Use a Cabeça, Mergulhe de pé
Um fim de semana, um feriado, umas férias, um dia de praia, uma divertida pescaria, um churrasco à beira da piscina, um passeio a uma cachoeira…que tal um mergulho?
E quando a diversão termina em tragédia?
A Campanha de prevenção de lesões Medulares por mergulho em águas rasas, “Use a cabeça, mergulhe de pé”, mostra como é possível evitar um acidente.
Aqui vão as dicas para se divertir de forma segura:
Verifique sempre a profundidade do local do mergulho.
Nunca confie no lugar em que você vai mergulhar, mesmo que você já conheça. O nível da água muda sempre e o fundo do local também.
Não mergulhe em águas com menos do dobro da sua altura;
Entre na água sempre com os pés, pois eles podem absorver o impacto.
Não mergulhe em água turva;
Nunca salte de pontes, árvores, barrancos ou pedras;
Evite brincar de empurrar amigos para dentro de lagos, poços, piscinas ou mar;
Cuidado com mergulhos de “ponta”, de modo geral, nesses casos, nem os braços estendidos podem evitar que você bata com a cabeça.
Não consuma álcool ou drogas. A pessoa que ingere a bebida se sente mais relaxada, diminuindo o grau de alerta e reflexo.
A superintendência do Corpo de Bombeiros divulgou que a cada semana, cerca de dez pessoas ficam paraplégicas ou tetraplégicas ao bater a cabeça durante mergulhos em água rasa.
Essas são as atuais estatísticas do país, onde o mergulho em água rasa é a quarta causa de lesão medular. Passando para segunda causa durante o verão. Então “Use a cabeça, mergulhe de pé”.
Previna-se! É possível evitar, juntos vamos mudar esse quadro.
