一些 我 希望 能夠 早點 知道 的 事情
Hello 歡迎 回到 思維 咖啡
今天 想要 和 大家 分享 幾個
來自 我 個人 的 生活 領悟
雖然 算不上 是 什麼 人生 大道理
但 卻 為 我 的 生活 帶來 了 很大 的 幫助
也 希望 可以 為 大家
帶來 一點 小小的 啟發
那 我 就 直接 開始
第一點 就是
不要 過度 在意 別人 的 眼光
相信 大家 在生活中
都 曾經 有過 因為
害怕 身邊 的 人 的 批評
而 不敢 做出 行動 的 情況
心裡面 有 一件 事情
明明 就 很 想 去 做 的
但是 卻 一直 很 在意 別人
會 怎麼 看 自己
或是 擔心 家人 朋友 會 嘲笑
然後 越想 就 越 害怕 ...
於是 很多 計畫 就 這樣
不了了之 ...
生活 上面 還有 很多 例子
譬如說
一位 原本 想要 修讀 設計 的 學生
卻 因為 家人 跟 他 說
讀 醫科 未來 會 比較 有 前途
於是 就 選擇 了 一個
根本 不 喜歡 的 學科
或者 是 一位 上班族
原本 打算 在 休假 的 時候 創業
打造 自己 的 個人 事業
可是 有天 同事 知道 了 他 的 計畫
就 向 他 潑冷水
認為 他 做 的 事情 不切實際
浪費時間
根本 就 不 可能 成功
這位 上班族 把 這些 話 都 擺在 了 心上
原本 的 計畫 也 就 這樣 放棄 了
這種 害怕 被 批評 的 想法
通常 會 讓 人 犹豫不决 不敢 前进
就 像是 在 內心 當中
建立 了 一些 無形 的 鐵籠
困住 了 自己
也 限制 了 自己 的 可能性
我 自己 也 有過 類似 的 經驗
記得 我剛 畢業 出來 的 時候
有過 一段時間 我 都 很 害怕
跟 別人 用 英文 交談
無論是 在 工作 還是 在 社交圈子
每當 我 遇到 需要 用
英文 交談 的 場景 的 時候
我 都 會 盡 可能 的 保持 沈默 的
因為 我 很 害怕 別人 會
嘲笑 我 的 發音 不準
或是 用詞不當
而 我 越是 去 抵抗 這種 恐懼
我 就 越是 不敢 和 別人 大方 地 講話
也 因為 如此
我 的 自信心 也 就 更進一步 的 受到 打擊
漸漸 的 陷入 一種 惡性循環 當中
後來 我換 了 一份 工作
因為 這份 工作 的 需求
我 必須 常常 和 不同 國籍 的 人 開會
由於 真的 沒有 地方 讓 我 逃避 了
所以 我 只能 豁出去 了
硬著 頭皮 的 開始 用 英語 交談
也 顧不得 自己 的 用語 是否 正確
就 盡 可能 的 在 會議 上面
表達 出 我 想 說 的 內容 就 好 了
雖然 有時 還是 會 出現
一些 尷尬 的 場面
但是 大部分 的 會議
其實 都 是 可以 的 順利完成 的
而且 很 神奇 的 是
我 發現 當我 越是 能夠 放開 自己
我 就 越 能夠 自信 的
表達 出 我 想 說 的話 了
後來 隨著 這種 會議 開 得 越來越 多
用 英文 交談 這件 事情
也 漸漸 的 變得 沒 那麼 困難 了
我 想 說 的 是
很多 時候 困住 我們 的
並 不是 能力 上面 的 不足
而是 因為 自己 太 過於
在乎 別人 的 眼光 了
而且 要 明白 一個 事實
就是 這個 世界 上 每 一個 人
都 有 不同 的 生活 背景 和 價值觀
也 因此
每個 人 都 會 有 不同 的 喜好
對於 各種 事情
也 都 會 有 不同 的 解讀 和 看法 的
所以 你 是 不 可能 讓 所有人 都 喜歡 你 的
也 不 可能 每 一個 人
都 會 認同 你 所 做 的 事情 的
甚至 有些 人 還會 惡意 的 去 批評 你
或者 是 嘲笑 你
這些 都 是 無可避免 的
而 可以 做 的
就是 學會 不要 把 這些 雜音 往心裡 面放
有些 意見 當然 是 值得 去 聽 的
但 要 懂得 去 過濾 掉
那些 只是 純碎 想要 取笑
或是 批評 你 的 聲音
網上 有 一句 話 是 這麼 說 的
如果 你 只是 一味 的 在意
身邊 的 人 怎麼 想 的話
那 你將 永遠 成為 他們 的 囚犯
自從 明白 到 這件 事情 過後
我 就 釋懷 了 很多 了
不會 再花 那麼 多 的 時間 精力
在意 別人 的 眼光 了
而且 也 會 變得 更 勇敢 的
去 做 自己 想要 做 的 事情
當然 偶爾 還是 會 有 犯錯 的 時候
可能 當下 被 別人 嘲笑
會 感到 很 不好意思 很 丟臉
但過 了 一陣子
就 會 覺得 那 真的 沒什麼 大不了 的
而且 在 幾年 過後 回想
你 甚至 會 感謝
當初 的 自己 有 做出 行動 的
今天 的 影片 是 由 喜馬拉雅 國際版
Himalaya 贊助 播出
Himalaya 是 一款 音頻 學習 平台
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認知 思維
歷史 文化
以及 職場 發展 等等
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換算 下來 的話
每天 也 只 需要 1 美分
就 可以 獲得 他們 的 內容 了
除此之外 他們 也 製作 了 許多
國外 名人 的 音頻 節目
其中 包括 了 Elon Musk 的 個人 訪問
還有 我 個人 非常 喜歡 的 知名 暢銷書 作家
Seth Godin 的 創業 分享
我 最近 就是 在 收聽 他 的 節目
The Nine Growth Principles
他 介紹 了 9 個 關於 創業 增長 的 原則
幫助 我 提升 了 很多 關於 商業 方面 的 思維
Jeremy Burrows 的 節目
Reclaim Your Time and Energy
我 從 這個 節目 中 也 學到 了 很多
有效 管理 時間 和 精力 的 方法
都 非常 的 實用
而且 這些 音頻 節目 都 是
附有 中 英文稿 的
非常適合 想要 學習 英文 的 朋友 使用
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接著 第二點
不要 害怕 提出 要求
談判 大師 Chester Karrass
在 他 的 書 中 寫過 一句 話
In life, you don't get what you deserve
you get what you negotiate.
生活 中 很多 事情
你 是 需要 通过 谈判 才 能夠 获得 的
這個 想法 我 從
I will teach you to be rich 那本書 的 作者
Ramit Sethi 身上 得到 了 更好 的 理解
他 說 許多 人 在生活上
都 是 被動 的 在 接受 一些
已經 被 設置 好 的 規則
認為 世界 就是 這樣 的 了
卻 從來 沒有 想過
其實 他們 是 可以 主動 的 去 做出 改變
或是 爭取 自己 想要 的 結果 的
譬如說 當你 得到 一份 新 的 工作
但是 公司 給的 薪水 卻 低於 市場 的 價錢
你 會 怎麼 做 呢 ？
這個 時候 有些 人 可能 會
選擇 默默 的 接受 ...
認為 只要 在 接下來 的 一年
努力 的 工作
老闆 自然 就 會 看到 自己 的 付出
那 明年 就 能夠 得到 應有 的 薪水 了 吧
但 有些 人 卻 會 有 不同 的 想法
他們 會 主動 的 去 談判
和 對方 分析 現在 市場 上面
合理 的 薪水 範圍 是 多少
還有 解釋 自己 可以 為 公司
帶來 怎樣 的 價值
他們 主動 的 去 爭取
而 不是 被動 的 等待 一年 後
期待 老闆 會 自然 的 調整 薪水
當然 呀 主動 談判 未必 可以 讓 你
得到 滿意 的 結果
但 如果 只是 默默 的 接受 別人 的 條件
然後 期望 未來 情況
會 自然 得到 改善 的話
那 你 期待 的 結果
很大 機會 是 不會 發生 的 ...
而且 這裡 說 的 谈判
並 不是 我們 印象 中 那種 激烈 的 爭論
有時候 你 可能 就 只是 簡單 的 開口 問問
你 就 會 得到 意想不到 的 結果 了
對此 Ramit 在 訪問 中 就 有 提到
他 一次 有趣 的 經驗
故事 是 這樣 的
有 一次 他 和 他 的 老婆 到 泰國 旅遊
他們 在 當地 的 一間 餐廳
吃 了 一道 非常 美味 的 泰國菜 式
他們 從來 沒有 吃過 這麼 特別 的 味道
於是 就 抱 著 好奇 的 心態
去問 了 餐廳 的 服務員
是否 可以 給 他们 這 道菜 的 食譜
接着 服务员 让 他们 稍等一下
然後 就 走進 廚房 了
他們 原以 為 餐廳 的 人
百分之百 是 不會 答應 他們 的 要求 的
因為 大部分 餐廳 的 獨家 食譜
都 是 不 公開 的
但 他們 沒有 想到 的 是
隔 了 5 分钟 之後
那 間 餐廳 的 廚師
居然 親自 走 了 出來 跟 他們 打招呼
而且 這位 廚師 不但 願意 分享 食譜 給 他們 甚至 還 邀請 他們 進 到 廚房 裡面 然後 親身 示範 如何 做 這 道菜 給 他們 看 整件 事情 讓 他們 感到 受寵若驚 也 讓 他們 的 旅程 多 了 一個 很 美好 的 回憶 Ramit 說 這件 事情 讓 他 明白 到 有些 時候 你 就 只是 簡單 的 問問 而已 和 對方 說出 你 的 要求 就 會 有 驚喜 的 事情 發生 了 除此之外 他 也 提出 了 一些 簡單 的 談判 練習 他 說 如果 你 的 信用卡 有 年費 的話
你 可以 嘗試 打電話 到 銀行 去 問問看 他們 可不可以 把 你 信用卡 的 年費 給 扣掉 在 電話 中 你 可以 自信 的 說
自己 每個 月 都 會 定時 還清 信用卡
一直 都 是 保持良好 的 紀錄
所以 請問 你們
是否 可以 帮 我 给 扣掉 年費 呢 ？
根據 Ramit 還有 他 的 一些 學生 的 經驗
他 說 80% 的 機會 銀行 那邊 都 是 會 幫 你 給 扣掉 的 當然 這個 練習 不是 讓 你 去 說謊
而是 大方 的 說出 事實
讓 對方 明白 自己 的 情況
就算 最後 的 結果 不是 你 想要 的
你 也 不會 失去 什麼 的
這也 讓 我 想到 之前 Tim Ferriss
提 過 類似 的 練習
就是 到 星巴克 或 任何 咖啡店
買 咖啡 的 時候
問問 對方 可不可以 給你 20% 的 折扣
這種 練習 可以 訓練 自己
向 別人 提出 要求 的 能力
主動 去 爭取 你 想要 的 結果
我 最近 也 看 了 一個 很 有意思 的 TED 演講
影片 的 標題 叫做
我 被 拒絕 100 天 之後 學到 了 什麼
演講人 叫做 jia jiang
他 為 了 克服 自己 害怕 被 拒絕 的 恐懼
於是 就 進行 了 一個 非常 有趣 的 實驗
就是 他 要 在 100 天裡面
每天 都 刻意 的 讓 自己 被 別人 拒絕
在 這 100 天裡面
他 做 了 很多 超級 有趣 的 實驗
像是 跟 一個 陌生人 借 100 塊 美金
到 陌生人 的 家裡種 一朵花
或是 在 漢堡 店裡面
詢問 服務員 可不可以 幫 他 的 漢堡 續杯 等等
都 非常 的 好笑 :)
而 很 有意思 的 就是
他 也 通過 這個 實驗
完成 了 自己 一個 小時候 的 夢想
雖然 他 是 一位 企業家
但 他 從小 就 有 一個 夢想
就是 想要 在 講台 上面 為 一群 學生 講課
所以 他 突然 有 了 一個 靈感
就是 他 決定 直接 到 某間 大學 裡面
然後 詢問 他們 的 教授
可不可以 讓 他 在 大學 裡面 教 一堂課
當然 事情 一 開始 並 沒有 那麼 順利
那 間 大學 的 教授 拒絕 了 他 幾次
但 他並 沒有 放棄 的 打算
他 繼續 的 嘗試
還 認真 的 準備 了
很多 課程 的 內容 和 Power Point
結果 就 在 第三次 詢問 的 時候
那位 教授 就 真的 被 他給 說服 了
願意 讓 他 在 那個 學期
為 學生 們 上 了 一堂課
而 就是 這樣
他 真的 就 實現 了 教課 的 夢想 ！
而 實現 這個 夢想 的 方法
就是 簡單 的 和 教授 提出 要求 而已
原本 他 還以 為
他 需要 先花 幾年 的 時間
拿到 一個 博士學位
或者 是 要 在 某個 機構 考 到 一些 證書
才 能夠 在 大學 裡面 教課
但 事實證明
這些 都 是 不 需要 的
他 要 做 的 就 只是 開口 詢問 而已
所以 有些 時候
也許 不是 我們 不夠 努力
而是 因為 沒有 提出 的 要求
當然 不是 說 每次 都 會 那麼 順利 的
甚至 很多 時候
你 可能 還是 會 遭到 拒絕 的
但 就 像 Jia Jiang 在 演講 裡面 說 的
試著 不要 逃跑
主動 的 去 擁抱 它們
也許 有天 就 會 變成 你 的 禮物 的
而且 他 也 把 這 一百天 的 實驗
拍成 了 影片
上 傳到 了 YouTube
我會 把 影片 的 連結 放到 下方
有 興趣 的 朋友 也 可以 去 看看
接著 來到 了 第三點
尊重 任何人 的 職業
一位 很 有名 的 企業家
Ron Shaich
就 分享 過當 他 在 聘請 高管
或者 是 合作 夥伴 的 時候
通常 都 會 和 這個 人 一起 去
吃 一頓 午餐 或 晚餐
而 在 飯局 上面
他會 仔細 的 去 留意
這個 人 是 如何 對待 餐廳 的 服務員 的
因為 他 認為
通過觀察 一個 人
對待 服務 人員 的 態度
就 可以 大概 的 知道
這個 人 值不值得 合作 了
如果 這個 人 對 服務 人員 的 態度
非常 的 粗魯
或 總是 用 命令 的 口氣
來 使喚 服務 人員 的話 ...
那 這個 人 往往 就 不 適合 長期 合作 了
因為 這種 人 通常 都 會 有 一種
自我 的 優越感
認為 自己 是 高人一等 的
而 這種 個性 在 長期 合作 中
是 非常 不利 的
他們 會 傾向 於 只 關心 自己 的 利益
要 知道 從事 服務業 的 人
一般 都 是 非常 辛苦 的
工作 時間 長
還要 應付 許多 突發狀況
而且 他們 都 有 不同 的 故事 背景
有些 人 可能 是 家裡 唯一 的 經濟 來源
有些 人 可能 同時 在
打 兩份 工來付 大學 的 學費 等等
多站 在 別人 的 角度 去 想 的話
也許 就 可以 體諒 到 別人 的 難處 了
他 認為 這種 設身處地 的 尊重 別人
是 每個 人 都 應該 有 的 一種 品德
歸根究底 就是 同理 心 了
要 明白 擁有 高 收入 和 身分 地位
不 代表 就 可以 惡意 的 對待 他人
而且 自我 膨脹 或 過度 自負
一般 的 結局 都 不會 太好 的 ...
就 像 李小龍 的 那句話
知識 可以 給你 帶來 成功 的 能力
但 你 的 人格 才 是 讓 你 得到 別人 尊重 的 關鍵
Knowledge gives you power,
but character, respect.
這裡 也 想 推薦 大家
兩首 我 非常 喜歡 的 歌曲
就是 5 月 天 的 《 乾杯 》 和 《 頑固 》
歌詞 寫 得 很 好
而 最 重要 的 是 MV 也 拍 得 非常 棒 ！
如果 最近 你 感到 有點 迷茫
或是 覺得 有點累 的話
可以 花 10 分鐘 的 時間
安靜 的 看看 這兩首 歌 的 MV
也許 可以 幫助 到 你 的
那 以上 就是 今天 想要 分享 的 東西 了
也 希望 今天 的 影片
能夠 為 你 的 生活 帶來 一些 的 幫助
無論是 一個 方法 也好
一個 例子 也好
甚至 只是 一句 話 也好
覺得 有 共鳴 的話
就 嘗試 把 它 套用 到 生活 當中 吧
那 我們 下個 影片 見
Bye Bye
