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こんにちは 、 チューター の ひとみ です 。 |tutor||Hitomi| Hola, soy Hitomi, tu tutora.

さいきん 、 なんか ふとっちゃ いました 。 |||い ました recently|somehow|gained weight| Saikin, something happened. Estoy un poco gordo estos días. りゆう は たべ すぎ と のみすぎ ？ reason||eating|too much||drinking too much the reason is too much eating and drinking ¿Es mejor adelantar o beber demasiado? その まん まで す けど 。 |man||| That's right, though.

エクササイズ も ちょ い さ ぼ り ぎみ 。 ||a little|||a little||a little bit Exercise is also a little bit boring. まずい な 。 not good|

と いう わけで 、 こんかい は ダイエット に ついて 。 |||||だいえっと|| |to say|for that reason|this time||diet||

みなさん 、 ダイエット は してます か ？ |だいえっと||して ます| |||doing| に ほんじん は ほそい ひと が おおい です 。 |Japanese person||slender|||many|

こっかく てき に も こがらです し 、 しょくじ も きほん てき に 、 おう べ い ほど あぶら や さとう を つかわ ない ため だ と おもいます 。 ||||||||||||||||||||||||おもい ます national|typically|||small bird||meal||basic|basic||often||||oil||sugar||does not use||for|||I think それ でも カロリー を とり すぎれば 、 もちろん ふとります 。 ||かろりー|||||ふとり ます ||calorie||takes|too much||will gain weight わたし は モデル に なりたい わけで は 、 もちろん なくて 、 じぶん に とって の りそうたいじゅう を いじ したい と おもって いる だけ です 。 ||もでる||なり たい|||||||||りそう たいじゅう|||し たい||||| ||model||want to be|reason||of course|not|myself||for||ideal weight||maintenance|want to adjust||thinking|to exist|just| |||||||||||||이상체중|||||||| じぶん が いちばん うごき やすく 、 けんこうで いられるたいじゅう です 。 ||||||いら れる たいじゅう| I||||easily||| いま は ベストたいじゅう プラス ５ キロ ぐらい 。 ||べすと たいじゅう|ぷらす|きろ| ||best weight|plus|kilograms|about ヤバ い です 。 dangerous||

これ から なつ で 、 うすぎ の きせつ だ し 、 ちょっと ダイエット しよう か な 。 ||||||||||だいえっと||| ||summer|at|light clothing||||||diet|let's do|| ||||여름|||||||||

じゃあ とりあえず 、 あした から と いう こと で …！ |for now|tomorrow|||||