找 一條 回家 的 路 ：賴佩霞 (Pei-Hsia Lai) at TEDxTaipei 2012 Finding a Way Home: Pei-Hsia Lai at TEDxTaipei 2012

各位 大家 好 Hi everyone,

很 開心 今天 有 這個 機會 能 在 這裡 和 大家 見面 it's a pleasure to have this chance to speak to you.

很多 人 對 賴佩霞 的 認識 呢 Many people's impression of Lai Pei-Hsia

大概 就是 好幾十年 前 is the me over tens of years ago.

大概 30 年前 看 台視 新聞 About 30 years ago,

每天晚上 有個 珍重 今夜 I hosted a variety show, where

每天晚上 我 唱 兩首歌 I sang two songs every night.

你 如果 不 知道 , 那 是 應該 的 It's normal for you younger not to know me.

回去 問你 的 爸爸媽媽 就 知道 了 Just go ask your parents.

現在 一般 人 對 我 的 認識 都還 停留 在 那裡 Many people of the generation of your parents know me as a singer of that time,

所以 你 的 爸爸媽媽 在 街上 看到 我 的 時候 so when they see me, they say

都 會 跟 我 說 will tell me

賴佩霞 , 我 以前 好 喜歡 聽 你 的 歌 Lai Pei-Hsia, I loved listening to your songs!

我 都 說 謝謝 And I would say thank you.

很多 人 不 知道 我 這 幾十年 在 做 什麼 Many people don't know what I did in the last decades.

今天 很 高興 有 這樣 的 機會 能夠 在 TEDxTaipei 跟 大家 分享 I'm glad to have this chance to share with you at TEDxTaipei.

我 這 幾年 到底 在 做 什麼 So what did I do in the past years?

我 很 努力 地 在 找 一條 回家 的 路 I've been striving to find my way home.

家庭 覺醒 是 我 30 年來 走 在 身 心靈 的 道路 上 In the past 30 years, I've been on the road to soul

我 覺得 是 非常 重要 的 一個 概念 , 觀念 and I found family awakening is an important idea,

所以 我 今天 希望 在 這裡 跟 大家 來 分享 which I want to share the idea with you today.

不管 你 回家 的 路 有 多難 走 No matter how difficult your journey to home is,

你 沒有 別的 路 可以 走 you have no other choice.

為 什麼 ? Why?

因為 你 渴望 有 一個 璀璨 的 人生 Because you are yearning for a brilliant life.

為 什麼 ? Why?

我 接下來 就 來說 給你 聽 I'll tell you in the following story.

愛與 慈悲 Love and compassion.

我們 如何 找到 愛與 慈悲 ? How do we find a life of love and compassion?

不 容易 It's not easy.

但 我們 很 容易 找到 不愛與 不 慈悲 But it's easy to find a life without love and compassion.

當 我們 自己 處於 不愛與 不 慈悲 的 時候 When there are no love and compassion in our lives,

你 就 知道 那條 路 走 錯 了 we know we've taken the wrong road.

怎麼辦 ? 怎麼 回來 ? 誰 來 教 我們 ? What to do? How to come back? Who can teach us?

走身 心靈 或者 瞭解 心理學 的 朋友 Those who knows about psychology

大概 對 這個 圖案 都 還滿 清楚 的 must be familiar with this figure.

它 是 一個 冰山 理論 It shows the Iceberg Theory.

這個 理論 在講 的 是 什麼 ? What is this theory about?

不管 是 佛洛依德 也好 , 薩提 阿 甚至於 海明威 也好 Sigmund Freud, Virginia Satir and even writer Ernest Hemingway

他們 都 提過 冰山 理論 , 也就是說 all mentioned Iceberg Theory.

我們 一直 以為 自己 是 什麼 樣子 的 人 The theory holds that as with an iceberg,

我們 自己 只 看到 上面 only a small proportion of many things is clearly shown on the top.

我們 自己 想 看到 的 那 一部 份 We only see the evident good part we want to see.

通常 只有 在 親密關係 裡面 However, usually in intimate relationships,

你 隱藏 在 下面 的 那 部分 通通 會 上來 your hidden part will come up

因為 對方 很 知道 如何 哪壺 不開 提 哪壺 because your mate knows well how to touch the tender spot of you.

然後 就是 故意 的 , 因為 你 讓 我 生氣 They do it on purpose. "You made me angry,

所以 我要 讓 你 更 難過 so I return it double back

所以 我會 想盡辦法 , 你 說 你 很 好 是不是 ? by all means. You said you're good?

咱們 來 試試看 Let's see."

所以 就是 有 那種 較勁 So a relationship becomes a competition easily,

尤其 是 親密關係 especially in an intimate one.

所以 很多 年輕人 在 這裡 We have a lot of young friends here.

我 希望 大家 今天 聽 了 分享 之後 I hope that after listening to my sharing,

我們 可 以來 瞭解 you can try to understand

可能 有 一部 份 的 你 是 你 從來不 知道 的 that maybe there is a part of you that you never know before.

你 可能 從來不 知道 你 那麼 小氣 You might not know that you're that stingy,

你 那麼 小心眼 , 甚至於 你 那麼 惡毒 that narrow-minded, even that mean.

我 本來 也 從來不 相信 直到 我 結了婚 之後 I didn't believe either at first. Until I went into my first marriage,

我 才 知道 , 賴佩霞 到底 有 多 兇惡 I started to realize how mean Lai Pei-Hsia was.

那 當然 除了 賴佩霞 看到 自己 兇惡 之外 When I found the evil me,

我 開始 回過 頭去 看 到底 我 發生 了 什麼 ? I started to reflect on my past, making sense of what had happened on me.

因此 這在 過去 的 30 年裡面 , 我 剛剛 在講 So in the past 30 years, as I just said,

我 發現 回家 才 是 覺醒 的 第一步 I realized that finding the way home is the first step of awakening.

很多 人 在 問說 Many asked me,

賴佩霞 你 是不是 在 做 瑜珈 ? 你 是不是 在 教 瑜珈 ? Lai Pei-Hsia, were you practicing or teaching yoga?

我 說 沒有 I said no.

其實 我 在 做 什麼 , 我 在 走 回家 的 道路 In fact, I was trying to find my way home.

那 也 因為 我 找到 了 我 的 家 找到 什麼 是 愛與 慈悲 And I did. I found my way home. I found love and compassion.

所以 我 現在 到處 跟 人家 分享 如何 回家 So I share with people a lot about

而且 回家 到底 有 多 好 how and how good it is to go home.

在家 裡面 我們 通常 會 看到 這 兩件 事情 At home, we usually can find two options:

也 就是 成為 對 的 或者 你 是 要 成為 和平 的 to be the right one, or to be the peaceful one.

怎麼 說 ? Because too often people fight to prove that they are on the right side.

很多 的 爭執 或 爭吵 都 是 為 了 要 證明 我 是 對 的

所以 你 寧願 失去 和平 而 要 堅持己見 They insist on their own opinion at the price of peace.

事實上 其實 在 那個 爭對 的 時刻 兩個 人 已經 受 了 很多 傷 In fact, both are hurt in the fight.

所以 對於 要 證實 對 的 這件 事情 我們 每個 人 學會 用 不同 方式 Everyone developed their own method to prove they are right.

那 最 主要 的 方法 有 幾個 , 原因 也 有 幾個 The desire to prove self right has many reasons.

第一個 腎上腺素 的 上升 First, the rise of adrenaline.

當我 要爭 對 的 時候 , 我 亢奮 我 的 腎上腺素 開始 會 上升 When I try to prove I'm right, I feel upset and the adrenaline in my veins rises.

所以 你 會 發現 有 一些 人 比方說 我 老公 , 他 經常 會 說 You can find some people often argue, like my husband is a case in point,

我 真的 不 喜歡 吵架 , 我 也 不 喜歡 爭 that they really do not like to fight.

但是 只要 他 看到 不平 事情 的 時候 他衝 第一個 But he let loose his horse of anger immediately the moment he finds injustice.

所以 我 就 跟 他講 , 我 說 So I told him that

你 知道 什麼 叫 不 喜歡 吵架 嗎 ? do you know what is "I don't like fights"?

不 喜歡 吵架 不是 用 憤怒 去 告訴 對方 It's not telling others angrily that how much you hate anger,

我 多麼 不 喜歡 憤怒 , 不 喜歡 吵架 and that you don't like to fight.

是 要 處於 那個 和平 裡 "I don't like fights" means to be in the peace.

這是 我 多 年來 學習 腎上腺素 的 上升 會 是 一個 癮 After years of learning, I realized the rise of adrenaline is an addict,

它 就 像 酒癮 一樣 , 它 就 像 菸 癮 一樣 like alcohol and cigarettes.

有些 人 你 就 會 覺得 很 奇怪 Strangely you can often find people

小小的 事情 , 他 為 什麼 暴跳如雷 become furious over trivial things.

事實上 是 , 你 現在 就 知道 了 Now you know the reason.

是 腎上腺素 的 關係 It's because of adrenaline.

所以 這為 什麼 來 的 ? Another reason for fights,

這也 就是 跟 我們 的 家庭 價值觀 有 關係 is the values we get from our family of origin.

所以 我們 經常 在 爭 的 時候 Often we fight because we believe

事實上 在 爭 我們 原來 認為 的 價值觀 our values are right.

那 我 現在 想要 請教 各位 一下 But to think deeper,

你們 來 思考 一下

也 就是 談到 家庭 價值觀 , 這無 關乎 對錯 actually there is no right and wrong when it comes to family values.

我要 特別 談到 的 是 家庭 的 價值觀 This is a point I want to stress on.

如果 一個 家庭 裡面 , 全家 都 是 警察 If there is a family where all the member are polices

出 了 一個 小偷 , 誰 是 叛徒 ? except for one burglar. Who is the betrayer?

誰 是 叛徒 ? 家庭 裡面 的 叛徒 ? Who is the betrayer of the family?

可想而知 嘛 ! 對 不 對 ? The answer is obvious.

一個 家庭 都 是 警察 , 出 了 一個 小偷 A police family with one burglar.

這 小偷 當然 就是 叛徒 啦 ! The burglar is the betrayer.

那 我 要 請問 各位 And here's another situation.

如果 一家子 都 是 小偷 If there is a family where all the member are burglars

出 了 一個 警察 , 誰 是 叛徒 ? except for one police. Who is the betrayer?

所以 我講 這個 , 無關 對錯 So it's not about right and wrong.

但是 我 要講 的 是 一個 家庭 的 系統 It's about a family system.

所以 很多 的 夫妻 在 爭執 的 時候 Many couples fight over

事實上 是 在 爭 那個 我們 原生 家庭 所 帶來 的 the values they separately get from their family of origin.

為 什麼 我 的 第一個 婚姻 讓 我 非常 的 痛苦 This made me suffer agonies in my first marriage.

是 因為 我 母親 是 一個 性格 非常 剛烈 的 人 Because my mother had a strong temper.

她 認為 對 的 就是 要 據理力爭 She fought over the things she held right.

所以 我 的 第一次 婚姻 So in my first marriage,

我 就 用 媽媽 教 的 , 因為 我 很 愛 媽媽 I did as I was taught. I loved my mother very much.

媽媽 講的 我 通通 聽 進去 了 So I listened to everything she said.

媽媽 說 不 可以 在 人家 的 背後 說 人家 的 背後 話 She said I should never talk behind others' back.

我 聽懂 了 I did.

她 說 有 什麼 你 要 當面 說 She said you should tell him directly.

我 也 聽懂 了 I did.

於是 當我 進入 我 的 第一個 婚姻 的 時候 So in my first marriage,

當我 看到 我 公公 婆婆 when I saw my parents-in-law

他們 做 事情 我 實在 是 無法 認同 的 時候 doing things I couldn't identify with,

我 就 遵守 媽媽 的 教誨 I did what my mom taught me.

當面 說 I told them in their face.

哇 ! 很慘 ! 真的 很慘 ! Wow, the result was terrible.

因為 那 時候 我 不 懂 , 我 完全 不 懂 I knew nothing!

我 只是 遵照 媽媽 所 教導 的 I just did as taught.

因為 我 很 愛 媽媽 所以 我 把 媽媽 的話 都 聽 進去 了 I loved my mom and I did what she said.

包括 裡面 有 一句 是 What I did includes one thing,

很多 父母親 都 告訴 孩子 說 which a lot of parents also tell their children,

我 罵 你 是 因為 我愛你 "I scold you because I love you."

有沒有 聽過 ? 有 Have you ever heard of it? Yes?

有沒有 講過 Have you ever said it before?

它 很 危險 因為 我 罵 你 是 因為 我愛你 The words are dangerous because

這 孩子 他 真的 聽 了 他 真的 相信 這 就是 愛 the children do believe what they hear. They believe scolding is love.

於是 他 長大 了 , 於是 他 很 愛他 的 爸爸媽媽 So when they grow up, loving their parents,

當他 很 愛他 爸媽 的 時候 他 也 會 用 同樣 的 方式 they show their love as how they were taught.

所以 我 可以 看到 很多 把 孝道 放在 嘴巴 上 So I see a lot people saying they love and respect their parents.

但是 到 了 要爭 是非 的 時候 But when it comes to the moments of right and wrong,

對 爸媽 的 講話 口氣 they talk in the same way

跟 當年 爸媽 在 教 他 的 時候 是 一模一樣 as their parents taught them.

這是 值得 我們 去 思考 的 This deserves further thoughts.

我 以前 因為 我 愛 媽媽 I love my mom.

因為 媽媽 說 的 對 我 通通 聽 進去 了 I used to believe whatever she said.

但是 後來 走入 身 心靈 領域 後 However, not until I know more about soul- searching

我 才 清清楚楚 的 瞭解 that it became clear to me

原來 指責 跟 謾罵 是 婚姻 裡 特大號 的 殺手 that scolding and blaming are the biggest killers of marriage.

所以 這 就是 讓 我們 開始 去 思考 So we should start to think about and picture our own happy future.

開始 去 想像 我們 要 怎樣 來 經營 我們 的 幸福

我們 要學 爸爸媽媽 嗎 ? Should we copy everything our parents did?

我們 當然 知道 他們 有 他們 自己 所 經歷 的 成長 過程 We all know that our parents have their own unique experience and background.

但是 各位 , 你們 這些 年輕人 太 厲害 了 But you young generation are awesome.

你們 從來不 可 想像 You are unlimited.

我們 的 父母親 當年 在 爭執 的 時候 In your fighting parents' time,

他們 沒有 賴 老師 的 課來 上 they didn't have my lectures,

那個 時候 也 沒有 那麼 多 在 談愛的 書籍 either did they have access to so many books about love.

但是 你們 可以 為 自己 創造 一個 完全 不 一樣 的 生命 But you can create a totally different life for yourselves.

完全 不 一樣 的 幸福 A totally different happiness.

這不 只是 我 一個 人 的 故事 The following story isn't all about me

我 今天 要講 的 是 我 父母 和 我 自己 的 故事 but more about my parents.

很多 在場 的 朋友 , 我 一問 可能 很多 人 都 沒有 生小孩 Many people here may not have children.

但是 在 這裡 , 相信 每 一個 人 都 有 父母親 But I believe everyone has parents.

對 不 對 ? 是 嘛 ! 好 Right? Yes.

所以 在 這個 基礎 上 很多 的 父母親 都 不 一樣 We all agree on that. Parents are all different.

每 一個 人 背景 都 不 一樣 Every parents got their own unique background.

但是 我們 只有 一條 路要 回家 But we all got only one way home.

那 一條 回家 的 路 就是 That is,

也許 有些 人 的 功課 比較 難 一點 maybe some people have a hard time getting home.

我 知道 不是 全 天下 的 父母親 都 是 那麼 可愛 的 I know not all parents in the world are lovable.

但是 如果 他們 沒有 你 想像 , 渴望 的 那麼 可愛 But if your parents are not lovable as you want them to be,

我 只能 說 , 你 的 路 難 走 一點 I can only say you face a harder challenge.

但是 你 沒有 別的 路 可 走 But still, you got only one way home

回家 這條 道路 沒有 任何人 可以 幫 你 走 and no one can walk through the difficult journey for you.

這是 我 父親 , 這是 我 母親 This is my father and my mother.

我 父親 今天 早上 從 美國 飛來 支持 我 My father flied here this morning to support me.

你們 轉過 頭 看到 他 的 時候 When you turned back and saw him,

想 說 怎麼 會變 這樣 ? you must be thinking how come he became like this?

可以 請 您 站 起來 嗎 ? Can you stand up please?

那 就是 我 的 爸爸 ,50 年前 的 樣子 That's my...Yeah, that's him. 50 years ago.

所以 我要 跟 各位 分享 的 是 What I wanted to share with you is that

我 的 母親 是 一個 單親 媽媽 my mom was a single mother.

所以 很早 的 時候 , 大概 50 年前 It was a long time ago. About 50 years ago,

我 父親 那 時候 因為 越戰 的 關係 because of the Vietnam War,

需要 到 越南 , 經歷 過 越南戰爭 my dad had to fight there.

所以 那個 時候 我 母親 並不知道 我 父親 將來 會到 哪裡 So my mom wasn't sure about where my dad gonna be in the end.

因為 經歷 戰爭 的 時候 In wartimes,

很多 事情 你 是 無法 想像 的 things were unpredictable.

所以 我 母親 那 時候 懷了孕 My mom was pregnant,

她 也 決定 生下 我 and she decided to give birth to me.

但是 我 父親 回到 美國 去 了 But my dad went back to the U.S.

從此 我們 有 很多年 的 時間 沒有 見面 So we were separated for years.

那 母親 的 哀傷 就 像 我 在 講的 My mom was sorrowful.

當 我們 的 父母親 , 尤其 是 母親 When our parents, especially our mothers,

媽媽 跟 小孩 的 關係 是 最 貼近 的 who children often feel close to,

當 我們 的 母親 不 快樂 的 時候 are not happy,

我們 這些 貼心 的 孩子 一直 會 承受 we thoughtful children know and carry the sorrow.

最 多 就是 到 外面 去 找 人家 打 打架 We may fight with others outside

把 那個 不 愉快 , 找 一個 地方 出口 in order to find a outlet of the sorrow.

但是 很多 人像 我 這樣 But for many children like me,

只有 媽媽 跟 我 的 時候 沒有 兄弟 姊妹 可以 吵 who only have their mother and no siblings to fight with,

我 也 沒有 鄰居 可以 去 吵架

因為 我 沒有 後盾 because i have no backing

也 不敢 跟 媽媽 說 我 到底 受 了 什麼 傷 who dare not to tell their mother they are hurt

因為 怕 媽媽 難過 because they don't want to sadden their mother,

所以 很多 的 委屈 我 就 這樣 吞下來 了 they endure everything.

我 現在 要問 各位 一個 很 重要 的 問題 Here's an important question

也許 大家 可以 思考 一下 for you to think about.

如果 你 母親 過得 很 哀傷 的話 If your mother was sorrowful,

你 敢 快樂 嗎 ? how dare you be happy?

這個 問題 我們 可以 仔細 思考 Think carefully about it.

所以 很多 的 人 在 談 說 Many people say

我 想要 幸福 , 我要 幸福 "I want happiness."

它 很 困難 因為 你 不敢 面對 那個 背叛 It's difficult because you dare not to face the betrayal.

如果 你 的 母親 一輩子 所 呈現 出來 的 是 悲傷 , 是 哀傷 , 是 落寞 If your mother was lonely, sad, sorrowful,

你 敢 快樂 嗎 ? how dare you be happy?

所以 這是 我 走進 身 心靈 領域 之後 我 很 仔細 去 思考 的 This is what I've been thinking carefully on my road home.

然後 我 把 所有 的 問題 I attributed every problem

碰到 任何 的 問題 我 都 覺得 就是 因為 我 沒 爸爸 to one cause. Because I didn't have my dad with me.

我 如果 有 爸爸 , 今天 就 不 一樣 Everything would be different if he's with me.

因此 我 沒有 自信 So I wasn't confident.

我 把 所有 的 問題 都 歸咎 在 我 沒有 爸爸 上面 I attributed every problem to my dad

一直 到 我 結了婚 之後 until my first marriage.

我 的 第一段 婚姻 非常 ... My first marriage was...

我 現在 回過頭來 想想看 , 真的 很 汗顏 In retrospect, I feel embarrassed.

你 想 兩個 來自 單親家庭 的 孩子 To think, two people both from a single-parent family

渴望 幸福美滿 的 日子 longed for happiness.

他們 怎麼 創造 出 幸福美滿 的 日子 呢 ? But how could they create a happy family?

他們 沒有 榜樣 啊 ! They didn't have an example to follow.

除非 你 覺醒 , 除非 你 知道 問題 在 哪裡 Unless they awake, find the core of the problem,

除非 你 開始 自省 否則 你 永遠 不 可能 走出 and start to reflect, they could never find happiness.

一個 幸福 的 康莊大道

為 什麼 ? 不 只 我們 的 父母親 不是 我們 的 榜樣 Why? They didn't have their parents as role models.

我們 再 左顧右盼 They even looked around but didn't find any.

我們 再 看一看 旁邊 榜樣 也 很少

有錢 人家 的 小孩 可能 面對 父母親 的 爭執 的 問題 更 多 Children in wealthy families may have more chance seeing their parents fight

因為 金錢 又 是 另外 一個 家庭 裡面 很 有 可能 製造 的 問題 because money is another element that causes family problems.

所以 當我 自己 走 在 婚姻 的 道路 上 的 時候 When I was in the marriage,

我 才 看見 原來 我 在 那個 冰山 的 底層 I saw the hidden part of me below the surface.

有 多 大 一部 份 的 我 是 我 不 認識 的 A huge part of me which I didn't know.

當我 發起 怒來 的 時候 我 講起 那個 話 真的 很 難聽 I said really bad things when I was angry

但是 那 時候 我 認為 我 是 來自 正義 , 我 是 對 的 because I thought I was representing justice.

所以 那個 對 的 的 態度 把 我 帶 往 So the attitude of being right

我 必須 要 開始 去 思考 made me to think about

到底 什麼 是 對 what is right exactly?

後來 我 從 一個 搖搖晃晃 的 婚姻 I left the staggering marriage

我 離開 了 婚姻

我 回到 自己 開始 看看 問題 到底 出 在 哪裡 and looked back on myself and tried to find the core of the problem.

我 開始 學會 愛 自己 I started to learn to love myself.

什麼 叫 愛 自己 ? What is to love myself?

剛 開始 的 時候 並不 容易 It wasn't easy at first.

但是 我 有 一個 很 好 的 老師 But I have good teachers,

就是 我 的 孩子 my children.

我 想 很多 做 媽媽 爸爸 的 人 都 知道 I think many parents can understand this.

愛 自己 怎麼 愛 ? 不 懂 How to love myself? I didn't know.

但是 後來 有 一天 我 在 一個 思考 的 情況 之下 But one day, when I was at a loss

那 時候 面對 婚姻 自己 不 知道 如何 經營 下去 about how to manage my marriage.

但是 我 只有 一個 想法 , 我 的 想法 是 I thought,

如果 今天 碰到 這樣 狀況 的 人 是 我 的 孩子 what if it is my children facing this situation,

那 我 應該 怎麼 做 ? what should I do?

與其 我 講給 他 聽 道理 Instead of telling them how to do it,

倒不如 我 做給 他 看 it's better for me to show them.

所以 從 那個 時候 開始 我 才 開始 慢慢 懂得 說 So from then on, gradually I understand

怎麼樣 因為 我 愛 孩子 而 轉過 頭來 愛我 自己 how to love myself because I love my children.

愛 自己 Always remember to love yourself.

這是 我 公公 婆婆 This is my parents in law.

他們 在 婚姻 裡 72 年 非常 恩愛 They've been in a loving marriage for 72 years.

所以 在 這裡面 So,

從 我 後來 認識 我 現在 的 先生 之後 after I met my current husband,

從 他 跟 他 父母親 的 關係 seeing their loving relationship

我 開始 瞭解 什麼 叫 愛 自己 I started to know what "loving myself" is all about.

這是 我 先生 This is my husband.

他 是 我 所 看過 全世界 最愛 自己 的 人 He's the person who loves himself the most I've ever seen in the world.

為 什麼 ? Why?

他 的 體重 從 當兵 到 現在 65 歲 沒有 增加 過 He didn't gain any weight after his military service until aged 65 now.

來 , 起立 , 讓 我們 大家 看一看 Please stand up for us to look at you.

他 每天 運動 而且 他 吃 東西 He exercises everyday and for diet,

選擇 的 很 仔細 he chooses carefully.

一點點 不 健康 的 東西 他 都 不吃 He eats nothing unhealthy.

為 什麼 ? 因為 他 很 愛他 的 父母親 Why? Because he loves his parents.

他 知道 身體髮膚 受 之 父母 He knows that his body is derived from his parents and he must not wound it.

只有 一個 真的 愛 父母親 真的 敬畏 父母親 的 時候 He truly loves and respects his parents,

知道 他們 一生 的 辛苦 and knows how much they did for him,

知道 他們 一生 的 辛勞

知道 多麼 不 容易 把 生命 傳給 了 我們 how hard they made him the person he is now,

所以 他 很 珍惜 父母親 給他 的 生命 so he cherishes himself very much.

所以 從 他 身上 我 開始 學會 愛 自己 From him, I learned to love myself.

然後 在 親密關係 當中 In our intimate relationship,

我們 兩個 也 放下 了 輸贏 we let go of winning and losing.

我 每次 有 爭執 的 時候 Whenever we fight,

我 就 說好 , 算 你 贏好 了 I would just tell him: okay, you win.

他 就 閉嘴 了 Then he will shut up.

這 一招 很 好 用 This is very useful.

因為 我 深深 瞭解 我 不想 爭 輸贏 Because I know clearly that I don't want to win.

我 想要 和平 I want peace.

所以 在 我們 的 互動 當中 So in the relationship,

我們 彼此 也 學習 和平 的 重要 we both learn the importance of peace.

在 我們 之間 的 和平 裡 and in our peace,

創造 了 兩個 快樂 幸福 的 孩子 we create two happy children.

來 , 可以 請 你們 站 起來 嗎 ? Would you please stand up?

我 真以 你們 為傲 I'm so proud of you guys.

上面 這句 話 也 就是 為 什麼 我 一定 要愛我 自己 This is also the reason why I have to love myself.

一個 不 快樂 的 母親 是 養不出 快樂 的 孩子 來 的 An unhappy mother cannot rear happy children.

不 可能 , 他們 需要 榜樣 It's impossible. They need role models.

他們 需要 知道 什麼 叫 快樂 Children need to know what happiness is.

不是 賺錢 , 看 數字 就 可以 快樂 Money cannot teach them happiness.

他 真的 需要 一個 看到 榜樣 , 快快樂樂 的 人 Children really need to role models. They need to see happy people.

這 世界 上 有錢人 很多 但是 幸福快樂 的 人 實在 是 太少 了 But there are many wealthy people but few truly happy men.

各位 今天 能夠 在 這裡 Everyone here is a pioneer.

我們 都 是 pioneer 先驅

你們 如果 不是 pioneer 先驅 你 不 會來 You won't be here if you are not.

你 必須 要 讓 自己 快樂 起來 You have to make yourself happy first.

只有 快樂 的 人才 能 創造 快樂 的 世界 Only happy people can create a happy world.

不 快樂 的 人 只會 創造 不 快樂 的 世界 Unhappy people only can create an unhappy world.

這是 我 母親 最後 在 病床 上 一個 禮拜 的 時間 This photo was taken in my mother's last week.

我 母親 後來 癌症 過世 She died of cancer.

我 母親 最後 的 時候 , 她 讓 我 看到 In her last moments, she told me,

媽媽 告訴 你 , 你 要 把 自己 照顧 好 "I want you to take good care of yourself."

我 答應 她 And I promised her.

我 說 我會 把 你 全世界 最愛 的 女兒 照顧 好 I promised to take good care of her beloved daughter.

所以 我 沒有 其他 的 選擇 So I have no other choice.

我 只有 好好 愛 自己 I must love myself.

當我 母親 When my mom...

為 什麼 我會 說 感恩 是 一切 力量 的 來源 Being grateful is the source of all powers.

我 母親 在 最後 要 往生 之前 At the very moments before her death,

她 打電話 給 所有 她 心裡面 她 最愛 的 朋友 my mom called all the friends she deeply loved

告訴 他們 謝謝 你 , 我愛你 讓 我 這 一生 過得 精彩 and told them thank you. I love you. Thank you for making my wonderful life.

這是 我 母親 過世 之後 我畫 的 一幅 畫 I painted this after my mom's death.

我 經常 在 繪畫 當中 走入 母親 的 世界 I often enter my mom's world when painting.

這 就是 盡心 In that soul world,

在 那個 盡心 的 世界 裡面 沒有 距離 there's no distance between my mom and me.

媽媽 跟 我 永遠 都 在 一塊 即使 到 現在 We are together.

我 都 可以 感覺 到 來自 她 的 指示 Even now I can feel her guide.

我 愛賴佩霞 , 走 了 30 多年 自我 成長 的 道路 I love Lai Pei-Hsia. I've been on my way home for over 30 years.

那 你 呢 ? 我 當然 希望 你 也 很 愛我 I don't know about you. But of course I hope you love me.

但是 重點 不在 這裡 But that's not the point.

重點 是 我 希望 你們 也 可以 走 到 回家 的 道路 The point is that I hope you can all back on your way home.

也許 你 的 路 走 起來 比較 辛苦 Maybe yours can be more difficult.

但是 你 沒有 別的 道路 But you got no other choice.

只有 當 我們 真的 能夠 跟 父母 祥和 , 和平 的 時候 Only when we make peace with our parents

你 才 有 可能 真正 的 喜歡 自己 can we really like ourselves.

沒有 一個 人會 喜歡 不 敬重 自己 父母親 的 人 No one like people who don't respect his/her parents.

不管 你 的 父母親 是 販夫走卒 It doesn't matter if your parents are venders,

甚至 你 有 可能 是 小 三生 的 甚至 你 有 可能 是 私生子 your mother is a mistress and you are an illegitimate child,

甚至 你 有 可能 父母親 還在 坐牢 呢 or your parents are in jail.

但是 你 沒有 其他 的 選擇 You have no other choice.

你 只有 回去 , 謝謝 他們 還給 他們 一個 公道 You have to go back and thank them. Give them a fair judge.

那個 公道 是 什麼 ? What's a fair judge?

因為 我 賴佩霞 今天 可以 站 在 這裡 Because I, Lai Pei-Hsia, can't be here today

有 三個 元素 without three elements.

一個 我 爸爸 , 一個 我 媽媽 My dad, my mom and God's divine arrangement.

還有 老天爺 的 成全 And God's fulfillment

當我 開始 喜歡 了 自己 之後 When I start to love myself,

我 都 喜歡 了 這三大 元素 I love all these three elements.

所以 賴佩霞 在 這裡 祝福 各位 So Lai Pei-Hsia would like to wish you

早點 回家 , 愛 自己 start your journey home early and love yourself.

謝謝 Thank you.