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Sprouts, 高效 學習 : 有效 準備 考試 !| 備考 方法

高效 學習 : 有效 準備 考試 !| 備考 方法

高效 學習 : 有效 準備 考試 !| 備考 方法

在 你 開始 學習 之前

請 確保 你 已經 準備 好 了 所 需要 的 一切 東西 :

你 的 桌子 上 應該 有

課堂 筆記 、 教學大綱 、 所 需 的 書籍 、 老師 的 幻燈片

所 需要 的 學習 工具 , 以及 之前 做過 的 考試題

這樣 你 就 知道 了 考試 的 結構 和 評分 方式

在 冰箱 裡 應該 放 一些 超級 食物 :

杏仁 、 水果 、 蔬菜 和 酸奶 都 可以

因為 即使 大腦 的 重量 僅佔 體重 的 2% 左右

它 所 消耗 的 能量 卻 大約 有 20%

為 避免 拖延 症

請 關閉 所有 會令 你 分心 的 事物

並 告訴 你 的 朋友 不要 打擾 你 學習

理論 上 來說

你 應該 在 考試 前 幾周 就 開始 學習

但 現在 我們 假設 你 只有 一週 每天 3 小時 的 學習 時間

第一天

你 的 目標 就是 通過 背景 知識 來 掌握 全貌

這 很 重要

因為 背景 知識 就 像 一個 存儲 網路

你 可以 在 其中 添加 所有 你 需要 的 詳細信息

首先 , 你 需要 建立聯繫

之後 才能 更 容易 地 記憶 一些 東西

要 快速 達到目標

請 閱讀 課程 教學大綱

翻閱 教科書 並 複習 所有 資料

此時 並不需要 深入 細節 的 去 學習

如果 你 正在 學習 羅馬 歷史

請 在 晚上 觀看 一部 關於 凱撒 的 史詩 電影

如果 學習 的 是 物理學

就 參觀 科學 博物館 並試 著 去 了解 其 原理

掌握 全貌 之後

把 它 整理 好並 制定 出 一個 計劃

如果 有 10 章節 的 內容

需要 5 天 的 時間 去 學習

那麼 就 每天 學習 2 個 章節

第二天

現在 是 死記硬背 的 時候

而且 你 每天 必須 學習 2 章節 的 內容

為 了 更 有效 地 學習

請 按照 自己 的 理解 去 做 筆記

最好 試著用 簡單 的 話語 來 大聲 地 讀出來

以 檢驗 自己 是否 已經 全部 理解 了

每隔 30 到 45 分鐘 左右 就 短暫 休息 5 到 10 分鐘

因為 這樣 可以 最大 限度 地 提高 你 的 記憶力 並且 保持 創造力

此外 , 可以 吃 一些 堅果 和 水果 來 增強 大腦 的 能量

讀書 環節 結束 前 即時 自測

以 檢查 你 的 理解

這種 即時 測試 可以 將你 的 記憶力 提高 30% 左右

第三天 到 第六天

首先 複習 一下 先前 的 學習 總結 和 材料

看 一下 你 的 即時 自測

並 檢查 你 做 對 了 哪些 以及 你 做 錯 了 哪些 以查 漏 補缺

你 有 3 小時 的 時間 學習

花 1 小時 複習 之前 的 內容

再花 2 小時 來 學習 下 一 章節 的 內容

就 像 之前 做 的 那樣 :

開始 閱讀 、 做 筆記 、 用 自己 的話 總結

然後 以 即時 自測 結束

第七天

同樣 的

從 複習 昨天 的 學習 內容 作為 開始

然後 用 剩下 的 時間 再 複習 一遍 :

10 章節 全部 的 內容

為 了 檢驗 一下 你 是否 已經 理解 了 全部 的 內容

你 可以 使用 教材 目錄

它 就 像是 對 整本書 內容 的 一個 非常 簡短 的 總結

如果 你 還有 時間

寫 一篇 文章 將 所有 材料 總結 到 一起

或者 進行 一個 完整 的 測試

到 了 晚上

收十好 書包 和 考試 當天 所 需要 的 一切 東西

然後 早點 睡覺

考試 前夜 的 良好 睡眠 可以 將 成績 提高 30%

睡夢 對於 記憶 至關重要

考試 當天

準時 起床

以 避免 在 壓力 過大 的 情況 下 開始 新 的 一天

吃 一頓 豐盛 的 早餐

然後 開始 這 一天

讓 大腦 在 接下來 的 幾個 小時 內 能夠 更好 的 運行

有 研究 表明

早餐 吃 一些 像 燕麥 或 糙米 等 高 碳水化合物

高 纖維 、 消化 緩慢 的 食物 更佳

準時 出發

這樣 你 就 可以 準時到達 考場 而 不必 著急

避免 產生 壓力 打亂 你 的 荷爾蒙

考試 開始 時

先 瀏覽 所有 的 題目

以便 了解 其中 的 內容

然後 試著 瞭解 每個 題目 之間 的 關係

當你 知道 每個 題目 是 如何 與 下 一題 或 整體 聯繫 起 來時

你 將能 更好 的 回憶 之前 的 內容 並 找到 更好 的 答案

如果 你 擔心 時間 不夠 用

請 快速 計算 一下 解答 每個 題目 的 時間

然後 開始 答題

仔細閱讀 題目

切題 的 不 完美 解答

會 比 離題 的 完美 答案 得到 更 多 的 分數

如果 遇到 了 一個 難題

就 先 跳過 它

直接 選擇 做 那些 簡單 的 題目

在 解答 簡單 題目 的 同時

我們 的 大腦 會 下意識 地 思考 更難 的 題目

可能 會 靈光 一閃 , 彈 出 答案

如果 感到 壓力 過大

請 稍作 休息 並做 幾次 深呼吸

這會 讓 你 的 大腦 重新 回到 思考 模式

如果 在 做 多項 選擇題 時 不 確定 答案

相信 你 的 第一 直覺

通常 , 你 第一 直覺 的 答案 就是 正確 的

如果 你 腦子 一片空白

但 做 錯 了 也 不會 被 扣分

那麼 就 快速 猜測 一個 答案

最後

如果 你 還有 時間

檢查一下 你 的 答案 或 糾正 你 的 拼寫錯誤

更 多 相關 提示

請 觀看 我們 的 其他 Sprouts 視頻

如果 我們 錯過 了 什麼 內容

請 在 下面 的 評論 中 發表 觀點

以便 我們 向 你 學習

如果 你 很快 就要 考試 了

不要 緊張

即使 你 沒有 考好

也 不會 是 世界末日

正如 馬 雲 所說 :

“ 在 我 被 本市 最差 的 大學 錄取 之前 ,

我 兩次 都 沒考上 大學 。”

今天 , 他成 了 中國 其中 一個 最大 的 成功 案例

祝你好運 !

Learn languages from TV shows, movies, news, articles and more! Try LingQ for FREE

高效 學習 : 有效 準備 考試 !| 備考 方法

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在 你 開始 學習 之前

請 確保 你 已經 準備 好 了 所 需要 的 一切 東西 :

你 的 桌子 上 應該 有

課堂 筆記 、 教學大綱 、 所 需 的 書籍 、 老師 的 幻燈片

所 需要 的 學習 工具 , 以及 之前 做過 的 考試題

這樣 你 就 知道 了 考試 的 結構 和 評分 方式

在 冰箱 裡 應該 放 一些 超級 食物 :

杏仁 、 水果 、 蔬菜 和 酸奶 都 可以

因為 即使 大腦 的 重量 僅佔 體重 的 2% 左右

它 所 消耗 的 能量 卻 大約 有 20%

為 避免 拖延 症

請 關閉 所有 會令 你 分心 的 事物

並 告訴 你 的 朋友 不要 打擾 你 學習

理論 上 來說

你 應該 在 考試 前 幾周 就 開始 學習

但 現在 我們 假設 你 只有 一週 每天 3 小時 的 學習 時間

第一天

你 的 目標 就是 通過 背景 知識 來 掌握 全貌

這 很 重要

因為 背景 知識 就 像 一個 存儲 網路

你 可以 在 其中 添加 所有 你 需要 的 詳細信息

首先 , 你 需要 建立聯繫

之後 才能 更 容易 地 記憶 一些 東西

要 快速 達到目標

請 閱讀 課程 教學大綱

翻閱 教科書 並 複習 所有 資料

此時 並不需要 深入 細節 的 去 學習

如果 你 正在 學習 羅馬 歷史

請 在 晚上 觀看 一部 關於 凱撒 的 史詩 電影

如果 學習 的 是 物理學

就 參觀 科學 博物館 並試 著 去 了解 其 原理

掌握 全貌 之後

把 它 整理 好並 制定 出 一個 計劃

如果 有 10 章節 的 內容

需要 5 天 的 時間 去 學習

那麼 就 每天 學習 2 個 章節

第二天

現在 是 死記硬背 的 時候

而且 你 每天 必須 學習 2 章節 的 內容

為 了 更 有效 地 學習

請 按照 自己 的 理解 去 做 筆記

最好 試著用 簡單 的 話語 來 大聲 地 讀出來

以 檢驗 自己 是否 已經 全部 理解 了

每隔 30 到 45 分鐘 左右 就 短暫 休息 5 到 10 分鐘

因為 這樣 可以 最大 限度 地 提高 你 的 記憶力 並且 保持 創造力

此外 , 可以 吃 一些 堅果 和 水果 來 增強 大腦 的 能量

讀書 環節 結束 前 即時 自測

以 檢查 你 的 理解

這種 即時 測試 可以 將你 的 記憶力 提高 30% 左右

第三天 到 第六天

首先 複習 一下 先前 的 學習 總結 和 材料

看 一下 你 的 即時 自測

並 檢查 你 做 對 了 哪些 以及 你 做 錯 了 哪些 以查 漏 補缺

你 有 3 小時 的 時間 學習

花 1 小時 複習 之前 的 內容

再花 2 小時 來 學習 下 一 章節 的 內容

就 像 之前 做 的 那樣 :

開始 閱讀 、 做 筆記 、 用 自己 的話 總結

然後 以 即時 自測 結束

第七天

同樣 的

從 複習 昨天 的 學習 內容 作為 開始

然後 用 剩下 的 時間 再 複習 一遍 :

10 章節 全部 的 內容

為 了 檢驗 一下 你 是否 已經 理解 了 全部 的 內容

你 可以 使用 教材 目錄

它 就 像是 對 整本書 內容 的 一個 非常 簡短 的 總結

如果 你 還有 時間

寫 一篇 文章 將 所有 材料 總結 到 一起

或者 進行 一個 完整 的 測試

到 了 晚上

收十好 書包 和 考試 當天 所 需要 的 一切 東西

然後 早點 睡覺

考試 前夜 的 良好 睡眠 可以 將 成績 提高 30%

睡夢 對於 記憶 至關重要

考試 當天

準時 起床

以 避免 在 壓力 過大 的 情況 下 開始 新 的 一天

吃 一頓 豐盛 的 早餐

然後 開始 這 一天

讓 大腦 在 接下來 的 幾個 小時 內 能夠 更好 的 運行

有 研究 表明

早餐 吃 一些 像 燕麥 或 糙米 等 高 碳水化合物

高 纖維 、 消化 緩慢 的 食物 更佳

準時 出發

這樣 你 就 可以 準時到達 考場 而 不必 著急

避免 產生 壓力 打亂 你 的 荷爾蒙

考試 開始 時

先 瀏覽 所有 的 題目

以便 了解 其中 的 內容

然後 試著 瞭解 每個 題目 之間 的 關係

當你 知道 每個 題目 是 如何 與 下 一題 或 整體 聯繫 起 來時

你 將能 更好 的 回憶 之前 的 內容 並 找到 更好 的 答案

如果 你 擔心 時間 不夠 用

請 快速 計算 一下 解答 每個 題目 的 時間

然後 開始 答題

仔細閱讀 題目

切題 的 不 完美 解答

會 比 離題 的 完美 答案 得到 更 多 的 分數

如果 遇到 了 一個 難題

就 先 跳過 它

直接 選擇 做 那些 簡單 的 題目

在 解答 簡單 題目 的 同時

我們 的 大腦 會 下意識 地 思考 更難 的 題目

可能 會 靈光 一閃 , 彈 出 答案

如果 感到 壓力 過大

請 稍作 休息 並做 幾次 深呼吸

這會 讓 你 的 大腦 重新 回到 思考 模式

如果 在 做 多項 選擇題 時 不 確定 答案

相信 你 的 第一 直覺

通常 , 你 第一 直覺 的 答案 就是 正確 的

如果 你 腦子 一片空白

但 做 錯 了 也 不會 被 扣分

那麼 就 快速 猜測 一個 答案

最後

如果 你 還有 時間

檢查一下 你 的 答案 或 糾正 你 的 拼寫錯誤

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以便 我們 向 你 學習

如果 你 很快 就要 考試 了

不要 緊張

即使 你 沒有 考好

也 不會 是 世界末日

正如 馬 雲 所說 :

“ 在 我 被 本市 最差 的 大學 錄取 之前 ,

我 兩次 都 沒考上 大學 。”

今天 , 他成 了 中國 其中 一個 最大 的 成功 案例

祝你好運 !