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三联有文化, 人类奇怪行为的奥秘:《神经的逻辑》:解密大脑思考机制 (1)

人类 奇怪 行为 的 奥秘 :《神经 的 逻辑 》:解密 大脑 思考 机制 (1)

你好

今天 为 你 解读 的 书 叫 神经 的 逻辑

书名

神经 的 逻辑 听 上去 可能 让 你 有些 费解

其实 袁书 书名 好 理解 多 了

袁书 书名 执意 过来 就是

非理性 行为 背后 的 大脑 机智

这里 的 非理性 行为

指 的 是 一些

用 常理 无法解释 的 奇怪 行为 和 现象

人类 有 哪些 非理性 行为 呢

这 本书 中 就 给 我们 列举 了 很 多种

比如 做梦

虚构 记忆

精神分裂症 患者 幻听 的 声音

人格分裂 等等

这些 非理性 行为 看似 毫不相干

但 本书 作者 埃利 泽斯 腾 伯格

却 可以 用 完全相同 的 一套 人 脑机制

来 解释

那么 这套 人 脑机制 究竟 是 什么 呢

他 又 为何 会 让 人 做出 这些

非理性 行为 呢

答案 都 在 我们 今天 要 讲 的 这 本书 中

本书 作者 埃里 泽斯 腾 伯格

是 美国 塔夫 茨 大学 医学博士

美国 最大 的 医院 之一

耶鲁大学 纽黑文 医院 的 神经科 医生

并 出版 过 多部 著作

神经 的 逻辑 这 本书 是 他 的 代表作

科学界 权威 杂志

自然 曾 这样 评价 这 本书

作者 破解 打开 了 脑中 的 黑香

对 我们 通常 的 蓄势 套路 背后 的 真正

神经 回路

进行 了 丰富

详尽 的 研究

全书 共有 8张

每 一张 中

作者 都 列举 了 一种 非理性 行为

并用 一套 大脑 机智 破解 的 这些 行为

下面 我 将 分 两个 部分

为 你 讲述 本书 的 主要 内容

神经 的 逻辑 是 如何 构成 和 运作 的

破解 人类 的 非理性 行为

我们 先 来讲 第一 部分 内容

神经 的 逻辑 是 如何 构成 和 运作 的

所谓 神经 的 逻辑 也 就是 作

者 提出 的 这套 大脑 机制

是 由 一个 目标 和 两个 系统 构成 的

这里 的 目标 指 的 是 维持 自我 感

两个 系统 是 指

有意识 系统 和 无意识 系统

这些 概念 听 上去 可能 都 有些 陌生

别着急 下面 我 将 一一 为 你 讲解

我们 先 来讲 维持 自我 感 这 一 目标

那么 什么 是 自我 感 呢

自我 感 就是指 大脑 对 个人 的 生理

心理 状态 和 社会 角色 的 认知

为什么 大脑 要 维持 自我 感 呢

因为 自我 感 带给 人们 我 这个 概念

自我 是 完整 而 统一 的

自我 感在

我 和 非 我 之间 划分 了 一道 界限

让 人们 明确 区分 出 自己 和 别人

以及

如何 按照 自己 的 意愿 去 做 想 做 的 事情

比如 你 渴 了

于是 伸手 拿 起 一杯 水一饮 而 下

在 这 一 过程 中

你 能 感受 到 自己 渴 的 感觉

随后 控制 自己 的 手

将 水杯 送到 嘴边

并 控制 咽喉部 肌肉 咽下 水

解决 了 渴 这个 问题

试想 一下

如果 没有 自我 感会 如何 呢

当渴 的 感觉 出现 时

你 不 知道 是 谁 渴 了

也 不会 支配 双手 拿 起 水杯

当有 一只 手端 起 杯子 时

你 也 无法 意识 到

这个 动作 是 谁 做 出来 的

你 就 像 一个 旁观者

在 观察 你 自己 身体 完全 不 受 控制

也 无法 参与 到 自己 的 人生 故事 中

也就是说

自我 是 一个 中央 指挥者

他 帮助 人们 感受 自己 的 思想 与 情绪

斟酌 自己 的 抉择 并 找准 定位

发起 行动

因此 维持 自我 感

才 是 人 在 世界 中 安身立命 的 根本

那么 大脑 是 如何 维持 自我 感 的 呢

这时

就要 引入 刚刚 我们 提到 的 两个 系统

有意识 系统 和 无

意识 系统

他们 和 自我 感 息息相关

那么 什么 是 有意识 和 无意识 系统 呢

我 将 会 通过 一个 例子

让 你 更好 的 认识 这 两个 系统

请 你 先 想象 这样 一个 场景

你 正在 一个 拥挤 的 房间 中

参加 鸡尾酒会

你 和 三个 朋友 站 在 一起

谈论着 经济 方面 的 话题

这时 你 的 谈话 对象 以及 周围 的 事物

比如 角落里 的 桌子

来往 的 人 等 全部 被 你 的 眼睛 捕捉

同时 你 的 耳 中

还 充斥 着 周围 嘈杂 的 音乐声 和 谈话 声

你 的 感官 将 大量 的 信息 传入 大脑

但是 你 却 可以 只 专注 于 谈话 内容 本身

这 就是 因为

大脑 拥有 有意识 和 无意识 这 两个 系统

每一 时刻 你 所 专注 的 事情

比如 刚刚 那个 例子 中

你 参与 的 经济 话题

就 会 进入 有意识 系统

被 你 所 意识 到

让 你 加以 理解 和 思考

与此同时

感官 接收 的 其他 信息

比如 房间 的 吊灯

耳旁 的 嘈杂声 等

全都 进入 到 了 无意识 系统

让 你 暂时 无法 意识 到

他们 被 整合 到 一起

作为 一个 背景 被 屏蔽掉 了

不会 去 干扰 你 正在 专注 的 内容

但 这 两个 系统 接管 的 信息

并非 一成不变

是 可以 相互 转换 的

比如 你 发现 房顶 的 吊灯 很漂亮

想 仔细 欣赏 一下

那么 你 就 可以 将 注意力 从 经济 话题

转移 到 吊灯 上去

而且 这 两个 系统 在 脑内

并 没有 固定 的 区域

几乎 所有 脑

区 都 可以 既 参与 有意识 的 思维过程

有 参与 无意识 的 思维过程

比如 刚刚 鸡尾酒会 的 场景 中

大脑 中 的 听觉 中书

既会 有意识 的 处理

你 正在 关注 的 经济 话

也 会 无意识 的 处理 旁边 嘈杂 的 交谈 声

也就是说

意识 与 无意识

并 不是 一个 量化 分析 的 概念

而是 从 宏观 角度 对脑

进行 统一 层面 的 研究

了解 了 维持 自我 感 这 一 目标

以及 有意识 与 无意识 这 两个 系统

那么 他们 是 如何 运作 的 呢

换句话说

这 两个 系统 是 如何 分工协作

维持 自我 感 的 呢

首先

无意识 系统 会 通过 整合 感官 信息

创造 对 这个 世界 完整 统一 连续 的 解释

这个 解释 就 像 在 讲 一个 故事 一样

维持 自我 感 需要 依靠 这个 故事

因为 如果 故事 不 完整

人们 就 会 迷失 自我

比如 患有 严重 失意 症 的 人

他们 忘记 了 自己 的 很多 经历

不 完整 的 人生 故事

导致 他们 很难 定位 自我

其次 只有 在 有意识 的 状态 下

人类 才 会 体验 到 自我

每一刻

你 的 感官 都 能 从 外界 接收 大量 信息

如果

没有 意识 支配 着 自我 去 选择性 的 专注

你 会 迷失 在 这些 杂乱 的 信息 中

有意识 系统 的 作用 还 在于

当 无意识 系统 创造 了 一个 故事

有意识 系统 会 对 故事 进行 反省 和 修正

最终 让 人 体会 到 一个 正确 的

完整 的 自我

好 到 这里

我们 再 来 总结 一下

作者 提出 的 这套 人 脑机制

包括 一个 目标

及 维持 自我 感

以及 有意识 和 无意识 这 两个 系统

他们 的 运作 原理 是 这样 的

为了 维持 自我 感

无意识 系统 负责 讲述 一个 统一

完整 的 故事

而 有意识 系统 则 用来 监察 和 体验 自我

二者 缺一不可

理解 了 这套 大脑 机制

接下来 的 第

二 部分

我们 就 用 它 来 解释 一系列 非理性 行为

我 把 作者 在

书中 提到 的 非理性 行为 案例

分成 两类

一类 是 普通人 也 会 有 的 非理性 行为

比如 做梦 被 催眠

产生 虚假 记忆

以及 编造 故事 解释 超自然 现象

患有

特殊 疾病 的 人 身上 发生 的 非理性 行为

比如 先天 盲人

可以 看见 精神分裂症 患者 患听 的 声音

以及 产生 人格分裂

我们 先 来讲 第一类

普通人 也 会 有 的 非理性 行为

首先 是 做梦

不知 你 是否 注意 到

梦 都 是 以 第一人称 出现 的

梦中 的 场景 都 是 我们 的 个人 体验

以 自我 为 中心

强调 了 我 的 感受 和 我 的 行动

因此 梦 是 培养 自我 感 的 重要 手段

那么 梦 到底 是 如何 产生 的 呢

神经学家 发现 人 在 睡着 时

大脑 会 自作主张 的 随机 发射 电信号

无意识 系统 就 会 兢兢业业 的 尝试

在 接收 到 的 数量 众多

一团乱麻 的 信号 中理出 头绪

并 利用 我们 储备 的 知识 和 记忆

将 离散 的 信号 碎片 拼合 起来

形成 一段 完整 的 故事

这 就是 梦

但 同时

负责 监察 和 体验 自我 的 有意识 系统

在 人 入睡 后 会 完全 静默 下来

使得 做梦 者 无法 审查 梦中 的 错误

所以 梦 通常 会 比较 荒诞

此外

世界 上 的确 有 这样 一批 天赋 异禀 的 人

他们 在 梦 中

依然 可以 调

用 有意识 的 反省 和 监察 功能

也 就是 他们 知道 自己 在 做梦

并 可以 有

意识 的 去

探索 这个 幻想 出来 的 梦 中 场景

并 控制 梦 的 走向

普通人 的 第二个 非理性 行为 是 被 催眠

所谓 催眠

是 人 在 完全 放松 的 状态 下

接受 并 专注 于 他人 的 暗示

同时 体验 想象 中 的 故事

作者 讲述 了 他 朋友 伊森 的 故事

在 一场 实验 中

伊森 上台 接受 催眠

催眠 师 告诉 他

一只 猎鹰 飞进 的 房间

展开 翅膀 落到 了 他 的 头上

并用 立爪 撕扯 着 他 的 头发

只见 伊森 满面 惊恐

浑身是汗

挣扎 着 想要 赶走 猎鹰

实验 结束 后

伊森 说

他 真的 清清楚楚 的 看见 了 那 只鹰

还 和 他 展开 的 搏斗

催眠 把 人 从 意识 清醒 状态

导入到 的 一种 特殊 的 意识 状态 里

这种 状态 中

人 的 注意力 高度集中 于 想象

当 催眠 师 暗示 伊森

房间 里 有 一只 猎鹰 时

伊森 就 通过 想象

让 猎鹰 出现 在 了 他 的 脑海中

即使 想象 与 现实 相差 很 远

伊森 却 仍然 相信 他

这是 为什么 呢

首先 研究 发现

催眠 可以 阻断 有意识 系统 的 反省

修正 功能

这 是 他 无法 意识 到

脑海中 猎鹰 的 画面 是 想象 出 的

是 虚假 的

随后 随着 催眠 师 的 描述

他 的 无意识 系统

为了 维持 自我 体验 的 完整

编造出 了 一个 画面

已 使得 这些 突然 插入 脑海中 的 场景

变得 完整 又 真实

由于 无法 辨别 真实世界 与 想象 世界

催眠 可以 让 人 做出 许多 害人 举动

既然 这样

那么

有人 可以 被 催眠术 支配 着 去 杀人 吗

作者 认为 几乎 不 可能

当 杀人

这样 游走 在 意识 边缘 的 外界 信息

太过 震撼 时

是 可以 把 人 从 狭隘 的 注意 状态 中震醒

恢复 明智 判断 的

就 像 你 在 鸡尾酒会 上

听 你 感兴趣 的 谈话 时

可以 忽略 掉 周围 其他 的 声音

但 如果 这时 有人 叫 你 的 名字

你 立刻 就 能 反应 过来 一样

普通人 的 第三个 非礼 性行为 是

虚构 记忆

不 知道 你 有没有 发现

当 一件 事情 发生 后

一 开始 你 会 记得 很 清楚

但 随着 时间 的 推移

你 会 忘记 很多 细节

变得 更加 关注 自身 了

比如 你 今天 看 了 一场 球赛

明天 你 还 能 完整 叙述 出

球赛 中 的 一些 场景 和 细节

但 一年 后 你 可能 就 会 忘记 这些

只 记得 看球赛 时 自己 激动 的 感受

这 是因为 在 记忆 时

脑中 的 无意识 系统 是 以 自我 为 中心 的

强调 了 我们 自身 的 角色定位 与 感受

随着 时间 的 推移

还会 不断 强化 这个 统一 的 自我 身份

这 就 使得 记忆

并 不能 像 一台 摄像机 那样

绝对 客观 的 记载 着 过往 的 经历

为了 维持 自我 感

无意识 系统

还会 以 自我 为 中心 来 整合 记忆

以 保持 自我 故事 的 完整

正因如此

记忆 有时 也 会 出错

甚至 可以 被 人工 植入

书 中举 了 这样 一个 例子

心理学家 涉及 了 这样 一个 实验

他 让 一组 志愿者 的 长辈 或 亲人

志愿者 们 讲述 他们 年 幼时 的 四件 往事

其中 三件 是 真实 的

一件 是 虚构 的

虚构 的 事情 都 是 说

志愿者 小时候 在 商场 里 走 丢 过

志愿者 事先 并不知道 有 虚构 的 事件

让 人 惊讶 的 是

在 参加 实验 的 24名 志愿者 中

有 7人 竟然 真的 产生 了

在 商场 中 走 丢 了 这 一段

虚假 记忆

比如 其中 一个 志愿者 的 大哥

向 他 讲述 了 这样 一个 故事


人类 奇怪 行为 的 奥秘 :《神经 的 逻辑 》:解密 大脑 思考 机制 (1) The Mystery of Strange Human Behavior: The Logic of Nerves: Decoding the Brain's Mechanisms of Thinking (1)

你好 你好

今天 为 你 解读 的 书 叫 神经 的 逻辑 今天为你解读的书叫神经的逻辑

书名 书名

神经 的 逻辑 听 上去 可能 让 你 有些 费解 神经的逻辑听上去可能让你有些费解

其实 袁书 书名 好 理解 多 了 其实袁书书名好理解多了

袁书 书名 执意 过来 就是 袁书书名执意过来就是

非理性 行为 背后 的 大脑 机智 非理性行为背后的大脑机智

这里 的 非理性 行为 这里的非理性行为

指 的 是 一些 指的是一些

用 常理 无法解释 的 奇怪 行为 和 现象 用常理无法解释的奇怪行为和现象

人类 有 哪些 非理性 行为 呢 人类有哪些非理性行为呢

这 本书 中 就 给 我们 列举 了 很 多种 这本书中就给我们列举了很多种

比如 做梦 比如做梦

虚构 记忆 虚构记忆

精神分裂症 患者 幻听 的 声音 精神分裂症患者幻听的声音

人格分裂 等等 人格分裂等等

这些 非理性 行为 看似 毫不相干 这些非理性行为看似毫不相干

但 本书 作者 埃利 泽斯 腾 伯格 但本书作者埃利泽斯腾伯格

却 可以 用 完全相同 的 一套 人 脑机制 却可以用完全相同的一套人脑机制

来 解释 来解释

那么 这套 人 脑机制 究竟 是 什么 呢 那么这套人脑机制究竟是什么呢

他 又 为何 会 让 人 做出 这些 他又为何会让人做出这些

非理性 行为 呢 非理性行为呢

答案 都 在 我们 今天 要 讲 的 这 本书 中 答案都在我们今天要讲的这本书中

本书 作者 埃里 泽斯 腾 伯格 本书作者埃里泽斯腾伯格

是 美国 塔夫 茨 大学 医学博士 是美国塔夫茨大学医学博士

美国 最大 的 医院 之一 美国最大的医院之一

耶鲁大学 纽黑文 医院 的 神经科 医生 耶鲁大学纽黑文医院的神经科医生

并 出版 过 多部 著作 并出版过多部著作

神经 的 逻辑 这 本书 是 他 的 代表作 神经的逻辑这本书是他的代表作

科学界 权威 杂志 科学界权威杂志

自然 曾 这样 评价 这 本书 自然曾这样评价这本书

作者 破解 打开 了 脑中 的 黑香 作者破解打开了脑中的黑香

对 我们 通常 的 蓄势 套路 背后 的 真正 对我们通常的蓄势套路背后的真正

神经 回路 神经回路

进行 了 丰富 进行了丰富

详尽 的 研究 详尽的研究

全书 共有 8张 全书共有8张

每 一张 中 每一张中

作者 都 列举 了 一种 非理性 行为 作者都列举了一种非理性行为

并用 一套 大脑 机智 破解 的 这些 行为 并用一套大脑机智破解的这些行为

下面 我 将 分 两个 部分 下面我将分两个部分

为 你 讲述 本书 的 主要 内容 为你讲述本书的主要内容

神经 的 逻辑 是 如何 构成 和 运作 的 神经的逻辑是如何构成和运作的

破解 人类 的 非理性 行为 破解人类的非理性行为

我们 先 来讲 第一 部分 内容 我们先来讲第一部分内容

神经 的 逻辑 是 如何 构成 和 运作 的 神经的逻辑是如何构成和运作的

所谓 神经 的 逻辑 也 就是 作 所谓神经的逻辑也就是作

者 提出 的 这套 大脑 机制 者提出的这套大脑机制

是 由 一个 目标 和 两个 系统 构成 的 是由一个目标和两个系统构成的

这里 的 目标 指 的 是 维持 自我 感 这里的目标指的是维持自我感

两个 系统 是 指 两个系统是指

有意识 系统 和 无意识 系统 有意识系统和无意识系统

这些 概念 听 上去 可能 都 有些 陌生 这些概念听上去可能都有些陌生

别着急 下面 我 将 一一 为 你 讲解 别着急下面我将一一为你讲解

我们 先 来讲 维持 自我 感 这 一 目标 我们先来讲维持自我感这一目标

那么 什么 是 自我 感 呢 那么什么是自我感呢

自我 感 就是指 大脑 对 个人 的 生理 自我感就是指大脑对个人的生理

心理 状态 和 社会 角色 的 认知 心理状态和社会角色的认知

为什么 大脑 要 维持 自我 感 呢 为什么大脑要维持自我感呢

因为 自我 感 带给 人们 我 这个 概念 因为自我感带给人们我这个概念

自我 是 完整 而 统一 的 自我是完整而统一的

自我 感在 自我感在

我 和 非 我 之间 划分 了 一道 界限 我和非我之间划分了一道界限

让 人们 明确 区分 出 自己 和 别人 让人们明确区分出自己和别人

以及 以及

如何 按照 自己 的 意愿 去 做 想 做 的 事情 如何按照自己的意愿去做想做的事情

比如 你 渴 了 比如你渴了

于是 伸手 拿 起 一杯 水一饮 而 下 于是伸手拿起一杯水一饮而下

在 这 一 过程 中 在这一过程中

你 能 感受 到 自己 渴 的 感觉 你能感受到自己渴的感觉

随后 控制 自己 的 手 随后控制自己的手

将 水杯 送到 嘴边 将水杯送到嘴边

并 控制 咽喉部 肌肉 咽下 水 并控制咽喉部肌肉咽下水

解决 了 渴 这个 问题 解决了渴这个问题

试想 一下 试想一下

如果 没有 自我 感会 如何 呢 如果没有自我感会如何呢

当渴 的 感觉 出现 时 当渴的感觉出现时

你 不 知道 是 谁 渴 了 你不知道是谁渴了

也 不会 支配 双手 拿 起 水杯 也不会支配双手拿起水杯

当有 一只 手端 起 杯子 时 当有一只手端起杯子时

你 也 无法 意识 到 你也无法意识到

这个 动作 是 谁 做 出来 的 这个动作是谁做出来的

你 就 像 一个 旁观者 你就像一个旁观者

在 观察 你 自己 身体 完全 不 受 控制 在观察你自己身体完全不受控制

也 无法 参与 到 自己 的 人生 故事 中 也无法参与到自己的人生故事中

也就是说 也就是说

自我 是 一个 中央 指挥者 自我是一个中央指挥者

他 帮助 人们 感受 自己 的 思想 与 情绪 他帮助人们感受自己的思想与情绪

斟酌 自己 的 抉择 并 找准 定位 斟酌自己的抉择并找准定位

发起 行动 发起行动

因此 维持 自我 感 因此维持自我感

才 是 人 在 世界 中 安身立命 的 根本 才是人在世界中安身立命的根本

那么 大脑 是 如何 维持 自我 感 的 呢 那么大脑是如何维持自我感的呢

这时 这时

就要 引入 刚刚 我们 提到 的 两个 系统 就要引入刚刚我们提到的两个系统

有意识 系统 和 无 有意识系统和无

意识 系统 意识系统

他们 和 自我 感 息息相关 他们和自我感息息相关

那么 什么 是 有意识 和 无意识 系统 呢 那么什么是有意识和无意识系统呢

我 将 会 通过 一个 例子 我将会通过一个例子

让 你 更好 的 认识 这 两个 系统 让你更好的认识这两个系统

请 你 先 想象 这样 一个 场景 请你先想象这样一个场景

你 正在 一个 拥挤 的 房间 中 你正在一个拥挤的房间中

参加 鸡尾酒会 参加鸡尾酒会

你 和 三个 朋友 站 在 一起 你和三个朋友站在一起

谈论着 经济 方面 的 话题 谈论着经济方面的话题

这时 你 的 谈话 对象 以及 周围 的 事物 这时你的谈话对象以及周围的事物

比如 角落里 的 桌子 比如角落里的桌子

来往 的 人 等 全部 被 你 的 眼睛 捕捉 来往的人等全部被你的眼睛捕捉

同时 你 的 耳 中 同时你的耳中

还 充斥 着 周围 嘈杂 的 音乐声 和 谈话 声 还充斥着周围嘈杂的音乐声和谈话声

你 的 感官 将 大量 的 信息 传入 大脑 你的感官将大量的信息传入大脑

但是 你 却 可以 只 专注 于 谈话 内容 本身 但是你却可以只专注于谈话内容本身

这 就是 因为 这就是因为

大脑 拥有 有意识 和 无意识 这 两个 系统 大脑拥有有意识和无意识这两个系统

每一 时刻 你 所 专注 的 事情 每一时刻你所专注的事情

比如 刚刚 那个 例子 中 比如刚刚那个例子中

你 参与 的 经济 话题 你参与的经济话题

就 会 进入 有意识 系统 就会进入有意识系统

被 你 所 意识 到 被你所意识到

让 你 加以 理解 和 思考 让你加以理解和思考

与此同时 与此同时

感官 接收 的 其他 信息 感官接收的其他信息

比如 房间 的 吊灯 比如房间的吊灯

耳旁 的 嘈杂声 等 耳旁的嘈杂声等

全都 进入 到 了 无意识 系统 全都进入到了无意识系统

让 你 暂时 无法 意识 到 让你暂时无法意识到

他们 被 整合 到 一起 他们被整合到一起

作为 一个 背景 被 屏蔽掉 了 作为一个背景被屏蔽掉了

不会 去 干扰 你 正在 专注 的 内容 不会去干扰你正在专注的内容

但 这 两个 系统 接管 的 信息 但这两个系统接管的信息

并非 一成不变 并非一成不变

是 可以 相互 转换 的 是可以相互转换的

比如 你 发现 房顶 的 吊灯 很漂亮 比如你发现房顶的吊灯很漂亮

想 仔细 欣赏 一下 想仔细欣赏一下

那么 你 就 可以 将 注意力 从 经济 话题 那么你就可以将注意力从经济话题

转移 到 吊灯 上去 转移到吊灯上去

而且 这 两个 系统 在 脑内 而且这两个系统在脑内

并 没有 固定 的 区域 并没有固定的区域

几乎 所有 脑 几乎所有脑

区 都 可以 既 参与 有意识 的 思维过程 区都可以既参与有意识的思维过程

有 参与 无意识 的 思维过程 有参与无意识的思维过程

比如 刚刚 鸡尾酒会 的 场景 中 比如刚刚鸡尾酒会的场景中

大脑 中 的 听觉 中书 大脑中的听觉中书

既会 有意识 的 处理 既会有意识的处理

你 正在 关注 的 经济 话 你正在关注的经济话

也 会 无意识 的 处理 旁边 嘈杂 的 交谈 声 也会无意识的处理旁边嘈杂的交谈声

也就是说 也就是说

意识 与 无意识 意识与无意识

并 不是 一个 量化 分析 的 概念 并不是一个量化分析的概念

而是 从 宏观 角度 对脑 而是从宏观角度对脑

进行 统一 层面 的 研究 进行统一层面的研究

了解 了 维持 自我 感 这 一 目标 了解了维持自我感这一目标

以及 有意识 与 无意识 这 两个 系统 以及有意识与无意识这两个系统

那么 他们 是 如何 运作 的 呢 那么他们是如何运作的呢

换句话说 换句话说

这 两个 系统 是 如何 分工协作 这两个系统是如何分工协作

维持 自我 感 的 呢 维持自我感的呢

首先 首先

无意识 系统 会 通过 整合 感官 信息 无意识系统会通过整合感官信息

创造 对 这个 世界 完整 统一 连续 的 解释 创造对这个世界完整统一连续的解释

这个 解释 就 像 在 讲 一个 故事 一样 这个解释就像在讲一个故事一样

维持 自我 感 需要 依靠 这个 故事 维持自我感需要依靠这个故事

因为 如果 故事 不 完整 因为如果故事不完整

人们 就 会 迷失 自我 人们就会迷失自我

比如 患有 严重 失意 症 的 人 比如患有严重失意症的人

他们 忘记 了 自己 的 很多 经历 他们忘记了自己的很多经历

不 完整 的 人生 故事 不完整的人生故事

导致 他们 很难 定位 自我 导致他们很难定位自我

其次 只有 在 有意识 的 状态 下 其次只有在有意识的状态下

人类 才 会 体验 到 自我 人类才会体验到自我

每一刻 每一刻

你 的 感官 都 能 从 外界 接收 大量 信息 你的感官都能从外界接收大量信息

如果 如果

没有 意识 支配 着 自我 去 选择性 的 专注 没有意识支配着自我去选择性的专注

你 会 迷失 在 这些 杂乱 的 信息 中 你会迷失在这些杂乱的信息中

有意识 系统 的 作用 还 在于 有意识系统的作用还在于

当 无意识 系统 创造 了 一个 故事 当无意识系统创造了一个故事

有意识 系统 会 对 故事 进行 反省 和 修正 有意识系统会对故事进行反省和修正

最终 让 人 体会 到 一个 正确 的 最终让人体会到一个正确的

完整 的 自我 完整的自我

好 到 这里 好到这里

我们 再 来 总结 一下 我们再来总结一下

作者 提出 的 这套 人 脑机制 作者提出的这套人脑机制

包括 一个 目标 包括一个目标

及 维持 自我 感 及维持自我感

以及 有意识 和 无意识 这 两个 系统 以及有意识和无意识这两个系统

他们 的 运作 原理 是 这样 的 他们的运作原理是这样的

为了 维持 自我 感 为了维持自我感

无意识 系统 负责 讲述 一个 统一 无意识系统负责讲述一个统一

完整 的 故事 完整的故事

而 有意识 系统 则 用来 监察 和 体验 自我 而有意识系统则用来监察和体验自我

二者 缺一不可 二者缺一不可

理解 了 这套 大脑 机制 理解了这套大脑机制

接下来 的 第 接下来的第

二 部分 二部分

我们 就 用 它 来 解释 一系列 非理性 行为 我们就用它来解释一系列非理性行为

我 把 作者 在 我把作者在

书中 提到 的 非理性 行为 案例 书中提到的非理性行为案例

分成 两类 分成两类

一类 是 普通人 也 会 有 的 非理性 行为 一类是普通人也会有的非理性行为

比如 做梦 被 催眠 比如做梦被催眠

产生 虚假 记忆 产生虚假记忆

以及 编造 故事 解释 超自然 现象 以及编造故事解释超自然现象

患有 患有

特殊 疾病 的 人 身上 发生 的 非理性 行为 特殊疾病的人身上发生的非理性行为

比如 先天 盲人 比如先天盲人

可以 看见 精神分裂症 患者 患听 的 声音 可以看见精神分裂症患者患听的声音

以及 产生 人格分裂 以及产生人格分裂

我们 先 来讲 第一类 我们先来讲第一类

普通人 也 会 有 的 非理性 行为 普通人也会有的非理性行为

首先 是 做梦 首先是做梦

不知 你 是否 注意 到 不知你是否注意到

梦 都 是 以 第一人称 出现 的 梦都是以第一人称出现的

梦中 的 场景 都 是 我们 的 个人 体验 梦中的场景都是我们的个人体验

以 自我 为 中心 以自我为中心

强调 了 我 的 感受 和 我 的 行动 强调了我的感受和我的行动

因此 梦 是 培养 自我 感 的 重要 手段 因此梦是培养自我感的重要手段

那么 梦 到底 是 如何 产生 的 呢 那么梦到底是如何产生的呢

神经学家 发现 人 在 睡着 时 神经学家发现人在睡着时

大脑 会 自作主张 的 随机 发射 电信号 大脑会自作主张的随机发射电信号

无意识 系统 就 会 兢兢业业 的 尝试 无意识系统就会兢兢业业的尝试

在 接收 到 的 数量 众多 在接收到的数量众多

一团乱麻 的 信号 中理出 头绪 一团乱麻的信号中理出头绪

并 利用 我们 储备 的 知识 和 记忆 并利用我们储备的知识和记忆

将 离散 的 信号 碎片 拼合 起来 将离散的信号碎片拼合起来

形成 一段 完整 的 故事 形成一段完整的故事

这 就是 梦 这就是梦

但 同时 但同时

负责 监察 和 体验 自我 的 有意识 系统 负责监察和体验自我的有意识系统

在 人 入睡 后 会 完全 静默 下来 在人入睡后会完全静默下来

使得 做梦 者 无法 审查 梦中 的 错误 使得做梦者无法审查梦中的错误

所以 梦 通常 会 比较 荒诞 所以梦通常会比较荒诞

此外 此外

世界 上 的确 有 这样 一批 天赋 异禀 的 人 世界上的确有这样一批天赋异禀的人

他们 在 梦 中 他们在梦中

依然 可以 调 依然可以调

用 有意识 的 反省 和 监察 功能 用有意识的反省和监察功能

也 就是 他们 知道 自己 在 做梦 也就是他们知道自己在做梦

并 可以 有 并可以有

意识 的 去 意识的去

探索 这个 幻想 出来 的 梦 中 场景 探索这个幻想出来的梦中场景

并 控制 梦 的 走向 并控制梦的走向

普通人 的 第二个 非理性 行为 是 被 催眠 普通人的第二个非理性行为是被催眠

所谓 催眠 所谓催眠

是 人 在 完全 放松 的 状态 下 是人在完全放松的状态下

接受 并 专注 于 他人 的 暗示 接受并专注于他人的暗示

同时 体验 想象 中 的 故事 同时体验想象中的故事

作者 讲述 了 他 朋友 伊森 的 故事 作者讲述了他朋友伊森的故事

在 一场 实验 中 在一场实验中

伊森 上台 接受 催眠 伊森上台接受催眠

催眠 师 告诉 他 催眠师告诉他

一只 猎鹰 飞进 的 房间 一只猎鹰飞进的房间

展开 翅膀 落到 了 他 的 头上 展开翅膀落到了他的头上

并用 立爪 撕扯 着 他 的 头发 并用立爪撕扯着他的头发

只见 伊森 满面 惊恐 只见伊森满面惊恐

浑身是汗 浑身是汗

挣扎 着 想要 赶走 猎鹰 挣扎着想要赶走猎鹰

实验 结束 后 实验结束后

伊森 说 伊森说

他 真的 清清楚楚 的 看见 了 那 只鹰 他真的清清楚楚的看见了那只鹰

还 和 他 展开 的 搏斗 还和他展开的搏斗

催眠 把 人 从 意识 清醒 状态 催眠把人从意识清醒状态

导入到 的 一种 特殊 的 意识 状态 里 导入到的一种特殊的意识状态里

这种 状态 中 这种状态中

人 的 注意力 高度集中 于 想象 人的注意力高度集中于想象

当 催眠 师 暗示 伊森 当催眠师暗示伊森

房间 里 有 一只 猎鹰 时 房间里有一只猎鹰时

伊森 就 通过 想象 伊森就通过想象

让 猎鹰 出现 在 了 他 的 脑海中 让猎鹰出现在了他的脑海中

即使 想象 与 现实 相差 很 远 即使想象与现实相差很远

伊森 却 仍然 相信 他 伊森却仍然相信他

这是 为什么 呢 这是为什么呢

首先 研究 发现 首先研究发现

催眠 可以 阻断 有意识 系统 的 反省 催眠可以阻断有意识系统的反省

修正 功能 修正功能

这 是 他 无法 意识 到 这是他无法意识到

脑海中 猎鹰 的 画面 是 想象 出 的 脑海中猎鹰的画面是想象出的

是 虚假 的 是虚假的

随后 随着 催眠 师 的 描述 随后随着催眠师的描述

他 的 无意识 系统 他的无意识系统

为了 维持 自我 体验 的 完整 为了维持自我体验的完整

编造出 了 一个 画面 编造出了一个画面

已 使得 这些 突然 插入 脑海中 的 场景 已使得这些突然插入脑海中的场景

变得 完整 又 真实 变得完整又真实

由于 无法 辨别 真实世界 与 想象 世界 由于无法辨别真实世界与想象世界

催眠 可以 让 人 做出 许多 害人 举动 催眠可以让人做出许多害人举动

既然 这样 既然这样

那么 那么

有人 可以 被 催眠术 支配 着 去 杀人 吗 有人可以被催眠术支配着去杀人吗

作者 认为 几乎 不 可能 作者认为几乎不可能

当 杀人 当杀人

这样 游走 在 意识 边缘 的 外界 信息 这样游走在意识边缘的外界信息

太过 震撼 时 太过震撼时

是 可以 把 人 从 狭隘 的 注意 状态 中震醒 是可以把人从狭隘的注意状态中震醒

恢复 明智 判断 的 恢复明智判断的

就 像 你 在 鸡尾酒会 上 就像你在鸡尾酒会上

听 你 感兴趣 的 谈话 时 听你感兴趣的谈话时

可以 忽略 掉 周围 其他 的 声音 可以忽略掉周围其他的声音

但 如果 这时 有人 叫 你 的 名字 但如果这时有人叫你的名字

你 立刻 就 能 反应 过来 一样 你立刻就能反应过来一样

普通人 的 第三个 非礼 性行为 是 普通人的第三个非礼性行为是

虚构 记忆 虚构记忆

不 知道 你 有没有 发现 不知道你有没有发现

当 一件 事情 发生 后 当一件事情发生后

一 开始 你 会 记得 很 清楚 一开始你会记得很清楚

但 随着 时间 的 推移 但随着时间的推移

你 会 忘记 很多 细节 你会忘记很多细节

变得 更加 关注 自身 了 变得更加关注自身了

比如 你 今天 看 了 一场 球赛 比如你今天看了一场球赛

明天 你 还 能 完整 叙述 出 明天你还能完整叙述出

球赛 中 的 一些 场景 和 细节 球赛中的一些场景和细节

但 一年 后 你 可能 就 会 忘记 这些 但一年后你可能就会忘记这些

只 记得 看球赛 时 自己 激动 的 感受 只记得看球赛时自己激动的感受

这 是因为 在 记忆 时 这是因为在记忆时

脑中 的 无意识 系统 是 以 自我 为 中心 的 脑中的无意识系统是以自我为中心的

强调 了 我们 自身 的 角色定位 与 感受 强调了我们自身的角色定位与感受

随着 时间 的 推移 随着时间的推移

还会 不断 强化 这个 统一 的 自我 身份 还会不断强化这个统一的自我身份

这 就 使得 记忆 这就使得记忆

并 不能 像 一台 摄像机 那样 并不能像一台摄像机那样

绝对 客观 的 记载 着 过往 的 经历 绝对客观的记载着过往的经历

为了 维持 自我 感 为了维持自我感

无意识 系统 无意识系统

还会 以 自我 为 中心 来 整合 记忆 还会以自我为中心来整合记忆

以 保持 自我 故事 的 完整 以保持自我故事的完整

正因如此 正因如此

记忆 有时 也 会 出错 记忆有时也会出错

甚至 可以 被 人工 植入 甚至可以被人工植入

书 中举 了 这样 一个 例子 书中举了这样一个例子

心理学家 涉及 了 这样 一个 实验 心理学家涉及了这样一个实验

他 让 一组 志愿者 的 长辈 或 亲人 他让一组志愿者的长辈或亲人

志愿者 们 讲述 他们 年 幼时 的 四件 往事 志愿者们讲述他们年幼时的四件往事

其中 三件 是 真实 的 其中三件是真实的

一件 是 虚构 的 一件是虚构的

虚构 的 事情 都 是 说 虚构的事情都是说

志愿者 小时候 在 商场 里 走 丢 过 志愿者小时候在商场里走丢过

志愿者 事先 并不知道 有 虚构 的 事件 志愿者事先并不知道有虚构的事件

让 人 惊讶 的 是 让人惊讶的是

在 参加 实验 的 24名 志愿者 中 在参加实验的24名志愿者中

有 7人 竟然 真的 产生 了 有7人竟然真的产生了

在 商场 中 走 丢 了 这 一段 在商场中走丢了这一段

虚假 记忆 虚假记忆

比如 其中 一个 志愿者 的 大哥 比如其中一个志愿者的大哥

向 他 讲述 了 这样 一个 故事 向他讲述了这样一个故事