LearnJapanesewithNoriko#21人生 に 定年 なし ！ |じんせい|に|ていねん|なし 学|||| ||||life |vida|partícula de localização|aposentadoria|sem |life|locative particle|retirement age|no Japanisch lernen mit Noriko #21 Kein Ruhestand im Leben! Learn Japanese with Noriko # 21 No retirement age in life! Aprende japonés con Noriko #21 ¡No hay jubilación en la vida! Apprendre le japonais avec Noriko #21 Pas de retraite dans la vie ! Imparare il giapponese con Noriko #21 Non c'è pensione nella vita! Learn Japanese with Noriko #21 인생에 정년은 없다! Japans leren met Noriko #21 Er is geen pensioen in het leven! Ucz się japońskiego z Noriko #21 W życiu nie ma emerytury! Учим японский с Норико #21 Нет в жизни пенсии! Noriko ile Japonca Öğrenin #21 Hayatta emeklilik yoktur! Вивчайте японську з Норіко #21 У житті немає пенсії! 和纪子一起学日语#21 人生没有退休！ 与纪子一起学习日语 #21 人生没有退休！ Aprenda Japonês com Noriko#21 A vida não tem aposentadoria!

皆さん こんにちは 。今日 は です ね 。先日 読んだ nhk ニュース の 記事 に ついて みなさん|こんにちは|きょう|は|です|ね|せんじつ|よんだ|nhk|ニュース|の|きじ|に|ついて everyone|hello|today|topic marker|is|right|the other day|read|NHK|news|attributive particle|article|locative particle|about ||||||neulich|gelesenen||||Artikel||über ||today||||the other day|read|NHK|||article|| pessoal|olá|hoje|partícula de tópico|é|não é|recentemente|li|nhk|notícias|partícula possessiva|artigo|partícula de lugar|sobre |||||||||||文章|| Hallo zusammen, heute möchte ich über einen Artikel sprechen, den ich neulich auf nhk news gelesen habe. Hello everyone, today is the nhk news article I read the other day. 大家好。今天是呢。关于前几天读的nhk新闻的文章 Olá a todos. Hoje é um dia especial. Recentemente, li um artigo de notícias da NHK sobre isso.

紹介 したい と 思います 。 しょうかい|したい|と|おもいます introduction|want to do|quotation particle|think vorstellen|möchte||ich denke introduction||| apresentação|quero fazer|e|eu penso Ich möchte Ihnen einige von ihnen vorstellen. I would like to introduce 我想介绍一下。 Gostaria de apresentá-lo.

この 記事 は nhk news easy で は なくて 普通の 記事 なんで すね 。タイトル この|きじ|は|NHK|news|easy|で|は|なくて|ふつうの|きじ|なんで|すね|タイトル this|article|topic marker|NHK|news|easy|at|topic marker|and not|normal|article|because|right|title |article|||news article|simple||||regular|article||isn't it|title este|artigo|partícula de tópico|NHK|news|easy|em|partícula de tópico|e não|normal|artigo|porque|né|título This article is not "nhk news easy" but a normal article. Title 这篇文章不是nhk news easy，而是普通的文章呢。标题 Este artigo não é do NHK News Easy, mas sim um artigo comum. O título

は 人生 に 定年 なし 90歳 現役 インストラクター と いう とても 興味 を そそる タイトル は|じんせい|に|ていねん|なし|90さい|げんえき|インストラクター|と|いう|とても|きょうみ|を|そそる|タイトル topic marker|life|locative particle|retirement age|no|90 years old|active|instructor|quotation particle|called|very|interest|object marker|to arouse|title |Leben||Ruhestand|||aktiver|Instruktor||||interessant||weckt Interesse| |life||retirement age|no retirement|years|active|instructor||||interest||intriguing|title partícula de tópico|vida|partícula de lugar|aposentadoria|sem|90 anos|ativo|instrutor|partícula de citação|chamado|muito|interesse|partícula de objeto direto|instigar|título |||定年|||现役|教练||||||| Der Titel des Buches ist sehr interessant, denn die Autorin ist eine 90-jährige Lehrerin, die in ihrem Leben noch keinen Ruhestand erlebt hat. The title of this very intriguing book is "Life without a Retirement Age: 90 Year Old Active Instructor. Le titre du livre est très intrigant, car l'auteur est une instructrice de 90 ans qui n'a jamais pris de retraite. 我是一名90歲的現役教練，一生沒有退休年齡，這是一個非常耐人尋味的頭銜。 是人生没有退休 90岁现役教练，这是一个非常吸引人的标题。 é "A vida não tem aposentadoria: um instrutor ativo aos 90 anos", um título muito intrigante.

の 記事 です 。本当に 面白かった 最近 ね コロナ の ニュース ばかり です よ 。 の|きじ|です|ほんとうに|おもしろかった|さいきん|ね|コロナ|の|ニュース|ばかり|です|よ attributive particle|article|is|really|was interesting|recently|right|corona|attributive particle|news|only|is|emphasis particle ||||war interessant|in letzter Zeit||Corona|||nur|| |article||||recently||corona|||just|| partícula possessiva|artigo|é|realmente|foi interessante|recentemente|não é|corona|partícula possessiva|notícias|só|é|ênfase ||||有趣|||||||| Es war wirklich interessant. Here is an article from the Corona News. It was really interesting. 這是這篇文章。最近真的很有趣，所有關於科羅納的新聞。 这是一个文章。最近真的很有趣，都是关于新冠的新闻呢。 Este é um artigo. Foi realmente interessante, recentemente, só temos notícias sobre o coronavírus.

でも 探せば 面白い 記事 が ある んです ね 。 でも|さがせば|おもしろい|きじ|が|ある|んです|ね but|if you search|interesting|articles|subject marker|there is|you see|right |if you search||article|||you know| mas|se você procurar|interessante|artigo|partícula de sujeito|há|é que|não é But there are some interesting articles if you look for them. 但如果你尋找它，你會發現一些有趣的文章。 但是如果仔细找的话，还是有有趣的文章的呢。 Mas se você procurar, há artigos interessantes.

え これ を 皆さん が 聞いて いる の は 10月 なんです が 今 録音 している え|これ|を|みなさん|が|きいて|いる|の|は|じゅうがつ|なんです|が|いま|ろくおん|している eh|this|object marker|everyone|subject marker|listening|is|explanatory particle|topic marker|October|you see|but|now|recording|is recording ||||||||||||||recording ah|this|object marker|everyone|subject marker|listening|is|explanatory particle|topic marker|October|you see|but|now|recording|is doing Well, you're listening to this in October, but we're recording it right now. 呃，大家听到这个的时候是10月，但我现在录音的时间是 Bem, o que vocês estão ouvindo é em outubro, mas agora estou gravando.

の は 9月 なんです 。けっこう 先 録り を して います 。そして 先日 は 日本 で の|は|9がつ|なんです|けっこう|さき|どり|を|して|います|そして|せんじつ|は|にほん|で attributive particle|topic marker|September|you see|quite|ahead|recording|object marker|doing|is|and|the other day|topic marker|Japan|at ||||||ahead|reservation||||||the other day| partícula de possessão|partícula de tópico|setembro|é|bastante|antes|gravação|partícula de objeto direto|fazendo|está|e então|recentemente|partícula de tópico|Japão|em ||月|||||录||||||| The first one is in September. I'm quite ahead of my time. And the other day, I was in Japan. 9月呢。其实是提前录制的。而且前几天在日本 É setembro. Estou gravando com bastante antecedência. E recentemente foi o Dia dos Idosos no Japão.

敬老 の 日 でした 。2021年 は 9月 の 20日 だった んです ね 。9月 の 20日 月曜日 けいろう|の|ひ|でした|2021ねん|は|9がつ|の|20にち|だった|んです|ね|9がつ|の|20にち|げつようび Respect for the Aged|attributive particle|day|was|year 2021|topic marker|September|attributive particle|20th|was|you see|right|September|attributive particle|20th|Monday respect for the elderly|||||||||||||||Monday عيد المسنين||||||||||||||| Dia do Respeito aos Idosos|partícula atributiva|dia|foi|ano de 2021|partícula de tópico|setembro|partícula atributiva|20º dia|foi|é|não é|setembro|partícula atributiva|20º dia|segunda-feira |||||||||||||||星期一 It was Respect-for-Senior-Citizens Day. In 2021, it will be on September 20th. September 20th, Monday 是敬老日。2021年是9月20日呢。9月20日是星期一。 Em 2021, foi no dia 20 de setembro, que caiu em uma segunda-feira.

敬老 の 日 高齢者 の 皆さん を リスペクト する そんな 日 祝日 ま それ に 合わせ けいろう|の|ひ|こうれいしゃ|の|みなさん|を|リスペクト|する|そんな|ひ|しゅくじつ|ま|それ|に|あわせ Dia do Respeito aos Idosos|partícula atributiva|dia|idosos|partícula possessiva|todos|partícula de objeto direto|respeitar|fazer|tal|dia|feriado|partícula de ênfase|isso|partícula de localização|combinar Respect for the Elderly Day A national holiday to respect the elderly and to mark the occasion. 敬老节是一个尊重老年人的日子，作为一个节日，正好与此相符。 O Dia dos Idosos é um dia para respeitar todos os idosos, um feriado que se alinha a isso.

たような 記事 でした ね 。 たような|きじ|でした|ね 似乎||| like|article|| como|artigo|foi|não é like|article|was|right It was an article like that 这是一篇相关的文章。 Era um artigo que se encaixava bem.

え 簡単に 内容 を 紹介 する と この 記事 の 主人公 は 90歳 の 女性 です え|かんたんに|ないよう|を|しょうかい|する|と|この|きじ|の|しゅじんこう|は|90さい|の|じょせい|です ah|simply|content|object marker|introduction|to do|quotation particle|this|article|possessive particle|protagonist|topic marker|90 years old|attributive particle|woman|is |easily|content||introduce||||article||protagonist||||woman| |||||يفعل|||||||||| ah|facilmente|conteúdo|partícula de objeto direto|apresentação|fazer|e|este|artigo|partícula possessiva|protagonista|partícula de tópico|90 anos|partícula atributiva|mulher|é Well, to give you a brief introduction, the protagonist of this article is a 90-year-old woman. 简单介绍一下内容，这篇文章的主人公是一位90岁的女性。 Para resumir o conteúdo, a protagonista deste artigo é uma mulher de 90 anos.

え ニックネーム が タキミカ さん タキミカ さん タキミカ さん は フィットネス え|ニックネーム|が|タキミカ|さん|タキミカ|さん|タキミカ|さん|は|フィットネス 啊|昵称|主格助词|Takimika|先生/小姐|Takimika|先生/小姐|Takimika|先生/小姐|主题助词|健身 |nickname||Takimika|||||||fitness ah|nickname|subject marker|Takimika|Mr/Ms|Takimika|Mr/Ms|Takimika|Mr/Ms|topic marker|fitness |昵称|||||||||健身 Nickname is Takimika Takimika Takimika is a fitness instructor. 她的昵称是塔基米卡。塔基米卡是一名健身教练。 Seu apelido é Takimika. Takimika é uma instrutora de fitness.

インストラクター な んです 現役 の 90歳 に なった 今 でも 現役 フィットネス インストラクター|な|んです|げんえき|の|90さい|に|なった|いま|でも|げんえき|フィットネス instructor|||active|||||||active| instrutor|partícula adjetival|é que|ativo|partícula atributiva|90 anos|partícula de tempo|se tornou|agora|mesmo|ativo|fitness instructor|adjectival particle|you see|active|attributive particle|90 years old|locative particle|became|now|even|active|fitness ||||||||||aktiv| 教练|||||||||||健身 |||نشط|||||||| I'm still a fitness instructor, even though I'm now 90 years old. 即使到了90岁，她仍然活跃在健身行业。 Agora, aos 90 anos, ela ainda é uma instrutora de fitness ativa.

インストラクター として 仕事 を して いる んです ね ただ ずっと フィットネス インストラクター|として|しごと|を|して|いる|んです|ね|ただ|ずっと|フィットネス instructor|as|job|object marker|doing|is|you see|right|just|always|fitness ||as|work||||||just| instrutor|como|trabalho|partícula de objeto direto|fazendo|está|não é|não é|apenas|sempre|fitness You've been working as a fitness instructor for a long time. 作为教练在工作呢，不过一直在健身 Você está trabalhando como instrutor, não é? Mas você não foi um instrutor de fitness o tempo todo.

インストラクター を して いた わけで は ない んです インストラクター|を|して|いた|わけで|は|ない|んです 教练||||||| ||||means||| instrutor|partícula de objeto direto|fazendo|estava|não é que|partícula de tópico|não|é que instructor|object marker|doing|was|it doesn't mean|topic marker|not|you see I wasn't always an instructor. 這不像我是教練。 并不是说一直在当教练 Não é que você tenha sido um instrutor.

記事 を 読んで みる と 驚き の 事実 が 書かれて ありました タキミカ きじ|を|よんで|みる|と|おどろき|の|じじつ|が|かかれて|ありました|タキミカ article|object marker|reading|to try|quotation particle|surprise|attributive particle|fact|subject marker|written|there was|Takimika |||||Überraschung|||||| article|||||surprise||fact||written||surprising fact artigo|partícula de objeto direto|lendo|tentar ler|e|surpresa|partícula atributiva|fato|partícula de sujeito|escrito|havia|Takimika |||||||||写着|| Let's read the article and see what it has to say. 读了文章后，发现了惊人的事实，田木美香 Ao ler o artigo, havia um fato surpreendente escrito. Takimika.

さん は 65歳 に なって 初めて ジム に 通い始めた そう な んです その さん|は|65さい|に|なって|はじめて|ジム|に|かよいはじめた|そう|な|んです|その Mr/Ms|topic marker|65 years old|locative particle|became|for the first time|gym|locative particle|started going|I heard|adjectival particle|you see|that ||||||||besuchen|||| ||||became|for the first time|gym||attending|started attending||| senhor(a)|partícula de tópico|65 anos|partícula de tempo|se tornou|pela primeira vez|academia|partícula de lugar|começou a frequentar|parece|partícula adjetival|é que|esse ||||||健身房||上班|开始||| Mr. Kato started going to the gym for the first time at the age of 65. 在65岁时才开始去健身房。 Parece que ela começou a ir à academia pela primeira vez aos 65 anos.

理由 は ね 年 を とれば 筋力 が なくなります よ ね だから 70歳 80歳 に なって も りゆう|は|ね|ねん|を|とれば|きんりょく|が|なくなります|よ|ね|だから|70さい|80さい|に|なって|も reason|topic marker|right|years|object marker|if you take|muscle strength|subject marker|will lose|emphasis particle|right|so|70 years old|80 years old|locative particle|become|even ||||||Muskelkraft|||||||||| reason|||year||if taken|muscle strength||will decrease|||||||| razão|partícula de tópico|não é|anos|partícula de objeto direto|se você pegar|força muscular|partícula de sujeito|vai desaparecer|ênfase|não é|por isso|70 anos|80 anos|partícula de tempo|se tornar|mesmo que |||||取||||||||||| The reason is that as we get older, we lose muscle strength, so even if we reach 70 or 80 years old, we will still be able to use the same muscles. 原因是隨著年齡的增長，我們會失去肌肉力量，所以即使我們已經70歲或80歲了。 原因是，随着年龄的增长，肌肉力量会减弱嘛。所以即使到了70岁、80岁也会这样。 A razão é que, à medida que envelhecemos, perdemos força muscular, certo? Portanto, mesmo aos 70 ou 80 anos.

筋力 を つけて 体 を 鍛え 続けたい そんな 気持ち が あって 65歳 に なって きんりょく|を|つけて|からだ|を|きたえ|つづけたい|そんな|きもち|が|あって|65さい|に|なって muscle strength|object marker|to gain|body|object marker|train|want to continue|such|feeling|subject marker|and|65 years old|locative particle|becoming Muskelkraft||||||||||||| muscle strength||build|body||train|want to continue||desire||||| força muscular|partícula de objeto direto|colocar|corpo|partícula de objeto direto|treinar|quero continuar|tal|sentimento|partícula de sujeito|e ter|65 anos|partícula de tempo|se tornar ||增强|||锻炼|继续||||||| I've always wanted to get stronger and stay in shape, and now that I'm 65, I've decided I want to do just that. 我想增强肌肉，继续锻炼身体，抱着这样的心情，到了65岁 Quero ganhar força e continuar a treinar meu corpo, esse é o meu sentimento ao chegar aos 65 anos.

初めて ジム に 行った そう な んです はじめて|ジム|に|いった|そう|な|んです first time|gym|locative particle|went|I heard|adjectival particle|you see pela primeira vez|academia|partícula de lugar|fui|parece|partícula adjetival|é que |||去||| She went to the gym for the first time. 我想這是我第一次去健身房。 第一次去健身房了 Foi a primeira vez que fui a uma academia.

そこ から が すごい です よね 自分 で トレーニング を 始めて です ね で そこ|から|が|すごい|です|よね|じぶん|で|トレーニング|を|はじめて|です|ね|で there|from|but|amazing|is|right|myself|with|training|object marker|starting|is|right|and ||||||oneself||training||||| ali|de|partícula de sujeito|incrível|é|não é|eu mesmo|com|treinamento|partícula de objeto direto|começando|é|não é|e And that's where it all started for me, when I started training on my own. 从那时起真是了不起呢，自己开始了训练，然后 A partir daí, foi incrível, comecei a treinar por conta própria.

どんどん どんどん 筋 トレ を して 筋肉 を つけて そして 気 が つけば ||すじ||||きんにく||||き|| You know, you just keep on, and on, and on, and on, and on, and on, and on, and on, and on, and on, and on, and on, and on. 做越來越多的肌肉訓練，增強你的肌肉，在你不知不覺中， 不断地进行力量训练，增加肌肉，等到意识到的时候 E fui fazendo cada vez mais musculação, ganhando músculos, e então percebi que.

インストラクター に なって た と いう えっと この 記事 の 中 に は 色々な インストラクター|に|なって|た|と|いう|えっと|この|記事|の|中|に|は|色々な instructor|locative particle|becoming|past tense|quotation particle|to say|um|this|article|attributive particle|inside|locative particle|topic marker|various instructor||||||well||article|||||various instrutor|partícula de localização|se tornando|passado informal|citação|dizer|bem|este|artigo|partícula possessiva|dentro|partícula de localização|partícula de tópico|várias |||||||||||||各种各样的 I've become an instructor, and there are a lot of things in this article that I'd like to share with you. 已经成为了教练，这篇文章中有各种各样的内容 Acabei me tornando instrutor, e neste artigo há várias coisas.

チャレンジ が 書かれて ある んです が タキミカ さん は 70歳 で 水泳 に も チャレンジ|が|かかれて|ある|んです|が|タキミカ|さん|は|70さい|で|すいえい|に|も 挑战||||||塔基米卡|||||游泳|| |||||||||||Schwimmen|| ||written|||||||||swimming|| desafio|partícula de sujeito|está escrito|há|é que|partícula de contraste|Takimika|senhor(a)|partícula de tópico|70 anos|e|natação|partícula de lugar|também 挑战|主格助词|被写|有|是的|但是|滝美香|先生/小姐|主题助词|70岁|在|游泳|方向助词|也 I read about a challenge that Takimika, who is 70 years old, has taken up swimming. 挑战被写在上面，但滝美香女士70岁时也游泳了 Há um desafio escrito, mas Takimika tem 70 anos e também nadou.

挑戦 した そうです ね はい そ して 同じ 頃 10キロ マラソン も 完走 した ちょうせん|した|そうです|ね|はい|そ|して|おなじ|ころ|じゅっキロ|マラソン|も|かんそう|した 挑战|||||||||马拉松|||| challenge||||quickly|||around|kilometers|marathon||finished|| desafio|fiz|parece que|não é|sim|e|e|mesmo|época|10 quilômetros|maratona|também|completei|fiz challenge|did|I heard|right|yes|and|same|around|10 kilometers|marathon|also|finished|did| And you also completed a 10-kilometer marathon around the same time. 听说她还挑战了10公里马拉松，并且完成了 Parece que ela também desafiou a completar uma maratona de 10 km na mesma época.

そう です はい そ して 87歳 で 運動 を 教えて もらう 側 から 教える 側 そう|です|はい|そ|して|87さい|で|うんどう|を|おしえて|もらう|がわ|から|おしえる|がわ so|is|yes|and|and|87 years old|at|exercise|object marker|teach|receive|side|from|teach|side ||||||||||Seite|||| ||||||exercise||teach||side||to teach|side| assim|é|sim|e|e|87 anos|em|exercício|partícula de objeto direto|ensinar|receber|lado|de|ensinar|lado |||||||||得到|方面|||方| Yes, and at 87 years old, I've gone from being the one who teaches exercise to the one who teaches it. 是的，然后在87岁时，从接受运动指导变成了教授运动的人 Sim, e aos 87 anos, passou de receber aulas de exercícios para ensinar.

に なりました つまり 87歳 で インストラクター に なった んです に|なりました|つまり|87さい|で|インストラクター|に|なった|んです locative particle|became|in other words|87 years old|at|instructor|locative particle|became|you see partícula de lugar|tornou-se|ou seja|87 anos|partícula que indica o local onde a ação ocorre|instrutor|partícula de direção|tornou-se|é que |||||教练||| I became an instructor at the age of 87. 也就是说，她在87岁时成为了教练 Ou seja, ela se tornou instrutora aos 87 anos.

私 は 本当に 自分 が 恥ずかしく なりました この 記事 を 読んで 私 は 運動 を 全然 わたし|は|ほんとうに|じぶん|が|はずかしく|なりました|この|きじ|を|よんで|わたし|は|うんどう|を|ぜんぜん I|topic marker|really|myself|subject marker|embarrassed|became|this|article|object marker|reading|I|topic marker|exercise|object marker|not at all |||||peinlich|||||||||| |||myself||ashamed|||article|||||exercise||not at all eu|partícula de tópico|realmente|eu mesmo|partícula de sujeito|envergonhado|fiquei|este|artigo|partícula de objeto direto|lendo|eu|partícula de tópico|exercício|partícula de objeto direto|nada I am truly ashamed of myself after reading this article. 我真的感到非常羞愧，读了这篇文章后，我完全没有运动 Eu realmente me senti envergonhado ao ler este artigo, pois eu não faço exercícios de forma alguma.

して いません いつか やろう やろう と 思って 全然 やって ない んです よ して|いません|いつか|やろう|やろう|と|おもって|ぜんぜん|やって|ない|んです|よ doing|not|someday|let's do|let's do|and|thinking|not at all|doing|not|you see|emphasis marker |||someday will do|someday will do|||not at all|||| fazendo|não estou|algum dia|vamos fazer|fazer|e|pensando|nada|fazendo|não|é que|ênfase I've been thinking about doing it someday, but I haven't done it at all. 我还没有做过，总是想着有一天要做，但完全没有去做。 Não estou fazendo isso. Sempre penso que um dia vou fazer, mas na verdade não fiz nada.

ね 私 筋肉 ありません いや やれば 何 歳 から でも 始められる んです よ ね|わたし|きんにく|ありません|いや|やれば|なに|さい|から|でも|はじめられる|んです|よ right|I|muscles|do not have|no|if you do|what|years old|from|even|can start|you see|emphasis marker ||muscle|||if you do|||||can be started|| né|eu|músculos|não tem|não|se você fizer|o que|anos|a partir de|mesmo|pode começar|é que|ênfase You know, I don't have any muscles. No, you can start at any age if you want. 我没有肌肉。其实无论从几岁开始都可以做的。 Sabe, eu não tenho músculos. Mas, na verdade, você pode começar em qualquer idade.

ね (sentence end) indicates emphasis, agreement, request for confirmation, etc. 是的。 Certo?

そして 現在 の タキミカ さん の デイリールーティン が すごい です ちょっと そして|げんざい|の|タキミカ|さん|の|デイリールーティン|が|すごい|です|ちょっと and|now|attributive particle|Takimika|Mr/Ms|possessive particle|daily routine|subject marker|amazing|is|a little |currently|||||daily routine||amazing|| |الآن||||||||| e|atualmente|partícula atributiva|Takimika|senhorita|partícula possessiva|rotina diária|partícula do sujeito|incrível|é|um pouco ||||||日常例行事务|||| And now, Taki Mika's daily routine is amazing. 而且现在的Takimika的日常生活真是太厉害了，稍微。 E a rotina diária atual da Takimika é incrível. Um pouco...

その 部分 を 読みます よ その|ぶぶん|を|よみます|よ that|part|object marker|will read|emphasis marker |part||| esse|parte|partícula de objeto direto|vou ler|partícula de ênfase I'll read that part. 我来读一下那部分。 Vou ler essa parte.

現在 タキミカ さん は 朝 は 3 時 半 に 起きて 4 時 から トレーニング を 始 げんざい|タキミカ|さん|は|あさ|は|じ|はん|に|おきて|じ|から|トレーニング|を|はじ agora|Takimika|senhorita|partícula de tópico|manhã|partícula de tópico|horas|meia|partícula de tempo|acordar|horas|a partir de|treinamento|partícula de objeto direto|começar Currently, Ms. Takimika wakes up at 3:30 a.m. and starts training at 4:00 a.m. 现在，滝美香女士早上三点半起床，四点开始训练。 Atualmente, Takimika-san acorda às 3h30 da manhã e começa o treinamento às 4h.

め ています まだ 誰 も いない 早朝 の 堤防 沿い を ウォーキング を 4キロ め|ています|まだ|だれ|も|いない|そうちょう|の|ていぼう|ぞい|を|ウォーキング|を|4キロ 目 (eye)|ている (te iru is doing)|still|who|also|not there|early morning|attributive particle|levee|along|object marker|walking|object marker|4 kilometers |ing|||||early morning|possessive particle|embankment|along||walking||kilometers olho|está|ainda|quem|também|não há|manhã cedo|partícula possessiva|dique|ao longo|partícula de objeto direto|caminhada|partícula de objeto direto|4 quilômetros |||||||||沿着|||| I walked 4 kilometers along the levee in the early morning when no one was around. 她在还没有人早晨的堤防旁边走路，走了四公里。 Ainda não há ninguém, ela caminha 4 km ao longo da represa nas primeiras horas da manhã.

ランニング は 3キロ そして 後ろ 歩き で 1キロ 雨 の 日 以外 この トレーニング ランニング|は|3キロ|そして|うしろ|あるき|で|1キロ|あめ|の|ひ|いがい|この|トレーニング 跑步|||||走|||||||| running||||back|walking||||||except|| corrida|partícula de tópico|3 quilômetros|e|para trás|andando|com|1 quilômetro|chuva|partícula atributiva|dia|exceto|este|treinamento running|topic marker|3 kilometers|and|backward|walking|by|1 kilometer|rain|attributive particle|day|except|this|training Running 3 kilometers and walking 1 kilometer behind me, except on rainy days. 跑步三公里，然后倒退走一公里。除了下雨的日子，她从不缺少这个训练。 Ela corre 3 km e depois caminha para trás por 1 km. Exceto em dias de chuva, ela não falta a este treinamento.

を 欠かしません 体 を 動かせば 食べて も 太ら なく なった と いう タキミカ を|かかしません|からだ|を|うごかせば|たべて|も|ふとら|なく|なった|と|いう|タキミカ object marker|will not miss|body|object marker|if you move|eat|also|gain weight|not|became|quotation particle|say|Takimika |miss|body||move|||won't gain weight|||||Takimika partícula de objeto direto|não falta|corpo|partícula de objeto direto|se você mover|comer|também|engordar|não|ficou|e|dizer|Takimika |不缺少|||动|||胖||||| She says that if she exercises, she doesn't gain weight even when she eats. 滝美香说，只要动起来，就不会发胖。 Takimika-san diz que, ao se mover, ela não engorda mesmo comendo.

さん 朝 は 毎日 納豆 を 夕食 で は たっぷりの 野菜 に 肉 や 魚 で たんぱく質 を さん|あさ|は|まいにち|なっとう|を|ゆうしょく|で|は|たっぷりの|やさい|に|にく|や|さかな|で|たんぱくしつ|を Mr/Ms|morning|topic marker|every day|fermented soybeans|object marker|dinner|at|topic marker|plenty of|vegetables|locative particle|meat|and|fish|and|protein|object marker ||||fermented soybeans||dinner|||plenty of|vegetables||||||protein| senhor(a)|manhã|partícula de tópico|todos os dias|natto|partícula de objeto direto|jantar|partícula que indica o local da ação|partícula de tópico (repetida para 夕食)|bastante|vegetais|partícula que indica o local ou direção|carne|e (usado para listar itens)|peixe|partícula que indica o meio ou instrumento|proteína|partícula de objeto direto (repetida para たんぱく質) ||||||晚餐||||||||||蛋白质| Mr. Kato has natto every day in the morning and plenty of vegetables with meat and fish for dinner. 她每天早上吃纳豆，晚餐则是大量的蔬菜，肉类和鱼类提供蛋白质。 De manhã, ela come natto e no jantar consome muitas verduras, carne e peixe para obter proteínas.

しっかり とる こと を 心がけて います しっかり|とる|こと|を|こころがけて|います 认真||||| ||||make an effort| firmemente|pegar|coisa|partícula de objeto direto|estou me esforçando|estou しっかり|取る|こと|を|心がけて|います I try to take my best to take enough. 我努力保持良好的习惯 Estou me esforçando para manter uma boa alimentação.

本当に 素晴らしく ない です か まあね 3時 半 に 起きる の は なかなか ほんとうに|すばらしく|ない|です|か|まあね|さんじ|はん|に|おきる|の|は|なかなか really|wonderfully|not|is|question marker|well|3 o'clock|half|at|wake up|nominalizer|topic marker|quite |wonderful|||||older sister|time|half||wakes up|| realmente|maravilhoso|não é|é|não é|bem sim|3 horas|meia|às|acordar|partícula de substantivação|partícula de tópico|bastante Isn't it really wonderful? Well, it's not easy to get up at 3:30 a.m. 真的很棒吧，不过在三点半起床确实不容易 Não é realmente maravilhoso? Bem, acordar às 3h30 não é fácil.

私 たち できません でも 毎日 の ルーティン を こなし 健康的な 食 生活 わたし|たち|できません|でも|まいにち|の|ルーティン|を|こなし|けんこうてきな|しょく|せいかつ I|plural marker|cannot do|but|every day|attributive particle|routine|object marker|manage|healthy|food|lifestyle ||||||||manage|health|healthy|food eu|nós|não conseguimos|mas|todos os dias|partícula possessiva|rotina|partícula de objeto direto|cumprindo|saudável|alimentação|estilo de vida ||||||||完成||| We can't do it, but we can do our daily routine and eat healthy. 我们做不到，但每天坚持日常生活，保持健康的饮食 Nós não conseguimos. Mas seguimos nossa rotina diária e temos uma alimentação saudável.

を し そして 90歳 でも 現役 の インストラクター である タキミカ さん だ から この を|し|そして|90さい|でも|げんえき|の|インストラクター|である|タキミカ|さん|だ|から|この object marker|and|and|90 years old|but|active|attributive particle|instructor|is|Takimika|Mr/Ms|is|because|this |||||active||instructor|is||||| partícula de objeto direto|e|e então|90 anos|mesmo|ativo|partícula atributiva|instrutor|é|Takimika|senhorita|é|porque|este |||||||教练|||||| And because Ms. Takimika is still an active instructor at the age of 90, she has been able to provide a wide range of services to the students. 而且因为是90岁仍然活跃的教练滝美香，所以这个 E como a Takimika, que é uma instrutora ativa mesmo aos 90 anos, isso faz sentido.

タイトル 納得 です よね 人生 に 定年 なし リタイアメント が ない リタイア タイトル|なっとく|です|よね|じんせい|に|ていねん|なし|リタイアメント|が|ない|リタイア title|agreement|is|right|life|locative particle|retirement age|without|retirement|subject marker|not|retire title|understanding|||life||retirement age|none|retirement|||retirement título|concordância|é|não é|vida|em|aposentadoria|sem|aposentadoria|sujeito|não há|aposentadoria |理解|||||||退休|||退休 Title: I'm convinced that there is no retirement in life, and there is no retirement in retirement. 标题是可以理解的，人生没有退休，退休不存在 Não há aposentadoria na vida, não há aposentadoria.

し ない ずっと 現役 だ と いう 話 なんです し|ない|ずっと|げんえき|だ|と|いう|はなし|なんです particle|not|all the time|active|is|quotation particle|to say|story|you see |||active||||| e|não|sempre|ativo|é|que|se chama|história|é isso I'm talking about the fact that I've been working here for a long time. 这是一种说法，表示他一直保持着现役状态 É uma história de que não vai parar e continuará ativo.

もしかしたら 皆さん 年 を とって て も 何 歳 から でも 始められる って もしかしたら|みなさん|とし|を|とって|て|も|なん|さい|から|でも|はじめられる|って maybe|everyone|age|object marker|get|and|also|what|years old|from|even|can start|quotation marker maybe||year||aged|and||||||can start| talvez|todos|anos|partícula de objeto direto|ficar mais velho|partícula que conecta verbos|também|quantos|anos|a partir de|mesmo|pode começar|que ||年|||||||||可以开始| Maybe you're all old enough to start at any age. 也许大家虽然年纪大了，但无论从多少岁开始都可以尝试 Talvez vocês pensem que, mesmo envelhecendo, é possível começar em qualquer idade.

こと なんです よね なにか 新しい こと やって みませんか 本当に こ こと|なんです|よね|なにか|あたらしい|こと|やって|みませんか|ほんとうに|こ thing|you see|right|something|new|thing|do|won't you try|really|ko |||||||new||doing coisa|é|não é|algo|novo|coisa|fazer|você não quer tentar|realmente|aqui I really want to try something new. 这就是我想说的，为什么不试试一些新的事物呢？ É isso mesmo, que tal tentar algo novo?

の 記事 を 読んだら なんか ね 自分 の 行動 を 反省 し そして なんか 元気 の|きじ|を|よんだら|なんか|ね|じぶん|の|こうどう|を|はんせい|し|そして|なんか|げんき attributive particle|article|object marker|if (you) read|like|right|oneself|possessive particle|behavior|object marker|reflect|and|and then|like|energetic |article||if read|somehow||oneself||action||reflection||||energized partícula atributiva|artigo|partícula de objeto direto|se você ler|tipo|né|eu mesmo|partícula possessiva|comportamento|partícula de objeto direto|refletir|e|e então|tipo|feliz I read the article in the "The New York Times", and it made me reflect on my own behavior, and it cheered me up. 读完这篇文章后，感觉自己需要反省一下自己的行为，并且能感到一些振奋 Depois de ler este artigo, eu realmente refleti sobre minhas ações e me senti animado.

に なれる そんな 記事 だった んです よ に|なれる|そんな|きじ|だった|んです|よ locative particle|can become|such|article|was|you see|emphasis marker |could become|such|||| partícula de lugar ou direção|poder se tornar|tal|artigo|era|é que|partícula enfática I think it was an article about how to become a "good person". 这就是这篇文章给我的感觉。 Era um artigo que realmente me deu energia.

探して みて ください タイトル は nhk ニュース の 記事 人生 に 定年 なし さがして|みて|ください|タイトル|は|nhk|ニュース|の|きじ|じんせい|に|ていねん|なし 寻找|||||||||||| |||||||||||Ruhestand| looking|||||||||life||retirement| procurando|veja|por favor|título|partícula de tópico|nhk|notícias|partícula possessiva|artigo|vida|partícula de lugar|aposentadoria|sem searching|try|please|title|topic marker|NHK|news|attributive particle|article|life|locative particle|retirement age|no Try looking for the title of this nhk news article Life Without Retirement 请尝试查找标题为 nhk 新闻 的文章，内容是关于人生没有退休。 Por favor, tente procurar o título do artigo da NHK News "Sem aposentadoria na vida".

90歳 現役 インストラクター と いう 記事 でした きゅうじゅうさい|げんえき|インストラクター|と|いう|きじ|でした 90 years old|active|instructor|quotation particle|called|article|was |active|||called|article| 90 years old|active|instructor|quotation particle|called|article|was ||教练|||| The article was about a 90-year-old instructor who is still active in the field. 这是关于90岁仍在工作的教练的文章。 Era um artigo sobre um instrutor ativo de 90 anos.

今日 は ちょっと ここ まで です ね はい ま た きょう|は|ちょっと|ここ|まで|です|ね|はい|ま|た today|topic marker|a little|here|until|is|right|topic marker|now|past tense marker hoje|partícula de tópico|um pouco|aqui|até|é|não é|sim|ah|ah That's it for today. 今天就到这里吧，好的。 Hoje, vamos parar por aqui, certo?