Comment se défendre sans être agressif (3 Conseils) |||||aggressive|Tips ||||||tips Wie du dich verteidigst, ohne aggressiv zu sein (3 Tipps) How to defend yourself without being aggressive (3 Tips) Cómo defenderse sin ser agresivo (3 consejos) Come difendersi senza essere aggressivi (3 consigli) 攻撃的にならずに身を守る方法（3つのヒント） Hoe je jezelf kunt verdedigen zonder agressief te zijn (3 tips) Jak się bronić, nie będąc agresywnym (3 wskazówki) Como se defender sem ser agressivo (3 dicas) Как защитить себя, не проявляя агрессии (3 совета) Hur man försvarar sig utan att bli aggressiv (3 tips) Як захистити себе без агресії (3 поради) 如何在不具有攻击性的情况下保护自己（3个技巧） 如何在不具攻擊性的情況下保護自己（3個技巧）

quand vous faites agresser verbalement  par quelqu'un en général vous avez envie |||aangevallen|verbaal||||||| ||zostaje||werbalnie|||||||ochotę Wenn Sie von jemandem im Allgemeinen verbal beschimpft werden, fühlen Sie sich wie when you are verbally abused by someone, you usually feel like

de répliquer très fermement pour mettre fin à  l'interaction le problème c'est qu'il ya des |replicate||firmly||||||||||there| |reageren||||||||||||| |réplikować||mocno||||||||||| to retaliate very firmly to put an end to the interaction the problem is that there are

situations vous ne pouvez pas vous permettre  de mettre des uppercuts verbaux comme ça en ||||||||||uppercuts|||| ||||||||||uppercuts|verbaal||| ||||||||||ciosy sierpowe|werbalnych||| situations you can't afford to put verbal uppercuts like that in

toute impunité beaucoup de gens ne savent pas  comment réagir quand ils sont confrontés à ça |impunity|||||||||||||| |onbestraftheid|||||||||||||| |bezkarność|||||||||||||| many people don't know how to react when confronted with it.

parce qu'il faut à la fois dissipé l'attaque  sans être agressif et aussi ne pas perdre la ||||||распределить|||||||||| ||||||dissipated|||||||||| ||||||dissiperen|||||||||| ||||||dysypać|||||||||| because you need both to dispel the attack without being aggressive and also not to lose the

face dans cette vidéo je vais vous donner  trois conseils pour répondre à ce genre de

situation c'est parti premier conseil ridiculiser  la remarque avec humour le premier conseil que je |||||позорить||||||||| |||||ridiculiseren||||||||| |||||||uwaga|||||||

peux vous donner c'est d'utiliser l'humour pour  ridiculiser la remarque que l'ont vient de vous |||||юмор||||||||| |||||||||uwaga||||| is to use humor to ridicule the remark you've just made.

faire on va regarder ensemble un extrait  où jennifer lawrence le fait très bien ||||||||Jennifer|Lawrence||||

une journaliste essaie de l'embarrasser  en lui demandant pourquoi elle est tombée ||tries||||||||| ||||in verlegenheid brengen||||||| ||||zawstydzić go||||||| a journalist tries to embarrass her by asking why she fell

et la jennifer lawrence utilise le sarcasme et  l'autodérision ça lui permet de bien s'en tirer ||||||||self-deprecation||||||| ||||||sarcasme||zelfspot||||||| ||||||||autoderyzja||||||| und jennifer lawrence verwendet sarkasmus und selbstironie, die es ihr ermöglichen, damit durchzukommen and jennifer lawrence's use of sarcasm and self-mockery gets her off easy.

et c'est très sympathique aux yeux du public  et ça va désamorcer complètement la remarque |||||||||||disarm||| |||||||||||ontmantelen||| |||||||||||disinnescare||| |||||||||||zdusić|||uwaga and it's very sympathetic in the eyes of the public and will completely defuse the remark

malveillante de la journaliste vous pouvez aussi  remarqué son honnêteté et sa candeur à la fin de malicious||||||||||||candor|||| kwaadaardig||||||||||||oprechtheid|||| złośliwa||||||||||||naiwność|||| you can also see her honesty and candor at the end.

l'extrait quand elle explique qu'elle est tombée  à cause de sa robe garder leur en tête on en ||||||||||||keep||||| fragment||||||||||||||||| the excerpt when she explains that she fell because of her dress keep them in mind we in

reparlera tout à l'heure dans la vidéo deuxième  conseil poser des questions pour exposer les zal repareren|||||||||||||exponeren| ||||nella|||||||||| We'll be talking about this later in the second video.

intentions de votre interlocuteur une des plus  grandes difficultés quand vous êtes confrontés intencje|||||||||||| your interlocutor's intentions one of the greatest difficulties when you are faced with

à une attaque non frontale c'est que c'est  une pique l'attente quand c'est frontal vous ||aanval||frontale||||||de wacht|||frontal| |||||||||punta||||| ||||frontalnej|||||pika|czekanie|||frontal| to a non-frontal attack is that it's a spade waiting when it's frontal you

pouvez répondre directement et fermement sans  état d'âme mais c'est beaucoup plus difficile ||||vast|||van geweten||||| ||||||stanu|duszy||||| you can respond directly and firmly, but it's much more difficult

d'être ferme face à quelqu'un qui est passif  agressif ou qui ne dévoile pas directement ||||||||||who|||| ||||||||||||vertoont|| ||||||||||||ujawnia|| be firm with someone who is passive-aggressive or who doesn't disclose directly

ses intentions malveillantes dans ce cas je  vous conseille de poser des questions à votre ||malicious|||||||||||| ||kwade|||||||||||| ||złośliwe||||||||||||

interlocuteur pour le forcer à expliciter  ce qu'il ou elle a dissimulé derrière sa |||||explicit||||it||hidden|| |||||expliciteren||||||verborgen|| |||||||||||dyskretnie|| interlocutor to force him or her to explain what he or she has hidden behind his or her

remarque regardez par exemple cet extrait avec  tom hardy take a look at this clip with tom hardy, for example

Vous pouvez voir dans cet extrait que tom  demande explicitement au journaliste s'il |||||||||expliciet|||

est en train de l'interroger sur sa sexualité le  journaliste est forcé de lui répondre oui, et là ||||go przesłuchiwać||||||||||||| is asking him about his sexuality, the journalist is forced to answer yes, and then

tom hardy lui demande pourquoi? et ensuite une  fois qu'il a mis à jour les intentions réelles ||||||||||||||||reële tom hardy asks him why? and then once he's uncovered the real intentions

du journaliste il clôt l'échange très fermement.  En fait en posant des questions de manière neutre |||закрывает|обмен||уверенно|||||||||нейтрально |||sluit|uitwisseling||||||het stellen||||| of the journalist, he closes the exchange very firmly, in fact by asking questions in a neutral manner.

vous pouvez complètement renverser le rapport  de force quelqu'un vous a fait une remarque |||перевернуть|||||||||| you can completely reverse the balance of power someone has made a remark to you

malveillante pour vous embarrasser et là vous  le forcez à assumer sa malveillance aux yeux de ||||||||dwingen||aannemen||kwaadwilligheid||| |||narażać|||||||||złośliwość||| to embarrass you and then force him to assume his malevolence in the eyes of

tout le monde une autre manière que vous pouvez  utiliser pour crever l'abcès c'est de reformuler |||||||||||||||переформулировать |||||||||||doorprikken|de abces|||reformuleren |||||||||||creare|l'ascesso||| |||||||||||przebić|absces||| another way of lancing the abscess is to rephrase it. een andere manier om het abces te doorprikken is om het anders te formuleren

directement les remarques ||opmerkingen comments directly

Ici scarlett johansson décide de ne pas poser de Here scarlett johansson decides not to pose

questions mais de reformuler les remarques  que le journaliste vient lui faire ses sous |||herformuleren|||||||||| questions but to rephrase the remarks that the journalist has just made to him. vragen, maar om de opmerkingen die de journalist zojuist tegen hem maakte te herformuleren.

vêtements vous pouvez aussi vous en servir face  à une remarque inappropriée pour insister sur |||||||||||ongepast||| ubrania|||||||||||||| clothing, you can also use it in the face of an inappropriate remark to insist on kleding je kunt het ook gebruiken als reactie op een ongepaste opmerking om te benadrukken

le caractère déplacé de la remarque que l'on vient de  vous faire troisième conseil utilisez l'honnêteté ||displaced||||||||||||| ||verplaatst|||||||||||||de eerlijkheid the inappropriateness of the remark you've just been made third tip use honesty

et la candeur pour désamorcer la situation  un troisième moyen à votre disposition ||||disarm|||||||| ||oprechtheid||ontmijnen|||||||| ||||rozładować||||||||

pour désamorcer complètement la situation c'est  d'utiliser votre honnêteté pour vous extraire |disarm|||||||||| |||||||||||onttrekken |||||||||||wydostać to completely defuse the situation is to use your honesty to extract yourself

directement du rapport de force. En fait quand  quelqu'un vous attaque il instaure un rapport ||||||||||||устанавливает||отношение ||||||||||||instaure|| ||raport||||||||||||

de force et un rapport de forces c'est com me  le tango et c'est comme les échecs il faut |||||||||||tango|||||||

être deux pour cela fonctionne et c'est ce  que beaucoup de gens oublient c'est que le ||||||||||||vergeten|||

rapport de force vous avez le choix de le décliner  regarder la manière dont Celine Dion s'y prend |||||||||afwijzen||||||||

Vous pouvez voir qu'il n'y a aucun tour de force dans la réponse de  céline c'est une réponse très sensible et |||||||||||||||||||wrażliwa| You can see that there's no trickery in Céline's answer - it's a very sensitive one.

très candide ça fait passer Elen pour quelqu'un  de malveillant pour avoir voulu la taquiner sur ||||||||||||||подшучивать над| |kinderlijk||||Elen||||kwaadaardig|||||plagen| |naïf|||||||||||||droczyć| very candid it makes Elen look malicious for wanting to tease her about

quelque chose d'aussi privé que ses enfants  l'honnêteté n'est pas du tout une faiblesse |||||||||||||słabość

dans ce genre de situation bien au contraire  je suis toujours un peu agacé par les gens |||||||||||||раздражён||| |||||||||||||geïrriteerd||| |||||||||||||agacé||| |||||||||||||zirytowany|||

qui voient chaque interaction comme une course  à la répartie ou à la punchline il vous suffit |||||||||остроумие||||пунктуальность ш||| |||||||||repartee||||||| |zien||interactie||||||||||punchline||| |||||||||reparto||||||| |||||||||riposta||||puenta||| who see every interaction as a race for repartee or punchline.

juste d'être honnête pour déstabiliser  la personne qui vous attaquent c'est un ||||ontregelen|||||aanvalt||

procédé que jennifer lawrence a utilisé tout  à l'heure et que jonah hill utilise dans cet extrait proces|||||||||||||||| metoda||||||||||||||||

Evidemment il rajoute une contre attaque en soulignant que la question est |||||||onderstrepend|||| |||||||podkreślając||||

idiote mais vous pouvez voir l'honnêteté de sa  réaction faciale ils ne cherchent pas du tout idioot||||||||reactie|gezichts-|||||| |||||||||twarowej||||||

à camoufler le fait que la remarque la blesser  profondément et ça ça le rend très sympathique ||||||||обидела|||||||| |camoufler||||||||||||||| |ukryć||||||||||||||| to hide the fact that the remark hurt her deeply, and that makes him very sympathetic.

aux yeux du public ça met aussi en évidence  à quel point la remarque du journaliste et

malveillante finalement le plus important quand  vous êtes confrontés à une attaque verbale c'est злобная|||||||||||||

d'arriver à jauger efficacement le degré de  votre réponse et conseils que je vous donnais ||inschatten|||||||||||| ||ocenić||||||||||||

sont efficaces face à quelqu'un qui est passif  agressif ou qui fait passer son attaque pour de

l'humour si quelqu'un vous attaque frontalement  je vous conseille de vous référer à cette autre

vidéo où je vous explique comment réagir.C'était Yann et je vous dis à la semaine prochaine