas de pensée

dans votre cerveau et les mots qui émergent

et les schémas de cela en pensant

littéralement à la façon dont vous vous parlez et à

la puissance de celui-ci, vous savez que certains de ces

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d'accord salut tout le monde oh mon dieu vous êtes comme une

bande de lycéens le matin

mon nom est John Muldoon c'était tout à fait

l'intro au fait merci je suis le

directeur du lycée ici sur le

campus pusci de l'école américaine de Shanghai

et je vais vous dire que je suis aussi un peu

nerveux d'être debout ici aujourd'hui

j'ai encore beaucoup de choses à ce stade cette

année et j'ai parlé avec beaucoup de

personnes différentes mais il y a quelque chose à

propos que comme un point rouge là-bas sur

le sol qui est intimidant et qui fait partie

de ma partie de ce dont je vais

parler ce soir est d'être honnête avec

vous-même et les autres et donc je

me demande quelle meilleure façon de commencer

que de dire que je Je suis un peu nerveux à l'idée d'être et d'être

honnête avec vous, ah tu as beaucoup ri

pendant le dernier, ce qui, je pense, met

la barre assez haut pour moi, alors voici la

chose dont je vais vous parler un

peu et je il y a un avertissement

ici dans un art très non scientifique de pourquoi

je suis nerveux quand j'ai vu notre école

ps ychologue ici et je suis sûr qu'il

y a oui, donc je suis sûr que le

psychologue dans la foule va être

très analytique avec les conseils que je vous donne à

tous, donc j'espère que rien de tout cela n'est une

faute professionnelle, voici ce que sont

nos cerveaux des organes extrêmement puissants

et nous ne pensons pas souvent à la façon dont nous les

utilisons correctement.

En fait, je peux identifier la première fois que

j'ai réellement pensé à la façon dont nous utilisons notre

cerveau. J'étais en sixième, donc en

sixième et je serai demandé de faire ma

famille traverse une période vraiment difficile

, une période vraiment horrible en fait et

nous passons beaucoup de temps dans la voiture,

donc mon père le conduit et je suis assis à

côté de lui devant ma soeur et mon

frère et moi sont dans les crampes du dos

c'est toujours une bonne recette pour

quelque chose de bien et mon père

écoute compulsivement des

cassettes de motivation ouais des cassettes

ouais alors il écoute des cassettes

avec tous ces gens qui me disent à moi

et à ma famille à travers les haut-parleurs de

la voiture comme c'est génial la vie est et à quel point

nous sommes géniaux et à quel point tout

va être incroyable c'était comme le pire

super hé c'était objectivement la pire

chose de tous les temps et totalement pas ce que je

voulais entendre quand je traversais

des choses horribles que je ne pouvais pas contrôler

et je n'oublierai jamais je me souviens de celui-

ci et en particulier de ce gars-là je cuisine mon

père si vous êtes toujours en équipe donc ce gars

dit que la clé du bonheur est de se

parler mais pas juste comme se parler

droit de dire comme vraiment

super pense qu'il est comme

si tu devais te réveiller tous les jours et ça

semblait tellement ridicule de l'

écouter correctement il est comme si tu te levais

tous les jours et tu vas au miroir et

tu te regardes et tu es comme si tu avais l'

air bien aujourd'hui ça va être génial,

hey dit si tu fais ça tout le

temps tu auras en fait des petites voix

qui se développent dans ta tête qui te disent des

choses gentilles toute la journée

et donc me voilà j'ai 11 ou 12

ans et je suis comme entraîner ton cerveau à

obtenir des petites voix qui vous parlent toute la

journée ouais comme si je suis à peu près sûr

que c'est la marque de quelque chose de pas bon,

je veux dire, je ne peux pas dire combien de disputes nous avons

eues à ce sujet en tant que famille, principalement

commencées par moi, comme pourquoi

Nous n'écoutons pas la radio comme une

famille normale mais je ne l'oublierai jamais en

partie parce que nous traversions

ce qui était probablement le chapitre le plus sombre

de la vie de mon père et il a

montré qu'il avait choisi d'écouter quelqu'un

lui dire bonnes choses c'était un choix qu'il a fait

je ne comprenais pas ça à l'époque alors

vous avancez un peu je venais de

devenir directeur adjoint dans ma

vie donc je suppose que nous travaillons

beaucoup rapidement je me sens plutôt bien et je

découvre que mon professeur préféré de tous les temps, mon

professeur d'études sociales de 6e année, prend sa retraite,

alors je suis comme si j'allais m'arrêter et le

voir ce jour-là comme ce jour-là, j'ai découvert que je

conduisais jusqu'à l'école, je ne lui ai pas dit que je

venait je viens d'y aller je ne sais pas pourquoi

je l'ai

fait c'était mon professeur préféré il m'a aidé J'ai

traversé tellement de choses au cours de la même période

de ma vie quand j'ai traversé tellement de choses

alors j'ai juste marché personne ne m'a arrêté

c'était incroyable je marche dans le

couloir jusqu'à son ancienne salle de classe il est

toujours là comme s'il avait toujours raison j'ai

ouvert la porte et j'entre il

me regarde et il va sacrément bien en

fait ce n'est pas ce qu'il a dit je ne peux pas

vous dire ce qu'il a dit sur scène mais

il a dit quelque chose comme ça et il

vient et il me donne ça gros câlin et il

dit John Muldoon je ne peux pas croire que tu es

toujours en vie et je suis comme si tu

me confondais avec un autre John Logan mais

mais il ne l'était pas et en fait la vérité est

qu'il l'était il avait raison nous avons parlé beaucoup

à ce sujet, il ne me connaissait qu'à cette

période de ma vie,

eh bien moi et j'ai je vais vous dire que j'étais

tellement en colère, et il a

pensé qu'il m'avait quitté avec

donc il n'est plus là c'est un peu

triste penser mais le parti pensait

qu'il m'avait laissé était à quel point il

était fier de me voir et à quel point heureux je semble

parce qu'il a dit en plus de 35 ans d'

enseignement qu'il n'avait jamais rencontré un enfant en colère

que moi et c'est plutôt drôle mais c'est

aussi un peu tragique que je me souvienne de lui

si affectueusement et je pense que c'est son

souvenir de moi comme tout la colère de

toute façon le changement ne s'est pas produit du

jour au lendemain pour moi si vous avancez un peu rapidement ou si vous revenez en arrière

depuis que

je suis devenu directeur adjoint j'étais en

neuvième année j'étais au lycée les choses

n'allaient toujours pas bien pour moi j'étais en

fait plus en colère que je ne l'avais été en

sixième année, je disais juste quelque chose que je

n'avais pas d'amis, je veux dire que j'étais tellement

isolé que

mes notes étaient horribles qu'ils ont eues, je n'ai pas

honte de vous dire que j'étais sur le point d'

échouer au lycée par le milieu de

l'année de ma première année et j'ai eu

l'aide de mon professeur d'histoire un autre professeur d'

histoire qui s'est intéressé à

moi c'est probablement mon deuxième

professeur préféré

peut-être pourquoi je suis devenu professeur d'histoire

moi-même en fait et il était comme un

Jedi e En fait, je dois

la vie à cet homme, il a mené ce que je ne peux

appeler qu'une guerre psychologique contre moi,

il m'a tellement mis en colère qu'il m'a amené

à vouloir bien réussir à l'école, je

ne sais pas comment il a fait comme je pense

à maintenant, je n'ai aucune idée de comment cela

s'est passé, mais cela s'est produit pendant le voyage, je veux dire,

s'il vous plaît, ne sous-estimez pas l'

ampleur de cette transformation. Je

parlais avec mon conseiller du fait que je

n'allais pas revenir à l'

école l'année prochaine si je Je ne changeais pas les

choses et tout d'un

coup j'obtenais tous les A et B et j'étais

plus gentil avec les gens et je

travaillais peut-être en fait pour me faire des

amis comme en fait

ouais quelle que soit la transformation,

c'était si grave mon mon père m'a fait asseoir et

il m'a demandé si je prenais de la drogue

et c'est assez foiré quand tu

penses comme fils,

tu sais que tes notes sont juste devenues

très bonnes et tu sais que

tu as peut-être des amis maintenant et

toi ' je ne suis pas si misérable

c'est comme ça que ça

s'est passé,

mais cette période rose de ma vie n'était pas

destinée à durer parce que je pense que

tout le monde ici sait qu'on ne peut vraiment pas

tromper un adolescent à moitié intelligent

pour qu'il fasse quelque chose qu'il fait ' Je ne veux pas

faire trop longtemps

et donc à la fin de l'année, le

concert était terminé et j'ai eu cette énorme

confrontation avec ce professeur qui,

comme si on nous le demandait, n'était pas intelligent,

je veux dire choisir une bagarre verbale avec un

comme Maître de l'esprit de la guerre psychologique Jedi,

mais j'ai quitté l'année en me sentant tellement en

colère, dégonflé et confus et en

pensant que c'est le mot clé J'ai laissé

l'année en pensant comment cela s'est

produit et j'y

pensais parce que j'étais tellement en colère qu'ils l'ont fait

en fait que je l'avais laissé

me tromper et donc je ne le savais pas à l'époque

mais j'étais à la recherche d'une épiphanie et

j'aimerais pouvoir vous dire que c'est arrivé

et c'était incroyable et c'était comme ce

moment qui a tout changé tout de

suite et c'était au sommet d'une montagne et à

droite mais c'est en fait ce n'est pas comme ça que

ça s'est passé j'étais au travail à cet

horrible travail d'été à Lake et ce n'était pas

quelque chose qui s'est passé et a changé ma

vie tout de suite mais je suis debout là

je Je suis au travail et cette maman arrive avec

ce petit enfant et il a donné que j'étais

comme de petites voitures miniatures en boîte d'allumettes,

vous savez de quoi je parle,

elle a cette petite voiture en boîte d'allumettes et

j'espère que vous êtes prêt pour ça c'était un

modèle de la vieille voiture de mon père comme la même

peinture dorée scintillante folle avec le

toit blanc bizarre comme si c'était un

modèle de la vieille voiture de mon père, je pouvais

pratiquement entendre la bande du gars

avec les voix dans ta tête qui me parlait

bien comme si mon cerveau me faisait mal quand j'ai vu cette

voiture et je suis comme ça c'est dans

la semaine qui suit la sortie de l'école et je

reste là il n'y a pas de coïncidence dans mon

esprit ça ne peut pas être une coïncidence si

ce gars m'a trompé mon cerveau et

Je pensais que j'étais assez intelligent, il

m'a trompé en doi quelque chose que je ne voulais pas

faire et puis quelques jours plus tard, je me

souviens de cette autre fois dans ma vie

où quelqu'un m'a dit que tu pouvais tromper ton

cerveau pour qu'il fasse n'importe quoi alors j'ai commencé à y

penser il doit y avoir un

lien et je sais maintenant et nous

savons tous maintenant qu'il y a une connexion à droite de

votre cerveau est si puissant il y a tellement

d'études dans votre cerveau il y a beaucoup

d'études sur les schémas de pensée

dans votre cerveau et les mots qui émergent

et les schémas de cela en pensant

littéralement à la façon dont vous vous parlez et à

la puissance de celui-ci, vous savez que certains de ces