The skill of self confidence | Dr. Ivan Joseph | TEDxRyersonU مهارت|||||||| The|||||Doctor|Dr Ivan Joseph|Joseph|TEDx event ||||||Ivan|José|TEDxRyersonU Die Fähigkeit des Selbstvertrauens | Dr. Ivan Joseph | TEDxRyersonU The skill of self confidence | Dr. Ivan Joseph | TEDxRyersonU La habilidad de la confianza en uno mismo | Dr. Ivan Joseph | TEDxRyersonU L'abilità della fiducia in se stessi | Dr. Ivan Joseph | TEDxRyersonU 自信というスキル｜アイヴァン・ジョセフ博士｜TEDxRyersonU 자신감의 기술 | 이반 조셉 박사 | TEDxRyersonU Umiejętność pewności siebie | Dr Ivan Joseph | TEDxRyersonU A habilidade da autoconfiança | Dr. Ivan José | TEDxRyersonU Навык уверенности в себе | Доктор Иван Джозеф | TEDxRyersonU Özgüven becerisi | Dr. Ivan Joseph | TEDxRyersonU Навичка впевненості в собі | Доктор Іван Джозеф | TEDxRyersonU 自信的技巧|伊万·约瑟夫博士 | TEDx瑞尔森大学 自信的技巧|伊万·約瑟夫博士 | TEDx瑞爾森大學

Transcriber: Jaime Ochoa Reviewer: Elisabeth Buffard |Jaime Ochoa|Ochoa||Elisabeth Buffard|Reviewer Elisabeth Buffard |Jaime|Ochoa|||Buffard Transcriptor: Jaime Ochoa Revisor: Elisabeth Buffard Transcrição: Jaime Ochoa Revisora: Elisabeth Buffard Переводчик: Хайме Очоа Рецензент: Элизабет Буффард

In my past life as a soccer coach, ||||||football coach| |||||||コーチ في السابق عندما كنت مدرب لكرة القدم، En mi vida anterior como entrenador de fútbol Quand j'étais entraîneur de foot, In passato, quando allenavo credevo サッカー コーチ と して Na minha vida passada como treinador de futebol, Când eram antrenor de fotbal, В прошлой жизни я был футбольным тренером. Geçmişte futbol antrenörüydüm. Раніше я був футбольним тренером.

once you won a national championship, ||||ملی|قهرمانی |||||選手権 عندما تفوز ببطولة وطنية، cuando ganaba un campeonato nacional, gagner un championnat national de foot che, vinto un campionato nazionale, チーム を 一 度 を 全国 優勝 さ せる と uma vez que você ganhou um campeonato nacional, odată ce câștigam un campionat național как только вы выиграли национальный чемпионат, Ulusal bir şampiyonluk kazanınca

everyone wants to come play for you. الجميع يريد أن يأتي للعب لك. todos querían jugar contigo. tutti avrebbero voluto giocare per te. 誰 も が その チーム で プレー し た がる ように なり ます todo mundo quer vir jogar para você. toată lumea vroia să vină să joace pentru mine. все хотят прийти играть для вас. herkes gelip sizde oynamak ister.

Really not true. ليس صحيحًا تمامًا. No es cierto. Vraiment pas vrai. Non è affatto così. — と いう の は 本当じゃ なくて Realmente não é verdade. Neadevărat. Действительно неправда. Hiç de öyle değil. Це не так.

Once you paid them $ 25,000 a year in scholarships, |||||||financial aid |||||||奨学金 |||||||bolsas de estudo عندما تدفع لهم 25,000 $ سنويًا كمنحة دراسية، Cuando les pagan USD 25 000 al año en becas, C'est quand il y a une bourse académique de 25 000 dollars par an à la clef 年 ２万５千 ドル の 奨学 金 を 付ける と Depois de pagar a eles $ 25.000 por ano em bolsas de estudo, Odată ce le plătești o bursă de 25.000 $ pe an, После того, как вы заплатили им 25 000 долларов в год в виде стипендий, Yılda 25.000 dolarlık burs verdiğinizde Після виплати стипендії в розмірі 25 000 $ на рік,

everybody wants to come play for you. الجميع يريد أن يأتي للعب لك. todos quieren ir a jugar contigo. qu'on veut jouer dans votre équipe. tutti vogliono giocare per te. 誰 も が その チーム で プレー し た がる ように なり ます todo mundo quer vir jogar para você. toată lumea vrea să vină să joace pentru tine. все хотят прийти играть для вас. herkes gelip sizde oynamak ister. всі хочуть грати в ній. And parents would always come to me and they'd say: ||||||||彼らは| يأتي الآباء لي ويقولون: Y los padres siempre acuden a mí y me dicen: Les parents venaient me demander : I genitori vengono da me e mi dicono: やってくる 親 御さん が 必ず 聞く の は E os pais sempre vinham até mim e diziam: Părinții mereu veneau la mine și îmi spuneau: И родители всегда приходили ко мне и говорили: Aileler sürekli bana gelip derlerdi ki: Батьки приходять до мене й питають:

"Okay, my son or my daughter wants to come play at your university, "حسنا، ابني أو ابنتي يرغب في اللعب لجامعتك، "Bueno, mi hijo o hija, quiere venir a jugar en su universidad, « Mon fils ou ma fille veut jouer dans votre université, "Ok, mio figlio o mia figlia vuole giocare nella tua università, 「 うち の 子 は おたく の 大学 で プレー し たい と 思って いる んです が "Ok, meu filho ou minha filha quer vir jogar na sua universidade, Fiul/fiica mea vrea să vină să joace pentru universitatea voastră "Kızım ya da oğlum üniversite takımınızda oynamak istiyor, "Мій син чи дочка хочуть грати за ваш університет.

what is it that we have to do? ما الذي يجب علينا القيام به؟ ¿qué tenemos que hacer? que devons-nous faire ? cosa dobbiamo fare? どう すれば いい でしょう ？ o que temos que fazer? ce trebuie să facem? что мы должны сделать? ne yapmamız gerek? Що потрібно для цього зробити?

You know, what are you looking for?" ما الذي تبحث عنه؟" Ya saben, ¿qué buscan?" Que recherchez-vous ? » Che cos'è che cerchi?" 選ぶ 時 に は どこ を 見て いる んです か ？」 Você sabe, o que você está procurando?" Ce anume căutați? Знаешь, что ты ищешь?" Aradığınız nitelikler nedir?" Яких гравців ви приймаєте?"

And being the Socratic professor that I am, |||سقراطی|||| |||Socratic|||| |||ソクラテス的な|||私が| |||socrática|||| و كوني أستاذًا سقراطيًا، Siendo el profesor socrático que soy, Je suis un professeur socratique, Essendo un professore socratico, chiedo: そして私はソクラテス式の教授なので、 E sendo o professor socrático que sou, Fiind un profesor mai socratic, И, будучи профессором Сократа, которым я являюсь, Ben de Sokratesçi bir profesör gibi, Але я їх запитую:

I say, well, what does your son or daughter do? أقول، حسنًا، مالذي يفعله ابنك أو ابنتك؟ contesto, "Bueno, ¿qué hace su hijo o hija? je leur demande donc ce que leur enfant fait. "Cosa sa fare tuo figlio o tua figlia? 私は言います、では、あなたの息子か娘は何をしていますか？ Eu digo, bem, o que seu filho ou filha faz? le răspund, ei bine, ce face fiul/fiica d-voastră? Я говорю: ну, а чем занимается ваш сын или дочь? "Oğlunuz ya da kızınız neyle ilgileniyor? "А що вміє ваша дочка чи син?

What do they do really well that we'd be interested in? ما الذي بإمكانهم فعله جيدًا لجعلنا مهتمين؟ What do they do really well that we'd be interested in? ¿Qué hacen bien que nos interese?" Cosa fanno talmente bene da poter suscitare il nostro interesse?" 彼らは本当に何を得意としていて、私たちが興味を持つのでしょうか？ O que eles fazem muito bem que nos interessa? Ce fac ei atât de bine ca să fim interesați? Что они делают действительно хорошо, что нам было бы интересно? İyi yaptığı ve ilgimizi çekebilecek ne var? derim." Яке їх вміння може нас зацікавити?"

And typically their answers are, well, they've got great vision. |||||||||بینش |||||||||foresight |一般的に||||||||ビジョン وعادة تكون إجاباتهم، حسنًا، يمتلكون رؤية جيدة. Sus respuestas típicas son, bueno, que tienen una gran visión. La réponse typique est que leur enfant a une grande vision. E solitamente rispondono: "Hanno una grande sagacia. 典型 的な 答え は 「 目 が いい んです E normalmente suas respostas são, bem, eles têm uma grande visão. Răspunsurile lor sunt tipice, au o viziune foarte mare. И, как правило, их ответы таковы: ну, у них отличное видение. Ve cevapları çoğu kez, şöyle olur: "Harika bir görüşü var, І мені завжди відповідають, що ті мають хороший зір.

They're really good. إنهم حقًا جيدون. Que son buenos de verdad. Il est vraiment doué. Sono molto bravi. フィールド 全体 が Eles são muito bons. Sunt foarte buni. Они действительно хороши. gerçekten çok iyi. Дуже хороший.

They can see the entire field. ||||کل|زمین ||||全体の| يمكنهم رؤية كامل الملعب. Que pueden ver la cancha entera. Il visualise le jeu. Vedono l'intero campo". 見える んです 」 と か Eles podem ver todo o campo. Pot vedea tot terenul de fotbal. Они могут видеть все поле. Tüm sahayı görebilir." Можуть бачити ціле поле.

Or, my daughter is the fastest player, there's nobody that can beat her. |||||||||||شکست دادن| أو، ابنتي هي أسرع لاعبة، لا يمكن لأحد أن يجاريها. O, mi hija es la jugadora más rápida, nadie puede vencerla. Leur fille est la joueuse la plus rapide, personne ne court plus vite. O: "Mia figlia è la giocatrice più veloce, nessuno la può battere". 「 うち の 娘 は 速い で すよ 誰 に も 負け ませ ん 」 と か Ou, minha filha é a jogadora mais rápida, não há ninguém que possa vencê-la. Sau, fiica mea este cea mai rapidă, nimeni nu o poate întrece. Или моя дочь — самый быстрый игрок, никто не может ее победить. Ya da "Kızım en hızlı oyuncudur, geçebilecek kimse yok." Або, що їх дочка найшвидша і ніхто не може її перегнати.

Or, my son's got a great left-footer. |||||||footer ||息子の||||| ||filho|||||pé أو، ابني لاعب يساري رائع. O mi hijo es un gran goleador zurdo. Leur fils tire bien du pied gauche. O: "Mio figlio ha un sinistro molto forte. それとも、私の息子は素晴らしい左足を持っています。 Ou, meu filho tem um ótimo canhoto. Fiul meu lovește foarte bine cu piciorul stâng. Или у моего сына отличный левый нижний колонтитул. Ya da "Oğlumun harika bir sol ayağı var. Або, що у їх сина гарний удар лівою,

Really great in the air and can hit every ball. |||||||زدن|هر| |||||||strike|| رائع جدًا في الهواء ويمكن أن يسدد كل كرة. Realmente grandioso en el aire y puede llegarle a todas las bolas. Il est très bon en l'air et ne rate aucun ballon. Veramente pazzesco in aria e può fare qualsiasi tiro". 空中では本当に素晴らしく、すべてのボールを打つことができます。 Realmente ótimo no ar e pode acertar todas as bolas. E foarte bun pe teren și lovește orice minge. Действительно здорово играет в воздухе и может поразить любой мяч. Havadayken çok iyi ve her topa vuruş yapabilir." що він дуже вправний і може відбити кожен м'яч.

I'm like: "Yeah, not bad; فاقول: "نعم، ليس سيئًا؛ Entonces yo digo, "Sí, no está mal; Je réponds : « C'est pas mal. 私はこう思います: "うん、悪くないね； Eu sou como: "Sim, nada mal; Răspund ceva de genul: nu-i rău, Ben de "Evet, fena değil." derim. Я відповідаю: "Так, непогано,

but to be quite honest with you, |||کاملاً||| ولكن لأكون صادقا تمامًا معك، pero para ser bastante honesto, でも 正直に 言う と dar să fiu sincer, но, если быть совсем честным с вами, Ama dürüst olmak gerekirse, але, відверто кажучи,

those are the last things I'm looking for. تلك الأشياء هي آخر ما أبحث عنه. esas cosas son lo último que busco. je ne recherche pas ces qualités. queste sono le ultime cose che cerco. それらは私が探している最後のものです。 acelea sunt ultimele lucruri care mă interesează. это последнее, что я ищу. tüm bunlar aradığım son şeyler. це найменш важливі для нас вміння.

The most important thing? الشيء الأكثر أهمية؟ ¿Lo más importante? La plus importante ? La cosa più importante? 最も重要なこと？ Cel mai important? Самая важная вещь? En önemli şey mi? Яке найважливіше?

Self-confidence." الثقة بالنفس". La autoconfianza". La confiance en soi. » La fiducia in se stessi". 自己信頼。" Încrederea în sine. Самоуверенность." Öz güven. Впевненість в собі".

Without that skill, and I use the word skill intentionally, |||||||||عمداً |||||||||on purpose |||||||スキル||わざと بدون هذه المهارة، استخدمت كلمة مهارة عمدًا، Sin esa habilidad y uso la palabra habilidad intencionalmente, Sans cette compétence, et j'utilise le terme à dessein, Senza tale abilità, e dico abilità intenzionalmente, そのスキルがなければ、そして私はその言葉を意図的に使っています、 Fără această abilitate și folosesc intenționat acest cuvânt, Без этого навыка, а я намеренно использую слово «умение», Bu yetenek olmadan, yetenek sözcüğünü bilerek kullanıyorum, Без цього вміння, а я використав це слово навмисно,

without that skill, we are useless as a soccer player. بدون تلك المهارة، نحن عديمي الجدوى كلاعبي كرة القدم. sin esa habilidad, no servimos como jugadores de fútbol. sans cette compétence, on reste un joueur de foot inutile. senza tale abilità, siamo inutili come giocatori di calcio. そのスキルがなければ、私たちはサッカー選手として無価値です。 sem essa habilidade, somos inúteis como jogador de futebol. fără această abilitate ești inutil ca jucător de fotbal. без этого навыка мы бесполезны как футболисты. bu yetenek olmadan, futbolcu olarak yararsız oluruz. без нього ми непотрібні як футболісти.

Because when you lose sight or belief in yourself, زیرا||خودت|از دست دادن|بینایی|||| ||||vision|||| ||||視界|||| لأنه عندما تفقد الرؤية أو الإيمان بنفسك، Porque cuando pierden visión o fe en sí mismos Car quand on se perd ou que l'on perd la confiance en soi, Perché quando si perde la fiducia in se stessi, 自分 を 信じる 気持ち を なくしたら Porque quando você perde a visão ou a crença em si mesmo, Pentru că dacă îți pierzi perspectiva sau încrederea în tine Потому что, когда ты теряешь зрение или веру в себя, Çünkü kendine yönelik bakışını ya da inancını kaybettiğinde Адже якщо ви сумніваєтеся в собі,

we're done for. ننتهي من ذلك. estamos perdidos. on est bon à jeter. è finita. 終わり です estamos acabados. ești gata. мы закончили. yapılacak şey kalmaz. то з вас немає користі.

I use the definition of self-confidence |||تعریف||| |||meaning||| |||定義||| Uso la definición de autoconfianza Je définis la confiance en soi Uso il termine fiducia in se stessi, 自信 に ついて の 私 の 定義 は Eu uso a definição de autoconfiança Folosesc definiția de încredere în sine Ben öz güvenin tanımını Я розглядаю впевненість у собі to be the ability or the belief أنها القدرة أو الاعتقاد como la habilidad o la creencia comme la capacité ou la conviction per riferirmi all'abilità o alla convinzione 自分 を 信じる 能力 あるいは 信念 で ser a habilidade ou a crença ca fiind abilitatea sau credința быть способностью или верой kendine güvenme ve bir görevi başarma konusundaki як здатність

to believe in yourself, to accomplish any task, |||||انجام دادن|| |||||achieve any goal|| |||||達成する|| |||||realizar|| أن تؤمن بنفسك، لإنجاز أي مهمة، de confiar en uno mismo, de realizar cualquier tarea, de croire en soi et sa capacité à accomplir n'importe quelle tâche, de a crede în tine, de a face orice верить в себя, выполнить любую задачу, beceri ya da düşünce olarak kullanıyorum.

no matter the odds, no matter the difficulty, |||احتمالات|||| |||challenges|||| |||可能性|||| |||as probabilidades|||| بغض النظر عن الاحتمالات، وبغض النظر عن الصعوبة، sin importar los obstáculos, las dificultades, peu importe les faibles chances, peu importe les difficultés, indipendentemente dai problemi, dalle difficoltà, indiferent de situație, indiferent de greutate несмотря ни на что, несмотря на трудности, Olasılıklar, zorluklar, güçlükler незалежно від шансів, незалежно від складності,

no matter the adversity. |||صرف‌نظر از سختی‌ها |||challenges faced |||逆境 بغض النظر عن الشدائد. la adversidad. peu importe l'adversité. dalle avversità. 信じ られる こと です sau de împrejurare. nasıl olursa olsun. незважаючи на незгоди.

The belief that you can accomplished it, self-confidence. باور|||||انجام دادن||| |||||achieve it||| |||||realizará||| الاعتقاد بأنك تستطيع تحقيق ذلك، الثقة بالنفس. La confianza de que pueden lograrlo, la autoconfianza. La conviction qu'on peut réussir, c'est la confiance en soi. La convinzione che puoi farcela, la fiducia in se stessi. 自分 に は できる と いう 信念 それ が 自信 です Credința că o poți face, încrederea. Onu başarabileceğinize dair inanç, öz güven. Віра в те, що ви справитеся - це віра в себе.

Some of you are saying, "Great, I don't have it. I'm so shy. ||||||||||||timid البعض منكم يقول، "عظيم، أنا لا أملك ذلك. أنا خجول جدًا. Algunos dirán: "Grandioso, no la tengo, soy muy tímido. Certains pensent : « Super ! Je n'en ai pas. Je suis timide. Alcuni di voi diranno: "Bene, non ce l'ho. Sono timido. こう 思う かも しれ ませ ん 「 自分 に は 自信 が ない Unii vă spuneți: „Minunat, nu o am. Sunt atât de timid. Bazılarınız "Harika, bende yok. Ben çok utangacım.

I'll never do that, bla, bla, bla." |هرگز||||| ||||||bla ||||etcetera|etcetera| ||||など|| ||||bla|| لن أتمكن من القيام بذلك أبدًا،هراء." Nunca lo haré, bla, bla, bla". Je n'y arriverai jamais, bla bla bla. » Non ce la farò mai. Bla bla bla". 内気だ し 自分 に は きっと そんな こと …」 Nu voi reuși asta niciodată etc.” Asla beceremem, falan filan. Я ніколи не зроблю цього. Бла, бла, бла".

And you start to drag all the way down here. ||||کشیدن||||| ||||pull||||| ||||引きずる||||| ||||arrastar||||| وتبدأ في الانزلاق على طول الطريق إلى هنا. And you start to drag all the way down here. Y a partir de ahí, empiezan a fallar. Et vous continuez à vous diminuer. E cominciate a buttarvi giù. そうして ずるずる 沈んで いき ます Și începi să dai înapoi. И ты начинаешь тащиться сюда. Ve kendini gittikçe aşağı çekmeye başlarsın. І ви починаєте опускатися вниз аж сюди. (Сміх)

But, I use the word skill ولكن، أنا أستخدم كلمة مهارة Pero uso la palabra habilidad Mais j'ai utilisé le terme compétence Ma uso la parola abilità, でも 私 は 敢えて 「 スキル 」 と いう 言葉 を 使い ました Folosesc cuvântul abilitate Ama, ben yetenek sözcüğünü kullanıyorum Але я використав слово "вміння",

because لأنني porque parce que je crois qu'on peut la développer. perché それ が 鍛え られる もの だ と 考えて いる から です eu cred ca se poate forma. geliştirilebilir olduğuna inanıyorum. тому що вірю, що цьому можна навчитися.

I believe it can be trained. |||||آموزش داده شود |||||taught |||||訓練される I believe it can be trained. Creo que se puede entrenar.

And I'll show you a couple of ways in which we do. وسوف أريكم بعض الطرق التي نقوم بها. Les mostraré un par de formas de hacerlo. Je vous présenterai quelques façons de le faire, Vi mostrerò alcuni modi per poterlo fare. どう すれば いい か お 話し し ます Vă voi arăta câteva modalități prin care o facem. Ve size uyguladığımız birkaç yolu göstereceğim. І я покажу вам декілька своїх способів.

Hopefully I won't run out of time. |||تمام شود|تمام شود|| أتمنى ألا ينفذ الوقت. Espero me alcance el tiempo. sans dépasser mon temps et sans diapositives Spero di non andare fuori tempo. 時間 内 に 終わる と いい です が Sper că voi avea suficient timp. Надеюсь, у меня не закончится время. Umarım zamanım yeterli olur. Надіюсь, часу вистачить.

I don't use any slides ||||اسلایدها ||||presentation materials ||||スライド لا أستعمل شرائح No uso filminas car mon discours vogue toujours de ci, de là. perché il mio discorso prende sempre direzioni diverse. スライド は 使い ませ ん discursul meu o ia în toate direcțiile Slayt kullanmıyorum В мене немає слайдів,

because my speech always goes here, or here, or here. ||سخنرانی||||||| ||talk||||||| porque mi discurso siempre va aquí, o aquí, o aquí.

So we'll see which way we get to. ||||||می‌رسیم| لذلك سنرى الطريق الذي سنسلكه. Así veremos qué camino tomamos. On verra où il nous conduit. Allora, vediamo come ci arriviamo. どこ に たどり着く か は お楽しみ Să vedem încotro o lăum. Так что посмотрим, куда мы попадем. Bakalım hangi yoldan gideceğiz. Побачимо, про що я розповім сьогодні.

The easiest way to build self-confidence: |آسان‌ترین||||| |最も簡単な||||| إن أسهل طريقة لبناء الثقة بالنفس: La forma más fácil de construir autoconfianza: La meilleure manière de développer la confiance en soi : Il modo più semplice per costruire la fiducia in se stessi: 自信 を 付ける 簡単な 方法 です が Cea mai ușoară cale pentru creșterea încrederii în sine: Öz güveni inşa etmek için en basit yol: Найлегший спосіб стати впевненим:

there's no magic button. ||special| |||ボタン لا يوجد زر سحري. no hay un botón mágico. il n'y a pas de raccourci. そんな もの あり ませ ん nu există un buton magic. нет волшебной кнопки. büyülü bir tuş yok. чарівної кнопки немає.

I can't say: "Hey, this plane is going down, |||||هواپیما||| لا يمكنني قول، "هذه الطائرة تسقط No puedo decirles: "Eh, este avión está cayendo, Si je dis : « Cet avion va tomber, y a-t-il un pilote dans l'avion ? Non posso dire: "Ehi, l'aereo sta precipitando, こう は 言え ませ ん よ ね Nu pot să spun: „Avionul se prăbușește, Я не могу сказать: "Эй, этот самолет падает, Şunu diyemem: "Bu uçak düşüyor, Я не можу сказати: "Літак падає,

who can fly? من يمكنه الطيران؟ ¿quién lo puede volar? 「 当 機 は 墜落 中 です 操縦 が できる 方 いま せんか ？」 cine poate să piloteze? kimler uçabilir? хто може літати?

Put your hand up." دستت را بالا ببر||| برفع الأيدي." Levante la mano". chi sa volare? 「 当 機 は 墜落 中 です 操縦 が できる 方 いま せんか ？」 Ridicați mâna.” El kaldırın." Підніміть руки".

"I can, I'm confident!" |||مطمئن |||seguro de mí "أستطيع، أنا واثق!" "Yo puedo, ¡tengo la confianza!" - Moi ! J'ai confiance. » Alzi la mano". 「 オレ 自信 ある ぜ やった こと ない けど 」 „Eu pot. Sunt încrezător!” "Ben uçarım, kendime güveniyorum.'' "Я можу, я впевнений!"

(Laughter) خنده 笑い (ضحك) (Risas) (Rires) "Io, mi sento sicuro!" (Râsete) (Gülüşmeler) (Сміх)

Repetition, repetition, repetition. تکرار، تکرار، تکرار|| 繰り返し|| التكرار، التكرار، التكرار. Repetición, repetición, repetición. Répéter, répéter, répéter. Ripetizione, ripetizione, ripetizione. 繰り返し 繰り返し やる んです Repetiție, repetiție, repetiție. Tekrar, tekrar, tekrar. Повторення, повторення, повторення.

Right? أليس كذلك؟ ¿Cierto? Pas vrai ? Giusto? 繰り返し 繰り返し やる んです Corect? Evet.

What does Malcom Gladwell call it, the 10,000-hour rule? ||مالکم|گلادول||||| ||Malcom Gladwell|Malcolm Gladwell||||| |||グラッドウェル||||| ||Malcom|Gladwell||||| ماذا يسمي ذلك مالكولم جلادويل، قاعدة 10,000 ساعة؟ ¿Cómo le llama Malcom Gladwell, la regla de las 10 000 horas? Malcom Gladwell l'appelle la règle des 10 000 heures. Malcom Gladwell la chiama la regola delle 10.000 ore, no? マルコム ・ グラッドウェル が 言う ところ の １万 時間 の 法則 です Cum numește Malcolm Gladwell regula celor 10.000 de ore? Malcolm Gladwell buna ne isim vermişti, 10.000 saat kuralı mı? Як називає це Малкольм Гладуел? Правило 10 000 годин?

There's no magic button. هیچ||| لا يوجد زر سحري. No hay botón mágico. Aucune magie. Nu există un buton magic. Büyülü bir tuş yok. Чарівної кнопки не існує.

I recruited a goalie from Colombia, South America one year. |استخدام کردم||دروازه‌بان|||||| |hired||goalkeeper|||||| |||ゴールキーパー|||||| |||goleiro||Colômbia|||| |||portiere|||||| اخترت حارس مرمى كولومبي، أمريكا الجنوبية في إحدى السنوات. Recluté a un goleador de Colombia, América del Sur un año. Une année, j'ai recruté un gardien de Colombie. Un anno ho reclutato un portiere dalla Colombia, Sud America. ある 年 に コロンビア から キーパー を スカウト して き ました Într-un an am recrutat un portar din Columbia, America de Sud. Bir senesinde Kolombiya, Güney Amerika'dan bir kaleci aldım. Я вербував воротаря з Колумбії, Південної Америки.

Big, tall 6'3" man. |بلند|مرد ضخم، طويل القامة 6'3". Grande, alto 1,90 m. Imens, înalt, 1,85 m. Uzun, 1.90'lık bir adam. Високого хлопця, зростом 190 см.

You know, he had hands like stone. ||||دست‌ها|| ||||||rock كما تعلمون، كانت يداه مثل الحجر. Ya saben, tenía manos de piedra. avec des mains dures comme de la pierre. Aveva le mani come rocce. 岩 の ような 手 を して いて Avea mâinile ca piatra. Bilirsin, taş gibi sert elleri vardı. У нього були руки, як камені.

I thought he was like Flipper. |||||فلیپر |||||the dolphin |思った||||イルカ |||||Flipper اعتقدت أنه كان مثل الزعنفة. Pensé que era como Flipper. C'était Flipper le dauphin. Sembrava un flipper. イルカ の フリッパー みたいです Eu pensei que ele era como Flipper. Credeam că era ca Flipper. Я думал, что он похож на Флиппера. Yüzgeç gibiydi. Вони нагадували мені плавники.

Everytime I threw him the ball, down, onto the ground. هر بار که||پرتاب کردم|او|||||| each time||tossed||||||| 毎回|||||||地面に|| toda vez||||||||| في كل مرة أرمي له الكرة، إلى الأسفل، على الأرض. Cada vez que le pateaba el balón, abajo, al suelo. Chaque ballon que je lui lançais, il le plaquait au sol. Ogni volta che gli lanciavo la palla, finiva giù per terra. ボール を 投げて やる たび に 下 に 落とし ます De fiecare dată când îi aruncam mingea era jos, la pământ. Каждый раз, когда я бросал ему мяч, вниз, на землю. Ona topu her attığımda top hemen yere düşüyordu. І кожен раз, коли я кидав йому м'яч, він не ловив.

I was like, oh my god, we're in trouble. |||||なんてこった|||困った كنت اقول، يا إلهي، نحن في ورطة. Estaba yo, Dios mío, tenemos un problema. Ça craint, ai-je pensé. E pensavo, oddio, siamo nei guai. こりゃ 参った な と 思い ました Gândeam ceva de genul, doamne am dat de belea. Я подумал: о боже, у нас проблемы. "Tanrım, başımız dertte." dedim. Тоді я думав: "Ми в біді".

Simple solution: get to the wall, |||||壁 الحل بسيط: اذهب إلى الجدار، Solución simple: usar la pared. Solution simple : face au mur, 解決 法 は 壁 の 前 に 立って O soluție simplă: du-te la perete, Çözüm basit: duvara doğru git, Але рішення просте: підійти до стіни,

kick a ball against the wall and catch it. بزن|||به سمت||||بگیر| strike|||||||| |||||壁||| أركل الكرة على الجدار ثم امسك بها. patear la pelota al muro y atraparla. faire rebondir le ballon et l'arrêter. lancia la palla contro il muro e riprendila, 壁 に ボール を 蹴り キャッチ する lovește mingea de perete și prinde-o. topu duvara doğru vur ve yakala відбити м'яч об стіну і впіймати,

kick the ball against the wall and catch it. بزن|||به سمت||||| |||||||grab it| أركل الكرة على الجدار ثم امسك بها. patear la pelota al muro y atraparla. 壁 に ボール を 蹴り キャッチ する lovește mingea de perete și prinde-o. topu duvara doğru vur ve yakala. відбити м'яч об стіну і впіймати,

His goal was 350 a day for eight months. وكان هدفه 350 مرة في اليوم لمدة ثمانية أشهر. Su meta fue 350 al día durante 8 meses. Objectif : 350 tirs par jour, pendant huit mois. これ を ８ ヶ月間 毎日 350 回 やる んです Ținta lui era: de 350 pe zi, timp de 8 luni. Hedefi, bunu sekiz ay boyunca günde 350 defa yapmaktı. Його ціллю було 350 вправ на день протягом 8 місяців.

He came back, his hands were calloused, |آمد|||||پینه بسته ||||||hardened skin ||||||硬くなった ||||||calosas عاد، كانت يداه متصلبة، Volvió y sus manos estaban callosas. Il est revenu avec les mains calleuses, 戻って きた とき に は S-a întors, mâinile îi erau bătătorite, Geri geldi, elleri nasırlanmıştı, Він повернувся, його руки були в мозолях,

the moisture on his hands were literally gone, رطوبت|رطوبت دست‌هایش|||||| |wetness|||||actually| |湿気|||||| |umidade|||||| الرطوبة في يديه اختفت تماما، tenía las manos resecas, la peau sèche et durcie l'idratazione nei suoi palmi praticamente non c'era più, finețea lor s-a dus la propriu влага на руках буквально ушла, ellerindeki nem tamamen gitmişti. вони були дуже сухими.

he is now playing in Europe. |||||European leagues يلعب الآن في أوروبا. hoy juega en Europa. mais il joue en Europe maintenant. ora gioca in Europa. acum joacă în Europa. Şu an Avrupa'da oynuyor. Тепер він грає в Європі.

Magic? No. سحر؟ لا. ¿Magia? No. De la magie ? Non. Magia? No. 魔法 でしょう か ？ いいえ Magie? Nu. Büyü mü? Hayır. Чудо? Ні.

Repetition, repetition, repetition. |تکرار| التكرار، التكرار، التكرار. Repetición, repetición, repetición. Répéter, répéter, répéter. Ripetizione, ripetizione, ripetizione. 繰り返し 繰り返し やる んです Repetiție, repetiție, repetiție. Tekrar, tekrar, tekrar. Повторення, повторення, повторення.

The problem is, we expect to be self-confident ||||期待する|||| المشكلة هي أننا نتوقع أن نكون واثقين من أنفسنا El problema está en que esperamos tener autoconfianza En fait, nous espérons avoir confiance en nous Il problema è che crediamo di essere sicuri di noi stessi, 問題 は 自信 を 持つ ため に は Problema e că ne așteptăm să avem încredere în noi Sorun şu ki, biz öz güvenli olmayı bekliyoruz Проблема в тому, що ми очікуємо від себе впевненості,

but we can't be unless the skill, ||||unless|| ولكن لا يمكن أن نكون كذلك بدون المهارة، pero no podemos a menos que la habilidad mais ce n'est pas possible sans que les compétences ma non possiamo esserlo a meno che l'abilità, その スキル あるいは タスク が dar nu putem decât dacă sarcina, ama yetenek ya da yaptığımız iş якої не може бути, хіба що навик

or the task we're doing, أو المهمة التي نقوم بها، o la tarea que hacemos, ou sans que notre tâche o il compito che dobbiamo svolgere, 目新しい もの であって は なら ない こと です sau treaba pe care o facem, farklı, yeni olmadığı sürece чи задача, яку ми виконуємо,

is not novel, is not new to us. ||new, original||||| ||新しくない||||| ليست جديدة، ليست جديدة بالنسبة لنا. no sea novedad, no sea nueva para nosotros. nous soient devenues familières. non sia nuovo per noi. 目新しい もの であって は なら ない こと です nu-i o noutate, nu e nouă pentru noi. bunu başaramayız. для нас не нова.

We want to be in a situation ||||||状況 نود أن نكون في وضعية Queremos estar en una situación Ce qu'on recherche, Vogliamo trovarci in una situazione すごく プレッシャー を 感じる 状況 に Vrem să fim într-o situație İçinde büyük ölçüde baskı olan Ми хочемо бути в ситуації...

where we have so much pressure in that |||||圧力|| حيث لدينا الكثير من الضغط في ذلك en la que tenemos tanta presión que, dans une situation sous pression intense, in cui abbiamo così tanta pressione, 身 を 置く んです unde simțim atât de multă presiune где у нас так много давления в этом bir durumda olmak istiyoruz. Ми відчуваємо такий тиск,

and what I mean, cause pressure builds diamonds, ||||||forms|diamonds |||||圧力|作る|ダイヤモンド وما أعنيه، أن الضغط يبني الماس، quiero decir, porque la presión crea diamantes et la pression est ce qui cristallise les diamants, perché proprio dalla pressione nascono i diamanti, そして私が意味しているのは、プレッシャーがダイヤモンドを作るからです、 și ceea ce vreau să spun, pentru că presiunea formează diamante, и что я имею в виду, потому что давление строит алмазы, Demek istediğim, baskı elmaslar ortaya çıkarır. а, як відомо, під тиском створюються діаманти.

we want to be in a situation where تود أن نكون في وضعية حيث queremos estar en una situación en la que decir 私たちは、次のような状況にいたいです、 vrem să fim într-o situație în care мы хотим оказаться в ситуации, когда Şöyle bir durumda olmak istiyoruz, Ми хочемо бути в ситуації

"hey, I've done this a thousand times". "مهلا، لقد فعلت ذلك ألف مرة". "Eh, he hecho esto miles de veces". « J'ai fait ça 1 000 fois. » "ねえ、私はこれを千回やったことがある"。 „am făcut asta de mii de ori.” "Эй, я делал это тысячу раз". "Ben bunu bin kez yaptım." типу "я робив це тисячу разів".

I did my speech, أعددت خطابي، Hice mi discurso J'ai rédigé mon discours Ho scritto il mio discorso, 私 は スピーチ の 練習 を Mi-am pregătit discursul, Konuşmamı yaptım Я повторював промову,

and I practiced in front of a mirror: bla, bla, bla, bla, bla, bla. وراجعت أمام المرآة: بلا، بلا، بلا، بلا، بلا، بلا. y practiqué en frente del espejo: bla, bla, bla, bla, bla. et je l'ai répété devant le miroir : bla bla bla. e ho fatto pratica davanti allo specchio: bla, bla, bla. 鏡 の 前 で やり ました ペラペラペラ l-am repetat în fața oglinzii etc. ve ayna önünde alıştırma yaptım. стояв навпроти дзеркала: "Бла, бла, бла".

Hey I'm sounding good. ||sounding like| مهلًا يبدو أنني أتقنته. Me oigo bien. Ça a l'air bon. 結構 いける じゃ ん ！ Sun chiar bine. Evet, iyi konuşuyorum. "Хм, в мене добре виходить".

And then I went in front of my kids, and my wife. ثم ذهبت أمام أطفالي، وزوجتي. Entonces me pongo frente a mis hijos y mi esposa. Ensuite, je l'ai répété devant mes enfants et ma femme. Poi sono andato di fronte a mia moglie e ai miei bambini. それ から 子供 や 妻 の 前 で やり ます Atunci m-am pus în fața copiilor și soției mele. Sonra çocuklarımın ve karımın karşısına gittim. Потім я виступив перед дітьми та жінкою.

I said, oh gosh, I got a little nervous. |||oh my||||| |||おおまあ||||| قلت، يا إلهي، اصبحت متوترا قليلا. Digo, Dios mío, estoy un poco nervioso. Ça m'a rendu un peu nerveux. Pensando: "Oddio, sono un po' nervoso". ちょっと 緊張 する な Am spus, oh, sunt un pic emoționat. "Tanrım!" dedim. Biraz gerildim. "О Боже, я трішки нервуюся". Then I'd get in front of Glenn Gould, ||||||Glenn Gould|Glenn Gould |||||||グールド ||||||Glenn|Gould ثم أقوم بذلك أمام غلين غولد، Luego me pongo frente a Glenn Gould, Puis, devant Glenn Gould. それ から グレン ・ グールド の 前 で Apoi m-am pus în fața lui Glenn Gould, Затем я предстану перед Гленном Гулдом, Sonra Glenn Gould'un karşısına çıktım. Потім перед Глен Гульд.

Oh my goodness, I am a little more nervous! ||なんてこった|||||| يا إلهي، زاد توتري قليلًا! ¡Oh, Dios mío, estoy un poco más nervioso! Poi l'ho fatto davanti a Glenn Gould: Sunt și mai emoționat! "О Боже, я хвилююся ще більше".

By the time I get to the ACG, |||||||Academic Conference Group |||||||ACG |||||||ACG وبحلول الوقت وصولي إلى ACG، Para cuando llego al ACG [un auditorio], Au moment d'entrer dans cette salle, ACG で 2,500 人 を 前 に する 頃 に は Până am ajuns la CAG, К тому времени, как я доберусь до ACG, ACG'ye geldiğimde, І коли вже я виступав перед ACG,

where 2,500 people, can't say anymore, right? حيث يتواجد 2,500 شخص، لا يمكنني أن أقول أكثر من ذلك، أليس كذلك؟ donde hay 2500 personas, no puedo decir nada, ¿no? devant un public de 2 500 personnes, je ne peux plus flipper. con 2.500 persone davanti a me, non lo potevo più dire, no? onde 2.500 pessoas, não posso dizer mais, certo? unde 25.000 de oameni, nu mai mult. 2500 kişi, öyle diyemeyiz artık. де було 2500 слухачів і не тільки.

Twenty-five hundred people, 2,500 شخص. 2500 personas, 2 500 personnes, 目の前 に 2,500 人 の 人 が いて も — 25.000 de oameni 2500 kişi, Двадцять п'ять тисяч людей,

where twenty-five hundred people are there, عندما يتواجد 2,500 شخص هناك، donde hay 2500 personas, et devant ces 2 500 personnes dans le public, quando mi trovo davanti a 2.500 persone 目の前 に 2,500 人 の 人 が いて も — unde erau 25.000 de oameni 2500 kişinin olduğu yerde, аж двадцять п'ять тисяч,

I won't have a single ounce of nervousness |||||||اضطراب |||||bit||anxiety |||||一オンス|| |||||uma||nervosismo لن أصاب بالتوتر على الإطلاق no tendré ni una pizca de nervios je ne suis plus nerveux non provo nemmeno un po' di nervosismo, これ っぽ っち も 緊張 し ない でしょう și nu avem nici un strop de emoție У меня не будет ни грамма нервозности alıştırma yapma becerim sayesinde я був дуже спокійним,

because of my ability to practice. بسبب قدرتي على التدرب. por mi capacidad de practicar. car j'ai la capacité de répéter. grazie alla mia abilità di fare pratica. 練習 する 力 の おかげ です datorită abilității mele de a practica. из-за моей способности практиковать. biraz bile gerginlik hissetmeyeceğim. тому що до цього тренувався.

Right? مرارًا وتكرارًا. Una y otra vez, una y otra vez. Encore, et encore, et encore. Ancora e ancora, ancora e ancora. 練習 する 力 の おかげ です Corect? Yeniden, yeniden ve yeniden. Знову, знову і знову.

Over, and over, and over, again. 何度も、何度も、何度も、繰り返し。

The problem with repetition is: |||تکرار| مشكلة التكرار هي: El problema con la repetición es: L'ennui avec les répétitions, Il problema della ripetizione è: 繰り返しの問題は： Problema cu repetiția este: Tekrarlamanın sorunu şu ki: Але тут є проблема.

how many of us bail after the first bit of failure? ||||چند نفر از ما بعد از اولین شکست دست می‌کشیم؟|||||| ||||give up||||||setback ||||逃げる|||||| ||||desistem|||||| كم منا يتوقف بعد أول فشل؟ ¿cuántos nos achicamos después de la primera caída? c'est le risque d'abandon après le premier échec. quanti di noi mollano dopo il primo fallimento? 最初の失敗の後に、どれだけの人があきらめるのか？ câți dintre noi perseverează după primul mic eșec? сколько из нас спасаются после первой же неудачи? Kaçımız ilk ufak başarısızlıktan sonra pes ediyoruz? Скільки із нас опускають руки після першої невдачі?

How many of us bail after the first bit of adversity? |||||بعد از|||||سختی ||||||||||adversity ||||逃げる||||||逆境 ||||desistem|||||| كم منا يتوقف بعد أول محنة؟ ¿Cuántos nos achicamos después de la primera adversidad? چند نفر از ما بعد از اولین مصیبت به وثیقه می پردازیم؟ Combien sommes-nous à avoir abandonné face à l'adversité ? どれほど の 人 が 最初の 逆境 を 乗り越え られる か ？ Câți perseverează după primul semn de adversitate? Kaçımız ilk ufak zorluktan sonra pes ediyoruz? Скільки із нас опускають руки після якихось труднощів?

Edison was on that video, Edison (person's|||| エジソン|||| Edison|||| أديسون كان على تلك الشاشة، Edison estaba en ese video, La vidéo devrait mentionner Edison Edison era in quel video エジソン は — Edison se afla în această situație, O videoda Edison vardı, На попередньому відео був Едісон,

and it depends who you ask, وعلى حسب من تسأل، y depende a quién pregunten, car selon les opinions, e, a seconda della persona a cui chiedete, 諸説 あり ます が și depinde pe cine întrebi, и это зависит от того, кого вы спросите, ampulü icat etmek için і залежно від того, кого питати,

there's anywhere from 1,000 يوجد ما بين 1,000 hay desde 1000 il a testé entre 1 000 電球 を 作る ため に avea între 1.000 ve kimilerine göre 1.000

to 10,000 tries to build that light bulb. ||||||light bulb ||||||電球 ||||||lâmpada حتى 10,000 محاولة حتى الوصول إلى المصباح الكهربائي. a 10 000 intentos de construir el foco incandescente. et 10 000 lampes avant de réussir. e i 10.000 tentativi per costruire quella lampadina. 千 回 から １万 回 試作 した と 言い ます și 10.000 de încercări până a reușit să facă becul. до 10 000 попыток построить эту лампочку. kimilerine göre 10.000 deneme yapmıştı. до 10 000 спроб, щоб створити лампу розжарення.

1,000 to 10,000. بين 1,000 إلى 10,000. De 1000 a 10 000. Entre 1 000 et 10 000. Tra i 1.000 e i 10.000. 千 回 から １万 回 です Între 1.000 și 10.000. 1.000'den 10.000'e kadar. Від 1000 до 10 000.

J.K Rowling should be on that video. JK Rowling|initial of first name|JK Rowling||||| ||ローリング||||その| ||Rowling||||| جي كي رولينغ يجب أن تكون على الشاشة. J.K Rowling debería estar en el video. La vidéo devrait évoquer J.K. Rowling. J.K Rowling dovrebbe essere in quel video. Ｊ ． Ｋ ． ローリング は ハリー ・ ポッター を J.K Rowling ar trebui de asemenea inclusă. O videoda J.K Rowling de olmalı. Джоан Роулінг повинна бути в тому відео.

Do you know how many publishers she took her Harry Potter book to? |||||publishing houses||||Harry Potter|Potter|| ||||||||||ハリー・ポッター|| هل تعلم على كم ناشر عرضت كتابها هاري بوتر؟ ¿Saben a cuántos editores llevó su libro de Harry Potter? Savez-vous à combien d'éditeurs elle a soumis son manuscrit ? Sapete a quanti editori ha portato "Harry Potter"? 出版 社 に 持ち込んで 何度 断ら れた か 知ってい ます か ？ Știți câtor edituri și-a dus cartea Harry Potter? Harry Potter'ı kaç yayın evine götürdüğünü biliyor musunuz? Ви знаєте до скількох видавництв вона носила "Гаррі Поттера"?

I believe the number was 12 or 13... أعتقد أن الرقم يقع بين 12 و 13... Creo que la cifra fue 12 o 13... Je pense que c'est 12 ou 13. 確か 12 回 か 13 回 だった はずです Cred că numărul este între 12 sau 13. Sayı 12 veya 13 olmalı. Наскільки я пам'ятаю, до 12-ти чи 13-ти.

I am pretty confident but after two or three noes |||||||||rejections ||かなり|自信がある||||||拒否 |||||||||não إني واثق تمامًا أنه بعد محاولتين أو ثلاثة فاشلتين Confío mucho en mí, pero después de 2 o 3 negativas J'ai confiance en moi, Ho abbastanza fiducia in me stesso, ma dopo due o tre no, 私 は 自信 を 持って いて も ２、３ 回 ノー と 言わ れたら Sunt încrezător, dar după 2 - 3 refuzuri Я довольно уверен, но после двух или трех «нет» Kendinden emin biriyim ama iki ya da üç "hayır"dan sonra derdim ki: Я досить впевнений, але після двох чи трьох "ні",

I'd be like: "damn it!". |||frustrated exclamation| سأفقد الأمل: "اللعنة". habría dicho "¡Maldita sea!" avrei detto: "Diamine!" 「 なんて こった 」 と 思い ます gândesc: „la naiba!” я би думав: "Та нехай йому!"

After six or seven, I'm like: "maybe not!" بعد 6 أو7 سأكون: "ربما لا!" Después de 6 o 7, diría: "¡Quizá no!" Dopo sei o sette, avrei detto: "Ma anche no!" ６、７ 回 断ら れたら 「 駄目 かも 」 と 思い ます După 6 sau 7 spun: „poate nu!” Altı veya yediden sonra, "Belki de olmuyor." Definitely after nine or ten بكل تأكيد بعد 9 أو 10 محاولات Después de 9 o 10 definitivamente Dopo nove o dieci, ９ 回 か 10 回 断ら れたら După 9 sau 10 А вже на дев'ятий чи десятий раз

I'd be looking to be a soccer coach سأتطلع لأن أكون مدرب كرة قدم buscaría un entrenador de fútbol 間違い なく サッカー コーチ か 何 か mă voi face antrenor de fotbal antrenör olmayı ya da yazarlık я б шукав роботу футбольного тренера

or something else besides an author. |||||著者 أو شيء آخر بالإضافة للتأليف. o alguien más excepto un escritor. plutôt que devenir auteur. o qualcos'altro, ma non un autore. 作家 以外 の もの に なろう と 思う でしょう ( 笑 ) sau altceva în afară de scriitor. dışındaki bir şeyi denerdim. чи щось на кшталт цього.

(Laughter) (ضحك) (Risas) (Rires) (Risate) No? 作家 以外 の もの に なろう と 思う でしょう ( 笑 ) (Râsete) (Gülüşmeler) (Сміх)

Right? أليس كذلك؟ ¿Cierto? Non ? 12 回 も ノー と 言わ れた んです よ De 12 ori cineva a spus nu. Öyle değil mi? Уявіть, вам відмовляють 12 разів.

I mean, twelve times somebody said no. ||12回|||| つまり、誰かが12回もノーと言ったのです。

But, practice, practice, practice, and do not accept failure. ولكن، تدرب تدرب تدرب ولا تقبل بالفشل. Pero practica, practica, practica, y no acepten el fracaso. Mais entraînez-vous, encore et encore, et n'acceptez pas l'échec. Ma, pratica, pratica, pratica e non accettare il fallimento. しかし、練習、練習、練習、そして失敗を受け入れてはいけません。 Dar practică, practică, practică și nu accepta eșecul. Ama alıştırma yap, yap, yap ve başarısızlığı kabul etme. Але повторюйте, повторюйте, повторюйте і не зупиняйтесь на невдачах.

Maybe it shouldn't be repetition, ربما ليس التكرار Quizá no debería ser repetición, La ténacité, et non la répétition, pourrait être la solution. もしかしたら、繰り返しであるべきではないのかもしれません。 Poate nu ar trebui să fie repetiția, Может быть, это не должно быть повторением, Belki cevap tekrar değil de Можливо, не "повторюйте",

maybe the answer should be persistence. |||||شاید پاسخ پایداری باشد |||||perseverance |||||持続性 |||||persistência ربما الجواب هو المثابرة. quizá la respuesta debería ser persistencia. la risposta, forse, è la persistenza. 粘り強 さ と 言う べき かも しれ ませ ん poate răspunsul ar trebui să fie perseverența. возможно, ответ должен быть настойчивым. ısrar olmalı. а краще "будьте наполегливими". Because we all repeat something but very few of us really will persist. ||||||||||||پافشاری کردن ||||||||||||continue striving ||||||||||||持続する لأننا نكرر الأشياء ولكن القليلون جدًا من يثابرون. Porque todos repetimos algo, pero pocos en verdad persistimos. Nous répétons tous des choses mais peu d'entre nous persistons. Perché tutti ripetiamo qualcosa, ma solo pochi persistono effettivamente. みんな 繰り返し は して いて も 本当に やり通す 人 と いう の は 多く あり ませ ん Pentru că toți repetăm ceva dar puțini vor rezista cu adevărat. Потому что мы все что-то повторяем, но очень немногие из нас действительно будут упорствовать. Çünkü hep bir şeyi tekrarlarız ama çok azımız onda gerçekten ısrar eder. Тому що ми всі щось повторюємо, але лише одиниці це роблять наполегливо.

So that's one way to build self-confidence. إذًا، هذه إحدى طرق بناء الثقة بالنفس. Así que esa es una manera de crear autoconfianza C'est un moyen de construire la confiance en soi. Quindi, questo è un modo per costruire la fiducia in se stessi. これ が 自信 を 付ける １ つ の 方法 です Asta este prima cale pentru formarea încrederii în sine. İşte bu, öz güveni inşa etmek için gereken yollardan biri. Отже, це перший спосіб для впевненості. Get out there. انطلقوا. Salir. Allez-y ! Uscite. 外に出て行け。 Ieși. Убирайся туда. Ortaya çık. Почніть діяти.

Do what you want to do and do not accept no. أفعلوا الذي تودون القيام به ولا تقبلوا بالرفض. Hagan lo que quieran hacer y no acepten un no. Faites ce que vous voulez et n'acceptez aucun refus. Fate quello che volete fare e non accettate dei no. 自分がやりたいことをやり、ノーを受け入れるな。 Fă ce vrei să faci, nu accepta refuzul. Ne yapmak istiyorsan yap ve "hayır"ı kabul etme. Робіть що хочете і не приймайте відмов.

The other one is self-talk. الطريقة الأخرى هي التحدث مع النفس. Lo otro es hablar consigo mismo. Ensuite, il y a le dialogue intérieur. Un altro modo è il dialogo con se stessi. もう一つはセルフトークです。 Următoarea este conversația cu tine însuți. Diğeriyse iç-konuşma. Другий спосіб - розмова з самим собою.

We all have a self-talk tape that plays in our head. ||||||||流れる||| كلنا يتحدث مع نفسه. Todos tenemos una cinta de hablar consigo mismo en la cabeza. On a tous une petite voix qui nous parle. Tutti abbiamo un nastro di self-talk nella nostra mente. 私たちは皆、自分の頭の中で流れているセルフトークのテープを持っています。 Cu toții avem o casetă a conversației cu noi care tot merge în capul nostru. Hepimizin kafasında dönen bir iç-konuşması var. Ми всі говоримо з собою.

Anybody go shopping and put on a pair of pants this week? هل ذهب أحد إلى السوق وجرب بنطال جنز هذا الأسبوع؟ ¿Alguien ha ido de compras y se puso un par de pantalones esta semana? Avez-vous fait du shopping récemment et essayé un pantalon ? 今週ショッピングに行ってパンツを買った人いますか？ A fost cineva la cumpărături săptămâna asta și a probat o pereche de pantaloni? Bu hafta alışverişe gidip pantolon deneyen var mı? Хтось приміряв недавно штани в магазині?

If you're a woman, إذا كنت امرأة، Si son mujeres, Si vous êtes une femme, 女性 なら Dacă ești femeie, Eğer bir kadınsanız Якщо ви жінка,

the first thing that always comes: أول ما يخطر في بالك: lo primero que siempre dicen: vous pensez d'abord : Nel caso delle donne, 最初に 思う の は きっと primul lucru care îți vine: aklınıza gelen ilk şey şu olur: то перше, що ви думаєте:

"damn I look fat in these pants!." くそ|||||| "اللعنة أبدو سمينة في هذا البنطال!." "¡Maldita sea, me veo gorda con estos pantalones". « Qu'est-ce que ça me grossit ! » "Sono grassa con questi pantaloni!" 「 ああ この ズボン 太って 見える わ ！」 „la naiba, par grasă în pantalonii ăștia!” "Olamaz, bunun içinde şişman görünüyorum." "Я виглядаю товстою в цих штанах!"

And if you're a man, it's the opposite: وعلى العكس إذا كنت رجلًا: Y si son hombres, lo opuesto: Si vous êtes un homme, c'est l'inverse : Nel caso degli uomini, è il contrario: 男性 なら 逆に Dacă ești bărbat este contrariul: Erkekseniz ise tersi: Якщо ви чоловік, то навпаки:

"Oh god, I got no muscle, I'm so flabby!" ||||||||شل و ول ||||||||soft and weak ||||||||たるんだ ||||||||mole "ياإلهي، إنني مترهل وبلا عضلات!" "¡Dios mío, no tengo músculos, estoy panzón!" « Je ne suis pas musclé, je me suis empâté. » "Dio, non ho muscoli, sono così floscio!" "ああ神様、筋肉がない、私はとてもたるんでいる！" Nu am mușchi, sunt atât de fleșcăit!'' "Tanrım, hiç kasım yok, zayıfım." "В мене немає м'язів, тіло обвисло."

Right? We all have this tape that plays in our head. أليس كذلك؟ كلنا لديه هذا النوع من التحدث مع النفس. ¿Cierto? Todos tenemos esa grabación en la cabeza. C'est notre petite voix qui nous parle. Vero? Tutti abbiamo questo nastro nella testa. そうでしょう？私たちは皆、自分の頭の中で流れているテープを持っています。 Cu toții avem această casetă care rulează în capul nostru. Değil mi? Hepimizin kafasında dönen bir iç-konuşma kaseti var." Чи не так? У всіх нас є розмова з собою.

As a student, if they asked me the question, ||||||||質問 عندما كنت طالبًا، إذا سُئلت سؤال، De estudiante si me preguntaban, Étudiant, quand le prof posait une question, Da studente, se mi chiedessero qualcosa, 学生の頃、もし彼らが私にその質問をしたら、 Când eram student, dacă mă întrebau ceva, Öğrenciyken, soruyu bana sorarlarsa Коли я був студентом і викладач ставив запитання,

it was like: "Oh, gee please professor don't pick me, I don't know the answer." ||||ああ||教授|||||||| ||||ai|||||||||| كنت أقول في نفسي: "أوه، رجاءًا يا أستاذ لا تخترني. لا أعلم الإجابة." pensaba, "Vamos profesor, por favor no me escoja, no sé la respuesta". je priais pour qu'il ne me choisisse pas car je ne connaissais pas la réponse. penserei: "Accidenti professore, non scegliere me, non so la risposta". 「 どうか 先生 が 当て ませ ん ように 答え が わかん ない よ 」 と gândeam: vă rog dle profesor nu mă alegeți pe mine, nu știu răspunsul. kafamdan "Lütfen profesör, beni seçme, cevabı bilmiyorum." diye geçerdi. я думав: "Будь-ласка, не запитуйте мене, я не знаю відповіді".

I'd look down. كنت لأنظر إلى الأسفل. Miraba hacia abajo. Je baissais les yeux. Guarderei in basso. 下 を 向き ます Priveam în jos. Yere doğru bakardım. Я дивився вниз.

Right? أليس كذلك؟ ¿Cierto? Je vais vous raconter une histoire -- Lasciatemi dire una cosa, ひと つ 打ち明け ましょう Corect? Evet. Зараз я розкажу вам дещо.

If you're in the b...when I, let me tell you something, あなたがbの中にいる時...私が、何かを教えさせてください。 Если ты в б... когда я, позвольте мне сказать вам кое-что,

and the VP of business adminis. here, I shouldn't repeat this, |||||مدیریت کسب و کار||||| ||Vice President|||administration||||| ||ビジネス管理|||||私||| ||verbo auxiliar|||administração||||| ونائب الرئيس إدارة الأعمال هنا، لا يجب أن أكرر هذا، el subdirector comercial --no debería repetir esto-- je ne devrais pas le dire devant l'administration -- そして、ここでビジネス管理のVPとして、これを繰り返すべきではありませんが、 e aici VP-ul sistemului de admitere. N-ar trebui să repet asta, и вице-президент по бизнес-администрированию. здесь, я не должен повторять это, İş yönetimi başkan yardımcısı burada, bunu tekrarlamamalıyım. Моє керівництво казало нікому про це не розповідати,

but when they hired me as an Athletics director, |||||||مدیر ورزشی| |||employed|||||athletics director |||||||陸上競技| |||||||atletismo| ولكن عندما تم توظيفي كمدير ألعاب القوى، pero cuando me contrataron como director de deportes, ma quando venni assunto come direttore atletico, 私を体育部長として雇った時に dar când m-au angajat ca director sportiv, но когда меня наняли директором по легкой атлетике, Beni spor yöneticisi olarak işe aldıklarında

I sat in an architect's meeting, ||||معمار| ||||architect's| ||||建築家の| ||||do arquiteto| حضرت اجتماع مع المهندس المعماري، me senté en una junta de arquitectos, j'ai dû assister à une réunion avec des architectes. andai ad un meeting di architetti, 建築 会議 に 呼ば れ ました eram într-o întrunire a arhitecților Я сидел на собрании архитекторов, bir mimar toplantısında yer almıştım я відвідував зібрання архітекторів.

and I am as dumb as a post ||||و من مثل چوب کودن هستم||| ||||unintelligent|||a wooden stake ||||愚かな||| وأنا لا أفقه شيئًا y soy más tonto que un poste Je ne suis vraiment pas doué avec les chiffres et les angles. non sono per nulla ferrato でも 私 は 数字 や 角度 の 話 と なる と și sunt cât se poate de tâmp а я тупой как столб ve konu sayılar ve açılar olduğunda А я зовсім не розбираюся в тому,

when it comes to anything to do with numbers and angles. ||||||||||geometric figures ||||||||||角 فيما يتعلق بالأرقام والزوايا. si se trata de números y ángulos. quando si parla di numeri e angolazioni. 数と角度に関係することになると。 cu tot ce are legătură cu numere sau unghiuri. когда дело доходит до чисел и углов. ve tam bir aptal gibiydim. що пов'язано з числами та кутами.

And they are like: وكانوا مثل: Y decían algo como: Et ils parlent de valves ceci et de structure architecturale cela. E dicevano: それ で Și ei sunt: Şöyle konuşuyorlardı: І мене запитують:

the fundibulator valve |دریچه فاندیبولاتور|دریچه فوندیبولاتور |fundibulator valve|mechanical component |ファンディビュレーター| |fundibulador|válvula الصمام الخزعبلي la válvula de "fundibuladora" "La valvola fundibulare 「 この 建築 構造 の valva fundibulatorului фундибуляторный клапан fundibulator kapakçığı... "... якийсь там вентиль

of the architectural, uh, ||معماری| ||design-related| ||建築的な| المعماري، آه، de la arquitectura, eh, dell'architettura, ファンディビュレータ ・ バルブ です が a arhitecturii, архітектурного, гм...

what do you think doctor Joseph? مارأيك دكتور جوزيف؟ ¿qué opina Dr. Joseph? Qu'en pensez-vous, docteur Joseph ? ジョーゼフ 博士 は どう 思わ れ ます か ？」 ce crezi doctor Joseph? Ne dersiniz Dr. Joseph? Яка ваша думка, докторе Джозеф?"

Uh, let me look into that for you and get back to you. دعوني أنظر في ذلك الأمر وسأخبركم لاحقًا. Eh, déjeme investigarlo, ya vuelvo. Je vais y réfléchir et vous répondre plus tard. "Mh, mi lasci pensare e le farò sapere". 「 あの 検討 して 後 ほど お 返事 し ます ･･･」 Lăsați-mă să mă interesez și vă voi contacta. О, позвольте мне изучить это для вас и вернуться к вам. Bir inceleyip geri dönüş yapacağım. "Дайте мені час на роздуми і тоді я вам відповім"

(Laughter) (ضحك) (Risas) (Rires) (Risate) ( 笑 ) (Râsete) (Gülüşmeler) (Сміх)

Right? أليس كذلك؟ ¿Cierto? Vous voyez ? Capito? ( 笑 ) Corect? Evet.

I was in a, oh god god, please don't ask me, please don't ask me. لقد كنت في حالة، يا إلهي، رجاءًا لا تسألوني، رجاءًا لا تسألوني. Decía, Dios mío, por favor no me pregunten, no me pregunten. J'espérais tant qu'ils n'allaient pas m'interpeller. Pensavo: "Oh dio, non chiedere a me, per favore non chiedere a me". 「 どうか オレ に 聞か ないで お 願い 」 と 頭 の 中 で 考えて い ました Îmi spuneam, doamne, te rog, nu mă întreba pe mine, nu mă întreba. "Tanrım, bana sorma, bana sorma" diyordum. Я думав: "Будь ласка, не запитуйте мене".

We all have this negative self-talk that goes in our head. كلنا يعاني من التحدث مع النفس السلبي. Todos tenemos esta voz autonegativa en la cabeza. On a tous cette petite voix négative qui s'exprime dans notre esprit. Tutti abbiamo queste self-talk negative nella nostra testa. 私 たち は みんな 頭 の 中 で そういう ネガティブな 独り言 を して い ます Cu toții avem acest dialog în minte. Hepimizin kafasında bu olumsuz iç-konuşma var. У всіх нас є негативні розмови з собою.

Guess what? خمنوا ماذا؟ ¿Pues qué creen? Vous savez quoi ? Indovinate un po'? でも どう です か ？ De ce? Bilin bakalım gerçek ne. Знаєте, що?

There's enough people that are telling us we can't do it. يوجد ما يكفي من الأشخاص يخبروننا أننا لن نستطيع القيام بذلك. Hay mucha gente que nos dice que no podemos hacerlo. Il y assez de gens qui nous disent qu'on n'est pas capable. Ci sono già abbastanza persone che ci dicono che non ce la possiamo fare. 私たちがそれをできないと言っている人は十分います。 Sunt destui oameni care ne spun că nu o să reușim. Yapamayacağımızı söyleyen yeterince insan var. З нас вистачить тих, хто не вірить в нас, That we're not good enough. لسنا جيدين بما فيه الكفاية. Que no somos suficientemente buenos. Qu'on n'est pas assez bon. Che non siamo bravi abbastanza. 私たちが十分ではないと言っています。 Că nu suntem destul de buni. Yeterince iyi olmadığımızı. хто вважає нас некомпетентними.

Why do we want to tell ourselves that? ||||||a nós mesmos| لم نود أن نخبر أنفسنا بذلك؟ ¿Por qué queremos decirnos eso? Pourquoi devrions-nous nous le répéter aussi ? Perché vogliamo dircelo anche noi? なぜ私たちは自分自身にそう言いたいのでしょうか？ De ce vrem să ne spunem asta? Neden bunu kendimize söylemek isteyelim? Чому ми негативні до себе?

We know for a fact that thoughts influence actions. |||||||تأثیر می‌گذارند| نعلم أنه في الحقيقة الأفكار تؤثر على الأفعال. Sabemos de hecho que los pensamientos influyen las acciones. C'est un fait avéré que nos pensées influencent nos actions. Sappiamo per certo che i pensieri influenzano le azioni. 思考 が 行動 に 影響 する の を 我々 は 知ってい ます Știm bine că gândurile influențează faptele. Мы точно знаем, что мысли влияют на действия. Şu gerçeği biliyoruz ki düşünceler eylemleri etkiler. Ми знаємо, що думки впливають на дії,

We saw it there with the video Sheldon, Dr. Levy showed. |||||||video title||Dr Levy| |||||||シェルドン||| |||||||Sheldon||Levy| لقد رأينا ذلك في الفيديو الذي عرضه شيلدون، الدكتور ليفي. Lo vimos en el video de Sheldon, que mostró el Dr. Levy. Le Dr Levy nous l'a démontré. L'abbiamo visto nel video che ci ha mostrato il dott. Levy Sheldon. シェルドン ・ レヴィ 博士 の ビデオ を 見 ました よ ね Am văzut-o acolo în filmulețul Sheldon pe care ni l-a arătat Dr. Levy. Dr. Sheldon Levy'nin gösterdiği videoda bunu gördük. ми бачили це у відео доктора Леві.

We know that our thoughts influence actions, |||||تأثیر می‌گذارند| نعلم أن أفكارنا تؤثر على أفعالنا، Sabemos que nuestros pensamientos influyen las acciones. Nous savons que nos pensées influencent nos actions. Sappiamo che i nostri pensieri influenzano le azioni, 思考 が 行動 に 影響 する と 知っていて Știm că gândurile influențează acțiunile, Düşüncelerimizin eylemlerimizi etkilediğini biliyoruz, Ми знаємо, що думки впливають на дії.

why do we want to say that negative self-talk to ourselves? |||||||||||a nós mesmos لم نود أن نحدّث أنفسنا بهذا الكلام السلبي؟ ¿por qué queremos esta voz autonegativa de nosotros? どうして私たちは自分自身にネガティブな自己対話をするのでしょうか？ de ce vrem atunci sa purtăm acest dialog negativ cu noi înșine? Тоді чому ми говоримо собі негативні речі?

We need to get our own self-affirmations. |||||||positive statements |||||||自己肯定感 |||||||afirmações يجب علينا أن نحصل على التأكيد الذاتي. Necesitamos sacar nuestras propias autoafirmaciones. Nous devons découvrir nos auto-affirmations. Abbiamo bisogno di auto-affermazioni. 私たちは自分自身の自己肯定感を得る必要があります。 Trebuie să ne facem propriile noastre afirmații. Kendi öz-olumlamamıza ihtiyacımız var. Нам потрібно себе підтримувати. Muhammad Ali, what was his self-affirmation? Ali|Ali|||||self-assertion |アリ||||| ||||||afirmação محمد علي، ماذا كان تأكيده الذاتي؟ Muhammad Alí, ¿cuál era su autoafirmación? Quelle était celle de Mohamed Ali ? Muhammad Ali, qual era la sua auto-affermazione? ムハンマド・アリ、彼の自己肯定感は何でしたか？ Care era afirmația lui Muhammad Ali? Muhammed Ali, onun öz-olumlaması neydi? Що собі казав Мухамед Алі?

I am the greatest! |||best |||最高の أنا الأعظم! ¡Soy el más grande! « Je suis le meilleur ! » 「 オレ は 最強だ ！」 Sunt cel mai mare! Ben en iyisiyim! "Я найкращий!"

Who else is going to tell you? من غيرك سوف يخبرك بذلك؟ ¿Quién más te lo va a decir? Qui d'autre pourrait vous dire ça ? Chi altro ve lo dirà? 他の 誰 が 言って くれ ます か ？ Cine altcineva ți-o va spune? Кто еще расскажет? Хто окрім вас це скаже?

There need to be quiet moments in your bedroom, يجب أن تحظى بأوقات هادئة في غرفة نومك، Debe haber momentos de paz en sus recámaras, Nous avons besoin de moments de silence quand on se brosse les dents. Ci devono essere dei momenti tranquilli in camera vostra, あなたの寝室には静かな瞬間が必要です。 Trebuie să ai momente de liniște în dormitorul tău, Yatak odanızda hiç sesin olmadığı anlar vardır, Виділіть собі декілька хвилин у ванній,

quiet moments when you're brushing your teeth. ||||歯を磨いて|| أوقات هادئة بينما تنظف أسنانك. momentos de paz cuando se cepillan los dientes. dei momenti tranquilli mentre vi lavate i denti. 歯を磨いているときの静かな瞬間です。 momente de tăcere când te speli pe dinți. diş fırçaladığınız sıradaki sessiz anlar. коли чистите зуби.

That we need to reaffirm: ||||تأیید مجدد کردن ||||reaffirm ||||再確認する ||||reafirmar حيث تحتاج أن تعيد التأكيد: Necesitamos reafirmarnos: Nous en avons besoin pour réaffirmer : In cui si deve riaffermare: 再確認する必要がある： Trebuie să repetăm: Burada, kendimizi tekrar olumlamamız gerekir: Запевніть себе:

"I am the captain of my ship and the master of my fate!" ||||||||||||سرنوشت ||||||||||||destiny ||||||||||||運命 "أنا قائد سفينتي والمتحكم بمصيري!" "¡Soy el capitán de mi barco y el maestro de mi destino!" « Je suis le capitaine de mon navire et le maître de mon destin ! » "Sono il capitano della mia nave e il padrone del mio destino!" "私は自分の船のキャプテンであり、自分の運命の主人です！" „Eu sunt căpitanul vasului și stăpânul destinului meu!” "Gemimin kaptanı ve geleceğimin efendisi benim!" "Я капітан свого корабля і господар своєї долі!" “我是我的船长，我是我命运的主宰！”

That is my affirmation. |||statement of truth هذا هو تأكيدي. Esa es mi afirmación. Voilà mon affirmation. Questa è la mia affermazione. それが私のアファメーションです。 Asta este afirmația mea. Benim olumlamam bu. Мені це допомагає.

I came from a school of one thousand people, درست في مدرسة فيها ألف شخص، Vengo de una escuela de 1000 personas, Il y avait 1 000 personnes dans mon lycée. Vengo da una scuola di un migliaio di persone, 私 は 学生 数 が 千 人 の 大学 の 出身 だ し Provin dintr-o școală cu 1000 de oameni, Я вышел из школы в тысячу человек, Ben bin kişinin olduğu bir okuldan geliyorum. Я вчився в школі, де було 1000 учнів,

I lived in a town of one thousand people for fifteen years; ||||町||||人々||| عشت في مدينة من ألف شخص لمدة 15 عام: viví en un pueblo de 1000 habitantes durante 15 años; J'ai vécu 15 ans dans une ville de 1 000 habitants. ho vissuto in una cittadina di un migliaio di persone per 15 anni; 人口 千 人 の 町 に 15 年 暮らして い ました Am trăit într-un oraș cu 1000 de locuitori timp de 15 ani; Я жил в городе с населением в тысячу человек пятнадцать лет; 15 yıl boyunca bin kişilik bir kasabada yaşadım. я жив в місті з населенням 1000 чоловік протягом 15 років.

there's no reason that I should be in charge of an Athletics department, ||理由|||||||||陸上競技| ||||||||||||departamento لا يوجد أي سبب لأكون مسؤولًا عن قسم الألعاب الرياضية، no hay razón por la que debería estar a cargo del departamento de deportes, Je n'avais aucune raison de devenir responsable d'éducation physique à la fac 私がアスレチック部門の責任者である理由はありません。 nu există niciun motiv pentru care să am în conducere departamentul sportivilor, Maple Leaf salonunda, spor yönetiminde Немає причин, щоб я займав позицію спортивного директора,

building maple leaf gardens. |افرا|| |maple|| ||葉| |de bordo||jardins وعن بناء صالات الهوكي. si cuido jardines de hoja de arce. et reconstruire le Maple Leaf Gardens. al Maple Leaf Gardens. メープルリーフガーデンを建設中。 construind grădini cu frunze de arțar. строительство садов кленовых листьев. çalışmam için bir neden yoktu. будував спортивну арену Мейпл Ліф-Гарденс.

But I am the captain of my ship and the master of my fate. ولكنني قائد سفينتي والمتحكم بمصيري. Pero soy el capitán de mi barco y el maestro de mi destino. Mais je suis le capitaine de mon navire et le maître de mon destin. Ma io sono il capitano della mia nave e il padrone del mio destino. しかし、私は自分の船の船長であり、自分の運命の主人です。 Sunt căpitanul vasului meu și stăpânul sorții mele. Ama gemimin kaptanı ve geleceğimin efendisi benim. Але я капітан свого корабля і господар своєї долі.

If I don't say it, if I don't believe it, إذا لم أقلها، إذا لم أصدقها، Si no lo digo, no lo creo, Si je ne l'exprime pas, si je n'y crois pas, Se non lo dico io, se non ci credo io, もし私がそれを言わなければ、もし私がそれを信じなければ、 Dacă nu o spun, dacă nu o cred, Bunu söylemiyorsam, buna inanmıyorsam, Якщо я не буду собі це казати, якщо я не буду в це вірити, no one else will. لن يفعل أحد. nadie más lo hará. personne d'autre ne le fera. nessuno lo farà. そう して くれる 人 は 誰 も いま せ ん nimeni altceva nu o va crede. hiç kimse inanmaz. ніхто не буде.

How do you build self-confidence? كيف تبني الثقة بالنفس؟ ¿Cómo construyen autoconfianza? Comment développer sa confiance en soi ? Come si costruisce la fiducia in se stessi? どう やって 自信 を 付ける か ？ Cum îți formezi încrederea în tine? Özgüveni nasıl inşa edersiniz? Як стати впевненим у собі?

Get away from the people who will tear you down. |||||کسانی که||پاره کردن|| |離れる||||||引き裂く|| ||||as pessoas|que||destruir|| ابتعد عن من سيمزقك. Aléjense de la gente que los derribará. Éloignez-vous de ceux qui vous découragent. Allontanatevi dalle persone che vi buttano giù. 自分 を けなす ような 人 から は 離れる こと です Îndepărtează-te de oamenii care te doboarâ. Держись подальше от людей, которые тебя разорвут. Moralinizi bozan insanlardan uzak durun. Викресліть із життя тих, хто вас демотивує.

There's enough of that. ||از| |十分ある|| يوجد ما يكفي من هؤلاء. Ya hay suficiente de esos. Inutile d'en rajouter. Ce ne sono abbastanza di quelle. そんな 連中 が 多 すぎ ます Sunt destui din ăștia. Onlardan yeterince var. Досить терпіти.

Muhammad Ali, I am the greatest! There is no one better than me. أنا الأفضل!، لا يوجد من هو أفضل مني محمد علي Muhammad Alí, ¡soy el más grande! No hay nadie mejor que yo. Mohamed Ali : « Je suis le meilleur ! Personne ne m'égale. » ムハンマド・アリ、私は最も偉大だ！私より優れた者はいない。 Muhammad Ali, eu sunt cel mai mare! Nu este altul mai bun decât mine. Muhammed Ali, ben en iyisiyim! Benden daha iyisi yok. Як казав Мухамед Алі: "Я найкращий! Немає кращого за мене".

There's a difference between hubris, and ego, and false pride. ||||||خود، نفس، غرور|||غرور کاذب ||||excessive pride||self-importance||not genuine|false pride ||||傲慢|||||虚偽の誇り ||||hubris||ego||| يوجد فرق بين الغطرسة والغرور والفخر الزائف. Hay una diferencia entre arrogancia, ego y falso orgullo. Il y a une distinction entre l'arrogance, l'ego et la fausse fierté. C'è differenza tra superbia, ego e falso orgoglio. 傲慢と自己意識、そして偽りの誇りには違いがある。 E diferență între hybris și ego și mândrie falsă. Kibir, ego ve içi boş gurur arasında bir fark var. Є різниця між пихою, его та надмірною гордістю.

It's just reminding yourself in quiet silent moments, ||self-reflection||||| ||思い出させること||||| ||lembrando||||| فقط تذكير نفسك في اللحظات الصامتة، Es solo que en los momentos de silencio, se recuerden Nous voulons simplement nous souvenir dans un moment de silence -- Dovete solo ricordarlo a voi stessi in momenti tranquilli. 静かな瞬間に自分自身に思い出させるだけです。 Înseamnă doar să îți reamintești în momente de liniște, Bu yalnızca sessiz zamanlarda kendinize hatırlatmaktan ibaret. Потрібно нагадувати собі хороші речі в тихі хвилини.

I put it down on a list, كتبتها في قائمة، lo anoto en una lista, j'en tiens une liste Io l'ho fatto scrivendo una lista, 私 は それ を 書き出して le scriu pe listă, Я внес его в список, Ben bunu bir listeye yazdım. Я зробив собі список,

it's right beside my mirror, |隣の||| بجانب مرآتي، justo a un lado del espejo, déposée à côté du miroir -- è di fianco al mio specchio, 鏡 の 横 に 貼って い ます lângă oglindă, это прямо рядом с моим зеркалом, Tam da aynamın yanında duruyor. він лежить біля дзеркала.

right? أليس كذلك؟ ¿no? no? 鏡 の 横 に 貼って い ます toate lucrurile Evet.

about all the things that make me who I am. عن كل ما يجعلني ما أنا عليه. Acerca de las cosas que hacen quien soy yo. des choses qui font de nous qui nous sommes. di tutte le cose che fanno di me ciò che sono. 自分 を 自分 たら しめて いる すべて を care mă fac pe mine ceea ce sunt. Beni ben yapan tüm şeyler hakkında. В ньому все те, що робить мене мною.

Because I make enough mistakes, |||十分な| لأنني اقترف ما يكفي من الأخطاء، Porque cometo suficiente errores Car je commets suffisamment d'erreurs 私 も ミス を 犯し Fac destule greșeli Çünkü yeterince hata yapıyorum Тому що я роблю достатньо помилок.

and the newspapers will recognize it, ||the press||acknowledge it| ||||認識する| والصحف ستذكرها، y los periódicos los reconocerán, et les journaux vont les remarquer. e i giornali se ne accorgeranno, 新聞 が それ を 書き立て și ziarele le vor recunoaște, ve gazeteler zaten bunları farkına varacak. В газетах про них напишуть,

and people around me will recognize it; |||||認識する| كما سيذكرها من هم حولي؛ y la gente a mi alrededor los reconocerán; Mon entourage va les remarquer. le persone intorno a me se ne accorgeranno; 周り の 人 も それ を 指さし și oamenii din jurul meu le vor recunoaște, Etrafımdaki insanlar da farkına varacak і люди довкола їх побачать.

and they'll tear me down, وسيمزقونني، y me tumbarán, Ils vont me dépecer. 私 を こき下ろし mă vor doborâ, ve moralimi bozacaklar. Вони будуть мене критикувати

and pretty soon I'll begin to believe it. |すぐに|||||| وقريبًا جدًا سأبدأ بتصديقها. y muy pronto, empezaré a creerlo. Très vite, je commencerai à les croire. e presto inizierò a crederci anch'io. 私 自身 それ を 信じる ように なり ます și foarte curând voi începe să le cred. Ve çok geçmeden ben de kendimi bunlara inandıracağım. і дуже швидко я сам зневірюся. There was a time when my confidence was really low. مر علي وقت كانت فيه ثقتي بنفسي منخفضة جدًا. Hubo una época en que mi confianza estaba realmente baja. À une époque, j'avais perdu confiance en moi. まったく 自信 を 失って いた 時 が あり ました Era o vreme când aveam foarte puțină încredere în mine. Bir aralar öz güvenim gerçekten zayıftı. Був час, коли я був дуже невпевненим у собі.

There was a time when I took this job مر علي وقت عندما استلمت هذه الوظيفة Fue cuando tomé este trabajo, À ce moment-là, quand j'ai accepté ce poste, C'è stato un momento, quando ho avuto questo lavoro, この 仕事 を 引き受けて O vreme când am început să muncesc aici Bir iş bulmuştum, Це тоді, коли я погодився на роботу,

when I came from Iowa, ||||the state ||||アイオワ ||||Iowa عندما أتيت من أيوا، cuando vine de Iowa, アイオワ から やって 来た けれど când am venit din Iowa, Iowa'dan geliyordum. переїхавши зі штату Айова.

I don't know if I could do it. |||||would be able to|| |||||poderia|| لم أكن أعلم إذا كان بمقدوري القيام بها. no sabía si lo lograría. 自分 に できる か 分かり ませ ん でした nu știam dacă voi reuși. Başarabileceğimden emin değildim. Я не знав, чи впораюся з нею.

I had to bring out my self-confidence letter. |||trazer||||| تحتم علي أن أخرج رسالة ثقتي بنفسي. Tuve que sacar mi carta de autoconfianza. J'ai donc dû relire ma lettre de confiance en moi. Ho dovuto tirar fuori la mia lettera di autostima. 自信 を 呼び覚ます 手紙 を 取り出さ なければ なり ませ ん でした A trebuit să scot scrisoarea încrederii în mine. Öz güven mektubumu yerinden çıkarmam gerekiyordu. Довелося написати собі листа.

A letter I wrote to myself when I was feeling good. رسالة كتبتها لنفسي عندما كان ينتابني شعور جيد. Una carta que escribí cuando me sentía bien. Une lettre que je m'étais écrite quand je me sentais en forme : Una lettera che ho scritto a me stesso, quando mi sentivo bene. 気分 の 良い 時 に 自分 に 向けて 書いた 手紙 です O scrisoare pe care mi-am scris-o când mă simțeam foarte bine. İyi hissettiğim zamanlarda kendime yazdığım bir mektup. Я написав його, коли був у хорошому гуморі.

Ivan, congratulations on getting your PhD before 40. |well done||||| |||||博士号| |parabéns|por|||doutorado| إيفان، مبارك عليك حصولك على درجة الدكتوراة قبل سن ال40. Ivan, felicidades por tu doctorado antes de los 40. « Ivan, félicitations pour ton doctorat avant tes 40 ans -- Ivan, congratulazioni per aver finito il dottorato prima dei 40 anni. 「 アイヴァン 40 歳 に なる 前 に 博士 号 を 取れて おめでとう 」 Ivan, felicitări pentru că ai luat doctoratul înainte de 40 de ani. Ivan, 40 yaşından önce doktoranı tamamladığın için tebrikler. "Іване, вітаю з отриманням ступеня доктора філософії до 40 років."

Congra...I am 40, under. Congratulations||| おめでとう||| Parabéns||| مبا... أنا في الأربعين، أصغر. Felici... tengo 40, menos. 「 おめでとう —」 これ でも 40 前 です よ Felicitări...Am 40, sub. Congra...Мне 40 лет, младше. Tebr...40'ın altındayım. Так, мені ще немає 40.

(Laughter) (ضحك) (Risas) (Rires) (Risate) ( 笑 ) (Râsete) (Gülüşmeler) (Сміх)

Congratulations on winning a national championship. مباركٌ عليك كسبك للبطولة الوطنية. Felicidades por ganar un campeonato nacional. Bravo, tu as gagné le championnat national. Congratulazioni per aver vinto un campionato nazionale. 「 全国 大会 に 優勝 して おめでとう 」 Felicitări pentru câștigarea unui campionat național. Ulusal bir şampiyonluk kazandığın için tebrikler. "Вітаю з перемогою на національних змаганнях.

Good job on raising three good kids and marrying the right woman. ||||||||ازدواج کردن||| |||raising|||||||| ||||||||結婚する||| ||||||||casando||| لقد قمت بعمل جيد من خلال تربية ثلاثة أطفال صالحين وتزوجك المرأة الصحيحية. Buen trabajo por criar a 3 buenos chicos y casarte con la mujer correcta. Bravo, tu élèves trois bons gosses et as épousé la femme qui te convient. » Bel lavoro per aver cresciuto tre bambini e aver sposato la donna giusta. 「３ 人 の 良い 子供 達 を 育て 相応しい 女性 と 結婚 した の は で かした 」 Grozavă treabă cu creșterea celor trei copii și însurându-te cu femeia potrivită. Üç güzel çocuk yetiştirip doğru kadınla evlenmekle iyi iş başardın. Молодець, ти виростив гарних дітей та одружився з хорошою жінкою."

I wrote a letter to myself, كتبت رسالة لنفسي، Me escribí una carta, Je me suis écrit cette lettre, frimant sur toute la page. Ho scritto una lettera a me stesso, 私 は そういう 手紙 を 自分 に 書き ました Mi-am scris o scrisoare, Kendime bir mektup yazdım, Я написав собі листа,

it was my own brag sheet. ||||ورق افتخار خودم بود.|برگه خودستایی ||||self-promotion document| ||||ficha| كانت ورقة التباهي الخاصة بي. era mi propia hoja de alarde. era l'unico mio foglio di vanto. 私 に とって の 履歴 書 です era pe lista mea de laudă. benim böbürlenme kağıdımdı. це був список моїх досягнень.

My own letter about the things I was proud of. رسالتي الخاصة حول الأشياء التي أفخر بها. Mi propia carta de las cosas que me dan orgullo. Ma propre lettre me rappelait les choses qui me rendent fier. La mia lettera personale sulle cose di cui ero orgoglioso. 私 が 誇り に 思う こと に ついて の 手紙 です Propria mea scrisoare despre lucrurile de care eram mândru. Gurur duyduğum şeylerle ilgili mektubum. Там було те, чим я пишався.

Because there are moments, لأنه يوجد لحظات، Porque hay momentos, Car il y aura des moments Perché ci sono momenti, なぜなら 私 たち は Pentru că sunt momente, Çünkü bazı anlar var ki Тому що є моменти,

and we'll all experience them in our career, in our lives, وجميعنا خضناها في مهننا وفي حياتنا y todos las experimentamos, en nuestra carrera, en nuestras vidas, que nous subirons dans notre vie privée et professionnelle, 仕事 や 人生 や și le trăim cu toții în cariera și viața noastră, kariyerimiz ve yaşamımızda hepimiz onları deneyimleriz. які трапляються в кар'єрі, в житті,

in our job hunting, in our relationships; ||||||personal connections خلال بحثنا عن وظيفة وفي علاقاتنا؛ al buscar trabajo, en nuestras relaciones: dans la recherche d'un emploi, dans nos relations, nella nostra ricerca del lavoro, nelle relazioni; în căutarea de servici, în relațiile noastre; İş ararken, ilişkilerimizde; в пошуку роботи, у відносинах, when we are not feeling good about عندما لا نشعر بالرضا عن cuando no nos sentimos bien con où nous serons consternés in cui non ci sentiamo bene 自分 自身 を あまり 良く 思え ない 時 が când nu ne place kim, ne ve nerede olduğumuza dair коли ми не задоволені тим,

who, and what, and where we are. من وما وأين نحن. alguien, con el qué y dónde estamos. par qui, ce que et où nous sommes. per chi, cosa e dove siamo. ある もの だ から です cine, ce și unde suntem. iyi hisselerimizin olmadığı anlar. ким ми є чи де знаходимося.

And I had to bring out that letter and read it time and time again, لقد اضطررت إلى إخراج تلك الرسالة وقرائتها مرارًا وتكرارًا، Yo tuve que sacar esa carta y leerla una y otra vez, J'ai dû relire cette lettre de nombreuses fois E ho dovuto tirar fuori quella lettera e leggerla più volte, 私 は 時折 その 手紙 を 取り出して 読む 必要 が あり ました A trebuit să scriu scrisoarea și să o citesc o dată și încă o dată, O mektubu yerinden çıkarıp rüzgârıyla beni değiştirsin diye І я тоді діставав цього листа і перечитував раз за разом,

for a period of about two weeks, to weather me through that storm. ||||||||weather||||difficult time لمدة حوالي أسبوعين، خلال تجاوزي لتلك المحنة. durante 2 semanas, para capear esa tormenta. pendant deux semaines environ, pour m'aider à traverser cet orage. per circa due settimane, per aiutarmi ad uscire da quella tempesta. 嵐 を 切り抜ける まで の ２ 週間 くらい です pentru o perioadă de 2 săptămâni, ca să mă ghideze prin furtună. iki hafta boyunca tekrar tekrar okumam gerekiyordu. протягом 2-х тижнів, щоб пережити той час.

It was important. لقد كان ذلك هامًا. Fue importante. C'était essentiel. これ は 大切な こと です Era important. Bu önemliydi. Це було важливо.

Stop the self-talk, the negative self-talk. أوقف التحدث مع النفس، السلبي منه. Detengan la voz interna, la voz negativa. Cessez le dialogue intérieur négatif. Fate smettere i self-talk, quelli negativi. 自分 を ネガティブに 考える の を やめ ましょう Opriți dialogul interior, dialogul negativ interior. Olumsuz olan öz-konuşmayı bırakın. Перестаньте говорити собі неприємні речі.

If you watch you'll see some athletes that have a little bandage, ||||||sports competitors|||||small bandage |||||||||||bandagem إذا شاهدت سترى بعض الرياضيين يضعون ضمادة صغيرة، Si observan verán que algunos atletas tienen una pulserita, Vous avez sans doute constaté que certains athlètes portent un bracelet Se notate ci sono alcuni atleti che hanno addosso una piccola benda, 運動 選手 を 見る と 何 か 特別な アクセサリ を 着けたり Dacă vă uitați o să vedeți sportivi care au un mic bandaj, Bakarsanız, bazı sporcuların ufak bir bir bilekliği vardır. До речі, деякі спортсмени мають ідею

or a little brand around them. أو علامة تجارية حولهم. o una bandita. ou une petite marque. o un piccolo marchio. 何 か を 自分 の ブランド と して いる 人 が い ます sau un bandaj pe ei. или небольшой бренд вокруг них. Bazen küçük bir marka olur üzerinde. чи невеличкий бренд довкола їх діяльності.

Lance Armstrong is a perfect one. proper noun|proper noun|||| إن لانس أرمسترونغ مثال مثالي. Lance Armstrong es un ejemplo perfecto. Lance Armstrong est l'exemple parfait. Lance Armstrong è un esempio perfetto. ランス ・ アームストロング が 良い 例 です Lance Armstrong este unul perfect. Lance Armstrong harika bir örnek. Хорошим прикладом є Ленс Армстронг.

What's his self-affirmation? ماذا كان تأكيده الذاتي؟ ¿Cuál es su autoafirmación? Quelle est son affirmation de soi ? Qual è la sua auto-affermazione? 彼 の セルフアファメーション は 何 でしょう ？ Care este afirmația lui? Onun öz-olumlaması ne? Як він підтримує себе?

Livestrong isn't a brand, it was to remind him of who he was. زندگی قوی|||||||یادآوری کردن||||| personal mantra|||||||||||| Livestrong|||||||||||| عش قويًا ليس علامة تجارية، لقد كان لتذكيره بما كان عليه. Livestrong no es una marca, era un recordatorio de quién era. « Livestrong », n'est pas une marque, c'est un rappel de qui il est. Livestrong (sii forte) Livestrong は ブランド で は なく 自分 が 何者 か を 思い出さ せる もの です Fii puternic nu este o vorbă, era un mod de a-i reaminti cine este. Livestrong — это не бренд, это должно было напомнить ему, кем он был. GüçlüYaşa bir marka değil, kendine kim olduğunu hatırlatması içindi. "Жити сильно" - не бренд, це було нагадуванням про те, ким він є.

Live strong. Then it became a brand. عش قويًا. ثم أصبح علامة تجارية. Lebe stark. Dann wurde es eine Marke. Live strong [vivir con fuerza]. Luego se convirtió en marca. « Livestrong : Sois fort. » Ensuite, c'est devenu une marque. Live strong. Poi è diventata una marca. 「 強く 生きろ 」 しかる 後 に ブランド に なった んです Fii puternic. După aceea a devenit un slogan. Жить сильным. Потом это стало брендом. Güçlü yaşa. Sonra bir markaya dönüştü. Жити сильно. Вже потім це стало брендом.

He would move that from one arm to the next arm, كان يحركه من يد إلى أخرى، Lo movía de un brazo al otro, Il changeait son bracelet de poignet Lo spostava da un braccio all'altro, quando veniva preso da dubbi o paure. 心 に 疑い や 恐れ が 起きた 時 Muta asta dintr-o mână în cealaltă, Aklına kuşku ve korku geldiğinde, Він міняв браслет з цим надписом з руки на руку,

when doubt and fear came into his mind. عندما ينتابه شعور بالخوف أو الشك. cuando el miedo y la duda lo embargaban. quand le doute et la peur l'assaillaient. 彼 は それ を 片腕 から 別の 腕 に 移し ます când dubiul și frica îi cuprindeau mintea. onu bir kolundan diğer koluna geçirirdi. коли починали закрадатися сумніви і страх.

Live strong, put it on there, let's go. عش قويًا، ضعها هناك، لننطلق. Vive con fuerza, ponla ahí, vamos. « Sois fort », porté visiblement avant de démarrer. Live strong, mettilo lì, vai. 「 強く 生きろ 」 それ を 身 に つけ よし 行く ぞ と 思う んです Fii puternic. Güçlü yaşa, tak onu, devam. Одягнув браслет і поїхав.

We'll all have it, we place it. جميعنا نمتلكها، لنضعها. Todos la tendremos, la pondremos. On en a tous un à porter sur un endroit visible. Tutti ce l'avremo, mettiamolo. Cu toții o vom avem. Ondan hepimizde var, kendimiz takıyoruz. У кожного є щось, що допомагає йому.

Two ways to build self-confidence. طريقتين لبناء الثقة بالنفس. Dos formas de construir la autoconfianza. Développer sa confiance en soi en deux temps. Due modi per costruire la fiducia in se stessi. 自信 を 築く に は ２ つ の 方法 が あり ます Două modalități pentru formarea încrederii în sine. Öz güven inşa etmek için iki yol. Два способи для впевненості.

I'm worried about my time أنا قلق بخصوص وقتي Me preocupa mi tiempo, Mi preoccupo per il tempo. 時間 大丈夫 かしら ？ Sunt îngrijorat de timpul pe care îl mai am Zaman yeterli mi bilmiyorum. Боюся не встигнути.

I'm gonna tell you of one way سأخبركم بطريقة les diré una forma Je vais vous présenter comment développer la confiance en soi chez les autres. 他の 人 に 自信 を 持た せる 方法 を Vă voi spune despre o modalitate Tek yoldan bahsedeceğim. Розповім вам про спосіб

you can build self-confidence in others. تمكنكم من بناء الثقة بالنفس في الآخرين. en que pueden construir la autoconfianza en otros. con cui si può costruire l'autostima negli altri. de a forma încrederea în alții. Başkalarının öz güven inşasına yardım edebilirsiniz. виростити впевненість в інших.

We are coaches and educators, ||||مربیان و معلمان ||trainers||teachers ||||educadores نحن مدربون ومربون، Somos entrenadores y educadores, 私 たち は コーチ であり 教育 者 です Suntem antrenori și educatori, Ми - тренери та вихователі,

we are teachers, we are people ومعلمون وأشخاص somos maestros, somos personas, siamo maestri, persone 私 たち は 教師 であり suntem profesori, suntem oameni öğretmeniz, ми - вчителі, ми - люди,

who will create value in the world; سوف نقدم قيمة في هذا العالم؛ que crearán valor en el mundo; che creano valore nel mondo; 世界 に 価値 を 生み出す 人間 です care vor crea valori în lume; dünyadaki değeri yaratan insanlarız які роблять великий внесок у світ,

and in doing that, we are critical by the nature of what we do. ومن خلال قيامنا بهذا، انتقاديون بطبيعة ما نقوم به. y al hacerlo, somos críticos por naturaleza de lo que hacemos. Nous sommes critiques sur la nature de nos actions. e facendolo, siamo critici per natura di ciò che facciamo. して いる こと の 性質 上 批判 的に なり がちです și făcând asta, suntem critici din natură cu privire la ceea ce facem. ve bunu yaparken, işimizin doğası gereği, eleştirmeye yatkınız. і наша професія налаштовує нас на критичний лад.

I am a coach, I want you to score a goal. أنا مدرب، أرغب في أن تسجل هدفًا. Soy entrenador y quiero que marques un gol. Je suis entraîneur, je veux que vous marquiez un but. Sono un allenatore. Voglio farti segnare un goal. 私 は コーチ です 選手 に ゴール を 挙げ させ たい Sunt un antrenor, vreau ca tu să dai un gol. Ben antrenörüm, senden gol atmanı isterim. Я - тренер і я хочу забити гол. The ball went over high. "Dang it!" The ball went high! |||||Darn it||||| |||||puxa||||| الكرة مرت فوق المرمى. "اللعنة" الكرة مرت عالية! La pelota voló muy alto. "¡Maldita sea!" ¡Voló muy alto! Le ballon est allé trop haut et c'est ce que je vais dire. La palla va troppo alta. "Dannazione!" La palla è andata alta! ボール が 高 すぎる とき 「 駄目だ ！ ボール 高 すぎ ！」 と 言う と Mingea a zburat prea sus. „La naiba!” Mingea a zburat sus! Top yukarı gitti. "Kahretsin! Top yukarı gitti!" М'яч вилетів за планку. "Та нехай йому! Ти не влучив!"

"Thank you coach, I know that. Feedback tells me that." "شكرًا لك أيها المدرب، أعلم ذلك. ردة الفعل دلتني بذلك." "Gracias entrenador, lo sé. La retroalimentación me lo dice". Mais tout le monde sait faire cela. "Grazie coach, lo so. Il feedback me lo dice". 「 すいません コーチ 自分 が 駄目な の は よく 分かって ます 」 と なり ます „Mulțumesc antrenorule, știu. Rezultatul îmi spune asta.” "Teşekkürler, biliyorum. Bunu gördüğümden de çıkarabilirim." "Дякую, тренере, я знаю. Я це бачив".

So what do we do? لذا مالذي نقوم به؟ ¿Entonces qué hacemos? Que faire alors ? Quindi che facciamo? では どう する か ？ Ce facem? Ne yapıyoruz peki? Отже, що ми робимо?

I need you to put your elbow here, ||||||joint of arm| ||||||cotovelo| أرغب في أن تقوم بوضع مرفقك هنا، Necesito que pongas el codo aquí, Tu dois mettre ton coude ici, Ho bisogno che tu metta il gomito qui, 「 肘 を こう 持ってきて Vreau să îți pui cotul aici, Dirseğini buraya koymalısın, "Постав лікоть тут,

I need you to put your knee over the ball, ||||||knee||| وأن تضع ركبتك فوق الكرة، que pongas tu rodilla arriba de la pelota, ton genou sur le ballon ainsi et terminer ton mouvement. metti il ginocchio sopra la palla, 膝 は ボール の 上 vreau să îți pui genunchiul peste minge, dizini topun tepesinde tut. коліно над м'ячем,

I need you to follow through. وأود أن تتابع. que remates. フォロー スルー して Vreau să urmărești până la capăt. Tamamla. А тепер забивай."

Boom. Land. Great. Impact|Earth| |Terra| بووم. نزول. رائع. Patea, aterriza, grandioso. Boum ! Atterris ! Super ! Boom. Terra. Magnifico. バーン 着地 素晴らしい ！」 Boom. Teren. Minunat. Yere bas. Harika. Бум. М'яч упав. Добре.

Notice, I never made it as a professional. لاحظ، لم أحترف قط. Noten, nunca habría llegado a ser profesional. Remarquez que je n'ai jamais été pro. Sapete, da professionista non l'ho mai fatto. 私 が プロ 選手 に なれ なかった こと に 注意 して ください Niciodată nu mi-a ieșit ca profesionist. Not, bir profesyonel olarak bunu hiç beceremedim. Зверніть увагу, я не грав професійно.

(Laughter) (ضحك) (Risas) (Rires) (Risate) 私 が プロ 選手 に なれ なかった こと に 注意 して ください (Râsete) (Gülüşmeler) (Сміх)

What can we do? مالذي بإمكاننا القيام به؟ ¿Qué hacemos? Que pouvons-nous faire ? Cosa possiamo fare? 私 たち に できる の は 何 か ？ Ce putem face? Ne yapabiliriz? Що ми можемо зробити?

We fix mistakes. |correct| نصلح الأخطاء. Corregimos los errores. On corrige les erreurs. Rimediamo agli errori. 間違い を 直す こと Corectăm greșeala. Biz hataları düzeltiriz. Ми виправляємо помилки.

When I'm fixing that mistake: عندما أصلح ذلك الخطأ: Cuando estoy corrigiendo ese error: Et quand je dis : Quando rimedio a quell'errore: もし 間違い を こう 直したら Când corectez greșeala aceea Bu hatayı düzeltirken: Коли я це роблю, то кажу:

"Johnny, this is terrible, |||«وحشتناک است» Johnny||| "جوني، هذا سيء، "Johnny, esto está fatal, « Johnny, ce n'était pas bon, plie ton genou et fais ceci et cela. » "Johnny, è terribile, 「 ジョニー 全然 駄目だ „Johnny, e groaznic, "Johnny, berbat oldu, "Джонні, це жахливо.

you need to bend your knee, you need to do this, this." |||flex|||||||| |||dobrar|||||||| يجب عليك أن تثني ركبتك، وأن تقوم بهذا وذاك؟" debes doblar tu rodilla, debes hacer esto y esto". devi piegare il ginocchio, devi fare così e così". trebuie să îți îndoi genunchiul, trebuie să faci asta, asta.” dizini bükmelisin, şöyle yap, böyle yap. Треба зігнути коліно, треба зробити це і це".

What have I done to Johnny's self-confidence? |||||a de Johnny|| مالذي فعلته بثقة جوني بنفسه؟ ¿Qué le hice a la autoconfianza de Johnny? Quelle est mon influence sur sa confiance en soi ? Cos'ho fatto con l'autostima di Johnny? それ で ジョニー の 自信 は どう なる でしょう ？ Ce am făcut cu încrederea lui în sine? Johnny'nin öz güvenine ne yaptım? Що я зробив із впевненістю Джонні?

Bend your knee, then do this, then do this. أثني ركبتك ثم قم بهذا وذاك. Dobla tu rodilla, luego haz esto y lo otro. Plie le genou et fais ceci et cela. 膝 を 曲げろ こう する んだ それ から こう やれ — Îndoaie genunchiul, apoi fă asta și asta. Dizini bük, sonra şunu, sonra bunu. Зігни коліно, потім зроби це, потім це.

Next thing you know, Johnny's crushed. ||||Johnny is|overwhelmed or defeated الذي يحدث بعد ذلك، تدمر جوني. Lo siguiente que sabes, es que Johnny está apachurrado. Une minute plus tard, Johnny est abattu. Succede che poi Johnny è distrutto. その うち 潰れて しまい ます Următorul moment Johnny e la pământ. Sonra olansa Johnny dağıldı. А далі ви дивитеся, а Джонні роздавлений. Ignore what Johnny does wrong disregard||Johnny's actions|| تجاهل الخطأ الذي قام به جوني Ignoren lo que Johnny hizo mal Ignorez ce que Johnny fait mal Ignorate quello che Johnny sbaglia, ジョニー の まずい 点 は 無視 して Ignoră ceea ce face Johnny prost Johnny'nin neyi yanlış yaptığını boşver Не звертайте увагу на його помилки,

and find Bob or Sally or Freda over here. ||Bob||||Freda|| ||||Sally||Freda|| وابحث عن بوب أو سالي أو فريدا هنا. y busquen a Bob o Sally o Freda por aquí. et appelez Bob, Sally ou Freda. e guardate Bob o Sally o Freda. ボブ や サリー や フリーダ に 目 を 向ける んです și găsește-i pe Bob sau Sally sau Freda pe acolo. и найди здесь Боба, или Салли, или Фреду. ve gidip Bob, Sally veya Freda'ya bul. знайдіть Боба чи Саллі чи Фреду. Great goal Freda, I love how you kept your knee low, ||Freda|||||||| هدف رائع يا فريدا، أحب كيف أبقيتي ركبتك منخفضة. Buen gol Freda, me gusta como mantienes la rodilla abajo, « Freda, super but, j'adore comment tu plies ton genou, "Bel goal Freda, adoro come hai tenuto il ginocchio basso, 「 良い ゴール だ フリーダ ！ 膝 を 低く して Gol bun, Freda, mi-a plăcut cum ți-ai ținut genunchiul jos, Отличная цель, Фрида, мне нравится, как ты держишь колено низко, Harika bir gol Freda, dizini bükmen çok iyi, "Гарний удар, Фредо, мені сподобалося, як ти тримала коліна низько,

you followed through, and you landed like this. |||||فرود آمدی|| |||||arrived at|| وتابعتي ونزلتي بهذه الطريقة. rematas y la bajas así. comme tu termines ton mouvement. sei andata fino in fondo e sei atterrata così". 脚 を 振り切って こう 着地 して いる の が とても 良い ai urmărit până la capăt și ai marcat. hareketi tamamladın ve böyle yere indin. як трималася в процесі і приземлилася ось так.

Great job! عمل رائع! ¡Buen trabajo! Bon boulot ! » "Bel lavoro!" いい ぞ ！」 Foarte bine! Çok iyi! Молодець!"

Johnny: "Oh?" جوني: "أوه؟" Johnny: "¿Eh?" Johnny : « Oh ? » Johnny: "Mh?" Johnny: „Da?” Johnny: "Nasıl yani?" "Джонін, хм!"

Great! Johnny's not demoralized. |||دلسرد نشده |||not discouraged عظيم! لم يحبط جوني. ¡Grandioso! Johnny no está desmoralizado. Dans ce cas, Johnny n'est pas abattu. Magnifico! Johnny non è demoralizzato. 落ち込む こと は あり ませ ん Minunat! Acum Johnny nu-i demoralizat. Harika! Johnny'nin cesareti kırılmadı. Чудово! Джонні не засмучений.

His confidence isn't shot, |||damaged or ruined لم تتأثر ثقته بنفسه، Su confianza no está golpeada On n'a pas atteint sa confiance. La sua autostima non è stata colpita 自信 を なくす こと も あり ませ ん Încrederea lui nu-i la pământ, Öz güveni yara almadı Я не похитнув його впевненість,

and what I've done is, I've built up Freda's. ||||||||Freda's business ||||||||da Freda والذي قمت به هو أنني زدت من ثقة فريدا. y lo que hice es subir la de Freda. Et en plus, j'ai développé celle de Freda. そして フリーダ の 自信 を 引き上げて やれ ました și am întărit încrederea lui Freda. ve tek yaptığım Freda'nın özgüvenini arttırmaktı. та ще й зміцнив впевненість Фреди.

Imagine how we could change the way we parented kids. ||||||||تصور کنید چگونه می‌توانستیم روش تربیت کودکان را تغییر دهیم.| ||||||||raised| ||||||||educamos| تخيل كيف يمكننا تغيير كيفية تربية الأطفال. Imaginen cómo podríamos cambiar nuestra forma de ser padres. Imaginez combien ça pourrait influencer notre éducation parentale. Immaginate come potremmo cambiare il modo in cui abbiamo cresciuto i bambini. 子育て が どう 変え られる もの か 考えて みて ください Imaginați-vă cum am fi putut să schimbăm modul în care ne-am educat copiii. Представьте, как мы могли бы изменить то, как мы воспитываем детей. Уявіть, як ми можемо покращити спосіб виховання.

Instead of: "أبعد الكأس عن المنضدة، ماهو خطبك؟" "Levanta los vasos de la mesa, ¿algún problema?" Oubliez le : « Enlève ton verre du comptoir ; il t'arrive quoi là ? » Anziché: 「 何 して る さっさと コップ を 片付け ん か 」 で は なく „pune paharul în bufet, ce ai?” Şunun yerine: Замість "Забери склянку зі столу, ти нормальна?",

"get that glass off the counter, what's wrong with you?" |||||banco|||| 「そのグラスをカウンターから降ろしてください、あなたの何が問題なのですか？」 "убери стакан с прилавка, что с тобой?"

(Laughter) (ضحك) (Risas) (Rires) (Risate) ( 笑 ) (Râsete) (Gülüşmeler) (Сміх)

If we catch the mother, good. إذا أخذنا دور الأم، جيد. Si atrapamos a la madre, bien. Si on les voit faire, tant mieux : Se prendiamo la madre, bene. お 母さん が 良い こと を した 時 に Dacă o prindem și pe mama e bine. Если мы поймаем мать, хорошо. Eğer anne doğrusunu yaparsa, iyi. зауважте, коли робиться добра справа:

Great job! Great job. عمل رائع! عمل رائع. ¡Buen trabajo! Buen trabajo. « Bon boulot ! Bon boulot. "Bel lavoro! Bel lavoro". 褒めて 見せる こと です Foarte bine! Foarte bine. Aferin! Çok iyi! "Молодець!

Thank you Alice for taking your glass to the counter. ||Alice||||||| شكرًا لك أليس لأنك وضعتي كأسك على المنضدة. Gracias Alice por recoger tu vaso de la barra. Merci Alice d'avoir ramené ton verre. » "Grazie Alice per aver portato il bicchiere al bancone". Mulțumesc Alice că ți-ai pus paharul în bufet. Спасибо, Алиса, что отнесла свой стакан к стойке. Bardağını tezgaha götürdüğün için teşekkürler Alice. Дякую, Еліс, що забрала склянку зі столу!" 谢谢爱丽丝把你的杯子带到柜台。

It sounds simple but we forget about it. يبدو ذلك أبسط ولكننا ننسى ذلك. Suena simple, pero lo olvidamos. Ça semble simple mais on l'oublie, 簡単な こと です が 私 たち は 忘れがちです Sună simplu dar uităm. Звучит просто, но мы забываем об этом. Звучить просто, але ми про це забуваємо. 这听起来很简单，但我们忘记了它。

Or as educators, or as somebody as a team, ||آموزگاران|||||| أو كمربين أو كأحد أعضاء فريق Como educadores o como parte de un equipo, en tant qu'éducateur ou membre d'une équipe, Come educatori, o come parte di una squadra, あるいは 教育 者 や チームメート と して Ca educatori sau ca cineva dintr-o echipă, Eğitimciler veya takımdaki herhangi biri olarak Якщо по-батьківськи чи по-дружньому 或者作为教育者，或者作为团队中的某个人，

if we manage to praise ||||تحسین کردن ||||commend ||||elogiar إذا تمكنا من الإشادة si logramos elogiar on doit complimenter les comportements positifs que nous voulons renforcer. 強化 し たい 良い 行動 を dacă reușim să apreciem güçlendirmek istediğimiz ми зможемо похвалити їх, 如果我们设法赞美

the positive behaviour that we wanted to reinforce. ||conduct|||||reinforce |||||||reforçar بالسلوك الإيجابي الذي أردنا تعزيزه. el comportamiento positivo que queremos reforzar. il comportamento positivo che vogliamo rinforzare. 褒める こと で 導いたら どう なる でしょう comportamentul pozitiv pe care vrem să-l întărim. olumlu davranışı övmeyi başardığımız takdirde. то позитивна поведінка, яку ми очікуємо, зросте. 我们想要强化的积极行为。

We forget it. It sounds so simple. ننسى ذلك. يبدو ذلك بسيطًا جدًا. Lo olvidamos, suena tan simple. On oublie ça et ça paraît si simple. Ce ne dimentichiamo. Sembra così semplice. Uităm. Sună atât de simplu. Unutuyoruz. Kulağa basit geliyor. Ми забуваємо. Це звучить так просто: 我们忘了它。听起来很简单。

Catch them when they're good. أمسكهم عندما يقومون بشيء جيد. Atrápenlos cuando están bien. Remarquons-les quand ils sont bons. Premiateli quando sono buoni. 正しく やれた 時 に 認めて あげる こと です Surprinde-i când fac ceva bine. Onlara bir şeyi iyi yaparken denk gelin. зауважте, коли робиться добра справа. 趁他们好的时候抓住他们。

We forget it. It's simple. ننسى ذلك. إنه بسيط. Lo olvidamos, es simple. On oublie ça et ça paraît si simple. Ce ne dimentichiamo, è semplice. 忘れがちです が 簡単な こと な んです Uităm. Deși e simplu. Unutuyoruz. Ama basit. Ми забуваємо, а це так просто.

Here's what they did. إليك مالذي قاموا به. Esto es lo que hicieron. Voici un exemple extrait d'une étude réalisée au Kansas. 研究 が ある んです が A fost un studiu în Kansas care a făcut asta. Yaptıkları şu. І ось що було зроблено.

There was a study in Kansas that did this. |||||the state||| 堪萨斯州的一项研究就是这样做的。

They did video, and we all do video. قاموا بتصوير فيديو، وكلنا نصور الفيديو. Hicieron un video, todos hacemos videos. Ils ont filmés, comme nous. Hanno fatto un video, noi tutti facciamo video. ビデオ を 撮って I-am înregistrat, toți filmăm. Bir video çektiler, herkesin yaptığı gibi. Записали відео гри, як це заведено, 他们做视频，我们都做视频。

And we show the video of them doing the run of the play: ونريهم فيديو وهم يقومون باللعب: Mostramos el video de ellos haciendo una jugada: Ils ont ensuite montré la vidéo aux joueurs : E hanno rivisto il video della loro partita. プレー 中 の 映像 を 見せて Și le arătăm filmulețul în care joacă: Onların oyunu nasıl oynadığını yansıtan videoyu gösterdik. і показали її гравцям.

"Um, this goal happened because the basket wasn't protected, um|||||||| "دخل هذا الهدف لأن السلة لم تكن محمية، "Mmm, este gol sucedió porque la portería no estaba protegida, « Là, on s'est pris un but parce que le filet est resté sans défense "Mh, questo goal c'è stato perché il canestro non era protetto, 「 この ゴール を さ れた の は バスケット が 守ら れて なかった から だ „Acest gol a fost din cauza coșului care nu a fost apărat, "Sayı oldu çünkü potayı kimse savunmuyordu, "Цей удар влучив у ворота, тому що сітка була не захищена, “嗯，这个进球发生是因为篮筐没有受到保护，

we didn't rotate here, right? لم نتبادل هنا، أليس كذلك؟ no giramos aquí, ¿cierto? et ici, mauvaise défense. non abbiamo ruotato qui, vero? ここ で 戻ら なかった から nu trebuia să ne învârtim aici, bine? buraya doğru yer değiştirmedik. ми тут не повернули.

We needed to do this and then cover the slot." |||||||||time period |||||||||espaço يجب أن نقوم بذلك وبعدها نغطي الثغرة." Debimos hacer esto y luego cubrir el área". On aurait dû faire ça et couvrir cet espace. » Avremmo dovuto fare questo e poi coprire il posto". こう やって この 隙間 を 埋め なきゃ いけない 」 Trebuia să facem asta și să acoperim golul acesta.” Şöyle yapmalı ve potayı savunmalıydık." Треба було зробити ось так і прикривати".

And, if that's the baseline, ||||starting point ||||linha de base وإذا كان هذا خط البداية، Y si esa es la vara, Si c'est le minimum, E, se questa è la linea base, これ が 元 の レベル だ と する と Dacă asta e referința Referans çizgisi buysa І, якщо ось тут нульова лінія, 而且，如果那是基线，

improvement of the Kansas State team went like this. تطور فريق كانساس تم بهذه الطريقة. el mejoramiento del equipo de Kansas State llegó como aquí. l'amélioration de l'équipe du Kansas a fait ça. il miglioramento della squadra del Kansas si è ottenuto così. カンザス 州立 大 チーム の 改善 は こういう 緩やかな もの でした îmbunătățirile echipei de stat din Kansas au mers așa. Kansas State takımının gelişimi şöyle oldu. то покращення команди штату Канзас було таким. 堪萨斯州队的改进是这样进行的。

Then, they said they ignored all of that ||||disregarded it||| ثم، قالوا أنهم أهملوا كل هذا Luego dijeron que ignoraron todo eso Ensuite, ils ont dit avoir mis de côté tout ça Poi, dissero di ignorare tutto questo それ から ミス は 無視 して Apoi au zis că au ignorat toate acestea Потом они сказали, что проигнорировали все это. Sonra, tüm bu hataları görmezden gelip Потім вони ігнорували помилки 然后，他们说他们忽略了所有这些

and they just showed them the times they did it right. وأروهم فقط المرات التي قاموا بها بشكل صحيح. y solo les mostraron las veces que lo hicieron bien. pour leur montrer les moments où ils ont bien joué, e mostrarono loro solo le parti in cui avevano giocato bene. チーム が 上手く プレー した ところ だけ 見せ ました și le-au arătat momentele când au făcut-o bine. onlara yalnızca doğru olanı yaptıkları zamanı gösterdiler. і показали гравцям ті моменти, де вони зробили все правильно, 他们只是向他们展示了他们做对的时间。

The times they did it perfect. المرات التي قاموا بها بشكل مثالي. Las veces que lo hicieron perfecto. ceux où ils étaient super bons. 完璧に やった ところ です Momentele când au făcut-o perfect. Времена, когда они делали это идеально. Mükemmel şekilde yapabildikleri zamanı. там, де вони зробили все ідеально.

That presented no goals, spoke to the same points, |did not||||||| ||||falou|||| لم يقدم ذلك أهداف، تحدث عن نفس النقاط، Eso resultó en cero goles, hablar de los mismos puntos, Aucun but mais au sujet des mêmes choses in cui non avevano segnato, parlarono degli stessi punti, 同じ こと を 教えて いて も Care nu prevedea scopuri și se referea la aceleași puncte, Что не ставило целей, говорило о тех же пунктах, Amaca yönelik değildi, aynı şeyleri söylüyorlardı. В цьому випадку не ставили ніяких цілей, 没有提出任何目标，谈到相同的观点，

improvement went like that. التطور تم بهذه الطريقة، el mejoramiento se fue como así. et l'amélioration a fait ceci. 改善 は こんな 大きな もの に なった んです și îmbunătățirea a apărut. а покращення стали такими.

It changed and revolutionized the way we as coaches |||انقلابی کرد||||| |||revolucionou||||| لقد غير جذريًا الطريقة التي كمدربين Cambió y revolucionó la forma en que como entrenadores Ça a révolutionné la manière dont les entraîneurs Cambiò e rivoluzionò il modo in cui noi allenatori これ は 私 たち コーチ の 学生 チーム と の 向き合い 方 を A schimbat și revoluționat modul în care noi antrenorii Bu, biz antrenörlerin sporcu öğrencilerle etkileşimini Це якісно змінило метод, яким ми, тренери, 它改变并彻底改变了我们作为教练的方式

interact with our student athletes. تعامل داشتن با|||| نتفاعل بها مع طلابنا الرياضيين. interactuamos con nuestros estudiantes atletas. interagissent avec les étudiants athlètes. 劇的に 変え ました interacționăm cu studenții noștri atleți. farklılaştırdı ve kökten değiştirdi. взаємодіємо з нашими спортсменами. 与我们的学生运动员互动。

We can apply that to the business world, يمكننا تطبيق ذلك على عالم الأعمال. Podemos aplicarlo en los negocios, Possiamo applicarlo al mondo degli affari, これ は ビジネス の 世界 に も 適用 できる し Putem să aplicăm asta și în lumea afacerilor Bunu iş dünyasına uygulayabiliriz. Можна застосувати цей спосіб і до бізнесу, 我们可以将其应用于商业世界，

we can apply that to our student group works, يمكننا تطبيق ذلك على أعمال مجموعة طلابنا، podemos aplicarlo a nuestros grupos de estudiantes, au travail de groupe des étudiants, ai nostri lavori di gruppo tra studenti, 学生 の 共同 研究 に も 適用 できる し putem s-o aplicăm în activitățile de grup ale studenților noștri до групових студентських занять, 我们可以将其应用到我们的学生小组作品中，

we can apply that to our management teams. ||aplicar||||| يمكننا تطبيق ذلك على فرق إدارتنا. podemos aplicarlos a nuestros equipos gerenciales. aux équipes de gestion. alle nostre squadre di management. 大学 の 管理 チーム に も 適用 でき ます putem s-o aplicăm și în echipele noastre de conducere. до менеджменту.

Easily: catch them when they are good. بسهولة: أمسكهم عندما يفعلونها بالطريقة الصحيحة. Fácil: agárrenlos cuando están bien. Facile : soulignez ce qu'ils font de bien. Semplicemente: 簡単に：彼らが良いときにそれらをキャッチします。 Ușor: Surprinde-i când sunt buni. Basit: onları başarırken bulun. Просто: зауважте, коли робиться добра справа. 很容易：在它们好的时候抓住它们。

Last and certainly not least. ||||pelo menos أخيرًا وليس آخرًا. Por último y no menos importante, Enfin, et ce n'est pas le moindre, Ultimo, ma sicuramente non meno importante. 最後 の ポイント です Ultimul dar nu cel din urmă. І насамкінець. 最后也是最重要的。

My son is really good at this. ابني جيد جدًا بهذا. mi hijo es realmente bueno para esto. et mon fils est vraiment bon à ça, Mio figlio è molto bravo in questo. 私 の 息子 は これ に 長 け てい ます が Fiul meu este foarte bun la asta. Oğlum konuda gerçekten çok iyi. Моєму синові це дуже добре вдається. 我儿子真的很擅长这个。

Self-confident people interpret feedback |||تفسیر کردن| |||understand| الواثقون بأنفسهم يفسرون ردة الفعل La gente con autoconfianza interpreta la retroalimentación les personnes qui ont confiance en elles interprètent les commentaires Le persone sicure di se 自信 に あふれた 人 と いう の は Oamenii cu încredere în sine interpretează feedback-ul Öz güvenli insanlar Впевнені люди сприймають результат так, 自信的人解读反馈

the way they choose to. بالطريقة التي يختارونها. de la forma que eligen. comme elles le souhaitent. interpretano i feedback a loro modo. フィードバック を 受け取り たい ように 受け取り ます cum vor ei. так, как они выбирают. як хочуть.

I ask my son who is by the far a terrible, terrible athlete, ||||||||||بسیار ضعیف|| أسأل طفلي السيء جدًا بالرياضة، Le pregunto a mi hijo que es por mucho un atleta muy, muy malo, J'ai demandé à mon fils, pourtant un piètre sportif, Ho chiesto a mio figlio, che, tra parentesi, è un atleta terribile, 息子 は 運動 選手 と して は 酷 いもの です Îl întreb pe fiul meu care e cel mai îngrozitor sportiv, Я спрашиваю своего сына, который, безусловно, ужасный, ужасный спортсмен, Çok kötü bir sporcu olan oğluma şöyle sordum Я спитав свого сина, який, до речі, є дуже поганим спортсменом,

gets it from his dad. كما هو والده (Risas) et il tient ça de son père -- (Risate) ( 笑 ) o moștenește de la tatăl lui. получает от отца. (Gülüşmeler) успадкував від батька:

(Laughter) （笑い）

The game's... |possessive form |do jogo اللعبة... El juego... « Le match... "La partita... 「 試合 は どう だった ？」 と 聞く と Meciul este... Oyun...

How's the game? How is|| كيف كانت اللعبة؟ ¿Qué tal el juego? Comment ça été ? Com'è andata la partita?" 「 試合 は どう だった ？」 と 聞く と Cum este meciul? Oyun nasıldı? "Як пройшла гра?"

Oh great! I scored three goals, I got two assists. |||||||||پاس گل |||achieved||||||passes leading to goals |||marquei||||||assistências رائعة! سجلت 3 أهداف، ومررت تمريرتين حاسمتين. ¡Grandioso! Anoté 3 goles e hice 2 pases. - Super ! Trois buts et deux passes décisives. » "Oh, magnifico! Ho fatto tre goal, ho avuto due assist". 「 最高 ！ ３ 得点 ２ アシスト した よ 」 と Grozav! Am dat trei goluri am primit două asistări. О, круто! Я забил три гола, сделал две результативные передачи. Harikaydı! Üç gol atıp iki asist yaptım. "Чудово! Я забив 3 голи, а 2 допоміг забити".

I'm like: "I did not see him touch the puck!" |||||||||دیسک هاکی |||||||||puck |||||||||puck وأنا مثل: "لم أره يلمس القرص!" Y, digo, "¡No vi que tocara el disco [de hockey]!" Je me demande bien quand il a fait tout ça E penso: 「 パック に 触れた ところ を 一 度 も 見 なかった ぞ ！」 と 私 は 思って い ます Și eu: „Nu l-am văzut nici măcar atingând pucul.” Я такой: "Я не видел, чтобы он касался шайбы!" Bense topa dokunduğunu bile görmedim. А я думаю: "Я не бачив, щоб він торкнувся шайби!" But he has his own perception ولكنه يمتلك منظوره الخاص ¡Pero tiene su propia percepción mais c'est sa perception personnelle de sa performance. Ma lui ha la sua percezione しかし 彼 に は 自分 が 何 を した か Dar el are propria percepție Но у него свое восприятие Ama onun nasıl yaptığına dair Але в нього своє сприйняття того,

of how he did! عن كيفية لعبه! de cómo lo hizo! di come l'ha fatto. 彼 独自 の 認識 が ある ようです a modului în care a făcut-o! kendi algılama şekli var. як він це зробив!

(Laughter) (ضحك) (Risas) (Rires) (Risate) ( 笑 ) (Râsete) (Gülüşmeler) (Сміх)

I love it! أحب ذلك! ¡Me encanta! J'adore ! Lo adoro! 私 は それ が 気 に 入って い ます Îmi place! Мені це подобається!

(Laughter) (ضحك) (Risas) (Rires) Vero? Io sono...sono quel tipo! ( 笑 ) (Râsete) (Gülüşmeler) (Сміх)

Right? I'm the...I'm that guy! 右？私は...私はその男です！ Верно? Я... я тот парень!

I'm like: "I remember when I was taking أنا مثل: "أذكر عندما كنت أتحدث Digo como, "Recuerdo cuando hablaba Je me souviens Ricordo quando conobbi mia moglie, questa era una cosa tipica: 私 は 妻 に 出会った 頃 Și eu: „Îmi amintesc cum eram eu Я пам'ятаю себе,

when I met my wife, it was in the commons. |||||||||os jardins عندما التقيت زوجتي، كان ذلك في حديقة عامة. el día que conocí a mi esposa, fue en el comedor escolar. quand j'ai rencontré ma femme, c'était dans le hall principal : デート に 誘った の を よく 覚えて い ます când am întâlnit-o pe soția mea, a fost ceva clasic. когда я встретил свою жену, это было в общественном достоянии. Hatırlıyorum da коли зустрів свою дружину, це було в палаті громад. "Paulie, would you like to go to the movies? Paulie|||||||| "باولي، هل تودين الذهاب للسينما؟ "Paulie, ¿te gustaría ir al cine? « Paulie, m'accompagnerais-tu au cinéma ? "Paulie vuoi andare al cinema? 「 ポーリー 映画 へ 行か ない ？ „Paulie, ți-ar plăcea să mergi la un film?” «Поли, ты не хочешь пойти в кино? "Paulie, sinemaya gitmek ister misin?" "Поллі, ви не хотіли би сходити в кіно? Ladies? Tingly, tingly, tingle." |مورمور شدن|| |Exciting sensation|| |formigante|| أيتها السيدات؟ وخز وخز وارتعاش." ¿Damas? Cosquilleo, cosquilleo". Mesdemoiselles ! » (Joue avec sa moustache) Ragazze? Brividi, brividi, brividi". お嬢さん 達 ？ フフン 」 Doamnelor? Clinc, clinc, clinc.'' Дамы? Покалывание, покалывание, покалывание». Hanımlar? Дами? Тікл, тікл, тікл."

(Laughter) (ضحك) (Risas) (Risate) ( 笑 ) (Râsete) (Gülüşmeler) (Сміх)

And she goes: "Ah, no." وتقول: "امم، لا." Y contesta, "Ah, no". Mais elle refuse. E lei: "Mh, no". 「 やめ と くわ 」 Ea răspunde: „Oh, nu.” А она: "А, нет". O da dedi ki: "Hayır." Вона відповідає: "Хм, ні".

I asked her again. سألتها مرة أخرى. Le vuelvo a preguntar. Alors je la ré-invite. E glielo chiesi di nuovo. 私 は また 誘い ました Am întrebat-o din nou. — снова спросил я. Yine teklif ettim. Я спитав її знову.

Cause I think that she just hasn't seen me in the right light. لأنني ظننت أنها لم ترني بزاوية إضاءة جيدة. Porque creo que solo no me ha visto con la luz correcta. Car elle ne m'a pas regardé sous la bonne lumière. Pensavo che non mi avesse visto sotto la luce giusta. 前 の 時 は 光 の 加減 で 見栄え が 悪かった の か と 思った んです Credeam că nu mă văzuse în lumina potrivită. Потому что я думаю, что она просто не видела меня в правильном свете. Çünkü beni doğru ışık açısıyla görmedi diye düşündüm. Тому що думав, що вона мене не роздивилася.

(Laughter) (ضحك) (Risas) (Rires) (Râsete) (Сміх)

Maybe, that's not the wrong shirt on. ربما، لست أرتدي هذا القميص الخاطىء. Quizá, esa no es la camisa equivocada. Ça pourrait être la mauvaise chemise. Forse il punto non è avere i vestiti sbagliati, no? ( 笑 ) Poate nu e cămașa potrivită. Может быть, это не та рубашка. Yanlış gömlek seçimiyle ilgisi yoktu belki de. Можливо, на мені не та сорочка.

Right? أليس كذلك؟ ¿Cierto? あるいは シャツ を 替えれば いける んじゃ ない か と Corect?

Cause I'm interpreting that the way I want to interpret it. ||تفسیر کردن|||||||تفسیر کردن| ||interpretando|||||||| لأنني أفسر ذلك بالطريقة التي أودها. Porque interpreto eso en la forma que quiero interpretarlo. J'interprète tout ça comme je le veux. Perché lo interpreto come io voglio interpretarlo. 私 は 解釈 し たい ように 解釈 して いた んです Pentru că interpretez în felul în care vreau eu să interpretez. Потому что я интерпретирую это так, как хочу интерпретировать. Çünkü ben yorumlamak istediğim şekilde yorumluyorum. Тому що я сприймаю результат, як я хочу.

Finally I asked her out again. أخيرًا سألتها في موعد مجددًا. Finalmente le pedí que saliera conmigo otra vez. Donc, je lui pose la question à nouveau. Infine, le chiesi di nuovo di uscire. 私 が また デート に 誘う と Am întrebat-o din nou. Наконец я снова пригласил ее на свидание. Sonunda tekrar çıkma teklif ettim. Потім я знову її запросив

She gave me this one comment, right? Or, she sent it to her friend. |||||remark|||||||| أعطتني هذا التعليق الوحيد، أليس كذلك؟ أو، أرسلته إلى صديقتها. Me hace este único comentario, ¿no? O se lo manda a su amiga. Elle ne m'a fait qu'un seul commentaire ou elle a parlé à une amie. Lei disse questa cosa, o mandò un'amica per riferirmelo. 彼女は私にこの1つのコメントをくれましたね？または、彼女はそれを彼女の友人に送りました。 Și mi-a dat acest singur răspuns, da? Sau îl trimitea prietenei. Она дала мне этот комментарий, верно? Или она отправила его своей подруге. O da bana şunu dedi. Daha doğrusu arkadaşı yoluyla söyledi. і вона відправила мене до своєї подруги,

Cause that's the way you did it back then. لأن تلك كانت الطريقة الرائجة في ذلك الوقت Porque esa era la forma como se hacía entonces. C'est ainsi qu'on faisait avant. Perché si faceva così all'epoca. それ が 当時 の やり 方 だった んです Pentru că așa se proceda atunci. Потому что именно так вы делали это тогда. Çünkü o zamanlar öyleydi. тому що тоді так робили. "She wouldn't date you unless "لم تكن لتواعدك إلا إذا "No va a salir contigo a menos « Elle ne sortira pas avec toi sauf si tu es le dernier homme sur Terre 「 あんた が 地球 最後 の 男 で 世界 は 凍り付き „Nu ieșea cu tine decât "Sen Dünya'daki son kişi kalmadıkça, "Вона не буде з тобою зустрічатися,

there was the last person on Earth, كان هناك آخر شخص على الأرض، que seas la última persona en la Tierra, tu non sia l'ultimo uomo sulla Terra", 地球 を 救える チャンス は dacă erai ultima persoană de pe pământ, был последний человек на Земле, cehennem donmadığı sürece, хіба що ти остання людина на планеті,

hell was freezing over, جهنم یخ می‌زد||| ||very cold| كانت الجحيم تتجمد، el infierno se esté congelando, que l'enfer gèle et qu'il y a peu de chances de sauver la planète. » sarebbe potuto accadere, それ しか ない と いう ので ない 限り iadul îngheța, ад замерзал, ikinizin Dünya'yı kurtarma şansı olmadıkça пекло замерзло,

there was a small chance we had to save the planet Earth. كان هناك فرصة ضئيلة أنه بإمكاننا إنقاذ كوكب الأرض. hubiera una remota posibilidad de que tuviéramos que salvar a la Tierra. avevamo una piccola possibilità di salvare la Terra. 私たちが地球を救わなければならない小さなチャンスがありました。 și era o mică șansă prin care să salvăm planeta noastră. і потрібно рятувати Землю".

Some people, it's like, there's no chance. بعض الأشخاص، إنه مثل، لا يوجد فرصة. Algunos piensan como que no hay posibilidad. Pour certains, c'est un refus clair. Alcuni avrebbero pensato: "Non c'è possibilità". 望み なし と 思う 人 も いる でしょう が Unii oameni sunt ceva de genul, nu am nicio șansă. Bazıları hiç şans yokmuş gibi görür. Дехто подумає, що шансів ніяких. I'm like: "You're saying there's a chance." وأنا مثل: "أتقول أن هناك فرصة." Yo digo, "Me estás diciendo que tengo una oportunidad". Mais moi, je vois un espoir. E io, invece: "Stai dicendo che c'è una possibilità". 私 は 「 つまり チャンス は ある って こと だ ね ！」 と 思い ました ( 笑 ) Eu sunt: „Îmi spui că am o șansă.” Bense, "Demek ki bir şans var." А я думав: "Ти кажеш, що шанс є".

(Laughter) (ضحك) (Risas) (Rires) 私 は 「 つまり チャンス は ある って こと だ ね ！」 と 思い ました ( 笑 ) (Râsete) (Gülüşmeler) (Сміх)

Right? أليس كذلك؟ ¿No? D'accord ? (Risate) Vero? 私 は 「 つまり チャンス は ある って こと だ ね ！」 と 思い ました ( 笑 ) Corect? Evet.

Because that's how I'm gonna interpret it. لأنني سأفسرها بتلك. Porque es así como lo interpretaré. چون اینطوری تفسیرش میکنم Car c'est ainsi que je vais l'interpréter. Perché è come lo si interpreta. 私 は そう 解釈 する んです Pentru că așa am s-o interpretez. Çünkü ben öyle yorumluyorum. Тому що я вирішив це сприймати так. If I could give you one thing to take from this, إذا كان بإمكانني إعطائكم شيء واحد لتذكروه من هذه المحادثة، Si puedo darles una cosa para llevar de esto, Si vous ne deviez retenir qu'une seule chose, la voici : Se potessi insegnarvi qualcosa 今日 の 話 から １ つ 学ぶ こと が ある と したら Dacă ar fi să vă sugerez un lucru pe care să îl luați de aici Buradan çıkaracağınız bir şey varsa şu ki: Якщо підсумувати, то:

it is: no one will believe in you إنه: لا أحد يؤمن بقدراتك es que: nadie creerá en Uds. personne ne croira en vous, si vous ne croyez pas en vous d'abord. 自分 が 信じ なければ 信じて くれる 人 は iată-l: nimeni nu va crede în voi kendinize inanmadığınız sürece ніхто не повірить у вас,

unless you do. unless|| إلا إذا آمنت أنت. a menos que Uds. lo hagan. مگر اینکه انجام دهید. se non lo farete voi stessi. 誰 も い ない と いう こと です dacă voi nu o faceți. kimse size inanmaz. якщо цього не зробите ви.

Listen to the words of that video, استمعوا لكلمات ذلك الفيديو، Oigan las palabras de ese video: Écoutez les paroles de cette vidéo, Ascoltate le parole di quel video, そのビデオの言葉を聞いて、 Ascultați cuvintele acelui videoclip, Bu videoda söylenilenleri dinleyin. Вслухайтеся в слова того відео:

here's to the crazy ones, هذا للمجانين منكم، "Esto es para los locos, adressées aux fous, è per i pazzi, これがクレイジーな人たちです、 adresat celor nebuni, Çılgın olanlara söylüyorum, це послання до божевільних,

the misfits, the rebels, |ناسازگارها، شورشی‌ها||شورشیان |outcasts||nonconformists |os desajustados||os rebeldes غير الأسوياء والمتمردون los inadaptados, los rebeldes, aux marginaux, aux rebelles, per i disadattati, i ribelli, はみ出し 者 反逆 者 celor neadaptabili, celor rebeli, aykırılar, asiler, невдах, повстанців,

the troublemakers, |آشوبگران |disruptive individuals |os perturbadores مثيري الشغب los revoltosos, aux fauteurs de troubles, i combinaguai, トラブル メーカー celor zurbagii, sorun çıkaranlar, баламутів,

the round pegs in the square holes. ||cylindrical objects||||openings ||pinos|||| الأوتاد المربعة في الثقوب الدائرية. las clavijas redondas en los agujeros cuadrados". aux inadaptés. i pesci fuor d'acqua. 丸い 穴 に はまった 四角い 杭 și celor nepotriviți. Круглые колышки в квадратные отверстия. bulunduğu yere uygun olmayanlar. тих, які не відповідають стандартам.

We're supposed to be different, folks. ما باید||||| |||||everyone من المفترض أن نكون مختلفين، أيها الناس. Se supone que somos diferente, gente. On est censés être différents, les gars. Noi dovremmo essere diversi, gente. 我々 は 違う の が 当たり前な んです Trebuie să fim diferiți, oameni buni. Мы должны быть разными, ребята. Farklı olmamız gerek, millet. Ми повинні бути собою, друзі.

And when people look at us, وعندما ينظر الناس إلينا، Y cuando la gente nos ve, Et quand on nous observe, E quando le persone vi guardano そして 人 に 見 られる 時 に は Când oamenii ne privesc, Ve insanlar baktığında, І коли люди дивляться на нас,

believe in yourself. آمنوا بأنفسكم. believe in yourself. crean en Uds. mismos. croyons en nous-mêmes. credete in voi. 自分 を 信じる こと です crede în tine. kendinize inanın. вірте в себе.

Thank you. شكرًا. Gracias. Merci. Grazie. ありがとう ございました Mulțumesc. Teşekkürler. Дякую.

(Applause) (تصفيق) (Aplausos) (Applaudissements) (Applausi) ( 拍手 ) (Aplauze) (Alkışlar) (Оплески)