Rester motivé quand on apprend le français Staying motivated when learning French Gemotiveerd blijven bij het leren van Frans Manter-se motivado quando se aprende francês Att hålla motivationen uppe när du lär dig franska 学习法语时保持动力

Cette semaine, j'avais vraiment pas envie de faire de vidéo Esta semana, eu realmente não queria fazer video

J'avais pas d'énergie Eu não tinha energia

Mais justement, je me suis dit que ça serait une bonne occasion Mas precisamente, eu disse a mim mesmo que isso seria uma boa oportunidade

de vous parler de motivation para falar com você sobre motivação

parce que Porque

que ce soit pour enregistrer une vidéo seja para gravar um vídeo

ou pour apprendre une langue ou para aprender uma língua

la motivation, c'est quelque chose de très important motivação é algo muito importante

C'est vraiment un facteur de réussite É realmente um fator de sucesso

Si vous regardez cette vidéo Se você está assistindo este vídeo

ça veut dire que j'ai réussi à me motiver pour l'enregistrer isso significa que eu consegui me motivar para gravá-lo

Donc je vais vous donner quelques conseils Então eu vou te dar alguns conselhos

Je vais vous dire comment j'ai fait Eu vou te dizer como eu fiz isso

Et j'espère que ça va vous inspirer E espero que isso te inspire

pour votre apprentissage du français para o seu aprendizado de francês

Ça, c'est une bonne expression française Essa é uma boa expressão francesa

Ça veut dire qu'on n'a pas d'énergie et qu'on n'a pas de motivation Isso significa que não temos energia e que não temos motivação

Et on peut dire E podemos dizer

Ça veut dire que vous avez pas d'énergie Isso significa que você não tem energia

vous êtes pas motivé pour travailler você não está motivado para trabalhar

Donc moi j'ai un peu la flemme parce que Então, eu sou um pouco preguiçoso Porque

à Varsovie, il fait très beau, il fait très chaud em Varsóvia está fazendo um tempo bom, Está muito quente

en ce moment no momento

Donc j'ai plus envie d'aller me promener dans un parc Então eu não quero mais ir passear em um parque

de sortir, de voir mes amis sair, ver meus amigos

que de m'enfermer chez moi pour faire des vidéos do que me fechar dentro de casa para fazer videos

Mais malgré tout Mas mesmo assim

j'ai réussi à me motiver Eu consegui me motivar

pour enregistrer la vidéo que vous regardez maintenant para gravar o vídeo que você está assistindo agora

Et c'est vrai qu'avec les langues, c'est parfois un peu la même chose E é verdade que com idiomas, às vezes é a mesma coisa

Il y a des phases où Existem fases em que

on n'a aucune motivation não temos nenhuma motivação

on n'a pas envie d'être en contact avec la langue nós não queremos entrar em contato com a lingua

peut-être qu'on a beaucoup de travail ou qu'on a d'autres problèmes talvez tenhamos muito trabalho ou que temos outros problemas

Et dans ces moments-là, c'est difficile de trouver l'énergie nécessaire E nesses momentos, é difícil encontrar a energia necessária

pour apprendre, pour faire du français aprender aprender francês

Alors justement, qu'est-ce qu'on peut faire ? Tão precisamente, O que podemos fazer ?

Moi, ce que j'ai fait pour me remotiver Eu o que eu fiz me motivar

c'est de me rappeler de mon objectif é para me lembrar do meu objetivo

Si vous avez regardé ma 1ère vidéo Se você assistiu meu primeiro vídeo

celle que j'ai postée cette année aquele que eu postei este ano

J'ai dit dedans que mon objectif, c'est de publier une vidéo chaque semaine Eu disse nele que meu objetivo, é postar um vídeo toda semana

Une nouvelle vidéo chaque semaine Um novo vídeo a cada semana

Comme j'ai partagé cet objectif publiquement avec vous As I have shared this goal publicly with you Como eu compartilhei esse objetivo publicamente com você

il y a une forme d'engagement existe uma forma de engajamento

et j'ai pas envie de vous décevoir e eu não quero desapontá-lo

j'ai pas envie de vous laisser tomber I don't want to let you down Eu não quero deixá-lo na mão

Ça, c'est une autre bonne expression Esse é outro boa expressão

Si vous laissez tomber quelqu'un, ça veut dire que vous abandonnez cette personne Se você deixar alguém na mão, significa que você está abandonando essa pessoa

que vous n'allez pas l'aider que você não vai ajudá-lo

Moi j'avais pas envie de vous laisser tomber Eu não queria deixá-lo na mão

J'ai vraiment envie de faire une vidéo pour vous chaque semaine I really want to make a video for you every week Eu quero muito fazer um video para você toda semana

Il y a déjà une semaine où j'ai pas pu le faire malheureusement Já houve uma semana em que Infelizmente eu não consegui

parce que j'avais oublié mon ordinateur chez un ami porque eu esqueci meu computador na casa de um amigo

Donc vraiment, techniquement, c'était impossible pour moi de faire cette vidéo So really, technically, it was impossible for me to make this video Então, realmente, tecnicamente, era impossível para eu fazer esse vídeo

Mais, à part ça Além de que

c'est vraiment une résolution que j'ai envie de tenir pour vous it's really a resolution I want to keep for you é realmente uma resolução que eu quero te segurar

Et ça, c'est la même chose si vous apprenez le français And this is the same if you are learning French E é a mesma coisa se você aprende francês

Si vous avez un objectif et Se você tem um objetivo e

qu'à un moment donné, vous êtes démotivé that at some point you become unmotivated que em algum momento, você está desmotivado

Il faut essayer de vous rappeler de cet objectif Try to remember this objective Tente lembrar-se desse objetivo

pourquoi vous apprenez le français por que você aprende francês

pourquoi est-ce que c'est important pour vous ? why is this important to you? por que isso é importante para você?

Mais attention, il faut bien choisir cet objectif But be careful, you have to choose the right lens Mas tenha cuidado, você tem que escolher bem este objetivo

Bon, il y a plusieurs techniques Bem, existem várias técnicas

pour choisir un bon objectif escolher um bom objetivo

Par exemple, souvent, on parle d'un objectif "SMART" Por exemplo, falamos frequentemente sobre um objetivo "padrão"

qui est "spécifique", qui est "mesurable" que é "específico", que é "mensurável"

qui est "atteignable" que é "atingível"

C'est pas très important Não é muito importante

À mon avis, pour moi, ce qui est important Na minha opinião, para mim, o que é importante

quand on choisit un objectif, c'est quando escolhemos um objetivo,

que ce soit un objectif sur lequel vous avez un contrôle total que seja um objetivo sobre o qual você tem controle total

Par exemple, moi, mon objectif Por exemplo eu, meu objetivo

c'est pas d'avoir 100 000 abonnés sur YouTube não é ter 100.000 inscritos no YouTube

Pourquoi ? Eh ben parce que c'est pas moi qui peux décider de ça Por quê ? Bem, porque não sou eu quem pode decidir isso

Je peux faire mon maximum mais Eu posso fazer o meu melhor Mas

j'ai aucune influence sur les décisions des gens Eu não tenho nenhuma influência sobre decisões das pessoas

Et je peux pas les forcer à s'abonner ou non à ma chaîne E não posso forçá-los a se inscreva ou não no meu canal

Par contre Por outro lado

un objectif sur lequel je peux avoir un contrôle total uma objetivo no qual eu posso tem controle total

c'est de publier une vidéo chaque semaine é publicar um vídeo cada semana

Ça, ça ne dépend pas des autres isso não depende de outros

ça ne dépend pas de facteurs extérieurs não depende de fatores externos

Ça dépend seulement de moi Só depende de mim

Donc ça, c'est un bon objectif Então esse é um bom objetivo

un objectif qui dépend seulement de vous uma objetivo que depende apenas de você

Et puis, ce qui est pas mal aussi, à mon avis E então, o que não é ruim também, Na minha opinião

c'est d'avoir un objectif qui soit aussi un peu une contrainte é ter um objetivo que também é um pouco restritivo

Donc moi Então eu

cet objectif, poster une vidéo chaque semaine esse objetivo, postar um vídeo a cada semana

c'est aussi une contrainte parce qu'il y a é também restritivo porque há

une date limite uma data limite

et je sais e eu sei

chaque semaine, c'est cette chose que j'ai à faire toda semana é essa coisa que eu tenho que fazer

je dois publier cette vidéo Eu tenho que publicar esse vídeo

Donc ça me met dans une bonne dynamique et Então isso me coloca em uma boa dinâmica e

finalement, cette contrainte, ça devient quelque chose de positif finalmente, essa restrição, torna-se algo positivo

parce que ça me pousse, chaque semaine, à faire cette vidéo porque me impulsiona, toda semana, para fazer esse vídeo

Ensuite, une 2ème chose importante, c'est de réduire les zones de friction Então, uma segunda coisa importante, é reduzir áreas de atrito

Quand j'enregistre une vidéo Quando eu gravo um vídeo

j'ai beaucoup de choses à installer eu tenho muitas coisas para instalar

je dois mettre les lumières Eu tenho que acender as luzes

je dois bien positionner la caméra, le micro Eu tenho que posicionar a câmera corretamente, o microfone

ajuster les réglages de la caméra etc. ajustar as configurações da câmera etc.

Ce qui fait que ça demande pas mal de préparation O que significa que requer muita preparação

Et c'est assez facile, quand je pense à tout ça, de me démotiver E é bem fácil, quando penso em tudo, de me desmotivar

Donc là, ce que j'ai fait, c'est que j'ai essayé de me piéger moi-même Então, o que eu fiz é que eu armei uma armadilha para mim mesmo

Je me suis dit eu disse a mim mesmo

"Ok, je vais pas installer tout le setup habituel "Ok, eu não vou instalar toda a configuração usual

je vais simplement poser ma caméra dans un coin Eu só vou por minha câmera em um canto

avec une bonne lumière com boa luz

Et puis je vais commencer à parler et à enregistrer cette vidéo E então eu vou começar para falar e gravar este vídeo

Et en me disant ça, finalement E me dizendo isso, finalmente

ça a été facile de me motiver foi fácil me motivar

parce que je me suis dit que ça allait pas prendre trop de temps porque eu disse a mim mesmo que não demoraria muito tempo

que ça allait être facile que seria fácil

Et avec l'apprentissage du français, c'est un peu la même chose E com o aprendizado de francês, é um parecido

il faut essayer d'éviter les zones de friction É preciso tente evitar zonas de atrito

Autrement dit, il faut avoir des contacts faciles avec la langue Em outras palavras, você deve ter contato fácil com a linguagem

Par exemple, si votre téléphone est en français Por exemplo, se o seu telefone está em francês

si dans les réglages, vous avez décidé de mettre votre téléphone en français se nas configurações, você decidiu colocar seu telefone em francês

vous allez avoir ce contact direct avec la langue você vai ter esse contato direto com a lingua

C'est la même chose si vous êtes abonné à des chaines en français sur YT É a mesma coisa se você se inscrever para canais franceses no YT

quand vous allez arriver sur la page d'accueil quando você vai chegar na home page

vous allez voir toutes ces suggestions de vidéos você verá todas essas sugestões de videos

Et ça va être facile pour vous de commencer à faire du français E será fácil para você para começar a estudar francês

même inconsciemment mesmo inconscientemente

Peut-être que vous allez voir Talvez você veja

une image qui vous semble intéressante uma imagem que lhe parece interessante

vous allez être curieux, cliquer você vai ficar curioso, vai clicar

commencer à regarder la vidéo e vai começar a assistir o vídeo

Et là, finalement E aí, finalmente

Eh bien vous allez faire du français Bem, você vai estudar francês

Donc c'est ça que je veux dire quand je parle de "zones de friction" Então é isso que eu quero dizer quando eu falo sobre "zonas de atrito"

c'est d'essayer d'avoir un maximum de contacts é tentar ter contato máximo

et de faire en sorte que e para garantir que

apprendre le français, ça soit quelque chose qui soit accessible aprender francês é algo que é acessível

et qui soit simple pour vous e isso é simples para você

Par exemple, si vous apprenez seulement avec un livre bien spécifique Por exemplo, se você está apenas aprendendo com um livro muito específico

et que vous oubliez ce livre à la maison e você esquece este livro em casa

vous allez pas pouvoir faire de français dans le métro quand vous allez au travail você não será capaz de fazer francês no metrô quando você vai trabalhar

Par contre, si dans votre téléphone, vous avez toujours des podcasts en français No entanto, se no seu telefone, você sempre tem podcasts em francês

qui sont téléchargés que são baixados

eh bien, c'est assez facile pour vous de sortir votre téléphone bom, é bem fácil para você tirar seu telefone

et de commencer à écouter un podcast en français e começar a ouvir um podcast em francês

ça demande pas beaucoup de motivation isso não requer muita motivação

La 3ème chose importante pour se motiver A terceira coisa importante para ficar motivado

c'est de casser la routine é quebrar a rotina

Parfois, quand on manque de motivation Às vezes, quando sentimos falta de motivação

c'est parce qu'on est arrivé à un certain plateau é porque chegamos para um certo patamar

On n'a pas l'impression de faire de progrès temos a impressão de não estarmos fazendo progresso

il y a une routine qui s'est installée et existe uma rotina que se instala e

c'est difficile de se motiver é difícil se motivar

parce que ce qu'on fait porque o que fazemos

c'est devenu assez facile, ça nous demande pas beaucoup d'efforts ficou bem fácil, não é preciso muito esforço

Mais c'est ps très fun, c'est pas très intéressant Mas não é muito divertido, não é muito interessante

C'est pour ça que c'est bien de temps en temps de É por isso que é bom de vez em quando

changer ses habitudes et de casser la routine mudar hábitos e quebrar a rotina

Moi, j'ai mis la caméra Eu coloquei a camera

dans un nouvel angle em um novo ângulo

que j'avais jamais utilisé avant que eu nunca tinha usado antes

voilà, j'ai le bras un peu posé comme ça aqui, meu braço está um pouco apoiado assim

une position un peu bizarre uma posição um pouco estranha

Mais Mas

ne serait-ce que changer cette petite chose mudar essa coisinha

changer de décor et changer d'angle mudar cenário e mudar ângulo

Et bah, ça m'a permis de me motiver à faire cette vidéo E bem, isso me permitiu me motivar a fazer esse vídeo

Concrètement, pour l'apprentissage du français Concretamente, para aprendizagem do francês

qu'est-ce que ça veut dire "changer sa routine" ? O que isso significa "mudar sua rotina"?

Bah par exemple, vous pouvez décider de commencer à écrire un journal intime Bem, por exemplo, você pode decidir comece a escrever um diário

Ou alors vous pouvez chercher un nouveau podcast que vous connaissez pas Ou você pode pesquisar um novo podcast que você não conhece

une nouvelle chaîne YT um novo canal do YouTube

Vous pouvez décider de chercher un nouveau partenaire de langue Você pode optar por pesquisar um novo parceiro de idioma

de commencer un cours dans une école de iniciar um curso em uma escola

Bref Em resumo

faites quelque chose que vous n'avez pas encore essayé faça algo que você ainda não experimentou

Et

au début, ça va peut-être être un peu difficile mais no começo, pode ser um pouco difícil, mas

à moyen terme, ça va vous redonner de l'énergie a médio prazo, vai abastecer sua energia

et du plaisir pour apprendre la langue e o prazer de aprender o idioma

Ensuite, il faut accepter que, dans la vie, il y a des hauts et des bas Então você tem que aceitar isso na vida, há altos e baixos

Il y a des moments très joyeux, des moments très positifs Há momentos muito felizes, momentos muito positivos

et d'autres qui sont plus tristes e outros que são mais tristes

où on est dans une situation plus difficile onde estamos em uma situação mais difícil

Et moi, c'est la même chose avec cette vidéo E eu, é a mesma coisa com este vídeo

Peut-être que ça va pas être la meilleure vidéo de ma vie Talvez não seja o melhor vídeo da minha vida

Mais finalement, à la fin de l'année Mas finalmente, no final do ano

Quand j'aurai publié une cinquantaine de vidéos Quando eu terei publicado cerca de cinquenta vídeos

grâce à mon objectif de publication hebdomadaire graças ao meu objetivo de publicação semanal

Eh bien, je serai content d'avoir toutes ces vidéos Bem, eu vou ser feliz ter todos esses vídeos

même s'il y en a certaines qui sont un peu moins bien mesmo se houver alguns que estão muito bons

C'est pas grave, l'important, c'est d'avoir cette collection Não importa, o importante é ter essa coleção

d'avoir cette bibliothèque de vidéos ter esta videoteca

Parce que, grâce à ça, ça me permet d'aider plus de personnes Porque, graças a isso, me permite ajudar mais pessoas

Et c'est exactement la même chose quand on apprend une langue E é exatamente o mesmo quando você aprende um idioma

Je vous dis souvent qu'apprendre une langue, c'est un marathon, pas un sprint Costumo dizer que aprender um idioma, é uma maratona, não uma corrida

Et ça veut dire qu'il y a des moments qui sont plus faciles E isso significa que há momentos nos quais são mais fáceis

où vous avez l'impression de progresser rapidement onde você se sente progredir rapidamente

Et d'autres, au contraire, où vous êtes E outros, pelo contrário, onde você não avança

peut-être sur un plateau talvez no conjunto

Vous avez plus de mal à faire des progrès Você tenha mais dificuldade em fazer progresso

où c'est assez frustrant é muito frustrante

Tout ça, c'est normal, ça fait partie de l'apprentissage Tudo isso é normal, faz parte do aprendizado

Il faut pas se stresser à cause de ça Não se estresse por causa disso

Si vous apprenez à accepter ces moments-là Se você aprender a aceitar esses momentos

Ça va devenir plus facile pour vous d'attendre qu'ils passent Ficará mais fácil para você esperar que eles passem

et de rester motivé pendant tout ce marathon e ficar motivado durante toda essa maratona

Et puis, ces moments un peu difficiles E então, esses momentos um tanto difíceis

ces moments où vous faites moins de progrès aqueles momentos em que você faz menos progresso

ça peut être une bonne occasion pour pode ser uma boa ocasião para

ce que vous pouvez faire différemment peut-être que você possa fazer diferente talvez

Bref Em resumo

Utilisez ces moments pour faire une pause Use esses momentos dar um tempo

pour vous analyser un peu para se analisar um pouco

Et comme ça, ça va vous permettre, à long terme E assim, isso permitirá que você, longo prazo

de continuer ce marathon sans vous essouffler para continuar essa maratona sem perder o fôlego

sans perdre votre motivation sem perder sua motivação

Et pour finir E para terminar

la 5ème et dernière chose qui me semble importante

en matière de motivation em termos de motivação

c'est de découvrir ce qui, vous, vous motive é descobrir o que você te motiva

Chacun est différent Cada um é diferente

on a tous des objectifs et todos nós temos objetivos e

des facteurs de motivation différents fatores de motivação diferentes

Moi, par exemple, ce qui me motive avec ces vidéos Eu, por exemplo, o que me motiva com esses vídeos

c'est les messages que vous m'envoyez são as mensagens que você me envia

c'est d'avoir votre reconnaissance é ter o seu reconhecimento

c'est de lire les commentaires et de voir que je vous aide é ler os comentários e ver que eu ajudo você

que vous aimez ces vidéos et que vous les trouvez vraiment utiles que você gosta desses vídeos e que você os acha realmente úteis

Tout ça, ça me motive vraiment Tudo isso me motiva realmente

à continuer ce travail para continuar este trabalho

et à continuer de faire des vidéos pour vous e continue fazendo vídeos para você

Donc voilà, essayez d'identifier Então vai lá, tente identificar

ce qui, vous, vous motive o que motiva você

Est-ce que c'est de parler avec des Français ? É para falar com franceses?

Est-ce que c'est d'être capable de lire un livre en français ? É para poder ler um livro em francês?

Essayez de voir ce qui vous donne du plaisir, ce qui vous motive Tente ver o que lhe dá prazer, o que motiva você

Concentrez-vous là-dessus Concentre-se nisso

Ça peut être une idée aussi de l'écrire sur un Post-it Pode ser uma ideia também para escrever em Post-it

et de l'afficher quelque part chez vous e fixar em algum lugar na sua casa

en évidence em evidência

comme ça, vous l'avez toujours sous les yeux assim, você sempre tem ao alcance dos olhos

Essayez de prendre le temps de faire ça Tente gastar um tempo fazendo isso

de bien identifier votre source de motivation identificar bem sua fonte de motivação

Et je vous garantis que E eu garanto que

ça va rendre votre apprentissage du français beaucoup plus agréable isso fará com que você aprenda francês muito melhor

et aussi plus facile e também mais fácil