寝る 時間 が 足りない 人 が ２０％以上 少しずつ 増えて いる
寝る 時間 が 足りない 人 が ２０％ 以上 少しずつ 増えて いる 厚生 労働 省 は ２０１８ 年 １１ 月 、日本人 の 生活 や 健康 に ついて 調べました 。 ３２００ 以上 の 家族 が 答えました 。 寝る 時間 に ついて 聞く と 、２０ 歳 以上 の ２１．７％ が 「十分に 寝て いない 」と 答えました 。 ２０１６ 年 の １９．７％ より ２ ポイント 増えました 。 厚生 労働 省 は 、十分に 寝て いない 人 を ２０２２ 年 まで に １５％ に したい と 言って います が 、１０ 年 ぐらい 前 から 少しずつ 増え 続けて います 。 寝る 時間 の 平均 が １ 日 に ６ 時間 より 短い 人 は 、男性 が ３６．１ ％ 、女性 が ３９．６ ％ でした 。 特に ５０ 歳 から ５９ 歳 の 女性 は ５４％ に なって いました 。 寝る 時間 が 足りない と 病気 に なり やすい ため 、厚生 労働省 は 「結果 を よく 調べて 、どう したら いい か 考えます 」と 言って います 。
