танцевальная психология 2
Ну и напоследок скажу, что вообще жизнь, она как-то
странно так устроена, что отдаляет человека от самого
себя, именно от своего собственного ощущения.
То есть если вы, допустим, работаете юристом и работаете
практически 24 часа в день, да еще и без выходных, то
вы только в этом и находитесь, понимаете, только в этой
энергии.
И вы будете ассоциировать себя только с этим.
А на мой взгляд это неправильно, потому что вы бесконечная
душа и вы не являетесь только юристом или только
мужем или только отцом или только сыном.
Все, знаете, социальные роли, они как бы больше
извне навязаны вам, а вы-то сами безграничные, и эту
безграничность можно действительно нащупать, протанцовывая
различные такие, знаете, сложные этнические образы.
А сейчас это звучит странно, это просто слова, об этом
можно говорить бесконечно, но это вот то самое ценное
открытие, которое я сделала и которое я сейчас озвучиваю.
И вы можете долго гадать и думать, почему, например,
человек, который, допустим, находится рядом с вами,
ваш коллега, но он, допустим, танцует, занимается такими
практиками, почему он всегда счастливый, радостный,
наполненный, а вы, допустим, нет.
Ну, нетрудно догадаться почему.
То есть, душа, да, она гораздо шире, чем вы думаете, и я
не советую ассоциировать самого себя только с какой-то
узкой профессией, да, или там с какой-то социальной
ролью.
Тем более, если так уж смотреть, то жизнь получается слишком
скучной, если вы будете сводить ее только к социальной
роли и к переходу из одной точки в другую.
А вам нужно, как бы, знаете, запустить такое какое-то
бесконечное осознание себя, как бесконечности,
и это достигается с помощью арт-терапии.
Есть, например, еще и другие варианты, допустим, если
вы займетесь вокалом, или если вы, там, начнете осваивать
музыкальные инструменты с разной энергетикой, это
все тоже здорово.
Но танец, он более в этом плане сильный, потому что
все-таки идет взаимодействие прям через все физическое
тело.
Также могу поделиться таким опытом, что если вам очень
плохо, ну, прям очень плохо, я имею в виду душевно, опять-таки
вы можете это отбить и прожить через танец, и оно отпустит.
Ну, например, вы испытываете злость, ревность, вы можете
этот образ взять, усилить, с помощью определенных
движений все это сделать, ну, оформить в танец, и как
бы вас отпустит.
Либо, если вам очень хорошо, вы можете этим тоже поделиться,
да, то есть утрировать и усилить свою радость в
танце.
Ну, конкретно я, допустим, в большей степени занимаюсь
такими танцами, как армянские танцы, грузинские танцы,
сгинка, цыганские танцы, плюс-минус еще разные другие
стили, но в основном вот эти стили, и могу сказать,
что они имеют очень хороший эффект вот на нервную систему.
Просто, если вы будете заниматься, допустим, исключительно
современными танцами, больше такими, знаете, ну, какими-нибудь
там рэгитон или там тверк, то здесь уже не приходится
говорить про психологию, понимаете?
Поэтому, если вы ставите какие-то себе задачи такие
психологические, то вам лучше брать сложные этнические
образы.
Я иногда, наверное, буду делиться какими-то своими
мыслями по поводу танцевальной практики.
Я желаю все-таки вам нащупать вот эти, знаете, грани, вернее
отсутствие грани в себе, научиться как-то проживать
все это пластично, да, и каждый день получать удовольствие
от того, что вы находитесь самим собой танцуя.
Безусловно, люди в танец приходят с разными задачами,
но, по-моему, самая классная задача – это когда вы погружаетесь
в себя, вы растете над собой, преодолеваете себя.
Тогда это уже, понимаете, не только танец, это что-то
большее, вот что-то как раз-таки психологичное во всем этом
появляется.
И у вас есть эта возможность это делать, и, в общем, это
не требует каких-то слишком уж космических усилий,
и это очень интересно, поэтому, ну, пробуйте, открывайте
себя с разных сторон, нащупывайте себя, и вы не заметите, как
что-то начнет вокруг меня.
