NoFap Против No Nut November (Что Лучше) NoFap|||nut|November|what| NoFap مقابل No Nut نوفمبر (أيهما أفضل) NoFap vs. No Nut November (was ist besser) NoFap Versus No Nut November (Which is Better) NoFap vs. No Nut November (Cuál es mejor) NoFap Vs No Nut November (ce qui est mieux) NoFap vs. Geen Noten November (Welke is beter) NoFap vs. No Nut November (co jest lepsze) NoFap vs. novembro sem nozes (qual é o melhor) NoFap vs No Nut November (Hangisi Daha İyi)

С вами Таблетка Саморазвития. |||self-improvement With you is the Self-Development Tablet.

Для тех из вас, кто еще не знает, правила Ноу Фэп довольно |||||||||No Fap|No Fap| For those of you who don't already know, Know Fap's rules are pretty

просты. simple easy simple.

Никакого порно, никакой мастурбации, но позволяется |porn||||allowed No porn, no masturbation, but allowed

заниматься сексом с другим человеком, достигать оргазма have sex with another person, reach orgasm

и эякулировать. |ejaculate and ejaculate.

В то же время правила другого челенджа – Ноу Нат Новембер, ||||||challenge||no nut|November At the same time, the rules of another challenge - Know Nat November,

или в народе Недрочабря – практически такие же. ||people|Nedrochabrya||| or among the people of Nedrochabrya - practically the same.

Без порно, без мастурбации, секс возможен. |||||possible No porn, no masturbation, sex is possible.

НО. but BUT.

Запрещается эякулировать. prohibited| It is forbidden to ejaculate.

Эта маленькая деталь имеет очень большой эффект. This little detail has a very big effect.

И я искренне убежден, что преимущества Ноу Нат Новембер |||convinced||advantages||| And I am sincerely convinced that the benefits of Know Nat November

намного мощнее, чем простое следование правилам Ноу |more powerful|||adherence|| much more powerful than just following the rules of Know

Фэп. Fap.

Сегодня мы не будем погружаться в научное обоснование всего today||||dive into||scientific|justification| Today we will not dive into the scientific justification of everything

этого. this.

Сегодня мы поговорим о практических результатах. Today we will talk about the practical results.

Я расскажу вам о своем личном опыте с Ноу Фэп и Ноу Нат.

Несколько лет назад, когда я только открыл для себя

сообщество Ноу Фэп я еще учился в колледже. community||||||| The No Fap community I was still in college.

Тогда я только-только расстался с девушкой и сфокусировался ||||broke up||||focused on I had just broken up with my girlfriend at the time, and I was focusing

на том, чтобы улучшить себя как личность.

Я был одержим идеей изменить себя. ||obsessed|idea||

Я начал медитировать, записался в зал, изменил свою диету |||signed up||gym||| I started meditating, joined a gym, changed my diet

и принял правила Ноу Фэп близко к сердцу. |||||deeply||

Я не смотрел порно, перестал мастурбировать.

Но поскольку девушки у меня тогда не было, я вообще But since I didn't have a girlfriend at the time, I didn't

не занимался сексом в течение 150 дней. not had sex for 150 days.

Я совершенно случайно практиковал Ноу Нат вместо Ноу Фэп почти I was practicing No Nat instead of No Fap quite by accident almost

полгода.

И преимущества были невероятны. |||incredible

Я прочувствовал всё, о чем писали онлайн, и даже больше. |felt deeply|||||||| I felt everything that was written about online, and more.

Меня переполняла энергия. |overflowed|

Я мог прочесть целую книгу всего за день, а значит ||read|||||||

по несколько книг в неделю.

Мне достаточно было меньше времени для сна. I had enough time for less sleep.

Вместо среднестатистических 8 часов я спал по 6. |average|||| Instead of the average 8 hours, I slept for 6.

И всегда просыпался, чувствуя себя великолепно, всегда |||feeling great||great| And always woke up feeling great, always

в ожидании нового дня. |waiting|| looking forward to a new day.

Моя уверенность взлетела до небывалых высот. |confidence|soared||unprecedented|heights My confidence soared to unprecedented heights.

Я ходил по вечеринкам один, танцевал как сумасшедший, |||parties||||crazy I went to parties alone, danced like a madman,

веселился до умопомрачения и заигрывал с кучей девушек. partied||frenzy||flirted||bunch of| had fun to the point of delirium and flirted with a bunch of girls.

Но что самое главное, я был на позитиве просто |||main thing||||| But most importantly, I was just in a positive mood.

постоянно.

Будто базовый уровень счастья в моей жизни поднялся на |basic||||||| It is as if the baseline level of happiness in my life has increased by

новую высоту.

Я буквально был словно под кайфом. |||as if||high It was literally like I was high.

И все это случилось в период, когда я случайно практиковал |||||period||||

Ноу Нат Новембер в течение полугода. No November for me for half a year.

И тогда же со мной произошла очень странная вещь. And at that time, something very strange happened to me.

Я шел на занятия весь на позитиве, пританцовывая |||||||dancing slightly I was going to class all positive, dancing a little.

музыке в моих наушниках, и увидел очень милую девушку, music|||headphones||||cute|

которая шла мне навстречу.

Я встретился с ней глазами, и она застыла. |||||||froze I met her eyes, and she froze.

Она посмотрела на меня, улыбнулась и подошла ко She looked at me, smiled, and came up to

мне. me.

И первое, что она мне сказала «Мы же с тобой знакомы? And the first thing she said to me was, 'We know each other, don't we?'

Мы где-то встречались». We've met somewhere."

Но я понимал, что это неправда.

Я бы запомнил такую милую девушку. I would have remembered such a nice girl.

Поэтому я ответил «Извини, но мне кажется, мы раньше So I replied, "Sorry, but it seems to me that we have met before."

не встречались».

Она тут же меня перебила «Нет, нет, нет. ||||interrupted|||

Мы точно знакомы.

Вот.

Возьми мой номер, надо как-нибудь встретиться снова». Take my number, we need to meet again sometime.

Дала мне свой номер и ушла. She gave me her number and left.

Я стоял и думал «Хммм…Неужели я познакомился с этой девушкой ||||hmm really|really||||| I was standing and thinking, 'Hmm... Did I really meet this girl?'

и забыл об этом?»

И тут до меня дошло. ||||it hit me And then it came to me.

Очень привлекательная девушка только что солгала |||||lied A very attractive girl just lied.

мне только ради того, чтобы дать мне свой номер и встретиться me just to give me your number and meet

со мной снова.

И мне при этом не пришлось делать НИЧЕГО. ||at that||||| And I didn't have to do ANYTHING.

Вообще. At all.

Такого со мной никогда раньше не случалось, и также ||||||happened to me|| This has never happened to me before, and also

не случалось с тех пор. ||with||

И уже после, когда я пошел с ней на свидание, я узнал, |||||||||date|| And already afterwards, when I went on a date with her, I found out,

что она действительно соврала мне, чтобы дать мне свой |||lied||||| that she really lied to me to give me her

номер. number.

Случилось ли это, потому что я не эякулировал в течение Did this happen because I didn't ejaculate for

полугода? half a year?

Я не знаю. I don't know.

Может, это просто совпадение. |||coincidence

Но я навсегда запомнил этот случай. But I remembered this case forever.

Переместимся на несколько лет вперед в настоящее move forward||||||present time Let's move forward a few years into the present

время. time.

Моя жизнь протекает отлично. ||flows|

Я построил бизнес, который предоставил мне финансовую ||||provided||

свободу. freedom

Я придерживаюсь таких привычек, как медитация и занятия |adhere to||habits|||| I adhere to habits such as meditation and workouts

в тренажерке на постоянной основе. |gym||regular basis|regular basis in the gym on a regular basis.

Я не смотрю порно. I don't watch porn.

Не мастурбирую.

Но кое-что и изменилось с того года в колледже. But some things have also changed since that year in college.

Сейчас у меня есть девушка, и как большинство пар, мы ||||||||couples| I currently have a girlfriend, and like most couples, we

довольно часто занимаемся сексом. have sex quite often.

Буквально каждый раз, как мы встречаемся, а это 2-4 Literally every time we meet, which is 2-4

раза в неделю.

В итоге я по-прежнему придерживаюсь всех правил Ноу Фэп, но As a result, I still adhere to all NoFap rules, but

нарушаю правила Ноу Нат. break||| I break NoNat rules.

Я чувствую себя уверенно, но не настолько уверенно, |||confidently|||| I feel confident, but not that confident,

как чувствовал себя в тот год. how I felt that year.

Несмотря на то, что на данном этапе моей жизни моя уверенность ||||||stage|||| Despite the fact that at this stage of my life my confidence

может быть смело подкреплена определенными вещами. ||boldly|supported by|certain things|things can be boldly supported by certain things.

Тогда я был бедным студентом, у которого в жизни ничего At that time, I was a poor student who had nothing in life

и не было. and had nothing.

Но я все равно уровень уверенности в то время как я практиковал |||||confidence|||||| But I still had a level of confidence while I was practicing.

Ноу Нат был выше, нежели сейчас. ||||than|

Уровень энергии также отличался. |||varied

В тот год в колледже я чувствовал себя как ребенок.

У меня было столько энергии!

Я вскакивал с кровати, продуктивно работал и учился, а затем |jumped up||bed||||||

веселился всю ночь.

И так каждый день.

Сегодня же я работаю 3-4, может 5 часов и чувствую

усталость. fatigue

Моя креативная энергия просто истощается после |creative|||is depleted|

этого.

Но самое заметное изменение касается уровня моего счастья. ||noticeable|||||

Я считаю себя довольно счастливым человеком. ||||happy|

Многие люди в моей жизни могут это подтвердить.

Но уровень счастья во время периода Ноу нат был намного

выше.

По 10-балльной шкале я бы сказал, что сейчас я лавирую |point scale|scale|||||||navigate

между шестью и семью. between six and seven.

Что, как мне кажется, очень-очень хорошо. What, it seems to me, is very-very good.

Но тогда я был на уровне от 8 до 10 каждый божий день! |||||level||||goddamn| But then I was at a level of 8 to 10 every single day!

Конечно, я задумался, был ли это просто маниакальный ||thought about it|||||maniacal Of course, I wondered if it was just a manic

эпизод, а именно недолгий период подъема энергии |||short-lived||rise| episode, namely a short period of elevated energy

и счастья. and happiness.

Но характерная черта маниакального эпизода в том, что за ним |characteristic|feature||||||| But the characteristic feature of a manic episode is that it is followed by

почти всегда следует период депрессии. ||||depression

Но в моем случае, вся эта энергия и счастье стали

затухать, когда я снова стал заниматься сексом. fade away||||||

Весь этот практический опыт зародил во мне зерно ||||planted|||seed All this practical experience planted a seed in me

сомнения. doubts.

Я начал подозревать, что возможно… МОЖЕТ БЫТЬ… ||suspect||||

это были преимущества того, что я воздерживался от ||||||abstained from|

эякуляции и держал свой колодец полным, если вы ||held||well|full|| ejaculation and kept your well full if you

понимаете, о чем я.

И странным образом, 2 месяца назад один мой наставник |||||||mentor And strangely enough, 2 months ago one of my mentors

порекомендовал мне книгу «Даосские секреты любви» |||Taoist|| recommended to me the book 'Taoist Secrets of Love'

Мантека Чиа. Manteca Chia|Chia by Mantak Chia.

Да, я знаю, звучит довольно банально. |||||cliché Yes, I know, it sounds quite cliché.

Поэтому я отложил эту идею. ||put aside|| That's why I put this idea on hold.

Но пару недель спустя, один мой бизнес партнер рекомендовал But a couple of weeks later, one of my business partners recommended

мне эту же книгу.

Это одни из двух самых успешных людей, с которыми я знаком, |||||successful||||| These are two of the most successful people I know,

и они оба порекомендовали мне одну и ту же книгу. |||recommended to me|||||| and they both recommended the same book to me.

Я принял это как знак и купил себе эту книгу. I took it as a sign and bought myself this book.

Книга «Даосские секреты любви» рассказывает о преимуществах ||||||advantages of

сохранения семени. preservation|semen saving of seed.

В том числе сохранении своего семени внутри себя |||preservation|||| including saving one's seed within oneself

даже во время секса. even during sex.

Она учит, как можно почувствовать оргазм без эякуляции. |teaches|||feel||| She teaches how to feel an orgasm without ejaculation.

Но самое важное, там детально описываются все преимущества |||||described|| But the most important thing is that it details all the benefits

воздержания от эякуляции. abstinence|| of abstaining from ejaculation.

Если вам интересна эта тема, я могу сделать отдельное ||||||||separate one

видео об этих преимуществах.

Да, я знаю.

Это может звучать довольно глупо. ||||silly

И к сожалению, у меня нет сейчас в наличии научных ||||||||availability| And unfortunately, I don't have any scientific ones available right now.

исследований, чтобы подтвердить весь мой опыт.

Но глубоко внутри я знаю, что связь есть.

Поэтому я снова решил принять челендж Ноу Нат Новембер |||||challenge|||

и постараться воздержаться от эякуляции в качестве |try|refrain|||| and try to refrain from ejaculating as

эксперимента. experiment.

Я очень надеюсь увидеть те же преимущества, как I really hope to see the same benefits as

когда я делал это случайным образом. ||||randomly| when I did this randomly.

И я буду рад, если вы, ребята, присоединитесь ко мне в |||||||join me|||

этом путешествии.

Если вы хотите, чтобы я глубже изучил научное обоснование ||||||studied||

пользы Ноу Нат, дайте мне знать в комментариях к benefits of No Nut||||||||

этому видео.

И если вы решитесь принять Ноу Нат челлендж, то мне |||decide||||challenge||

также интересно узнать о вашем опыте и о том, какие

преимущества вы испытали на себе.

Так что оставляйте свои комментарии.

А пока, оставайтесь с нами.