新しい コロナウイルス 気 を つける こと（６） あたらしい||き||| Be careful of the new coronavirus (6)

新しい コロナウイルス 気 を つける こと （６）。 あたらしい||き||| Be careful of the new coronavirus (6).

もし 新しい コロナウイルス が うつって も 、 病気 が ひどく なら ない ように 、 今 できる こと が あります 。 |あたらしい|||||びょうき||||||いま||||あり ます ||||infected||sickness||seriously|||||||| Even if you get infected with the new coronavirus, there are things you can do now to prevent the illness from getting worse. 専門 家 は 「 よく 寝て 、 栄養 の バランス が いい 食事 を して ください 。 せんもん|いえ|||ねて|えいよう||ばらんす|||しょくじ||| |||||nutrition|||||||| Experts say, "Sleep well and eat a well-balanced diet. よく 水 を 飲んで 、 体 の 水分 が 足りなく なら ない ように して ください 」 と 言って います 。 |すい||のんで|からだ||すいぶん||たりなく|||||||いって|い ます ||||||moisture||not enough|||||||| Make sure you drink enough water so that you don't run out of water in your body. " そして 「 大勢 の 人 が いる 場所 に は 行か ないで ください 。 |おおぜい||じん|||ばしょ|||いか|| And, "Please do not go to places with many people. よく 眠る こと が できる ように 散歩 や 運動 で 体 を 動かす こと も 大切です 」 と 言って います 。 |ねむる|||||さんぽ||うんどう||からだ||うごかす|||たいせつです||いって|い ます |sleep|||||||exercise||||to move|||||| She says it's also important to take walks and exercise to help you get a good night's sleep. 部屋 の 中 で は 加湿 器 など を 使って 、 湿度 を ５０％ から ６０％ ぐらい に します 。 へや||なか|||かしつ|うつわ|||つかって|しつど|||||し ます |||||humidification|humidifier||||humidity||||| Use a humidifier or similar device to keep the humidity in the room around 50% to 60%. 体 の 調子 に 気 を つけて 、 ウイルス に 負け ない ように しましょう 。 からだ||ちょうし||き|||ういるす||まけ|||し ましょう ||condition|||||||defeated||| Take care of your health and keep up with the virus.